Sam Touzani - Solidaris-liege.be

Le magazine de la Mutualité Socialiste et Syndicale de la province de Liège - n°1 - janvier 011 - bureau de Dépôt : Liège x - Editeur responsable : Fondation Solidaris - 36 rue Douffet - 4020 Liège
Rencontre avec
Sam Touzani
Gagnez des places
pour le cinéma

Solidaris n°1 • 2011
Solidaris,
l’accès aux soins
pour tous ! ...................... p. 3
Dossier Médical Global :
tout savoir .........................p.6
Solidaris partenaire
de l’Académie Provinciale
des Sports ........................ p. 8
Mutilations génitales
féminines ...................... p. 10
CHPLT :
convention diabète ........p. 12
Rencontre avec :
Sam Touzani ..................p. 14
Découvrez
les «Mutu-clips» ............p. 16
Espace Santé :
l’eau à la bouche .......... p. 17
il n’y a pas que les grands
qui stressent ! ............... p. 19
Amplitours :
avantages et sécurité.. p. 21
FPS :
enjeux féministes
d’aujourd’hui ................ p. 22
Agenda
du secteur associatif ... p. 24
Jeu-concours
cinéma ............................. p. 30
Edito
Une année se termine, une autre commence
avec, c’est une triste réalité, la crise
comme point commun : crise communautaire
et crise économique, le tout sur
fond de nationalisme et de
repli sur soi.
En contact permanent
avec les affiliés,
le personnel de la
mutualité mesure
tous les jours à quel
point les temps sont
durs pour beaucoup
d’entre vous : les fins
de mois difficiles vous
amenant de plus en plus
souvent à devoir postposer des soins
jugés moins « urgents » …
Face à cette situation inacceptable, la
mutualité Solidaris, au travers de son
assurance complémentaire, a décidé de
rendre les soins encore plus accessibles
à tous, notamment en remboursant à
100%, sans franchise, les soins pour
les enfants de moins de 18 ans (voir
pages 3 à 6).
Cet avantage est assorti d’une condition
qui a toute son importance : l’ouverture
d’un Dossier Médical Global. En centralisant
vos données médicales auprès
de votre médecin généraliste, le DMG
permet un meilleur suivi de votre santé,
tout en évitant les examens superflus
et traitements doubles. Mieux gérer les
coûts en matière de santé, c’est aussi
participer à une meilleure gestion de la
sécurité sociale…
C’est dans ce cadre que Solidaris défend
plus que jamais le principe de solidarité,
fondement de notre système de soins de
santé pourtant remis en cause de façon
totalement irresponsable par certains.
La mutualité Solidaris,
au travers de son
assurance complémentaire,
a décidé de rendre
les soins encore plus
accessibles à tous...
Notre système solidaire de sécurité
sociale est le seul à garantir à tous une
protection face aux aléas de la vie : maladie,
perte d’emploi, accident de travail…
Sans la sécu la crise que nous traversons
actuellement serait
bien plus dramatique
encore…
La scinder, la diminuer,
l’abandonner, aurait des
répercussions sociales
graves.
La protéger et la renforcer
est la seule garantie
pour un monde plus
juste…
Nos sociétés évoluent : la
solidarité doit être au cœur du changement
pour que celui-ci soit profitable à
tous !
Ensemble tout est possible…
Je vous souhaite une nouvelle année aux
couleurs de la solidarité !
Pierre Annet,
Secrétaire Général
Le magazine de la Mutualité Solidaris et de ses partenaires du réseau Solidaris - www.solidaris.be
Coordination éditoriale et responsable d’édition : Frédéric Fassotte - Journaliste : Bérangère Lhomme - Coordination : Karin Balthazart
Comité de rédaction : Alain Blause, Chloé Burton, Christine Chalon, Françoise Devalériola, Begoña Fernandez, Séverine Gohy, Natacha Lange, Dr Pierre Mbuyamba,
Nicolas Piette, Marylène Vanhee
Mise en page : Héroufosse Communication - Impression : Imprimerie Masset

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Solidaris n°1 • 2011
Mieux soigné, mieux remboursé :
Tout savoir sur
le Dossier Médical Global !
Pourquoi ouvrir
un Dossier Médical Global ?
• la centralisation et la gestion de vos
données médicales en un seul endroit
(notamment, tous les diagnostics et
résultats d’examens transmis par
d’autres médecins), vous permet à
vous et à votre médecin généraliste
d’avoir une meilleure connaissance
et un meilleur suivi de votre état de
santé ;
• les examens superflus et traitements
doubles, ainsi que le coût que cela peut
représenter, sont évités ;
Solidaris
rembourse entièrement
le coût
d’ouverture
de votre DMG !
• l’échange des données et leur transmission aux autres
professionnels de la santé sont facilités (par exemple en
cas d’hospitalisation) ;
• vous avez droit à un remboursement plus élevé
de votre mutualité (votre intervention
personnelle est réduite de 30 %) pour
les consultations auprès du médecin
généraliste qui détient ou qui a accès
à votre DMG ;
• de plus si vous avez au moins 75
ans ou si vous êtes considéré comme
«malade chronique» (quel que soit
votre âge), vous avez également droit à
cette réduction pour les visites à domicile
de votre médecin généraliste.
Nouveau
Grâce à l’assurance complémentaire de
Solidaris, vous avez droit à un remboursement
encore plus élevé ! (voir page )
Qui peut demander l’ouverture d’un Dossier Médical
Global ?
Tout le monde quel que soit l’âge peut demander l’ouverture
d’un DMG.
Comment ouvrir un DMG et combien ça coûte ?
Il suffit d’en faire la demande à votre médecin traitant lors
d’une consultation ou d’une visite médicale.
L’ouverture et la gestion de votre DMG vous coûtera de
7,7 euros (tarif 010) par an.
Le coût d’ouverture du DMG est entièrement remboursé
par Solidaris.
Plus d’infos ? Surfez sur notre site www.solidaris-liege.be et découvrez le clip consacré au DMG
ou téléphonez au 04/341.62.11

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Solidaris partenaire de l’Académie Provinciale des Sports
Permettre aux enfants
de découvrir le sport en s’amusant !
Depuis un an, l’Académie Provinciale des Sports offre aux enfants de à 11 ans la possibilité
de s’initier à différents sports à petit prix. Véritable succès, elle compte aujourd’hui
1 00 inscrits et s’ouvre à de nouvelles communes et de nouvelles disciplines !
Le sport c’est bon pour la santé ! Plus on en pratique jeune,
plus on a des chances de continuer à l’âge adulte… que du
bénéfi ce !
Seulement voilà, il n’y a pas assez de sport à l’école et les clubs
sportifs, pris dans une spirale compétitive, ne sont pas accessibles
à tous ! Résultat : un décrochage sportif de plus en plus
dramatique en terme de santé publique.
Consciente de cette situation, la Province de Liège, au travers de
son service des sports, a mis en place une Académie Provinciale
des Sports, dont l’objectif principal est de favoriser la pratique
du sport chez les jeunes enfants en la rendant accessible au
plus grand nombre.
C’est dans cette optique que :
• le droit d’inscription annuel est démocratique (30 euros pour
24 séances à raison d’une séance par semaine juste après
l’école) ;
• l’enfant et son évolution personnelle est au centre du programme
pédagogique. Pas de compétition, mais une approche
individuelle et adaptée pour permettre à chaque enfant
d’apprendre à découvrir son corps, ses capacités
physiques, ses préférences et ses motivations ;
• les disciplines sportives proposées sont multiples
;
• les sites retenus présentent une forte densité
géographique et la proximité d’infrastructures
sportives de qualité.
Nouveau : en février de cette année une académie
« light » proposant quelques sports, sera
accessible à Malmédy, Stavelot, Trois-Ponts, Stoumont,
Lierneux. Plus d’infos sur www.plgsports.be
et tél. : 04/237.91.58

