l'automne trek - Extrait de

l'automne
trek
• Nouveau :
le Tor des Géants façon trek
• aveNture :
Into the Wild, un remake
• reportage :
sur les chemins de Cappadoce
• tests : chaussures tiges mid
et sacs à dos
GRATUIT
servez-vOus
#43
OCT 2012
eVeNeMeNT
L'UTMB en images
VIsITe pRIVée
Dans les murs de
Black Diamond

EXPÉDITION :
LA DIRECTE DU « SHARK’S FIN »
MERU CENTRAL, GARWHAL, HIMALAYA
Conrad Anker dans sa Meru Shell alors qu’il approche
de l’un des passages les plus diffi ciles. Photo : Jimmy Chin
2008
1986
JUIN / De grosses chutes de neige ont
bloqué l’équipe sur la paroi pendant
plusieurs jours. Le 18ème jour, elle
arriva à cent mètres du sommet, mais
ne put s’en approcher davantage.
Après deux jours de descente
en rappel, elle fut en lieu sûr.
La première tentative de Mugs Stump
sur la directe du « Shark’s fin » se solda
par un échec à cause d’une avalanche
qui lui valut une luxation de l’épaule.
2009 - 2010
2003
Conrad Anker, Doug Chabot et Bruce Miller durent
abandonner la directe du « Shark’s fin » à cause de
la neige poudreuse et d’un équipement inadapté.
De violentes tempêtes pendant l’expédition
ont inspiré Conrad, ses coéquipiers et
The North Face ® pour la création du kit
complet destiné à l’ascension Meru.

2011
“ Lorsque le froid est à son comble,
Les nouvelles idées fusent juste parce qu’il le faut.”
—Lors de la première ascension de la directe du « Shark’s n », l’alpiniste de renom Conrad Anker met en pratique toutes
ses compétences acquises en trente ans d’escalade .
La connaissance s’acquiert avec l’expérience. Après deux tentatives échouées, Conrad Anker était résolu à grimper une
ligne parfaite sur le Meru Central. Les concepteurs des produits The North Face ® ont puisé dans les notes de l’expédition de
Conrad et les ont partagé avec l’équipe pour mettre au point des ensembles parfaitement adaptés à tous les styles d’escalade
et toutes les conditions climatiques de la directe du « Shark’s n ». La veste intermédiaire Radish, la veste de protection et
pantalon Meru, ainsi que la doudoune Shaf e se combinent pour offrir une protection et une isolation totale par -20 degrés
aussi bien en style alpin qu’en escalade mixte ou arti cielle. Conrad, Jimmy Chin et Renan Ozturk retentent leur épopée
de 2008 et deviennent la première cordée à réaliser la ligne directe du « Shark’s n », après trente tentatives infructueuses.
OCTOBRE / Conrad dans sa veste
intermédiaire Radish. Ses manches plus
longues et son ouverture pour le pouce
permettent une escalade plus fluide,
sa cagoule se porte sous le casque et
sa poche de poitrine permet de toujours
avoir les lunettes à portée de main.
OCTOBRE / Au sommet, bien emmitouflés
dans leurs vestes de protection Meru et
leur doudoune Shaffle. Conrad Anker
et sa cordée ont enfin atteint le sommet,
après trente expéditions infructueuses.
La quatrième tentative d’Hiroyoshi
Manome s’acheva lorsque son partenaire
se cassa la cheville à 6 050 mètres.
2004 2006
La collection Meru est présentée sur le site thenorthface.com
De nombreuses équipes internationales
ont tenté en vain l’ascension du sommet
du Meru Central par la ligne directe
du « Shark’s fin ».

4 l'inTrO
©franck oddoux
Escape #43
Je filme doNc Je suis
«S i
la photo n’est pas bonne, c’est que tu n’es pas assez près ». La formule historique est de Robert Capa. Dans
l’outdoor, les amateurs de vidéo embarquée, vous savez, ceux qui vont aux toilettes des restaus d’altitude avec
la chose carrée sur le casque, ont tué toute discussion éthique en matière de réalisation. Le caméraman et
l’acteur sont désormais les mêmes, un et indivisibles dans une spirale qui s’auto boucle : ils sont tellement près de l’action
qu’ils « sont » l’action, sans media, sans distanciation. Vertige. Ce dispositif subjectif produit des chefs d’œuvre quand
il s’agit de wing suit ou de pentes extrêmes en Alaska dévalées
par un rider pro. Jamais on aura vu des angles pareils, l’action
« comme si vous y étiez », une nouvelle ère dans les images
s’est ouverte. Ces cameras miniatures ont beaucoup fait pour
la compréhension, la promotion de disciplines que l’on peut
vivre désormais in vivo. Dans la main (sur le crâne) d’amateurs
plus ou moins éclairés, le bilan est moins flatteur.
“ Suffit-il d’additionner
les images comme l’on enfile
des perles ? ”
Dans quelques millénaires, les ethnologues vont découvrir avec stupéfaction le résultat d’un narcissisme vidéo que l’on
peut résumer par : je filme donc je suis. Le stock de millions de gigas d’images animées laissera à tout coup nos chercheurs
cois, pantois, désarçonnés : sur le cul ? Le problème ? Le flot d’images dont le mouvement est le seul but. Le sens par
l’action : je bouge donc je suis. Cette production de masse arrive à contaminer par capillarité les canaux professionnels
de production, sites internet et parfois émissions de sports outdoor. La grammaire audiovisuelle (à défaut d’écriture) en
prend un coup. Où est passée la fonction narrative, les histoires ? L’ émotion a tué le discours. Suffit-il d’additionner les
images comme l’on enfile des perles ? Serait-ce pour cela que l’on s’ennuie tant dans certains festivals de films d’aventure ?
Les réalisateurs, pardon les filmeurs, en étant réduits à jouer le thème du « slow motion » à tout va pour tenter de
réinjecter du sens… L’avenir de ces images à la mission phatique passe par des réalisateurs qui ont un regard global sur
leur produit vidéo et surtout le sens de la narration. Heureusement, parmi ceux qui utilisent ces mini caméras et autres
boitiers photos, on voit apparaître de vrais talents. Cette production de films de qualité sera peut-être mise sous cloche
par nos ethnologues cités précédemment pour signifier l’an 1 de la révolution vidéo outdoor.
Franck Oddoux

PARTENAIRE
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sommaire
Escape #43
08 I NeWs
Quoi de neuf cet été sur la planète outdoor ?
Escape vous met à la page.
24 I INTeRVIeW
Martina cufar, la plus française des grimpeuse slovènes.
28 I escape story
nous sommes allés en utah, à la rencontre de Peter Metcalf, boss de
Black diamond.
32 I portfolio
cette 10ème édition de l'uTMB s'est déroulée (encore) dans des
conditions météo difficiles. récit en images d'un trail dont les 2000
coureurs se rappelleront longtemps.
38 I reportage
Que se passe-t-il dans la tête des dompteurs de vide au moment de
sauter ? Immersion dans le monde du BaSE Jump avec les témoignages
de pratiquants, pro et amateurs.
42 I BoNNes feuilles
Impossible de passer à côté du phénomène Born To run, le best seller
absolu des fondus de course. Escape vous offre en exclusivité des
extraits du livre édité par Guérin.
48 I expés
retour en images sur les expés Millet Expedition Project rentrées au
bercail.
51 I spéCIAL TReK
52 I Les deNTs de LA TeRRe
La cappadoce, terre classée au Patrimoine Mondial de l'unesco
58 I Back iNto the Wild
Maxime et robin sont retournés sur les traces de chris Mc candless,
à l’endroit même où il a passé ses derniers instants, le fameux Magic
Bus 142. récit.
64 I tor des géaNts
ultra-trail mythique, le Tor des Géants emprunte les Hautes routes
qui font le tour complet du Val d'aoste. Mais c'est également un trek
engagé, qu'Escape vous fait découvrir.
70 I TesTs
Les bonnes chaussures et le sac à dos qui va bien : les testeurs
Escape ont essayé ce qui ce fait de mieux pour les tiges Mid et les
sacs 30-35 litres.
82 I esCApe AWARd
Moins d'un kilo pour une tente deux places ? Easton l'a fait, et gagne
au passage l'award du mois.
illustration de couverture : Tony Manent
©franck oddoux
ESCAPE LE MAGAZINE GRATUIT OUTDOOR est édité par FREE PRESSE
Savoie Technolac. 18, ALLÉE DU LAC ST ANDRÉ 73 382 LE BOURGET DU
LAC CEDEX - Tél : 00 33 (0)4 79 65 46 10 / Fax : 00 33 (0)4 79 65 46 12
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Directeur de publication et de la rédaction : Claude Borrani (46 13)
(claude@freepresse.com)
Rédacteur en chef : Franck Oddoux (franck.oddoux@wanadoo.fr)
Rédaction : Loïc Martin (loic@freepresse.com), Liv Sansoz
Contributeurs Texte : Fernando Ferreira, Maxime Gouyou Beauchamps,
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Maquette : Phil Martin (phil.mart@sfr.fr)
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ISSN 2119-1441
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l’œuvre dans laquelle elles sont incorporées. (art. L.122-4,
L.122-5 et L.335-2 du Code de propriété intellectuelle).

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8
Escape #43
Ouvertures estivales de
nouveaux sauts en BASE jump
Le milieu du BASE jump a connu cet été de très belles ouvertures.
L’évolution récente des wingsuits permet de réaliser des sauts qui
jusque là n’étaient pas envisageables. Ainsi, trois belles ouvertures
ont marqué cet été, toutes les trois très techniques et réservées à
des pilotes particulièrement expérimentés.
Tout d’abord l’ouverture des petits Drus par Géraldine Fasnacht et
Julien Meyer mercredi 25 juillet. Un saut au caractère très alpin sur
une face mythique que Géraldine convoitait depuis un certain temps.
Ce saut, particulièrement engagé et exigeant (faible hauteur verticale,
longueur et technicité de l’ascension, altitude) est devenu possible en
partie grâce à l’évolution des wingsuits et d’entrainements spécifiques.
Géraldine et Julien, accompagnés de Sam Beaugey (guide de haute
montagne) et de David Autheman (cameraman) ont rejoint la vierge
sommitale au bout de neuf heures d’escalade (par la voie normale
des Drus). L’ascension aura été assez physique puisque en plus du
matériel d’escalade usuel, il a fallu porter le matériel de BASE jump
(parachutes, wingsuits, casques, etc…). Après repérages de la hauteur
à l’aide de visées laser (seulement 140 m de vertical), Géraldine et
Julien se sont élancés depuis ce sommet très emblématique du massif
du Mont Blanc pour un vol magique depuis 3730m d’altitude.
Autre ouverture, moins alpine mais toute aussi marquante, celle du
Brévent par Jean-Philippe Gady, Rodolphe Cassan, Maël Baguet et
Vincent Descols. Ces quatre compères ont effectué le premier saut du
sommet du Brévent le 23 juin dernier. Un départ très technique pour
un vol de 1500m de dénivelée au-dessus de la vallée de Chamonix.
Le saut avait été minutieusement préparé sur d’autres exits similaires.
La fameuse
poulie…
La rupture de poulie est l’une des blessures
un peu sérieuses du grimpeur. En effet, cette
structure fibreuse dont le rôle est de maintenir le
tendon en place contre l’os est bien souvent mis
à rude épreuve. La plupart du temps le grimpeur
entend un claquement sec quand il y a rupture.
Dans certains cas cela peut se rompre de manière
progressive. L’échauffement, les étirements mais
aussi la façon de prendre les prises (préhension en
tendu et non pas en arqué) sont des éléments de
prévention. En cas de rupture, qu’elle soit partielle
ou totale il faut s’arrêter de grimper et consulter.
Une rupture complète nécessite une opération et
© MarInE GaLVES
un repos d’au moins trois mois avec des séances
de kiné. Une rupture partielle exige au mois six
semaines sans escalade avec là aussi un travail
de rééducation à faire.
Les « 8000 »
les plus mortels
L’Annapurna (8091m), le Nanga Parbat (8125m)
et le K2 (8611m) sont les trois « 8000 » les
plus meurtriers de la planète. C’est l’Annapurna
qui détient le plus gros pourcentage de morts
si l’on prend en compte le rapport décès/
ascensions victorieuses (38%). En comparaison
l’Everest s’avère beaucoup moins meurtrier avec
un pourcentage de 5,70 %.
Là aussi les mesures au laser ont été de mises. Encore une fois il s’agit
d’un saut très technique qui de surcroit a été interdit le 31 juillet pour
différentes raisons. Des discussions sont en cours entre la ville de
Chamonix, les BASE jumpers et les parapentistes.
Dans la foulée, Jean-Philippe Gady, Mathieu Leroux et Vincent
Descols se sont offerts le luxe de sauter depuis l’aiguille du midi. Ils
ont profité des travaux et d’une plateforme en construction pour
pouvoir voler sur tout le long de la partie ouest. D’après Vincent
Descols, ce saut est beaucoup plus technique et agressif que le
Brévent. Interdit à l’heure actuelle, c’est un saut qui ne sera a priori
pas répétable à partir de la fin octobre : une fois les travaux terminés,
le bord de la plateforme ne sera plus accessible.
Les deux montagnes
les plus hautes du
monde sans oxygène
L’Everest et le K2 sont les deux montagnes les plus
hautes du monde avec respectivement 8848m et
8611m d’altitude. Mais combien d’alpinistes sont
parvenus au sommet de ces géants sans utiliser
d’oxygène ? Ils étaient seulement 39 à la fin de
l’été 2010 à avoir réussi cet exploit. Reinhold
Messner fut le premier avec l’Everest en 1978 et
le K2 en 1979. Deux femmes sont rentrées dans
ce cercle très fermé : l’Anglaise Alison Hargreaves
en 1995 et l’Italienne Nives Meroi entre 2006 et
2007.

9
Escape #43
Grimper Sarde
Envie de dépaysement, de grimpe et de baignade mais sans aller
trop loin ? Pensez à la Sardaigne. Sauvage mais accueillante, l’île
possède plus d’un atout pour les grimpeurs : un calcaire d’excellente
qualité, des voies pour toutes et tous, un paysage apaisant et une eau
bleu turquoise digne d'une carte postale. L’eau y est encore bonne
en début d’automne et le prix des ferries commencent à diminuer à
cette période. Alors pourquoi pas un petit tour du côté de l’Italie ?
Le topo de référence et le Pietra de luna de Maurizio Oviglia.
Une mine d'informations également sur www.sardiniaclimb.com
Ville de Grenoble, direction de la communication, 2012. © Pascal Tournaire
© r. roTH
© fErnando fErrEIra
14èmes
Rencontres
du Cinéma
de montagne
Comme chaque année
il y a de tout : du ski, de
l’alpinisme, de l’escalade, du
parapente, de la Slackline…
Des aventures sportives et
humaines, des émotions,
du rêve. Rendez-vous au
Summum de Grenoble du
19 au 23 novembre.
http://www.cinemamontagne-grenoble.fr/
4 ème Commandement
« la ConCentratIon »
La concentration tu puiseras en toi
pendant que tes chaussons tu astiqueras
et que la gomme brillera.
Coupe du
monde de
BloC 2012
L’autrichienne Anna Stöhr remporte
pour la troisième fois la coupe
du monde de bloc, devant la
Japonaise Akiyo Noguchi et la
Slovène Mina Markovic. Les
françaises Mélissa Le Neve
et Mélanie Sandoz rentrent
dans le top 10 en se classant
respectivement 6ieme et 8ieme.
Chez les hommes, le Russe Rustam
Gelmanov l’emporte devant deux
autrichiens, Kilian Fischuber -
vainqueur de l’édition 2011- et
Jakob Shubert, respectivement
second et troisième. Deux français
se classent dans les 10 premiers :
Guillaume Glairon-Mondet (6ieme)
et Thomas Caleyron (8ieme).

10
Escape #43
OUvERTURES EN
TERRE DE BAffIN
43 jours en Arctique et quatre nouvelles voies
pour l’Autrichien Hansjörg Auer et les Espagnols
Iker et Eneko Pou. « Hotel Gina » et « Hotel
Monica » (6b+), 450m ont été ouvertes sur le
White Wall. « Levi is coming » (6b, 11 longueurs)
a vu le jour sur le Pilier Nord Est du Mont
Cook. Mais c’est surtout « the Door » qui aura
marqué les esprits. Cette voie de 16 longueurs
dans la face Est de la Belly Tower comporte
une longueur clé en 8b. Sans doute le premier
8b de l’Arctique.
CARNET D’ADRESSE
C’est le nom de la voie que Nina Caprez a
enchainé cet été au rocher du midi. Une voie
équipée par Philippe Mussato et répétée
seulement deux fois avant elle. Yann Ghesquier
en avait fait la première en 2011. Cédric Lachat,
le compagnon de Nina avait enchainé ce joli
projet une semaine auparavant. Nina est donc
la troisième répétitrice et première femme à
réussir « Carnet d’adresse », un très belle ligne
de huit longueurs allant jusqu’au 8b+. Chapeau
madame !
© PaScaL TournaIrE
OUvERTURE DU REfUGE DU
GOUTER REPOUSSÉE
Prévue initialement pour août 2012, l’ouverture
du nouveau refuge a été repoussée à 2013.
Une météo exécrable et un incident technique
survenu dans le circuit de refroidissement
du système solaire thermique a déclenché
une fermeture administrative pour raisons de
sécurité.
Petzl RocTrip… et de 10 !
Dix ans déjà que Petzl organise ses RocTrips à travers le monde. Dix ans de rassemblement
de grimpeurs autour d’une même passion et dans une ambiance conviviale. Cette année
le Petzl RocTrip aura lieu en Argentine sur le site de la Piedra Parada. Trente grimpeurs
(Argentins et du Team Petzl) ont équipé au printemps dernier une centaine de nouvelles
lignes pour l’occasion. Si les cadors de la discipline seront présents, le Petzl RocTrip est
surtout une invitation pour tout grimpeur en quête d’un site complètement nouveau où
l’interaction avec les meilleurs grimpeurs de la planète est également possible. Cela se passera
fin novembre. Plus d’infos et inscriptions sur le site Petzl : http://www.petzl.com/fr/outdoor/
roctrip-argentine
Vu sur
l’uTMB
© Bruno ToMozyk
Avant le départ
de la CCC, ce
concurrent se fait
straper le dos avec
un goût artistique
indéniable…
Karine Herry,
médaillée
Karine Herry a été nommée Chevalier de
l’Ordre National du Mérite, par décret de
Monsieur le Président de la République,
(au Journal Officiel du 3 mai 2012). Même
si cette nomination tient compte de ses 18
ans de carrière professionnelle en tant que
médecin, elle est venue aussi récompenser
un palmarès marqué par de nombreuses
sélections en Equipe de France et médailles
en championnats, d’Europe et du Monde. Elle
vient aussi confirmer près de 150 victoires
sur trails en France et à l’international, dont
certaines particulièrement prestigieuses.
© franck oddoux
Jérôme Bernard, le directeur
marketing de vibram dans
la course (comme chaque
année…)
© f.o
© f.o
Stars and stripes pour ce concurrent
yankee venu tout droit de sa Géorgie
natale…

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haute montagne et conçue pour les alpinistes et les amateurs d’activités outdoor1 , la fe - nix
vous permet de tracer votre propre chemin jusqu’au sommet et rejoindre en toute sécurité
un refuge de montagne. Avec les capteurs ABC (altimètre, baromètre, compas) à étalonnage
automatique, la sonde de température externe2 , le compas électronique 3 axes et sa fonction
GPS UltraTrac ® qui lui garantit jusqu’à 50 heures d’autonomie, elle définit ainsi une nouvelle
norme pour la navigation dans les environnements alpins.
Leader mondial du GPS

12
NOUvEAU KIT
ALPINISME
Escape #43
Conrad Anker et Renan Ozturk ont tenté en 2011
le sommet du Mont Meru (6310m) par la voie
Shark’s fin, sur son versant Nord-Ouest. Ils en
sont revenus avec une idée très précise d’un
nouvel équipement pour conditions extrêmes.
Le Meru Kit The North face était né. veste
de protection, doudoune, polaire, pantalons,
cagoule, chaussures, polaire… Un ensemble
conçu de manière globale. Chaud, technique et
léger : il possède sept pièces.
L’UTMB PASSE AU
CABINET
Les milliers de trailers qui courent chaque
année l’UTMB sont de fantastiques sujets
d’étude pour percer un peu plus le mystère de
l’ultra endurance. La commission médicale de
la course, le club des cardiologues Mont-Blanc
Cœur et Sport et l’ENSA ont mené des études
sur les causes d’abandon en 2008/2009. 36%
des coureurs ont rendu le dossard avant la
ligne d’arrivée. Loin devant, les causes en
sont musculaires, tendineuses et digestives.
Pour 10% des cas, ce sont les articulations qui
partent en quenouille alors que 6% buttent sur
les barrières horaires
CLIMB ON !
Les grimpeurs l’adorent et elle nous arrive
tout droit des USA. La crème Climb On !
composée uniquement de produits naturels
accélère la régénération de la peau ainsi que
la cicatrisation. Le produit le plus utilisé est le
Climb on ! Bar. Un baume « solide » très pratique
et super efficace pour les grimpeurs aux mains
sans cesse abîmées et usées. Même les hommes
qui d’ordinaire ne sont pas de grands fans des
crèmes sont conquis par le Climb On ! A essayer
sans plus attendre !
Produit disponible dans les magasins spécialisés,
certaines salles d'escalade et en ligne sur
theclimbingshop.com
19èMe
édiTion du
TouT à Blocs
Le TAB, à la fois compétition internationale
et rassemblement convivial a rassemblé
cette année plus de 400 passionnés venus de
tous horizons avec 14 nations représentées.
Un beau succès pour le club d’escalade
Face organisateur de cet évènement ! Cela
se passait du 25 au 29 juillet sur les sites
d’Argentière la Bessée pour les compétitions
et d’Ailefroide pour le rassemblement
(Hautes-Alpes).
Au programme de cette année une coupe d’Europe jeune avec 140 grimpeurs, une coupe
de France senior et vétéran réunissant 120 compétiteurs et le fameux micro TAB (pour les
poussins, benjamins et minimes) qui rassemblait 90 jeunes. Et bien sûr le rassemblement
convivial d’Ailefroide, ouvert à tous. Le principe est simple, les grimpeurs notent sur leur
feuille de route les blocs réussis (cela fonctionne sur la bonne foi des grimpeurs, ici ni juges
ni arbitres). Ce sont les cinq blocs les plus difficiles ayant été réalisés qui déterminent le
« classement ». Ateliers, de Slackline, tyroliennes, séances de Yoga, barbecue et concerts sont
de la fête également.
Réservez déjà votre dernière semaine de juillet pour la 20ème édition !
Infos sur : www.toutablocs.com
PETZL
et son award d'or
Petzl a décroché un Award d’or au dernier salon de
l’Outdoor de Friedrichshafen avec son casque Sirocco.
Son design en a surpris plus d’un, croyant que la mousse
orange présentée sur le stand n’était qu’un prototype. Il fallait
oser. Non, il s’agit bien de la version définitive affichant un poids
de seulement 165 grammes. Réalisé en polypropylène expansé,
il est moulé d’un seul bloc. Pas de doute, il va se voir sur les
photos du team de la marque française…
DISPARITION DE LAURENT fABRE
Lolo fabre s’est tué au Plan de l’Aiguille (Chamonix) alors qu’il était avec trois élèves. Il était
instructeur à l’EMHM, guide de haute montagne et membre du team Raid Quechua (avec Rudy Gouy,
Thomas et Sandrine Monnier, franck Gorry et Yves Billobeau). Il était champion du monde de raid
2009 et 2011 par équipe.

