Surveillance médico-professionnelle des ... - CHU de Rouen

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Situation ou type de risque Troubles du sommeil Annexe 3 - Tableaux récapitulatifs de la surveillance médico-professionnelle des travailleurs postés et de nuit 1. Troubles du sommeil et de la vigilance liés au travail posté et/ou de nuit Eléments cliniques à surveiller lors de chaque visite médicale - Temps de sommeil sur 24 heures - Troubles du sommeil - Typologie circadienne : Etes-vous du “matin” ou “du soir” ? Etes-vous court (< 6 heures) ou long (> 9 heures) dormeur ? Outils cliniques et/ou paracliniques d’évaluation recommandés - Agenda du sommeil - Questionnaire de chronotype (questionnaire de Horne et Ostberg) Périodicité recommandée pour l’utilisation des outils cliniques et/ou paracliniques - 1 ère visite médicale et en cas de plainte - Si besoin, afin de compléter l’évaluation clinique du chronotype Mesures ou contre-mesures recommandées - Maintien d’un temps de sommeil > à 7 heures par 24 heures et d’une bonne hygiène de sommeil - Privilégier des rythmes de rotations intermédiaires (4 à 5 jours) - Sieste courte (< à 30 minutes) - Exposition à la lumière avant et/ou en début de poste - Limitation de l’exposition à la lumière en fin de poste - Eviter les excitants 222
Somnolence et risque accidentel - Troubles de la vigilance - Accidents du travail et accidents de trajet - Echelle de somnolence d’Epworth - Statistique horaire des accidents de travail et de trajet - Suivi des arrêts de travail - 1 ère visite médicale puis annuelle - Rapport d’activité annuel du médecin du travail - Rotations en sens horaire (matin, après-midi, nuit) - Temps maximum par poste de travail court (≤ à 8 heures) - Régularité des horaires et des rythmes de travail - Sieste courte (< à 30 minutes) - Caféine uniquement en début de poste, avec respect des précautions cardiovasculaires - Exposition à la lumière avant et/ou en début de poste - Limitation de l’exposition à la lumière en fin de poste 223
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Recommandation de Bonne Pratique Su
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Syndrome d’apnées du sommeil....
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Les membres des groupes de travail
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Les principales activités du méde
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Forberg et al., 2010 Norvège Etude
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Selon la réglementation, sera cons
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Dix-sept études concernant la lumi
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