Avantages pour
les affiliés Solidaris !
Vous êtes affilié à Solidaris et en ordre de
cotisations à l’assurance complémentaire,
vous bénéficiez alors de l’avantage
Activ’jeunes. Réservé aux jeunes de
2 ans et demi à 20 ans, Activ’jeunes
rembourse e (par année
civile) pour les frais liés à une
affiliation à un club sportif.
Mais ce n’est pas tout ! Activ’jeunes
intervient aussi dans le coût
des stages sportifs et récréatifs,
ainsi que des voyages scolaires
(classes vertes, de mer, sportives…)
à concurrence de 5 e
par jour, de même que pour les
plaines de jeux durant les vacances
scolaires ( intervention de 2 e par jour). Pour
toutes activités confondues, le plafond est de
75 e par an et par enfant.
Plus d’infos : 04/341.62.86
La mutualité Solidaris
soutient l’Académie
Provinciale des Sports,
parce qu’aborder
l’activité physique
avec plaisir,
c’est se constituer
un capital
santé pour l’avenir !
Zones d’activités et disciplines proposées
Herstal, Fléron, Verviers, Waremme et Wanze accueillent
l’Académie Provinciale des Sports depuis sa création.
En fonction des sites, les enfants peuvent s’initier à l’équitation,
l’escrime, l’escalade, l’uni hockey, l’athlétisme, le
mini tennis, la natation, le judo, le karaté, le
vélo, le badminton, le tennis de table, la
gymnastique, la psychomotricité et,
depuis cette année, la capoeira,
le hip-hop, le hockey sur gazon et
le golf.
Pour qui et comment ?
L’Académie est accessible à tous les
enfants de à 11 ans :
• pour les 4-7 ans : 24 séances corporelles
et motrices à thèmes, une fois par
semaine ;
• pour les 6-11 ans : choix de trois sports (soit
3 sports différents de 8 séances chacun ; soit 1
sport « découverte » durant 8 séances et 1 sport
« découverte et en progression » durant 16 séances /
excepté équitation).
L’année est découpée en 3 périodes (modules) de 8 semaines
d’activités : octobre à décembre (module 1), janvier à
mars (module 2), avril à juin (module 3).
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Série Société
Mutilations génitales féminines :
l’atrocité près de chez vous !
Une étude récente du Service Public Fédéral Santé publique estime qu’il y a, en Belgique,
plus de 8000 femmes ou filles excisées ou risquant de l’être.
Dans le monde plus de 100 millions de femmes ont subi une mutilation génitale… En
augmentation, ces pratiques particulièrement violentes et barbares ont des répercussions
dramatiques sur la santé physique et mentale des femmes.
Fondées sur des croyances traditionnelles et sur l’ignorance, les MGF
constituent une violation fondamentale des droits des filles et des
femmes : elles privent les filles et les femmes de leur droit à l’égalité
des chances, les empêchent de disposer des meilleures conditions
possibles de santé, de disposer de leur corps, de vivre à l’abri de
toutes les formes de violences physiques et mentales,…
Pratiquées principalement sur le continent africain (28 pays sont
concernés), les mutilations génitales féminines (MGF) touchent également
les pays d’Europe, comme la Belgique. Comment ?
• d’une part de nombreuses petites filles d’origine africaine nées en
Belgique courent le risque de subir une excision soit ici (bien que
cela soit interdit par la loi belge), soit lors d’un retour en Afrique
pour les vacances ;
• d’autre part de nombreuses femmes, déjà excisées sont susceptibles
de consulter les services de santé belge pour des complications
liées à leur excision.
Des chiffres en augmentation
Alarmé par la persistance de ces pratiques d’un autre âge, le parlement
européen a voté, en 2009, une résolution sur les MGF. Une de
ses recommandations pour les Etats membres est d’améliorer les
données sur l’estimation du nombre de femmes excisées et de filles
à risque vivant dans les pays européens. L’objectif est clair : adapter
au mieux les actions à mener en fonction des besoins.
En Belgique, la ministre fédérale de la Santé Publique, Laurette Onkelinx
a ainsi chargé le Service public fédéral Santé publique de mener
cette étude statistique. Ses résultats ont été publiés fin 2010.
Ils montrent que les besoins de prévention pour les victimes potentielles
et de prise en charge médico-sociale pour les femmes déjà
excisées sont en augmentation, particulièrement dans certaines
provinces : Bruxelles-Capitale, Anvers, Brabant flamand et Liège.
L’Information, la prévention et la prise en charge de ces personnes
sont essentielles.

Dans cette optique, l’étude du SPF recommande
notamment :
• le renforcement des équipes multidisciplinaires qui assurent
la prise en charge des femmes excisées, ainsi que la
création d’équipes de ce type à Liège et à Anvers ;
• la sensibilisation et la formation des professionnels de
la santé susceptibles d’être en contact
avec les femmes excisées et les filles
à risque ;
• le soutien aux associations de terrain
qui font un travail de prévention sur
les MGF et orientent les femmes qui
en sont victimes.
Enfin, pour la ministre Onkelinx il
est également important d’envisager
le remboursement des soins liés
aux mutilations génitales féminines
y compris la reconstitution chirurgicale
du clitoris.
Les mutilations génitales féminines
qu’est-ce que c’est ?
Selon l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) on
désigne par mutilations génitales féminines toutes les
interventions aboutissant à une ablation partielle ou totale
des organes génitaux externes de la femme ou toute
autre lésion des organes génitaux féminins à des fins non
thérapeutiques.
L’OMS a classé ces mutilations en quatre types (selon les
pays où elles sont pratiquées) :
➊ Clitoridectomie : ablation partielle du clitoris ou du
capuchon du clitoris.
Pratiquées sur
des petites filles
(généralement entre 4 et
14 ans) sans anesthésie,
ni hygiène par des
« exciseuses », les MGF
ont des conséquences
dramatiques
sur la santé
➋ Excision : ablation partielle ou totale du clitoris et des
petites lèvres (80% des cas des mutilations génitales)
➌ Infibulation : rétrécissement de l’orifice vaginal avec
recouvrement par l’ablation et l’accolement des petites
lèvres ou des grandes lèvres (qui sont alors cousues),
avec ou sans excision du clitoris.
➍ Toutes les autres interventions nocives comme la
ponction, le percement, l’incision, la sca-
rification, la cautérisation.
Une boucherie intolérable
Pratiquées sur des petites filles (généralement
entre 4 et 14 ans) sans anesthésie,
ni hygiène par des « exciseuses »,
les MGF ont des conséquences immédiates
graves sur la santé qui vont des
infections d’intensités diverses, lésions
traumatiques et plaies, jusqu’au décès
suite au choc ou à une hémorragie provoquée
par la mutilation. A cela s’ajoutent
des complications physiques et psychologiques
tardives : gène pour uriner et au moment des règles, douleurs
lors des rapports sexuels, risque accru de contracter
le sida, risque de complications lors de l’accouchement,
dépression, frigidité…
Pratiquée par des femmes (elles-mêmes victimes), avec une
intention implicite de prévenir l’adultère, ces mutilations
sont une terrible illustration d’un rapport de domination
des hommes sur les femmes.
Elles portent atteinte à la liberté de la femme de disposer
de son corps et de sa sexualité.
Tout simplement intolérables, ces pratiques doivent être
combattues avec détermination !
Pour en savoir plus… Aujourd’hui de nombreuses associations dans le monde et chez nous mènent
un travail d’information et de prévention pour que de telles pratiques soient totalement abandonnées.
Chez nous :
• Gams Belgique : organisation qui offre un service d’accueil et d’orientation des femmes excisées
125, rue Traversière à 1210 Saint-Josse - Tél/fax : 02/ 219.43.40 • E-mail : info@gams.be
Site : http://www.gams.be
• Collectif Liégeois contre les Mutilations Génitales Féminines qui regroupe une douzaine
d’associations liégeoises, dont les FPS (voir page )
Blog : http://contre-mgf.skynetblogs.be/ - Forum de discussion : http://cmgf.aceboard.fr/
Adresse postale : CMGF-Liège, c/0 CAL - 86, Boulevard d’Avroy à 4000 Liège
A voir : « Fleur du désert », le film de Sherry Horman retraçant la vie de Waris Dirie, excisée à l’âge
de 3 ans en Somalie et aujourd’hui top modèle.
Le film est tiré de son livre confession « Fleur du désert ». Le combat de Waris Dirie contre les MGF lui
a valu d’être nommée ambassadrice de l’ONU chargée des questions de mutilations génitales.
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Centre Hospitalier Peltzer - La Tourelle
Convention diabète :
un accompagnement des patients
diabétiques vers l’autonomie
Le diabète est une maladie qui touche de plus en plus de personnes. En Belgique, si
on recense aujourd’hui près de 0.000 personnes diabétiques, on estime qu’elles
sont en fait probablement 00.000 à souffrir de cette maladie, car une personne
sur deux l’ignore !
En constante progression, le diabète est une maladie
chronique progressive caractérisée par une augmentation
anormale et permanente du taux de sucre dans le sang
(hyperglycémie) pouvant avoir plusieurs origines (prédisposition
héréditaire, obésité, sédentarité…).
Il y a plusieurs formes de diabète dont les plus connues
sont :
• le diabète juvénile de type 1 : dans ce cas, le pancréas
ne sécrète plus ou presque plus d’insuline (*). Les
personnes doivent alors s’injecter de l’insuline plusieurs
fois par jour pour réguler le taux de sucre dans le sang. Il
s’agit d’une maladie dans laquelle le pancréas est détruit
par les anticorps du patient.
• le diabète adulte de type : dans ce cas, le pan-
créas ne sécrète plus d’insuline en suffisance, et l’insuline
qu’il fabrique est moins bien utilisée en périphérie. Cette
baisse de production de l’insuline est progressive. Quand
la sécrétion est trop faible, le diabète devient insulinorequérant.
En Belgique, le diabète de type 2 est le plus fréquent (85 à
90% des patients diabétiques) et concerne généralement
les personnes de plus de 40 ans.
Convention diabète
Quand l’équilibration du diabète avec des cachets est insuffisante,
de l’insuline est introduite pour permettre aux
diabétiques insulino-requérants un meilleur contrôle des
glycémies (en rapport avec l’alimentation et l’activité phy-