Tournée mondiale.
Pour fêter son 150e anniversaire, Mammut a organisé le plus grand projet d’escalade de tous
les temps. Des alpinistes du monde entier sont partis à l’assaut de 150 sommets sur tous
les continents dans un esprit de cohésion et de solidarité. Ce sont précisément les valeurs
qu’incarne la Peaks Collection, notre collection anniversaire. www.mammut.ch ⁄ 150years
Mammut – Worldwide Partner of IFMGA
erdmannpeisker / Robert Bösch
Location: Ewigschneefeld 3300 m

14
Escape #43
Grand concours
escape / the north Face
Gagnez le nouveau meru kit by the north Face
et la toile de l’alpiniste renan ozturk !
l
e dimanche 2 octobre 2011, Conrad Anker et Renan Ozturk
se sont hissés au sommet du Mont Meru (6310m) par la
voie Shark’s fin, sur son versant Nord-Ouest, qui restait
jusqu’alors à conquérir. Ils ont rencontré des conditions de
progression extrêmement difficiles. De cette expérience est né
le fameux Meru Kit, un ensemble cohérent conçu pour l’alpinisme
engagé.
Escape et The North face vous proposent de gagner le kit complet
(taille M) et la reproduction unique de la toile « Center of the
Universe » dédicacée par les athlètes de l’expédition : Conrad
Anker et Renan Ozturk, l’auteur de la toile.
Pour gagner, il suffit de répondre aux questions suivantes :
1/ De combien de pièces le Meru KIT The North face est-il compsé ? (vous devriez trouver une indication dans les pages de ce numéro…)
2) En quelle année l’athlète italien The North face, Simone Moro, a réalisé la première ascension hivernale du Makalu ? (indications sur www.
thenorthface.com dans la rubrique athlètes…)
envoyez vos réponses sur papier libre en indiquant votre nom, votre adresse postale, votre mail et un numéro
de téléphone, à escape Magazine, savoie Technolac, 18 Allée du lac saint André, 73 382 le Bourget du lac.
© THE norTH facE / JIMMy cHIn
© THE norTH facE / JIMMy cHIn

Photo © Kalice
NAO
REACTIVE LIGHTING :
Au-delà de la puissance... l’intelligence.
www.petzl.com/NAO

16 leCTures
7 ans
d’oubli
Escape #43
Seul à l’Aiguille du Tour, Chamonix, Paul
fait une chute qui aurait du être fatale
dans le couloir de la Table. Les sauveteurs
le récupèrent à moitié mort au pied de la
face. Il fera 7 ans de coma dont il sortira
avec une amnésie sélective. Petit à petit,
il doit reconstruire son histoire, recoller
les morceaux de sa vie antérieure. Le
collage de ce puzzle géant passe par la case
« montagne » où il faudra qu’il revienne
poser ses crampons… Un roman très
sympathique, bien écrit avec de l’alpinisme
sensible en toile de fond.
Roman, par Arnaud Diguet, éditions
Bénévent
Par Franck Oddoux
Tokyo
Le photographe Michael Guez a fait un
travail exceptionnel d’auteur en captant
un bout d’âme de Tokyo. Réalisé en
argentique, à l’Hasselblad moyen format,
chaque image est un événement, un clin
d’œil, un tableau graphique, un délice.
Indispensable avant tout trek urbain dans
la cité de Blade Runner. Michael Guez
avant de s’immerger dans cette ville multi
faces a déclaré : « J’irai à Tokyo pour
bousculer mes propres clichés ». Mission
accomplie.
Par Michel Guez, Omri Ezrati Editions,
35 euros.
Ultra-trail,
plaisir,
performance
et santé
Guillaume Millet a des jambes et un
cerveau, il le prouve dans cet ouvrage très
fouillé qui fait référence. L’auteur d’abord,
est professeur de physiologie du sport à
l’université de St-Etienne. C’est ensuite
un traileur qui ne joue pas les utilités à
l’UTMB (3 places dans les 6 premiers),
3ème du Tor des géants 2011… Il a donc
commis cet ouvrage qui fait le point sur les
connaissances de la course ultra, un regard
sans dogme, sans recettes miracles, avec
une ouverture d’esprit et un humour très
appréciables. Cette bible se lit facilement
grâce à une multitude d’encadrés, de
témoignage, tableaux, graphiques… Tout
est clairement expliqué pour progresser,
optimiser sa performance, planifier son
entrainement, prévenir les blessures et
surtout être à l’écoute de son corps. Un
DVD de plus d’une heure est livré avec le
livre, de quoi compléter et approfondir par
l’exemple tous les thèmes abordés.
Par Guillaume Millet, Outdoor-Éditions.

Calanques,
Marseille,
Cassis,
Cap Canaille
Fernando Ferreira, collaborateur d’Escape,
ancien grimpeur, photographe/journaliste,
spécialiste de l’outdoor publie les photos de
son jardin : les Calanques. Alors grimpeur,
il tombe dans le bleu, le vert et le blanc de
cette partie du sud. Il ne repartira jamais
de cette terre qui conjugue horizontalité
et verticalité. Son ouvrage est le fruit de
toutes ces années de capture de lumière
dans ce territoire magnifique. Aucune
image n’a été retouchée, à l’heure ou
Photoshop règne en maitre sur l’univers
graphique, il est parfois bon de rappeler la
valeur d’images home made…
Par Fernando Ferreira, Editions Privat,
29,50 euros.
Olivier Bessy
The North Face ®
Ultra-Trail du Mont-Blanc ®
Un mythe, Un territoire,
des hommes
The
North Face®
Ultra-Trail du
Mont-Blanc
Un mythe,
un territoire,
des hommes
Pour sa dixième édition, voici la première
histoire de The North Face® Ultra-Trail
du Mont-Blanc®, la première analyse
en profondeur des motivations des
coureurs (l’une des parties du livre la
plus intéressante, Olivier Bessy n’est
pas sociologue pour rien), le premier
exposé des retombées économiques
extraordinaires qu’il a engendrées pour le
Pays du Mont-Blanc.
Par Olivier Bessy, 29 euros.

18
© T. VIaLLETET / GorE-TEx
Escape #43
Cordée FranCo-ChInoIse
dans le sIGunIanG shan
dix-huit jours d'alpinisme dans le massif du siguniang shan en Chine, c'est le programme du projet
"sigun'exchange". organisée par le Groupe de haute-montagne, cette expé amènera des alpinistes
français à la rencontre de leurs homologues chinois. Christophe dumarest, du team Gore-tex, sera
de la partie. Propos recueillis par Loïc Martin
Christophe, qu'attends-tu de cette
expédition ?
Comme pour chaque expédition j’essaie
de ne pas trop m’inscrire dans l’attente de
résultats à tous les niveaux. Que cela soit
dans le domaine de la performance, celui des
relations humaines ou même de l’expérience
intérieure. Pour le moment, je me concentre
simplement sur les moyens pour que tout se
déroule au mieux pour cette expédition au
mois de novembre.
J’espère néanmoins que ce voyage me
permettra et permettra à toute l’équipe
de découvrir un pays, une culture, que
personnellement je ne connais pas du tout.
Il est évident que nous ferons tout pour
atteindre nos objectifs d’ascensions, nous
avons tous très envie de pouvoir tracer
de nouveaux itinéraires sur ces très belles
montagnes.
L'approche qu'ont les Chinois de l'alpinisme
diffère-t-elle de la nôtre ?
Une des motivations de cette expédition
au-delà de la découverte des montagnes, est
la rencontre avec les alpinistes chinois. Nous
avons prévu de grimper, de mélanger les
cordées avec des alpinistes locaux, au moins
durant la première partie de l’expédition. Je
suis certain que les motivations qui animent
les alpinistes chinois sont sensiblement les
mêmes que les nôtres, je crois que c’est
aussi l’avis et l’esprit du GHM (Groupe
Haute Montagne) qui réunit les membres
de cette expédition. L’alpinisme en Chine
se développe très vite, il est probable que
sur place nous découvrions de vrais talents.
Cela pourrait également être le cas avec
l’alpiniste sélectionné dans le cadre du Gore
Experience Tour, il va nous accompagner sur
une partie du voyage : là aussi l’occasion de
belles rencontres.
Les cordées seront composées de deux
alpinistes français et un alpiniste chinois.
Ça ne va pas poser des problèmes de
communication ?
Au niveau de la communication nous allons

19
Escape #43
miser sur l’esperanto international : l’anglais. Je ne crois
pas que du côté des français, il y en aient qui maitrisent
le mandarin… Au delà de la langue, il est certain que les
manières de vivres et d’appréhender l’existence peuvent
être très différentes. La découverte de l’Empire du Milieu
pourrait laisser quelques traces et mettre en avant un
certain nombre de contrastes culturels, c’est ce que nous
recherchons.
Connais-tu déjà le massif du Siguniang Shan ou est-ce une
première pour toi ?
De mon côté c’est la première fois que je me rendrai en Chine
et particulièrement dans ce massif du Siguniang dans lequel
il reste tant à faire.
Depuis 1949, après la victoire du parti, puis durant
toute la révolution culturelle jusqu’en 1977, la Chine est
restée très fermée (15 000 visas accordés sur les 200 000
demandés). C’est seulement depuis le milieu des années 80
et particulièrement après les évènements de Tien An Men en
1989 qu’il est véritablement possible de découvrir la Chine.
Pour l’alpinisme et l’escalade, la Chine représente un vivier
incroyable de possibilités d’ascensions.
Concernant notre voyage, nous souhaitons nous appuyer
sur les repérages d’Aymeric Clouet et Julien Dusserre qui
ont visité la zone il y a deux ans, ainsi que sur toute la
documentation existante. Les possibilités sont multiples,
nous tenterons d’aller en direction de montagnes techniques,
esthétiques aux itinéraires les plus logiques ; nous avons déjà
plusieurs idées derrière la tête…
© T. VIaLLETET / GorE-TEx
Hansjoerg Auer, Austria. Photo: Damiano Levati
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Alpina Sport, 70 Rue de Rome - Marseille 04 91 54 35 16
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Alpimat, 16 Avenue Maurice Petsche - Briançon 04 92 20 59 55
Altitude, 4 Grand’rue - Colmar 03 89 23 44 90
Espace Montagne, 252 Av du Centre - Annecy / Epagny 04 50 22 99 55
Espace Montagne, Rue Charles Darwin - St Martin d’Heres - Grenoble 04 38 37 40 40
Expé Clermont-Ferrand, 96 Boulevard Lafayette - Clermont Ferrand 04 73 93 07 68
Expé Lyon, 103 Rue Boileau - Lyon 04 37 24 22 22
Expé Marseille, 47 cours Lieutaud - Marseille 04 91 48 78 18
Expé Montpellier,3 Cours Gambetta - Montpellier 04 67 58 47 69
Expé Nice, 12 Boulevard Pierre Sole - Nice 04 93 55 25 84
Expé Pont-En-Royan, B.P.5 - ZA D’Auberives - Pont en Royans 04 76 36 17 83
Expé Saint-Etienne, 19 Place Chavanelle, 04 77 49 03 14
Gozzi Sport, 50 Cours Becquart Castelbon - Voiron 04 76 67 00 98
Gravi’Cimes, Place Charles Tellier - Za L. Couleur - Valence 04 75 42 40 94
Hoff Sport, CC Rond Point - 67, Bd de l’Europe - Obernay 03 89 62 22 22
L’Aventure, 194 Ancien Chemin de Toulon - Sanary Sur Mer 04 98 00 03 40
Le Yeti, 13 Rue Louis Breguet - Jacou 04 67 59 74 95
Mont Blanc Expeditions, 1 Rue Premion - Nantes 02 40 35 22 24
Montania, 724 Avenue de Chambéry - Saint-Alban-Leysse 04 79 25 00 22
Reve de Cimes, 3 Av du Parmelan - Annecy 04 50 52 85 74
Snell Sports, 104 Rue Docteur Paccard - Chamonix 04 50 53 02 17
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22 |friedrichshafeN| Escape #43
Back from outdoor :
les Nouveautés qui compteNt
Début juillet, la grand-messe annuelle de l'outdoor se tenait en
Allemagne, à Friedrichshafen. l'occasion pour escape d'aller repérer les
nouveautés que l'on retrouvera en magasins - et sur le terrain - en 2013.
1- Arc'Teryx / Haku rope Bag
Le sac Haku Rope Bag permet de ranger sa corde
d’escalade de façon simple et rapide. Une fois ouvert, le
sac devient une bâche qui permet de protéger la corde
de la poussière et de la saleté.
50 euros
2 - MilleT / crag denim Pant
Pantalon d'escalade en Stretch Cordura® Denim
Cotton, le Crag Denim Pant a été récompensé d'un
award pour sa technicité, son design et pour la qualité
des matériaux utilisés.
3 - PeTzl / casque sirocco
165 g ! Avec un tel poids, le Sirocco vient de devenir
la nouvelle référence en termes de légèreté. Un exploit
rendu possible grâce à la construction (monobloc) et le
matériau (polypropylène expansé) utilisés.
74,95 euros
4 - PATAgoniA / Veste M10
La célèbre veste 3 couches de Patagonia revient encore
plus légère que jamais. Affichant mois de 225 g sur
la balance, la M10 est une référence en matière de
minimalisme et de performance.
300 euros
5 - THe norTH FAce /
chaussure Verto Plasma
Dessinée et produite en Europe, la Verto Plasma est la
dernière-née des chaussures d'approche. Elle associe
l'amorti d'une chaussure de montagne à la légèreté
(410 g) recherché par les alpinistes, grimpeurs et
spécialistes de la via ferrata.
1
3
5
4
2

10
23 |friedrichshafeN| Escape #43
6
8
12
11
9
7
13
6 - gArMin / Montre gPs fénix
Avec son GPS intégré et ses fonctions ABC (Altimètre,
Baromètre et Boussole), la fénix dispose de tous les
outils de navigation dont on peut avoir besoin, le tout
dans une montre robuste.
7 - lAFuMA / sac à dos red Point 40
Conçu en collaboration avec l'alpiniste Christophe
Dumarest, le Red Point 40 est un sac compact, léger,
en un mot minimaliste. Il intègre en outre tous les
accessoires nécessaires : porte-piolets, porte-casque,
accès dorsal au volume principal…
140 euros
8 - sAlewA / chaussure wildfire
La forme inspirée des chaussons d’escalade assure à la
Wildfire une excellente tenue et une grande précision.
La nouvelle semelle extérieure Vibram® Tech Approach
EVO offre une accroche et une adhérence remarquables
en terrains difficiles. Bref, le must de la chaussure
d'approche chez Salewa.
139 euros (159 euros en version Gore-Tex)
9 - BergAns / glittertind rucksack
Le sac à dos Glittertind intègre la nouvelle innovation en
matière de portage : le système Spine, qui augmente
considérablement la liberté de mouvement. Le sac à dos
se décline en outre en deux litrages, 55 et 70 litres.
199 euros (55 L) et 220 euros (73 L)
10 - deuTer / sac à dos guide 35+sl
Le Guide, sac à dos d'alpinisme que l'on connaît bien,
a été revu pour 2013. Arborant désormais un look plus
élégant et plus sobre, presque minimaliste, il intègre un
porte-piolet mieux pensé et un système de portage revu
pour plus de confort et de liberté de mouvement.
11 - suunTo / core red crush
Nouveau look pour la Core ! Cette montre propose trois
outils essentiels pour garder le cap. L’altimètre suit
l’ascension, le baromètre informe sur les tendances
météo et la boussole indique la direction à suivre.
320 euros
12 - PriMus / eta express
Primus a revisité les réchauds de la série ETA pour
2013 : le système pour fixer le pare-vent a été amélioré
et le centre de gravité rabaissé, pour plus de facilité.
13 - TeVA / Tevasphere speed
La Speed est dotée de la nouvelle technologie
Tevasphere, qui utilise un talon de forme sphérique ainsi
qu’un support de voûte plantaire afin d’améliorer la
foulée, réduire l’impact de la marche au sol et offrir une
stabilité accrue sur terrain difficile.

