10 gr 10 gr - Supertoinette

Composés de céréales QUANTITE POINTS POINTS POINTS POINTS
FLEXIPOINTS FLEXIPOINTS PROPOINTS PROPOINTS
ALIMENTS 100 gr 10 gr 100 gr 10 gr
1 biscotte complète gerblé
5 céréales grainergie n°1
Ain el peto à la graine de lin (par tranche)
All bran chocolat
All bran de kellogg's chocolat
All bran fibres plus
All bran fruits et fibres kellogg's
All bran mini breaks (une unité de 24g)
All bran pétales
All-bran
All-bran figue et pomme
All'bran fibre +
All'bran fique & pomme kellogg's
Alpen
Amandes de californie sèches
American burger harry's
American sandiwch 7 céréales harry's
American sandwich harrys 7 céréales
Amidon de maïs
Aptonia cereal bars, abricot
Aptonia cereal bars, fruits rouge
Aquinoa
Arachide (pâte)
Auchan flocons d'avoine
Auchan matin vitalité
Avoine (farine)
Avoine (flocons)
Avoine (flocons) jardin bio
Avoine (grains)
Avoine (son)
Avoine en poudre myprotein
Avoine en poudre nutrimuscle
Avoine quaker oats
Bagel à la cannelle et aux raisins secs grillé
Bagel au son d'avoine
Bagel mouelleux
Bagel nature (picard)
Bagel pom new-york blé entier
Baguette céréales et graines
Baguette meunière (carrefour)
Baguette perene multicéréales (simpy marquet)
Baguette précuite en quart lidl
Baguette viennoise choco paul
Baguettine 5 céréales de jacquet
Baguettines bridor
Balisto aux raisins
Balisto lait miel amande
Banania
Banette
Banette coeur de lin
Banette moisson
Barilla - pipe rigate
Barilla - spaghetti
Barilla integrali blé complet
Barilla lazagne
Barilla orizzonti ferro e lenticchie
Barilla penne rigate n°73
Barilla spaghetti n°5 cottura 8 minuti
Barquettes fraise lu
1 tranche 0.5 - 1 -
100 g 7.0 0.7 9 1
1 tranche 2.3 - 3 -
100 g 6.4 0.6 9 1
100 g 6.4 0.6 9 1
100 g 5.1 0.5 7 1
100 g 6.6 0.7 10 1
1 unité 2.0 - 3 -
100 g 5.7 0.6 9 1
100 g 6.0 0.6 7 1
100 g 5.7 0.6 9 1
100 g 3.3 0.3 7 1
100 g 5.5 0.6 9 1
100 g 6.5 0.7 10 1
100 g 15.5 1.6 16 2
100 g 5.3 0.5 8 1
100 g 4.9 0.5 7 1
100 g 5.5 0.5 7 1
100 g 5.7 0.6 9 1
100 g 7.1 0.7 10 1
100 g 7.2 0.7 10 1
100 g 5.7 0.6 11 1
100 g 15.7 1.6 16 2
100 g 6.5 0.7 9 1
100 g 10.1 1.0 13 1
100 g 6.4 0.6 10 1
100 g 6.7 0.7 10 1
100 g 7.1 0.7 9 1
100 g 6.3 0.6 9 1
100 g 4.9 0.5 11 1
100 g 7.3 0.7 11 1
100 g 6.6 0.7 9 1
100 g 6.8 0.7 10 1
1 unité 1.2 - 2 -
1 unité 1.1 - 2 -
100 g 4.5 0.5 7 1
100 g 3.8 0.4 6 1
100 g 4.5 0.5 7 1
100 g 5.0 0.5 7 1
100 g 4.4 0.4 7 1
100 g 5.4 0.5 8 1
100 g 4.1 0.4 6 1
100 g 6.8 0.7 9 1
100 g 7.6 0.8 11 1
1 unité 7.2 - 11 -
100 g 9.6 1.0 15 2
100 g 11.9 1.2 14 1
100 g 6.6 0.7 11 1
100 g 5.2 0.5 8 1
100 g 4.4 0.4 7 1
100 g 4.9 0.5 7 1
100 g 5.8 0.6 9 1
100 g 5.8 0.6 9 1
100 g 5.8 0.6 9 1
100 g 6.4 0.6 10 1
100 g 5.9 0.6 9 1
100 g 6.0 0.6 9 1
100 g 6.0 0.6 9 1
100 g 6.1 0.6 9 1

Composés de céréales QUANTITE POINTS POINTS POINTS POINTS
FLEXIPOINTS FLEXIPOINTS PROPOINTS PROPOINTS
ALIMENTS 100 gr 10 gr 100 gr 10 gr
Barquettes framboise lu
Barre cereal nesquik
Barre cereale aux fruits rouges, fine ligne, leader price
Barre céréale cacahuète
Barre céréale fruits rouge taillefine
Barre céréale grany chocolat noir/blé complet
100 g 6.1 0.6 9 1
1 part 2.1 - 2 -
1 portion 1.3 - 2 -
100 g 9.6 1.0 12 1
1 unité 1.5 - 2 -
1 unité 1.3 - 2 -
Barre céréale grany équilibre blé complet & chocolat noir 1 portion 1.3 - 2 -
Barre cereale noix de coco chocolat au lait carrefour 100 g 9.6 1.0 12 1
Barre cereale pomme verte champion
100 g 7.2 0.7 11 1
Barre céréale spécial form riz et blé complet ed 100 g 7.1 0.7 10 1
Barre céréale spécial k fruit rouge
1 unité 1.5 - 2 -
Barre céréales chocolat blanc (fitness)
1 unité 1.7 - 2 -
Barre céréales et chocolat - taillefine
1 unité 1.5 - 2 -
Barre céréales granny equilibre chocolat noir
1 unité 1.3 - 2 -
Barre céréales grany riz soufflé et chocolat
100 g 8.5 0.8 12 1
Barre céréales linessa (lidl) nuss & mandel
1 unité 2.1 - 3 -
Barre céréales linessa (lidl) pomme
1 unité 1.8 - 3 -
Barre céréales pomme (auchan)
100 g 7.1 0.7 10 1
Barre céréales pomme verte (carrefour)
100 g 7.1 0.7 10 1
Barre cereales proteine
100 g 6.3 0.6 9 1
Barre cereales raisins et chocolat au lait carrefour 100 g 7.6 0.8 7 1
Barre céréales sirius (lidl) choco banane
1 unité 2.3 - 3 -
Barre cerealiere a la pomme verte carrefour discount 100 g 7.1 0.7 10 1
Barre cerealiere au chocolat et au caramel carrefour 100 g 8.2 0.8 11 1
Barre cerealiere chocolat cacahuetes 1er prix carrefour 100 g 9.5 0.9 12 1
Barre cerealiere fraise chocolat blanc 1er prix carrefour 100 g 7.3 0.7 11 1
Barre cerealieres chocolat banane 1er prix carrefour 100 g 8.3 0.8 12 1
Barre de céréale - casino chocolat noir
100 g 9.3 0.9 6 1
Barre de cereale - coco pops
100 g 8.7 0.9 12 1
Barre de cereale - frosties
100 g 8.3 0.8 12 1
Barre de cereale - frosties gout choco
100 g 8.5 0.9 12 1
Barre de cereale - kelloggs all-bran nature
100 g 8.5 0.9 11 1
Barre de cereale - kelloggs all-bran pomme
100 g 8.7 0.9 11 1
Barre de cereale - kelloggs barre fruit n fibre
100 g 7.5 0.7 11 1
Barre de cereale - kelloggs extra amandes caramel 100 g 9.2 0.9 12 1
Barre de cereale - kelloggs extra chocolat
100 g 9.2 0.9 12 1
Barre de cereale - kelloggs extra framboise et yaourt 100 g 9.2 0.9 12 1
Barre de cereale - kelloggs rice krispies
100 g 8.4 0.8 11 1
Barre de cereale - kelloggs smacks
100 g 8.8 0.9 12 1
Barre de cereale - kelloggs special k fruits rouges 100 g 7.0 0.7 11 1
Barre de cereale - kelloggs special k pepites chocolat 100 g 7.5 0.7 11 1
Barre de cereale - kelloggs special k pepites pommes poires
Barre de cereale - kelloggs special k poires chocolat
Barre de cereale chocolat noir auchan
100 g 7.0 0.7 11 1
100 g 7.2 0.7 11 1
1 part 0.7 - 2 -
Barre de céréale granny 5 céréales et morceaux de chocolat 1 unité 1.9 - 2 -
Barre de cereale nestle fitness chocolat au lait
100 g 7.0 0.7 10 1
Barre de cereale nestle fitness(235g) chocolat au lait 1 unité 1.6 - 2 -
Barre de céréales - cookie crisp (par portion de 22g) 1 portion 1.9 - 3 -
Barre de céréales chocolat - leclerc
100 g 8.7 0.9 11 1
Barre de cereales special k delissima cerise
1 portion 1.7 - 2 -
Barre fitness chocolat blanc
100 g 7.2 0.7 10 1
Barre fitness chocolat lait
100 g 7.2 0.7 10 1
Barre granola à l'avoine aux fruits et aux noix
1 unité 3.2 - 5 -
Barre granola nutri-grain fourrée aux fraises (kellogg's) 1 unité 2.6 - 4 -
Barre granola tendre aux noix et raisins secs
1 unité 2.8 - 4 -
Barre granola tendre aux raisins secs
1 unité 2.6 - 4 -
Barre granola val nature avoine/miel
1 unité 4.7 - 6 -
Barre grany equilibre fruits rouges
1 unité 1.2 - 2 -
Barre isostar cereal max
100 g 7.4 0.7 10 1

Composés de céréales QUANTITE POINTS POINTS POINTS POINTS
FLEXIPOINTS FLEXIPOINTS PROPOINTS PROPOINTS
ALIMENTS 100 gr 10 gr 100 gr 10 gr
Barre lion nestlé
Barre macumba noisette
Barre muesli+ ravensbergen
Barre protéinées coco croustillants
Barre spécial k au chocolat eu lait
Barre special k chocolat au lait
Barre special k chocolat lait
Barre spécial k poire-chocolat
Barre special k red berry
Barre taillefine céréales et chocolat
Barre tendre ganola kashi
Barres aux céréales chocolat noir auchan
Barres aux céréales fruit form carrefour
Barres aux céréales fruits rouges auchan
Barres aux céréales riz et blé complet fraise fine ligne leader price
Barres céréales bio chocolat (mieux vivre)
Barres céréales biologiques (vitabio)
Barres céréales chocolat et amandes (super u)
Barres céréales et fruits rouges taillefine
Barres céréales sirius (lidl) cornflakes
Barres céréalières fruits rouges (monoprix)
Barres de céréales choco (marque repère)
Barres de céréales maison
Barres de céréales maison lafay recette 2
Barres kellogg's frosties choco
Barres minceurs
Barres protéinées ken (lafay)
Basmati selection golden sun lidl
Belvita (petit déjeuner de lu) goût noisette et chocolat
Belvita délices framboise
Biere et blé
Bio cracker à l'épeautre (coop naturaplan)
Birchermuesli manor food
Biscotte 'la briochée' jacquet
Biscotte (lu heudebert)
Biscotte au froment épi d'or
Biscotte au germe de ble gerble
Biscotte au son
Biscotte au son de blé gerblé
Biscotte baguettine brioché (jacquet)
Biscotte bio nature son et germe de blé
Biscotte carrefour discount
Biscotte casino, pauvre en sel
Biscotte céréales
Biscotte heudebert 6 céréales
Biscotte heudebert forme + unité
Biscotte heudebert pleine vie sans sel
Biscotte la gourmande pelletier
Biscotte pelletier "la gourmande"
Biscotte pomm'son, céréal
Biscotte ronde auga pasquier
Biscotte ronde briochée auga
Biscotte sondey (lidl)
Biscotte tradition (pasquier)
Biscottes
Biscottes 6 céréales ( champion )
Biscottes 6 céréales (leclerc)
Biscottes 6 céréales heudebert
Biscottes 6 céréales heudebert : par unité
100 g 11.2 1.1 14 1
100 g 12.5 1.3 15 1
100 g 8.7 0.9 12 1
100 g 7.8 0.8 10 1
1 unité 1.5 - 2 -
1 part 1.7 - 2 -
1 portion 1.5 - 2 -
100 g 14.9 1.5 20 2
1 part 1.6 - 2 -
100 g 7.0 0.7 10 1
1 portion 3.1 - 4 -
100 g 8.4 0.8 11 1
100 g 6.4 0.6 10 1
100 g 7.0 0.7 10 1
100 g 7.3 0.7 11 1
100 g 7.2 0.7 10 1
100 g 8.6 0.9 11 1
1 unité 2.7 - 3 -
100 g 6.9 0.7 10 1
1 unité 2.5 - 3 -
1 unité 1.5 - 2 -
100 g 8.7 0.9 11 1
1 unité 3.2 - 4 -
100 g 7.3 0.7 10 1
100 g 8.4 0.8 11 1
1 unité 4.6 - 6 -
100 g 6.1 0.6 8 1
100 g 6.3 0.6 10 1
100 g 9.6 1.0 13 1
100 g 6.7 0.7 10 1
100 g 5.7 0.6 8 1
100 g 7.7 0.8 10 1
100 g 6.5 0.7 9 1
100 g 8.3 0.8 12 1
100 g 7.2 0.7 11 1
100 g 7.5 0.8 11 1
100 g 6.9 0.7 10 1
1 portion 2.4 - 3 -
100 g 6.6 0.7 9 1
100 g 7.5 0.8 11 1
1 portion 0.6 - 1 -
100 g 6.7 0.7 10 1
1 tranche 0.6 - 1 -
100 g 8.9 0.9 12 1
100 g 7.5 0.8 11 1
1 tranche 0.6 - 1 -
100 g 7.3 0.7 11 1
1 tranche 1.1 - 2 -
100 g 8.0 0.8 11 1
100 g 6.2 0.6 7 1
100 g 8.1 0.8 12 1
100 g 8.1 0.8 12 1
100 g 7.7 0.8 11 1
100 g 7.8 0.8 11 1
100 g 7.5 0.7 11 1
100 g 7.8 0.8 11 1
100 g 7.3 0.7 10 1
100 g 7.5 0.8 11 1
1 unité 0.6 - 1 -

Composés de céréales QUANTITE POINTS POINTS POINTS POINTS
FLEXIPOINTS FLEXIPOINTS PROPOINTS PROPOINTS
ALIMENTS 100 gr 10 gr 100 gr 10 gr
Biscottes 97 % de céréales, heudebert
Biscottes au froment epi d'or (leclerc)
Biscottes au germe de blé (leader price)
Biscottes au germe de blé, carrefour bio
Biscottes aux 6 céréales (leader price)
Biscottes aux céréales reva
Biscottes braisées à la farine complete (carrefour)
Biscottes braisor heudebert
Biscottes carrefour
Biscottes complètes (monoprix bio)
Biscottes complètes gerblé
Biscottes complètes, carrefour bio
Biscottes dorées au four réva
Biscottes gerblé pom'son
Biscottes grillettines briochées aux pépites de chocolat auga
Biscottes heudebert 'pacte forme'
Biscottes heudebert 'pacte forme'
Biscottes heudebert fibres+
Biscottes heudebert muesli
Biscottes heudebert omega 3
Biscottes les grilletines minceur sans sucres ajoutés auga
Biscottes minceur auga sans sel ni sucres ajoutés
Biscottes natures auchan
Biscottes plaisir de pavot heudebert
100 g 7.2 0.7 10 1
100 g 7.3 0.7 11 1
100 g 7.7 0.8 11 1
100 g 7.4 0.7 10 1
100 g 7.2 0.7 10 1
1 tranche 2.3 - 3 -
100 g 7.2 0.7 10 1
100 g 7.3 0.7 11 1
1 tranche 0.7 - 1 -
100 g 6.2 0.6 9 1
100 g 6.7 0.7 10 1
100 g 7.5 0.8 10 1
100 g 6.9 0.7 10 1
100 g 6.4 0.6 9 1
100 g 9.4 0.9 12 1
100 g 6.7 0.7 10 1
100 g 6.7 0.7 10 1
100 g 6.5 0.7 10 1
100 g 7.4 0.7 11 1
100 g 7.6 0.8 11 1
100 g 7.1 0.7 11 1
100 g 6.2 0.6 10 1
100 g 7.3 0.7 11 1
100 g 7.4 0.7 10 1
100 g 7.6 0.8 10 1
1 unité 1.4 - 2 -
100 g 8.3 0.8 12 1
1 portion 6.0 - 8 -
100 g 9.9 1.0 13 1
100 g 11.2 1.1 14 1
1 portion 6.2 - 13 -
Biscottes tartines, heudebert
Biscuit à l'avoine avec raisins secs, recette maison
Biscuit au beurre au blé complet
Biscuit bio sésame epeautre leader price
Biscuit carrefour kids
Biscuit choco noir eco +
Biscuit déli matin
Biscuit digestif au son d'avoine (1 unité)
1 unité 0.9 - 1 -
Biscuit fourré au chocolat goutak chabrior (intermarché) 100 g 9.7 1.0 13 1
Biscuit fourré pomme framboise amande gerblé 100 g 8.5 0.8 11 1
Biscuit fruit & forme fruits rouge de verkade
100 g 7.3 0.7 11 1
Biscuit gerblé lait choco
100 g 9.6 1.0 12 1
Biscuit gerble miel chataigne
100 g 9.1 0.9 12 1
Biscuit gerblé pepites de chocolat
1 part 1.9 - 3 -
Biscuit gerblé pomme noisette
1 unité 1.3 - 2 -
Biscuit lait chocolat (forme et vit dia)
100 g 9.5 1.0 12 1
Biscuit lu ptit dej allégé pépites de chocolat
100 g 9.3 0.9 12 1
Biscuit matin casino abricot amande
100 g 6.2 0.6 13 1
Biscuit mcvities wholesense
100 g 9.8 1.0 12 1
Biscuit pépito au lait
1 part 1.1 - 1 -
Biscuit petit dej lu allege
100 g 4.6 0.5 6 1
Biscuit petit déjeuner brut de céréales
100 g 8.9 0.9 12 1
Biscuit pomme noisette (gerblé)
100 g 9.3 0.9 12 1
Biscuit prince de lu (chocolat)
1 unité 2.0 - 3 -
Biscuit regime hyperproteine gerlinea abricot
100 g 7.4 0.7 10 1
Biscuit sec dar-vida au sésame
100 g 8.1 0.8 11 1
Biscuit soja figue gerblé
100 g 8.9 0.9 12 1
Biscuit thé de lu
1 unité 0.6 - 1 -
Biscuits bn petit dej marsupilami
100 g 10.0 1.0 13 1
Biscuits fourrés "winny"
100 g 8.8 0.9 12 1
Biscuits lu petit déjeuner sablé lait et céréales
100 g 9.2 0.9 12 1
Biscuits nova forma
100 g 9.9 1.0 13 1
Biscuits petit déjeuner - céréales, abricot, amandes, chocolat 100 g 9.9 1.0 13 1
Biscuits petit déjeuner -30% sucre (carrefour)
100 g 9.3 0.9 12 1
Biscuits petit déjeuner linessa
100 g 9.0 0.9 12 1