sique). Afin de permettre à ces patients de se prendre en
charge au mieux, l’INAMI a créé une « convention diabète »
auprès de centres dits « conventionnés » dont le CHPLT
fait partie.
Au-delà du financement d’un nombre déterminé de tigettes
par mois (qui permettent la mesure du taux de sucre
dans le sang), la convention diabète a pour but d’éduquer
le patient afin de le rendre autonome face à la maladie.
Concrètement, il faut d’abord que le diabétologue introduise
une demande de convention auprès du médecinconseil
de la mutualité de son patient et que celle-ci soit
acceptée.
«Les patients passent ensuite un « accord » avec un centre de
rééducation comme le nôtre auprès duquel ils s’engagent à
suivre un programme d’éducation à l’autogestion du diabète,
explique Evelyne Delville, infirmière à la CAG (Convention
à l’Autogestion Glycémie) du CHPLT. Cet accord implique que
le patient fasse un bilan médical annuel, qu’il passe au moins
une visite par an (parfois plus selon son type de diabète et son
degré d’équilibration) chez son diabétologue et ophtalmologue
et qu’il soit suivi au niveau diététique. De son côté, le centre
de rééducation s’engage à fournir le matériel d’autocontrôle,
à mettre à disposition une équipe pluridisciplinaire prête à
répondre à toutes les questions et à établir un plan éducatif
spécialisé, à informer le médecin traitant ».
Une équipe à l’écoute des patients
Autrefois composée d’une seule infirmière d’éducation,
Nicole Forthomme, (qui a fondé le service), la CAG
compte aujourd’hui trois infirmières supplémentaires
(Patricia Dewandre, Céline Brandt et Evelyne Delville)
ainsi que deux secrétaires (Bénédicte Lejeune et Fabienne
Demelenne).
« Nous travaillons de plus en étroite collaboration avec les
médecins diabétologues, une diététicienne, une assistante
sociale, des podologues référents (les personnes diabétiques
présentant plus souvent des infections aux pieds), le service
hospitalier ainsi que les médecins traitants des patients, précise
Céline Brandt. Notre mission est d’informer les patients au
mieux sur leur maladie et sur les soins à effectuer au quotidien.
Nous sommes également disponibles pour informer les
infirmières des différents services du CHPLT, ainsi que le grand
public lors de manifestations spécifiques organisées lors de la
journée mondiale du diabète par exemple ».
Au-delà des explications plus purement techniques et
médicales, les infirmières d’éducation sont aussi là pour
écouter et soutenir les patients. «Le diabète demande un
traitement quotidien assez lourd et il arrive que les patients se
« découragent » ou passent par des périodes de refus de leur
maladie, nous faisons alors aussi souvent office de « coach »
pour les remotiver ! » conclut Evelyne Delville.
(*) L’insuline est une hormone sécrétée par les cellules du pancréas qui fait
baisser le taux de sucre dans le sang et favorise son assimilation par les tissus
de l’organisme.
Cellule information
et éducation du patient
Le CHPLT promeut l’éducation du patient aussi
bien dans le cadre du diabète que dans bien d’autres
domaines comme la stomathérapie, le cancer du
sein, la surcharge pondérale, les soins de plaie, l’amputation,
la dialyse péritonéale, la polysomnographie,
l’allaitement maternel, l’alimentation parentérale
à domicile, ainsi que l’accompagnement dans
les traitements de chimio et radiothérapie.
Des équipes pluridisciplinaires ont été créées sur
base de leurs compétences professionnelles afin de
structurer au mieux l’accompagnement et la prise
en charge des patients concernés. L’un des objectifs
poursuivis est de leur permettre de retrouver
au plus tôt une qualité de vie qui leur convienne,
dans les meilleures conditions possibles. Tout en
les aidant à retrouver confort et autonomie en
vue d’un retour à domicile dans des conditions
optimales.
Avantages pour les affilés Solidaris !
Dans le cadre son assurance com-
Astuce
plémentaire, Solidaris intervient
à raison de 100 euros par an pour
l’achat de tigettes pour les affiliés
diabétiques ayant obtenu leur passeport
diabète (l’intervention est limitée aux frais
réellement encourus par l’affilié). Solidaris intervient
également dans les frais liés à la podologie/pédicurie,
la diététique, les maladies cardiovasculaires, l’arrêt
du tabagisme… Plus d’infos ? 04/341.62.86 ou sur
www.solidaris-liege.be
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Rencontre avec Sam Touzani
« Je suis un homme de gauche,
et je crois en la solidarité »
Comédien, metteur en scène, auteur, danseur, chorégraphe… Sam Touzani est un
artiste multiple et engagé, un homme de gauche. Il dit ce qu’il est et il est ce qu’il
danse, sur scène comme dans la vie. Son écriture, sa voix, son corps sont les vecteurs
dont il se sert pour faire vivre ce qu’il considère comme essentiel : l’égalité,
la laïcité, la liberté, la solidarité… l’amour. Rencontre lumineuse…
Sam Touzani nous reçoit chez lui, à Schaerbeek, dans sa
cuisine : la pièce où, le plus souvent, on refait le monde.
Sourire accueillant, regard profond, gentillesse… tout chez
lui dégage la sympathie, l’ouverture à l’autre, le respect…
la passion aussi. L’impression d’être chez lui un peu comme
chez soi. Du coup, la parole va de soi et la discussion s’engage
presque sans qu’on s’en rende compte…
Vous êtes comédien, metteur en scène, auteur, danseur,
chorégraphe… comment devient-on tout cela
en même temps ?
Ce sont des métiers qui sont proches,… Ce qui est sans
doute un peu surprenant c’est, qu’étant issu de la classe
ouvrière et immigrée, je me sois retrouvé à faire de la danse
classique et du théâtre. Cela vient de ce que j’appelle des
« hapax existentiels »… vous savez, ces petits événements
qui n’arrivent qu’une fois dans votre vie et qui vous mettent
en face d’une direction à prendre plutôt qu’une autre.
Jeune, j’ai connu au moins deux « hapax existentiels » qui
m’ont amené là où je suis aujourd’hui.
D’abord une prof de français, Madame Lecomte qui m’a fait
découvrir des textes de Norge et le théâtre. J’ai été séduit
et je me suis dit : « c’est ça que je veux faire » !
Ensuite, j’ai accompagné ma sœur un jour chez une danseuse
étoile chez qui elle faisait du babysitting. Elle m’a
amené à la barre et m’a appris les positions de danse
classique, puis a dit que je devrais danser, ce que j’ai fait
avec bonheur…

