Surveillance médico-professionnelle des ... - CHU de Rouen

Recommandations concernant l’exposition à la lumière durant le travail posté et/ou de
nuit :
L’exposition à la lumière avant et/ou au début de chaque poste est recommandée pour
faciliter l’adaptation au travail posté et/ou de nuit. La limitation de l’exposition à la lumière
en fin de poste est recommandée pour faciliter le sommeil. (Grade C)
Les études réalisées en conditions expérimentales montrent que la lumière artificielle de
haute intensité peut être une contre-mesure efficace aux troubles du sommeil et de la
vigilance des travailleurs postés et/ou de nuit. Toutefois, les études en conditions réelles
sont insuffisantes à l’heure actuelle pour recommander un matériel particulier d’exposition à
la lumière artificielle (lampe de luminothérapie ou de photothérapie) ou d’évitement de la
lumière (lunettes filtrantes).
Des études complémentaires sont à mener (manque de données sur les effets secondaires,
d’efficacité lors de l’exposition à la lumière, concernant la longueur d’ondes à utiliser…).
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