Avaa tiedosto - Theseus

2 KÄVELY
2.1 Kävelynopeus ja askelpituus
Kävelynopeus on yksi tärkeimmistä kävelyn mittauksen osa-alueista. Yleisesti
kävelynopeus ilmoitetaan m/s (metriä sekunnissa), mutta osa tutkijoista ilmai-
see kävelynopeuden myös aikamääreellä m/min (metriä minuutissa). Normaali
vapaa kävelynopeus aikuisilla tasaisella pinnalla on noin 82 metriä minuutissa
(1,37 m/s). Miehet kävelevät 5 % nopeammin kuin keskiarvo eli miesten
keskimääräinen kävelynopeus on 86 m/min (1,43 m/s). (Perry & Burnfield 2010,
471–472.)
Askelparin pituus lasketaan kahden saman jalan kantaiskun välisestä etäisyy-
destä (Neumann 2002, 527). Askelparin pituus ihmisillä, joiden kävelyssä ei ole
patologisia muutoksia, on noin 1,41 metriä. Miehillä askelparin pituus on 14 %
pitempi kuin naisilla, jolloin miesten askelparin keskimääräinen pituus on noin
1,46 metriä ja naisilla 1,28 metriä. (Perry & Burnfield 2010, 472.)
2.2 Kävelysykli
Kävelysykli on tapahtumasarja, joka alkaa toisen jalan ensimmäisestä koske-
tuksesta maahan ja päättyy saman jalan uuteen kosketukseen. Kävelysykli on
jaettu vaiheisiin, joissa tapahtuvat muutokset ovat oleellisia normaalissa,
jokaiselle ominaisessa ja automatisoituneessa kävelyssä. (Kirtley 2006, 16.)
Kävelysykli jaetaan eri lähteistä riippuen joko kuuteen, seitsemään tai kahdek-
saan osaan. Vaikka kävelyä tarkastellaankin usein vaiheittain, on tärkeä muis-
taa, että kävely on koko ajan jatkuvaa liikettä, jossa kehon eri osat toimivat
yhdessä. Riippumatta siitä minkälaista jaottelua käytetään, on tärkeä tietää
tarkasti mitä kehossa tapahtuu kävelysyklin aikana, jotta mahdollisia muutoksia
ja vajavaisuuksia kävelyssä voi analysoida. (Ahonen ym. 2002, 148.) Kävelyssä
on hyvä kuitenkin muistaa se, että jokaisella ihmisellä on ominainen tyyli
kävellä, jossa askelpituus, kävelynopeus ja lihasten aktivoituminen ovat
7