Composés de céréales QUANTITE POINTS POINTS POINTS POINTS
FLEXIPOINTS FLEXIPOINTS PROPOINTS PROPOINTS
ALIMENTS 100 gr 10 gr 100 gr 10 gr
Biscuits petit-déjeuner déli matin allégés de 30% en sucres
Biscuits ploof 5 céréales kalibio
Biscuits pour le petit déjeuner allégés leader price
Biscuits pour le petit dejeuner croc'matin sachet de 50g (aldi)
Biscuits sablés aux céréales
Bjorg croustillant au chocolat
Bjorg flocons d'avoine ab
Blanc de dinde pouce
Blé carrefour
Ble complet: kamut
Blé dur précuit ebly
Blé précuit carrefour
Blédina blédine biscuitée
Bledina vanille
Blédine croissance choco-biscuitée
Blinis cocktail leader price
Bn casse croûte
Bn matin céréales et fruits rouges
Bn matin céréales et pépites nappé chocolat
Bn matin céréales nappé chocolat
Bn matin extracéréales nappé chocolat
Bn-biscuits eclats céréales nappés de cacao
Bn-casse-croûte
Bon-ri (cuisson par sachet)
Boule en tranche complet (leadear price)
Boules maïs "brin de jour" marque repere
Boulghour cuit
Boulgour bio
Boulgour blé dur concassé tipiak
Boulgour cuit
Boulgour tipiak
Bran sticks auchan
Bran'form nature
Bretzel (alsacienne, brioche)
Brick feuille de brick
Brin de jour nature
Brioche commerciale à la cannelle avec raisins secs
Brioche en tranche au levain pasquier
Brioche nature au sucre pasquier
Brioche nature au sucre perlé harry's
Brioche tranchée (cora) 700g
Brioche tranchée aux 5 céréales fine ligne leader price
Brioche tranchee grand jury
Brioche tranchée harys
Brioche tranchée la recette originale 12% matière grasse (harry's)
Brioche tranchée light harrys
Brioche tranchée light harrys (tranche)
Brioche tranchée pépites de chocolat auchan
Brioche tranchée pur beurre auchan
Brioche tressée (aldi)
Brioche tressée (belle france cibon)
Brioche tressée à la main (ed)
Brioche tressée aux pépites de chocolat (aldi)
Brioche tressée harry's tout chocolat
Brioches au chocolat pitch
Brioches doo wap aux pépites de chocolat
Brioches doo wap choc n roll
Brioches doo wap fourré au chocolat
Brioches doo wap pépites de chocolat au lait
100 g 9.6 1.0 12 1
100 g 9.1 0.9 12 1
100 g 8.6 0.9 11 1
100 g 10.1 1.0 13 1
100 g 11.3 1.1 14 1
100 g 9.2 0.9 12 1
100 g 6.9 0.7 9 1
100 g 2.2 0.2 3 0
100 g 5.7 0.6 9 1
100 g 6.3 0.6 10 1
100 g 5.9 0.6 9 1
100 g 7.2 0.7 12 1
100 g 7.1 0.7 11 1
100 g 6.6 0.7 11 1
100 g 6.7 0.7 10 1
100 g 6.6 0.7 8 1
100 g 7.0 0.7 11 1
100 g 9.3 0.9 12 1
100 g 10.2 1.0 13 1
100 g 10.7 1.1 13 1
100 g 10.6 1.1 13 1
100 g 10.8 1.1 13 1
100 g 7.0 0.7 11 1
100 g 5.9 0.6 10 1
100 g 4.4 0.4 7 1
100 g 6.4 0.6 10 1
100 g 1.5 0.2 2 0
100 g 6.1 0.6 10 1
100 g 6.2 0.6 10 1
100 g 1.6 0.2 2 0
100 g 5.8 0.6 10 1
100 g 4.7 0.5 7 1
100 g 5.7 0.6 9 1
100 g 4.9 0.5 8 1
100 g 5.8 0.6 2 0
100 g 5.7 0.6 9 1
1 unité 4.8 - 6 -
100 g 7.2 0.7 9 1
100 g 6.8 0.7 9 1
100 g 7.6 0.8 10 1
100 g 6.5 0.7 9 1
100 g 6.3 0.6 9 1
100 g 6.8 0.7 9 1
100 g 7.2 0.7 10 1
100 g 7.1 0.7 10 1
100 g 6.1 0.6 9 1
1 tranche 1.7 - 2 -
100 g 7.7 0.8 10 1
100 g 6.8 0.7 9 1
100 g 6.3 0.6 9 1
100 g 7.2 0.7 10 1
100 g 6.4 0.6 9 1
100 g 7.5 0.7 10 1
100 g 8.0 0.8 10 1
100 g 7.6 0.8 10 1
100 g 7.1 0.7 9 1
100 g 7.3 0.7 10 1
100 g 7.1 0.7 10 1
100 g 7.1 0.7 9 1

Composés de céréales QUANTITE POINTS POINTS POINTS POINTS
FLEXIPOINTS FLEXIPOINTS PROPOINTS PROPOINTS
ALIMENTS 100 gr 10 gr 100 gr 10 gr
Bscottes blé complet pelletier
Buiscuit lait chocolat gerble
Buitoni fresco focaccia alle verdure
Buitoni fresco focaccia pomodori secchi e mozzarella
Buitoni fresco focaccia salame piccante
Buitoni fresco gli gnocchi di basilico
Buitoni fresco gli gnocchi di patate
Buitoni fresco la pizzetta mozzarella e prosciutto
Buitoni fresco la pizzetta prosciutto e funghi
Buitoni fresco la pizzetta salame piccante
Buitoni fresco la pizzetta tonno e cipolla
Buitoni fresco lunghi gorgonzola
Buitoni fresco pansotti spinaci ricotta e grana
Buitoni fresco tortelli pomodori secchi e mozzarella
Calories pâtes
Calories riz
Campaillette grand siècle
Canapés toasts ronds briochés
Cao flakes
Capellini barilla
Cappelletti jambon cru & fromage (giovanni ranna)
Caro céréales chicorée
Carrefour "agir" quinoa bio
Carrefour "agir" riz long de camargue bio
Carrefour bio galettes 4 céréales
Cereal bien vu
Céréal brin du jour marque repère forme flakes
Cereal nestle lion
Céréale - kellogg's - froot loops
Céréale : pétales de riz et de blé complet monoprix
Céréale 9 grains, chaude et préparée
Céréale avoine en "o"
Cereale choco-moons (lidl)
Céréale country crisp au chocolat au lait
Céréale croc bizz carrefour
Céréale farmer chocolat
Céréale fitness miel & amandes
Céréale fusion carrefour
Céréale k nature
Céréale mini-wheats
Céréale nesquick
Céréale prête-à-manger, granola, faite maison
Céréale shredded - spoon size
Céréale stracciatella
Céréales au caramel
Céréales au chocolat et noisette luna stella
Céréales au son bio - granosson (favrichon)
Céréales auchan bran flakes
Céréales avoine croquante
Cereales bledina
Cereales bran'form nature
Céréales brin de jour aux péites de chocolat
Cereales brin de jour fruits & fibres
Céréales carrefour choco form
Céréales carrés noisettes crownfield
Céréales cheerios nestlé
Céréales chocapic duo (aux chocolats blanc et noir)
Cereales choco chips aldi
Céréales chocopic nestlé
100 g 6.9 0.7 10 1
100 g 9.6 1.0 12 1
100 g 5.0 0.5 7 1
100 g 5.3 0.5 7 1
100 g 5.6 0.6 7 1
100 g 3.0 0.3 5 0
100 g 2.7 0.3 4 0
100 g 4.7 0.5 6 1
100 g 4.0 0.4 6 1
100 g 5.0 0.5 7 1
100 g 3.7 0.4 5 1
100 g 4.8 0.5 6 1
100 g 4.3 0.4 6 1
100 g 4.0 0.4 6 1
100 g 6.1 0.6 9 1
100 g 3.9 0.4 6 1
100 g 4.3 0.4 7 1
100 g 6.0 0.6 9 1
100 g 6.3 0.6 10 1
100 g 6.0 0.6 9 1
100 g 5.9 0.6 8 1
100 g 6.2 0.6 11 1
100 g 7.2 0.7 11 1
100 g 6.0 0.6 9 1
100 g 6.9 0.7 10 1
100 g 6.3 0.6 10 1
100 g 6.3 0.6 10 1
100 g 8.0 0.8 12 1
1 portion 1.7 - 3 -
100 g 6.5 0.6 10 1
100 g 0.9 0.1 1 0
100 g 7.0 0.7 10 1
100 g 6.7 0.7 10 1
100 g 9.8 1.0 13 1
100 g 6.9 0.7 10 1
100 g 10.1 1.0 13 1
100 g 6.8 0.7 10 1
100 g 6.6 0.7 10 1
100 g 6.5 0.6 10 1
100 g 3.3 0.3 6 1
100 g 7.1 0.7 11 1
100 g 10.9 1.1 13 1
100 g 6.3 0.6 10 1
100 g 7.2 0.7 11 1
100 g 6.7 0.7 10 1
100 g 7.0 0.7 11 1
100 g 3.8 0.4 5 1
100 g 5.6 0.6 9 1
100 g 7.1 0.7 11 1
100 g 6.6 0.7 11 1
100 g 6.2 0.6 9 1
100 g 9.7 1.0 13 1
100 g 6.8 0.7 10 1
100 g 7.6 0.8 11 1
100 g 9.6 1.0 12 1
100 g 7.1 0.7 11 1
100 g 7.7 0.8 11 1
100 g 6.7 0.7 9 1
100 g 6.9 0.7 10 1

Composés de céréales QUANTITE POINTS POINTS POINTS POINTS
FLEXIPOINTS FLEXIPOINTS PROPOINTS PROPOINTS
ALIMENTS 100 gr 10 gr 100 gr 10 gr
Céréales clusters amandes nestlé
Céréales clusters chocolat nestlé
Céréales cm plus
Céréales complètes fitness miel amandes nestlé
Cereales cookie crisp
Céréales corn flakes glacés au sucre "brin du jour" (marque repère)
Céréales country crisp au miel
Céréales country crisp jordan's aux noix
Céréales country crisp jordans aux pétales de framboises, fraises et myrtilles
Céréales cruesli capuccino de quaker
Cereales crunch
Cereales crunchy dhelaize
Céréales du soleil - tipiak
Cereales du soleil tipiak (crues)
Céréales extra fibres -fruits rouges (bjorg)
Céréales fibre flakes carrefour
Céréales fitness chocolat
Cereales fitness chocolat au lait (plus de petales au chocolat)
Céréales fitness nature
Céréales fitness nestle brut complete
Céréales fitness pépites aux noisettes
Céréales fourrées au lait brin de jour
Céréales fourrées chocolat monoprix
Céréales fourrées tout chocolat brin de jour
Céréales fruit et fibres carrefour
Céréales fruit'n fibre lidl
Céréales fruits et fibres (super u)
Céréales fun tubiz kellogg's
Céréales gourmandes tipiak
Céréales granola avec omega-3
Céréales instantannées
Céréales jordans country crisp
Céréales jordans country crisp fraises
Céréales kellogg's mini-wheats
Céréales kellogg's special k 3 céréales complete
Céréales kellogg's special k 3 céréales et miel
Céréales kelloggs - all bran choco
Céréales kelloggs - all bran flakes
Céréales kelloggs - all bran plus
Céréales kelloggs - choco pops
Céréales kelloggs - chocos
Céréales kelloggs - coco pops rocks
Céréales kelloggs - corn flakes
Céréales kelloggs - country store
Céréales kelloggs - extra chocolate
Céréales kelloggs - extra classic
Céréales kelloggs - frosties
Céréales kelloggs - fruit and fibre
Céréales kelloggs - honey pops
Céréales kelloggs - loops
Céréales kelloggs - rice krispies
Céréales kelloggs - smacks
Céréales kelloggs - smacks tresor
Céréales kelloggs - special k
Céréales kelloggs - special k chocolat au lait
Céréales kelloggs - special k fruits rouges
Céréales kelloggs extra bouchées caramel et nuts
Céréales kellogs - vector
Céréales lion
100 g 7.6 0.8 11 1
100 g 7.1 0.7 11 1
100 g 8.1 0.8 11 1
100 g 6.8 0.7 10 1
100 g 6.7 0.7 10 1
100 g 6.4 0.6 10 1
100 g 8.8 0.9 12 1
100 g 10.8 1.1 13 1
100 g 8.1 0.8 11 1
100 g 9.3 0.9 12 1
100 g 7.5 0.8 11 1
100 g 7.9 0.8 9 1
100 g 6.3 0.6 10 1
100 g 6.3 0.6 10 1
100 g 3.9 0.4 5 1
100 g 5.5 0.5 9 1
100 g 7.0 0.7 11 1
100 g 7.3 0.7 11 1
100 g 6.2 0.6 10 1
100 g 6.2 0.6 10 1
100 g 7.0 0.7 10 1
100 g 9.0 0.9 12 1
100 g 8.4 0.8 11 1
100 g 8.1 0.8 11 1
100 g 6.7 0.7 10 1
100 g 6.8 0.7 10 1
100 g 7.1 0.7 10 1
100 g 9.3 0.9 13 1
100 g 7.6 0.8 11 1
100 g 8.1 0.8 11 1
100 g 6.7 0.7 11 1
100 g 10.7 1.1 13 1
100 g 9.3 0.9 12 1
100 g 5.8 0.6 10 1
100 g 6.6 0.7 10 1
100 g 6.7 0.7 10 1
100 g 7.5 0.8 11 1
100 g 5.7 0.6 9 1
100 g 4.9 0.5 7 1
100 g 6.9 0.7 11 1
100 g 6.4 0.6 10 1
100 g 7.7 0.8 11 1
100 g 6.3 0.6 10 1
100 g 6.4 0.6 10 1
100 g 10.2 1.0 13 1
100 g 9.7 1.0 12 1
100 g 6.3 0.6 10 1
100 g 6.7 0.7 10 1
100 g 6.5 0.6 10 1
100 g 6.5 0.6 10 1
100 g 6.5 0.6 10 1
100 g 6.5 0.7 10 1
100 g 9.3 0.9 12 1
100 g 6.3 0.6 10 1
100 g 7.4 0.7 11 1
100 g 6.2 0.6 10 1
100 g 9.2 0.9 12 1
100 g 7.1 0.7 11 1
100 g 8.0 0.8 12 1

