Pieni tunnekarttakirja

HYVÄN POISSAOLO
Tämä tunneskaala luetaan alalaidasta kohti keskipistettä : orpous, järkytys, suru,
huoli, ärtymys, hermostuneisuus, rauha. Ajan myötä tunteet siis muuttuvat
helpommin kestettäviksi, kunnes lopulta pystyy hyväksymään menetyksen.
Tunteita yhdistää erittäin lyhyt sisäänhengitys, joka voi muuttua nyyhkytykseksi.
E p ä t o i v o >< euforia
EPÄTOIVO käväisee varmaan joskus jokaisen mielessä, kun ulospääsyä ei tunnu
löytyvän jostain hankalasta elämäntilanteesta. Raamatussa kuitenkin luvataan
”Minä annan teille tulevaisuuden ja toivon.” (Jeremia 29:11)
”ei kannata yrittää”, ”ei tästä tule mitään”, ”toivoton tilanne”, ”tämä on mahdotonta”
O r p o u s >< riemu
ORPOUS eli hylätyksi tulemisen tunne voi iskeä parisuhteen päättyessä.
Lapsuudessa koetut hylkäämiset heijastelevat mielessä varmasti vielä
aikuisenakin. Ne altistavat häpeälle, joka on tunne siitä, ettei ole kelvannut.
”minut hylättiin”, ”syrjäytettiin”, ” jätettiin yksin”
~ 23 ~