Exercices de Musculation Spécifiques aux Joueurs de Hockey ...

Les muscles des mouvements de la cheville et du pied (suite)
L'abducteur du 1 er orteil. Muscle du pied (dessous) en deux faisceaux, l'abducteur oblique vient du
cuboïde, l'abducteur transverse vient des articulations métarso-phalangiennes 5, 4 et 3. Leur
tendon commun s'attache sur la partie externe de la première phalange. Il fait abduction de la
première phalange sur le métatarsien.
L'adducteur du 1 er orteil. Muscle du pied (dessous), il va du calcanéum à la partie externe de la
première phalange. Il fait adduction du premier orteil.
Le court fléchisseur du 5 e orteil. Muscle du pied (dessous), il va du cuboïde à la face plantaire de
la première phalange. Il fait la flexion plantaire de la première phalange sur le métatarsien.
L'abducteur du 5 e orteil. Muscle du pied (dessous), il va du calcanéum à la partie externe de la
première phalange. Il fait abduction du 5 e orteil.
L'opposant du 5 e orteil. Muscle du pied (dessous), il va du cuboïde à la face interne du cinquième
métatarsien. Il fait adduction du cinquième métatarsien.
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