Télécharger - Ville de Bayonne

28 Vie de la cité
La déferlante Zumba
Pratiquer
la Zumba
à Bayonne
Parmi les clubs et
associations qui proposent
des cours : ASPTT ;
ZDN (MVC Polo-Beyris,
Palais des Sports de Lauga) ;
Zumbaiona (MVC Bayonne
Centre-Ville, Ecole des
Arènes) ; Arte latino
(Maison des associations) ;
Studio Danse Harmonia ;
Quintessence Danse,
Zumba Fitness (Ecole
Saint Bernard) ; Laola 64 ;
Océania Club ; Salsa
Timbayonne,...
SPORT
Inventée par le Colombien Beto Perez, professeur de fitness et chorégraphe
de la célèbre chanteuse Shakira, la Zumba a su conquérir les femmes du monde
entier en un temps record.
Difficile de résister à l’énergie communicative
de ce savoureux mélange d’aérobic
et de danse, qui entraîne irrésistiblement dans
ses rythmes latinos, merengue et reggaeton.
Alliance rêvée entre amusement et effort
physique, entre copines ou en solo, la Zumba
met tout le monde d’accord ! On est bien loin
des abdos dans le salon, du jogging sous la
pluie ou de la salle remplie de machines sans
âme. Les adeptes en parlent avec passion :
“Ici, on se lâche vraiment, chacune à son
rythme. La tenue importe peu, on n’est pas là
pour se regarder, se juger,... juste pour
s’éclater !” Le résultat est remarquable : abdos
gainés, cuisses et mollets allongés, fessiers
galbés, dos et bras renforcés. Une heure de
cours, c’est environ 500 calories brûlées !
A Bayonne, comme partout ailleurs !
La Zumba confère à l’exercice physique une
dimension conviviale, une notion d’échange,
celui de l’effort partagé, ce qui le rend considérablement
moins pénible. Et la propagation
de ce sport s’amplifie de jour en jour !
Musiciens, artistes et DJ’s internationaux tels
que Lucenzo, Collectif Métissé ou encore
Pitbull, séduits eux aussi par ce rythme
effréné, multiplient les tubes. Le phénomène
est planétaire ! C’est une révolution dans le
monde du fitness, de la musique mais aussi
dans le quotidien des Françaises. A Bayonne
comme ailleurs, pas un club de gym ou de
danse, pas une association ou une MVC
qui ne crée son cours avec succès... A tester
absolument pour comprendre l’engouement
de ces femmes de toute génération pour
un sport festif qui les laisse transpirantes,
essoufflées, et heureuses ! ■
POUR EN SAVOIR PLUS > zumba.fr,
un site qui répertorie les cours de zumba
du monde entier.