24 esCAlADe renconTre
Escape #43
Martina Čufar Potard
LA pLUs
fRANçAIse
des
slovèNes
Championne du monde d’escalade en 2001,
Martina Cufar Potard a parcouru la planète
pour assouvir sa passion entre voies dures et
big walls. Avec presque 300 voies au-dessus
du 8a, Martina ČCufar Potard fait partie de
ces grimpeuses ultra douées à la motivation
inépuisable. Aujourd’hui maman et mariée à un
guide de haute montagne, elle vit aux Houches
et ne se lasse pas du terrain de jeu granitique
à un téléphérique de la maison. escape en a
profité pour aller à la rencontre de cette grande
dame de l’escalade.
Propos recueillis par Liv Sansoz
Martina use de tout son savoir faire
dans la fissure en toit de "Ma Dalton",
7b+ en face Sud de l'Aiguille du Midi
Comment as-tu commencé l’escalade ?
J’habitais à Mojstrana, le village au pied du point culminant de la
Slovénie, le Triglav. Mon père était secouriste en montagne et aimait
beaucoup l’escalade et l’alpinisme. Il m’a emmené faire le Triglav par la
face Nord, mais cela ne m’avait pas vraiment plu. Je trouvais que c’était
trop dangereux. Il faut dire que le rocher n’y est pas de très bonne
qualité. Il faut plutôt rentrer les prises dedans que tirer dessus… En
fait, je suis tombée amoureuse de l’escalade pendant les vacances
scolaires au cours desquelles nous avons fait un jumelage avec de jeunes
autrichiens. Dans l’école où l’on dormait il y avait un mur artificiel. Le
soir, après la journée de randonnée on grimpait sur ce mur. J’ai tout
de suite adoré. Encore plus quand ils nous ont amenés en site naturel.
De retour à la maison, je n’ai cessé d’embêter mon papa pour aller
grimper. Mais pas en montagne : en couenne ou sur un mur. Il m’a
même construit un petit pan d'escalade dans ma chambre.
Tu as fait de la compétition pendant 17 ans et gagné plus de 32
compétitions internationales. Avec le recul comment vois-tu cette
période à l’image de ta carrière ?
Ces 17 années sont passées à vitesse grand V ! J’étais absorbée par
l’entraînement, le calendrier des compétitions, mes études… Ces
années m’ont apporté de la rigueur, elles m’ont appris à être organisée.
Cela m’a aussi permis de connaître plein de grimpeurs et grimpeuses
© S.drouILLaT

Coinceurs, granite et altitude.
Le terrain de jeu favori de Martina.
© S.drouILLaT
qui sont devenus de bons amis. Je garde aussi de très beaux souvenirs
de mes victoires, notamment celles à Chamonix et à Serre Chevalier.
En revanche, j’avoue que j’aurais dû arrêter deux ans plut tôt. Je n’avais
plus de motivation. C’était devenu une routine et à un moment j’ai
commencé à me demander ce que je faisais là, en isolement, alors
que dehors il faisait si beau, des conditions parfaites pour la falaise.
Car au fond je suis plutôt falaisiste que compétitrice !
Quelles sont les personnes qui t’ont
inspirées ou qui ont joué un rôle
majeur dans ta progression ?
Je me souviens que j’avais le poster
d’Isabelle Patissier dans ma chambre.
Mais je ne peux pas dire que c’était
mon idole, je ne connaissais pas
grande chose d’elle. En fait, la première personne qui a joué un rôle
majeur c’est bien évidemment mon père. Puis, à partir de 1996,
Tomo Cesen a pris le relais. Je me suis entrainée tout le temps sur
son pan pendant mes études à Ljubljana. Il a ouvert des voies sur le
mur pour moi, m’a emmenée en falaise et il m’a appris beaucoup de
choses sur l’aspect mental de l’escalade et de la compétition. C’est
également Tomo qui m’a trouvé des sponsors. Comme cela je pouvais
me concentrer sur la grimpe et mes études.
As-tu d’autres passions ?
Oui ! J’adore faire du yoga le matin, quand tout le monde dort encore.
Cela fait sept ans maintenant que je pratique le Kundalini Yoga. Je suis
d’ailleurs professeur du niveau 1, mais pour le moment je n’enseigne
pas. Mon autre passion c’est le parachutisme même si j’ai dû mettre
cette pratique entre parenthèse pour le moment car j’ai eu un petit
garçon. J’ai commencé en rentrant d’un séjour au Yosemite où j’ai
vu mon ami sauter en BASE jump
“ J’adore simplement grimper,
découvrir de nouveaux endroits,
de nouvelles lignes, de nouveaux
challenges. ”
d’El Capitan… Cela m’a vraiment
donné envie et je me suis dit que
je voudrais pouvoir sauter un
jour de cette immense paroi de
granite.
En Slovénie il y a vraiment une
tres bonne ambiance dans le
monde du parachutisme. J’ai passé tous mes week-ends ensoleillés
dans les drop zones. Nous sommes partis deux fois en Floride juste
pour sauter et faire de la soufflerie. J’étais si absorbée que je ne pensais
même pas à l’escalade, ce qui est rare pour moi. J’adore la sensation
de la chute libre !

26 esCAlADe renconTre
Escape #43
Cela fait 24 ans que tu grimpes. Ta passion et ta motivation sont
sans limites. Quel est ton moteur ?
J’adore simplement grimper, découvrir de nouveaux endroits, de
nouvelles lignes, de nouveaux challenges. L’escalade est un super
sport, tu peux toujours progresser et apprendre de nouvelles choses.
En ce moment c’est le granite qui me motive le plus !
Parle-nous un peu de ton été et de tes projets en montagne...
Ce printemps j’ai attendu avec hâte que la neige fonde et que le granite
sèche pour mettre mes mains dans les belles fissures du massif du
Mont-Blanc. Cela faisait presque deux ans ! Le granite orangé du
Grand Capucin et de l’Aiguille du midi est magnifique, c’est à chaque
fois une invitation à l’escalade. Je ne me suis pas mise sur de gros
projets, cela devient compliqué de partir pour deux jours. Du coup
nous avons plutôt fait des voies qui « déroulent » (plus au moins,
en granite tu ne sais jamais à quoi t’attendre… il y a des 7a où tu ne
comprends rien !).
En face Sud de l'Aiguille du Midi je me suis attelée à "Ma Dalton".
C'est le fameux toit tout en verrous de mains et de pieds. Cotée juste
7b+, elle demande l'effort d'un bon 8a à mon avis. J’ai dû monter
trois fois là-haut avant de l’enchaîner. Ce qui était super c’était d'être
deux filles à l’avoir fait ! Sylvie Drouillat l’avait enchaîné lors de notre
deuxième visite. Moi, j’ai dû mieux caler les verrous et ça a marché la
fois d’après. Quand Sylvie a enchainé, les gens qui rentraient de leur
course et remontaient à l’Aiguille l’ont félicité et applaudit d’en bas !
C’était un tres beau spectacle !
De quoi rêves-tu ?
Je dors trop bien pour rêver. Je suis très heureuse avec ma vie, c’est
le rêve qui est devenu la réalité…
©M. SuSTar
Carte
d’identité
• Age : 35 ans
• Née à : Jesenice, Slovénie
• Vit aux Houches
• Etudes : équivalent de Master II STAPS
• Employée par l’armée Slovène comme
athlète de haut niveau
• Blog : http://www.martinacufar.com
PAlMArèS :
• Championne du monde à Winterthur en
2001
• Vainqueur de trois coupes du monde (Chamonix, Kranj et Ekaterinburg)
et de six masters internationaux
• 9 fois championne de Slovénie
• Voie la plus dure réalisée après travail : Vizija 8c
• Voie la plus dure réalisée à vue : plusieurs 8a+
• Big Wall :
« Goldengate » et « el nino » sur el Capitan, en libre hormis un passage.
le « Nose », en artif et en 18h sur El Capitan.
« logical progression », 7c+, sur El Gigante, Mexique.
la première féminine de « Hotel Supramonte » 8b en Sardaigne.
• Martina remercie ses partenaires Petzl, Beal, Fiveten, Prana, Mountain
Equipement et lapis.
coLLEcTIon MarTIna cufar

TEVA.COM
CHAIR 5
PLUS LÉGÈRE QU’ON NE LE CROIT !
En plus d’être un vrai poids plume dans sa catégorie (521g), la CHAIR 5 de TEVA a l’avantage
d’être hyper compacte dans un sac de voyage. Autres atouts majeurs, cette winterboots est
dotée d’un chausson thermique amovible de 250g de fibres 3M Thinsulate maintenant le pied au
chaud et d’une semelle White Spider Rubber
antidérapante sur la neige.

28 esCAPe STory
Test de ski à Snowbird. Centre de test rêvé :
la poudreuse d'Utah.
Escape #43
Black diamoNd,
le diamaNt outdoor
nOus sOMMes Allés en uTAH,
à lA renCOnTre De PeTer MeTCAlF,
BOss De BlACk DiAMOnD. il nOus
A OuverT les POrTes De sOn usine.
A sAlT lAke CiTy, On COnjugue jOB
AveC Fun OuTDOOr. sAns DOuTe
l’une Des reCeTTes Des PrODuiTs BD :
lA COnnexiOn DireCTe AveC lA
MOnTAgne. Texte et photos : Franck Oddoux

29 esCAPe STory
L'atelier Black Diamond.
Les machines à commandes
numériques sont reines.
Escape #43
Le mur d'escalade Black Diamond…
Salt Lake City south, rendez-vous chez Black Diamond.
A la charnière d’une ville articulée par les highways.
Au nord, les quartiers d’affaires et surtout le temple
Mormon, l’une des plus riches églises au monde. Au
sud, les germes de cette Amérique qui vit parfois dans
les mobile homes, vérolée par les trafics des gangs. Entre les
deux, quelques bâtiments de plain-pied, dans un style qui évoque
presque un petit village européen. Bienvenue au siège de BD,
société introduite en bourse mais qui reste les pieds ancrés dans ce
coin d’Utah, à quelques minutes des fameuses Wasatch Mountains.
Headquaters Black
Diamond, un petit
air d'Europe dans
l'architecture…
Premier moule pour la
création d'un mousqueton.
Les actionnaires, les gars en costard trois pièces, c’est pas trop le genre
de la maison. Le ton est donné par Peter Metcalf, le boss. Autour d’une
pinte de bière produite par les multiples micro brasseries de la ville,
il préfère raconter des aventures (il utilise le terme d’expériences)
verticales plutôt que d’essayer d’intégrer les classements du magazine
Fortune… Pour autant, cet ancien de l’équipe de Chouinard (le
patron gourou de Patagonia) a du nez pour le business. Au printemps
dernier, il s’est offert la société suédoise POC et il lance sa propre ligne
de textile prévue pour l’été 2013. Peter Metcalf est un homme discret
mais curieux, à l’écoute d’un milieu montagne qu’il connaît bien pour
avoir taquiné maintes parois dressées dans le monde.

30 esCAPe STory
Escape #43
Les mousquetons à la sortie de la presse.
Les crampons fabriqués
à la chaîne et… à plat !
Le metteur au point des
skis Black Diamond dans
le bowl de Snowbird.
Au cœur de l’outdoor uS
Pendant le repas, il pose mille questions sur la pratique du ski free
rando en France et l’évolution du matériel light boosté par le skialpinisme.
Le succès ne peut que passer par une compréhension du
milieu, une connexion, une passion. Les locaux BD possèdent
d’ailleurs l’un des plus beaux murs d’escalade de Salt Lake City : job
and fun. On passe donc directement de la DAO pour créer le dernier
mousqueton innovant au mur résiné. SnowBird et Alta ne sont pas
loin non plus, un terrain de jeu idéal pour mettre au point les skis.
Nous avons juste eu le temps de tracer dans la neige de fin de saison.
Le metteur au point des skis, Thomas Laasko a pris ensuite la route
La gamme 2013 des skis
Black Diamond.
pour surfer en Californie. L’outdoor à l’américaine n’est pas un mythe.
Retour à l’usine, Salt Lake City. La R&D et une partie de la production
sont réunies. Il suffit de pousser la porte pour passer de l’ambiance
bureaux open space à l’atelier avec forges, presses géantes, odeur
d’huile hydraulique, palettes d’alliage spéciaux pour les pannes de
piolets et autres mousquetons. Peter Metcalf veille sur ce petit monde,
un œil sur les produits, un autre sur les banques. La montagne
l’inspire et le ressource toujours, il habite d’ailleurs à Park City, une
bonne excuse pour s’adonner au ski et au trail running. La vérité est
dans le pré.

Groupe Militaire
de Haute Montagne
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10 The North
ULTRA TRAIL
ème
Pour la troisième année consécutive, la
météo est venue rappeler que l'ultra trail n'est
jamais une balade de santé. Au menu : pluie
continuelle et neige en altitude. Une fois de
plus : dantesque.

Mont Blanc
Face L’UTMB en trombe (d’eau)
Texte et photos : Franck Oddoux

34 |ULTRA TRAIL MonT BLanc| Escape #43
Parcours de la TDS (Traces
des Ducs de Savoie) : lac sous
le col du Petit Saint Bernard,
côté italien. Malgré le rythme
d'enfer, Dawa Sherpa colle au
peloton, en embuscade…
Avec les deux dernières éditions, on pensait que l’on
en avait fini avec la tristesse du ciel, la neige en plein
mois d’août qui vient gripper une organisation pourtant
bien huilée. On s’était bien trompés… Le réchauffement de
la planète n’étant plus ce qu’il était, pour la troisième fois, les
nerfs et surtout les organismes des trailers ont été mis à rude
épreuve. N’en déplaise à certains grognons de la semelle de
running, le trail est une activité outdoor qui doit jouer, voire
se plier aux exigences de la météo et de la montagne. Comme
l’a fort justement souligné Catherine Poletti, organisatrice de
l’UTMB, il peut neiger de façon occasionnelle tous les mois
d’été à Chamonix. Il y a deux ans, suite au déluge enregistré, la
décision d’allonger la liste du matériel obligatoire de protection
pour chaque trailer avait fait grincer des dents. Aujourd’hui,
tout le monde s’en félicite. Côté organisation, on a appris à
UTMB
en trombe (d’eau)
mieux expliquer les changements de programmes dans les
courses et à gérer des situations de crise comme la modification
totale du parcours du prestigieux UTMB. Le tout, quasi au
débotté ! Des 166 kilomètres traversant la France, l’Italie et la
Suisse par des cols à plus de 2000 mètres, le staf de course est
passé à un 100 km uniquement sur les sentiers tricolores et de
nuit. Impossible de faire autrement, la neige du côté du Grand
Col Ferret était trop présente. Impensable dans ces conditions
de lancer plus de 2000 concurrents dans la nature, en baskets
et short lycra…
tofol, frAnçoiS, lizzy et dAwA à lA mAnœuvre
On a donc eu droit à des épreuves riches en rebondissements, avec des vainqueurs parfois
connus ou complètement surprises : tout a été très ouvert, il fallait être rustique, rapide et
doté d’un mental d’acier pour rester étanche. Sébastien Chaigneau, victime il y a quelques
semaines d’une méchante chute sur le genou, prend le départ. Dans les premiers mètres, il
se fait bousculer et se retrouve à terre, l’autre genou abîmé. Devant, sur un parcours qui
privilégie la vitesse plutôt que les qualités alpines, les coureurs impriment un rythme d’enfer,
notamment le jeune François d’Haene, team Salomon. Sous le déluge nocturne, il prend la
tête dans la montée des Contamines, sans jamais lâcher prise. Le suédois Jonas Budd vice
champion du monde des 100 km sur route termine deuxième à 30 minutes derrière. Lizzy
Trailers au départ de la TDS, qui cette
année, a presque occulté l'UTMB "réduit"
au format de 100 km.

CCC, montée au refuge Bonatti. Les
organismes commencent à souffrir.
100 mètres plus haut, les bourrasques de
neige attendent les troupes…
La meute au départ de l'UTMB à
Chamonix, l'épreuve reine. Parcours
raccourci à cause des conditions météo
exécrables : 100 km au lieu de 166.
Jour de gloire pour le nouveau poulain du team Salomon qui
atomise littéralement les chronos de la CCC. L'espagnol Tofol
Castagner, nouveau roi de Chamonix. Et pendant ce temps, que
fait Killian Jornet, absent de cette édition ?

36 |ULTRA TRAIL MonT BLanc| Escape #43
UTMB
en trombe (d’eau)
Hawker, définitivement intouchable chez les filles, gagne pour la
cinquième fois l’épreuve, en terminant 16ème au scratch. Certains
mâles en ont mangé leur dossard… Sur la CCC, dans des conditions
météo extrêmes, l’espagnol Tofol Castagner de Majorque a
pulvérisé toutes les barrières horaires : il boucle les 100 kilomètres
en moins de neuf heures ! Des jambes d’acier, un cœur en titane, un
mental inoxydable… les qualificatifs manquent. Le team Salomon
possède définitivement des perles, une réserve de talents à l’état brut.
Il suffit de voir Tofol avaler la montée du refuge Bonati pour s’en
convaincre. L’autre grande star de Chamonix aura été Dawa Sherpa
dont le capital sympathie (il se pliera pendant 6 heures aux dédicaces
et aux questions de son public) et le potentiel athlétique n’ont pas pris
une ride. Neuf ans après son succès sur l’UTMB, l’homme en vert
décroche sans faillir la TDS. La météo difficile, ça le connaît, c’est
sans doute une partie de ses gènes.
La neige en plein mois
d'août. Dure loi des sports
outdoor : la météo a toujours
le dernier mot.
Dawa Sherpa, à quelques mètres de la
victoire sur la TDS. Neuf ans après son
podium sur l'UTMB, il renoue avec la
victoire. Un parcours d'exception.

© Yosuke KASHIWAKURA
ésope création chamonix esope@esope.eu
www.ultratrailmb.com
Merci à tous !
coureurs, bénévoles, partenaires, habitants locaux...
rendez-vous l'année prochaine !
Revivez les moments forts sur www.ultratrail.tv et à travers les livres édités cette année.

38 BAse JUMPInG
fred fugen
Escape #43
L'INsTANT sUspeNdU...
le BAse jump est une activité en plein boom. en dix ans le nombre de pratiquants
a augmenté de façon exponentielle. le matériel a énormément évolué en
quelques années alors qu’en parallèle la connaissance et les techniques se
sont bien étoffées. le BAse jump est présent partout, films outdoor, publicités
et bien entendu quantités de vidéos postées sur le net par les passionnés.
Mais que se passe-t-il dans la tête de ces experts du vide ? Que se joue-til
intérieurement alors que tout chez l’être humain s’oppose à se « jeter »
dans le vide ? Comment gèrent-ils ces quelques secondes où tout va
basculer ? Témoignages de quelques adeptes aux profils bien différents.
Texte : Liv Sansoz
champion du monde de 2004 à 2009 en freefly
avec vincent reffet. fred a débuté le BASe jump
en 2000. Aujourd’hui il comptabilise environ
700 sauts de BASe dont 200 en wingsuit.
« Pour moi cela dépend vraiment du type de saut que
l’on va faire. Si c’est un saut connu entre copains c’est plutôt la détente
totale. Sur certains sauts que je connais très bien cela ne me fait plus
grand chose. A partir du moment où j’ai vérifié mon équipement je
ne me fais pas de souci par rapport au saut. Il n’y a pas de pression
particulière, ce n’est que de la joie.
Par contre, quand je fais du Freefly BASE avec Vincent, là j’ai une
très grosse pression. Pour moi, la pression que l’on a quand on fait
ces sauts c’est un peu la pression qu’a un débutant. Tu sais que tu as
le niveau pour le faire mais tu sais aussi qu’il ne faut pas « foirer» car
la marge d'erreur est faible. Et quand tu sais que tu n’as pas droit à
l’erreur c’est un peu plus la « guerre ». Avant de faire des sauts très
techniques en BASE, on répète bien le saut pour avoir la routine calée
dans la tête. Donc grosse concentration et répétition mentale de la
séquence, comme en compétition en chute libre. L’adrénaline, tu en
as à tous les sauts parce qu’au final tu te « jettes » de la falaise et cela,
c’est contre instinctif. Mais dans les sauts techniques où je dois être
super concentré c’est plutôt une grosse pression que je ressens. Des
fois cela m’arrive de reculer ce moment où la pression monte et de
me raccrocher à ces dernières secondes. Et puis à un moment il faut
y aller, tu vois que tu ne peux pas être plus prêt que ce que tu ne l’es
déjà. Au moment de donner le départ, il y a une sensation de « il faut
y aller» avec un pourcentage de je ne sais pas quoi, une petite partie
d'inconnu car tu ne peux predir l'avernir. Et juste avant de partir, juste
avant que les pieds ne quittent le caillou, il y a un petit pic de grosse
pression. Même si nous sommes parfaitement calmes et concentrés.
Et au moment où tu fais l’impulsion, c’est une accélération de pensées
dans ta tête. Après, il y a tout qui se calme et qui se détend. Une fois
que tu es dans le saut tu es parti.
Les dernières choses auxquelles je pense avant de sauter c’est le début
du saut. Le saut entier, Vincent et moi on l’a déjà répété plein de fois
au sol donc on le connait. Mais visualiser le début du saut est super
important. Si le saut commence bien, le reste suit, il se déroulera bien.
gérAldine fASnAcht
trois fois vainqueur de l’extrême de verbier en
Snowboard, géraldine a commencé le BASe
jump en 2001 et possède plus de 1000 sauts à
son actif dont 600 en wingsuit.
« Avant de me concentrer sur mon saut j’ai toujours ce rituel où je
déplie mon extracteur, je le gonfle et je le replie. Cela fait sourire
les autres mais lorsque j’étais à Baffin, mon extracteur avait pris
l’humidité et avait gelé. Depuis j’ouvre systématiquement mon
extracteur pour le vérifier. Je fais également deux ou trois poignées
témoin. Dans les 30 dernières secondes je suis concentrée sur la
ligne que je vais faire. Je ferme les yeux, je visualise mon saut, mon
départ, comme en snowboard. Je fais des petits mouvements, comme
des montées sur mes pointes pour sentir sous mes pieds. Je revis les
sensations dans le corps de ce que cela va me faire avant le départ. Il
y a de l’attention et de la concentration mélangées. Attention d’avoir
le pied sûr au départ. Concentration pour faire le geste parfait et