La danse est complémentaire du théâtre ? Qu’est-ce
qu’elle permet de plus ?
Pour moi cela fait partie d’un tout.
D’un côté les mots amènent à la réflexion : il est essentiel
de pouvoir réfléchir, de penser par soi-même, de maîtriser
l’esprit.
De l’autre il y a le corps dont on « s’occupe » souvent
moins. Du coup il ne nous « appartient » pas toujours.
Il faut apprendre à le connaître, à l’apprivoiser. La danse,
parce que c’est l’école de la rigueur, mais aussi de la douceur,
permet cela… La danse m’a aidé à me désinhiber, à
me dépasser, à me connaître vraiment,… à maîtriser mon
corps et mon esprit.
Tous vos spectacles sont des prises de position fortes
et militantes, sur le racisme, les religions, le voile,
contre les extrémismes, c’est essentiel ?
En fait, je suis obsédé par le temps. Je ressens une urgence à
dire et à vivre dans l’éternel présent. La colère est le motif
de mes spectacles. Mais une colère dépourvue de haine et
de violence, une colère saine qui me pousse à dénoncer
les injustices, à essayer d’ouvrir à une prise de
conscience.
Je viens d’une famille militante d’oppo-
sants au régime marocain venue s’installer
à Bruxelles. J’ai puisé dans mon histoire
pour écrire des spectacles comme «
One human show » ou « Liberté-Egalité-Sexualité
», parce que je crois qu’on
ne peut bien parler que de ce qu’on
connait. J’ai toujours essayé de partir
du particulier pour toucher l’universel,
et dans cette optique, la démarche du
« seul en scène » m’intéresse beaucoup. J’ai le
sentiment d’être vraiment plusieurs, quand je suis seul en
scène. Y a pas de chipotage, vous devez aller au charbon,
vous livrer totalement. Et puis cela correspond aussi à une
volonté d’indépendance intellectuelle et financière. Je dis ce
que j’ai à dire et je le dis à ma manière…
Etre vrai, aborder des sujets « sensibles » sans détour
ça peut fâcher … vous avez déjà eu des problèmes
avec certains spectacles ?
Oui, bien sûr, ça m’est arrivé souvent, notamment pour
le spectacle « Allah superstar » : beaucoup d’animosité,
les affiches arrachées… C’est encore pire aujourd’hui, la
radicalisation est plus grande, et, à cause de mes prises
de position, je joue moins… Et puis je gène une certaine
gauche bien-pensante qui veut rester proche de l’Islam,
parce qu’il y a un électorat derrière. Tout ça me gave…
D’ailleurs, je refuse systématiquement de participer à
des plateaux télé (sauf pour parler de mes spectacles)
et les débats politiques, parce qu’on est trop facilement
récupéré et utilisé. Aujourd’hui, alors qu’on assiste à une
radicalisation des extrémismes, ce qui m’inquiète le plus
Aujourd’hui, alors qu’on
assiste à une radicalisation
des extrémismes,
ce qui m’inquiète le
plus c’est l’autocensure.
c’est l’autocensure. Il faut être « politiquement correct ».
Tant que vous jouez le rôle qu’on attend de vous ça va,
mais si vous vous permettez d’être critique, c’est fini ! En
2009 j’ai fait une carte blanche dans le Soir avec Manuel
Abramowicz et Claude Demelenne dans laquelle, sans pour
autant soutenir les israéliens, nous avons attiré l’attention
sur des dérapages lors de manifestations pro-palestiniennes.
On s’est fait incendier ! Or tout n’est jamais tout blanc ou
tout noir ! Le manichéisme me gène, la vie est plus nuancée…on
peut avoir des positions radicales, tout en gardant
le sens de cette nuance.
C’est pour cela que votre prochain
seul en scène « A portée
de crachat » aborde le conflit au
Moyen-Orient ?
Je cherchais à aborder cela au travers
d’un texte qui ne soit pas partisan… il
s’agit d’un conflit mondial. « A portée
de crachat » de Taher Najib, est un texte
magnifique qui raconte la vie d’un palestinien
qui a la nationalité israélienne… cela
met en scène toute la question de l’identité,
c’est très fort dans son actualité et son propos.
Quels sont les valeurs qui vous portent ?
Je suis un homme de gauche, je tiens au terme progressiste
et je crois en la solidarité. Solidarité dans son quartier, dans
sa ville, son pays, en Europe, en Afrique, dans le monde. Si tu
n’enclenches pas un processus de solidarité ici, tu ne peux
même plus t’indigner face à la misère. La solidarité a un rôle
à jouer dans la prise de conscience.
Tout est fait pour maintenir les gens dans l’ignorance, mais
nous sommes quelques-un-e-s à lutter contre cela. Je ne suis
qu’un petit relais, je ne peux pas grand-chose dans ce monde,
mais si une seule personne sort d’un de mes spectacles en
ayant envie de réfléchir plus loin, alors c’est magnifique et
je me dis que ça a un sens d’être ici…
Quand on est acteur de sa propre vie tout est plus facile
parce qu’on ne subit pas…
Plus d’infos ? www.samtouzani.com
Solidaris n°1 • 2011
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Solidaris n°1 • 2011
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Nouveau sur le site www.solidaris-liege.be
Découvrez les « mutu-clips » :
un concept novateur qui aborde
l’assurance obligatoire
comme jamais auparavant !
Comment parler de l’assurance obligatoire
sans « plomber » l’ambiance ?
Comment informer sur la sécu sans
ennuyer ?
Il y a des sujets considérés d’offi ce comme
rébarbatifs, alors qu’il sont pourtant
essentiels puisqu’ils touchent à nos
droits en matière de santé, de chômage,
de pension…
Spécialement conçus pour le support
Internet, ces clips mettent en scène
deux comédiens dans la salle d’attente
ou le cabinet d’un médecin.
A la mutualité Solidaris nous avons
eu l’idée d’aborder différents thèmes
« ardus » de l’assurance obligatoire
(Dossier Médical Global, Maximum
à Facturer, Ticket Modérateur… )
sous forme de « clips » au ton décalé
qui se veulent à la fois ludiques et
informatifs.
Ils sont construits comme une « série » (un nouveau clip
par mois) avec des personnages récurrents et attachants :
la vieille dame, le jeune papa, l’ado… De quoi prouver
qu’humour, santé et infos sérieuses peuvent faire bon
ménage !
A découvrir
sur www.solidaris-liege.be...
À suivre
en vous abonnant à la newsletter de Solidaris,
chaque mois vous serez ainsi les
premiers à visionner le nouveau clip en
ligne !
A partager
sur les réseaux sociaux !

