Programme de récupération des dysfonctions du ... - Cadre Didactice
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FILM -Troisième étape<br />
Etape Première étape Deuxième étape<br />
Objectifs<br />
spécifiques<br />
Faire conscience <strong>de</strong> son<br />
déséquilibre postural<br />
Faire conscience <strong>de</strong>s postures<br />
correctes (gar<strong>de</strong>r la lordose<br />
physiologique)<br />
Musculation <strong>de</strong>s groupes musculaires<br />
impliqués dans le maintien <strong>de</strong> la<br />
correction<br />
1. Musculation <strong>de</strong>s abdominaux<br />
2. Musculation <strong>de</strong>s extenseurs <strong>du</strong> tronc<br />
et <strong>de</strong>s membres<br />
E<strong>du</strong>quer la respiration Faire conscience <strong>de</strong>s postures pendant<br />
les exercices <strong>de</strong> musculation<br />
E<strong>du</strong>quer la respiration<br />
Le kinésithérapeute fait <strong>de</strong>s remarques sur sa tenue et la sportive répon<strong>de</strong> aux comman<strong>de</strong>s;<br />
Dans la première étape on travaille indivi<strong>du</strong>ellement et puis en pairs et en groupe;<br />
Dans les premières étapes on utilise <strong>de</strong>s stimuli kinesthésiques, visuels, auditifs et on ne travaille<br />
pas l’équilibre.
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