Composés de céréales QUANTITE POINTS POINTS POINTS POINTS
FLEXIPOINTS FLEXIPOINTS PROPOINTS PROPOINTS
ALIMENTS 100 gr 10 gr 100 gr 10 gr
Céréales lion (nestle)
100 g 7.6 0.8 11 1
Céréales méditéranéennes (tipiak)
100 g 6.9 0.7 10 1
Céréales milical
100 g 6.1 0.6 8 1
Céréales monoprix pétales de blé et copeaux de chocolat 100 g 7.3 0.7 11 1
Céréales muesli carrefour discount
100 g 9.0 0.9 12 1
Céréales muslix noix et bananes
100 g 7.7 0.8 12 1
Céréales nature actiform champion
100 g 6.3 0.6 10 1
Céréales nature pétales de riz et blé complet aldi 100 g 6.5 0.7 10 1
Céréales nature's path multigrain
100 g 6.4 0.6 11 1
Céréales nature's path optimum power
100 g 6.6 0.7 10 1
Céréales natures carrefour stylesse
100 g 6.3 0.6 10 1
Céréales nestlé - lion
100 g 7.6 0.8 11 1
Céréales nestlé cookie crisp
100 g 6.6 0.7 10 1
Ceréales nestlé fitness nature
100 g 6.2 0.6 10 1
Céréales ondilège au chocolat
100 g 7.1 0.7 11 1
Céréales ondilège fruits et fibres casino
100 g 6.6 0.7 10 1
Céréales ondilège riz et blé complet fruit rouge (casino) 100 g 6.3 0.6 10 1
Céréales pépites de son d'avoine caramel dukan 100 g 5.8 0.6 6 1
Céréales pétales de maïs chocolat (leclerc)
100 g 6.7 0.7 10 1
Céréales pétales de riz et blé complet
100 g 6.3 0.6 10 1
Céréales pétales riz & blé complet, fruits rouges (cora) 100 g 6.3 0.6 10 1
Céréales pétales riz & blé complet, fruits rouges (swing-aldi)
Céréales riz et blé complet chocolat fine ligne
Céréales riz et blé complet fruits rouges fine ligne
Céréales riz soufflé au chocolat "brin du jour" (marque repère)
Céréales shreddies
Cereales special flakes chocolat lidl
Céréales special form (dia)
Céréales spécial k
Cereales special k chocolat noir
Cereales special k fruits rouges
Cereales special k mures myrtilles cassis
Céréales special k nature
Cereales special k peche abricot
Céréales special k vanille et amandes
Céréales trésor goût chocolat caramel
Céréales vital leclerc- chocolat noir 70% cacao et canneberges
Cereales wellness flake
Céréales wildroots
Céréales x'trem chocolat carrefour
Céréales yogactive
Céréalpes sarrasin (aux céréales complètes)
Chamonix (portion de 3 biscuits 37,5g)
Chapelure séchée et émiettée nature
Cheerios de nestlé
Chips lays maxi craquantes (ondulées)
Choc'o barre bio kalibio
Choc'o pétales bio-kalibio
Chocapic
Chocapic de marque casino
Choco canderel
Choco pops
Chocolat nestlé noir intense 70 %
Ciabattina picard
Coco pops
Coco pops paille kelloggs
Combino - spaghetti (lidl)
Coquilettes top budget
Coquillette
100 g 6.3 0.6 10 1
100 g 7.5 0.8 11 1
100 g 6.4 0.6 10 1
100 g 7.0 0.7 11 1
100 g 6.2 0.6 11 1
100 g 7.4 0.7 11 1
100 g 6.1 0.6 10 1
1 portion 2.1 - 3 -
100 g 7.4 0.7 11 1
100 g 6.4 0.6 10 1
100 g 6.4 0.6 10 1
100 g 6.5 0.6 10 1
100 g 6.4 0.6 10 1
100 g 6.7 0.7 11 1
100 g 8.5 0.8 12 1
100 g 8.7 0.9 12 1
100 g 6.3 0.6 10 1
1 portion 2.3 - 2 -
100 g 8.8 0.9 12 1
100 g 7.0 0.7 11 1
100 g 4.9 0.5 6 1
1 portion 2.3 - 4 -
100 g 7.2 0.7 11 1
100 g 7.1 0.7 11 1
100 g 12.6 1.3 15 1
100 g 8.8 0.9 12 1
100 g 7.0 0.7 11 1
100 g 6.8 0.7 10 1
100 g 7.0 0.7 10 1
100 g 11.6 1.2 15 1
100 g 6.6 0.7 10 1
100 g 14.0 1.4 15 2
100 g 4.5 0.4 7 1
100 g 6.8 0.7 11 1
100 g 8.5 0.8 12 1
100 g 5.0 0.5 8 1
100 g 6.0 0.6 9 1
100 g 6.4 0.6 10 1

Composés de céréales QUANTITE POINTS POINTS POINTS POINTS
FLEXIPOINTS FLEXIPOINTS PROPOINTS PROPOINTS
ALIMENTS 100 gr 10 gr 100 gr 10 gr
Coquillette lustucru au oeuf frais
Coquillettes au blé complet lustucru
Coquillettes aux oeufs frais (lustucru)
Coquillettes barilla integrali blé complet
Coquillettes barilla n°32
Coquillettes intégrales (monoprix bio)
Coquillettes légumes (lustucru)
Coquillettes pazzia (le mutant)
Coquillettes prix gagnant
Coquillettes u
Corn flakes ( auchan )
Corn flakes (ed)
Corn flakes casino pétales de maïs
Corn flakes champion
Corn flakes glacés au sucre
Corn flakes pandal
100 g 6.5 0.6 10 1
100 g 6.0 0.6 9 1
100 g 6.6 0.7 10 1
100 g 5.8 0.6 9 1
100 g 6.0 0.6 9 1
100 g 6.2 0.6 10 1
100 g 5.7 0.6 9 1
100 g 6.1 0.6 9 1
100 g 6.1 0.6 10 1
100 g 6.1 0.6 10 1
100 g 6.4 0.6 10 1
100 g 6.3 0.6 10 1
100 g 6.4 0.6 10 1
100 g 6.4 0.6 10 1
100 g 6.4 0.6 10 1
100 g 6.5 0.6 10 1
Corn flakes petales de mais nature brin de jour ( marque 1 repère) portion 1.8 - 3 -
Corn flakes spécial k
100 g 6.4 0.6 10 1
Coucous parfumé épices du monde tipiak
100 g 6.4 0.6 10 1
Country crips au miel
100 g 8.8 0.9 12 1
Country crips chocolat noir
100 g 9.5 1.0 12 1
Country crips fruits des bois
100 g 8.9 0.9 12 1
Country crisp chocolat noir
100 g 9.5 1.0 12 1
Country crisp chocolat noir 70%
100 g 9.7 1.0 12 1
Country crisp enrichi aux noix
100 g 10.8 1.1 13 1
Country crisp fraise
100 g 9.6 1.0 12 1
Country crisp pépites chocolat
100 g 9.9 1.0 13 1
Country crisp riche en noix
100 g 10.7 1.1 13 1
Country store
100 g 6.4 0.6 10 1
Coupe faim chocolat weight care
1 portion 1.6 - 2 -
Coupe-faim weight care muesli noisette
100 g 7.8 0.8 11 1
Couscous (graine de couscous) ferrero - sachet cuisson 100 g 6.1 0.6 10 1
Couscous (graine de couscous) ferrero - sachet cuisson - 1 pour portion 1 sachet 125gr 7.6 - 12 -
Couscous (graine de) parfumé tipiak
100 g 6.2 0.6 10 1
Couscous aux épices auchan
100 g 6.2 0.6 9 1
Couscous complet tipiak
100 g 6.0 0.6 10 1
Couscous fin carrefour
100 g 6.0 0.6 9 1
Couscous grains moyens carrefour 100% blé dur 100 g 6.1 0.6 10 1
Couscous premier prix
100 g 6.2 0.6 10 1
Crackers 3 graines bio (leader price)
100 g 9.2 0.9 11 1
Crackers à l'épeautre bio grand jury
1 tranche 2.2 - 3 -
Crackers a la farine d'épeautre, graines de tournesol, sésame 100 et glin 8.8 0.9 11 1
Crackers nature heudebert
100 g 8.9 0.9 12 1
Cracotte (heudebert)
100 g 6.4 0.6 10 1
Cracotte aux céréales complètes heudebert : par tartine 1 unité 0.4 - 1 -
Cracotte cereale complete
100 g 6.7 0.7 10 1
Cracotte de lu froment
1 unité 0.5 - 1 -
Cracotte froment
1 tranche 0.5 - 1 -
Cracotte gourmande
100 g 6.8 0.7 10 1
Cracotte lu céréales complètes
1 tranche 0.5 - 1 -
Cracotte lu froment
100 g 6.6 0.7 10 1
Cracotte lu gourmande recette biscuitée
100 g 7.0 0.7 11 1
Cracotte vital (céréales complètes) lu
100 g 6.4 0.6 10 1
Cracottes allergo crac'form sans gluten
100 g 6.3 0.6 10 1
Cracottes intermarché
100 g 6.8 0.7 10 1
Crakers biologiques (alissens)
100 g 5.4 0.5 9 1
Cranquantes au blé complé leader price
100 g 6.6 0.7 10 1
Craquantes au blé complet reva
100 g 6.7 0.7 10 1
Craquantes au froment leader price
100 g 6.8 0.7 10 1

Composés de céréales QUANTITE POINTS POINTS POINTS POINTS
FLEXIPOINTS FLEXIPOINTS PROPOINTS PROPOINTS
ALIMENTS 100 gr 10 gr 100 gr 10 gr
Craquelin au blé
Craquelin au fromage
Craquelins
Craquelins de grain lavash
Craquinette à la framboise
Craquinette choco noisette
Craquinette framboise
Craquotte (farine sarrasin)
Crème budwig
Crock matin
Croissant au fromage
Croissant aux amandes
Croissants beurre carrefour
Croq muesli
Croq soja provencale céréal bio
Croquant miel sésame (gerblé)
Croquant miel sésame gerble
Croustillants au chocolat
Croustillants aux fruits rouges bjorg
Croustipate feuilles filo
Crousty 2 chocolats
Crousty 3 céréales
Croûte de flocons de maïs avec fruits (barre pour petit-déjeuner)
Croutons saveur ail (narvik)
Croûtons saveur ail et fines herbes epi d'or
Croûtons saveur nature epi d'or (special salade) leclerc
Croûtons special salade ail fines herbes (marque leclerc epi d'or)
Cruesli aux fruits quaker
Cruesli chocolat
Cruesli chocolat au lait
Cruesli fruits & fibres quaker
Cruesli quaker 4 noix
Cruesli quaker chocolat
Crunch
Crunch de nestlé céréales
Crunchy aux flocons d'avoines bio
Crunchy choco ( migros )
Crunchy muesli choco (carrefour
Dar vida oliven
Dar-vida mini nature
Delhaize flocons d'avoine bio
Deli matin de pti deli aux pépites de chocolat
Délices de pruneaux taillefine
Déliform chocolat 300g (auchan)
Deliform chocolat 6 barres auchan
Déliform nature
Demi baguette précuite carrefour
Demi baguette précuite casino
Dolique
Double galette de riz fourrée noisette cacao auchan
Duo cereales quinoa et boulgour
Duo de blé cereal bio express
Ebly
Ebly, blé dur précuit
Echantillon des céréal cheerios multi grain
épautre et boulghour aux petits légumes
Epeautre (petit épeautre)
Extra pepites au chocolat noir
Farine biscuité
1 unité 0.5 - 1 -
100 g 11.2 1.1 14 1
1 unité 1.2 - 1 -
1 unité 0.9 - 2 -
1 unité 1.2 - 2 -
100 g 10.2 1.0 13 1
100 g 7.0 0.7 10 1
100 g 6.4 0.6 10 1
100 g 5.1 0.5 7 1
100 g 9.4 0.9 12 1
1 unité 3.9 - 5 -
100 g 10.3 1.0 12 1
100 g 9.0 0.9 11 1
100 g 9.5 1.0 12 1
100 g 3.5 0.3 4 0
100 g 11.3 1.1 14 1
100 g 11.3 1.1 14 1
100 g 9.2 0.9 12 1
100 g 8.8 0.9 12 1
100 g 4.8 0.5 8 1
100 g 9.2 0.9 12 1
100 g 9.5 0.9 12 1
1 unité 2.6 - 4 -
100 g 12.2 1.2 14 1
100 g 8.4 0.8 11 1
100 g 8.2 0.8 11 1
100 g 8.4 0.8 11 1
100 g 8.8 0.9 11 1
100 g 10.0 1.0 13 1
100 g 10.0 1.0 13 1
100 g 8.2 0.8 11 1
100 g 10.5 1.1 13 1
100 g 9.7 1.0 12 1
100 g 7.7 0.8 11 1
100 g 7.6 0.8 11 1
100 g 8.2 0.8 11 1
100 g 9.0 0.9 12 1
100 g 9.4 0.9 12 1
100 g 8.5 0.9 11 1
100 g 7.7 0.8 11 1
100 g 7.0 0.7 9 1
100 g 10.1 1.0 13 1
100 g 7.0 0.7 10 1
100 g 7.7 0.8 11 1
100 g 7.1 0.7 10 1
100 g 6.4 0.6 10 1
100 g 4.3 0.4 7 1
100 g 4.1 0.4 7 1
100 g 6.0 0.6 9 1
100 g 9.6 1.0 13 1
100 g 6.7 0.7 10 1
100 g 3.1 0.3 4 0
100 g 5.9 0.6 9 1
100 g 5.9 0.6 9 1
1 pot 1.1 - 1 -
100 g 4.9 0.5 6 1
100 g 6.6 0.7 10 1
100 g 12.3 1.2 15 2
100 g 8.2 0.8 11 1

Composés de céréales QUANTITE POINTS POINTS POINTS POINTS
FLEXIPOINTS FLEXIPOINTS PROPOINTS PROPOINTS
ALIMENTS 100 gr 10 gr 100 gr 10 gr
Farine blé
Farine blé complet
Farine d'arrowroot aux grains céréaliers
Farine d'avoine
Farine d'avoine aux grains céréaliers (grains entiers)
Farine d'avoine partiellement décortiquée aux grains céréaliers
Farine d'orge, malt
Farine de balanes (glands) non dégraissées
Farine de blé (préparation pour tortilla), blanche
Farine de blé (teneur élevée en gluten), blanche
Farine de blé à gâteau, blanche
Farine de blé à pain, blanche
Farine de blé bio carrefour
Farine de blé enrichie tout usage avec calcium ajouté
Farine de blé tout usage, blanche
Farine de blé type 55
Farine de blé, blanche avec levure
Farine de blé, grain entier
Farine de caroube
Farine de caroube (1 tasse)
Farine de caroube (1/5 tasse)
Farine de froment pour pâtisserie albona
100 g 6.3 0.6 10 1
100 g 5.9 0.6 9 1
100 g 6.0 0.6 10 1
100 g 6.4 0.6 10 1
100 g 7.4 0.7 11 1
100 g 7.7 0.8 11 1
100 g 6.2 0.6 10 1
100 g 11.7 1.2 14 1
100 g 7.9 0.8 11 1
100 g 5.5 0.5 9 1
100 g 6.1 0.6 10 1
100 g 6.2 0.6 10 1
100 g 6.0 0.6 10 1
100 g 6.2 0.6 10 1
100 g 6.2 0.6 10 1
100 g 6.1 0.6 10 1
100 g 6.0 0.6 9 1
100 g 5.9 0.6 10 1
100 g 3.8 0.4 10 1
1 portion 4.1 - 11 -
1 portion 0.3 - 1 -
100 g 5.7 0.6 9 1
Farine de graines de coton faible en gras (avec autres valeurs 100 nutritives) g 5.7 0.6 9 1
Farine de graines de sésame élevée en gras
100 g 12.9 1.3 15 2
Farine de graines de sésame faible en gras
100 g 5.7 0.6 9 1
Farine de graines de sésame partiellement dégraissées 100 g 7.7 0.8 11 1
Farine de graines de tournesol partiellement dégraissées 100 g 5.6 0.6 9 1
Farine de grains céréaliers, amarante
100 g 6.9 0.7 10 1
Farine de haricots blancs
100 g 6.0 0.6 10 1
Farine de haricots noirs
100 g 6.2 0.6 10 1
Farine de lupin
100 g 6.8 0.7 9 1
Farine de maïs (jaune) avec grains entiers
100 g 6.4 0.6 10 1
Farine de maïs (jaune) bouillie, en conserve
100 g 1.3 0.1 2 0
Farine de maïs (jaune) dégermée et non enrichie 100 g 6.4 0.6 10 1
Farine de maïs (jaune) masa et enrichie selon les normes des 100 usa g 6.5 0.7 10 1
Farine de pain multi-céréales aveve
100 g 7.0 0.7 10 1
Farine de riz
100 g 6.0 0.6 9 1
Farine de riz blanc
100 g 6.3 0.6 10 1
Farine de riz blanc glutineux
100 g 6.1 0.6 10 1
Farine de riz brun
100 g 6.4 0.6 10 1
Farine de sarrasin
100 g 6.0 0.6 9 1
Farine de sarrasin avec gruau entier
100 g 5.9 0.6 10 1
Farine de seigle
100 g 5.8 0.6 9 1
Farine de seigle claire
100 g 6.3 0.6 10 1
Farine de seigle foncée
100 g 5.7 0.6 10 1
Farine de soja
100 g 9.3 0.9 11 1
Farine de soya dégraissée
100 g 5.6 0.6 9 1
Farine de soya faible en gras
100 g 6.9 0.7 10 1
Farine de soya non dégraissée et nature
100 g 9.6 1.0 12 1
Farine de triticale, grains entiers
100 g 5.8 0.6 10 1
Farine oméga3 (all in)
100 g 4.3 0.4 6 1
Farine ou semoule d'orge
100 g 5.9 0.6 10 1
Farine pour pain de campagne
100 g 5.4 0.5 9 1
Farines boulangère pour pain aux céréales
100 g 6.2 0.6 7 1
Farmer croc
1 portion 4.0 - 5 -
Farmer crunchy naturel
1 unité 1.5 - 2 -
Farmer soft pomme
100 g 7.8 0.8 11 1
Fécule de pomme de terre
100 g 5.4 0.5 9 1
Fecule de pomme de terre (casino)
100 g 5.4 0.5 9 1

