Corrida d'Albertville, 24 novembre 2012 (Photo Céline Regerat) - Avoc

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Les conférences de l’AVOC Les 2èmes conférences AVOC 05 octobre 2012 Ce vendredi soir à 18H30, AVOC a organisé ses 2èmes conférences. Il s'agit de mini-conférences dont les thèmes varient selon les journées. Les premières conférences, qui s'étaient déroulées le 24 mars 2012, avaient 7 thèmes. Cette fois, un seul thème a été abordé : celui de la descente en trail. Le programme complet de ces 2èmes conférences en cliquant ICI. Ceci s'est déroulé à l'Espace Sports des Glaisins à Annecy-le-Vieux. C'est évidemment gratuit et ouvert à tous. Plus de 80 personnes ont assisté à cette conférence. Beaucoup d'Avociens présents, mais également denombreuses personnes ne faisant pas partie du club, désireuses de connaitre les différentes approchesde la descente en trail. Plusieurs intervenants ont abordé le sujet sous différentes approches : - Sébastien CHAIGNEAUX, ultra-traileur professionnel, nous a fait part de son expérience professionnelle sur les méthodes d'entrainement et de techniques de courses pour arriver à courir (et à gagner) des courses de 200 km. - Le préparateur mental Loïc GOU- ZERH a abordé le coté "anticipation et préparation mentale de la compétition" pour s'affranchir des peurs engendrées par les difficultés techniques d'une descente. - L'apnéiste, vice-champion du monde par équipe, Stéphane TOURREAU a fait un parallèle avec son sport et celui de toute autre activité sportive (dont le trail). La marche Afgahne est le plus bel exemple d'utilisation de synchronisation de la respiration avec celui du rythme imposé par l'effort - L'osthéopathe Pascal BERTHEAU a terminé par l'approche biomécanique du placement du bassin. Après ces différents exposés, le public a pu poser de nombreuses questions aux différents intervenants. La troisième journée AVOC est attendue avec impatience ... Mag n° 44 Novembre 2012
Le Cross du Laudon à Saint Jorioz Dimanche 25 novembre se tiendra la 13 ème édition du traditionnel Cross du Laudon, qui, comme chaque année, verra s’élancer des centaines de coureurs à partir de 9h15 au centre UCPA. Alors venez vous mettre en jambe avant les corridas par une course se déroulant dans une ambiance festive et sympathique ! Mag n° 44 Novembre 2012
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