Nro 2/2012 - 5.5.2012 (pdf) - Kouvola

Liikkumisen iloa kesälläkinKouvolan kesä täyttyy liikunnanilosta ja kokemisen riemusta.Kouvolan monipuolinen liikuntakesä starttaa21.5. Kaikille avoimet kesäliikuntaryhmätjatkavat tuttuun tapaan; luvassa on ainakinvesiliikuntaa, kuntosaliharjoittelua, lattareita,lihaskuntojumppaa, zumbaa…– Liikuntaryhmiin ei tarvitse ilmoittautua ennakkoon,eli niihin ovat kaikki tervetulleita,palvelupäällikkö Tarja Alamattila kertoo.Liikunnan riemua parhaimmillaan edustaahulvaton karaokevesijumppa, jossa jumppaatahdittaa jumppaan osallistujien laulu. Laulujensanat heijastetaan valkokankaalle, josta neon helppo lukea jumpan ohessa.– Karaokevesijumpassa nauru raikaa ja vitsiäväännetään. Viime vuonna karaokevesijumppaosoittautui todella suosituksi, toivottavastitänä vuonna saadaan yhtä suuret joukot mukaan,miehiäkin!Kesäkuussa pidetään Urheilupuistossa kokoperheen Pool Party, jossa perheet ottavattoisistaan mittaa leikkimielisissä kisoissa japeleissä. Musiikista vastaa oma DJ. Huononsään sattuessa meno jatkuu sisätiloissa.– Kesällä panostamme erityisesti lapsiin. Lapsillelöytyy omia kesäliikuntakerhoja eri puoliltaKouvolaa, niissä liikutaan leikin kautta.Kouvolan kylillä pidetään uusi Sporttikiertuelapsille; meiltä tulee ohjaaja kylien kouluihintai yleisurheilukentille, joissa yhdessä kokeillaaneri liikuntamuotoja.Tarja Alamattila, palvelupäällikköpuh. 0206157483tarja.alamattila@kouvola.fiwww.kouvola.fi/liikuntapalvelutInfo. 20 .LASTEN KESÄLIIKUNTAKESÄLIIKUNTAKERHOT 4.-15.6.Hinta / lapsi / kerho 5 €ValkealaValkealan urheilukeskus:4-6 v. ma-pe klo 9-107-12v. ma-pe klo 10-11.30Ilmoittautumiset 21.5. alkaen ohjaajille:Johanna Immonen ja Eila Vanhalap. 02061 57551 ja 02061 57625JaalaPalloiluhallin ympäristöma-pe klo 13-14.30Tarkoitettu 7-12v. lapsilleIlmoittautumiset 21.5. alkaen ohjaajille:Johanna Immonen p. 02061 57551 jaEila Vanhala p. 02061 57625ElimäkiElimäen keskustan pallokenttäma-pe klo 9.30-11Ratulan pallokenttä ma-pe klo 12-13.30Löytyn pallokenttä ma-pe klo 14-15.30Tarkoitettu 7-12 v. lapsille, ohjaajana SannaSaarinen-Tokko p. 02061 58248,Ilmoittautuminen paikan päällä.KuusankoskiKuusankosken urheilupuisto:ma-pe klo 12-13.30Tarkoitettu 7-12v. lapsilleIlmoittautumiset 21.5. alkaen ohjaajille:Sami Lampila p. 02061 57081 jaJani Höijer p. 02061 54234InkeroinenInkeroisten yhteiskoulun piha:ma-pe klo 13-14.30Tarkoitettu 7-12v. lapsille, ilmoittautumiset21.5. alkaen ohjaajalle:Jarmo Larimo p. 02061 56067.UUTTA! LASTEN SPORTTIKIERTUEliikuttaa kesäkuussa Selänpäässä, Korialla,Utissa, Tuohikotissa, Kaipiaisissa jaMyllykoskella. Katso esite www.kouvola.fi/liikuntapalvelut tai soita p. 02061 58436Kouvolan kaupungin tiedotuslehti 2/2012KESÄUIMAKOULUTLiikuntapalvelut järjestää