Kuntosali&Fitness asiakaslehti PDF-muodossa. - Trioli Media
Kuntosali&Fitness asiakaslehti PDF-muodossa. - Trioli Media
Kuntosali&Fitness asiakaslehti PDF-muodossa. - Trioli Media
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
K&F ı Nro 5/2006<br />
Terveisiä Italiasta<br />
Jo perinteeksi on muodostunut<br />
laitevalmistaja Technogymin maahantuojan<br />
Nordic Wellness Companyn järjestämä<br />
messumatka Italiaan. Tänä vuonna<br />
viitisenkymmentä kuntokeskusammattilaista<br />
tutustui niin Riminin kuin<br />
Firenzen messuihin.<br />
Tek s t i: K& F ja Tarja Paanola<br />
Vaikka matka-ajankohta oli jo<br />
toukokuun puolella, niin silti<br />
Italian sää helli matkalaisia.<br />
Ohjelman lomassa oli aikaa<br />
niin auringon ottoon kuin<br />
myös liikunnallisiin omiin ja<br />
yhteisiin aktiviteetteihin. Riminin<br />
rantabulevardilla törmäsi<br />
aamutuimaan moniin aamulenkkeileviin<br />
ryhmäläisiin.<br />
Messut<br />
Messujen jakautuminen kahden<br />
kaupungin kesken vaikutti<br />
jonkin verran messujen antiin.<br />
Riminin messuihin tutustuimme<br />
yhden päivän ajan. Viimevuotista<br />
pienemmät messut<br />
tarjosivat kuitenkin jokaiselle<br />
jotain: jumppaa, vaatteita ja<br />
laiteuutuuksia.<br />
Erityisesti Technogym oli<br />
panostanut omaan osastoonsa;<br />
he olivatkin lähes ainoa, jolla<br />
oli tarjota paljon uutta. Monille<br />
uusi tuttavuus oli Easy Line<br />
-kiertoharjoittelu, Waven moni<br />
näki ensi kertaa luonnossa ja<br />
Kinesis oli uutta jo melkein<br />
kaikille.<br />
Kahden päivän matka Firenzen<br />
messuille oli antoisampi.<br />
Messuille oli saatu paljon<br />
monipuolisempi näytteilleasettajakunta.<br />
Täälläkin eniten oli<br />
panostanut omaan osastoonsa<br />
Technogym. Myös meidät<br />
suomalaiset otettiin mukavasti<br />
huomioon. Heti saapuessamme<br />
osastolle oli meitä vastassa<br />
italiankielentaitoinen Teresa<br />
de Rita-Cavlek, joka oli saatu<br />
mukaan luomaan omakohtainen<br />
wave-kokemus. Hikisen<br />
hetken ohjauksesta vastasivat<br />
rovaniemeläisen Kuntokarusellin<br />
tytöt.<br />
Molemmilla messuilla oli<br />
nähtävissä erilaisten cardiolait-<br />
Jotkut osaa ja jotkut ei.<br />
teilla tehtävien ryhmäliikuntamuotojen<br />
kehittyminen. Soutuspinning<br />
on tuttua jo meillä<br />
Suomessakin, mutta messuilla<br />
esiteltiin mm. juoksumatolla<br />
tehtävä ryhmäliikuntamuoto ja<br />
Riminillä juoksumatot oli pantu<br />
jopa uima-altaaseen.<br />
Erilaiset kamppailulajeihin<br />
pohjautuvat ryhmäliikuntamuodot<br />
ovat myös nostamassa<br />
kovasti päätään. Ilmaan<br />
huitomisen rinnalle on kehittynyt<br />
yhä enemmän aitoja lajeja<br />
ja treenaamista muistuttavia<br />
tuntikonsepteja, jossa lyödään<br />
ja potkitaan ihan oikeasti pistehanskoihin<br />
tai nyrkkeilysäkkiä<br />
muistuttaviin tolppiin.<br />
Yhteinen aika<br />
Parasta antia oli yhden päivän<br />