39 BAse JUMPInG
© B.HoLuBEck
Escape #43
pour pouvoir me faire plaisir. Je me refais mentalement les pas que je
vais faire avant la poussée. J’imagine tout cela très précisément pour
vraiment être sûre de faire le top départ. Dans les toutes dernières
secondes avant de partir je vais sentir la petite tendance du vent sur le
visage. J’attends que le petit brin de vent tombe, je suis bien et je pars.
Ce petit filet d’air qui tombe c’est cela qui
me donne le « go ». J’ai la sensation, avant
le départ, du moment suspendu avant de
prendre appui. Tout de suite après la poussée
je pense à ma ligne de vol. »
Andy weSt
Andy west a commencé à sauter en 1989. Avec
23 ans de pratique derrière lui, il a fait du BASe
jump sa vie. il possède aujourd’hui plus de 2000
sauts dont 1100 en wingsuit.
« Je pense toujours à mon saut précédent et à sa réussite. C’est ma
référence pour savoir ce que dois faire pour réussir le saut à venir.
Avant, je faisais beaucoup plus de visualisation alors que maintenant
je pense juste à la façon dont le dernier saut s’est bien passé. Pour moi,
un exit est un exit et je me comporte toujours de la même façon dans
les derniers instants. Je dois ressentir ce moment précis où je me sens
prêt. Souvent, je vais être là, à l’exit, parfaitement prêt, mais je ne me
précipite pas. J’aime attendre de me sentir calme intérieurement.
J’attends jusqu'à ce que je sente cet état particulier, que je qualifierai
de « reset ». Et au moment où je ressens cet sorte de reset, de remise
à zéro, je suis prêt dans ma tête et je m’élance.
Ce que l’on ressent juste avant de sauter est en définitive assez difficile
“ au moment où tu fais
l’impulsion, c’est une
accélération de pensées
dans ta tête.”
L'Eiger... une face mythique pour les alpinistes, un terrain
de jeu pour les BASE jumpers. Ici, Andy West en plein vol.
à expliquer. Il y a beaucoup de choses qui se précipitent dans nos têtes
dans ce court espace temps. J’imagine cela un peu comme un bouton
« boom ». A chaque fois que tu es à un exit, tu vas à l’encontre de ton
instinct d’humain qui te dit avec toute sa force de ne pas être là, de
ne pas y aller. Beaucoup de choses se jouent à cet instant précis. En
fait tu es en proie avec ces deux forces qui
s’opposent : d’un côté ton instinct qui te
dit non et de l’autre, vu que tu es là, que
tu as décidé de sauter, peu importe cet
instinct, tu vas sauter (à partir du moment
où toutes les conditions sont réunies). Les
quelques secondes avant de sauter sont
pleines d’émotions et d’excitation que tu ne trouves dans aucune
autre situation. Tu joues avec ces émotions et cette excitation. Et
personnellement, je retarde un peu mon départ pour profiter de cet
état psychique si particulier. J’ai beaucoup plus d’émotions lorsque
je me trouve à un exit, au bord du vide, qu’en vol. La seconde avant
de sauter est meilleure que la seconde où tu pars. Une fois que j’ai
poussé, que je suis parti, tout retombe. »
vincent deScolS
vincent est un touche à tout des sports outdoor.
il a commencé le BASe jump en 2008 et affiche
à son compteur 600 sauts dont 450 en wingsuit.
« Pour moi, tout va dépendre de la technicité du
saut à venir. Il n’y a pas de sauts faciles, mais certains sauts sont bien
connus et ont un niveau de technicité assez faible. Dans ce cas là, je
me trouve dans un niveau de relaxation acceptable. En revanche c’est

40 BAse JUMPInG
Escape #43
Concentration, visualisation et gestion de la tension pour
Mathieu Leroux et Jean-Philippe Gady juste avant l'ouverture du
saut à l'Aiguille du midi. En bas : Géraldine Fasnacht.
complètement différent sur un saut nouveau ou un saut qui est très
exigeant en terme de technicité. Je dirais qu’avant les 10 dernières
secondes il y a toujours la possibilité de se rétracter. Il y a du stress
mais on peut renoncer. Dans ce laps de temps qui précède les 10
dernières secondes je fais une dernière poignée témoin, un travail de
visualisation de l’envol, de la position et de l’ouverture du parachute.
Je sais que je peux renoncer si quelque chose ne va pas.
Dans les 10 dernières secondes il n’y a plus de renonciation possible.
J’ai pris ma décision de sauter. Je ressens une poussée d’adrénaline.
Cette poussée d’adrénaline c’est toujours avant le saut, pas pendant
le vol. Je fais juste une visualisation de ma poussée, de mes appuis,
je vais me lancer. Dans ces dernières secondes je suis complètement
imperméable à l’environnement, au contexte. Au moment de la
poussée il n’y a plus de stress du tout mais plus que de la concentration
pure. Pas vraiment de gros rush d’adrénaline. Une fois que tu as
poussé tu n’as plus peur. C’est libérateur.
Pour moi les 10 secondes qui précèdent sont les plus intenses dans
un saut : il y a la peur, la concentration et le rush d’adrénaline. »
© M. GaLVES
© TVMounTaIn / LInEProd.cH
“ Pour moi les 10
secondes qui précèdent
sont les plus intenses
dans un saut : il y a la
peur, la concentration et
le rush d’adrénaline.”
Instant de bascule pour Vincent Descols où la peur et le
rush d'adrénaline s'effacent pour laisser place à une grande
concentration.
pendant le saut,
sensatIons par liv sansoz
« Une fois que l’on a poussé, tout bascule. l’espèce de tension ou
de stress et l’excitation retombent. Il y a cet instant fascinant où
l’on tombe littéralement. une, deux secondes, où le temps et l’action
sont suspendus. le regard est plutôt sur la paroi, le visuel défile
vite. Et puis, enfin, on prend appui et l’on sent que l’on avance.
l’instant précis de cet appui sur l’air est sensationnel et puissant.
les gestes se mettent en place automatiquement, à la recherche de
la meilleure position. l’état intérieur est à une grande concentration,
une hyper vigilance de tout ce qui nous entoure et de nous-même.
Et il y a comme une sorte d ‘hyper lucidité présente. Alors que tout
se passe très rapidement, on a l’impression de vivre les choses au
ralentit avec une grande intensité. le bruit du corps sur l’air, l’air
sur le visage et les mains existent, mais dans une sorte de présenceabsence.
le visuel change ; le terrain se rapproche. a un moment on
le sent, c’est la qu’il faut ouvrir. Chacun a un « baromètre » intérieur
différent et l’important c’est de l’écouter. au final, le sourire sur nos
visages en dit bien plus long que les mots… »
© M. GaLVES

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être utilisée sur les voies les plus dures et
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42 BOnnes feUILLeS
Escape #43

43 BOnnes feUILLeS
Tout a commencé par une
question toute bête à laquelle
personne ne pouvait répondre.
Cette énigme en six mots allait
me conduire à la photo d’un
homme très rapide vêtu d’une jupe très
courte, puis à un mystère qui ne devait
cesser de s’épaissir. Bientôt, j’allais me
trouver face à un meurtre, à une guérilla
des narcotrafiquants et à un manchot coiffé
d’un pot de fromage frais. J’allais tomber sur
une garde forestière – une blonde superbe
– qui avait trouvé sa voie en galopant nue
dans les bois de l’Idaho, sur une surfeuse à
couettes courant vers sa propre mort dans
le désert. Un jeune coureur de talent allait
perdre la vie et deux autres devaient s’en
tirer de justesse.
Plus tard, je croiserais Batman aux pieds nus,
le Naturiste, des Bochimans du Kalahari, un
amputé des ongles, des adeptes de l’ultrafond
et des orgies, l’homme sauvage des Blue
Ridge Mountains et, au bout du compte,
Escape #43
BORN TO RUN
« Les meilleurs coureurs ne laissent pas de trace »
C’est l’évènement de la rentrée en matière de trail : l’édition française du best seller
« Born to run, est enfin disponible. Ça se passe chez guérin*. vendue à plus d’un
million d’exemplaires, l’histoire écrite par Chris Mc Dougall raconte la tribu mexicaine
des Tarahumaras. ses membres sont capables de courir pendant des jours, pieds
nus, avec une alimentation proche de l’ascétisme… Avec humour, Mc Dougall pose la
question du minimalisme élevé au rang de règle par la tribu indienne : « les meilleurs
coureurs ne laissent pas de trace ». Alors que les trailers martèlent le sol malgré la
religion de l’amorti prêché par les équipementiers, les blessures sont toujours aussi
nombreuses. Born to run relance avec acuité le débat sur notre corps, la façon de
courir, notre équipement en lien direct avec le minimalisme redécouvert récemment
(opportunément ?) par les marques... escape publie en exclusivité des extraits du chapitre 2.
Illustrations : Tony Manent
la tribu ancestrale des Tarahumaras et leur
insaisissable disciple, Caballo blanco.
Je finirais par trouver ma réponse après
avoir été mêlé à la plus grande course que
le monde ait connue, l’Ultimate Fighting de
la course à pied, qui mettrait les meilleurs
spécialistes actuels de l’ultrafond aux prises
avec les meilleurs coureurs de grand fond de
tous les temps sur 80 kilomètres de sentiers
improbables que seuls les Tarahumaras
avaient foulés.
Je réaliserais avec stupeur que l’adage du
Tao, Les meilleurs coureurs ne laissent pas
de traces, n’est pas une vue de l’esprit, mais
une consigne d’entraînement.
Et tout cela devait arriver parce que, en
janvier 2001, j’avais posé la question suivante
à mon médecin :
— Pourquoi mon pied me fait-il mal ?
J’étais allé voir l’un des plus éminents
médecins du sport parce qu’un pic à glace
invisible me traversait le pied. Durant la
semaine précédente, je faisais un jogging
tranquille de cinq kilomètres sur une route
de campagne enneigée, quand je me mis à
hurler de douleur puis à jurer en attrapant
mon pied droit avant de m’écrouler dans la
neige. Quand j’eus retrouvé mes esprits, je
cherchai à voir la gravité de l’hémorragie.
J’avais dû m’empaler le pied sur un caillou
pointu ou sur un vieux clou pris dans la
glace. Or, il n’y avait pas une goutte de sang,
pas même de trou dans ma chaussure.
— Votre problème, c’est la course, trancha le
Dr Joe Torg, quand j’entrai en claudiquant
dans la salle d’examen de son cabinet de
Philadelphie, quelques jours plus tard. Il
avait forcément raison. Le Dr Torg était
non seulement l’un des fondateurs de la
médecine sportive, mais il avait coécrit The
Running Athlete, l’analyse radiographique
ultime de toutes les blessures imaginables.
Il m’inspecta aux rayons X et observa ma
foulée, puis il conclut que le problème venait
de mon cuboïde, un os parallèle à la voûte
plantaire dont j’ignorais l’existence avant qu’il

44 BOnnes feUILLeS
ne devienne un instrument de torture.
— Mais je ne cours presque pas, rétorquai-je.
Je fais à peine quatre ou cinq kilomètres par
jour et même pas sur de l’asphalte, plutôt sur
des chemins de terre.
Peu importe.
— Le corps humain n’est pas fait pour ce
genre d’agression. Le vôtre encore moins,
souligna le Dr Torg.
Je voyais exactement ce qu’il voulait dire.
Avec mon mètre quatre-vingt-quinze et
mes 104 kg, j’entendais souvent dire que je
serais mieux sous les paniers de basket ou
à protéger le président qu’à battre le pavé.
Arrivé à la quarantaine, j’ai commencé à
comprendre pourquoi. Cinq ans après avoir
arrêté le basket pour devenir marathonien,
je m’étais claqué le mollet (deux fois), blessé
au tendon d’Achille (beaucoup), foulé les
chevilles (les deux, alternativement) et j’avais
souffert (régulièrement) de la voûte plantaire
au point de devoir descendre les escaliers
à reculons pour la soulager. Maintenant,
Escape #43
l’unique zone encore indemne de mon pied
avait rejoint les rangs de l’insurrection.
Le plus étrange, c’est que tout le reste semblait
indestructible. En tant que reporter pour le
magazine Men’s Health et membre des
« agités » qui formaient la rédaction originelle
d’Esquire, l’essentiel
de mon boulot était
d’expérimenter des
sports extrêmes. J’avais
descendu des rapides
de quatrième catégorie
à bodyboard, surfé sur
des dunes de sables
géantes à snowboard
et sillonné les Badlands du Dakota du Nord à
vtt. J’avais en outre couvert trois guerres pour
l’Associated Press et passé des mois dans les
régions les plus inhospitalières d’Afrique,
tout ça sans la moindre égratignure. Mais,
quelques foulées dans le quartier, et je me
roulais par terre comme si on m’avait tiré
dessus.
“ quelques foulées
dans le quartier, et je
me roulais par terre
comme si on m’avait
tiré dessus.. ”
Dans une autre discipline, j’aurais été déclaré
inapte avec toutes ces blessures. Pour la
course à pied, j’étais un cas normal. Ceux qui
ne se blessent pas sont des exceptions. Près
de 80 % des coureurs le vivent chaque année.
Que vous soyez lourd ou léger, lent ou rapide,
crack ou « poireau »,
vous serez confronté au
même risque de vous
déglinguer genou,
mollet, tendons, hanche
ou talon. À la prochaine
Corrida de la Toussaint,
regardez le coureur à
votre droite et celui de
gauche. Statistiquement, un seul d’entre vous
sera de retour sur la ligne de départ pour le
Semi de Noël.
Aucune invention n’a encore enrayé le
carnage. On vend aujourd’hui des chaussures
à ressorts et des Adidas dont l’amorti est
contrôlé par microprocesseur, mais le taux
de blessures n’a pas bougé d’un iota depuis

45 BOnnes feUILLeS
trente ans. Il aurait même plutôt augmenté.
Les pathologies du tendon d’Achille ont ainsi
progressé de 10 %.
La course à pied est un peu aux activités
physiques ce que l’état d’ébriété est à la
conduite : on peut s’en sortir un moment,
mais la catastrophe n’est jamais loin.
(…)
Savez-vous quel genre de nerfs
parcourt vos pieds ? Les mêmes
que dans votre appareil génital. Ils
grouillent de neurones avides de
sensations. Stimulez ces capteurs
un tant soit peu et les influx fusent dans
tout votre système nerveux. Voilà pourquoi
chatouiller vos pieds peut faire sauter le
standard et secouer tout votre corps de
spasmes.
(…)
— Alors, qu’est-ce qui me reste à faire ?
demandai-je au Dr Torg.
— Vous pouvez continuer à courir, mais
vous y aurez encore droit, répondit-il en
donnant une pichenette à la seringue de
cortisone qu’il s’apprêtait à me planter dans
le pied. J’avais également besoin de semelles
orthopédiques (400 dollars) à glisser dans
mes chaussures avec contrôle de pronation
(150 dollars à multiplier par deux pour
alterner), mais ça ne ferait que retarder la
plus grosse facture, celle de mon inévitable
retour dans son cabinet.
— Un conseil : achetez un vélo ! conclut-il.
Je le remerciai, promis de suivre son conseil .
(…)
Je ne suis ni têtu ni complètement dingue de
la course à pied. Sur le total des kilomètres
que j’ai parcourus, une bonne moitié l’a été
avec une douleur quelconque. J’avais lu Le
Monde selon Garp 20 ans auparavant, mais
je n’avais pas oublié cette scène insignifiante
(pas celle à laquelle vous pensez) où Garp
passait la porte en trombe pour aller courir
huit kilomètres au beau milieu de sa journée
de travail. C’est un sentiment universel parce
que la course fait appel à nos pulsions les
plus primitives : la crainte et le plaisir. On
court quand on a peur et quand on est fou
de joie, on fuit les problèmes et on s’en paye
une bonne tranche.
Et c’est quand ça va le plus mal qu’on court
Escape #43
le plus. Par trois fois, la course à pied a été
très en vogue aux États-Unis. La première,
c’était lors de la Grande Dépression. Plus de
200 coureurs donnaient le ton en couvrant
65 kilomètres par jour dans le cadre de la
Great American Footrace, qui traversait
le pays. La course à pied a ensuite sombré
dans l’oubli pour rejaillir à nouveau dans les
années 1970, alors qu’on essayait de digérer
le Vietnam, la Guerre froide, les émeutes
raciales, un président hors la loi et le meurtre
de trois grands dirigeants. Et le troisième
boom de la course de fond ? Un an après
les attentats du 11 septembre, le trail est
soudain devenu le sport outdoor à la plus
forte croissance aux États-Unis. Peut-être
est-ce une coïncidence ? Ou peut-être y a-t-il
dans la psyché humaine un mécanisme ou
une réponse type qui stimule nos aptitudes
les plus critiques lorsque les prédateurs
approchent ? Pour l’évacuation du stress et
le plaisir physique, on découvre la course à
pied avant la sexualité. L’équipement et l’envie
sont de série. Il n’y a qu’à se laisser aller et
sortir faire un tour.
Voilà ce que je cherchais. Je n’avais pas
besoin d’un bout de plastique hors de prix
à glisser dans mes chaussures, ni d’une dose
mensuelle d’antalgiques, mais seulement
de laisser faire la nature sans tomber en
morceaux. Je n’aimais pas courir mais je
voulais le faire. C’est ce qui m’a amené
au troisième médecin : le Dr Irene Davis,
experte en biomécanique et directrice de la
Running Injury Clinic (Clinique de la course
à pied), à l’université du Delaware.
Le Dr Davis me mit sur un tapis de course,
d’abord pieds nus puis avec trois types de
chaussures différents. Elle me fit marcher,
trottiner et remuer. Elle me fit passer dans
un sens puis dans l’autre sur un capteur de
pression pour mesurer les impacts de mes
appuis. Horrifié, je vis ensuite le résultat
en vidéo.
Dans mon esprit, je suis léger et vif comme
un Navajo sur le sentier de la guerre. Ce
type à l’écran, c’était Frankenstein s’essayant
au tango. Je m’agitais tellement que ma tête
sortait du cadre. Mes bras battaient d’avant
en arrière comme ceux d’un supporter
après une reprise de volée en pleine lucarne
et mon 48 fillette s’abattait avec une telle
force qu’un mambo semblait jouer en fond
sonore. Comme si ça ne suffisait pas, le
Dr Davis mit le ralenti et nous pûmes voir en
détail mon pied droit vriller vers l’extérieur,
mon genou s’enfoncer et mon dos ruer si
violemment qu’on m’aurait pris pour un
épileptique en pleine crise. Je me demandais
même comment je parvenais à avancer avec
tous ces soubresauts, ces embardées et ces
gesticulations.
— Bon, dis-je. Quelle est la bonne façon
de courir ?
— C’est l’éternelle question, fit le Dr Davis.
Quant à la réponse éternelle… Eh bien, c’était
un peu compliqué. Je pouvais redresser ma
foulée et amortir davantage en posant le
pied sur la plante plutôt que sur l’os quasi
à nu de mon talon… mais je ne ferais
que troquer un problème pour un autre.
Tâtonner à la recherche d’une nouvelle
foulée risquait d’accroître les traumatismes
d’un talon et d’un tendon d’Achille qui n’y
sont pas habitués et d’apporter un nouveau
lot de blessures.
— Courir est pénible pour les jambes,
souligna le Dr Davis. « En particulier pour
toi, mon grand ! » aurait-elle ajouté si elle
n’avait pas été aussi polie et affable.
J’étais donc revenu à la case départ. Après des

