Pieni tunnekarttakirja

N a u t i n t o >< raivo
NAUTINTO koetaan usein aistien kautta. Jos joku nautinnon lähde alkaa hallita
elämää, on kyse riippuvuudesta.
”nautin”, ”tuntuu hyvältä”, ”tosi kaunis”, ”tämä maistuu hyvältä”, ”mitkä aromit”,
”hivelee korvia”, ”minua hyväillään”, ”nyt elämä maistuu”, ”nautin joka sekunnista”,
”elämä tuntuu elämältä”, ”nautin kun saan vain olla”, ”nautin seurastasi”, ”koen
mielihyvää, kun saan tehdä tätä”
Y h t e y s >< julmuus
YHTEYS on kaveruutta. Yhteys omiin tunteisiin auttaa saamaan paremman
yhteyden muihinkin. Yhteys Jumalaan puolestaan toimii rukouksen avulla. Näin
siis yhteydellä on ainakin kolme ulottuvuutta – toisiin, omaan itseen sekä
Jumalaan. Yhteyden tunneskaala pätee noihin kaikkiin eli selkeyttä, avoimuutta,
hyväksyntää ja kiintymystä tarvitaan!
”kuulutaan yhteen”, ”ollaan ystäviä”, ”ollaan kumppaneita”, ”tunnetaan
sielunsukulaisuutta/samansieluisuutta/sielunkumppanuutta”, ”ollaan kuin paita ja
peppu”, ”meillä on hyvä suhde”, ”ymmärretään toisiamme jo puolesta sanasta”, ”ollaan
kavereita”
H u r m a >< hysteria
HURMA voi kehittyä monistakin nautinnon lähteistä. Vauhdin ja tanssin hurma
lienevät monelle tuttuja.
Hyvän ihmissuhteen tunneskaalan päätepisteessä hurma saattaa johtaa myös
minuuden katoamiseen. Sitä kautta siis SDG*tunnekartan ääritunteet hurma,
tyhjyys, epätoivo, kauhu, hysteria, mania, euforia ja helppous yhtyvät.
”on ihanaa”, ”huumaava tunne”, ”olen ekstaasissa”
*
~ 5 ~