Espace Santé
L’eau à la bouche... en hiver aussi !
L’alimentation, en quantité et qualité, fait couler beaucoup d’encre. Mais qu’en est-il du
besoin de “boire” ?
L’eau et le corps
L’eau est la seule boisson véritablement indispensable à
notre organisme pour permettre son hydratation. Elle est
en plus une source d’éléments minéraux, variable suivant
l’eau choisie. L’eau nature (du robinet ou en bouteille)
n’apporte pas de sucre donc pas de calories. C’est la boisson
idéale, un plus pour notre santé !
En été, lorsqu’il fait chaud, nous buvons plus. Mais en hiver,
nous oublions de boire. Pourtant nos besoins sont pratiquement
les mêmes qu’en été !
Environ 65% du poids de notre corps (adultes, enfants)
est composé d’eau. Le corps est donc une sorte d’éponge
qui doit toujours rester humide. Si elle se dessèche, on
parle de déshydratation.
Comment le corps perd-il de l’eau ?
• Par la transpiration et la respiration
• Par les urines
• Dans les efforts physiques
• Quand la température extérieure est élevée mais aussi
quand l’intérieur est surchauffé en hiver.
• En cas de maladie, fi èvre, vomissement ou diarrhée.
Un corps en santé élimine ainsi entre 2l et 2,5l d’eau
par jour.
Quelle quantité de boisson conseille-t-on
pour compenser ces pertes en eau ?
On estime que les aliments, surtout les fruits, légumes, lait,
fromage frais, poisson… nous apportent 1 litre d’eau, en
fonction des quantités des aliments bien sûr. Comme le
corps en perd +/- 2,5l par jour, il reste 1,5l à boire pour
compenser ces pertes.
En hiver, quelles boissons
pouvons-nous choisir ?
Si le fait de boire répond à un besoin du corps, cela
répond également à une recherche de plaisir des sens,
tout comme pour la nourriture.
Une boisson chaude est agréable quand il fait froid. Ça
réchauffe, et si vous n’ajoutez pas de sucre, c’est zéro
calorie ! On peut aromatiser l’eau avec des tisanes, du
thé, du café…. de toutes sortes.
Les enfants, et les adultes aussi, raffolent d’un bol de lait
chaud, soit nature, soit avec une cuillère de miel ou de
cacao.
Et vive les soupes, de toutes les couleurs, de différents
pays, mixées ou avec des morceaux… Elles nous apportent
liquide, chaleur et un capital santé via les vitamines
et minéraux. Préparées sans matière
grasse, elles sont faibles en calories.
Cela vous donne l’eau à la bouche
? Contactez- nous vite pour
demander nos recettes de
soupe.
Espace Santé • Carrefour Info Santé • 1 rue de l’université • 4000 Liège
Tél. : 04/223.01.50 • www.espacesante.be • espace.sante@espacesante.be
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Espace Santé
Il n’y a pas que les grands
qui stressent !
Dès les premiers mois de sa vie, l’enfant
consacre une grande partie de son énergie
à chercher à comprendre ce qui se passe
autour de lui. Il suffit d’un rien pour éveiller
sa curiosité et son envie de connaissance.
Cela tombe bien, l’école est justement faite pour apprendre.
Elle est également un lieu de contact avec les autres
et le monde extérieur. Mais elle cristallise aussi toutes les
angoisses des parents sur l’avenir de leur enfant.
Le stress chez l’enfant
Chaque jour les enfants et les adolescents sont soumis
à des situations auxquelles ils doivent faire face à l’école
comme à la maison. L’école, les devoirs, les contrôles, l’appréciation
des parents et des enseignant-e-s… sont autant
de causes de stress pour les enfants. Certains s’adaptent
mais d’autres s’épuisent et développent des troubles
comme l’inhibition, l’agressivité, le décrochage scolaire…
Le plus gros facteur de stress pour l’enfant, c’est sa relation
aux autres dans une atmosphère de compétition et
de performance.
Pour gérer son stress certains enfants vont par exemple
boire des boissons sucrées, manger du chocolat, grignoter
tout au long de la journée. D’autres au contraire n’auront
plus d’appétit.
Comment reconnaît-on
le stress de l’enfant ?
Il devient irritable, tendu, « bougon ». Il a mal au ventre, à
la tête. Il est souvent malade, d’autant plus que le stress
fragilise son immunité. Il a des difficultés de concentration,
des crises de larmes, des douleurs musculaires. Il n’arrive
pas à s’endormir et son sommeil est de mauvaise qualité.
Les symptômes du stress les plus fréquents sont l’incontinence,
l’inhibition, l’agressivité ou l’anxiété.
Que faire pour aider son enfant ?
Admettre que l’enfant peut être stressé, observer les
signes. L’aider à exprimer ses émotions et ne jamais
minimiser sa parole. Partager ses peines, ses joies, ses
difficultés scolaires.
Serrer l’enfant dans les bras peut le relaxer et stimuler
son estime de lui-même. L’écouter, l’encourager, mettre
en avant ses qualités. L’aider à se sentir en sécurité, l’encourager
à pratiquer une activité physique. Prévoir des
moments de tranquillité. L’aider à avoir une alimentation
variée et équilibrée.
Utiliser des techniques qui favorisent le calme et la relaxation.
Créer un environnement qui encourage un style de
vie relaxant.
Le Service Espace Santé vous offre exemplai-
res du livre de Gisèle George – La confiance en soi
de votre enfant – éd. Odile Jacob. 2007
Le tirage au sort aura lieu le 15 février et les gagnants
recevront l’ouvrage par la poste. Contactez-nous
et laissez vos coordonnées
Espace Santé • Service de Promotion de la Santé de la mutualité Solidaris et des FPS
1 rue de l’université • 4000 Liège • Tél. : 04/223.01.50 • www.espacesante.be • espace.sante@espacesante.be
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Réservations vacances
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avantages et sécurité !
A l’ère du tout, tout de suite, vous êtes de plus en plus
nombreux à réserver vos vacances par Internet… avec
souvent de bien mauvaises surprises. Grâce aux garanties
et conseils des agences de voyages Amplitours vous êtes
sûr de partir en toute sérénité !
Les risques d’Internet
Nouvelles habitudes de consommation liées au succès
d’Internet, volonté de réduire son budget vacances en
« passant outre » une agence pour faire des « économies »,
il est aujourd’hui possible de réserver avion et hôtel de
chez soi facilement en quelques clics. Tentant, mais pas sans
risque...
• utiliser sa carte de crédit sur des sites non protégés ;
• se fi er à un hôtel sur photo ;
• payer plus cher que prévu : vols low cost aux prix attractifs
mais aux services optionnels ;
• réserver un vol via une compagnie étrangère sans garantie
en cas de problèmes.
Dans tous les cas : aucune garantie de remboursement !
Les avantages des agences Amplitours
Réserver un voyage ou un city trip dans les agences agréées
d’Amplitours, c’est être certain de profi ter de « vraies »
vacances, sans mauvaise surprise .
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Solidaris !
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• conseils en fonction de vos souhaits et de votre
budget ;
• organisation de voyages sur messure et de voyages
de groupes ;
• accompagnement dans toutes les démarches avant
votre départ : démarches sanitaires ( vaccins,…)
et administratives (pièces d’identité nécessaires,
assurance voyage…) ;
• garantie du bon déroulement des différentes étapes
de votre voyage (connexion entre différents
vols, situation des hôtels…) ;
• connaissances, expériences et propositions de visites,
excursions… ;
• assistance en cas de problèmes.
Sécurité
Amplitours est assuré au Fonds de Garantie Voyages
qui protège le client en cas de fraude ou faillite, mais
aussi en cas d’annulation ou prolongation d’un séjour
suite à une catastrophe naturelle (volcan en Islande,
inondations en Pologne…)
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Solidaris n°1 • 2011
FPS
Au cœur des enjeux
féministes d’aujourd’hui
Malgré les combats féministes menés depuis de nombreuses années, les inégalités homme/
femme persistent à des degrés divers ici et ailleurs. Les FPS travaillent au quotidien à
faire évoluer la situation et modifi er les mentalités…
Violences faites aux femmes, droit d’asile au féminin, mutilations
génitales, harmonisation des droits des femmes en
Europe (clause de l’européenne la plus favorisée), congés
parentaux « pour les papas aussi »… les FPS sont de
tous les combats féministes au travers de campagnes et
d’actions menées en leur nom propre ou en collaboration
avec d’autres associations comme, par exemple, dans le
cadre du Collectif liégeois contre les mutilations génitales
féminines (voir aussi page 10).
Les FPS Liège sont aussi présentes de façon très concrète
dans les domaines de la santé des femmes et de la promotion
de la santé (avec le Centre de Planning Familial et
Espace Santé), de l’insertion socioprofessionnelle (Retravailler),
de l’interculturalité (Maison
des femmes d’ici et d’ailleurs),
de la lutte contre les violences
faites aux femmes
(Alternatives)…
011 : les rendez-vous à venir !
En ce début d’année, les FPS vous proposent déjà
divers rendez-vous en lien avec leurs missions :
• en février, « Retravailler » lance un nouveau
cycle de « coaching mixité ». Celui-ci propose
un accompagnement pour toutes les femmes qui
désirent s’orienter vers un métier en pénurie où
elles sont peu représentées (électricité, peinture
en bâtiment,…) (Voir agenda page 29)
• le février à l’église Saint-André de Liège, le
Collectif liégeois contre les mutilations génitales
féminines (dont fait partie le Centre de Planning
Familial des FPS), présente une après-midi fi lm
et débat dans le cadre de la quinzaine « droits
des femmes » organisée par le CAL Liège ;
• le 1 février, toujours à l’église Saint-André
et dans le cadre de la quinzaine « droits des
femmes », les FPS seront présentes avec diverses
animations ;
• le mars au Centre culturel de Seraing : les
élèves des écoles FPS seront invités à découvrir
« l’Initiatrice », une pièce de théâtre parlant de
l’excision. Le sujet sera ensuite débattu durant
les cours ;
• le 8 mars : comme chaque année les FPS organiseront
une manifestation tout public dans le
cadre de la journée internationale des femmes.
Plus d’infos ? Sur www.solidaris-liege.be, rubrique FPS

La mutualité solidaris
à vos côtés aux TransArdentes
Bouchons d’oreilles, ethylotest et Safe kit à votre disposition
gratuitement durant toute la soirée…
Faire la fête en toute sécurité c’est ce que vous propose
la mutualité Solidaris qui vous accompagnera
aux TransArdentes.
Parce que nous nous soucions de votre santé,
nous vous proposons durant toute la soirée :
• des bouchons d’oreilles aux couleurs de Solidaris
pour prévenir les dangers (acouphènes,…) liés
aux taux de décibels souvent très élevés lors les
concerts ;
• la possibilité de souffler dans des éthylotests pour
mesurer le taux d’alcoolémie, prévenir les comas
éthyliques ou autres nombreux risques liés à l’abus
d’alcool et reprendre sa voiture en toute sécurité;
• des Safe Kit, la célèbre petite boîte métallique comprenant
deux préservatifs et des infos utiles sur la
sexualité.
AGENDA
Solidaris n°1 • 2011

