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SPORT
&FORME
PRATIQUE
Quelques adresses
CENTRE TAPOVAN, centre ayurvédique avec salles de massages
(une vingtaine, dont le fameux et très relaxant massage
des pieds avec un bol Kansu, amené d’Inde en France par le fondateur
du centre) et cours de yoga, formations, librairie, salon
de thé. Va fêter ses 25 ans les 17 et 18 mai avec un colloque
international sur l’ayurveda. Organise des cures de bien-être et
de rajeunissement ayurvédiques et bio en Normandie entre
mars et novembre dans une belle maison proche de la mer.
9, rue Gutenberg, Paris 15e. Tél : 01 45 77 90 59.
www.tapovan.com.fr
INSTITUT MAXAM, institut de massages traditionnels, cours
de yoga et formation. Également, des massages ciblés : en
position assise pour déstresser les trapèzes et la tête. Pour
avoir les jambes plus légères. Un massage du visage.
34 bis rue Vignon, Paris 9e. Tél. 0820 820 618.
www.maxam.cc
OLIVIER WANNEBROUCQ, massages ayurvédiques.
Paris 4e. www.masseur-ayurveda.com
DOCTEUR RANJIE PHILIPS-PERERA, conseils en médecine
ayurvédique, diplômée de l’Université Colombo (Sri Lanka).
Paris 16e. www.philips-perera-ayurveda.com
MANGER INDIEN (restaurants conseillés par Eric Coiho Bah).
Brindavan, 15 rue Cail, Paris 10e, Tél. : 01 40 34 20 30.
Ou végétarien : Krishna-Bhrava, 24 Rue Cail, Paris 10e.
Tél.:0142057843
- UN EVENEMENT GALAXYEVENTS BY SPORTYS & UNITED PLAYERS
AYURVÉDIQUE
Le bien-être
àl’indienne
ÀParis, vous trouverez peu de
personnes qui pratiquent l’ayurvédique,
contrairement à l’Inde, où
c’est une vraie médecine (en sanskrit
:ayur = vie/véda = connaissance)
enseignée à l’université qui
comporte un diagnostic par le
pouls et traite par des massages
aux huiles traditionnelles à base de
plantes macérées longtemps à
l’odeur intense, d’herbes médicinales
(pas toujours inoffensives),
de jeune, de méditation, de yoga,
et d’aliments adaptés à chaque
constitution. Car cette thérapeutique
est aussi un art de vivre.
Dans l’état du Kerala, berceau de
l’ayurvéda, les massages sont
prescrits en cure. Ils s’inscrivent
dans une thérapeutique globale.
Pour se refaire une santé, des
occidentaux aisés partent dans
Le salon du foot à Paris
Pour la 3 e édition de Galaxy Foot, outre les grandes
thématiques, de nombreuses animations et conférences
auront lieu. Seront présents : R. Domenech, G. Houiller,
D. Rocheteau, Marinette Pichon… Et, pour la 1 ère fois cette
année, l’espace Carrefour emploi sur le thème du football.
Parc des expositions de la Porte de Versailles à Paris,
les 7, 8 et 9 mars 2008. Plein tarif : 12€, 6/12 ans : 9€,
pass famille (3 pers) 27€, gratuit pour les – de 6 ans.
Comme les Beatles, l’Inde revient à la mode.
Dans les années 60, on allait y chercher
les produits illicites, aujourd’hui, on adopte
ses soins ayurvédiques. ✒ Christine VILNET
des palaces de l’ayurvédique où
l’on nettoie le corps de ses toxines
(par le jeûne et lavement) et où
l’on fait des exercices physiques et
spirituels à travers le yoga et la
méditation. Moins loin, le centre
Tapovan propose des cures de ce
type en Normandie.
Quelles sont les particularités d’un
massage indien ? “Nous nous inscrivons
dans une culture de la
douceur, sans manipulation violente.
Les massages sont respectueux
de l’intégrité de la personne.
La confiance est essentielle”, nous
explique Olivier Wannebroucq,
masseur indépendant. Le plus
connu et le plus pratiqué est l’abhyanga.
Il se fait avec une huile de
sésame, tiède et nourrissante, qui
permet d’avoir une peau bien
hydratée. Chaque partie du corps
7 , 8 , 9 mars 2008
Paris Expo - Porte de Versailles
Ouverture 10h00 à 19h00
www.galaxyfoot.com
MAXAM -MASAGES
Suivez le coach !
Vous rêvez d’égaler le palmarès de Roger
Federer ? Sur les cours, vous vous prenez
pour Rafael Nadal ? Alors, ce guide est pour
vous ! Des leçons claires, des schémas, des
illustrations détaillées... Suivez tous les
conseils simples d’un coach professionnel
pour parfaire votre jeu. 18€ - Solar.
est massée en propre, dénouée
puis reliée à l’ensemble par de
longs mouvements. Ce qui permet
de prendre conscience de tout son
corps. "C’est un massage assez
intense où l’on ressent l’attention,
la chaleur, la présence du masseur",
ajoute Eric Coiho Bah, fondateur
de l'institut Maxam. À la fin,
les patients disent souvent : “Avant
j’étais recroquevillé, contracté, sans
le sentiment d’avoir un corps,
maintenant, je me redécouvre”.
Manger ayurvédique, c’est aussi
apprendre les principes d’une
nourriture saine : pas de graisses
cuites, pas de grignotage. Mais,
ce n’est pas pour autant une
approche austère. “Si on a un peu
trop bu, le lendemain on mange
des oranges, des fruits, et on pratique
une activité physique comme
la course à pied pour brûler l’alcool”,
conseille Kiran Vyas, fondateur
de Tapovan (Alternatives
santé, mai 2006).