les differents pas en step et lia - prefodelaunejanvier2011
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Les différ<strong>en</strong>ts <strong>pas</strong><br />
Définitions:<br />
STEP<br />
Pas simple: c’est un PAS qui ne perm<strong>et</strong> <strong>pas</strong> de changer de pied pour le prochain<br />
mouvem<strong>en</strong>t (<strong>pas</strong>). Exemple: basic (4tps, départ pied D) suivi de mambo (4tps, départ pied<br />
D)<br />
Pas alterné: c’est un PAS qui perm<strong>et</strong> de changer de pied pour le prochain mouvem<strong>en</strong>t<br />
(<strong>pas</strong>). Exemple: 1 g<strong>en</strong>ou alterné (4tps, départ pied D) suivi de mambo (4tps, départ pied<br />
G)<br />
Exemple: 3 g<strong>en</strong>oux (8tps, départ pied D) suivi de mambo (4tps, départ pied G)<br />
Récapitulatif des <strong>pas</strong> vu <strong>en</strong> <strong>step</strong><br />
4TPS simple 4TPS alternés<br />
Marches<br />
Basic<br />
V <strong>step</strong><br />
A <strong>step</strong><br />
mambo<br />
run<br />
jazz square<br />
pivot<br />
2 <strong>step</strong> in (dégagé devant)<br />
X chacha<br />
Tap up<br />
G<strong>en</strong>ou<br />
talon fesse<br />
kick<br />
élévation<br />
<strong>step</strong> side<br />
mambo chacha<br />
chasse<br />
chacha sur <strong>step</strong><br />
X chacha<br />
8TPS simple 8TPS alternés<br />
T <strong>step</strong><br />
Z <strong>step</strong><br />
cheval<br />
mambo back <strong>et</strong> baby mambo<br />
3g<strong>en</strong>oux<br />
char<strong>les</strong>ton<br />
G/chacha/G<br />
L <strong>step</strong><br />
Pour <strong>les</strong> épreuves: Att<strong>en</strong>tion aux positions: du buste, des g<strong>en</strong>oux, des pieds lors de<br />
l’exécution des différ<strong>en</strong>ts <strong>pas</strong>. Les indications donnés <strong>en</strong> cours sont très importantes .Il ne<br />
suffit <strong>pas</strong> de savoir faire le <strong>pas</strong>, faut il <strong>en</strong>core le faire BIEN.<br />
Connaître le nom des <strong>pas</strong> que vous effectuez<br />
Situation par rapport au <strong>step</strong> (face, sur, profil, coin, bout, devant, derrière, dos, à<br />
cheval)<br />
Att<strong>en</strong>tion au rythme de la musique
Les différ<strong>en</strong>ts <strong>pas</strong>:<br />
Définitions:<br />
LIA<br />
Pas simple: c’est un PAS qui ne perm<strong>et</strong> <strong>pas</strong> de changer de pied pour le prochain<br />
mouvem<strong>en</strong>t (<strong>pas</strong>).<br />
Exemple: easy walk (4tps, départ pied D) suivi de mambo (4tps, départ pied D)<br />
Exemple: <strong>step</strong> tuch (4tps, départ pied D) suivi de mambo (4tps, départ pied D)<br />
Pas alterné: c’est un PAS qui perm<strong>et</strong> de changer de pied pour le prochain mouvem<strong>en</strong>t<br />
(<strong>pas</strong>). Exemple: 1 double <strong>step</strong> tuch (4tps, départ pied D) suivi de mambo (4tps, départ<br />
pied G)<br />
Récapitulatif des <strong>pas</strong> vus <strong>en</strong> LIA<br />
4TPS simple 4TPS alternés<br />
Marches<br />
easy walk<br />
V<br />
A<br />
mambo<br />
pivot<br />
jazz square<br />
4TPS simple<br />
Step tuch<br />
g<strong>en</strong>oux<br />
talon fesse<br />
kick<br />
poney<br />
degagés<br />
chassé avant<br />
chassé arriere<br />
Double <strong>step</strong> tuch<br />
g<strong>en</strong>ou <strong>et</strong> marches<br />
talon fesse ''<br />
kick ''<br />
<strong>step</strong> side ''<br />
mambo chacha<br />
chacha mambo arrière<br />
grapevine<br />
turn tuch<br />
2g<strong>en</strong>oux suivis <strong>et</strong>c...K,TF.<br />
chassé<br />
Pour <strong>les</strong> épreuves: Att<strong>en</strong>tion aux positions: du buste, des g<strong>en</strong>oux, des pieds lors de<br />
l’exécution des différ<strong>en</strong>ts <strong>pas</strong>. Les indications donnés <strong>en</strong> cours sont très importantes .Il ne<br />
suffit <strong>pas</strong> de savoir faire le <strong>pas</strong>, faut il <strong>en</strong>core le faire BIEN.<br />
Coordination haut/bas, mémorisation<br />
Rev<strong>en</strong>ir au c<strong>en</strong>tre (votre point de départ)<br />
Connaître le nom des <strong>pas</strong> que vous effectuez<br />
Att<strong>en</strong>tion au rythme de la musique
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