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Notice - Seb

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Cuisson des légumes<br />

Artichauts - vapeur<br />

- immersion<br />

Asperges - immersion<br />

Betterave rouge - vapeur<br />

Brocolis<br />

Carottes<br />

Céleri - vapeur<br />

- immersion<br />

Champignons émincés - vapeur<br />

entiers - immersion<br />

Chou vert émincé<br />

effeuillé<br />

Chou Bruxelles<br />

Chou-fleur - immersion<br />

Courgettes - vapeur<br />

- immersion<br />

Endives<br />

Epinards - vapeur<br />

- immersion<br />

Haricots mi-secs - immersion<br />

Haricots verts<br />

Navets - vapeur<br />

- immersion<br />

Petits pois<br />

Poireaux<br />

Potiron (purée)<br />

Pommes de terre en quartiers<br />

- vapeur<br />

- immersion<br />

Flageolets verts (lég. secs) - immersion<br />

Lentilles vertes (lég. secs) - immersion<br />

Pois cassés (lég. secs) - immersion<br />

Riz (lég. secs) - immersion<br />

Blé (lég. secs)<br />

Brocolis - vapeur<br />

Carottes rondelles - vapeur<br />

Carottes jeunes entières - vapeur<br />

Champignons - vapeur<br />

Choux Bruxelles - immersion<br />

Chou fleur - vapeur<br />

Courgettes<br />

Epinards en branches<br />

- vapeur<br />

Flageolets - vapeur<br />

Fonds d’artichaut - vapeur<br />

Haricots beurre - vapeur<br />

Haricots plats - vapeur<br />

Haricots verts extra-fins - vapeur<br />

Petits pois - vapeur<br />

Poireaux coupés<br />

12<br />

- vapeur<br />

légumes frais<br />

2 1<br />

Cuisson des légumes<br />

légumes surgelés<br />

18 min.<br />

15 min.<br />

5 min.<br />

20 – 30 min.<br />

3 min.<br />

6 min.<br />

6 min.<br />

10 min.<br />

1 min.<br />

1 min. 30<br />

6 min.<br />

7 min.<br />

7 min.<br />

3 min.<br />

6 min. 30<br />

2 min.<br />

12 min.<br />

5 min.<br />

3 min.<br />

20 min.<br />

7 min.<br />

7 min.<br />

6 min.<br />

1 min. 30<br />

2 min. 30<br />

8 min.<br />

10 min.<br />

6 min.<br />

45 min.<br />

10 min.<br />

14 min.<br />

7 min.<br />

15 min.<br />

2<br />

3 min.<br />

6 min.<br />

10 min.<br />

6 min.<br />

6 min.<br />

5 min.<br />

11 min.<br />

9 min.<br />

12 min.<br />

6 min.<br />

8 min.<br />

6 min.<br />

6 min.<br />

4 min.<br />

24 min.

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