Kuntosali&Fitness asiakaslehti PDF-muodossa. - Trioli Media
Kuntosali&Fitness asiakaslehti PDF-muodossa. - Trioli Media
Kuntosali&Fitness asiakaslehti PDF-muodossa. - Trioli Media
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
K&F ı Nro 5/2006<br />
FAF<br />
koulutuskalenteri 2006<br />
FAF Foundation (Fyysisen harjoittelun peruskoulutus)<br />
F4 (Vierumäki) F5 (Tampere)<br />
1. jakso 10.-12.11. 1. jakso 20.-22.10.<br />
2. jakso 24.-26.11. 2. jakso 3.-5.11.<br />
FAF Gym Instructor (kuntosaliohjaaja) koulutusohjelma<br />
G2 (Vierumäki) G3 (Espoo)<br />
1. jakso 8.-10.9. 1. jakso 20.-22.10.<br />
2. jakso 22.-24.9. 2.jakso 27.-29.10.<br />
3. jakso 13.-15.10. 3. jakso 17.-19.1.<br />
4. jakso 24.-26.11. 4. jakso 8.-10.12.<br />
(lisenssikoe) (lisenssikoe)<br />
FAF CONVENTION 9.-10.9 HELSINKI<br />
(kts. ohjelma www.faf.fi)<br />
Aerobicohjaajan koulutusohjelma<br />
A2 (V (Vierumäki) (Lappeenranta)<br />
1. jakso 15.-17.9. 1. Jakso 11.-13.8. 2006<br />
2. jakso 29.9.-1.10. 2. Jakso 1.-3.9.2006<br />
3. jakso 24.-26.11. 3. Jakso - avoinna<br />
(lisenssikoe) (lisenssikoe)<br />
Gymstick<br />
Gymstick Pilates Power ja Challenge Gymstick-<br />
koulutukset lisenssikoulutus (Espoo)<br />
1. jakso 25.-27.8. 26.8. Jyväskylä<br />
2.jakso 21.-22.10. 17.9. Espoo<br />
3.9. Joensuu<br />
FAF Indoor Cycling<br />
IC2 (Espoo)<br />
1. jakso 9.-10.9.<br />
2. jakso 7.-8.10.<br />
ICL 3 Spinning Clinic 23.-24.9.<br />
FAF Personal Trainer<br />
PT1 Intensiivi (Vierumäki)<br />
1. jakso 17.-20.8.<br />
2. jakso 22.-24.9.<br />
3. jakso 10.-12.11.<br />
4. jakso 12.-14.1.2007<br />
(mahdollisuus suorittaa Liikunnan Ammattitutkinto)<br />
Lisätiedot:<br />
FAF Finland Oy<br />
Yläportti 1 A, 02210 Espoo<br />
puhelin 09-8870 870<br />
fax 09-8870 8711<br />
info@faf.fi<br />
www.faf.fi<br />
J&R <strong>Fitness</strong> Storelta Nektar<br />
n Granaattiomena on tuote,<br />
jonka nimeen vannovat monet<br />
terveysvaikutteisiin tuotteisiin<br />
perehtyneet. Nyt J&R <strong>Fitness</strong><br />
Store on tuonut markkinoille<br />
oman vahvan tuotteen Nektarin.<br />
Voimakkaimpia granaattiomenan<br />
sisältämistä antioksidanteista<br />
ovat punikalakiinit,<br />
joita Nektar sisältää runsaasti.<br />
Nektarin valmistuksessa<br />
käytetty raaka-aine on tavallisuudesta<br />
poiketen saatu<br />
patentoidulla prosessilla vesiliukoiseksi.<br />
Koska Nektarin<br />
raaka-aineena ovat kasvin<br />
kaikki terveellisiä polyfenoleja<br />
sisältävät osat, ovat sen terveysvaikutukset<br />
jopa vastapuristettua<br />
granaattiomenamehua<br />
voimakkaammat.<br />
Tutkimukset ovat osoittaneet,<br />
että merkittävien terveysvaikutustensaavuttamiseen<br />
tarvitaan yksi tölkillinen<br />
Nektar-granaattiomenajuomaa<br />
päivässä. Nektar ei ole tavallistengranaattiomenajuomien<br />
tapaan maultaan hapan eikä<br />
kitkerä, vaan ennennäkemättömillä<br />
terveysvaikutuksilla varustettu<br />
hyvänmakuinen, hiilihappoinen<br />
virvoitusjuoma.<br />
Antioksidattien tärkeys<br />
Uusimmat tutkimukset viittaavat<br />
siihen, että useimpien<br />
sairauksien syynä ovat pienet<br />
epävakaat, vapaiksi radikaaleiksi<br />
kutsutut molekyylit joita<br />
syntyy paitsi normaalin aineenvaihdunnan<br />
tuloksena,<br />
myös ulkoisten syiden myö-<br />
Tuoteuutuudet<br />
Twinlab<br />
Lihaskasvuun ja<br />