matka Technogymin tehtaalle,<br />
jossa pääsimme tutustumaan,<br />
niin itse tehtaaseen, näyttelysaliin<br />
kuin luentoihin wellness-<br />
ja technogymajattelun<br />
takana sekä itse yrityksen pääjohtajaan<br />
Nerio Alessandriin.<br />
Tästä enemmän K&F Professional<br />
–lehden seuraavassa numerossa.<br />
Jokavuotiseen tapaan oli<br />
tälläkin kertaa järjestetty elämysmatka<br />
paikalliselle viinitilalle.<br />
Toinen mieliin painuva<br />
yhteinen hetki on NWC Beach<br />
Olympic Games, jossa muka<br />
rauhallisen liikunnan myötä<br />
tulee tosi hiki. Liikunnan ammattilaiset<br />
ovat kilpailuhenkisiä<br />
ja leikkimieliset kisalajit<br />
otettiin melkoisella tsempillä<br />
energiaa säästelemättä.<br />
Mukana olleista ammattilaisistamme<br />
Lauttasaaren Lii-<br />
kuntakeskuksen Keijo Mikkonen<br />
esitteli kolmesti uuden<br />
itämaistyyppisen harjoituksen,<br />
asahin. Tämä uusi ryhmäliikuntamuoto<br />
voisi olla monille<br />
kuntokeskuksille hyvä ensimmäinen<br />
kosketus ryhmäliikuntaan<br />
uusille pitkään liikkumatta<br />
olleille asiakkaille. Liikkeet<br />
pohjautuvat itämaisiin lajeihin,<br />
kuten tai jihin, mutta niihin<br />
on lisätty ripaus länsimaisuutta.<br />
Liikkeet eivät vaadi<br />
suurta liikkuvuutta tai tasapainoa<br />
ja ne voi suorittaa omien<br />
NWV Beach Olympic Gamesin voittajajoukkue tuulettaa.<br />
Viikon antoisempia päiviä oli tutustumismatka Technogymin tehtaalle.<br />
lähtökohtien mukaan ja edistymisen<br />
mukaan lisätä vaikeusastetta.<br />
Lisäksi aamutuimaan<br />
tehtynä asahi virkistää ja rentouttaa<br />
mielen ja herättää kehon<br />
pehmeästi.<br />
Ideoita vai pelkkää<br />
rusketusta?<br />
FAFin ohjaajien<br />
matkatunnelmia<br />
Moni ohjaaja yhtyy varmasti<br />
siihen, että ryhmätuntien<br />
suunnittelu imee talven aikana<br />
ideat kuiviin ja kevään korvalla<br />
alkaa tuntua helposti siltä,<br />
että sama levy pyörii lautasella<br />
tunnista toiseen. Tällöin on<br />
aika nostaa kytkintä ja lähteä<br />
tuulettamaan niin päätä kuin<br />
kehoakin.<br />
Riminin messut kokoavat<br />
Italiaan innokkaita jumppaa-<br />
jia, ohjaajia ja kouluttajia. Suomesta<br />
messuille on perinteisesti<br />
suunnannut useita pitkän<br />
linjan ohjaajia ja innokkaita<br />
alan harrastajia, pakoon kevään<br />
koleutta ja loskaa, hankkimaan<br />
ihanan pohjarusketuksen<br />
sekä säkillisen intoa ja<br />
ideoita kesälle. Näin tapahtui<br />
myös tänä vuonna, perinteistä<br />
ei poiketa!<br />
Liikunta ja terveyslehdet<br />
pursuvat nykyisin tietoa mental-harjoitteista,<br />
kehon hallinnasta<br />
ja Body & Mind tunneista.<br />
Taakse ovat jääneet ajat<br />
jolloin aerobic- ja step olivat<br />
muotitietoisen fitness-ihmisen<br />
must-juttu ja ´no pain no gain`<br />
oli todellinen käsite lentävän<br />
lauseen sijasta. Pitkän linjan<br />
fitness-ihmisen mieli halajaa<br />
kuitenkin yhä rytmiä ja askelsarjoja,<br />