Composés de céréales QUANTITE POINTS POINTS POINTS POINTS
FLEXIPOINTS FLEXIPOINTS PROPOINTS PROPOINTS
ALIMENTS 100 gr 10 gr 100 gr 10 gr
Fines galettes de céréales au chocolat noir bjorg
Fitness cereales nestle
Fitness chocolat
Fitness chocolat blanc
Fitness chocolat noir
Fitness de nestlé céréales
Fitness de nestlé céréales chocolat
Fitness miel et amandes
Fitness muesli chocolat
Fitness muesli medley de noix
Fitness muesli plaisir de fruit
Fitness nature riche en ble complet
Flakers choco crownfield
Flakers miel et cacaouhète (lidl)
Flakes d'épeautre bio
Flocon avoine auchan
Flocon d'avoine
Flocon d'avoine -priméal
Flocon d'avoine jardin bio
Flocon d'avoine marque woolworth
Flocon d'avoine nutrimuscle
Flocon d'avoine quaker
Flocon d'avoine quaker fruit &noix
Flocon d'avoines sans sucre ajouté (bjorg
Flocons 5 cereales
Flocons 5 céréales bio (blé, orge, seigle, avoine, riz
Flocons 5 céréales bio (primeal)
Flocons 5 céréales toastés celnat
Flocons avoine - uncle tobys
Flocons avoine (quaker oats)
Flocons avoine bio celnat
Flocons d 'avoine cannelle pomme proteine
Flocons d'avoine
Flocons d'avoine
Flocons d'avoine (delhaize)
Flocons d'avoine (jardin bio)
Flocons d'avoine (leader price)
Flocons d'avoine auchan
Flocons d'avoine bio (bjorg)
Flocons d'avoine bio bjorg
Flocons d'avoine bjorg nature ab
Flocons d'avoine bussy
Flocons d'avoine celnat bio
Flocons d'avoine cuits a l'eau
Flocons d'avoine delhaize
Flocons d'avoine g&g
Flocons d'avoine grillés
Flocons d'avoine leader price
Flocons d'avoine quaker oats
Flocons d'avoine réduit en calories
Flocons d'avoine u bio
Flocons d'avoines (hafer flocken edeka)
Flocons d'avoines bio carrefour
Flocons d'epeautre
Flocons d'orge bio (nutrimuscle)
Flocons d'orge celnat (bio)
Flocons de blé de purpur
Flocons de blé de purpur bio spielberger
Flocons de grand épeautre celnat (bio)
100 g 10.6 1.1 13 1
100 g 6.1 0.6 10 1
100 g 7.1 0.7 11 1
1 unité 1.7 - 2 -
100 g 7.1 0.7 11 1
100 g 6.1 0.6 10 1
100 g 7.0 0.7 11 1
100 g 7.0 0.7 10 1
100 g 7.1 0.7 10 1
100 g 6.9 0.7 10 1
100 g 6.4 0.6 10 1
100 g 6.2 0.6 10 1
1 unité 4.6 - 8 -
100 g 6.8 0.7 10 1
100 g 6.3 0.6 10 1
100 g 6.5 0.7 9 1
100 g 6.8 0.7 10 1
100 g 6.6 0.7 9 1
100 g 7.1 0.7 9 1
100 g 7.5 0.7 10 1
100 g 6.7 0.7 9 1
100 g 6.8 0.7 10 1
100 g 6.4 0.6 9 1
100 g 6.5 0.7 10 1
100 g 5.7 0.6 9 1
100 g 5.7 0.6 9 1
100 g 6.0 0.6 9 1
100 g 6.8 0.7 11 1
100 g 5.0 0.5 10 1
100 g 6.8 0.7 10 1
100 g 7.7 0.8 12 1
100 g 6.7 0.7 8 1
100 g 6.4 0.6 9 1
100 g 6.9 0.7 10 1
100 g 6.7 0.7 10 1
100 g 7.1 0.7 9 1
100 g 7.4 0.7 10 1
100 g 6.5 0.7 9 1
100 g 6.9 0.7 9 1
100 g 6.9 0.7 9 1
100 g 6.9 0.7 9 1
100 g 7.0 0.7 10 1
100 g 7.3 0.7 11 1
100 g 2.5 0.2 4 0
100 g 6.6 0.7 9 1
100 g 7.0 0.7 9 1
100 g 5.4 0.5 8 1
100 g 6.8 0.7 10 1
100 g 6.8 0.7 10 1
100 g 3.9 0.4 6 1
100 g 6.7 0.7 9 1
100 g 7.0 0.7 9 1
100 g 6.5 0.7 9 1
100 g 5.6 0.6 9 1
100 g 5.5 0.6 9 1
100 g 6.2 0.6 10 1
100 g 5.2 0.5 8 1
100 g 5.2 0.5 8 1
100 g 5.7 0.6 10 1

Composés de céréales QUANTITE POINTS POINTS POINTS POINTS
FLEXIPOINTS FLEXIPOINTS PROPOINTS PROPOINTS
ALIMENTS 100 gr 10 gr 100 gr 10 gr
Flocons de millet
Flocons de quinoa (primeal)
Flocons de quinoa celnat (bio)
Flocons de riz (clenat)
Flocons de seigle celnat (bio)
Flocons de soja
Flocons de soja toastés
Flocons de soya bio spielberger
Flocons multigrains avec trio de baies
Floncons d'avoine
Floncons d'avoine cannelle pomme protéiné
Fonio
Forme et vitalité fourré aux pruneaux (dia) : une barre 30g
Forme flakes nature (brin de jour)
Fougasse olives première moisson
Fourrés tout choco - casino famili
Frite congelée préparée au restaurant, cuite dans de l'huile végétale et gras animal (unité)
Froesties total choc
Frost cribbs (everyday )
Frosted flakes (aldi)
Frosties
Fruit & form fruits rouges carrefour
Fruit&form verkade : fruits des bois
Fruits & fibres auchan
Fruits et fibres
Fruits et fibres super u
Fun tubiz
Gâche la fournée dorée (brioche au beurre et à la crème)
Galette 4 céréales bjorg
Galette 4 céréales complètes gerblé
Galette à l'anis
Galette aux 4 céréales et au sésame bio coop
Galette d'avoine
Galette de céréales complètes bio
Galette de maïs
Galette de maïs bio auchan
Galette de maïs éclaté
Galette de maïs extra fine bjorg
Galette de rie complet bio (dia)
Galette de riz
Galette de riz (cheddar blanc)
Galette de riz arôme provençal
Galette de riz au chocolat noir auchan
Galette de riz au sésame auchan
Galette de riz au sésame leader price
Galette de riz bio (casino)
Galette de riz bosto
Galette de riz brun au maïs
Galette de riz brun au sarrasin
Galette de riz brun au seigle
Galette de riz brun aux graines de sésame
Galette de riz brun multigrains
Galette de riz brun nature
Galette de riz complet au sesame auchan
Galette de riz complet au sesame bio auchan
Galette de riz complet bjorg
Galette de riz complet carrefour bio
Galette de riz complet multigraines gerble
Galette de riz nature (bio zentrale)
100 g 6.8 0.7 10 1
100 g 6.4 0.6 10 1
100 g 6.9 0.7 10 1
100 g 6.8 0.7 10 1
100 g 5.9 0.6 10 1
100 g 8.1 0.8 9 1
100 g 10.1 1.0 13 1
100 g 8.1 0.8 9 1
100 g 5.7 0.6 10 1
100 g 6.9 0.7 10 1
100 g 6.7 0.7 8 1
100 g 6.7 0.7 10 1
100 g 8.0 0.8 10 1
100 g 6.5 0.7 10 1
100 g 5.3 0.5 8 1
100 g 9.7 1.0 13 1
1 unité 0.4 - 0 -
100 g 6.7 0.7 10 1
1 portion 3.1 - 5 -
100 g 6.4 0.6 10 1
100 g 6.2 0.6 10 1
100 g 6.7 0.7 10 1
100 g 7.2 0.7 10 1
100 g 7.3 0.7 10 1
100 g 6.8 0.7 10 1
100 g 7.4 0.7 10 1
100 g 9.3 0.9 13 1
100 g 7.5 0.7 10 1
1 unité 0.3 - 0 -
100 g 7.0 0.7 10 1
100 g 11.7 1.2 14 1
100 g 6.9 0.7 10 1
100 g 6.7 0.7 10 1
100 g 3.8 0.4 5 0
1 unité 0.7 - 1 -
1 unité 0.4 - 1 -
1 unité 0.7 - 1 -
1 unité 0.3 - 1 -
100 g 6.7 0.7 10 1
1 unité 0.5 - 1 -
100 g 6.7 0.7 10 1
100 g 9.7 1.0 12 1
1 unité 1.2 - 2 -
1 unité 0.5 - 1 -
100 g 7.0 0.7 11 1
1 unité 0.6 - 1 -
100 g 6.6 0.7 10 1
1 unité 0.6 - 1 -
1 unité 0.6 - 1 -
1 unité 0.6 - 1 -
1 unité 0.6 - 1 -
1 unité 0.6 - 1 -
1 unité 0.6 - 1 -
100 g 6.8 0.7 11 1
1 unité 0.7 - 1 -
1 unité 0.5 - 1 -
100 g 6.7 0.7 10 1
100 g 7.6 0.8 11 1
100 g 6.9 0.7 11 1

Composés de céréales QUANTITE POINTS POINTS POINTS POINTS
FLEXIPOINTS FLEXIPOINTS PROPOINTS PROPOINTS
ALIMENTS 100 gr 10 gr 100 gr 10 gr
Galette essene gaia fihues
Galette essene gaia raisins
Galette riz complet bio ed
Galette riz complet multi graines
Galette riz complet multi graines (sésame, tournesol, lin) gerblé l'expert diététique
Galette riz complet multi graines gerblé
Galette sarrasin nature
Galette son d'avoine gayelord hauser (1 galette reconstituée)
Galettes 4 céréales bjorg
Galettes à base de riz complet et quinoa bjorg
Galettes au son d'avoine goût sucré x4 monoprix
Galettes au son d'avoine goût sucré x4 monoprix ( 1 galette = 70g
Galettes blé noir dia
Galettes bretonnes
Galettes de blé noir au sel de guérande (leader price)
Galettes de céréales complètes (cerealpes)
Galettes de maïs
Galettes de mais bio delhaize
Galettes de maïs bjorg
Galettes de maïs evernat
Galettes de mais extra fines casino
Galettes de riz - gout choco-noisettes
Galettes de riz au chocolat noir 'lima - ab'
Galettes de riz au millet bio lima
Galettes de riz bio au riz complet casino
Galettes de riz complet (carrefour bio)
Galettes de riz complet (lima)
Galettes de riz complet bio bjorg
Galettes de riz complet bjorg
Galettes de riz et de quinoa (bjorg)
Galettes mais gerblé
Galettes quatre céréales
Galettes riz chocolat noir bio u
Galettes son d'avoine (sans sel) la belle sauvage
Galettes son d'avoine bio vanille karéléa (valeurs pour 2 galettes)
Galettes wasa
Gallettes de riz
Gansettes (pâtes) turini
Gâteau buena maria fontaneda
Gateau régime dukan noisette
Gateaux pépito chocolaito fourré
Gaufres
Gayelord hauser galettes chocolat
Gaylord hauder biscuits sésame magnésium
Gerblé galette oméga 3
Gerblé gouter aux écorces confites
Gerlinéa croustis légers choco (20g)
Gerlinéa hyperprotéinés muesli et fruits secs
Germe de soja hak
Germes de blé (en paillette)
Germes de soja
Gnocchi à poèler - lustucru
Gnocchi à poêler au fromage lustucru
Golden grahams nestlé
Gourmandises figues pruneaux leader price
Gouters fourrÉs goût chocolat
Graine de couscous regia
Graine de lin
Graines de sesame
100 g 7.1 0.7 9 1
100 g 5.9 0.6 9 1
100 g 6.7 0.7 10 1
1 unité 0.6 - 1 -
1 tranche 0.6 - 1 -
100 g 7.5 0.7 11 1
100 g 2.7 0.3 4 0
1 unité 1.6 - 2 -
100 g 6.4 0.6 10 1
100 g 6.1 0.6 9 1
100 g 2.6 0.3 3 0
1 unité 1.8 - 2 -
100 g 2.8 0.3 4 0
100 g 10.5 1.0 13 1
100 g 2.9 0.3 4 0
100 g 3.8 0.4 5 0
100 g 6.9 0.7 10 1
100 g 6.7 0.7 10 1
100 g 6.6 0.7 10 1
100 g 6.6 0.7 9 1
100 g 6.2 0.6 1 0
100 g 9.6 1.0 12 1
100 g 10.8 1.1 14 1
100 g 6.7 0.7 10 1
1 part 0.6 - 1 -
100 g 6.7 0.7 10 1
100 g 6.5 0.6 2 0
100 g 6.9 0.7 10 1
100 g 6.5 0.7 10 1
100 g 6.1 0.6 9 1
1 tranche 0.3 - 0 -
1 part 0.3 - 0 -
100 g 10.3 1.0 13 1
100 g 3.0 0.3 4 0
1 part 3.0 - 4 -
100 g 6.6 0.7 8 1
1 unité 0.3 - 0 -
100 g 6.4 0.6 10 1
100 g 8.4 0.8 12 1
1 unité 0.9 - 1 -
100 g 8.4 0.8 11 1
100 g 9.7 1.0 12 1
1 unité 0.6 - 1 -
1 unité 0.8 - 1 -
100 g 7.2 0.7 10 1
100 g 9.0 0.9 12 1
100 g 10.3 1.0 13 1
100 g 6.7 0.7 9 1
100 g 0.8 0.1 1 0
100 g 6.6 0.7 9 1
100 g 1.0 0.1 1 0
100 g 3.4 0.3 5 1
100 g 2.4 0.2 4 0
100 g 6.5 0.7 10 1
100 g 6.8 0.7 10 1
100 g 9.5 1.0 13 1
100 g 6.4 0.6 10 1
100 g 11.0 1.1 11 1
100 g 15.1 1.5 15 2

Composés de céréales QUANTITE POINTS POINTS POINTS POINTS
FLEXIPOINTS FLEXIPOINTS PROPOINTS PROPOINTS
ALIMENTS 100 gr 10 gr 100 gr 10 gr
Grains de blé précuits auchan
Grany 5 céréales et morceaux de chocolat
Grany 5 céréales et morceaux de fraises et framboises
Grany 5 céréales et morceaux de noisettes
Grany abricot
Grany aux fruits entiers
Grany chocolat
Grany équilibre
Grany equilibre au ble compler chocolat noir
Grany équilibre chocolat lait blé complet
Grany maniac chocolat
Grany maniac enrobé de chocolat (1 barre : 26g)
Grany moelleux fruits des bois (un moelleux : 32g)
Grany pomme
Grany riz soufflé et chocolat
Grilletines au blé complet pasquier
Grilletines pasquier aux cereales
Grilletines tradition auga
Grillettines pasquier sans sucres ajoutés minceur
100 g 5.7 0.6 9 1
100 g 8.6 0.9 12 1
100 g 8.2 0.8 11 1
100 g 9.9 1.0 13 1
100 g 1.7 0.2 2 0
100 g 7.6 0.8 10 1
1 unité 1.9 - 3 -
1 unité 1.3 - 2 -
1 portion 1.3 - 2 -
1 unité 1.4 - 2 -
100 g 9.9 1.0 13 1
100 g 9.3 0.9 12 1
100 g 7.0 0.7 3 0
100 g 1.4 0.1 2 0
100 g 9.0 0.9 12 1
100 g 8.3 0.8 11 1
100 g 8.8 0.9 11 1
100 g 8.2 0.8 12 1
100 g 6.9 0.7 10 1
Grissini olive romarin taillefine équilibre : pour 5 grissini100
g 2.0 0.2 3 0
Grissini sésame taillefine : par unité
1 unité 0.4 - 1 -
Gros flocons d'avoine celnat (bio)
100 g 7.3 0.7 11 1
Grosse pomme de terre bouillie sans pelure et égouttée 1 unité 4.3 - 7 -
Gruau chaud instantané (bio) nature's path
1 portion 3.7 - 5 -
Gruau de sarrasin sans gluten
100 g 6.3 0.6 10 1
Gruau érable cassonade de quaker
100 g 6.7 0.7 10 1
Gruau quaker 1/3 moins de sucre
1 unité 2.2 - 3 -
Gruau quaker à l'érable et cassonade (50% moins de sucre) 1 portion 2.2 - 4 -
Gruau quaker rapide
100 g 6.9 0.7 9 1
Harrisons : bankises
100 g 6.2 0.6 10 1
Harrisons : boolicao
100 g 6.9 0.7 11 1
Harrisons : boolises
100 g 6.4 0.6 10 1
Harrisons : magic square !
100 g 8.5 0.9 11 1
Harry's american sandwich nature
100 g 5.1 0.5 7 1
Harry's pain de mie spécial sandwich, complet 100 g 4.6 0.5 7 1
Harry’s pain de mie light
100 g 4.7 0.5 7 1
Havregryn
100 g 7.3 0.7 10 1
Heudebert biscottes
100 g 7.2 0.7 11 1
Heudebert fibres+céréales complètes
100 g 6.5 0.7 10 1
Heudebert lu sans sel pleine vie
1 portion 1.2 - 2 -
Igname (farine)
100 g 6.4 0.6 11 1
Isostar cereal max
1 portion 4.1 - 6 -
Isostar cereals max
100 g 7.4 0.7 10 1
Jordans country crips
100 g 10.7 1.1 13 1
Jordans country crips aux noix
100 g 10.8 1.1 13 1
Jordans country crisp
100 g 9.6 1.0 12 1
Jordans country crisp sirop d'érable et noix de pécan 100 g 9.6 1.0 12 1
Jordans special muesli
100 g 6.7 0.7 9 1
Kamut (blé ancien)
100 g 6.3 0.6 10 1
Kellog's rice krispies
100 g 6.5 0.7 10 1
Kellog's special k aux 3 céréales complètes avec touche de 100 miel g 6.6 0.7 10 1
Kellog's special k chocolat noir
100 g 7.4 0.7 11 1
Kellog's special k resist au miel
100 g 5.9 0.6 9 1
Kellogg's extra
100 g 10.2 1.0 13 1
Kellogg's extra bouchées fruit rouges et nuts
100 g 9.3 0.9 12 1
Kellogg's extra crunchy muesli original
100 g 10.2 1.0 13 1
Kellogg's fruit n fibre
100 g 7.0 0.7 10 1
Kellogg's miel pops
100 g 6.5 0.6 10 1
Kellogg's raisin bran
1 portion 3.1 - 6 -