AGENDA
Solidaris n°1 • 2011
ATELIERS BIEN-ÊTRE PROPOSéS PAR LES FPS
STAGES
D’AUTODéFENSE
en collaboration avec l’asbl D-Clic
WenDo
Une méthode d’autodéfense pensée par
des femmes pour des femmes. Pour développer
la confi ance en soi et acquérir des
techniques simples et effi caces pour faire
face à la violence. Ce stage s’adresse à
toutes les femmes (dès l’âge de 15 ans)
quelle que soit leur condition physique.
Prochain stage (2 dimanches consécutifs)
: les 13 et 27 février 2011 de 9h30
à 18h30.
Lieu : Rue Edouard Remouchamps, 2 à
4020 Liège
Prix/module : 65 euros pour les affi -
liées Solidaris, 70 euros pour les nonaffi
liées.
autoDéfense verbale
Identifi er les différents types d’agressions
verbales, poser ses limites, apprendre à
développer des stratégies, gérer ses émotions…
Telle est la première approche
qui est proposée.
Prochains stages (une journée) : le
23 janvier 2011 et le 6 mars de 9h30
à 18h00.
Lieu : Rue Edouard Remouchamps, 2 à
4020 Liège
Prix/module : 35 euros pour les affi -
liées Solidaris, 40 euros pour les nonaffi
liées.
ATELIER DOS
Pour connaître, soigner et entretenir
votre dos… Atelier donné par une kinésithérapeute.
Modules de séances de
1h 0 chacune.
Dates : A : les mardis 1er, 8, 15, 22
février et 1er mars 2011 de 18h à 19h30
B : les mardis 3, 10, 17, 24 et 31 mai de
18h à 19h30.
Lieu : Centre de Planning Familial des
FPS, rue des Carmes, 17 à 4000 Liège
Prix par module : 25 euros pour les
affi lié-e-s Solidaris • 31 euros pour les
non-affi lié-e-s.
GYM DOUCE
POUR DAMES
Des exercices d’étirement et d’assouplissement
pour celles qui souhaitent
retrouver leur corps et mieux le traiter.
Séances hebdomadaires d’une heure
s’adressant aux femmes et animées par
des kinésithérapeutes.
Dates :
• le lundi : 10h00 – 11h15 – 12h30
• le jeudi : 12h30 – 13h45 – 15h00 -
18h00
• le vendredi : 12h30
Lieu : rue E. Remouchamps, 2 à 4020 Liège
Prix/séance : 3,50 e pour les affi lié-e-s
Solidaris, 5,00 e pour les non-affi lié-e-s.
Inscription & paiement par trimestre.
Renseignements et inscriptions : FPS • 087/ .7 . 7 (nouveau numéro de contact)
du lundi au vendredi de h00 à 1 h00 et de 1 h00 à 1 h00 ou par mail à pascale.heyes@mutsoc.be
MOUVEMENT FPS : ACTIVITéS CULTURELLES,
CITOYENNES ET DE LOISIRS
Déménagement de
la maison des femmes
La maison des femmes d’ici et
d’ailleurs des FPS est installée depuis
le 1er janvier au n°16 de la rue Magis
(quartier du Longdoz à Liège).
Vous y retrouverez toutes nos
activités :
• atelier d’alphabétisation
Des comités locaux près de chez vous
• atelier d’initiation à l’informatique
et à Internet
• atelier «cuisine d’ici et d’ailleurs» le
vendredi de 9h à 14h
• atelier «sport et bien-être»
• espace rencontre et débat le mercredi
soir de 17h à 20h
La maison est ouverte tous les jours
de 9h à 12h et de 13h à 16h.
Les groupes locaux FPS organisent diverses activités dans leur commune :
excursions, conférences, fêtes, séances d’information et de sensibilisation, ateliers
créatifs, brocantes, écoles de devoirs… Il y a environ cinquante groupes
FPS dans la province de Liège et sûrement un près de chez vous !
Nejma, maison des femmes
d’ici et d’ailleurs
1 rue Magis • 0 0 Liège
Tel. : 0 / . .
Fax : 0 / . .
nejma@fps-solidaris.be
www.solidaris.be/fps/
Plus d’informations sur ce qui est organisé
dans votre localité :
Région liégeoise : tél. : 04/341.63.42
michele.bronckart@mutsoc.be
Région verviétoise : tél. : 087/32.76.57
pascale.heyes@mutsoc.be

LA LUDOTHÈQUE LATITUDE JUNIOR
Séances tout public :
• mercredi de 13h30 à
18h
• vendredi de 15h à 19h30
• samedi de 9h à 16h30
L’inscription et le jeu sur place sont
gratuits.
Notre ludothèque propose un espace convi-
ACCUEIL-VACANCES ET STAGES
Tous nos lieux d’accueil sont contrôlés et agréés par l’ONE.
ACCUEIL-VACANCES
Age : 4-12 ans
Date : Carnaval 2011 : du 7 au 11 mars
Lieu : Centre Culturel de Chênée, rue
de l’église, 60 à 4032 Chênée
Prix : 7 e par jour
STAGE – JEUX
A LA LUDOTHÈQUE
Age : 7-14 ans
Date : Carnaval 2011 : du 7 au 11 mars
Lieu : La ludothèque Latitude Junior,
2 rue Remouchamps à 4020 Liège
Prix : 50 e/semaine
STAGES D’éQUITATION
Age : 4-12 ans
Dates : Carnaval 2011 : du 7 au 11 mars
Pâques 2011 : du 11 au 15 avril et du 18
au 22 avril
Lieu : Cercle équestre de l’Alloue
Avec l’aide du Ministère de la Communauté française, du Service de la Jeunesse de la Province de LIEGE,
de la Ville de LIEGE - Echevinat de la Jeunesse, du FESC (ONAFTS), du centre culturel de CHENEE, du cercle équestre de l’Alloue.
Activités et lieux choisi : .................................................................................................................................................................................
Du ..................................................................au ...............................................................Date de naissance : ..............................................
Tél. Bureau : ........................................................................
Privé : ...................................................................................
Autre ou GSM : .................................................................
E-mail : .................................................................................
Date et signature
Nouveaux horaires
Renseignements : Ludothèque Latitude Junior, , rue E.Remouchamps à 0 0 Liège
(quartier Longdoz, rue en face de la Médiacité de la rue Gretry)
Tél : 0 / .0 . • e-mail : latitude.junior@skynet.be
(du reponsable légal pour les moins de 18 ans) :
vial, ouvert à tous, enfants,
jeunes et adultes, pour jouer
ou tester librement les jeux
avant de les emprunter.
Le mercredi matin de 10h à 1 h est
un moment réservé aux plus petits
pas encore en âge scolaire et leurs
parents : inscrivez-vous vite !
(Flémalle), rue de l’Alloue, 8 à Horion-
Hozémont. Pour les stages d’équitation,
les inscriptions à la journée ne sont pas
possibles. Les semaines sont à réserver
entièrement.
Prix : 87 e/stage (réduction de 10% dès
le 2 ème enfant).
N’oubliez pas l’avantage
Activ’Jeunes :
la mutualité Solidaris
intervient jusqu’à
7 e par an sur les
activités Latitude Junior.
Attention !
Le nombre de places
aux activités Latitude Junior
est strictement limité.
Les réservations sont indispensables.
• via le bulletin d’inscription
ci-dessous
• via le formulaire en ligne
sur le site www.solidaris.be/fps/
Renseignements :
0 / 1. .81 ou 087/ 7 7 ou
solidaris.latitudejunior@mutsoc.be
Collez ici la vignette de mutuelle de l’enfant
J’ai pris connaissance des conditions générales et accepte de m’y conformer entièrement (voir sur www.solidaris.be ou 04/341.63.52)
Bulletin à envoyer au service Vacances Jeunes et Junior - rue Douffet 36 - 4020 Liège - Fax : 04/341.63.47
AGENDA
Solidaris n°1 • 2011

