Suuren Lääkärin Seuraajana
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
Parannusministeriö<br />
pidättyminen ruoasta ja sen jälkeen noudatettu yksinkertainen, kohtuullinen ruokavalio on<br />
luonnon oman parantavan voiman vaikutuksesta johtanut toipumiseen. Kuukauden tai<br />
kahden ajan noudatettu tiukan terveellinen ruokavalio saisi monet sairaat vakuuttuneiksi,<br />
että kieltäymyksen tie on tie terveyteen. {SLS 190.2}<br />
Lepo<br />
Monet sairastuvat liikarasituksesta. Lepo, huolista vapaa elämä ja yksinkertainen, niukka<br />
ruokavalio ovat tarpeen, jotta he saisivat takaisin terveytensä. Ne, jotka ovat henkisesti<br />
uupuneita ja hermostuneita jatkuvan työn ja sisätiloissa oleskelun vuoksi, hyötyvät suuresti<br />
vierailusta maaseudulle, missä he voivat elää yksinkertaista, huoletonta elämää ja olla<br />
läheisessä yhteydessä luontoon. Kuljeskelu pelloilla ja metsissä, kukkien poimiminen ja<br />
lintujen laulun kuunteleminen edistävät heidän toipumistaan enemmän kuin mikään muu.<br />
{SLS 190.3}<br />
Veden käyttö<br />
Puhdas vesi on taivaan parhaita siunauksia niin terveille kuin sairaillekin. Sen oikea<br />
käyttö edistää terveyttä. Se on juoma, jonka Jumala antoi eläinten ja ihmisten janon<br />
sammuttamiseksi. Runsaasti nautittuna se osaltaan tyydyttää elimistön tarpeet ja auttaa<br />
luontoa vastustamaan sairautta. Veden ulkoinen käyttö on helpoimpia ja tyydyttävimpiä<br />
tapoja säädellä verenkiertoa. Kylmä tai viileä kylpy on erinomainen virkistyskeino.<br />
Lämpimät kylvyt avaavat ihohuokoset ja edistävät näin epäpuhtauksien poistumista. Sekä<br />
lämpimät että haaleat kylvyt rauhoittavat hermoja ja tasoittavat verenkiertoa. {SLS 191.1}<br />
Mutta monet eivät koskaan ole kokemuksesta oppineet veden oikean käytön hyödyllisiä<br />
vaikutuksia vaan pelkäävät sitä. Vesihoidoille ei anneta niille kuuluvaa arvoa, ja niiden<br />
taitava käyttö vaatii työtä, johon monet eivät halua ryhtyä. Kukaan ei kuitenkaan saa vedota<br />
tietämättömyyteen tai välinpitämättömyyteen tässä asiassa. Vettä voidaan käyttää usealla<br />
tavalla kivun lievitykseen ja sairauden torjumiseen. Jokaisen tulisi oppia käyttämään sitä<br />
yksinkertaisissa kotihoidoissa. Erityisesti äitien tulisi hallita veden käyttö sekä perheen<br />
terveydenettä sairaanhoidossa. {SLS 191.2}<br />
Liikunta<br />
Toiminta on olemuksemme laki. Ruumiin jokaisella elimellä on oma tehtävänsä, jonka<br />
suorittamisesta sen kehitys ja voima riippuvat. Kaikkien elinten normaali kuormittaminen<br />
antaa voimia ja virkeyttä, kun taas toimettomuus rappeuttaa ja johtaa kuolemaan. Sido<br />
toinen käsivartesi vaikkapa vain muutamaksi viikoksi ja vapauta se sitten siteestä, niin<br />
huomaat, että se on heikompi kuin toinen, jota olet käyttänyt kohtuullisesti koko ajan.<br />
Toimettomuudella on sama vaikutus koko lihaksistoon. {SLS 191.3}<br />
133
Change language