Composés de céréales QUANTITE POINTS POINTS POINTS POINTS
FLEXIPOINTS FLEXIPOINTS PROPOINTS PROPOINTS
ALIMENTS 100 gr 10 gr 100 gr 10 gr
Kellogg's spécial k chocolat au lait
Kellogg's special k chocolat noir
Kellogg's spécial k nature
Kellogg's: disney mickey's magix
Kelloggs - nature's pleasure
Kelloggs - raisin bran deux pelletées
Kelloggs extra pepites
Kelloggs froot loops
Kelloggs miel pops cracks
Kellogs musli
Klosterbrot
Krispolls complets sans sucre ajouté
Krisprolls biscottes
Krisprolls complet
Krisprolls complets
Krisprolls dorés pain brioché doré et croustillant
Krisprolls petits pains suedois dorés
Kroucho chataigne
Lasagne à garnir panzani valeur nutritionnelle non cuite (pate seche)
Lasagne à garnir produit non cuit
Le petit pain grillé au froment leader price
Le riz a poêler doré et moelleux lustucru
Leksands ikea
Lentilles (farine)
Les crakers ble complet (heudebert)
Les grillettines auga minceur
Levure de bière
Levure de bière (abbaye de 7-fons)
Levure maltée
Lion cereale nestlé
Lu petit déjeuné ( brut de céréales )
Lu petit déjeuné ( miel et pépites de chocolat )
Lu petit déjeuner
Lu petit déjeuner - 1 sablé lait et céréales -
Lu petit déjeuner - miel et pépites de chocolat
Lu petit déjeuner - sablé lait et céréales
Lu petit déjeuner -brut de céréales 70%
Lu petit déjeuner coeur fondant au yaourt
Lu petit déjeuner fruit et fibres aux pruneaux
Lu petit dejeuner gout coco, noisette et chocolat
Lu petit-déjeuner brut de céréales
Lu prince start
Lu prince start (par biscuit)
Lustucru riz complet
Macaroni
Macaroni (pansani)
Macaroni de riz sans gluten (france aglut)
Madeleines st michel aux pépites chocolat
Maïs
Maïs à popcorn celnat
Mais doux sans sucres ajoutés marque repère
Mais tendre notre jardin marque repère
Manioc (farine)
Master crumble - crunchy muesli with dried fruit
Master crumble-muesli au sirop d'érable et noix de pécan
Matin vitalité auchan ( abricots, amandes, pépites de chocolat )
Maxi jac' nature de jacquet
Mélange 3 riz (cru)
Mélange 5 céréales (monoprix bio)
100 g 7.3 0.7 11 1
100 g 7.5 0.8 11 1
100 g 6.4 0.6 10 1
100 g 6.9 0.7 11 1
100 g 8.5 0.8 11 1
100 g 5.7 0.6 10 1
100 g 10.9 1.1 13 1
100 g 6.7 0.7 11 1
100 g 6.7 0.7 10 1
100 g 6.8 0.7 10 1
100 g 3.4 0.3 5 1
100 g 6.9 0.7 10 1
100 g 7.6 0.8 11 1
100 g 6.9 0.7 10 1
100 g 6.9 0.7 10 1
100 g 8.1 0.8 11 1
100 g 8.1 0.8 11 1
100 g 5.9 0.6 9 1
100 g 6.2 0.6 10 1
100 g 6.3 0.6 10 1
100 g 7.9 0.8 11 1
100 g 6.6 0.7 10 1
100 g 5.5 0.6 8 1
100 g 6.2 0.6 10 1
100 g 2.6 0.3 4 0
100 g 7.1 0.7 11 1
100 g 5.9 0.6 7 1
100 g 7.3 0.7 9 1
100 g 7.0 0.7 10 1
100 g 9.0 0.9 12 1
100 g 9.2 0.9 12 1
100 g 9.4 0.9 12 1
100 g 9.2 0.9 12 1
1 unité 1.2 - 2 -
100 g 9.4 0.9 12 1
100 g 9.2 0.9 12 1
100 g 9.2 0.9 12 1
100 g 2.4 0.2 3 0
1 tranche 1.1 - 2 -
100 g 9.3 0.9 12 1
100 g 9.2 0.9 12 1
100 g 9.4 0.9 12 1
1 unité 1.2 - 2 -
100 g 6.4 0.6 10 1
100 g 6.1 0.6 10 1
100 g 6.2 0.6 10 1
100 g 6.6 0.7 10 1
1 unité 1.4 - 2 -
100 g 1.8 0.2 3 0
100 g 6.5 0.6 10 1
100 g 1.5 0.2 2 0
100 g 2.2 0.2 3 0
100 g 5.9 0.6 10 1
100 g 8.9 0.9 12 1
100 g 9.9 1.0 12 1
100 g 10.1 1.0 13 1
100 g 4.6 0.5 7 1
100 g 5.9 0.6 10 1
100 g 6.2 0.6 9 1

Composés de céréales QUANTITE POINTS POINTS POINTS POINTS
FLEXIPOINTS FLEXIPOINTS PROPOINTS PROPOINTS
ALIMENTS 100 gr 10 gr 100 gr 10 gr
Mélange céréales auchan blé soja avoine orge
Mélange de céréales & légumes secs carrefour
Mélange de céréales carrefour 1 mn
Mélange de céréales et légumes secs carrefour
Mélange flocons avoine-orge-seigle celnat
Mélange fruits & céréales - croustibio
Mélange pomme amande canelle bio
Mélange quinoa boulgour (monoprix bio)
Mélanges 4 céréales (markal bio)
Melba toast (pasquez)
Meli melo gourmand (tipiak)
Meli-mélo gourmand tipiac
Miel pops
Millet
Mini baguette précuite auchan
Mini blinis carrefour
Mini bn chocolat
Mini tranches aux 9 céréales fine ligne
Mini-breaks 'kellogg's special k', nature
Mini-breaks 'kellogg's special k', nature, le sachet de 24 g
Mix céréales (jardin bio)
Mix céréales à l'amarante et quinoa aux petits légumes
Mix graines bio ( celnat )
Monoprix bio muesli de 4 céréales, 25% de fruits
Muesli
Muesli (jordans)
Muesli 25% de fruits carrefour
Muesli 3 chocolat
Muesli 30% fruits bio (carrefour)
Muesli 4 fruits chabrior
Muesli 5 céréales (la vie claire)
Muesli 5 céréales (primeal)
Muesli 7 fruits bio auchan
Muesli alpen original
Muesli alpen sans sucre ajouté (bte bleu)
Muesli au chocolat-cora
Muesli au fruits casino
Muesli aux 5 fruits (aldi)
Muesli aux fruits (bjorg)
Muesli aux fruits (master crumble)
Muesli aux fruits (monoprix)
Muesli aux fruits allemand kaisers
Muesli aux fruits biocoop
Muesli aux fruits bjorg
Muesli aux fruits kölln
Muesli aux fruits rouges (grillon d'or)
Muesli aux noix chabrior
Muesli bio "crips" (coop suisse)
Muesli bio (jordans)
Muesli bio auchan au quinoa et chocolat
Muesli bio cora au chocolat
Muesli bio krunchy (barnhouse)
Muesli bio regain (fabriqué par favrichon)
Muesli bio sans sucre ajouté
Muesli bio terre et cereales
Muesli brin du jour croustillant au noix
Muesli chocolat (marque repère leclerc)
Muesli chocolat (produit le prix gagnant!)
100 g 7.2 0.7 10 1
100 g 6.8 0.7 9 1
100 g 2.5 0.3 4 0
100 g 6.8 0.7 9 1
100 g 6.4 0.6 10 1
100 g 8.0 0.8 11 1
cuillérée à café 0.5 - 1 -
100 g 6.1 0.6 9 1
100 g 6.5 0.7 10 1
100 g 1.4 0.1 2 0
100 g 6.0 0.6 9 1
100 g 6.0 0.6 9 1
100 g 6.5 0.6 10 1
100 g 6.8 0.7 10 1
100 g 4.2 0.4 7 1
100 g 6.6 0.7 8 1
100 g 10.6 1.1 13 1
100 g 6.2 0.6 9 1
100 g 7.8 0.8 11 1
1 unité 1.9 - 3 -
100 g 6.0 0.6 9 1
100 g 6.0 0.6 9 1
100 g 11.0 1.1 12 1
100 g 6.0 0.6 9 1
100 g 9.2 0.9 12 1
100 g 6.8 0.7 10 1
100 g 6.9 0.7 10 1
100 g 9.6 1.0 13 1
100 g 6.5 0.6 9 1
100 g 8.9 0.9 12 1
100 g 6.6 0.7 10 1
100 g 6.0 0.6 10 1
100 g 6.5 0.6 11 1
100 g 3.2 0.3 10 1
100 g 6.4 0.6 10 1
100 g 9.9 1.0 13 1
100 g 6.5 0.7 9 1
100 g 9.3 0.9 12 1
100 g 6.7 0.7 9 1
100 g 6.3 0.6 9 1
100 g 6.8 0.7 10 1
100 g 6.0 0.6 9 1
100 g 5.5 0.5 9 1
100 g 6.7 0.7 9 1
100 g 6.8 0.7 10 1
100 g 6.6 0.7 10 1
100 g 10.4 1.0 13 1
100 g 7.0 0.7 10 1
100 g 7.2 0.7 10 1
100 g 8.9 0.9 12 1
100 g 9.2 0.9 12 1
100 g 7.0 0.7 10 1
100 g 8.9 0.9 12 1
100 g 7.3 0.7 10 1
100 g 5.4 0.5 8 1
100 g 10.4 1.0 13 1
100 g 9.8 1.0 13 1
100 g 9.8 1.0 13 1

Composés de céréales QUANTITE POINTS POINTS POINTS POINTS
FLEXIPOINTS FLEXIPOINTS PROPOINTS PROPOINTS
ALIMENTS 100 gr 10 gr 100 gr 10 gr
Muesli chocolat (produit sourie)
Muesli classic (carrefour)
Muesli complet kellogg's countrry store
Müesli croquant bio coop
Muesli croustillant (prix gagnant)
Muesli croustillant 6 fruits leader price
Muesli croustillant au chocolat bio (casino)
Muesli croustillant aux 3 chocolats (leader price)
Muesli croustillant aux 4 noix
Muesli croustillant aux 4 noix u
Muesli croustillant aux fruits ( belle france )
Muesli croustillant aux fruits leclerc
Muesli croustillant aux fruits secs cora
Muesli croustillant aux graines bio (carrefour)
Muesli croustillant aux noix
Muesli croustillant aux pépites de chocolat brin de jour
Muesli croustillant bio 7 fruits u
Muesli croustillant quinoa-chocolat agriculture bio carrefour agir
Muesli croustillant quinoa-chocolat bio carrefour
Muesli croustillant tradition - terres et céréales
Muesli croustillants aux 5 fruits ( aldi )
Muesli crousty 4 fruits auchan
Muesli floconeux bio casino
Muesli floconneux 25%de fruits superu
Muesli floconneux 7 fruits & 4 céréales (casino bio)
Muesli floconneux aux fruits avec 8 vitamines leader price
Muesli floconneux bio village (raisins secs, noix de coco et noisettes)
Muesli floconneux u
Muesli fruit et noix colruyt
Muesli fruit fibre auchan
Muesli fruits 4 céréales
Muesli fruits dia
Muesli fruits rouges & fibres zonnatura
Muesli fruits rouges super u
Muesli gourmand au chocolat (jardin bio)
Muesli graine d'energie favrichon
Muesli jordans country crisp
Muesli lin et fibres (j favrichon)
Muesli noisettes (terres et cereales bio)
Muesli orange
Muesli original alpen "swiss style muesli"
Muesli priméal sans sucre ajouté
Muesli proteiné cereales et fruits ( favrichon)
Muesli quinoa cacao jardin bio
Muesli quinoa chocolat bio carrefour
Muesli quinoa et fruits (primeal)
Muesli reva inter au fruit
Muesli sans gluten bio de grillon d'or
Muesli sans sucre ajouté bio (bjorg )
Muesli sans sucres ajoutés aux graines gourmandes jardin bio
Muesli sans sucres ajoutés bio - jardin bio
Muesli sans sucres ajoutés objectif santé céréal (gerblé)
Muesli senso -reva- 3 chocolat
Muesli special jordans 3 céréales complétes,flocons ,fruits et noix
Muesli sport bio, moulin des moines
Muesli super fruit jordans
Muesli tradition croustillant bio carrefour
Muesli tradition, moulin des moines
Muesli triple choco carrefour
100 g 9.0 0.9 12 1
100 g 6.7 0.7 10 1
100 g 6.4 0.6 10 1
100 g 8.2 0.8 11 1
100 g 12.3 1.2 19 2
100 g 9.3 0.9 12 1
100 g 9.3 0.9 12 1
100 g 9.3 0.9 12 1
100 g 10.1 1.0 13 1
100 g 10.1 1.0 13 1
100 g 8.8 0.9 12 1
100 g 9.4 0.9 12 1
100 g 10.8 1.1 14 1
100 g 8.5 0.9 11 1
100 g 10.8 1.1 13 1
100 g 9.8 1.0 13 1
100 g 8.3 0.8 11 1
100 g 9.1 0.9 12 1
100 g 8.6 0.9 12 1
100 g 9.0 0.9 12 1
100 g 9.3 0.9 12 1
100 g 9.3 0.9 12 1
100 g 5.9 0.6 9 1
100 g 6.7 0.7 10 1
100 g 5.9 0.6 9 1
100 g 6.1 0.6 9 1
100 g 7.1 0.7 10 1
100 g 6.8 0.7 10 1
100 g 6.5 0.6 9 1
100 g 7.3 0.7 10 1
100 g 6.6 0.7 10 1
100 g 8.8 0.9 12 1
100 g 6.7 0.7 9 1
100 g 8.8 0.9 12 1
100 g 7.9 0.8 10 1
100 g 7.7 0.8 10 1
100 g 9.7 1.0 12 1
100 g 7.6 0.8 10 1
100 g 6.1 0.6 9 1
100 g 5.8 0.6 9 1
100 g 6.9 0.7 10 1
100 g 6.5 0.7 9 1
100 g 7.4 0.7 10 1
100 g 7.5 0.7 10 1
100 g 8.6 0.9 12 1
100 g 6.5 0.7 9 1
100 g 6.3 0.6 10 1
100 g 6.3 0.6 9 1
100 g 6.6 0.7 9 1
100 g 7.5 0.8 9 1
100 g 6.9 0.7 9 1
100 g 6.4 0.6 9 1
100 g 9.4 0.9 12 1
100 g 6.8 0.7 10 1
100 g 6.0 0.6 8 1
100 g 6.9 0.7 10 1
100 g 9.6 1.0 13 1
100 g 6.5 0.6 9 1
100 g 9.8 1.0 12 1

Composés de céréales QUANTITE POINTS POINTS POINTS POINTS
FLEXIPOINTS FLEXIPOINTS PROPOINTS PROPOINTS
ALIMENTS 100 gr 10 gr 100 gr 10 gr
Muesmi 4 fruit : marque chabrior
Muffin anglais complet casino
Muffin anglais complet monoprix
Muffin aux bananes quaker
Muffin nature carrefour
Muffin pain complet à toaster auchan
Muffins anglais
Muffins bancs monoprix
Muffins blé complet super u
Muffins complet carrefour
Muffins complet marque repère
Muffins complets (monoprix)
Muffins complets monoprix
Musli floconneux aux fruits secs (super u)
Naans (galettes indiennes)
Napolitain
Nature form
Nestlé barres aux céréales nesquik
Nestlé céréales complet fitness
Nestlé chokella
Nestlé cini-minis
Nestlé clusters amande
Nestlé clusters chocolat
Nestlé crunch céréals
Nestlé fitness
Nestlé fitness & fruits
Nestlé fitness & joghurt
Nestlé fitness chocolat
Nestlé nesquik céréales
Nestlé plus fibres
Noix dégustation
Nougat swillow
Nouilles aux oeufs cuites et enrichies
Nouilles aux oeufs cuites, enrichies et salées
Nouilles aux oeufs non enrichies et cuites
Nouilles aux oeufs sèches et enrichies
Nouilles chinoises (le produit sec non cuit) monoprix
Nouilles fines (panzani)
Nouilles orientales saveur poulet (leader price)
Nutfeast optima kellogg's (portion=40g)
Nutfeast optima kellogg's (portion=40g)
Nutrend - excelent protein bar
Oats crunchy quaker
Oats quaker croustillants au chocolat
Ondilège riz et blé complet et chocolat
Ondillège riz et blé complet
Orge ( grains)
Orge (farine)
Ovomaltine
Ovomaltine barre d'énergie
Ovomaltine crisp müsli
Ovomaltine poudre
P'tit dej tonus - céréales et chocolat (superu)
P'tite tartine extra fine auga
P'tits pains sandwich la boulangère
Paille d'or aux citrons-lu
Paille d'or aux framboises-lu
Paille d'or aux myrtilles
Pain ''Ölz super soft sandwich''
100 g 8.9 0.9 12 1
100 g 3.6 0.4 5 1
100 g 3.5 0.4 5 1
100 g 6.6 0.7 10 1
100 g 3.9 0.4 6 1
1 unité 2.7 - 4 -
1 unité 2.7 - 6 -
1 unité 2.4 - 4 -
1 unité 2.4 - 4 -
1 unité 2.2 - 3 -
100 g 3.7 0.4 5 1
100 g 3.6 0.4 5 1
100 g 3.6 0.4 5 1
100 g 6.8 0.7 10 1
100 g 5.4 0.5 8 1
100 g 9.5 0.9 12 1
100 g 6.3 0.6 10 1
100 g 8.6 0.9 12 1
100 g 7.1 0.7 11 1
100 g 7.8 0.8 11 1
100 g 8.0 0.8 11 1
100 g 7.6 0.8 11 1
100 g 7.2 0.7 11 1
100 g 7.5 0.8 11 1
100 g 6.2 0.6 10 1
100 g 6.2 0.6 10 1
100 g 7.2 0.7 11 1
100 g 7.1 0.7 11 1
100 g 6.8 0.7 10 1
100 g 6.4 0.6 9 1
100 g 10.4 1.0 13 1
100 g 10.0 1.0 13 1
100 g 2.4 0.2 4 0
100 g 2.4 0.2 4 0
100 g 2.4 0.2 4 0
100 g 6.8 0.7 10 1
100 g 6.2 0.6 10 1
100 g 6.2 0.6 10 1
100 g 9.7 1.0 12 1
100 g 2.8 0.3 4 0
100 g 2.8 0.3 4 0
100 g 9.4 0.9 12 1
100 g 6.6 0.7 9 1
100 g 8.0 0.8 11 1
100 g 7.1 0.7 11 1
100 g 6.3 0.6 10 1
100 g 6.1 0.6 10 1
100 g 6.1 0.6 10 1
100 g 6.2 0.6 10 1
1 unité 1.7 - 2 -
100 g 7.1 0.7 9 1
100 g 6.6 0.7 11 1
100 g 10.1 1.0 13 1
100 g 6.5 0.7 10 1
100 g 6.1 0.6 9 1
100 g 6.0 0.6 10 1
100 g 6.1 0.6 10 1
100 g 6.0 0.6 10 1
100 g 4.8 0.5 7 1