Solidaris n°1 • 2011
FPS : enseignement de promotion sociale
ans • liege
seraing • verviers
Nouvelles ouvertures
de cours
Ecole FPS
Rue Darchis, 0 • Liège
• Philosophie :
théories et pratiques
• Image numérique (Photoshop) En partenariat avec le Centre culturel
Le mercredi de 18h20 à 21h40 AGENDAECOLES
Du 12 janvier au 30 juin 2011
• Présentation assistée
par ordinateur
Le lundi de 18h20 à 21h40
Du 17 janvier au 30 juin 2011
• Initiation à l’informatique
et aux logiciels
Le samedi de 9h00 à 12h10, de
Du 19 février au 30 juin 2011
• Initiation à Internet
Le mercredi de 18h20 à 21h40
Du 13 mars au 04 mai 2011
Renseignements
pour ces formations
Tél : 0 / . 8. 1
info@ecolesfps.be
www.ecolesfps.be
NOUVEAU
• Assistant-e
pharmaceutico-technique
En collaboration avec l’IEPSCF de
Grâce-Hollogne, la MIREL et le
FOREM
Pour les demandeurs-euse d’emploi.
De janvier à décembre 2011.
Renseignements : 04/221.13.74 ou
info@ecolesfps.be
• Connaissances de gestion (accès
à la profession)
Le mardi et le jeudi de 18h00 à
22h10
Du 01/02/2011 au 30/06/2011
Séance d’information : le
01/02/2011 à 18h00, rue Darchis, 20
à Liège
Renseignements : 04/222.19.95 ou
info@ecolesfps.be
• Français langue étrangère
3 demi journées par semaine
Du 01/02/2011 au 30/06/2011
Renseignements : 04/223.68.61 ou
info@ecolesfps.be
de Huy
Le mardi de 17h30 à 20h
De janvier à avril 2011
Au centre culturel de Huy, avenue
Delchambre 7a, 4500 Huy.
Renseignements : 04/223.68.61 ou
info@ecolesfps.be
Ecole FPS
Quai du Longdoz, • Liège
• Remise à niveau Français-Mathématique
et observation du
monde du travail. En collaboration
avec le FOREM
5 demi journées par semaine
De mars à juin
Séance d’info le 14/02 à 9h30
• Remise à niveau Français-
Mathématique et observation
du monde du travail. Orientation
métiers de l’aide aux Personnes (Aide
soignant(e) et Aide familial(e)) :
Nouveaux groupes à partir de février
2011
Séance d’info le 07/02/2011 à 9h30
• Infirmier-ère hospitalier-ère : les
unités de formation correspondant
à la 3 ème année de l’enseignement du
plein exercice
Le jeudi et le vendredi de 8h20 à
18h30
De fin janvier 2011 à juin 2012
Séance d’info le 18/01/2011 à 10h
Renseignements
Tél : 0 / .0 .
info@ecolesfps.be
www.ecolesfps.be
Ecole FPS
Pont St-Laurent, • Verviers
Vous avez quelques connaissances ou
une petite expérience… vous avez la
Certaines de nos formations sont organisées avec le soutien du Fonds Social Européen et du Forem.
possibilité d’accéder aux cours suivants
en février 2011
• Ameublement : Habillage de fenêtres
et coussins - Niveau 1
Lundi + Mardi + Jeudi de 08h30 à
16h10
De février à mars
• Commis de cuisine - Niveau 2
Lundi + Mardi + Jeudi de 08h30 à
15h10
De février à mai
• Anglais : Niveau moyen - UF4
Lundi + Mercredi de 18h30 à 21h25
De février à juin
• Français Langue Etrangère :
Niveau 2
Lundi + Mercredi + Vendredi de
10h50 à 13h15
De février à juin
• Français : Niveau élémentaire
- Niveau 2
Mardi + Jeudi de 13h45 à 16h50
De février à juin
Renseignements
Tél. : 087/ 0.0 . 1
dir.ecolefps.verviers@mutsoc.be
www.ecolesfps.be
hannut • Waremme
Ecole FPS
Rue de Huy, 8c • Waremme
à Hannut :
• Aide familial-e / Aide-soignant-e.
Début des cours le 24 janvier 2011
• Oenologie
Début des cours en janvier 2011
à Waremme :
• Mon Nouveau Projet Professionnel
: Un module pour prendre
le temps de créer son projet, travailler
sur la connaissance de soi, la
confiance en soi, la gestion mentale,
la communication non-violente, la
gestion des émotions, utiliser ses
ressources sous-exploitées et développer
de nouvelles compétences.
De janvier à juin, 2 jours par
semaine
Renseignements
et inscriptions
Tél. : 01 / . .

ACTIVITéS
d’Espace DiFFéReNCeS
Pour enfants et jeunes avec ou sans différence(s), avec ou sans
handicap(s)
ateliers
hebDomaDaires
multiPles et variés
Il reste des places à nos ateliers du
samedi à Verviers !
Théâtre et jeux, Sports adaptés, musiques,
snoozelen, etc.
Age : de 8 à 18 ans et plus
Date : tous les samedis après-midi de
14h00 à 17h00, de septembre à mi-juin
(en période scolaire)
Lieu : à l’école de l’Enseignement spécialisé
secondaire de la Communauté française,
rue des Wallons, 59, à Verviers
Prix : pour l’après-midi : 6,00 euros (affilié-e-s
Solidaris en ordre de cotisations),
9,00 euros (non affilié-e-s)
Inscription tout au long de l’année
Journée rencontre
et festive
Venez nous rejoindre !
Journée de rencontre particulière pour
tous et toutes, pour encore fêter nos
10 ans passés ! Une après-midi autour
du thème du cirque avec, en apothéose
un spectacle de feu.
Age : 0-99 ans, bienvenue aux ami-e-s,
voisin-e-s, institutions, groupes, familles,
etc.
Date : dimanche 20 février 2011
Lieu : dans nos locaux, rue E. Remouchamps
à 4020 Liège (quartier du Longdoz)
Prix : 1,00 euros (prix de groupe pour
le institutions)
Date limite d’inscription : le
février 011
nos stages
De carnaval
Il reste des places pour nos stages
de carnaval !
Semaine du 7 au 11 mars 011.
Date limite d’inscription : le 1
février 011
« CIRCUS » à LIèGE
Le cirque fait son cinéma : des techniques
de cirques aux films de Charlie
Chaplin...
Dans l’esprit d’une troupe de cirque,
toutes les différences et toutes les compétences
se croisent et s’entrecroisent.
Apprentissage des techniques de cirque
et déambulations scéniques !
Age : 6 -12 ans
Lieu : dans nos locaux, rue Edouard
Remouchamps, 2 à 4020 Liège (quartier
du Longdoz)
Prix : 50 euros (affilié-e-s à Solidaris en
ordre de cotisations) et 75 euros (non
affilié-e-s)
« ARRêTE TON CHAR ! »
à HERVE
Clap – Action ! Et que ça bouge et que
ça tourne !
Caméra et tapis rouge, décoration du
char pour la cavalcade de Herve sur
fond de festival de Cannes. De Marylin
Monroe à Charlie Chaplin, costumes
et défilés seront au rendez-vous. Venez
nous rejoindre et devenons les stars d’un
jour !
Age : 5-15 ans et plus
Lieu : à l’école de la Communauté
française de Herve, rue des Ecoles, 23
à Herve
Renseignements et inscriptions par téléphone
Prix : 50 euros (affilié-e-s Solidaris en
ordre de cotisations) et 75 euros (non
affilié-e-s).
Dates à retenir
Pour le PrintemPs !
• Stage : Multisports
au hall omnisports de Grivegnée, du 18
au 22 avril 2011
• Séjour : La ferme fait son cinéma
à la ferme su Monceau à Juseret, du 18
au 22 avril 2011
• Cavalcade de Herve
Espace Différences défile sur son char
sur le thème « le festival de Cannes »,
à Herve, le lundi de Pâques : 25 avril
2011
Bienvenue à toutes les personnes extraordinaires
! Nos activités sont adaptées
à des groupes mixtes de personnes
différentes, avec et sans handicap, pour
vivre des choses ensemble. Elles conviennent
à l’aptitude et au désir de chaque
personne ainsi qu’à diverses situations
de handicap. Les activités sont adaptées
et le rythme de chacun-e est respecté :
personne ne sera bousculé mais ceux et
celles qui apprennent vite ne seront pas
freiné-e-s.
• Nota : Assurance annuelle de 7 euros par personne
à payer lors de l’inscription à la première
activité de l’année
• Certaines de nos activités étant reconnues par
la FEMA via notre club sportif « les Tcherkesses
», nous acceptons les chèques sport de la
Communauté française.
Espace Différences - FPS-ASPH-Solidaris • espace.differences@fps-solidaris.be
• 36 rue Douffet à 4020 Liège • Tél. : 0 / 1. .0 (en matinée uniquement)
• 25 Pont Saint-Laurent à 4800 Verviers • Tél. : 087/ 7. 7 (en matinée uniquement)
AGENDA
Solidaris n°1 • 2011
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AGENDA
Solidaris n°1 • 2011
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VACANCES D’HIVER
Carnaval sous la neige à
Sestola
Age : 12-14 ans et 15-18 ans.
Date : du 4 au 13 mars 2011
Lieu : Appennins - Italie.
Domaine skiable : 60 km de pistes (26
remontées mécaniques, 31 pistes). Nous
aurons l’occasion de participer gratuitement
au Slalom organisé exceptionnellement
cette année.
Au village : Commerces, bars, discothèque,
cinéma, bowling, piscine couverte.
Patinoire à 6 km.
Logement : Hôtel Miramonti, chambres
de 3 à 5 lits avec salle de bain et douche,
salle de séjour, bar, coin animation.
Prix : 490 e (affi lié-e Solidaris en ordre
de cotisation), 610 e (non affi lié-e). Votre
avantage : 1 0 e. Supplément location
ski ou snowboard : 45 e.
VACANCES A LA MER
Le «Chat Botté»,
De Haan - Belgique
Ce centre dispose d’un terrain de 2 ha,
boisé et «clôturé», spécialement aménagé
pour les enfants en espaces de jeux, terrains
de sports (tennis et football), sans
oublier l’incontournable piscine estivale.
Nos offres :
• thermalisme
et remise en forme
VACANCES JEUNES
Bon à savoir : le «Chat botté» est en
face des dunes et de la plage, l’accès en
est aisé et sécurisé via un tunnel qui passe
sous la route.
Age : 6-12 ans
Date : du 15 au 24 avril 2011
Prix : 235 e (affi lié-e Solidaris), 385 e
(non affi lié-e). Votre avantage : 1 0 e
Logement : Centre de vacances Le
“Chat Botté” - Pension complète
Transport : Autocar
DECOUVRIR LA FERME
«Au chant du coq» – Juseret - Province
du Luxembourg
Nourrir et soigner les animaux, traire
manuellement les vaches et/ou les chèvres,
approcher concrètement la vie et les
besoins des chevaux de trait, fabriquer du
beurre, du fromage ou du pain de façon
artisanale, découvrir de façon ludique
l’environnement (mare pédagogique et
balades en calèche)…
Activités variées pendant la journée et
veillées inoubliables.
Nous partagerons ce centre et certaines
activités avec les enfants d’Espace Différences.
Un séjour riche de découvertes,
d’apprentissage et de plaisir.
Age : 6-12 ans. Groupe de 15 enfants
maximum.
• Voyage culturel • Détente à la mer
du Nord
Date : du 18 au 22 avril 2011
Prix (Pension complète) :199 e (affi lié-e
Solidaris), 389 e (non affi lié-e). Votre
avantage : 1 0 e
Logement : Ferme - Château du Monceau
(autrefois demeure des Seigneurs du
Monceau, aujourd’hui rénovée en ferme
d’animation)
Transport : Autocar
Renseignements : 0 / 1. .7
solidaris.latitudejeunes@mutsoc.be
Inscriptions :
via le formulaire en page 25
ou via le formulaire en ligne sur
www.solidaris .be/fps/
éCHANGE CULTUREL
Tu as envie de vivre tes vacances
autrement ?
Tu penses qu’«on voyage pour changer
non de lieu, mais d’idées» ?
Alors ce type de projet te séduira.
Ni voyage touristique, ni projet
humanitaire, c’est une invitation à
l’échange culturel et humain.
Destination : le Sénégal. Découvrir l’île
de Gorée, le désert de Lompoul, le Lac
Rose, St-Louis et Dakar…. mais surtout
un mode de vie, une culture, des gens…
en particulier les jeunes (accueil dans une
maison de quartier).
Projet en petit groupe, après une
année de récolte de fonds pour diminuer
le coût du voyage.
Dates : du 4 eu 25 juillet 2011
Age : 18-25 ans
Prix : 1300 e moins la récolte de fond
Renseignements : 0 / 1. .80
solidaris.fps.vac@mutsoc.be
VACANCES ADULTES ET SENIORS
France
septembre 2011
Croatie
juin 2011
et Périgord
octobre 2011
Mai,
septembre
et octobre
2011
Renseignements : Demandez la brochure vacances adultes et seniors
dans votre agence Solidaris par téléphone au 0 / 1. . . ou par mail à solidaris.fps.vac@mutsoc.be