46 BOnnes feUILLeS
mois de consultations et de recherches dans
la documentation physiologique disponible
sur Internet, je n’avais fait que tourner en
rond et mes questions me revenaient en
pleine figure.
— Pourquoi ai-je mal au pied ?
— Parce que courir est mauvais pour toi.
— Pourquoi courir est-il mauvais pour
moi ?
— Parce que ça te fait mal aux pieds.
— Mais pourquoi ?
(…)
Pendant l’hiver 2003, alors que
j’étais en reportage au Mexique,
je suis tombé sur une photo
de Jésus dévalant une pente
caillouteuse. Un coup d’œil plus
attentif me révéla que ce n’était peut-être
pas Jésus, mais bien un homme en jupe
et en sandales lancé à fond de train dans
la descente d’une montagne de gravats.
Je traduisis la légende sans comprendre
pourquoi elle était rédigée au présent. Cela
avait tout l’air d’une niaiserie façon mythe de
l’Atlantide sur une civilisation éteinte d’êtres
surpuissants. Je finis par réaliser petit à petit
que c’était rigoureusement ça… sauf pour
« éteinte » et « niaiserie ».
J’avais été envoyé au Mexique par le New
York Times Magazine pour retrouver la
trace d’une pop star disparue, objet d’un
culte décérébré, mais l’article que je rédigeais
me fit soudainement l’effet d’un somnifère
comparé à celui que j’avais entre les mains.
Les pop-stars fugueuses vont et viennent,
mais les Tarahumaras semblent éternels.
Du fond de ses canyons pleins de mystères,
cette modeste tribu recluse avait résolu à
peu près tous les problèmes de l’humanité.
Qu’il s’agisse du corps, de l’âme ou de
l’esprit, les Tarahumaras les réglaient à la
perfection. Leurs grottes étaient en quelque
sorte des couveuses pour prix Nobel tous
voués à l’éradication de la haine, des maladies
cardiovasculaires, des périostites tibiales et
autres gaz à effet de serre.
Au pays des Tarahumaras, il n’y a ni meurtres,
ni guerres, ni vols. Pas de corruption,
d’obésité, d’accoutumance à la drogue, de
mauvais traitements, de pédophilie, de
Escape #43
problèmes cardiaques, d’hypertension ou
de dioxyde de carbone. Ils n’étaient sujets
ni au diabète ni à la dépression, ni même au
vieillissement puisque des quinquagénaires
étaient plus rapides que des adolescents, dont
les arrière-grands-parents couraient encore
des marathons dans la montagne à 80 ans.
Le cancer leur était presque étranger et ils
s’étaient même taillés une place à part dans
l’économie avec un système financier sans
équivalent basé sur la boisson et la bonté.
Coups de main et bière de maïs leur tenaient
lieu de monnaie.
Dans ces conditions, on peut légitimement
s’attendre à une foire d’empoigne avinée où
chacun se comporte comme un flambeur
ruiné convaincu de se refaire à une table
ouverte. Et pourtant, ça marchait chez les
Tarahumaras, sans doute parce qu’ils sont
travailleurs et honnêtes. Un chercheur a
même avancé l’hypothèse selon laquelle le
cerveau des Tarahumaras est chimiquement
incapable de concevoir le mensonge.
Comme si le fait d’être le peuple le plus
sympathique et le plus heureux de la Terre
ne suffisait pas, les Tarahumaras étaient
aussi les plus costauds : seule leur résistance
surhumaine à la douleur et à la lechuguilla,
une affreuse tequila locale à base de serpent
et de cactus, pouvait rivaliser avec leur
tolérance hors normes. L’un des rares témoins
étrangers de leurs bacchanales dit les avoir
vus se mettre dans un tel état que des femmes
en étaient venues à se battre à demi-nues
tandis qu’un vieillard hilare leur piquait les
fesses avec un épi de maïs sous l’œil vitreux
de leurs maris anesthésiés. Autant dire que
“ Des quinquagénaires
étaient plus rapides
que des adolescents,
dont les arrièregrands-parents
couraient encore des
marathons dans la
montagne à 80 ans. ”
les réjouissances des Barrancas n’ont rien à
envier aux Mardi gras de Cancún.
Les Tarahumaras font la fête toute la nuit
puis se lèvent le lendemain pour s’affronter
dans des courses non pas de deux kilomètres,
ni de deux heures, mais de deux jours
entiers. Selon l’historien mexicain Francisco
Almada, un champion tarahumara aurait
parcouru 700 kilomètres d’une traite, un peu
comme si vous étiez sorti un jour pour faire
New York-Detroit en petites foulées. D’autres
coureurs tarahumaras avaient fait près de
500 kilomètres, soit douze marathons bout à
bout, en une journée et une nuit entière.
(…)
En 1971, un médecin américain
qui s’était aventuré dans les
Copper Canyons fut si
impressionné par les qualités
athlétiques des Tarahumaras
qu’il dut remonter 2 800 ans dans le temps
pour trouver quelque chose d’équivalent.
« Depuis les Spartiates, aucun peuple n’a
probablement atteint ce degré de forme
physique », écrit le Dr Dale Groom, dans
l’article de l’American Heart Journal qui
résume les conclusions de ses recherches.
Mais, à la différence des Spartiates, les
Tarahumaras sont doux comme des agneaux.
Ils n’utilisent pas leur force extraordinaire
pour mettre des raclées, mais pour vivre
en paix. « Il s’agit d’une culture pleine de
mystères », résume le Dr Daniel Noveck,
anthropologue de l’université de Chicago et
spécialiste de la tribu.
(…)
« Ils doivent être incroyablement disciplinés,
totalement focalisés, déterminés… de
véritables moines Shaolin de la course à
pied », me dis-je.
Eh bien, ce n’est pas tout à fait le cas. Les
Tarahumaras ont plutôt une approche festive
de la course de fond. En ce qui concerne
la diététique, l’hygiène de vie et la chasse
au surpoids, les entraîneurs s’arracheraient
les cheveux. Ils boivent comme si la Saint-
Sylvestre avait lieu chaque semaine et
s’envoient de telles quantités de bière de
maïs qu’ils passent un jour sur trois à s’en
remettre. À la différence de Lance, les

47 BOnnes feUILLeS
Tarahumaras ne refont pas le plein de sels
minéraux avec des boissons d’effort. Ils ne
réparent pas les dommages musculaires de
l’exercice avec des barres hyperprotéinées.
En fait, ils ne mangent pratiquement pas
de protéines et ne se nourrissent pour ainsi
dire que de maïs parfois agrémenté de souris
grillée, leur friandise favorite. À l’approche
d’une course, les Tarahumaras ne s’entraînent
pas et ignorent l’affûtage. Le jour même, ils
ne s’échauffent pas et ne s’étirent pas non
plus. Ils se pointent simplement sur la ligne
en rigolant… et partent comme des dératés
pour 48 heures.
Comment font-ils pour tenir le coup ? C’est
un peu comme si une erreur d’écriture avait
entraîné une inversion des données. Ne
serait-ce pas nous, utilisateurs de chaussures
spécifiques et d’orthèses sur mesures, qui
devrions être épargnés par les blessures
alors que les Tarahumaras, qui courent
Escape #43
beaucoup plus, sur des terrains beaucoup
plus accidentés et avec des chaussures qui
n’en méritent même pas le nom, devraient
être constamment amochés ?
Leurs jambes sont tout simplement plus
fortes, parce qu’ils courent toute leur vie,
pensais-je. Mais ça ne tenait pas la route. Si
courir est mauvais pour les jambes, courir
beaucoup doit être pire encore, ce qui signifie
qu’ils devraient être blessés plus souvent.
À la fois intrigué et perplexe, je laissais
tomber l’article. Tout ce qui concerne les
Tarahumaras semblait contradictoire,
incohérent et aussi obscur que les énigmes
d’un moine zen. Les types les plus rudes
étaient les plus sympas, les jambes les plus
sollicitées étaient les plus alertes, les gens les
plus en forme avaient le régime alimentaire
le plus fou, les illettrés étaient les plus sages,
ceux qui travaillaient le plus étaient les plus
heureux…
Et la course à pied dans tout ça ? Était-ce
une coïncidence que le peuple le plus éclairé
donne aussi les plus formidables coureurs ?
Les pèlerins en quête de sagesse se lancent
à l’assaut de l’Himalaya et moi, réalisai-je
enfin, je n’avais qu’à passer la frontière
texane.
Trouver où exactement de l’autre côté de la
frontière n’allait pas être simple.
On peut trouver
« Born to Run »
sur le site des
éditions Guérin :
www.editiongguerin.com
Livraison gratuite.
29 €.

48 exPés
Escape #43
millet expeditioN proJect
des expés et des hommes
en solitaire ou en groupe, à but scientifique ou pour partager une passion commune, chaque
expédition est différente. Cet été, deux expés de la première session 2012 sont revenues de
leur périple et racontent pour escape leur aventure. l'une au spitzberg, l'autre en Albanie.
Parti début juin, Yann Couillard
s'était fixé comme objectif de
franchir le 80ème parallèle et
observer la débâcle de l'habitat
de l'ours polaire. Départ de Paris,
escale à Oslo puis cap plein nord, direction
l'archipel du Svalbard. "Atterrissage à minuit
avec un magnifique soleil venant du Nord Est,
bienvenu au pays du jour éternel !", raconte
Yann. Sept jours plus tard, Yann se rapproche
de Ny Alesund, la localité la plus au nord de
l'île du Spitzberg. Nous sommes à quelques
kilomètres du 79ème parallèle, et notre
aventurier au kayak croise de plus en plus
de colonies de phoques et autres rorquals…
Mais la beauté des paysages ne saurait faire
oublier son côté sauvage et hostile de ces
terres arctiques, et c'est avec regrets que Yann
doit se rendre à l'évidence : il n'aura pas le
temps matériel d'atteindre le 80ème parallèle
et de faire le chemin en sens inverse. Tant
pis pour le côté challenge de l'expé, Yann
va plutôt se concentrer sur l'exploration du
Kongsfjorden, "un immense et magnifique
fjord avec le glacier du Couronnement qui
y vêle ses icebergs au milieu d'énormes
détonations".
Rencontres inattendues
Et puis il y a les rencontres, comme cette
équipe de l'Institut Paul Émile Victor en train
de restaurer une ancienne base du CNRS, à
qui Yann apportera un bout de Beaufort et
du nougat depuis son kayak !
19 jours de mer et 400 km plus tard, Yann
reprend la route, direction la France. "J'ai pu
vivre cette sensation ambivalente d'être seul
au monde sur des centaines de kilomètres
dans la zone du Sun où aucun navire ne
peut passer, j'ai profité d'un jour permanent
me faisant vivre de façon totalement décalé
par moment. Bref, une découverte de soi
et de paysages arctiques inoubliables et
irremplaçables."
Photos : Yann Couillard.
Page de droite : Expé Albanie 2012

49 exPés
Escape #43
Quatre jeunes savoyards de 14 à
16 ans, deux éducateurs de la
maison d’enfants du Chaudan
(association Le Gai Logis) à
Albertville et un caméraman :
l'équipe qui part pour les lointaines montagnes
de l'Albanie s'est fixée un objectif, tracer de
nouveaux itinéraires. Mais pas n'importe où :
premier arrêt dans les gorges de Bovilla, un
des rares sites d’escalade déjà équipé, mais
où il reste encore pas mal de possibilités
d’ouverture. Gerhard et Klevi, deux grimpeurs
locaux, seront leurs "guides" sur place.
David, Hicham, Jean-Baptiste et Dylan vont
ouvrir le bal, en gravissant l’arête Est de la
pointe 1240. Sofiane, Thierry, Gerhard, Klevi
et Manu vont de leur côté se frayer un passage
au travers des dalles compactes dominant
le camp. Sur la falaise principale du site de
Bovilla, les Albanais indiquent une zone où
ils aimeraient équiper des voies faciles, ce
sera donc l’occasion pour les jeunes d’ouvrir
eux-mêmes leur propre voie, en partant du
bas, pendus sur des crochets à goutte d’eau
ou des friends et tirant la perceuse pour forer
un trou !
Objectif Tamare
Le but principal du voyage était d’aller dans
le nord du pays, sur les falaises de Tamare,
petit village situé près de la frontière avec le
Monténégro. Ici les faces sont beaucoup plus
hautes (jusqu’à 600m), après une journée de
repérage, l'équipe choisit une face de 200
mètres de haut située à trente minutes du camp.
Ils y ouvriront pas moins de trois itinéraires,
sur un rocher sculpté et abrasif.
Voies réalisées à Bovilla :
• Chloé 7a max/120m : Manu, Thierry, Gerhard,
Klevi.
• Arête Est de la pointe 1240 4c max / 400m :
David, JB, Dylan, Hicham.
• 2 voies 4c et 5a : Dylan, Sofiane, Thierry
À Tamare :
• Tamare en slip 5c max/200m : David, Manu,
Sofiane, Thierry.
• Nik Tamare 5c max/200m : David, Manu,
Sofiane, Dylan.
• La Façade 4c max/100m : Manu, JB, Thierry,
Dylan.

#40
PRINTEMPS 2012
VIDEO
Seb Montaz-Rosset
ouvre les portes
de son univers
DEATH
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51 sPeCiAl TreK
Escape #43
l'automne
trek
AU fIN fOND DE L'ASIE
MINEURE OU SUR
LES TRACES DE CHRIS
Mc CANDLESS, ESCAPE
REND ICI HOMMAGE
AU TREK SOUS TOUTES
SES fORMES.
BON(S) vOYAGE(S) !
© franck oddoux
© Gouyou BEaucHaMPS / MEnon
© fErnando fErrEIra
52 I Les deNTs de LA TeRRe
Incroyable tableau dessiné par plusieurs millions
d'années d'érosion et d'éruptions volcaniques, la
Cappadoce est une terre esthétique et accueillante
classée au Patrimoine Mondial de l'Unesco depuis
1985.
58 I Back iNto the Wild
Maxime et Robin, originaires d'Annecy, sont retournés
sur les traces de Chris Mc Candless, à l’endroit même
où il a passé ses derniers instants, le fameux Magic
Bus 142. Embarquement immédiat pour les contrées
sauvages de l'Alaska.
64 I tor des géaNts
Ultra-trail mythique, le Tor des Géants emprunte les
Hautes Routes qui font le tour complet du Val d'Aoste.
Mais c'est également un trek engagé, où les montagnes
de plus de 4000 m rythment les paysages.
70 I TesTs
Les bonnes chaussures et le sac à dos qui va bien : les
testeurs Escape ont essayé ce qui ce fait de mieux pour
les tiges Mid et les sacs 30-35 litres.

52 Trek caPPadoce
Escape #43
Classée au Patrimoine Mondial de l’unesco,
la terre de Cappadoce affiche un relief
sculpté par une main d’artiste doué. il faut
se perdre dans les théâtres de cheminées
de fées, les dédales de canyons. un archipel
riche en histoire pour trekkeur désireux de
découvrir une montagne turque, esthétique
et accueillante. Texte et photos : Franck Oddoux
Trek en Cappadoce
Les deNTs de LA TeRRe
Il y a la Turquie et la Cappadoce, comme il y a l’Italie et les
Dolomites. Dans les deux cas, des îles géologiques, atypiques,
dressées, fruits des chaos volcaniques, de la vieillesse et des plis
terrestres. Des zones où les formes sont inspirées, les volumes
caressent l’œil ou l’objectif photographique. Des tableaux ou des
studios photos, c’est selon l’humeur ou le background. L’analogie
s’arrête là. La Turquie, malgré son occidentalisation visible, reste
à cheval entre l’Asie et l’Europe. En arrivant à l’aéroport rutilant
d’Istanbul on peut croire que rien n’a changé depuis la France, que
cet état au croissant blanc a fermement basculé du côté des smart
phones, des soap opéras, de la mode occidentale sexy et autres
réflexes consuméristes. Un affiche de David Guetta annonçant la
venue du DJ semble confirmer cette première impression. Pourtant
ici, au delà de la branchitude revendiquée, la religion est l’une des

Ambiance plein gaz pour
Laurence Combs dans la
sixième longueur en 5a
de "L’ échine du Diable",
à Pierre-Lys.
Le pays des arêtes acérées et des
© Sam Bié cheminées de fée, c'est ici.

54 Trek caPPadoce
Escape #43
Parc national en Utah ?
Non, 100% Turquie. Sortie de l'église aux colonnes.
faces d’un Janus. Laïcité versus religion. Le magnifique coucher
de soleil sur la ville lors de l’atterrissage a laissé voir des centaines
de minarets dressés. L’ancienne Constantinople ne sait même plus
combien elle compte de mosquées, les chiffres vont de 600 à plus de
1000. Pas de doute, nous sommes ailleurs.
le ventre deS montAgneS : deS pigeonnierS
Au cœur de l’Anatolie Centrale, la Cappadoce surprend aussi par son
ambivalence : infrastructures pour les touristes occidentaux avec les
corolaires qui vont avec : steak frites qui se glissent dans les menus de
spécialités turques, décontraction vestimentaire… Ce ne sont que des
apparences. On s’est adapté aux demandes touristiques mais on n’a pas
renié ses croyances, son histoire, ses coutumes. Quand on quitte les
rues asphaltées de Göreme pour marcher au cœur de ses incroyables
“ Les treks offrent rarement un
enchantement visuel aussi soutenu. ”
montagnes, on rencontre la Cappadoce faite de pierre, de pics, de
couleurs sable ou ocre, avec parfois des veines verdâtres. Il y a aussi
les gens qui vont avec, ceux qui ont vécu des millénaires au cœur de
cette roche friable, à l’abri dans leurs fraîches maisons troglodytiques.
Toutes les randonnées longent ces anciennes bâtisses creusées à l’aide
d’un outil spécial, sorte de crochet métallique ou parfois à l’aide d’une
roche noire jaillie des volcans, coupante et agressive comme un silex.
Depuis l’état turc redoutant un tremblement de terre majeur a préféré
ouvrir le parapluie et décréter que vivre sous terre était désormais
La Cappadoce
est aussi l'un
des hauts
lieux pour la
montgolfière.
Les vols sont
magiques.
hors la loi. La tentation de villages neufs a fait le reste. Les habitants
ont migré docilement vers le modernisme à base de mœllons et de
dalles plus ou moins ferraillées qui attendent la prochaine secousse
majeure pour montrer si elles sont capables de tenir debout… A
chaque falaise la trace d’une habitation, chaque paroi un pigeonnier
géant avec un accès plus ou moins acrobatique. Des escaliers, échelles
improbables s’accrochent à la verticalité. Quand on marche en
montagne, il suffit de lever la tête pour découvrir les nids ingénieux.
Les paysans élevaient les pigeons pour le guano qui fertilisait leurs
terres, pour la viande aussi. Aujourd’hui, la plupart sont désaffectés
mais restent les architectures superbes, la plupart inaccessibles sauf
pour l’œil.

55 Trek caPPadoce
Escape #43
La Vallée de l'amour.
No comment.

56 Trek caPPadoce
Escape #43
l’Art de lA SieSte turque
Les treks offrent rarement un enchantement visuel aussi soutenu.
Ici, un artiste a modelé les formes de la terre, a peint le tout de tons
sable, a réhaussé de vert électrique les fonds de canyon où l’eau
clapote et abreuve un sursaut de chlorophylle. Les randonnées se
déroulent tôt pour profiter de la fraicheur, du lever de soleil sur les
volcans que l’on aperçoit au loin. Au plus fort de la journée où toute
ombre est décimée du paysage, il s’agit de faire la sieste : obligatoire.
Un canyon ou mieux, l’un de ces petits restaurants offrent une pause
repas salvatrice.
Les cuisiniers turcs ont un art consommé pour les petits plats qui
titillent les papilles, ouvrent l’estomac en grand et excitent les sens.
Cet art a un nom : les « mezze ». N’ayant pas peur du grand écart
ou de la faute de goût, on pourrait dire qu’il s’agit de sortes de tapas
(!), un assortiment de petites assiettes garnies de mets froids, épicés.
Les assiettes font le tour des convives et chacun puise une ou deux
cuillères. C’est frais, succulent et ça donne éventuellement envie de
poursuivre son repas avec des plats plus consistants. Il faut terminer
la pose avec un puissant café turc, il faut simplement savoir s’arrêter
avant la fin de la tasse pour éviter le marc : on ne s’y laisse prendre
qu’une seule fois. Après la sieste, le soleil se fait moins mordant.
trek dAnS le tempS
Les parcours de randonnée ne sont jamais très techniques, les sentiers
sont roulants, parfois longs et une bonne gourde dans le sac est une
sage précaution. La Cappadoce est inscrite au Patrimoine Mondial
de l’Unesco depuis 1985, on comprend pourquoi une fois sur place.
Des splendeurs naturelles comme la vallée de l’amour (nom donné à
cause des formes fortement suggestives) rivalisent avec les créations
des hommes, notamment les églises byzantines creusées dans la roche
entre le VIIIème et le XIII siècle. Grecs, arméniens, russes, kurdes,
ottomans ont laissé leur empreinte ici, on peut lire ces témoignages
architecturaux sur (et parfois « dans ») les montagnes de Cappadoce.
L’histoire a été riche, chaque randonnée est l’occasion de lire l’une de
ces pages. Depuis 1923, l’esprit du président Mustafa Kemal Atatürk
“ Des splendeurs naturelles rivalisent
avec les créations des hommes. ”
fondateur de la Turquie, et son inspiration laïque ont cimenté les
pièces du puzzle pour créer l’immense Turquie. Lorsque l’on visite les
petits villages autour d’Üçhisar célèbre pour sa citadelle, on ne peut
s’empêcher de penser au roman d’Orhan Pamuk * « Neige ». L’auteur
Stambouliote raconte un bourg, Kars, coincé par la neige. Un huis clos
dans lequel les islamistes, l’armée, la religion et la laïcité vont pousser
chacune leurs pièces sur l’échiquier turc. En Cappadoce, les étés sont
chauds et les rudes hivers se jouent sous la neige. Les montagnes de
Cappadoce auraient-elles inspiré le prix Nobel de littérature ?
* Neige, d’Orhan Pamuk (prix Nobel de littérature en 2006), éditions Folio. 625 pages.
L'église aux colonnes a été
entièrement creusée dans la
roche friable
aller en cappadoce
la Cappadoce entre cheminées de fées,
canyons et églises rupestres.
randonnée Chamina voyages :
2 formules :
en randonnée liberté : 8 jours / 7 nuits, 5 jours de rando.
en randonnée accompagnée, en compagnie d’un guide local agréé :
8 jours / 7 nuits, 5 jours de rando
Hébergement :
en hôtel *** et auberges familiales
(options : nuits supplémentaires, survol de la cappadoce en montgolfière,
prolongation de séjour à Istanbul)
Comment y aller ?
accès en avion Paris / Kayseri, ou Paris / ankara,
puis transfert en cappadoce en véhicule privé.
Période idéale ?
début mars à fin octobre
Avec qui partir ?
chamina Voyages
naussac BP 5 – 48300 Langogne
Tel : 04 66 69 00 44
Mail : contact@chamina-voyages.com
Web : www.chamina-voyages.com

Le village d'Üçhisar
et sa citadelle creusée comme
un gruyère par les habitations
troglodytes.