Composés de céréales QUANTITE POINTS POINTS POINTS POINTS
FLEXIPOINTS FLEXIPOINTS PROPOINTS PROPOINTS
ALIMENTS 100 gr 10 gr 100 gr 10 gr
Pain "boston brown" en conserve
Pain 100% blé entier nos compliments
Pain 100% de blé entier d'italiano
Pain 100% grains entiers st-méthode
Pain 12 grains moulus st-methode
Pain 14 céréales bon matin
Pain 4 cereales vierkochbrot
Pain 6 céréales bon matin
Pain 9 grains st-méthode
Pain allemand au seigle complet vollkornbrot jacquet
Pain allemand au seigle complet vollkornbrot jacquet : par tranche de 55,5 g
Pain allemand aux 4 céréales jacquet
Pain au blé complet (carrefour)
Pain au chocolat
Pain au froment
Pain au lait 'epi d'or' - marque repère
Pain au lait aux pépites de chocolat au lait carrefour
Pain au lait éco + leclerc
Pain au lait maison allégé (margarine, lait écrémé, splenda, farine pour pain)
Pain au lait maison allégé 2 (margarine, lait écrémé, splenda, farine pour pain)
Pain au lait super u
Pain au levain
Pain au lin
Pain au raisin
Pain au seigle (harrys)
Pain au seigle complet volkornbrot leader price
Pain autochtone frit avec saindoux
Pain aux 4 céréales vierkornbrot leader price
Pain aux bananes recette maison fait avec de la margarine
Pain aux cereales banette
Pain aux céréales landgut
Pain aux figues picard
Pain aux graines de tournesol landgut
Pain aux noix
Pain aux oeufs
Pain aux oignons
Pain aux raisins secs
Pain azyme
Pain azyme à l'epeautre paul heumann
Pain azyme leader price
Pain azyme rene neymann
Pain baguette
Pain baguette delhaize
Pain bis
Pain blanc
Pain blanc 16 grains
Pain blanc carré ( everyday )
Pain blanc commercial grillé
Pain blanc dempster's
Pain blanc lacroix
Pain blanc recette maison fait avec du lait écrémé en poudre
Pain blanc réduit en calories
Pain blanc villagio
Pain bon matin multigrain
Pain bon matin sans sucre et sans gras
Pain boule complète jacquet
Pain boulot aux cereales
Pain brioché fait maison (farine à pain, splenda, lait écrémé)
Pain brun
100 g 3.4 0.3 6 1
1 tranche 1.2 - 2 -
100 g 4.1 0.4 6 1
1 tranche 1.1 - 2 -
1 portion 3.4 - 5 -
100 g 4.4 0.4 3 0
100 g 3.8 0.4 2 0
1 tranche 1.5 - 4 -
1 tranche 1.6 - 3 -
100 g 4.6 0.5 6 1
1 tranche 2.2 - 3 -
100 g 3.8 0.4 6 1
100 g 7.3 0.7 10 1
100 g 8.8 0.9 11 1
1 unité 1.0 - 1 -
1 unité 2.6 - 3 -
100 g 7.7 0.8 10 1
100 g 7.2 0.7 10 1
100 g 5.4 0.5 8 1
100 g 5.4 0.5 7 1
100 g 6.9 0.7 9 1
100 g 4.3 0.4 7 1
100 g 4.4 0.4 7 1
100 g 4.7 0.5 7 1
1 tranche 2.2 - 3 -
100 g 2.9 0.3 4 0
100 g 6.9 0.7 9 1
100 g 3.8 0.4 6 1
100 g 6.6 0.7 9 1
100 g 4.4 0.4 7 1
100 g 4.1 0.4 6 1
100 g 4.7 0.5 7 1
100 g 4.5 0.5 6 1
100 g 6.2 0.6 8 1
100 g 5.5 0.5 8 1
100 g 3.6 0.4 5 1
100 g 5.1 0.5 8 1
100 g 6.2 0.6 10 1
100 g 6.4 0.6 10 1
100 g 6.2 0.6 11 1
100 g 6.6 0.7 11 1
100 g 5.0 0.5 8 1
100 g 4.0 0.4 6 1
100 g 4.5 0.5 7 1
100 g 4.7 0.5 7 1
100 g 4.6 0.5 7 1
1 tranche 1.3 - 2 -
100 g 5.3 0.5 8 1
1 tranche 1.6 - 2 -
1 tranche 1.7 - 2 -
100 g 4.9 0.5 7 1
100 g 3.7 0.4 6 1
1 tranche 1.6 - 2 -
1 tranche 1.1 - 2 -
100 g 3.8 0.4 6 1
100 g 4.0 0.4 7 1
100 g 4.8 0.5 7 1
100 g 4.6 0.5 7 1
100 g 1.6 0.2 3 0

Composés de céréales QUANTITE POINTS POINTS POINTS POINTS
FLEXIPOINTS FLEXIPOINTS PROPOINTS PROPOINTS
ALIMENTS 100 gr 10 gr 100 gr 10 gr
Pain brun du royaume
Pain campagnard schar
Pain campagne terre & saveur casino
Pain campaillou
Pain complet
Pain complet 3 céréales bio (bjorg)
Pain complet au muesli
Pain complet aux 3 céréales mestemacher
Pain complet banette
Pain complet carrefour
Pain complet carrefour nutrition
Pain complet chabrior
Pain complet d seigle bjorg
Pain complet harry's
Pain complet jacquet
Pain complet la boulangère bio
Pain complet pema
Pain complet rustique landgut
Pain courant français, boule ou 400g
Pain croustillant complet (marque roland)
Pain croustillant complet seigle
Pain d'éoices au son de seigle céréal
Pain d'épeautre
Pain d'épice
Pain d'épices au miel brossard
Pain d'épices fruits/amande lu
Pain d'épices gerblé (son de seigle)
Pain d'épices multipart céréal
Pain de blé concassé
Pain de blé entier fait maison
Pain de blé grillé
Pain de campagne biofournil
Pain de campagne boulangerie
Pain de campagne landgut
Pain de campagne neuhauser
Pain de campagne picard
Pain de maïs
Pain de mie 'envie de forme' au son jacquet
Pain de mie 'envie de forme' enrichi en omega 3 jacquet
Pain de mie "le fournil de jimmy"
Pain de mie 100% mie nature
Pain de mie 7 céréales harrys
Pain de mie au beurre lidl
Pain de mie au blé (lidl)
Pain de mie aux 7 céréales harry's (gde tranche)
Pain de mie bio leader price
Pain de mie blanc special sandwich leader price
Pain de mie blc anglais ed
Pain de mie carrefour discount
Pain de mie casino "spécial sandwich" multi-céréales
Pain de mie coeur de mie extra moelleux auchan
Pain de mie complet
Pain de mie complet (dia)
Pain de mie complet (leader price)
Pain de mie complet auchan
Pain de mie complet auchant
Pain de mie complet carrefour discount
Pain de mie complet chabrior
Pain de mie complet cora
100 g 3.4 0.3 5 1
100 g 4.2 0.4 6 1
100 g 4.3 0.4 7 1
100 g 4.3 0.4 7 1
100 g 4.0 0.4 7 1
100 g 3.2 0.3 5 0
100 g 3.8 0.4 5 1
100 g 3.0 0.3 4 0
100 g 3.9 0.4 6 1
100 g 3.9 0.4 6 1
100 g 4.1 0.4 6 1
100 g 4.4 0.4 6 1
100 g 3.1 0.3 1 0
100 g 4.5 0.4 6 1
100 g 4.3 0.4 6 1
100 g 5.4 0.5 8 1
100 g 3.7 0.4 5 0
100 g 3.6 0.4 6 1
100 g 4.0 0.4 6 1
100 g 5.3 0.5 8 1
100 g 4.9 0.5 8 1
100 g 5.0 0.5 8 1
100 g 5.0 0.5 7 1
100 g 6.4 0.6 10 1
100 g 5.2 0.5 9 1
100 g 5.7 0.6 9 1
100 g 5.7 0.6 9 1
100 g 5.4 0.5 9 1
100 g 4.8 0.5 7 1
100 g 5.2 0.5 8 1
100 g 5.2 0.5 8 1
100 g 4.9 0.5 8 1
100 g 4.5 0.4 7 1
100 g 3.5 0.3 5 1
100 g 4.2 0.4 6 1
100 g 4.4 0.4 7 1
100 g 8.0 0.8 13 1
100 g 3.6 0.4 5 1
100 g 4.2 0.4 7 1
100 g 5.6 0.6 8 1
100 g 4.6 0.5 6 1
100 g 5.6 0.6 7 1
100 g 4.7 0.5 7 1
100 g 4.8 0.5 7 1
100 g 4.9 0.5 7 1
100 g 5.6 0.6 8 1
100 g 5.0 0.5 7 1
100 g 4.6 0.5 8 1
100 g 4.5 0.4 7 1
1 tranche 2.3 - 3 -
100 g 4.9 0.5 7 1
100 g 5.1 0.5 7 1
100 g 4.3 0.4 6 1
100 g 5.1 0.5 7 1
100 g 4.5 0.5 7 1
100 g 4.5 0.5 7 1
100 g 4.0 0.4 6 1
100 g 4.2 0.4 6 1
100 g 4.6 0.5 7 1

Composés de céréales QUANTITE POINTS POINTS POINTS POINTS
FLEXIPOINTS FLEXIPOINTS PROPOINTS PROPOINTS
ALIMENTS 100 gr 10 gr 100 gr 10 gr
Pain de mie complet extra moelleux (casino)
Pain de mie complet grand jury
Pain de mie complet harry's
Pain de mie complet jacquet
Pain de mie complet leader price
Pain de mie complet light harry's
Pain de mie complet mcennedy
Pain de mie complet recette anglaise (auchan)
Pain de mie complet spécial sandwich casino
Pain de mie complet taosltigne la boulangère
Pain de mie complet tendre et moelleux (marque repere epi d'or)
Pain de mie complet tendre et moelleux (marque repère épid'or)
Pain de mie discount casino
Pain de mie extra moelleux epi d'or
Pain de mie harris extra moelleux nature sans additif
Pain de mie harry's 100% mie blancomplet au blé tendre et au son blanc
Pain de mie harry's 100% mie complet petites tranches
Pain de mie harry's 100% mie pain complet
Pain de mie harry's blancomplet
Pain de mie harry's extra moelleux
Pain de mie harrys american sandwich nature
Pain de mie harrys form familial complet
Pain de mie jacquet sans croute nature
Pain de mie maxi format (auchan)
Pain de mie maxi jac' nature
Pain de mie moelleux carrefour
Pain de mie moelleux harry's
Pain de mie moelleux nature jacquet
Pain de mie nature bio carrefour
Pain de mie nature bio cora
Pain de mie nature super u
Pain de mie nature toastiligne la boulangère
Pain de mie sandwich complet
Pain de mie sandwich lidl
Pain de mie sans gluten (france aglut)
Pain de mie super u
Pain de mie tranché bio biofournil
Pain de mie ultra moelleux céréales carrefour
Pain de mie ultra moelleux complet (carrefour)
Pain de mis américan way (40g/tranche)
Pain de pita blanc
Pain de seigle
Pain de seigle allemand
Pain de seigle avec 5% de graines de tournesol
Pain de seigle complet heidesvesper
Pain de seigle complet vierkornbrot
Pain de seigle réduit en calories
Pain de seigle vollkornbrot harry's
Pain de son
Pain des fleurs à la chataigne
Pain dukan avec 1 oeuf entier
Pain el peto au tapioca
Pain el peto aux pommes de terre
Pain el peto gourmet
Pain el peto italien avec fibres
Pain el peto multi-grain
Pain en bâtonnet, nature
Pain essène
Pain essène (blé germé)
100 g 4.7 0.5 7 1
100 g 4.3 0.4 6 1
100 g 4.6 0.5 7 1
100 g 4.3 0.4 6 1
100 g 5.0 0.5 7 1
100 g 4.4 0.4 6 1
100 g 4.8 0.5 7 1
100 g 4.5 0.5 7 1
100 g 4.9 0.5 7 1
100 g 3.8 0.4 6 1
100 g 4.4 0.4 6 1
100 g 4.4 0.4 6 1
100 g 4.3 0.4 7 1
100 g 5.4 0.5 8 1
100 g 5.1 0.5 7 1
100 g 4.1 0.4 6 1
100 g 4.5 0.4 6 1
100 g 4.5 0.4 6 1
100 g 4.4 0.4 6 1
100 g 4.9 0.5 7 1
1 tranche 2.0 - 3 -
100 g 4.8 0.5 7 1
100 g 4.7 0.5 7 1
100 g 4.5 0.5 7 1
100 g 4.9 0.5 7 1
100 g 5.0 0.5 7 1
100 g 1.0 0.1 1 0
100 g 4.3 0.4 7 1
100 g 5.5 0.6 8 1
100 g 5.1 0.5 7 1
100 g 5.0 0.5 7 1
100 g 4.0 0.4 7 1
100 g 4.6 0.5 7 1
100 g 5.0 0.5 7 1
100 g 5.1 0.5 7 1
100 g 5.0 0.5 7 1
100 g 5.4 0.5 7 1
100 g 5.3 0.5 7 1
100 g 4.5 0.4 6 1
100 g 5.2 0.5 8 1
100 g 4.7 0.5 7 1
100 g 4.1 0.4 6 1
100 g 3.9 0.4 6 1
100 g 3.8 0.4 5 1
100 g 3.0 0.3 5 0
100 g 2.9 0.3 4 0
100 g 3.7 0.4 6 1
100 g 4.0 0.4 6 1
100 g 4.9 0.5 7 1
100 g 6.2 0.6 10 1
1 part 3.2 - 4 -
1 tranche 1.6 - 2 -
1 tranche 2.0 - 3 -
1 tranche 2.3 - 4 -
1 tranche 1.5 - 2 -
1 tranche 2.6 - 3 -
1 unité 0.5 - 1 -
100 g 3.7 0.4 6 1
100 g 3.7 0.4 6 1