kesäuimakoulujalapsille. Tiedustelut:liikuntapalvelut p. 02061 57483 taiuimaopettaja p. 02061 54126POOL PARTYKesän avaustapahtuma koko perheelle!Urheilupuiston uimahallin ulkoalue 9.6.klo 11-14. Uimahallimaksu.KESÄN LAJIKOKEILUTKARAOKEVESIJUMPPAHaanojan Haalin uimahalli ti 5.6. klo 9Uimahallimaksu. Ei ennakkoilmoittautumista.RULLALUISTELUN ALKEETKuusankosken urheilutalo ma 11.6. klo 9-9.45Maksuton, ei ennakkoilmoittautumista.FRISBEEGOLFKouvolan jäähallin edusta ke 23.5. ja ti 29.5.klo 14 • Koivusaari, Myllykoski ke 23.5. ja ke30.5. klo 12-13. Maksuton, ei ennakkoilmoittautumista.KAHVAKUULAOPASTUSKouvolan ammattikoulun sali, ma 21.5.klo 16.30. Maksuton, ei ennakkoilmoittautumisia.TUOLITSUMPAKouvolatalon tanssisali ke 23.5 ja ke 8.8.klo 11.30. Maksuton, ei ennakkoilmoittautumisia.SUUNNISTUSKuusankosken urheilutalo ke 20.6. klo 9Maksuton, ei ennakkoilmoittautumisia.JOOGAKuusankosken urheilutalon painisali ma 11.6. jama 13.8. klo 9-9.45. Maksuton, ei ennakkoilmoittautumisia.UKK-KÄVELYTESTI 2 kmUrheilukeskus, Valkeala ma 28.5. ja 15.8. klo17, ennakkoilmoittautuminen p. 02061 57551Kuusankosken urheilutalo ma 4.6. klo 9.00,ennakkoilmoittautuminen p. 02061 54234Kouvolan keskuskenttä pe 25.5. klo 10,ennakkoilmoittautuminen p. 02061 58436Mittaa hengitys- ja verenkiertoelimistön suorituskykyä.Hinta 6 €.VESIJUOKSUOPASTUSKuusankosken uimahalli ma 21.5. ja ma 30.7.klo 9-9.45 • Inkeroisten uimahalli ke 1.8. ja ke8.8. klo 13-13.45. Uimahallimaksu,ei ennakkoilmoittautumista.KUNTOSALI-/ ULKOKUNTOSALIOPASTUSUlkokuntosali Kouvolan jäähallin vieressäma 11.6. klo 14.30 • Kuusankoski ma 28.5. jama 6.8. klo 9-9.45. Kuntosalimaksu (ei ulkokuntosalille),ei ennakkoilmoittautumista.SAUVAKÄVELYOPASTUSKuusankosken urheilutalo ma 18.6. klo 9-9.45Maksuton, ei ennakkoilmoittautumista.LIIKUNTANEUVONTAJaala, S-Market ti 22.5. klo 13-15Valkeala, S-Market to 24.5 klo 9-10.30Kouvolan tori to 31.5. klo 9-10.30Kuusankosken tori pe 1.6. klo 11-13Voit myös mittauttaa rasvaprosenttisi maksutta.YLEISURHEILUKILPAILUTMIELENTERVEYSKUNTOUTUJILLEKuusankosken urheilukenttä ke 29.8. klo 9-15Ilmoittautuminen 22.8. mennessä p. 02061 54234.Lisätietoja lajiopastuksista ja -kokeiluistasaat liikunnanohjaajiltamme:Kouvolan keskusta p. 02061 56374Kuusankoski p. 02061 54234Valkeala p. 02061 57551Jaala p. 02061 57625Inkeroinen/Myllykoski p. 02061 56067AIKUISTEN KESÄLIIKUNTAAjalla 21.5.-21.6. ja 30.7.-19.8. Ei ennakkoilmoittautumista,katso kaupunginosakohtaisetohjelmat www.kouvola.fi/liikuntapalveluttai kysy ohjaajiltamme:Kouvolan keskusta p. 02061 56374,02061 58436, 02061 58248Kuusankoski p. 02061 54234, 0206154235, 02061 57081Valkeala p. 02061 57551, 02061 57625Jaala p. 02061 57625, 02061 57551Inkeroinen/Myllykoski/Elimäki/Koriap. 02061 56067Kausimaksu kesältä on 8 € + kuntosali- taiuimahallimaksut.