Pieni tunnekarttakirja
Tässä sinulle 58 tunnetta kuvin ja sanoin. Tunteiden ja hengityksen välinen yhteys paljastuu ...
Tässä sinulle 58 tunnetta kuvin ja sanoin. Tunteiden ja hengityksen välinen yhteys paljastuu ...
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
HYVÄN POISSAOLO<br />
Tämä tunneskaala luetaan alalaidasta kohti keskipistettä : orpous, järkytys, suru,<br />
huoli, ärtymys, hermostuneisuus, rauha. Ajan myötä tunteet siis muuttuvat<br />
helpommin kestettäviksi, kunnes lopulta pystyy hyväksymään menetyksen.<br />
Tunteita yhdistää erittäin lyhyt sisäänhengitys, joka voi muuttua nyyhkytykseksi.<br />
E p ä t o i v o >< euforia<br />
EPÄTOIVO käväisee varmaan joskus jokaisen mielessä, kun ulospääsyä ei tunnu<br />
löytyvän jostain hankalasta elämäntilanteesta. Raamatussa kuitenkin luvataan<br />
”Minä annan teille tulevaisuuden ja toivon.” (Jeremia 29:11)<br />
”ei kannata yrittää”, ”ei tästä tule mitään”, ”toivoton tilanne”, ”tämä on mahdotonta”<br />
O r p o u s >< riemu<br />
ORPOUS eli hylätyksi tulemisen tunne voi iskeä parisuhteen päättyessä.<br />
Lapsuudessa koetut hylkäämiset heijastelevat mielessä varmasti vielä<br />
aikuisenakin. Ne altistavat häpeälle, joka on tunne siitä, ettei ole kelvannut.<br />
”minut hylättiin”, ”syrjäytettiin”, ” jätettiin yksin”<br />
~ 23 ~