Työpaikan yhteisöllisyyden merkitys työssä ... - Kuntoutusportti

Yhteisöllisyys vaikuttaa terveyteen• työyhteisön vähäiseensosiaaliseen pääomaanliittyi 1,3-kertainensairastumisen riski, myös20- 50% korkeampimasennuksen ilmenemisenriski• vastavuoroisuus, luottamus,yhteisölliset arvot ja normit,aktiivinen toiminta yhteiseksihyväksi• vähäiseen yksilönsosiaaliseen pääomaanliittyi 1,8 -kertainensairastumisriskiJohtaminen+Työyhteisö.Oksanen 2009Professori Marja-Liisa Manka 4

…jatkuu• Realistinenoptimismi: ihminennäkee asioidenmyönteiset puolet• Sitkeys:kohdattaessaongelmia ja esteitä,ne eivät lannista,vaan ihminen kestääne ja aloittaa alusta.Kaisa 95 v. ottiensimmäistä kertaaväriä hiuksiinsaProfessori Marja-Liisa Manka Tampereen yliopisto 13

”Murinalaatikosta hyvän mielen laatikkoon”Herrasmannin päiväkoti, LahtiProfessori Marja-Liisa Manka Tampereen yliopisto 18

”Haudataan Joku Muu!”Pekka JylhäSyntipukki 2005Professori Marja-Liisa Manka Tampereen yliopisto 19http://theendofbeing.com/2011/01/05/and-the-hare-pekka-jylha-and-sculpture-as-existential-fable/5-3

Positiivinen juoruProfessori Marja-Liisa Manka Tampereen yliopisto 20

Katse peiliin eli omat keinot• itsetuntemuksen lisääminen, itsearviointi, ”peiliinkatsominen”, harjoitteleminen – psykologinenpääoma: huomion kiinnittäminen myönteisiinasioihin, kiitollisuuteen, esteiden ylittämiseen• stressin tunnistaminen – kiireisenä pinna kiristyy• terveellinen elämäntapa (liikunta ja ruokavalio)• palautuminen ja rentoutuminen (riittävä uni,huvittelu, rentoutuminen esim. meditaatio, luonto) -keho vaikuttaa tulkintaan – rentous ja positiivisuusProfessori Marja-Liisa Manka Tampereen yliopisto 21

Nähdäkseen on pysähdyttäväProfessori Marja-Liisa Manka Tampereen yliopisto 22

Ei ole vielä liian myöhäistäPekka Jylhä: | It is not too late, 2009, Stuffed hare, lightProfessori Marja-Liisa Manka Tampereen yliopisto 23http://theendofbeing.com/2011/01/05/and-the-hare-pekka-jylha-and-sculpture-as-existential-fable/5-3