Caraïbes Import a mis en place, à l'entrée de ses ... - Fleurdepice
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Soup Joumou<br />
Pour 6 personnes Soup Joumou<br />
Ingrédi<strong>en</strong>ts<br />
500g <strong>de</strong> poitrine <strong>de</strong> boeuf<br />
500g <strong>de</strong> jaret <strong>de</strong> boeuf<br />
500g <strong>de</strong> giraumon <strong>en</strong> purée<br />
2 oignons<br />
4 gros<strong>ses</strong> carottes<br />
3 navets<br />
1 choux moy<strong>en</strong><br />
1 paquet <strong>de</strong> céléri<br />
4 poireaux<br />
6 pommes <strong>de</strong> terre moy<strong>en</strong>nes<br />
1 cuillerée <strong>à</strong> thé d’ail écrasé<br />
1 cuillerée <strong>à</strong> soupe <strong>de</strong> jus <strong>de</strong> citron<br />
1 cuillerée <strong>à</strong> soupe <strong>de</strong> vinaigre<br />
100g <strong>de</strong> spaghetti<br />
1 pim<strong>en</strong>t vert<br />
Sel <strong>à</strong> volonté<br />
1 cuillerée <strong>à</strong> soupe <strong>de</strong> margarine<br />
Préparation<br />
Faire bouillir la vian<strong>de</strong> dans 6 litres d’eau. D’autre<br />
part, faire cuire les giraumons dans 3 litres d’eau.<br />
Une fois cuits, les passer au moulin <strong>en</strong> utilisant l’eau<br />
<strong>de</strong> cuisson du giraumon, puis passer au ta<strong>mis</strong> pour<br />
obt<strong>en</strong>ir une purée bi<strong>en</strong> lisse. Quand la vian<strong>de</strong> est<br />
cuite, la sortir <strong>de</strong> son eau <strong>de</strong> cuisson et l’assaisonner.<br />
La remettre dans son eau <strong>de</strong> cuisson. Ajouter la purée<br />
<strong>de</strong> giraumon et les légumes sans les pommes <strong>de</strong> terre.<br />
Au cours <strong>de</strong> la cuisson, ajouter la pomme <strong>de</strong> terre, le<br />
spaghetti et la margarine. Réctifiez l’assaisonnem<strong>en</strong>t<br />
si nécessaire. Servir chaud<br />
Boulette véritable et<br />
morue<br />
Pour 6 personnes<br />
Ingrédi<strong>en</strong>ts<br />
500 g <strong>de</strong> chair <strong>de</strong> morue<br />
3 œufs<br />
1 cuillerée <strong>à</strong> café <strong>de</strong> beurre<br />
1 fruit <strong>à</strong> pain<br />
10 cl <strong>de</strong> lait évaporé<br />
500 g <strong>de</strong> farine<br />
2 oignons<br />
3 branches <strong>de</strong> persil<br />
1 pim<strong>en</strong>t vert<br />
1 gousse d'ail<br />
Sel <strong>à</strong> volonté<br />
Préparation<br />
Bouillir le fruit <strong>à</strong> pain avec très peu d'eau et <strong>en</strong><br />
faire une purée.<br />
Séparém<strong>en</strong>t, faire bouillir la morue (pas trop<br />
longtemps pour ne pas trop <strong>de</strong>ssaler). Laisser<br />
refroidir et la déchiqueter. Mariner la morue<br />
avec les épices <strong>en</strong> ajoutant au fur et <strong>à</strong> mesure<br />
les œufs, le beurre, la farine et le lait.<br />
Mélanger la purée <strong>de</strong> fruit <strong>à</strong> pain et la farce <strong>de</strong><br />
morue. Former les boulettes, les rouler dans la<br />
farine, les faire dorer au feu dans un bain<br />
d'huile.<br />
36Flan <strong>de</strong> Légumes Express<br />
Aubergine gratinée<br />
Pour 6 personnes<br />
Ingrédi<strong>en</strong>ts<br />
1 kg d’aubergines<br />
2 tranches <strong>de</strong> pain <strong>de</strong> mie<br />