LIEU D’ACCUEIL à Sainte Marguerite
L’espace M est un lieu de dialogue,
d’écoute et de prévention à destination
des jeunes mais aussi des adultes.
On y trouve :
• une permanence sociale
• des consultations psychologiques
• des animations
• des informations juridiques (avec l’AMO
droit des jeunes et les jeunes FGTB)
• une permanence du centre de service
social de la mutualité Solidaris
L’espace M est ouvert
• le lundi et le mercredi de 13h à 17h
• le vendredi de 13h à 16h
Renseignements : Espace M • rue des Fontaines Roland - 000 Liège
Tél. : 0 / . 7. 1 • Fax : 0 / .7 . 0 • e-mail : espacem.liege@mutsoc.be
RETRAVAILLER
ATTENTION ! MéTIERS EN PéNURIE !
Malgré le nombre important de demandeurs
d’emploi, certaines entreprises
cherchent à recruter des personnes
motivées notamment dans la construction,
la mécanique…
Pourquoi pas vous, Madame ?
Nous pouvons vous aider à dépasser vos
appréhensions et vous préparer à relever
le défi !
Appelez Retravailler-Liège au
0 / 1 pour tout savoir
sur le coaching Mixité.
L’asbl Retravailler organise aussi
d’autres formations…
• Bilan de compétences
Session 1 : du 26/01 au 20/05/2011
Séance d’information : mardi 11 janvier
2011 à 9h30
Session 2 : du 02/03 au 01/07/2011
Séance d’information : mercredi 16
février 2011 à 9h30
• Bureautique
Session 1 : du 25/01 au 27/05/2011, dont
144h de stage en entreprise
Séance d’information : lundi 10 janvier
2011 à 9h30
Session 2 : du 26/04 au 01/07/2011 +
144h de stage en entreprise
Séance d’information : jeudi 24 mars 2011
à 9h30
• Remise à niveau vers un emploi
de bureau
Session : du 18/03 au 30/06/2011 dont
36h de stage en entreprise
Séance d’information : mardi 01 mars
2011 à 9h30
Avec le
soutien de
Retravailler OISP • asbl des FPS • Réseau Solidaris
Informations : 0 / 1. . (aux heures de bureau) • Gsm : 0 7 / 8. 7.
rue E. Remouchamps, • 0 0 Liège • retravailler.asbl@skynet.be • www.retravailler-liege.be
ALTERNATIVES
SERVICE D’AIDE AUx VICTIMES DE VIOLENCES CONJUGALES
Service gratuit, pour toute personne
confrontée à la violence dans son
couple :
• accueil en toute discrétion
• écoute et soutien en toute confidentialité
• accompagnement dans les premières démar-
ches, en partenariat avec les intervenants psycho-médico-sociaux
et dans le respect des
désirs et des choix des victimes
• orientation vers des services spécialisés
• boite aux lettres à usage privé pour y déposer
documents médicaux, administratifs.
AlternativeS : Clinique André Renard, 1 rue André Renard • 0 0 Herstal
0 / 8 7 8 • violences.conjugales@arenard.be
AGENDA
Solidaris n°1 • 2011

AGENDA
Solidaris n°1 • 2011
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JEU-CONCOURS
Gagnez des places de cinéma au Cinépointcom
(par tirage au sort) Boulevard des Gérardchamps, 7 • 4800 Verviers • Tél. 087/53.93.63
et découvrez entre-autres les fi lms ci-dessous
Questions
1) Que faut-il faire avant de pouvoir bénéficier du nouvel avantage
de la mutualité Solidaris ?
) Les séances Ciné-Seniors à prix réduits ont lieu les lundis, mardis, jeudis
et vendredis (hors congés scolaires). Quelles sont les heures des séances ?
(Pour vous aider, n’hésitez pas à vous rendre sur notre site internet www.cinepointcom.be)
❏ a. 13h45 et 16h00
❏ b. 18h30 et 20h50
❏ c. 16h00 et 18h30
Répondez à ces questions et renvoyez-nous vos réponses par la poste à la mutualité Solidaris
Service Communication au 36, rue Douffet - 4020 Liège ou participez au concours en surfant
sur www. solidaris.be avant le 16 février 2011.
❏ Monsieur ❏ Madame
Pour les affi liés en ordre de cotisations
Nom ...........................................................................................................................................................
Prénom ......................................................................................................................................................
Adresse ......................................................................................................................................................
Les données que je communique, par le biais du présent formulaire de participation, sont conservées dans la base de données de la mutualité Solidaris (Mutualité
Solidaris - Rue Douffet, 36 à 4020 Liège). En participant à ce concours, j’accepte qu’elles soient utilisées ultérieurement par la mutualité Solidaris à des fins
informatives à propos des produits, services et initiatives développés par celle-ci. Je dispose du droit de m’opposer à toute utilisation de ce type en m’adressant
à la mutualité Solidaris à l’adresse mail suivante : valerie.dumazy@mutsoc.be ou au 04 341 63 31
Cours théoriques :
Informations : 04/431.63.52
Inscriptions en agence ou sur Solidaris.be/fps/
Herstal
• du 17 au 21/01/2011 de 17h à 21h
• du 02 au 06/05/2010 de 17h à 21h
Huy
• du 20 au 24/06/2011 de 17h à 21h
Liège
• du 14 au 18/02/2011 de 17h à 21h
• du 07 au 11/03/2011 de 14h30 à 18h30
• du 11 au 15/04/2011 de 9h à 13h
• du 18 au 22/04/2011 de 9h à 13h
Seraing
• du 28/02 au 04/03/2011 de 17h à 21h
• du 28/03 au 01/04/2011 de 17h à 21h
• du 18 au 22/04/2011 de 14h30 à 18h30
Verviers
• du 31/01 au 04/02/2011 de 17h à 21h
• du 11 au 15/04/2011 de 14h30 à 18h30
Waremme
• du 21 au 25/03/2011 de 17h à 21h
Cours pratiques :
Tél. : 070/22.23.24

Solidaris n°1 • 2011
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