Exercices de Musculation Spécifiques aux Joueurs de Hockey ...

ANNEXE 4
Les traumatismes et pathologies articulaires et
musculaires du hockey subaquatique.
Les accidents de ce genre sont assez rares. Certains exercices de musculation qui ne semblent
pas utiles pour l'accomplissement de la performance sont par contre très utiles pour éviter ou
amoindrir ces accidents.
Les foulures de la cheville
Elles sont occasionnées lorsque la palme se trouve accidentellement immobilisée ou
accrochée; soit par un autre joueur, soit par un objet du terrain de jeu: but, mur, ligne flottante de
délimitation ou échelle. Le traumatisme peut être aggravé par la longueur de la palme qui augmente
l'amplitude de la déformation de l'articulation.
Les foulures de l'épaule
Elles sont occasionnées par un choc sur la main ou sur la crosse, ou un blocage du geste au
moment du tir. Le bras étant dans une position critique (voir le chapitre "Les accidents articulaires de
l'épaule"). Plus rarement lorsque le bras est arrêté ou dévié par un autre joueur lors d'un mouvement
natatoire.
Les foulures du poignet ou du pouce
Elles sont occasionnées par un choc sur la crosse, lors d'un blocage d'un geste ou au moment
du tir.
Les tassements des vertèbres du cou
Ils sont occasionnés lors d'un choc sur le haut de la tête lorsque le joueur percute un autre
joueur en remontant à la surface. Ils peuvent aussi être occasionnés par des coups de talons sur la
tête par un autre joueur.
IV-1