58 TriP BacK InTo THe WILd
Escape #43
BACK INTO THE WILD
il y a eu le livre into the Wild, météorite lumineuse, sombre, sanguine et vivante. sans happy
ending mais pleine d’espoir avec le message d’une vie décalée, connectée à la nature mère.
Maxime et robin, de la génération into the Wild, originaires d’Annecy sont retournés sur les
traces de Chris Mc Candless, à l’endroit même où il a passé ses derniers instants, le fameux
Magic Bus 142, frêle rempart contre la nature hostile. escape publie l’histoire de ce pèlerinage
particulier, émouvant. le clochard céleste devenu icône de l’outdoor était là par son esprit.
mAgic BuS…
L’évidence a surgi comme ça, comme un éclair, lumineuse. Pourquoi n’y
avait-on pas pensé plus tôt ? Prendre son sac, et mettre ses pas dans les
traces du Super Tramp, alias Mc Candless, héro auto sacrifié sur l’autel
de ses rêves. Bien sur, ce coin paumé d’Alaska, du côté de Fairbanks, ce
n’est pas la porte à côté, pas non plus franchement une terre de trekking
à la cool. Les distances géographiques ne sont sans doute pas l’excuse
principale pour ne pas avoir fait le pèlerinage plus tôt. C’est parce que
Chris est devenu une icône, un mythe. Les images véhiculées par sa
mise au vert programmée sont devenues plus puissantes que la réalité,
franchement et malheureusement plus terre à terre. Le mythe a pris
naissance par l’écriture du best seller « Into the Wild » puis porté à
son paroxysme par l’excellent film du sensible Sean Penn. C’est un rêve
d’évasion, de légèreté. A t’on envie d’aller voir ce qu’il y a derrière un
mythe ? D’aller humer in situ où Mc Candless a vécu ses derniers mois ?
Une curiosité qui peut porter en elle une énorme déception. Tristesse de
voir le bus désormais vide, désespérément abandonné, voué à la rouille
et à la dislocation certaines. L’âme du clochard céleste, le fantôme, diront
certains, flotte sur les objets toujours en place : les vieilles chaises, le
par Maxime Gouyou Beauchamps et Robin Menon. Texte : Maxime.
poêle sans chaleur, le lit vide surtout… Mais comme toute histoire de
mythe, ces choses matérielles du passé n’ont plus qu’une mission, celle
de dire : oui, l’histoire s’est bien déroulée là, elle est véridique, elle a été
comme un laboratoire de bonheur. Il a terminé sa vie là, dans le bush,
loin des hommes, par volonté galvanisée. Son message, sa pensée ont
pris désormais une autre dimension, c’est ce qui importe. Nous avons
pu le constater sur place. Des inconnus bravent la Teklanika River, le
risque des grizzlis, les nuées de moustiques, la solitude parfois glacée
pour venir se recueillir et toucher la vieille carcasse du « Magic Bus »
142 comme aiment à l’appeler Maxime Gouyou Deschamps et Robin
Menon. Le message de Mc Candless est passé et survit bien au delà
de sa propre mort. Devant l’urgence climatique, une société techno
stressante, une citoyenneté consumériste, des ersatz de liberté encadrée,
il est à parier que ce qu’il a fait prendra au fil des ans une dimension
symbolique encore plus importante. Les jeunes générations ont été
fortement touchées par le personnage. Sa mort a initié paradoxalement
une sorte de lumière dans les esprits, une espérance. C’est le propre de
tout mythe d’allumer une flamme.
Par la rédaction. FO.

59 TriP
Escape #43
C’est en mai que notre histoire commence, alors que
je retrouve mon ami Robin à Vancouver et que nous
prenons la route à la découverte du Nord-ouest
américain. Nous passons un mois au Yukon, à nous
imprégner de l’ambiance unique qui règne dans les
territoires du nord du Canada. Notre but est de nous préparer pour
une expédition de plus d’un mois en canoë, en totale autonomie,
au beau milieu de l’Alaska. Au menu, nous avons le choix entre
randonnée, canoë, pêche, apprentissage
des règles du Nord, règles à respecter
afin de se protéger au mieux du climat,
des moustiques et des ours… On tente
de régler le problème des moustiques
avec des manches longues et un voile
anti-moustique mais à cette époque de l'année, ils ont toujours le
dernier mot ! Quant aux ours, il nous faut tout apprendre, les deux
différentes espèces (ours noir et grizzly) les différents comportements
de chaque famille et les réactions appropriées à chaque situation.
Les règles de base étant de ne pas les surprendre, donc de les avertir
bruyamment de notre arrivée, de toujours avoir à portée de main le
spray anti-ours et de ne jamais avoir la moindre nourriture dans la
tente. La prévention anti-ours est tellement omniprésente au Yukon
et en Alaska que l'on s'attend à rencontrer un ours derrière chaque
“ Nous réalisons alors que ce
qui nous attend ne tient pas
de la promenade de santé. ”
arbre ! Mais, tout en restant vigilant, il ne faut non plus devenir
parano, nous n'en verrons que de loin.
plongée dAnS le BuSh…
En juin, nous passons en Alaska, et alors que nous avons quelques
jours de libres avant le grand départ, nous décidons de concrétiser
une idée née en même temps que l'idée même du voyage en Alaska :
nous rendre au fameux Magic Bus de Chris McCandless, celui-là
même qui a inspiré Sean Penn dans
son film « Into the Wild ». C’est ici que
Chris s’est retiré pendant quelques mois
de la société pour les contrées sauvages
de l'Alaska.
Après avoir trouvé de rapides
renseignements sur le web et acheté les cartes de la région de Healy
à l’Université de Fairbanks, nous sélectionnons le matériel nécessaire
: tente, duvets, chaussures de marche, vêtements de rando et de
rechange, matériel de bivouac, spray anti-ours, etc… et faisons
quelques courses au Safeway du coin. 24 heures à peine après avoir
pris la décision d'aller au bus, nous roulions déjà vers le Sud.
Nous quittons la highway quelques kilomètres avant de pénétrer dans
le Parc national du Denali, et empruntons le "Stampede trail" jusqu'à
Eight Mile Lake, endroit où Chris McCandless a commencé, lui aussi,

60 TriP BacK InTo THe WILd
Escape #43
sa route à pied. On monte la tente, fait le plein d'eau dans le lac, et
alors que nous sommes sur le point de nous retirer sous la tente, voilà
qu'un père et son fils sortent du bush et regagnent leur voiture garée à
quelques pas. Ils reviennent apparemment du bus, nous entamons la
conversation. Agés de 68 et 45 ans, les deux hommes ont en effet tenté
de rejoindre le bus, mais sans succès. Après une marche de 10 heures
dans la boue des marais, ils ont été bloqués par les eaux tumultueuses
de la Teklanika river, le point chaud de la rando. En effet, c'est cette
rivière grossie par les eaux de fonte qui a pris au piège McCandless
lorsqu'il a voulu revenir sur ses pas après 4 mois passés dans ce bus
venu de nulle part qui lui avait servi de refuge.
Nous réalisons alors que ce qui nous attend ne tiens pas de la
promenade de santé. Depuis la France, tout cela parait relativement
simple, il suffit de suivre le Stampede trail, de traverser la rivière et
hop, on est au Bus.
La réalité n'est pas si facile. A peine 100 mètres le long du Stampede
trail, nous nous heurtons aux premières zones détrempées. Au début,
on essaye d’éviter, mais au bout de deux ou trois esquives, on se dit
qu’on perd non seulement un temps fou mais également beaucoup
d’énergie dans ces détours souvent vains. Ainsi, après le premier
kilomètre de marche, nous avançons les pieds baignant dans les
piscines qui nous servent de chaussures.
“ ...une Bible déposée par ses
parents en 1992 et un exemplaire
du livre « Into the Wild ».”
Au douzième kilomètre, nous traversons une première rivière, la
Savage river. Une traversée simple et rapide avec de l’eau au niveau
des genoux. C’est au 16ème kilomètre que les choses se corsent, avec
la traversée de la fameuse Teklanika River, dit « the Tek ».
Nous savons que cette épreuve est décisive : la traversée est risquée
et si elle s’avère trop dangereuse, nous devrons faire demi-tour. La
rivière atteint 30 mètres de largeur par endroit et nous n’avons à
première vue aucun moyen de passer. Nous remontons vers l’amont
jusqu’à trouver une zone où la Tek se sépare en deux bras. J’ai à peine
remonté mon pantalon sur mes cuisses que mon ami est déjà les pieds
dans l’eau en train de faire le premier test. Il ne semble pas effrayé
par la force du courant. Il est là, au milieu de ce petit bras de rivière
d’environ 6 mètres de large, l’eau frappe avec violence ses jambes qui
disparaissent sous les flots. Il n’a pas l’air de trop lutter pour rester
sur place ou même pour avancer. Ce n’est qu’à moitié rassurant car
on se dit qu’il suffit d’un rien, d’un faux pas pour que la rivière nous
emporte et alors on ne sait pas où on va ressortir…
Au détour d’une courBe : le BuS
Robin ayant réussi à traverser une première fois à vide, nous devons
à présent traverser avec nos sacs de plus de 20 kg sur le dos, ce qui
se fait également sans aucun problème. Mais nous sommes à présent
Les ours, des nuées de
moustiques… l'endroit
demande une certaine
adaptation…
sur un petit ilot coincé entre le petit bras que nous venons de passer
et le bras principal de la Teklanika. Ce bras fait environ 25 mètres
de large, mais nous n’hésitons pas cette fois-ci ; Rob et moi testons
chacun le passage que nous avons choisi, lui à 10m en amont de moi.
Au plus profond, l’eau nous arrive en haut des cuisses. Ça devrait
être faisable ! Nous endossons nos gros sacs et nous lançons dans
l’eau boueuse. Le courant pousse nos pas, il ne faut pas lutter. Il faut
avancer tout droit en laissant le courant emporter nos pas vers l’aval.
Au total, nous avons mis 40 minutes à traverser la Teklanika, ce qui est

plutôt rapide pour une première ! Installés sur la rive pour déjeuner,
nous observons un élan qui lui, traverse la rivière sans montrer la
moindre difficulté ; facile, avec ses 4 grandes pattes ! Seize kilomètres
de marche, à travers la forêt sur un sentier par endroit totalement
inondé, nous séparent encore du bus. On est loin de tout, fatigués
mais poussés par l'excitation nous mettons finalement 7 heures à
parcourir les 32km qui nous séparaient de notre but.
Au détour d’une courbe, on arrive sur un espace dégagé et le bus est
là, fidèle à l'image que nous poursuivions, avec des bouts de plastique
L'intérieur du bus tel que Mc Candless
l'a laissé à sa mort : le poêle, le lit et les
fenêtres cassées qui laissent passer le vent
mordant des grands espaces.
en guise de fenêtres et des bois d’élans posés contre la roue arrière.
La première impression est le soulagement d’être enfin arrivés,
nous sommes à bout de force ! Débarrassés de nos fardeaux, nous
visitons : à l’intérieur, rien ne semble avoir changé depuis la venue
de McCandless, on se sent chez lui ! On retrouve le poêle, le lit avec
le grand matelas blanc sur lequel il est mort, et la minuscule étagère
où se trouve aujourd’hui une Bible déposée par ses parents en 1992 et
un exemplaire du livre « Into the Wild ». A la tête du lit, une plaque
est dédiée à sa mémoire...

62 TriP BacK InTo THe WILd
Escape #43
Autonomie totale pour
s'approcher du Magic Bus.
Bivouac et toujours un œil
sur les ours. L'usage de la
clochette est recommandé.
Malgré le vent qui souffle dans le bus, la ferraille rouillée et
le confort plus que sommaire, l’ambiance qui règne ici,
alors que je suis installé sur le grand lit, à relire quelques
lignes de l’histoire de McCandless, n’est ni glauque ni sinistre. Nous
tentons de comprendre ce drôle de jeune homme : Christopher
avait le même âge que nous, 25 ans, lorsqu’il a trouvé la mort dans
ce bus il y a 19 ans. Nous entamons la discussion sur la vie qu'il a pu
mener ici durant le tragique été 92. Vivre dans ce bus nous semble
jouable en période chaude, avec un poêle et du bois de chauffage en
abondance dans les alentours. Une rivière coule à 50 mètres. Son seul
réel challenge était de trouver à manger. Les ressources abondent, il
a tué un élan, il s'est nourri de plantes du coin, mais son manque de
connaissances lui a été fatal : il n'a pas su conserver la viande et s'est
empoisonné en mangeant des racines non comestibles.
Ce qu’il est venu chercher ou fuir ici, bien d'autres le cherchent ou le
fuient aussi. En attestent les nombreux messages gravés à l'intérieur
de la carrosserie du bus. Au-delà de l'hommage et de la pertinence
de ces écrits, ne contrecarrent-ils pas involontairement le désir de
fuite et de solitude de McCandless et de ceux qui viennent lui rendre
une visite silencieuse ?
Dans cette nature indifférente à notre présence, seulement armés
d’un spray anti-ours chacun, nous sommes loin du sommet de la
chaine alimentaire. Cela permet de relativiser la place que nous
occupons sur cette planète. Ici, nous trouvons une totale solitude,
une fuite de la société dans laquelle nous évoluons depuis de
nombreuses années en France. Fuir pour éliminer un temps le
superficiel qui occupe nos vies : trop plein de communications, de
technologies et de richesses. McCandless avait trouvé ses réponses,
nous cherchons les nôtres. Par chance, la Teklanika nous a laissé
revenir à la civilisation pour tenter d'en faire bon usage…
L'ICONE McCANDLESS
Dès notre enfance, sans même le savoir, nous sommes sous la
pression de la société dans laquelle nous grandissons. Au collège,
on nous dit "Tu veux faire quel métier plus tard ? Pense à ton avenir.
Il faut faire des études, obtenir un diplôme, avoir un bon travail,
gagner de l'argent." On veut nous faire entrer dans un moule, pour
faire de nous des êtres bien pensants et dociles. Mais pour certains
ce moule est trop étriqué, trop pesant et alors il éclate. C'était
notamment le cas de Christopher McCandless alias Alexander
Supertramp qui a tout quitté, son diplôme, ses économies, sa
famille, pour recommencer une nouvelle vie, hors des sentiers
battus. C'est le film de Sean Penn "Into the Wild" qui a rendu
célèbre ce jeune homme et sa vie hors du commun. Combien
d'entre nous ont eu ce frisson, cette démangeaison de prendre la
route après avoir vu ces images ? On veut donner notre propre
sens à cette histoire, partir a l'aventure, savoir si nous aussi nous
avons le courage de tout quitter comme Christopher McCandless
l'a fait il y a 20 ans.
Pour la plupart d'entre nous, le conformisme reste coriace et
garde son emprise. On ne peut quitter son travail par peur de ne
pas retrouver sa place a son retour, peur de partir dans l'inconnu,
peur de se mettre en marge de la société. McCandless nous montre
que ces peurs sont non seulement surmontables mais qu'une fois
dépassées, une nouvelle vie s'offre à
nous. Une sorte de second souffle.
Sa nouvelle vie à lui, McCandless l'a
ouverte sur la Nature, la vraie Nature
sauvage mais aussi inhospitalière,
cette Nature perdue et oubliée
des populations occidentales.
Malheureusement il a payé de sa
vie la naïveté de croire qu'on peut
relativement facilement survivre
dans ces contrées sans une longue
préparation et sans la solidarité du
groupe.

63 TriP BacK InTo THe WILd
PLUS D'INFO
Si vous voulez vous lancer dans l'aventure à votre tour, sachez
que cette randonnée jusqu’au bus est réellement très risquée, non
seulement à cause de la traversée des rivières, mais également parce
qu’on évolue au pays des ours. Par conséquent, entreprendre cette
expédition demande une certaine préparation et/ou l’aide d’un
guide du coin.
Les deux aéroports internationaux qui vous donneront accès à la
région de Healy sont Anchorage et Fairbanks. Vous y trouverez tout
le matériel et l'approvisionnement nécessaires à votre entreprise.
Vous pouvez acheter les cartes intitulées « Healy D-6 » et « Healy
D-5 » sur le site de l'US Geological Survey (http://www.usgs.gov/)
ou au département Géographie de l'Université d'Alaska à Fairbanks
(devant la grande parabole bleue).
Vous pouvez aussi consulter le guide Lonely Planet « Alaska ».
Retrouvez le bus sur Google Earth : coordonnées 63°52'6.09"N
149°46'9.63"W
T r e k k i n g s
e x p e d i T i o n s
s T a g e s
a l p i n i s m e
m o n T B l a n c
g r a n d e s c o u r s e s
r a n d o g l a c i a i r e
e s c a l a d e
V i a f e r r a T a
i n d i V i d u e l s
g r o u p e s
G U I D E S
d e h a u T e m o n T a g n e
a l ' e n g a g e m e n T
ODYSSEE
Montagne
Escape #43
QUI SOMMES-NOUS ?
Robin Menon et Maxime Gouyou Beauchamps, 25 ans, sont deux
amis originaires d'Annecy. Robin habite aujourd’hui à Annecy, et
Maxime est installé depuis 2011 à Whitehorse, au Yukon, Canada.
Retrouvez moi sur http://www.maximegb.com/.
odYssee monTagne w w w . o d Y s s e e - m o n T a g n e . f r
L E S B A R B O L E T S . 7 4 3 1 0 S E R V O Z
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@ P i e r r e S c h m i d t . L i c e n c e 0 7 4 9 8 0 0 0 6
O D Y S S E E @ O D Y S S E E - M O N T A G N E . F R

64 Trek VaL d’aoSTe
Le refuge Vittorio Sella au
pied du col de Loson (3299m),
l’ancienne réserve de chasse
du roi Victor-Emmanuel II
devenu Parc National du
Grand Paradis pour le grand
bonheur de toute la faune.
Escape #43
On ne présente plus le val d’Aoste,
l’autre face du Mont-Blanc, pays du
célèbre jambon (!) du même nom, région
magnifique aux grands pâturages fleuris,
hérissée de hautes montagnes dépassant les
4000 m, et au plus faible taux de pluviométrie
d’italie… On est tombé la semaine qui faisait
exception ! le temps n’était clairement pas de la
partie. Mais pas grave, “Madaï “ comme dirait
Paolo notre guide. entre deux rincées et coups
de tonnerre, nous avons parcouru les Hautes
routes 1 (nord) et 2 (sud), qui font le tour
complet du val d’Aoste, les sentiers empruntés
par le fameux ultra-trail du Tor des géants.
Par Fernando Ferreira
hautes routes :
le tour des geaNts

Après l’orage un arc-en-ciel
géant illumine le Mont Saron.