Composés de céréales QUANTITE POINTS POINTS POINTS POINTS
FLEXIPOINTS FLEXIPOINTS PROPOINTS PROPOINTS
ALIMENTS 100 gr 10 gr 100 gr 10 gr
Pain essène blé, pois chiches germés aux olives
Pain français maison
Pain français ou viennois grillé
Pain frit avec lard
Pain gadoua 14 cereales
Pain gadoua blé entier
Pain grains entiers
Pain grand blé bon matin
Pain grillé
Pain grillé au froment (leader price)
Pain grillé au froment epidor
Pain grillé au froment pelletier
Pain grillé auchan (sans sel ajouté)
Pain grillé brioché (super u)
Pain grillé carrefour
Pain grillé de campagne u
Pain grillé doré au four (réva)
Pain grillé fibre+(heudebert)
Pain grillé forme + heudebert
Pain grillé narvik (aldi)
Pain grillé pelletier
Pain grillé pelletier au sésame
Pain grillé pelletier complet
Pain grillé pelletier villageois
Pain gris spécial carré ( everyday )
Pain hamburger (auchan)
Pain hamburgers (harry's)
Pain hamburgers et sandwichs carrefour
Pain harry's 100% mie complet
Pain harry's beau et bon (graines et céréales)
Pain integral bio
Pain intégral spécial biaform
Pain italien
Pain jacquet 8 cereales
Pain le pérène multicéréales carrefour
Pain libanais
Pain low carb
Pain mie complet mcennedy lidl
Pain mollet de seigle foncé
Pain mollet français
Pain multi céréales francine
Pain multicéréales
Pain paysan navarre
Pain petite boule bio carrefour
Pain pitta
Pain poilane
Pain pom ultra-moelleux 100% blé entier
Pain pour hamburger super u
Pain precuits 'le dorés maisons' harry's
Pain prokorn
Pain pumpernickel
Pain pumpernickel pema
Pain riche en protéines (inclus gluten)
Pain sandwich aldi
Pain sans gluten
Pain sans gluten au riz complet carrefour
Pain sans gluten au romarin schar
Pain sans sel picard
Pain sans sel picard : unité de 40 g
100 g 5.3 0.5 8 1
100 g 3.7 0.4 6 1
100 g 5.3 0.5 8 1
100 g 6.3 0.6 8 1
1 tranche 2.1 - 3 -
1 tranche 1.8 - 3 -
1 portion 2.3 - 4 -
100 g 4.4 0.4 6 1
100 g 7.8 0.8 11 1
100 g 7.3 0.7 11 1
1 tranche 1.4 - 2 -
100 g 7.0 0.7 10 1
100 g 27.2 2.7 10 1
100 g 8.2 0.8 11 1
100 g 7.2 0.7 11 1
100 g 6.9 0.7 10 1
100 g 7.6 0.8 11 1
100 g 7.1 0.7 10 1
100 g 6.6 0.7 3 0
100 g 7.0 0.7 10 1
100 g 9.4 0.9 13 1
100 g 7.9 0.8 11 1
100 g 7.9 0.8 13 1
100 g 7.5 0.8 11 1
1 tranche 1.3 - 2 -
1 unité 3.2 - 8 -
100 g 5.4 0.5 8 1
100 g 5.4 0.5 8 1
100 g 4.4 0.4 6 1
100 g 5.9 0.6 8 1
1 tranche 1.9 - 3 -
100 g 3.9 0.4 6 1
100 g 4.9 0.5 7 1
100 g 4.8 0.5 7 1
100 g 5.2 0.5 8 1
100 g 5.1 0.5 8 1
100 g 5.0 0.5 7 1
100 g 4.8 0.5 7 1
1 unité 1.8 - 3 -
100 g 5.1 0.5 7 1
100 g 7.2 0.7 10 1
100 g 4.5 0.5 6 1
100 g 3.9 0.4 6 1
100 g 4.9 0.5 8 1
100 g 4.6 0.5 7 1
100 g 4.5 0.4 7 1
1 tranche 1.8 - 3 -
1 unité 2.6 - 4 -
100 g 4.8 0.5 7 1
100 g 4.0 0.4 5 1
100 g 3.2 0.3 5 0
100 g 3.1 0.3 5 0
100 g 4.3 0.4 7 1
100 g 4.2 0.4 6 1
100 g 3.8 0.4 7 1
100 g 6.3 0.6 8 1
100 g 4.5 0.5 6 1
100 g 4.4 0.4 7 1
1 unité 1.7 - 3 -

Composés de céréales QUANTITE POINTS POINTS POINTS POINTS
FLEXIPOINTS FLEXIPOINTS PROPOINTS PROPOINTS
ALIMENTS 100 gr 10 gr 100 gr 10 gr
Pain sans sels
Pain seigle 12 grains sans gras
Pain speciaux precuits nature epi d'or
Pain squirrelly
Pain st-méthode multi-céréales
Pain suedois
Pain suedois complet
Pain suédois froment (auchan)
Pain suédois grille
Pain viennois
Pain vierkornbrot leader price
Pain viking
Pains au lait aux pépites de chocolat (la boulangère)
Pains pour hamburger leader price
Pains pour hamburger leader price (83,33g l'unité)
Pains sandwich tartines campagnes la boulangère
Pains sandwich tartines speciale campagne la boulangère
Pains suédois la boulangère
Palets bretons pur beurre leader price
Palets de soja monoprix bio (tomate-herbes de pce)
Palets épeautre-sésame gayelord hauser
Palmiers bjorg
Pancake
Pancakes avoine, framboise
Pancakes monoprix
Panetonne
100 g 4.5 0.4 7 1
1 tranche 1.6 - 3 -
100 g 5.2 0.5 8 1
1 tranche 1.8 - 3 -
1 tranche 1.3 - 2 -
100 g 4.9 0.5 7 1
100 g 8.1 0.8 11 1
100 g 8.1 0.8 11 1
100 g 7.5 0.8 11 1
100 g 3.7 0.4 6 1
100 g 3.8 0.4 6 1
100 g 6.2 0.6 7 1
100 g 8.0 0.8 10 1
100 g 32.8 3.3 79 8
1 unité 4.6 - 7 -
100 g 5.0 0.5 7 1
100 g 5.2 0.5 7 1
100 g 4.9 0.5 7 1
100 g 11.6 1.2 14 1
100 g 3.6 0.4 4 0
100 g 10.1 1.0 13 1
100 g 12.3 1.2 15 1
100 g 2.1 0.2 2 0
1 part 5.1 - 7 -
100 g 6.4 0.6 8 1
100 g 8.0 0.8 10 1
100 g 8.0 0.8 10 1
1 unité 0.7 - 1 -
100 g 7.8 0.8 10 1
100 g 6.0 0.6 9 1
100 g 2.7 0.3 8 1
100 g 6.1 0.6 10 1
100 g 1.9 0.2 3 0
100 g 5.8 0.6 9 1
100 g 7.1 0.7 8 1
100 g 6.2 0.6 10 1
100 g 5.9 0.6 8 1
100 g 5.8 0.6 9 1
100 g 6.1 0.6 10 1
100 g 5.8 0.6 9 1
100 g 5.9 0.6 9 1
100 g 5.9 0.6 9 1
100 g 6.2 0.6 10 1
100 g 2.9 0.3 4 0
100 g 6.2 0.6 10 1
100 g 6.0 0.6 9 1
100 g 6.1 0.6 9 1
100 g 2.4 0.2 4 0
100 g 6.0 0.6 9 1
100 g 6.2 0.6 10 1
100 g 6.1 0.6 10 1
100 g 6.1 0.6 10 1
100 g 1.5 0.2 2 0
100 g 2.5 0.3 4 0
Panettone
Parovita froment-tarwe
Pasquier brioche tressée aux pépites de chocolat
Pasta mare (pâte spirale)
Pat'atouille tricolores 7 légumes
Patate douce (farine)
Pâte à crépe
Pate à l'épautre bio
Pate brisee carrefour
Pate capellini panzani
Pâte cappelletti jambon cru/fromage giovanni rana
Pâte compléte farfale
Pâte qualité supérieure: torti de leader price
Pates
Pates - torti aux 5 légumes (panzani)
Pâtes : torsade carrefour
Pates "torti aux épinards et tomates" panzani
Pâtes au blé complet bio (biotrend)
Pâtes auchan cru 500g
Pâtes blanches
Pates blé torsades (mutant)
Pâtes chinoises aux oeufs
Pâtes complètes bio
Pates coquillette panzani
Pâtes coquillettes (lidl)
Pâtes coquillettes carrefour discount
Pâtes cuites
Pâtes cuites (macaroni) eco +
Pates de maïs bio révola
100 g 6.5 0.7 11 1
Pâtes demi-lune tomate basilic mozzarella sous vide (lustucru) 100 g 4.8 0.5 7 1
Pâtes farfalle (leader price)
100 g 6.1 0.6 10 1
Pâtes farfalles casino
100 g 6.1 0.6 10 1
Pâtes feniou protipasta (cuites)
100 g 2.4 0.2 4 0

Composés de céréales QUANTITE POINTS POINTS POINTS POINTS
FLEXIPOINTS FLEXIPOINTS PROPOINTS PROPOINTS
ALIMENTS 100 gr 10 gr 100 gr 10 gr
Pâtes fenioux protipasta
Pâtes macaroni carrefour discount
Pâtes macaroni pasta mare (aldi)
Pates panzani torti
Pâtes panzani torti epinards et fromage
Pâtes protéinées (fusilli nutrisaveurs)
Pates protéinées top protéine
Pates sans gluten fusilli schär
Pates spaghetti super u
Pâtes torti au blé complet (fiorini)
Pâtes torti leader price
Penne (au blé intégral, monoprix)
Penne aux 5 legumes produit cuit (panzani)
Penne aux 5 légumes produit sec (panzani)
Penne rigate barilla
Penne rigate buitoni
Penne rigate complete marque coles
Penne rigate panzani
Pépites croustillantes chocolat noir (monoprix)
Pépites de son d'avoir saveur caramel (régime dukan)
Pépito choco céréales
Pépito mini choco
Pepito mini choco lu
Pérène multicéréales marque "les pains pérènes de roland cottes"
Petale de blé chocolat carrefour discount
Pétale de riz et de blé complet 7 vitamines et fer aldi
Petales de mais winni
Pétales de quinoa chocolatés (primeal)
Pétales de riz et blé complet riches en vitamines et source de fer ( carrefour )
Pétales de riz et de blé complet u
Pétales épeautres, amarantes et chocolat bjorg
Petales quinoa chocolat (la vie claire)
Petis pain grillés carrefour
Petit beurre avec tablette choco noir bio carrefour
Petit beurre carrefour discount
Petit brun
Petit dej lu chocolat
Petit déj' de lu au lait et céréales
Petit dejeuner coeur fondant chocolat
Petit déjeuner lait et pépites de chocolat (dia)
Petit dejeuner lu céréales et pépites de chocolats (moins de sucres
Petit pain au ble complet
Petit pain grillé au froment (éco +)
Petit pain grillé complet auchan
Petit pain grillé complet carrefour discount
Petit pain mollet au blé
Petit pain mollet aux oeufs
Petit pain mollet de seigle
Petit pain suédois krisprolls
Petite pomme de terre bouillie sans pelure et égoutée
Petite tartine extra-fine auga : par tranche
Petites pains rivercote lidl
Petits pain rond à l'ail
Petits pains grillés au blé complet (auchan)
Petits pains grillés au blé complet chabrior
Petits pains grilles au ble complet réva
Petits pains grillés au blé complet rivercote (lidl)
Petits pains grillés au blé complet sans sucres ajoutés
Petits pains grillés au blé complet u
100 g 6.2 0.6 9 1
100 g 6.1 0.6 10 1
100 g 6.2 0.6 10 1
100 g 6.2 0.6 10 1
100 g 6.2 0.6 10 1
100 g 5.8 0.6 9 1
100 g 5.8 0.6 7 1
100 g 6.2 0.6 10 1
100 g 6.1 0.6 10 1
100 g 6.5 0.7 10 1
100 g 6.1 0.6 10 1
100 g 6.2 0.6 10 1
100 g 2.7 0.3 4 0
100 g 6.0 0.6 9 1
100 g 6.1 0.6 9 1
100 g 6.0 0.6 9 1
100 g 5.8 0.6 8 1
100 g 6.2 0.6 10 1
100 g 9.4 0.9 12 1
100 g 5.8 0.6 6 1
100 g 6.7 0.7 9 1
100 g 11.6 1.2 14 1
100 g 11.6 1.2 14 1
100 g 5.2 0.5 8 1
100 g 6.4 0.6 10 1
100 g 6.3 0.6 10 1
100 g 6.3 0.6 10 1
100 g 10.1 1.0 11 1
100 g 6.4 0.6 10 1
100 g 6.5 0.6 10 1
100 g 6.9 0.7 10 1
100 g 6.8 0.7 11 1
100 g 7.7 0.8 11 1
100 g 10.8 1.1 13 1
100 g 8.3 0.8 12 1
100 g 8.8 0.9 12 1
100 g 9.4 0.9 12 1
100 g 9.2 0.9 12 1
100 g 9.7 1.0 13 1
100 g 10.1 1.0 13 1
100 g 9.4 0.9 12 1
100 g 7.5 0.7 11 1
100 g 7.8 0.8 11 1
100 g 7.4 0.7 10 1
100 g 6.9 0.7 10 1
1 unité 1.5 - 2 -
1 unité 2.0 - 3 -
1 unité 1.9 - 3 -
100 g 7.2 0.7 10 1
1 unité 1.8 - 3 -
100 g 0.2 0.0 0 0
100 g 7.7 0.8 11 1
100 g 10.7 1.1 13 1
100 g 7.8 0.8 11 1
100 g 7.3 0.7 11 1
100 g 7.1 0.7 10 1
100 g 7.1 0.7 10 1
100 g 7.4 0.7 10 1
100 g 7.1 0.7 10 1

Composés de céréales QUANTITE POINTS POINTS POINTS POINTS
FLEXIPOINTS FLEXIPOINTS PROPOINTS PROPOINTS
ALIMENTS 100 gr 10 gr 100 gr 10 gr
Petits pains grillés au froment (netto)
Petits pains grillés au froment auchan
Petits pains grillés aux 7 céréales bio carrefour
Petits pains grillés aux pépites de chocolat (carrefour)
Petits pains grillés aux pépites de chocolat super u
Petits pains grilles carrefour sans sucre blé complet
Petits pains grilles champion
Petits pains grillés froment ( carrefour )
Petits pains grilles froment u
Petits pains natures auchan
Petits pains précuits carrefour
Petits pains précuits natures harrys : par unité de 65g
Petits pains ronds aux six céréales heudebert
Petits pains ronds pépites de chocolat heudebert
Petits pains suédois au blé complet leader price
Petits pains suédois krisprolls
Petits pains suedois kroast (casino)
Pilpil blé complet concassé jardin bio
Pipe rigate (au blé intégral, monoprix)
Pipe rigate barilla
Pipe rigate panzani
Pitas déjeuner pommes-cannelle
Pitch à la fraise pasquier
Pitch au chocolat pasquier
Pizza jambon-fromage
Poêlée de légumes aux cèpes (aldi)
Pois cassés notre jardin marque repère
Pois chiches (farine)
Pois chiches (marque repère)
Polenta (emoule de maïs)
Polenta molino rossetto
Polenta prêt cuite x 6 marque repère (leclerc)
Pomme de terre (farine)
Pomme de terre moyenne bouillie sans pelure et égouttée
100 g 6.9 0.7 10 1
1 unité 1.0 - 1 -
100 g 8.3 0.8 11 1
100 g 8.2 0.8 11 1
100 g 8.7 0.9 12 1
100 g 7.0 0.7 10 1
100 g 7.0 0.7 10 1
100 g 7.4 0.7 11 1
100 g 7.2 0.7 10 1
1 portion 2.8 - 4 -
100 g 4.3 0.4 7 1
1 unité 3.2 - 5 -
100 g 8.1 0.8 11 1
100 g 8.7 0.9 12 1
100 g 7.1 0.7 10 1
100 g 7.6 0.8 11 1
100 g 8.7 0.9 12 1
100 g 5.5 0.5 8 1
100 g 6.2 0.6 10 1
100 g 6.0 0.6 10 1
100 g 6.1 0.6 10 1
1 portion 3.3 - 5 -
100 g 7.2 0.7 10 1
100 g 7.5 0.8 10 1
100 g 5.1 0.5 7 1
100 g 1.7 0.2 2 0
100 g 6.0 0.6 9 1
100 g 7.2 0.7 10 1
100 g 1.7 0.2 2 0
100 g 6.0 0.6 10 1
100 g 6.2 0.6 10 1
100 g 1.3 0.1 2 0
100 g 6.0 0.6 10 1
1 unité 2.4 - 4 -
100 g 7.8 0.8 11 1
1 portion 2.7 - 1 -
100 g 16.6 1.7 17 2
100 g 6.9 0.7 10 1
100 g 6.6 0.7 9 1
100 g 10.7 1.1 13 1
Pop-corn sucré au micro-ondes (aldi)
Porridge greenmax
Poudre d'amandes
Poudre d'avoine
Poudre d'avoine bio (nutrimuscle)
Prince chocolat
Prince lait et chocolat
100 g 10.6 1.1 14 1
Prince petit déj de lu biscuits céréales et pépites chocolat 100 g 9.7 1.0 13 1
Prince tout chocolat
100 g 10.3 1.0 13 1
Purée de pomme de terre déshydratée en granules avec lait, 100 eau g et margarine 2.5ajoutée 0.2 3 0
Purée de pomme de terre déshydratée en granules avec lait, 100 non g préparée 6.1 0.6 10 1
Purée de pomme de terre déshydratée en granules sans lait 100 avec g lait entier et 2.4 beurre ajouté 0.2 3 0
Purée de pomme de terre déshydratée en granules sans lait, 100 non g préparée 6.3 0.6 10 1
Purée de pomme de terre en flocons (leader price) 100 g 5.7 0.6 9 1
Purée de pomme de terre en flocons sans lait, sec 100 g 5.9 0.6 10 1
Purée de pomme de terre en granules sans lait préparée avec 100 du g lait entier et 2.3 de la margarine0.2
3 0
Purée de pomme de terre faite maison avec du lait entier 100 g 1.4 0.1 2 0
Purée de pomme de terre faite maison avec lait 2% de mg100
g 1.3 0.1 2 0
Purée de pomme de terre faite maison avec lait 2% mg et 100 beurre g ajouté 2.2 0.2 3 0
Purée de pomme de terre faite maison avec lait 2% mg et 100 margarine g ajoutée2.2
0.2 3 0
Purée de pomme de terre flocons sans lait avec lait entier et 100 beurre g ajouté 2.2 0.2 3 0
Purée de pomme de terre sucrée en conserve
100 g 1.3 0.1 2 0
Quadro praliné noisette
100 g 11.6 1.2 14 1
Quaker cruesli 4 noix
100 g 10.5 1.1 13 1
Quaker oats - flocons d'avoine
100 g 6.8 0.7 10 1