joissa hien ja hengästyksen<br />
lomassa harjoitetaan<br />
lihasten lisäksi päätä ja haastetaan<br />
koordinaatiota.<br />
Pilateksen vahva voittokulku<br />
näkyi kuitenkin myös<br />
Riminillä. Monilla osastoilla<br />
tarjottiin erilaisia välineitä<br />
pilatesharjoittelun tueksi ja<br />
harjoitteita oli sisällytetty erilaisten<br />
ryhmien sisään. Pilateksen<br />
ohella tarjolla oli myös<br />
perinteistä aerobicia ja steppiä,<br />
mutta näiden osuus oli valitettavan<br />
pieni- ainakin näin<br />
koreografiasta ja hikiliikunnasta<br />
innostuvan näkökulmasta<br />
katsottuna. Uusia tähtiä aerobic-taivaalle<br />
ei ole syttynyt<br />
moneen vuoteen ja laadusta<br />
aerobic puoella vastasivatkin<br />
aina varmat Madonna Grimes,<br />
Laura Christina ja Boris Bazzani.<br />
Tämä puoli olikin monelle<br />
pienoinen pettymys, sillä<br />
olimme varautuneet jumppaamaan<br />
kunnes tossun pohjat savuavat.<br />
Reppuun oli pakattu<br />
fitness-patukoita, juomaa ja<br />
vaihtovaatteita, jotka osoittautuivat<br />
kuitenkin hiukan liiotteluksi.<br />
Jarrusukat jalkaan!<br />
Ilmat suosivat Riminin kävijää<br />
tänä vuonna, helle lämmitti<br />
hallit ja sai ihmiset viihtymään<br />
myös ulkona. Allasjumpat olivatkin<br />
tupaten täynnä koko<br />
festivaalien ajan. Tarjontaa oli<br />
laidasta laitaan ja mm juoksumatto<br />
oli upotettu myös altaan<br />
pohjalle, missä sillä tehtiin erilaisia<br />
askel ja kävelyssarjoja.<br />
Jos yhteiskävely tuntui minusta<br />
hassulta kuivalla maalla<br />
niin vedessä se oli ehkä hiukan<br />
vielä kummallisempaa.<br />
Mutta ainahan saa kokeilla, eihän<br />
sitä tiedä mikä lyö läpi ja<br />
mikä osoittautuu täydeksi flopiksi.<br />
Allasjumpan puolella ei<br />
muita varsinaisia yllätyksiä tai<br />
uutuuksia ollut tarjolla, mutta<br />
muutamia loistavia ja innostavia<br />
ohjaajia oli saapunut paikalle<br />
liikuttamaan meitä idean<br />
janoisia ohjaajia. Tanssimme<br />
altaan pohjalla lattareita ja<br />
nostimme jalkaa niin vimmatusti.<br />
Jalkaan puetut jarrusukat<br />
olivat todella tarpeen siinä menossa.<br />
Mihin suuntaan Riminin<br />
messut kehittyvät on arvoitus.<br />
Mikäli tarjonta vielä kapenee<br />
tämän vuotisesta, saattaa ensi<br />
kevään ohjelmassa olla jotkin<br />
muut messut. Vaikka jäimmekin<br />
hiukan kaipaamaan koreografiaa<br />
ja rytmiä, tarttui<br />
messuilta mukaan monta uutta<br />
ideaa ja valitettavan paljon<br />
myös vaatekaapin täytettä.<br />
Kollegojen tapaaminen ja ajatusten<br />
vaihto, sekä jo pelkästään<br />
virikkeellisessä ympäristössä<br />
oleskelu saavat omatkin<br />
ajatukset jäsentymään aivan<br />
uudella tavalla. Hedelmällisintä<br />
olikin varmaan vaihtaa kuulumisia<br />
ja viettää aikaa yhdessä<br />
muutenkin kuin puhtaasti<br />
työn merkeissä. Sitäpaitsi voiko<br />
kukaan vastustaa aitoa italialaista<br />
pastaa ja se jäätelö...<br />
K&F
Change language