66 Trek VaL d’aoSTe
Escape #43
C’est une terre de Géants : le Grand Paradis 4061 m,
le Cervin 4478 m, le Mont Rose 4634 m, le Grand
Combin 4314 m, les Grandes Jorasses 4201m, le Mont
Blanc 4810m. Paysages de haute montagne à couper
le souffle, que le parcours croise, longe. Des envies
d’alpinisme naissent. Plus bas, on navigue entre forêts de feuillus,
de conifères, et alpages avant de remonter régulièrement vers
des paysages plus minéraux, austères, sauvages et parfois durs.
On passe dans la même journée des petites fleurs avec aimables
bovins aux pieds des glaciers d’altitude. Le sentier emprunte une
multitude de cols souvent au-dessus de 2000 m, parfois 3000 m,
déroule ses lignes sinueuses de crêtes en vallées profondes, en
silence. Quel calme…
De temps en temps on croise un troupeau de bouquetins paisibles
nullement dérangés par le passage de notre bande de bipèdes aux
couleurs bariolées. Un aigle royal surveille la prairie du haut des
nuages. Les sifflets des marmottes ponctuent régulièrement l’air d’un
cri strident, presque un lieu commun. La montagne comme on nous
la vend dans les cartes postales. On laisse aller. On scrute les pentes,
les forêts, l’appareil photo aux aguets au cas où on aurait la chance
d’apercevoir un loup ou un Lynx. J’apprendrai au refuge de Vittorio
Sella que ce dernier a disparu depuis 1960, et depuis peu seuls trois
loups arpentent les pentes du Parc National du Grand Paradis…
Pour la photo, je me suis rabattu sur les bouquetins…
Dans le Parc National du Grand Paradis créé en 1922, la Haute Route
2 emprunte sur des kilomètres les chemins de chasse du roi Victor-
Emmanuel II qui vers 1850, pour assouvir sa passion, avait quadrillé
la montagne d’un réseau de chemins muletiers : sa réserve personnelle
! Paradoxe : c’est grâce à ce roi chasseur qu’il reste des bouquetins et
une faune aussi diversifiée. Un roi “écolo“ avant l’heure ? Par défaut,
car il sauvait la faune pour mieux la tirer. Bel exemple de quiproquo
historique qui sert la bonne cause. Depuis la nature a pris sa revanche
sur les coups de fusils. Quant aux sentiers muletiers, l’avantage :
le confort. L’inconvénient : c’est long ! De longs longs lacets… On
aurait bien envie de couper. Mais “faut pas“ ! Interdit ! C’est long
quand même… Sur le reste du parcours le style des sentiers est plus
classique. Ils attaquent plus directement les pentes, tout en restant
très « roulants » et en excellent état.
Sur ce trek, déroulant pour les deux
Hautes Routes cumulées 330 km
de sentiers pour 18 500 m de
dénivelé positif, les hébergements
sont nombreux, et il faut compter
entre 3 et 5 heures entre deux
points. Le plus souvent les refuges sont gardés, confortables, bien
entretenus, où on vous accueille avec le sourire, l’esprit montagne :
on est un montagnard avant d’être un touriste en balade. Au refuge
G.B. Ferraro (2066m) dans la Vallée d’Ayas au pied du Mont Rose,
Fausta Bo et son mari vous reçoivent avec un immense sourire et des
gâteaux faits maison délicieux qui viennent avec bonheur remplir le
Sur la Haute route 1 le sentier traverse
régulièrement de puissants torrents
qui dévalent des cols comme dans la
descente entre celui de Loson et Cogne
Le col de Malatra (3142 m),
le premier col en altitude sur la Haute Route 1
“ On scrute les pentes, les forêts,
au cas où on aurait la chance
d’apercevoir un loup ou un Lynx ”
déficit en calories cumulé depuis quelques jours…. Et j’oubliais le
café qui allait avec, italien, fort, à tordre la petite cuillère ! Fausta
est une passionnée de montagne, gardienne de refuge en saison,
elle part au Népal faire du trek ou
des sommets dès qu’elle redescend
dans la vallée, passionnée par
toutes les montagnes et par les gens
qui les habitent. Dans le refuge,
un peu partout, des dizaines et
des dizaines de livres, de magazines sur la montagne dans toutes
les langues. Seule ombre au tableau, une fois dans la vallée le mari
de Fausta préfère la mer à la montagne, d’où de longs rounds de
négociations racontés par les protagonistes pour essayer de décider
la maîtresse des lieux à rester quelques jours à la mer assise sur une
plage…. Un beau moment au refuge.

Petit Lac au niveau du refuge P.Frassati (2540m) sur la
Haute Route 1, derniers morceaux de verdure avant le
monde minéral de la haute montagne.
Ci-dessous : Ancienne maison en bois dans le petit village
de Niel dans la partie la plus orientale du Val d’Aoste
Toits en ardoise de maisons
récemment restaurées dans
le village de Gaby
Le découpage en étapes courtes avec 13 jours pour la Haute Route 1,
et 12 jours pour la Haute Route 2, permet de planifier un circuit sur
mesure, facilement adaptable à son niveau et à la météo… clémente
en général (sauf pour les photos-reporters). Un bon marcheur avec
des étapes moyennes de 6 heures peut faire la totalité du parcours
en 15 à 20 jours, ou en deux virées d’une petite dizaine de jours pour
chaque Haute Route. Le dénivelé est important mais il n’est jamais
violent, souvent régulier, et les sentiers bien entretenus laissent le pas
prendre tranquillement son rythme. Quant à l’orientation, le balisage
est impeccable. Prendre quand même une carte et/ou GPS, boussole,
par sécurité en cas de mauvais temps (mais il pleut rarement, le Val
d’Aoste a le plus faible taux de pluviométrie d’Italie !). Exception faite
de la première semaine de juillet 2012).
Sur le circuit des deux Hautes Routes est organisé en septembre
depuis 2010 l’Ultra Trail du Tor des Géants. De 200 participants
Fausta Bo la gardienne du
refuge G.B. Ferraro (2066m)
dans la Vallée d’Ayas au pied
du Mont Rose
pour la première compétition, on est passé à 650, et une longue liste
d’attente aux inscriptions. Un grand succès, sportif et médiatique,
dans une ambiance de fête. Toute la Vallée participe à la course.
1200 bénévoles viennent donner un coup de main pendant les
150 heures que dure l’épreuve, et le mot est plus que juste pour les
concurrents. Le record de 2011 est de 79h58’ ! Un autre monde pour
nous humbles trekkeurs, une autre approche de la montagne. Mais
on reste admiratif devant l’exploit : bouche bée, même.
Les Hautes Routes du Val d’Aoste sont des treks incontournables
pour tout bon trekkeur amateur de montagne, le top du top avec les
GR20, Tour du Mont Blanc, GR10 des Pyrénées. Loin de la foule, des
refuges bondés, un must à avoir dans son carnet de courses ! Et il fait
souvent… toujours beau !
Remerciements à Paolo, Marco, Annette, toute l’équipe d’encadrement.

68 Trek VaL d’aoSTe
Pratique
accès Val d’aoste :
par Chamonix, Tunnel du Mont Blanc (49 E le
passage, hic !) ou le col
du grand saint Bernard.
Départ et arrivée à Courmayeur si on fait la
boucle complète des deux Hautes routes
epoque :
de mai à octobre, quelques plaques de neige
au niveau des cols les plus hauts en début de
saison.
renseignements, réservations :
Office de tourisme - Courmayeur
Place du Mont-Blanc, 13 - Tél.: (+39)
0165.842060
e-mail: courmayeur@turismo.vda.it
AOsTe eT AlenTOurs
• Office de tourisme - Aoste
Place Chanoux, 2 - Tél.: (+39) 0165.236627
- Fax: (+39) 0165.34657 - e-mail: aosta@
turismo.vda.it
Escape #43
Voici les trois façons de réserver vos vacances
en Vallée d’aoste :
• En ligne :
www.lovevda.it - e-mail : booking@turismo.vda.it
• Par téléphone :
en s’adressant au centre d’appels préposé
+ 39 0165.33352
• Auprès des Offices du tourisme
présents dans de nombreuses localités
de la vallée
Trekking des Géants -18 étapes
18 083 m de dénivelé positif et autant en négatif
à partir de 2280 E par personne.
groupe de 5 personnes minimum.
Pour toute information et pour réserver :
nuovo Mondo srl,
n° de tél. +39 0165.45858
trekvda@viagginuovomondo.it
www.lovevda.it/trekking
dans le coeur du Grand-Paradis
4 étapes De valgrisenche à Cogne
à partir de 225 E par personne
Pour toute information et pour réserver :
gran Paradiso natura
Tel. +39 0165 920609
info@granparadisonatura.it
La face sud des Grandes Jorasses (4201 m),
Géant de glaces et de pierres qui s’élève tel une
muraille au départ de la Haute Route 1 .
du Mont-rose au Mont cervin
4 étapes De gressoney-saint-jean
à valtournenche
à partir de 194 E par personne
Pour toute information et pour réserver :
Booking valle d’Aosta
Tel. +39 0165 33352
booking@turismo.vda.it
Infos sur l’Ultra Trail du Tor des Géants
www.tordesgeants.it
info@vdatrailers.it
info@tordesgeants.it
Les Bons Plans :
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une table excellente, www.lagruba.com,
encadrement trekking : Paolo Diemoz,
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d’un plus grand volume de
rangement

70 TesT SacS À doS TreK
Escape #43
sacs À dos
TReK
nous avons demandé aux marques un sac à dos de 30 litres
minimum pour randonnée à la journée. les différences entre les
modèles portent essentiellement sur la capacité à porter une charge
élevée et la qualité du dos. Dans ces domaines, on peut noter des
conceptions radicalement opposées. un test terrain escape pour y
voir plus clair avant d’acheter…
Par Franck Oddoux
©franck oddoux

71 TesT SacS À doS TreK
MILLeT
axPeL 42
le TesT L’Axpel 42 est une vraie étude au
niveau des transmissions de charge, de la
façon de stabiliser le poids sur le dos. On
note de fines sangles au niveau de la ceinture
qui sont reprises par d’autres qui stabilisent
la charge au niveau des lombaires. Au
sommet du sac, on retrouve ce système de
sangles très astucieux qui limite le ballant :
les rappels de charge (réglables) sont fixés du
sommet des bretelles jusqu’au centre du sac.
Cette architecture en X est très efficace sur
le terrain. Couplée à un dos à armature, elle
permet le transport de charges élevées en
économisant son énergie. Autre gros point
fort de ce sac, le Mobility Back System. La
ceinture est montée sur un axe central qui
permet de suivre les mouvements du bassin,
on limite ainsi la raideur du dos.
c'est top | Design/efficacité du portage.
c'est moiNs BieN | rAs
Confort bretelles : 5/5
Confort du dos : 5/5
stabilité en portage : 5/5
Prix : 149,90 euros
Escape #43
columBia
endUra 35
le TesT Sur le papier, il s’agit d’un litrage
restreint (35 litres), pourtant, l’Endura 35 a
tout d’un grand. Son dos filet est tendu sur
une armature métallique très légère, outre la
ventilation, cette dernière permet un portage
de charges lourdes dans un confort étonnant.
La mousse de la ceinture et des bretelles est
très épaisse. Structurée, elle n’est pas ultra
confortable quand elle entre en contact avec
la peau, il faut absolument porter un t-shirt.
La rain cover a été très appréciée, c’est assez
rare de bénéficier d’un tel accessoire sur un
sac de 35 litres. La poche sommitale est dotée
d’un zip étanche et d’un tissu quasi étanche.
Les accessoires sont nombreux, les zips
solides et efficaces, les sangles bien disposées.
Bref, un très bon sac de randonnée.
c'est top | Design des bretelles et de la
ceinture, rain cover, « étanchéité » du sac, sifflet
de secours
c'est moiNs BieN | Contact un peu
« rugueux » des bretelles sur la peau
Confort bretelles : 4/5
Confort du dos : 4,5/5
stabilité en portage : 4,5/5
Prix : 119,95 euros
salomoN
QUeST 30
le TesT Elu parmi les sept meilleurs sacs à
dos du marché outre atlantique, nous avons
pu évoluer avec ce produit léger, souple. Le
dos ne possède en effet quasiment pas
d’armature, il accompagne tous les
mouvements de la colonne notamment
lorsque l’on se baisse ou que l’on tourne les
épaules. On perd donc en portage ce que l’on
gagne en maniabilité : le sac a été très
apprécié en via ferrata par exemple. Nous
avons aimé aussi l’accès au contenu par la
large poche supérieure qui s’ouvre grâce à un
zip très pratique : le sac s’ouvre entièrement.
La poche sommitale est rembourrée pour
protéger un appareil photo, un téléphone…
Les bretelles ne sont, à notre goût, pas assez
rembourrées. Un portage latéral des skis, très
classique permet de marcher avec son
matériel sur le dos pour une courte durée.
c'est top | Praticité de l’ouverture du sac,
poche centrale
c'est moiNs BieN | Bretelles peu confortables
Confort bretelles : 3/5
Confort du dos : 3,5/5
stabilité en portage : 4/5
Prix : nC

72 TesT SacS À doS TreK
Black diamoNd
ePIc 35
le TesT Petit mais costaud, telle pourrait être
la définition de l’Epic by Black Diamond. Né
dans les montagnes de l’Utah, il est en effet
très efficace en matière de charges lourdes
(malgré son volume restreint). Il est donc
efficace quand on fait une randonnée qui
nécessite beaucoup d’eau, des vivres, du
matériel, voire une corde… Le premier
feeling est une impression de rigidité.
Pourtant le dos suit plutôt bien les
mouvements et les mousses sont efficaces (et
solides !). L’appui lombaire très présent est
étonnant et peut dérouter de prime abord.
La ceinture est articulée, elle pivote et suit
les mouvements du bassin : parfait dans
l’action. Les multiples sangles de portage et
autres élastiques pour piolets ou bâtons
télescopiques sont faciles à manier et
rapides.
c'est top | Capacité de portage de charges
lourdes
c'est moiNs BieN | Dos ferme
Confort bretelles : 4/5
Confort du dos : 4/5
stabilité en portage : 4,5/5
Prix : 139 euros
Escape #43
haglöfs
KrIoS
le TesT Le Krios possède un portage très
agréable, une sorte de douceur mâtinée de
fermeté. Il est parfait pour les sorties longues
car aucun point dur n’apparaît (deux
armatures très discrètes). Les bretelles très
fines sont pourtant très confort (et aérées).
Nous avons beaucoup aimé aussi la ceinture,
large mais souple, elle maintient sans jamais
bloquer ou provoquer d’irritations. Merci
pour la rain cover, le double réglage de la
longueur de ceinture, ses sangles qui
coulissent au doigt et à l’œil. Seules les
sangles des porte piolets et bâtons sont
longues à régler, alors que les velcros du
sommet du sac se manient aisément et
rapidement. Bien vu le trou d‘évacuation
d’eau dans sa partie inférieure. Un excellent
sac, d’apparence classique mais très bien
étudié. Il se fait oublier sur le dos.
c'est top | Confort du portage et facilité
d’utilisation
c'est moiNs BieN | rAs
Confort bretelles : 5/5
Confort du dos : 5/5
stabilité en portage : 4,5/5
Prix : 150 euros
Jack WolfskiN
aLPIne TraIL
le TesT Très léger, compact, l’Alpine Trail est
fait pour aller vite. Son dos à armature souple
permet de le charger assez lourdement. Les
mousses sont très épaisses et dotées d’un filet
pour la ventilation, le tout s’avère très
agréable (c’est douillet). Même sensation
pour la ceinture large qui colle littéralement
aux hanches. Sa sangle qui coulisse
merveilleusement bien est équipée d’un
double réglage pour la longueur et de pinces
pour bloquer le surplus. Hormis la légèreté
c’est d’ailleurs ce qui définit le mieux ce sac :
le souci du détail. Sur la poitrine, aucune
sangle ne se promène, tout est bien rangé,
coincé. L’Alpine n’a pas oublié de proposer
une rain cover et un accès poche à eau, plus
classique.
c'est top | rapport légèreté technicité, dos,
bretelles ergonomiques, fermeture rapide du sac
c'est moiNs BieN | rAs
Confort bretelles : 5/5
Confort du dos : 5/5
stabilité en portage : 4,5/5
Prix : 99,95 euros

73 TesT SacS À doS TreK
LAfUMA
faSTLITe 30
le TesT Nous avons poussé le vice jusqu’à
utiliser ce sac sur un trail long. Son poids
ultra light conjugué à un dos très souple lui
permet de se faire oublier dans tous les
efforts rapides. Dans l’esprit de ce test, il
conviendra donc aux marcheurs sportifs qui
ne veulent pas s’encombrer de sacs lourds.
Avec ses 30 litres, le Fastlite qui porte bien
son nom permet d’emporter ses vestes de
protection, ses vivres de course et autre
menu matériel technique. Simple, efficace,
rapide. Un très bon sac 100 % performant.
c'est top | le dos qui s’adapte
automatiquement à votre morphologie
c'est moiNs BieN | limité avec les charges
lourdes
Confort bretelles : 4/5
Confort du dos : 4,5/5
stabilité en portage : 4/5
Prix : 100 euros
Escape #43
loWe alpiNe
aIrzone TreK PLUS
35-45
le TesT Coup de cœur pour ce sac qui allie
légèreté et qualité de portage de haut niveau.
La plaque rigide se conjugue avec un dos filet
pour la ventilation et des mousses très
épaisses. La stabilité en charge est très
intéressante, on a le sentiment d’avoir un sac
compact, ramassé (ce n’est pourtant pas le
cas). La ceinture possède de multiples
réglages et ne marque pas les hanches. Les
bretelles ergonomiques sont un modèle du
genre. On aime le système rapide de portage
des bâtons, la qualité de l’accessoirisation, la
petite poche (téléphone disposée sur la
bretelle) et, last but not least, la rain cover.
c'est top | Qualité de finitions, portage,
aération du dos, réglage bretelles
c'est moiNs BieN | rAs
Confort bretelles : 5/5
Confort du dos : 4,5/5
stabilité en portage : 5/5
Prix : nC
deUTeR
SPecTro ac 36
le TesT Le Spectro AC 36 par Deuter arbore
un design réussi. Ses lignes épurées ne
doivent pas faire oublier qu’il est aussi
efficace grâce à un rapport légèreté/rigidité
en portage important. Son armature
métallique et son dos en filet offrent
ventilation et stabilité malgré des charges
lourdes. On note parfois quelques
grincements dus à la structure mais rien de
grave. Une fois mis sur le dos, le Spectro ne
bouge plus. Son poids light permet d’aller
très vite à la montée. Nous avons appréciée
la grande poche extérieure extensible qui
permet de glisser (ou de fourrer) sa veste
sans ménagement. Simple, solide, léger,
efficace, ce Deuter est à l’aise en toutes
situations.
c'est top | légèreté et tenue
c'est moiNs BieN | Quelques petits bruits
Confort bretelles : 4/5
Confort du dos : 4,5/5
stabilité en portage : 4,5/5
Prix : 124 euros

74 TesT SacS À doS TreK
karrimor
KodIaK
le TesT Le premier feeling que l’on a avec le
Kodiak, est une impression de souplesse. Le
dos semi rigide suit les mouvements, y
compris ceux en torsion. Des mousses très
épaisses et ultra confort assurent le confort
et la circulation d’air pour l’aération. On peut
le charger mais il faut rester réaliste et ne pas
trop le pousser dans ses limites. Il est plutôt
conçu pour l’action et la randonnée à la
journée. Bien réalisé, léger, il offre deux
poches latérales pour glisser une gourde ou
des effets personnels. Certains gabarits
auraient aimé des bords latéraux de la
ceinture qui viennent plus sur l’avant
des hanches (meilleur enveloppement).
Solide (renforts de la mousse quand le sac
est debout au sol), il est équipé d’une rain
cover.
c'est top | simplicité, efficacité
c'est moiNs BieN | Ceinture qui demanderait
à être plus enveloppante
Confort bretelles : 4/5
Confort du dos : 4/5
stabilité en portage : 4/5
Prix : 99 euros
Escape #43
mouNtaiN
hardWear
WandrIn 32
le TesT On connaît bien le Wandrin mis au
point par Mountain Hardwear pour l’avoir
testé en 48 litres (voir Escape 41). En 32
litres, on retrouve ses qualités. Au chapitre
de la technicité, il n’a rien à envier aux
meilleurs modèles. Son dos filet offre une
belle souplesse et une adaptabilité à la
morphologie de chacun. C’est dû à la
structure métallique qui se plie légèrement
pour suivre la colonne. Respirant, très
confortable, il possède des bretelles aérées et
très agréables. Les curseurs de zips sont tous
équipés d’un embout pour les saisir plus
facilement. Les sangles (blanches, pour le
style) coulissent bien et toutes les boucles
plastique respirent la solidité. Pour autant,
le poids du Wandrin reste limité. Un
excellent sac.
c'est top | Dos filet confortable, rain cover
c'est moiNs BieN | rAs
Confort bretelles : 4,5/5
Confort du dos : 4,5/5
stabilité en portage : 4,5/5
Prix : 125 euros
NorroNa
narVIK 25
le TesT Le superbe sac Norrona ne se résume
pas qu’à un design et à des couleurs qui
donnent la banane dans le brouillard. L’une
des bretelles ergonomiques accueille un long
zip qui cache le tuyau de la poche à eau : qui
du coup, ne gèle pas ni ne gène dans l’effort
ou traine par terre quand le sac est au sol.
On a aimé l’astucieux système de portage du
piolet qui se transforme et portage de skis
l’hiver (sur de courtes distances…). Bien vu
aussi les petits velcros qui permettent de
ranger le surplus de sangles quand le sac n’est
pas trop chargé. Son dos est très souple,
confortable. Le portage en charge élevée
trouve ses limites surtout à cause d’une
stabilité latérale en retrait. Un sac polyvalent,
léger, qui ne provoque pas de points durs.
Au look sympa, ce qui ne gâche rien.
c'est top | zip pour tuyau poche à eau
c'est moiNs BieN | stabilité latérale
lourdement chargé
Confort bretelles : 4,5/5
Confort du dos : 4/5
stabilité en portage : 3,5/5
Prix : 149 euros

75 TesT SacS À doS TreK
arc’teryx
cIerzo 35
le TesT Le Cierzo proposé par le fabricant
canadien est à part dans ce test. La marque,
avec ce modèle, a tout axé sur le poids. Avec
580 grammes sur la balance, il se fait
complètement oublier sur le dos. Non doté
d’armature, de large ceinture ni de mousses
épaisses… il propose le minimum. C’est un
sac minimaliste pour ceux qui cherchent un
sac pour un transport ponctuel ou ceux qui
recherchent à tout prix le light. Son usage
surprend. A condition de bien remplir le sac,
c’est à dire, éviter de placer du matériel dur
au contact du dos, il rempli sa mission. Il se
glisse aisément dans un gros sac de soute (au
cas où…) et se range dans sa propre poche.
Bref, un sac de secours ou d’appoint très fûté.
c'est top | légèreté, disponibilité
c'est moiNs BieN | Peu de qualités de portage
Confort bretelles : 3 /5
Confort du dos : 2,5/5
stabilité en portage : 3/5
Prix : 90 euros
Escape #43

