Exercices de Musculation Spécifiques aux Joueurs de Hockey ...

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Les tendinites Les tendinites les plus souvent observées sont sur les tendons des muscles: − fléchisseurs de la cheville − fléchisseurs de la hanche − extenseurs du poignet − adducteurs/fléchisseurs du pouce − sur le deltoïde (épaule) − le droit antérieur et le couturier (hanche). D'autres traumatismes comme les luxations des articulations autres que celles ci-dessus, ou le déplacement de vertèbres, ou les élongations musculaires sont plus rares, et ne sont pas propres à la pratique du hockey subaquatique. IV-3
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Commission Nationale - Hockey Subaq
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TABLE Introduction.................
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BIBLIOGRAPHIE G. POUMARAT et M. DAB
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L'amélioration des performances mu
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Une fois le niveau optimal atteint,
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La main. Les Doigts Les doigts tien
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Le Pouce Il participe au maintien d
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Même exercice que ci-dessus mais a
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L'avant-bras. Comme la main, l'avan
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Pompes sur les poings fermés. 14
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Page 72 and 73: ANNEXE 4 Les traumatismes et pathol
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