Pieni tunnekarttakirja

H a l u >< tympeys
HALU tarkoittaa sitä, että tekee mieli saada jotakin. Halun ja tarpeen eroa
selitetään lapsille jo alakoulussa. Halu ei ole yhtä pakottavaa kuin tarve.
Mainoksilla meille luodaan keinotekoisesti haluja, joita tavara- ja
palvelumarkkinoilla sitten tyydytetään.
”haluan”, "haluaisin", "haluttaa", "mielin", "pyydän", "kaihoan", "ahnehdin", "hingun",
"mangun", "tunnen kutinaa", "syyhyttää tehdä", "palan halusta tehdä", "hotsittaa", "tuli
vaan sellainen mielijohde", ”peräänkuulutan”, ”on hakusessa”
I h a i l u >< inho
IHAILU sisältää myös itseihailun eli narsismin. Ihailu ja kiusaus ovat
tunnekartalla lähitunteita. Tuo voisi selittää myös narsistin kiusallisen
kiusaamistaipumuksen. Ihailun vastatunne puolestaan on inho, jonka tunteen
narsisti ajan mittaan ympäristössään herättää.
”ihailen”, ”olen ylpeä hänestä”, ”olen ylpeä omista tekemisistäni”, ”olen ihastunut”,
”pihkassa”, ”palvon”, ”jumaloin”, ”ihannoin”, ”ihastelen”, ”katson ylöspäin”, ”fanitan”,
”diggaan”, ”ihailen itseäni”, ”on täynnä itseään”
H i m o >< kyvyttömyys
HIMO on voimakasta halua saada jotain. Pitkittyessään se voi muuttua
riippuvuudeksi. Kunnianhimo ja pelihimo käynevät esimerkeistä.
Himo lisää syljen eritystä. Se SDG*tunnekarttaan liittyvä oletus, että myönteiset
tunteet aktivoivat lepohermostoa, mikä ilmenee pitempänä uloshengityksenä, ei
tässä aivan toteudu. Himon vallassahan hengitetään aktiivisesti sisään.
Uloshengitysjakso on kuitenkin lähes yhtä pitkä kuin sisäänhengityksessäkin.
Missäköhän kohtaa pidätät hengitystäni? Hengitysrytmeihin kun kuuluu joskus
myös lyhyitä taukoja.
”himoitsen”, ”haluan hurjasti”, ”vesi tulee kielelle”, ”vietit vie”, ”himottaa”, ”haalin
itselleni”, ”en voi pitää näppejäni erossa”
~ 13 ~