RESTAURATION ET HEBERGEMENT SESSION D'INFORMATION ...
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D) alterner la position assise avec la position debout le plus<br />
possible.<br />
E) les mouvements des bras devraient s'effectuer le plus possible<br />
dans des sens opposés ou symétriques.<br />
Levage et transport de poids<br />
Il faut tenir compte dans le levage et le transport de char-<br />
ges, des points de vue propres a l'allégement du travail.<br />
114<br />
Pour des raisons inconnues ou encore mal élucidées, les affec-<br />
tions des disques inter-vertébraux sont extrêmement fréquentes. La<br />
colonne vertébrale joue un rôle important dans l'absorption des<br />
chocs, la répartition des charges sur cette même colonne croît de<br />
haut en bas. Cette charge est maximale au niveau de la dernière<br />
vertèbre lombaire (L 5). Les pressions excessives touchant les<br />
disques, peuvent entraîner une fragmentation ou une herniation de<br />
ce dernier vers la région postéro-latérale et provoquer une com-<br />
pression du nerf, rachidien correspondant. Cette pathologie de<br />
compression d'une structure nerveuse par un fragment de disque s'ap-<br />
pelle une hernie discale.<br />
Il existe des recommandations spécifiques pour minimiser<br />
l'importance des travaux de levage et de transport de charges sur<br />
les disques intervertébraux:<br />
1- Avant de soulever une charge., écarter tous les obstacles du<br />
chemin.<br />
2- La hauteur optimale pour saisir une charge du sol est de 40 cm.<br />
3- Quand la charge se trouve sur le sol, il est recommandé d'utili-<br />
ser des crochets qui allongent artificiellèment les. bras.<br />
4- Soulever la charge et la transporter le plus près possible du<br />
corps.<br />
5- Garder le dos droit, si le dos se voûte les dangers d'accidents<br />
discaux augmentent.