Composés de céréales QUANTITE POINTS POINTS POINTS POINTS
FLEXIPOINTS FLEXIPOINTS PROPOINTS PROPOINTS
ALIMENTS 100 gr 10 gr 100 gr 10 gr
Quaker oats berlingots d'avoine
Quaker oats bio 100% naturel (flocons d'avoine)
Quakers oats
Quenelle nature
Quico (quinoa, lentilles, carottes) priméal
Quinoa
Quinoa agriculture bio - commerce solidaire avec la bolivie carrefour bio
Quinoa bio (leader price)
Quinoa cuit
Quinoa de bolivie bio (carrefour)
Quinoa de bolivie bio village marque repère
Quinoa gourmand quinoa et boulgour
Quinoa royal aux petits légumes
Ravioli boeuf aux oeufs frais sous vide (monoprix)
Ravioli boeuf recette bolognaise sous vide (lustucru)
Ravioli frais al brasato
Ravioli jambon sous vide - carrefour
Raviolis au tofu tomates basilic (céréal bio)
Rice krispies de kellogg's
Ricoré nestlé
Ris basmati marque u
Riz à la cantonaise carrefour 2 mn
Riz a poêler
Riz au poulet
Riz basmati - auchan
Riz basmati bio (carrefour)
Riz basmati blanc (cuit)
Riz basmati carrefour
Riz basmati casino (cru)
Riz basmati complet cru (taureau ailé)
Riz basmati cuit lidl
Riz basmati leclerc entr'aide
Riz basmati long grain (dia-ed)
Riz basmati précuit au curry et à l'indienne (monoprix)
Riz basmati taureau ailé
Riz basmati vapeur lustucru
Riz blanc
Riz brun complet naturaplan
Riz cantonais cuisson express casino
Riz cantonais express oncle ben's
Riz complet (cru) uncle ben's 10 mn
Riz complet (cuit)
Riz complet (uncle ben's)
Riz complet auchan - cru
Riz complet basmati (biocoop)
Riz complet bosto
Riz complet comptoire du grain marque repère
Riz complet cru
Riz complet cru (saint eloi)
Riz complet cuisson 10 min (leader price)
Riz complet cuisson rapide (auchan)
Riz complet cuit
Riz complet lustucru
Riz cuisson rapide bosto
Riz cuisson rapide comptoir du grain
Riz incollable carrefour
Riz leader price
Riz long complet bio 1kg (primeal)
Riz long complet marque repère
100 g 6.6 0.7 9 1
100 g 6.8 0.7 10 1
100 g 6.8 0.7 10 1
100 g 6.2 0.6 7 1
100 g 6.7 0.7 10 1
100 g 7.0 0.7 10 1
100 g 7.2 0.7 11 1
100 g 7.0 0.7 10 1
100 g 2.8 0.3 4 0
100 g 6.5 0.6 10 1
100 g 6.8 0.7 10 1
100 g 6.6 0.7 11 1
100 g 6.9 0.7 9 1
100 g 5.7 0.6 8 1
100 g 4.3 0.4 6 1
100 g 5.8 0.6 8 1
100 g 4.0 0.4 7 1
100 g 1.9 0.2 3 0
100 g 6.4 0.6 10 1
100 g 5.8 0.6 9 1
100 g 5.8 0.6 9 1
100 g 2.8 0.3 4 0
100 g 6.2 0.6 10 1
100 g 1.9 0.2 3 0
100 g 5.7 0.6 9 1
100 g 5.9 0.6 9 1
100 g 2.0 0.2 3 0
100 g 6.0 0.6 10 1
100 g 5.9 0.6 9 1
100 g 6.1 0.6 10 1
100 g 2.6 0.3 4 0
100 g 5.7 0.6 9 1
100 g 5.9 0.6 10 1
100 g 2.9 0.3 4 0
100 g 5.9 0.6 9 1
100 g 3.5 0.4 5 1
100 g 5.9 0.6 10 1
100 g 6.1 0.6 9 1
100 g 3.1 0.3 4 0
100 g 3.0 0.3 4 0
100 g 5.8 0.6 9 1
100 g 1.9 0.2 3 0
100 g 6.0 0.6 9 1
100 g 6.1 0.6 10 1
100 g 6.1 0.6 9 1
1 portion 7.5 - 12 -
100 g 6.1 0.6 10 1
100 g 6.2 0.6 10 1
100 g 6.2 0.6 10 1
100 g 6.4 0.6 10 1
100 g 6.2 0.6 10 1
100 g 2.3 0.2 4 0
100 g 6.4 0.6 10 1
100 g 6.0 0.6 10 1
100 g 5.9 0.6 9 1
100 g 5.9 0.6 10 1
100 g 6.0 0.6 10 1
100 g 5.4 0.5 8 1
100 g 6.1 0.6 10 1

Composés de céréales QUANTITE POINTS POINTS POINTS POINTS
FLEXIPOINTS FLEXIPOINTS PROPOINTS PROPOINTS
ALIMENTS 100 gr 10 gr 100 gr 10 gr
Riz long de camargue semi-complet (carrefour)
Riz long grain 10 minutes saint eloi
Riz long grain cru (bon-ri)
Riz long grain cuisson express 5min (lustucru)
Riz long grain cuisson rapide (leader price)
Riz long grain cuisson rapide (u)
Riz long grain golden sun lidl
Riz long grain uncle ben's
Riz long incollable cuisson rapide simply market
Riz long prix gagnant
Riz lustucru 5min (100g de riz cru)
Riz monoprix riz à l'étuvé cuisson en 10 mn
Riz pilaf prêt cuit "veetee dine in" (monoprix)
Riz rond saint eloi
Riz soja lentille carrefour bio
Riz soufflé au chocolat
Riz spécial risotto (vivien paille)
Riz thai champion
Riz thaï u
Riz uncles ben's légumes du potager
Sablés anglais l'original mac-vities
Sablés cereales chocolat au lait p'tit deli (type pepito) leclerc
Sarrazin
Seitan en tranches soy
Selection de 3 riz marque repère
Sélégerme gerblé
Semoule
Semoule à couscous golden sun (lidl)
Semoule crue
Semoule cuite
Semoule de blé auchan
Semoule fine sim
Semouline
Sésame
Smacks
Smacks de kellogg's céréales
Solruta wasa au sésam
Son d avoine
Son d'avoine
Son d'avoine bio
Son d'avoine bio (karéléa)
Son d'avoine bio (markal)
Son d'avoine bio celnat
Son d'avoine bio coop
Son d'avoine damhert
Son d'avoine gerblé "l'expert diététique"
Son de blé
Son de blé celnat
Son de blé gerblé "l'expert diététique"
Son de ble selon dukan
Sorgho (farine)
Soubry pâtes intégral (non cuites)
Spaghetti (pasta mare-aldi)
Spaghetti 5 céréales
Spaghetti au blé complet (carrefour)
Spaghetti au blé semi complet dia
Spaghetti blé complet carrefour
Spaghetti carrefour discount
Spaghetti complètes bio casino
100 g 6.1 0.6 9 1
100 g 6.1 0.6 10 1
100 g 5.8 0.6 9 1
100 g 6.2 0.6 10 1
100 g 5.8 0.6 9 1
100 g 6.0 0.6 10 1
100 g 6.5 0.6 10 1
100 g 5.7 0.6 9 1
100 g 5.8 0.6 9 1
100 g 5.7 0.6 9 1
100 g 6.3 0.6 10 1
100 g 6.1 0.6 10 1
100 g 2.6 0.3 4 0
100 g 5.9 0.6 10 1
100 g 6.1 0.6 9 1
100 g 7.0 0.7 11 1
100 g 5.8 0.6 9 1
100 g 6.0 0.6 10 1
100 g 5.8 0.6 9 1
100 g 6.1 0.6 10 1
100 g 10.2 1.0 13 1
100 g 11.1 1.1 14 1
100 g 7.1 0.7 12 1
100 g 2.3 0.2 3 0
100 g 5.9 0.6 9 1
100 g 6.6 0.7 8 1
100 g 6.5 0.7 10 1
100 g 3.2 0.3 5 1
100 g 6.0 0.6 10 1
100 g 1.8 0.2 3 0
100 g 6.3 0.6 10 1
100 g 6.1 0.6 10 1
100 g 6.2 0.6 10 1
100 g 12.5 1.2 12 1
100 g 6.4 0.6 10 1
100 g 6.6 0.7 10 1
100 g 7.1 0.7 10 1
100 g 5.2 0.5 8 1
100 g 7.4 0.7 11 1
100 g 7.5 0.8 11 1
100 g 6.4 0.6 9 1
100 g 6.4 0.6 9 1
100 g 4.9 0.5 11 1
100 g 7.7 0.8 11 1
100 g 7.7 0.8 11 1
100 g 6.6 0.7 9 1
100 g 4.1 0.4 10 1
100 g 6.6 0.7 10 1
100 g 5.5 0.6 5 1
100 g 3.1 0.3 4 0
100 g 5.8 0.6 10 1
100 g 6.0 0.6 9 1
100 g 6.2 0.6 10 1
100 g 6.0 0.6 9 1
100 g 6.0 0.6 9 1
100 g 5.9 0.6 9 1
100 g 6.0 0.6 9 1
100 g 6.1 0.6 10 1
100 g 6.3 0.6 10 1

Composés de céréales QUANTITE POINTS POINTS POINTS POINTS
FLEXIPOINTS FLEXIPOINTS PROPOINTS PROPOINTS
ALIMENTS 100 gr 10 gr 100 gr 10 gr
Spaghetti integrale
Spaghetti panzani plus
Spaghetti plat au blé complet lustucru
Spaghetti quinoa tomate jardin bio
Spaghetti tricolore combino lidl
Spaghettis carbonara miracoli, préparés sans beurre
Spaghettis n°5 integrali blé complet barila
Spätzle (collection d'or)
Special k aux céréales complètes
Special k chocolat au lait
Spécial k crumble aux pommes
Special k feuilles de chocolat noir
Special k mini break
Special k nature
Spécial k noisettes et amandes
Special k pépites
Spécial k sensations nature
Spécial mie nature marque repère
Special muesli 32% de fruits et noix
Special muesli jordan 32% fruit
Spécial muesli jordans
Spinach and ricotta tortelloni
Stylesse choco-carrefour
Sugar flakes delhaize
Taboulé à l'orientale leader price (portion de 300gr)
Taboulé garbit
Taboulé libanais
Taboulé maggi saveurs du monde (portion 330gr)
Taboulé préparé
Taboulé tipiak huile olive jus de citron menthe
Tagliatelles
Tagliatelles aux oeufs
Taillefine biscuit aux pepites de chocolat
Taillefine croquants gout chocolat
Taillefine equilibre tuiles citron
Taillefine soufflés fruit du soleil
Taillefine tartines aux 4 céréales
Taost mini blé et sésame cereal bio
Tapioca
Tartine craquant au froment lidl
Tartine craquante au fromant
Tartine croustillante au seigle
Tartine croustillante au seigle épi d'or
Tartine fjord sésame
Tartine maline nature de jacquet
Tartine p'tit dej complet jacquet
Tartine p'tit déj jacquet
Tartines craquantes au froment (marque repère)
Tartines craquantes au froment epi d'or (marque repère)
Tartines craquantes au sarrasin
Tipiak cereales et légumes secs
Tipiak croutons pain frotés à l'ail et persil
Toastés doré au four à l' emmental de chez vico
Toastés doré au four à la provencale de chez vico
Toasts briochés (leclerc)
Toasts briochés pelletier
Toasts briochés pur beurre (monoprix)
Toasts migros
Top cao au lait
100 g 5.8 0.6 9 1
100 g 6.0 0.6 9 1
100 g 6.0 0.6 9 1
100 g 6.4 0.6 10 1
100 g 6.1 0.6 10 1
100 g 2.7 0.3 4 0
100 g 5.8 0.6 9 1
100 g 6.5 0.7 10 1
100 g 6.7 0.7 10 1
100 g 7.2 0.7 11 1
100 g 6.7 0.7 10 1
100 g 7.4 0.7 11 1
1 unité 2.9 - 5 -
100 g 6.4 0.6 10 1
100 g 7.3 0.7 11 1
100 g 6.7 0.7 10 1
100 g 6.7 0.7 10 1
1 tranche 1.4 - 4 -
100 g 6.8 0.7 10 1
100 g 6.8 0.7 10 1
100 g 6.8 0.7 10 1
100 g 4.2 0.4 6 1
100 g 7.6 0.8 11 1
100 g 6.1 0.6 10 1
1 portion 15.3 - 19 -
100 g 2.2 0.2 3 0
100 g 2.7 0.3 4 0
1 portion 9.4 - 12 -
100 g 3.2 0.3 4 0
100 g 6.4 0.6 10 1
100 g 6.0 0.6 9 1
100 g 6.7 0.7 10 1
100 g 8.0 0.8 11 1
100 g 8.3 0.8 12 1
100 g 8.0 0.8 11 1
100 g 6.4 0.6 9 1
100 g 6.8 0.7 10 1
100 g 7.4 0.7 10 1
100 g 5.7 0.6 9 1
100 g 6.7 0.7 10 1
100 g 6.9 0.7 11 1
100 g 5.8 0.6 3 0
100 g 5.8 0.6 8 1
100 g 6.3 0.6 9 1
100 g 4.6 0.5 7 1
100 g 5.4 0.5 8 1
1 tranche 1.4 - 2 -
100 g 6.8 0.7 10 1
100 g 6.8 0.7 10 1
100 g 6.4 0.6 10 1
100 g 6.0 0.6 9 1
100 g 7.8 0.8 12 1
100 g 9.6 1.0 12 1
100 g 9.3 0.9 12 1
100 g 6.7 0.7 10 1
100 g 7.7 0.8 11 1
100 g 8.8 0.9 12 1
100 g 4.8 0.5 7 1
100 g 9.0 0.9 12 1

Composés de céréales QUANTITE POINTS POINTS POINTS POINTS
FLEXIPOINTS FLEXIPOINTS PROPOINTS PROPOINTS
ALIMENTS 100 gr 10 gr 100 gr 10 gr
Top céréales musfruits
Torsade quinoa
Torsades pazzia
Torsades semi-complètes
Torsades semi-complètes bio village
Torsades turini marque repère
Tortellini à la viande (lidl)
Tortellini parmesan basilic lustucru
Tortelloni ricotta e spinaci frais
Tortillas de blé auchan
Tortillas de blé old el paso : par unité de 40g
Tortillas souple smart
Tout petit lu a partager aux eclats de chocolat noir extra (lu)
Tranche pelletier goût brioché
Trio blé, riz rouge, quinoa
Trio de quinoa (priméal)
Tuc biscuits salés fromage
Uncle ben's riz long grain
Vermicelle (cuit)
Vermicelle de riz
Vermicelle etoile turini (cru)
Vermicelles (cru)
Vermicelles au soja
Wasa authentique classique
Wasa avoine
Wasa complete - ryvita
Wasa delikatess
Wasa fibre
wasa fibres : par tranche
Wasa fibres : par tranche
Wasa germes de blé
Wasa léger
Wasa léger : par tranche
Wasa mini au sésame
Wasa mini aux olives
Wasa muesli
Wasa runda sesame
Wasa sesam
Wasa vitalité
Wasa wheat doré
Waza lichtgewicht
Weetabix
Weetabix miel
Weetabix minis choco
Weetabix original
Weetaflakes (céréales, pétales de blé complet et riz, marque weetabix)
Weetos choco
Wellness flakes chocolat(lidl)
Whaou crêpes au chocolat
Wheat choco (pétales choco leader price)
Wrap sans gluten
Yoo-hoo allégée ed
Z'animo cadbury
100 g 8.3 0.8 11 1
100 g 6.4 0.6 10 1
100 g 6.1 0.6 9 1
100 g 6.1 0.6 9 1
100 g 6.1 0.6 9 1
100 g 6.2 0.6 10 1
100 g 5.4 0.5 8 1
100 g 5.3 0.5 7 1
100 g 5.7 0.6 7 1
100 g 6.6 0.7 9 1
1 unité 2.8 - 4 -
1 unité 3.1 - 4 -
100 g 9.1 0.9 12 1
100 g 8.1 0.8 11 1
100 g 3.2 0.3 4 0
100 g 6.4 0.6 9 1
100 g 12.0 1.2 14 1
100 g 5.8 0.6 9 1
100 g 1.5 0.2 2 0
100 g 6.1 0.6 10 1
100 g 6.2 0.6 10 1
100 g 6.4 0.6 10 1
100 g 1.9 0.2 3 0
100 g 5.4 0.5 9 1
100 g 6.3 0.6 9 1
100 g 6.0 0.6 8 1
100 g 5.5 0.6 8 1
100 g 5.9 0.6 8 1
1 tranche 0.6 - 1 -
100 g 0.6 0.1 1 0
100 g 6.8 0.7 10 1
100 g 5.3 0.5 8 1
100 g 0.5 0.1 1 0
100 g 7.3 0.7 10 1
100 g 13.6 1.4 18 2
100 g 0.9 0.1 1 0
1 tranche 1.1 - 1 -
100 g 7.9 0.8 11 1
1 tranche 0.9 - 1 -
1 tranche 1.0 - 1 -
100 ml 5.6 0.6 9 1
1 unité 3.6 - 5 -
100 g 6.5 0.6 10 1
100 g 6.8 0.7 10 1
100 g 5.8 0.6 9 1
100 g 5.8 0.6 9 1
100 g 6.8 0.7 10 1
100 g 7.4 0.7 11 1
100 g 10.1 1.0 13 1
100 g 7.4 0.7 11 1
100 g 5.4 0.5 7 1
100 g 6.7 0.7 10 1
100 g 10.8 1.1 13 1