palautumiseen<br />
n Uudet Twinlab Tomorrow –<br />
tuotteet sisältävät täydellisen<br />
valikoiman lihaskasvun ja –<br />
voiman sekä harjoituksen jälkeisen<br />
palautumisen tehostamiseen<br />
tarkoitettuja tuotteita.<br />
Tuotteet ovat herkullisen makuisia<br />
ja imeytyvät hyvin.<br />
100% Whey<br />
Protein Fuel<br />
100% Whey Protein Fuel on<br />
heraproteiinivalmiste, joka stimuloi<br />
lihaskasvua ja parantaa<br />
palautumista kovista harjoituksista<br />
ja sopii myös painonhallintaan.<br />
Gainers Fuel 1000<br />
Gainers Fuel 1000 sisältää täydellisen<br />
koostumuksen hiilihydraatteja,<br />
proteiineja, vitamiineja<br />
ja mineraaleja. Sopii<br />
hyvin nautittavaksi ennen harjoittelua,<br />
palautumiseen tai<br />
henkilöille, joilla päivittäinen<br />
ravintoaineiden saanti on puutteellista.<br />
tävaikutuksella. Näitä voivat<br />
olla esimerkiksi auringonvalo,<br />
torjunta-aineet, ilmansaasteet,<br />
alkoholi, tupakansavu ja paistettu<br />
ruoka.<br />
Antioksidantit ovat yhdisteitä,<br />
jotka hillitsevät vapaiden<br />
ZMA Fuel<br />
ZMA Fuel on sinkkiä, magnesiumia<br />
ja B6-vitamiinia sisältävä<br />
mineraalivalmiste lihaskasvuun<br />
ja palautumiseen.<br />
Parantaa myös unen laatua.<br />
Nitrate3 Fuel Shot<br />
Nitrate3 Fuel Shot on nestemäinenarginiini-alfaketoglutaraattivalmiste,<br />
joka elimistön<br />
typpioksidin määrää lisäämällä<br />
tehostaa verenkiertoa ja stimuloi<br />
uusien lihassolujen kasvua.<br />
Tiedustelut:<br />
Scandinavian Pro Products<br />
Fi Oy Ab,<br />
www.twinlab.fi.<br />
radikaalien mellastusta kehossamme.<br />
Antioksidantit voivat<br />
neutraloida vapaita radikaaleja<br />
estäen siten niiden aiheuttamia<br />
kudosvaurioita, jotka johtavat<br />
monin sairauksiin.<br />
Tärkeä antioksidanttien<br />
ryhmä on polyfenolit. Näiden<br />
kasveissa esiintyvien antioksidanttien<br />
tehtävänä luonnossa<br />
on suojata kasveja ultraviolettisäteiltä,<br />
taudeilta ja tuholaisilta.<br />
Tutkijoiden mukaan on hyvin<br />
todennäköistä, että polyfenolit<br />
pystyvät suojaamaan<br />
ihmisiä samoin kuin ne suojaavat<br />
kasveja. Koska Nektar<br />
granaattiomenajuoma sisältää<br />
juuri näitä luontaisesti esiintyviä<br />
polyfenoleja korkeat pitoisuudet,<br />
voidaan sitä täydellä<br />
syyllä kutsua todelliseksi antioksidanttiseksitehopakkaukseksi.<br />
Leaderin uusi<br />
salijuomasarja<br />
Protein 40, 500 ml<br />
n Sisältää 40 g heraproteiiniisolaattia.<br />
Tuote on rasvaton,<br />
laktoositon, eikä sisällä lainkaan<br />
hiilihydraatteja!<br />
Imeytymistä hidastavaa<br />
maitoproteiinia ei ole käytetty.<br />
Käyttötarkoitus: proteiinilisäksi<br />
ennen ja jälkeen harjoituksen<br />
tai välipalaksi. Makuvaihtoehdot:<br />
lemon lime,<br />
mansikka/vadelma, greippi.<br />
C4 System Fatburning<br />
Drink, 500ml<br />
Sisältää 500 mg guaranaa,<br />
1000 mg karnitiinia, 1000mg<br />
tauriinia ja 300 mg vihreänteen<br />
uutetta.<br />
Käyttötarkoitus: rasvanpolton<br />
tehostaminen. Nautitaan<br />
ennen harjoitusta ja sen<br />
aikana. Makuvaihtoehdot: appelsiini<br />
ja ananas.<br />
Recovery-palautusjuoma,<br />
500 ml<br />
Sisältää: 40g CFM menetelmällä<br />
valmistettua heraproteiini-isolaattia<br />
ja 40 g maltodekstriiniä.<br />
Käyttötarkoitus: harjoit
Change language