76 TesT cHaUSSUreS TreK MId
Escape #43
chaussures
TReK MId
Pour de longues randonnées à la journée, un trek ou simplement si vos chevilles ont
des faiblesses, les chaussures à tige Mid sont toutes désignées. relativement légères,
accrocheuses, elles assurent un maintien efficace en terrain tourmenté. nous avons testé
ces baroudeuses l’été dernier. verdict. Par Franck Oddoux

77 TesT cHaUSSUreS TreK MId
MILLeT
SWITcH
le TesT La nouvelle Switch conjugue la solidité
d’une chaussure alpine avec la nervosité d’une
chaussure taillée pour la vitesse. On croit mettre
le pied dans une modèle de randonnée : la pare
pierre est bien là, la tige monte assez haut, la
semelle semble rigide… Pourtant, dès les
premiers pas on note un amorti agréable et bien
dosé en talon. La semelle déroule bien, son flex
est régulier, l’assise au sol très bonne. La tige
middle ne se fait pas sentir, elle accompagne la
cheville, sans plus : on a donc une grande
disponibilité du pied pour aller vite au attaquer
droit dans le pentu. Précise, la Switch est légère,
accrocheuse. On aime son laçage qui maintient
le pied sans le bloquer. Très bon crochet
intermédiaire qui stoppe le lacet. Une très bonne
chaussure typée fast packing mais qui ne se
limite pas à cette pratique sportive : tous les
randonneurs et adeptes de sports outdoor (on
pense notamment aux parapentistes) peuvent
l’adopter sans arrière pensée.
c'est top | Amorti et déroulé du châssis,
confort autour de la malléole
c'est moiNs BieN | rAs
Qualité semelle : 4,5/5
efficacité laçage : 5/5
Poids : 580 g en taille 42 2/3
Prix : nC
Escape #43
columBia
TaLUS rIdGe MId
oUTdry LTr
le TesT Cette Columbia propose une
réalisation sérieuse, une membrane Outdry
plutôt efficace et un bon maintien du talon. La
cheville est très maintenue par la tige montante,
verrouillée par un laçage qui ne laisse pas
beaucoup de place au flou. Ce serrage, cet
enveloppement du haut de la cheville peut
provoquer des frottements selon sa morphologie
: au pied du tibia pour notre cas. Il faut donc
porter cette Talus Ridge avant de se lancer dans
une randonnée d’envergure. Le volume du pied
à l’avant est large, surtout dans la zone des
orteils : on perd en précision ce que l’on gagne
en confort. Le déroulé est agréable grâce à la
semelle souple, suffisamment accrocheuse pour
la plupart des situations rencontrées. L’appui au
sol tranche par rapport à d’autres chaussures
qui possèdent un talon surélevé : la Columbia
propose plutôt une assiette plate.
c'est top | Chaussure au volume important
c'est moiNs BieN | Attention aux frottements
au sommet de la tige, il faut accompagner le
serrage du lacet sur l’avant du pied
Qualité semelle : 4/5
efficacité laçage : 4/5
Poids : 540 g en taille 42 2/3
Prix : 139,95 euros
salomoN
x ULTra MId GTx
le TesT On découvre une paire de chaussures
légères, largement dotée de crampons voraces
dispensés sur toute la surface de la semelle. Son
accroche en terrain boueux est très bonne,
rassurante. Elle marque par son confort
immédiat grâce à un mesh souple. Mais
attention, il ne faut pas trop la serrer car les
œillets métalliques au niveau du cou-de-pied
ont tendance à provoquer un point douloureux.
La tenue du pied est présente sans être trop
affirmée, confort avant tout. L’avant du pied peut
être qualifié de fin, précis. Son appui au sol est
bon et le déroulé très agréable. La tenue de la
cheville ou plutôt l’enveloppement du talon a
été très apprécié. On bénéficie en plus d’un
amorti en talon très sympathique. Doté d’une
membrane Gore-Tex, la X Ultra Mid GTX est
étanche mais pas respirante. Très facile à
chausser.
c'est top | Confort, souplesse, qualité de
semelle, amorti
c'est moiNs BieN | Attention à ne pas trop
serrer le lacet sur le cou-de-pied
Qualité semelle 4,5/5
efficacité laçage 4/5
Poids : 460 g en taille 42 2/3
Prix : nC

78 TesT cHaUSSUreS TreK MId
the North face
VerBera HIKer
GTx
le TesT La Verbera Hiker est une
des chaussures qui nous a conquis,
à plus d’un titre. Nous avons
apprécié son maintien de la cheville
qui se fait sans provoquer de
frottement : les mousses sont bien
disposées mais surtout la découpe
des matériaux a été soignée. Le
laçage est puissant, grâce à un
œillet au niveau du cou-de-pied, le
lacet peut quasiment être bloqué et
ne bouge plus dans l’action. Solide,
un poil rustique, elle reste
cependant souple dans son déroulé,
confortable sur l’avant du pied
alors que le talon est bien maintenu.
Son confort est immédiat, pas
besoin de la « casser » avant de se
lancer dans une longue aventure
sac sur le dos. La membrane Gore-
Tex assure l’étanchéité (la
respirabilité ne nous a pas sauté
aux yeux…). L’appui au sol est très
rassurant, l’accroche excellente. On
sent un amorti présent sous le talon
mais aussi sous les métatarses : très
agréable.
c’est top | la chaussure se fait
au pied et non pas l’inverse
c’est moiNs BieN | lacet qui
coulisse difficilement jusqu’au bout
du pied
Qualité semelle : 4,5/5
efficacité laçage : 4/5
Poids : 590 g en taille 42,5
Prix : 180 euros
patagoNia
drIfTer ac MId
le TesT Cette belle chaussure
Patagonia est une pantoufle, au
sens noble du terme ! Son confort
immédiat dans l’action est très
appréciable. Son mesh sur le dessus
du pied ventile bien cette chaussure
taillée pour le baroud. C’est l’un des
seuls modèles de cette sélection à
offrir un coulissement du lacet
facile jusqu’au bout du pied. Le
volume sur l’avant du pied est assez
important alors que la zone arrière
est bien calée au niveau du talon.
Le déroulé est agréable, souple.
L’amorti dispensé par la semelle
filtre toutes les vibrations et les
terrains délicats : petites pierres
pointues, sols durs… L’accroche est
superbe, spécialement dans la
boue, l’une des meilleures. Last but
not least, le confort autour de la
cheville et de la malléole est l’un
des meilleurs de cette sélection. Un
très bon produit.
c’est top | Confort doublé de
technicité, accroche semelle
c’est moiNs BieN | Certains
collages/assemblages
Qualité semelle : 4,5/5
efficacité laçage : 5/5
Poids : 550 g en taille 43
Prix : 145 euros
Escape #43
haNWag
SaPonI GTx
le TesT C’est l’une des chaussures
les plus abouties de ce test. La
Saponi offre une très belle qualité
de fabrication avec des solutions
techniques qui ont fait leurs
preuves. On note d’emblée un
enveloppement du pied précis mais
cependant doux : pas de points
durs à l’horizon. La languette est
particulièrement efficace. Le laçage
descend loin sur l’avant du pied, il
faut un peut accompagner le lacet
pour répartir la pression. Le dosage
de la fermeté générale est très bon,
la coque, la tige sont présentes mais
ne blessent jamais, la cheville et le
talon sont bien calées. Le volume
correspond à un medium. La
semelle, classique, rempli sa
fonction. La découpe et la mousse
au niveau du talon d’Achille sont
parfaits. Le pare-pierres est idéal,
il ne nuit pas à la souplesse de
l’avant. Les matériaux sont nobles,
résistants, étanche (Gore-Tex).
L’assise au sol est très bonne. Bref,
un quasi sans fautes.
c’est top | Finitions, prestations
générales, matériaux, confort, tenue
c’est moiNs BieN | rAs
Qualité semelle : 4,5/5
efficacité laçage : 4,5/5
Poids : 570 g en taille 43
Prix : 159,95 euros
KeeN
BISon
le TesT Réalisée en cuir pleine
fleur, cette Keen Bison joue la carte
de la tradition. Solide, voire
rustique, elle n’a pas peur d’affronter
les éléments. Dotée d’un volume de
pied plutôt large, c’est le genre de
chaussure à s’adapter à une
multitude de morphologies. Le
confort immédiat est agréable, on
ne note pas de points durs, la
languette tient bien en place et
offre un rembourrage satisfaisant.
Le lacet ne coulisse pas
spontanément sur l’avant du pied.
Son blocage est très efficace sur le
haut. Le tour de cheville est choyé
avec des découpes de matériaux et
des mousses confortables, qui ne
prennent pas l’humidité. L’assise au
sol est rassurante, l’amorti présent
alors que visuellement on pourrait
s’attendre à une chaussure dure au
vu de sa forme. Le déroulé est assez
fluide avec une souplesse prononcée
sous l’avant pied. La semelle ne se
charge pas en boue. Taille 42 plus
proche du 42 2/3.
c’est top | Confort, amorti talon
bien dosé, cuir
c’est moiNs BieN | Finitions
Qualité semelle : 3,5/5
efficacité laçage : 4/5
Poids : 600 g en taille 42
Prix : 159,95 euros

79 TesT cHaUSSUreS TreK MId
MeRReLL
refUGe core
MId
le TesT Nous avons apprécié ce
modèle Merrell, notamment son
pare pierre efficace. L’avant de la
chaussure est précis, plutôt fin et
permet d’évoluer en terrain difficile
sans se poser de questions. La
semelle est accrocheuse et ne se
charge pas en boue (un tout petit
peu, parfois en talon). Confortable,
elle offre des mousses bien
disposées au niveau de la malléole.
Il faut veiller à ne pas trop serrer le
haut de la tige car malgré l’épaisseur
importante de la languette, des
points durs peuvent apparaître. Le
lacet ne coulisse pas spontanément
lors du serrage, il faut alors
employer les deux mains pour bien
répartir les pressions, notamment
sur l’avant du pied. Le talon est bien
maintenu et l’amorti très bien dosé,
nous avons apprécié ! Conçue pour
les pieds medium.
c'est top | Qualité semelle,
déroulé, pare pierres, œillets
métalliques supérieurs
c'est moiNs BieN | Certains
collages
Qualité semelle : 4,5/5
efficacité laçage : 4/5
Poids : 500 g en taille 38
Prix : 149,90 euros
asolo
axeLer GV
le TesT Asolo a joué la carte d’une
chaussure de randonnée lady pour
ce test. Cette belle italienne est
conçue pour des randonnées à la
journée (voire du trek urbain où
elle s’avère extrêmement
confortable), peu techniques et
avec un sac à dos pas trop lourd.
Ce préalable admis, elle est très
saine. On retrouve le légendaire
sérieux dans la fabrication : les
collages, les assemblages, les
coutures, les détails sont du grand
art. A la manière d’un chausson
d’escalade, le lacet descend très loin
sur l’avant du pied (on compte 9
œillets !). Le pare pierre est superbe,
il affiche une rigidité très bien
dosée. Nos testeuses n’ont pas noté
de points durs, au contraire, la
souplesse de la tige est à noter (ne
pas se lancer dans des terrains trop
techniques). L’appui au sol est
ferme, précis. La semelle assure
une bonne accroche sur la plupart
des sols rencontrés. Sa rigidité en
torsion est en accord avec celle de
la tige. Une chaussure très bien
réalisée pour du trek facile.
c’est top | Qualité des finitions,
confort immédiat
c’est moiNs BieN | Peu de tenue
du pied avec un gros sac à dos
Qualité semelle : 4/5
efficacité laçage : 5/5
Poids : 400 g en taille 38
Prix : nC
Escape #43
Jack WolfskiN
SoLId TraIL
TexaPore
le TesT Jack Wolfskin propose
une chaussure très précise, pour
pieds plutôt fins. Sa tenue générale
et de cheville en particulier est
exemplaire. La tige, ferme, soutient
le pied et procure un sentiment de
sécurité agréable. Le serrage du
cou-de-pied appartient aussi au
haut de gamme. Le lacet répartit
bien la pression et son blocage est
très efficace. L’assise au sol est
au-dessus de tout soupçon. L’appui
est ferme, on cherche un peu
l’amorti qui ne vient pas. Les
amateurs de précision apprécieront.
Le grip de la semelle aime les
terrain humides et chargés en boue.
La fabrication est très soignée et
dégage une impression de
solidité.
c’est top | Maintien du pied
c’est moiNs BieN | Quasi
absence d’amorti
Qualité semelle : 5/5
efficacité laçage : 5/5
Poids : 670 g en taille 43
Prix : 179,95 euros
garmoNt
ToWer LIGHT
le TesT La Tower Light est la
chaussure que nous avons le plus
utilisé. Après des semaines intenses
en montagne (et même en
bûcheronnage !) elle a tenu le coup.
Seul le lacet en extrémité de
chaussure a tendance à s’user
prématurément, mais en utilisation
« normale » il faudra des saisons
entières pour arriver à ce résultat.
Pour le reste, nous avons noté un
très bon maintien du pied aidé en
cela par un laçage qui descend très
bas (extrémité du pied). Le volume
du pied est plutôt prévu pour une
morphologie fine, nous avons
apprécié la précision des Tower
Light. Le poids est en effet contenu,
comme le nom l’indique. L’accroche
est très bonne et la stabilité au sol
excellente (elle ne se dégrade pas
avec le temps, les mousses du talon
restant opérationnelles. Chaussure
étanche. Au final, Garmont signe
un excellent modèle.
c’est top | solidité, précision,
accroche, confort
c’est moiNs BieN | rAs
Qualité semelle : 5/5
efficacité laçage : 5/5
Poids : 660 g en taille 42
Prix : 169 euros

80 TesT cHaUSSUreS TreK MId
LAfUMA
aScU MId cLIMacTIV
le TesT Cette chaussure Lafuma se fait
complètement oublier au pied tant elle donne
une impression de légèreté. Mais sa
caractéristique principale est sa respirabilité
grâce à un mesh qui occupe une grande
majorité de la surface de la chaussure. Ce mesh
produit d’ailleurs un léger bruissement quand
le pied bouge : curieux mais pas franchement
gênant. Très souple, confortable, elle ne
provoque pas d’ampoules dues à des points durs
et conviendra à quasiment toutes les
morphologies de pieds (sauf peut-être les pieds
très fins). Le confort au dessus de la malléole
est excellent, le laçage est à la fois facile (tout
coulisse bien) et efficace. Le pare pierres est
présent, il reste souple. L’amorti est important
en talon, moins prononcé sur l’avant du pied.
De manière générale, l’ensemble de l’Ascu Mid
Climactiv donne une sensation de souplesse,
les concepteurs ayant focalisé son
développement sur le confort. La semelle assure
un bon grip.
c’est top | grand confort
c’est moiNs BieN | souplesse générale
lorsque l’on évolue très chargé
Qualité semelle : 4/5
efficacité laçage : 4,5/5
Poids : 480 g en taille 43 1/3
Prix : 140 euros
Escape #43
AdIdAs
Terrex faST x MId GTx
le TesT Nous avons pesté contre la galère du
chaussage de cette Adidas avant de découvrir
qu’il fallait déconnecter le lacet au niveau du
sommet de la tige (œillet extérieur). Une fois
l’opération de déverrouillage effectuée, le pied
a largement la place pour passer. On découvre
alors l’une des meilleures chaussures de cette
sélection. Tout le savoir faire Adidas est là :
stabilité au sol, dosage et présence de l’amorti
enchanteur, déroulé fluide, enveloppement du
pied (attention, volume plutôt fin, notamment
sur l’avant), enveloppement du talon. On aime
le laçage automatique qui prend très bas et
coulisse d’un simple mouvement de traction.
Idem pour le serrage type « chaussure de trail
». Le surplus de lacet se range sur le dessus de
la chaussure (sangle un peu petite à saisir avec
les doigts). Le pare-pierre est un modèle du
genre, la languette très bien étudiée. La semelle
est agressive malgré des crampons peu profonds.
Ses quelques rainures se charge (un peu) de
boue ou d’herbes. Très belle découpe au niveau
du talon d’Achille. Une chaussure moderne,
bien désignée, performante, rassurante, précise,
pour marcheur rapide pouvant même courir
sur de courtes distances. Un de nos coups de
cœur.
c’est top | Précision, dosage de l’amorti,
confort au niveau du talon d’Achille, design,
rapidité du laçage
c’est moiNs BieN | sangle de serrage du
surplus de lacet pas facile à manier avec les
doigts froids
Qualité semelle : 4,5/5
efficacité laçage : 5/5
Poids : 490 g en taille 42 2/3
Prix : 170 euros
MeINdL
TaMPa GTx
le TesT La Tampa GTX appartient à la famille
des chaussures de randonnée « brunes » : elle
est réalisée en cuir Nubuck, de manière
traditionnelle. Elle assure un très bon confort
du pied grâce à des matériaux bien assemblés
et souples. L’enveloppement de la cheville est
simplement le plus douillet de ce test. Elle offre
un volume important, de quoi porter une paire
de chaussettes épaisses pour ceux qui le
souhaitent. La semelle est en accord avec la tige
et l’empeigne : le flex est (très) souple dans le
déroulé et aussi en torsion (sur l’avant du pied).
L’appui au sol est ferme, la semelle assure
pourtant un peu d’amorti. Le grip est puissant
sur terrain gras, il est rarement mis en défaut,
on a donc une confiance quasi absolue dans sa
tenue. Le laçage est très efficace et agréable à
manier : le lacet coulisse bien et un crochet au
centre de la languette permet de bloquer le tout
d’un tour de main. Malgré son poids sur la
balance de 595 grammes, cette Tampa semble
très légère. Est-ce dû à sa souplesse générale ?
Une très bonne chaussure, très bien finie,
étanche, confortable (absence de points durs et
donc pas d’ampoules à l’horizon !)
c’est top | Confort, souplesse, laçage,
douceur en cheville, qualité semelle
c’est moiNs BieN | manque un peu de rigidité
quand on est lourdement chargé
Qualité semelle : 4,5/5
efficacité laçage : 5/5
Poids : 595 g en taille 42,5
Prix : 179 euros

82 esCAPe aWard
Escape #43
eastoN
teNte kilo 2p
eLLe Ne fAIT
pas le cloNe
Go farther. La marque Easton est habituée à l’outdoor
américain qui se décline version grands espaces,
autonomie et lourds portages : vivres, matériel
technique et tout le barda de bivouac. La tente Kilo
offre des solutions pour limiter le poids. A moins de
1000 grammes sur la balance pour une deux places,
elle performe. Le poids n’a pas été gagné sur le tissu
qui reste totalement étanche mais
sur les piquets 100 % carbon. On
devrait plutôt dire : 100 % plume (160
grammes l’armature). Chaque pièce
est designée avec un soin quasi
maniaque, les sardines pourraient
être signées par Philippe Starck.
Légèreté, épure, efficacité ; un ADN
bien solide à l’heure où les toiles de
tentes paraissent toutes clonées.
Prix : 499 euros

Nous encourageons
La Consommation raisonnée
Qu’est-ce que la Consommation Raisonnée ?
La Consommation Raisonnée désigne une nouvelle
forme d’engagement de la part de TWINNER : privilégier
la qualité au détriment de la quantité en tenant compte
des impacts de la production industrielle en terme
écologique et social.
Consommer moins pour consommer mieux, cela permet
de minimiser l’impact sur l’environnement tout en offrant
au client la garantie d’un produit conçu pour durer et
répondre au mieux à son usage.
Consommation de pétrole :
De la culture du coton jusqu’à son acheminement en
Europe, en passant par sa confection, un pantalon aura
consommé l’équivalent de 25 litres de pétrole1 .
Consommation en eau :
Il faut l’équivalent de 2700 litres d’eau pour la fabrication
d’un T-Shirt2 .
Utilisation de produits polluants
La phase d’ennoblissement du coton correspond à l’ensemble
des traitements subis par la matière brute pour devenir du fi l
(teinture, imperméabilisation, traitement anti-rétrécissement,
etc.). Pour cela on utilise des résines synthétiques toxiques.
Outre les dangers que cela représente pour les
travailleurs, si le pantalon est produit dans un pays ne
disposant d’aucune législation sur le traitement des
eaux, cela peut avoir des conséquences extrêmement
néfastes pour l’environnement.
Un magasin engagé dans une politique de Consommation
Raisonnée permet à ses clients d’économiser des
ressources naturelles précieuses.
Il leur permet également de faire un pas de plus vers
une consommation responsable, plus respectueuse des
hommes et de l’environnement.
La mission du magasin TWINNER doté du label est d’aider
le client à identifi er la nature exacte de son besoin
et de l’orienter vers le produit correspondant.
(1) - Source Ademe. (2) - Source WWF
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