2 cuil <strong>à</strong> soupe <strong>de</strong> pâte d’épice<br />
200g <strong>de</strong> fromage edam râpé<br />
20 cl <strong>de</strong> lait Gloria<br />
3 cuil <strong>à</strong> soupe <strong>de</strong> chapelure<br />
1 cube <strong>de</strong> bouillon<br />
Préchauffez votre four <strong>à</strong> 180°<br />
Pelez et coupez les aubergines <strong>en</strong> cubes puis faites<br />
bouillir dans suffisamm<strong>en</strong>t d’eau et le cube <strong>de</strong><br />
bouillon. Une fois cuite, dégouttez dans une passoire<br />
fine <strong>en</strong> <strong>en</strong>levant le maximum d’eau. Trempez les<br />
tranches dans le lait puis mixez avec l’aubergine.<br />
Faites rev<strong>en</strong>ir votre pâte d’épices dans une petite<br />
poêle, ajoutez-la au mélange d’aubergine, ainsi que<br />
le fromage. Dressez dans un plat et parsemez <strong>de</strong><br />
chapelure. Enfournez 30mn, ou jusqu’<strong>à</strong> coloration.<br />
Servez <strong>en</strong> accompagnem<strong>en</strong>t.<br />
Pâte d’Epices<br />
Si vous ne le faites pas déj<strong>à</strong>, ce mélange vous sera<br />
très utile dans vos préparations. Il suffira <strong>de</strong> le faire<br />
rev<strong>en</strong>ir avec un peu d’huile avant d’ajouter vos<br />
autres ingrédi<strong>en</strong>ts.<br />
2 Oignon moy<strong>en</strong>s, 6 gous<strong>ses</strong> d’ail, 1 bouquet garni<br />
5 cl huile, jus d’1 citron.<br />
Mixez le tout jusqu’<strong>à</strong> obt<strong>en</strong>tion d’une pâte verte.<br />
Diri Colé ou Riz National<br />
Pour 6 personnes,<br />
Ingrédi<strong>en</strong>ts :<br />
500g riz étuvé<br />
150g haricots rouges<br />
150g <strong>de</strong> lardons salé<br />
75 cl liqui<strong>de</strong> (utiliser le bouillon <strong>de</strong> cuisson <strong>de</strong>s<br />
haricots)<br />
2 gous<strong>ses</strong> d’ail<br />
1 oignon moy<strong>en</strong> ou 3 tiges <strong>de</strong> cives<br />
2 tiges <strong>de</strong> thym<br />
Sel et poivre<br />
1 clou <strong>de</strong> girofle (facultatif)<br />
1 pim<strong>en</strong>t <strong>en</strong>tier (facultatif)<br />
Faire cuire les haricots secs dans un litre d'eau.<br />
Surveiller la cuisson pour qu'ils ne soi<strong>en</strong>t pas trop cuits.<br />
Une fois cuits, les séparer <strong>de</strong> l'eau et gar<strong>de</strong>r cette<br />
eau pour l'utiliser plus tard. D'autre part, faire rev<strong>en</strong>ir<br />
les lardons, puis ajouter les haricots rouges cuits et<br />
les épices broyées finem<strong>en</strong>t. Ajouter un peu <strong>de</strong> sel et<br />
poivre et l'eau <strong>de</strong> cuisson <strong>de</strong>s haricots. A ébullition,<br />
verser le riz <strong>en</strong> pluie et rectifier l'assaisonnem<strong>en</strong>t.<br />
Laisser cuire <strong>à</strong> découvert. A évaporation complète<br />
<strong>de</strong> l'eau, ajouter une cuillerée <strong>à</strong> soupe d’huile<br />
et terminer la cuisson <strong>à</strong> l'étouffée <strong>à</strong> feu très doux.<br />
Laissez PaRMeNtieR cuire <strong>en</strong>viron 30 mn. De Mélangez CaNaRD <strong>en</strong>core et et<br />
rajouter <strong>de</strong> l’eau du liqui<strong>de</strong> si nécessaire. Recouvrez<br />
et gar<strong>de</strong>z au chaud COUsse-COUCHe<br />
avant <strong>de</strong> servir.