Tule vapaaehtoiseksi - esite - Kansalaisareena

JÄRJESTÖJEN JA KUNTIEN TARJOAMA VAPAAEHTOISTOIMINTAPÄÄKAUPUNKISEUDULLATule vapaaehtoiseksi!1

Järjestöjen ja kuntien tarjoama vapaaehtoistoimintaPääkaupunkiseudullaToimittanutUlkoasuDoinita NegrutiJanni KoivistoSuomen Punainen Risti, Helsingin ja Uudenmaan piiri 20132

LukijalleKädessäsi on vapaaehtoistoiminnan esite, jossa on tietoaerilaisista vapaaehtoistoiminnan mahdollisuuksistapääkaupunkiseudulla. Vapaaehtoistoimintaan voi tulla mukaantavallisen ihmisen taidoin.Mikä tekee vapaaehtoistoiminnasta kiinnostavaa? Miksi juuriSinua tarvitaan?Vapaaehtoisena saat auttamisen kokemuksia, opit uusia asioitaja tapaat mukavia ihmisiä. Vapaaehtoistoiminta on hauska japalkitseva harrastus.Tutustu ja tule mukaan toimintaan!Toiminta yhteisen hyvän eteen on meidän kaikkien asia – juuriSinua tarvitaan!Tämä esite on Punaisen Ristin Helsingin ja Uudenmaan piirintuottama yhteistyössä muiden tahojen kanssa3

Vapaaehtoistoiminnan oikeudet ja velvollisuudetOikeudet• sitoutua toimintaan itselleensopivaksi ajaksi ja itselleensopivaan tehtävään• saada selkeä tieto omistatehtävistäänVelvollisuudet• vaitiolovelvollisuus• pitää kiinni sovituista säännöistäja tehdyistä sopimuksista.• olla täsmällinen.• saada arvostusta• saada ja antaa palautetta• saada toimintaansa tukea,neuvoja, ohjausta ja koulutusta• Oikeus lopettaa toiminta taisiirtyä muihin tehtäviinOIKEUDETVELVOLLISUUDET6

JärjestötKansainvälinen Vapaaehtoistyö ry (KVT)Yhteystiedot:Kansainvälinen Vapaaehtoistyö ry (KVT)Rauhanasema, Veturitori 300520 HelsinkiPuh. 045 639 9964Kotisivut: www.kvtfinland.orgKansainvälinen Vapaaehtoistyö ry (KVT) onpoliittisesti ja uskonnollisesti sitoutumatonjärjestö, joka pyrkii toiminnallaan edistämäänrauhaa, tasavertaisuutta, ympäristön kunnioittamista, ihmisten välistäkanssakäymistä sekä sosiaalista vastuuta.Järjestön tärkein toimintamuoto on kansainvälisten työleirien järjestäminen Suomessaja vapaaehtoisten välittäminen ulkomaiden leireille ja pitkäaikaisempiin projekteihin.Työleirien tavoitteena on edistää KVT:n ja SCI:n tavoitteiden toteutumistaruohonjuuritasolla eli poistaa ennakkoluuloja ja lisätä konfliktien rauhanomaistaratkaisemista ihmisten kesken. Leirillä tehtävä työ hyödyttää leiri-isännän toimintaaja antaa leiriläisille mahdollisuuden oppia uusia taitoja.Vapaaehtoistehtäviä muun muassa:• Hakea Suomessa kesän vapaaehtoistyöleirille.• Hakea ulkomaille vapaaehtoistyöhön.• Osallistua erilaisiin talkoisiin ja tapahtumiin ja niiden järjestämiseen.• Lähteä esittelemään KVT:tä kouluihin ja eri tapahtumiin.• Tulla mukaan järjestämään erilaisia valmennuksia.• Osallistua kansainvälisiin seminaareihin ja kokouksiin.• Osallistua eri työryhmiemme toimintaan ja ideointiin.• Ehdottaa uusia projekteja, tapahtumia tai talkoita ja olla mukana toteuttamassaniitä. Uusia ideoita otetaan ilomielin vastaan!7

Kansalaisareena ryYhteystiedot:Kumpulantie 1 A, 6. krs.,00520 HelsinkiPuh. 09 2694 2040Sähköposti: kansalaisareena@kansalaisareena.fiKotisivut: www.kansalaisareena.fiKansalaisareena on sitoutumaton yhdistys, jonka tarkoituksena on edistäävapaaehtoista ja omaehtoista toimintaa sekä vertaistoimintaa. Kansalaisareena valvoovapaaehtoisten etua, luo uusia vapaaehtois- ja vertaistoiminnan malleja sekäjärjestää aiheeseen liittyviä koulutuksia ja tapahtumia.Kansalaisareenan vapaaehtoiset ovat yleensä korkeakoulutettuja, mutta se ei olevälttämättömyys. Tutkiva ja kiinnostunut ote ovat tärkeimmät Kansalaisareenanvapaaehtoisen ominaisuudet.Vapaaehtoistehtävät:• VerkkoAreena-verkkolehden toimitustiiminjäsen ja jutuntekijä. Kansalaisareenanverkkolehti ilmestyy 2-4 kertaa vuodessa.Kaipaamme toimitustiimiin uusiajuttuideoita ja jutuntekijöitä. TutustuVerkkoAreenaan:www.kansalaisareena.fi/verkkoareena• Selvitysten tekijä. Etsimme vapaaehtoisia,jotka tekevät selvityksiä vapaaehtoistoimintaanliittyvistä asioista. Saat kartoitettavaksiselkeän kokonaisuuden, ja voitperehtyä siihen yhdessä sovitun aikataulunmukaan.• Kääntäjä. Tarvitsemme kielten osaajia kääntämään vapaaehtoistoimintaan liittyväämateriaalia eri kielille. Kääntäjänä autat meitä tiedotus- ja vaikuttamistyössä.Haluamme välittää muun muassa ajankohtaisia asioita ja tietoa toiminnastammeeri kielitaustaisille ihmisille.• Tapahtumaosaaja. Tapahtumaosaaja työskentelee Kansalaisareenan tiimissä tapahtumiensuunnittelussa ja järjestelyissä. Voit olla mukana esimerkiksi järjestämässävuosittaisia Vapaaehtoistoiminnan Menu-messuja, jotka tarjoavat mahdollisuudentutustua pääkaupunkiseudun vapaaehtoispaikkoihin:http://www.kansalaisareena.fi/menumessut/8

Luetaan yhdessä – verkostoYhteystiedot:Suomen Akateemisten Naisten Liitto/Luetaan yhdessä -verkostoFredrikinkatu 41 A 8, 00120 HelsinkiPuh. 045 117 4282Sähköposti: koordinaattori@luetaanyhdessa.fiKotisivut: www.luetaanyhdessa.fiLuetaan yhdessä -verkosto tukee maahan muuttaneiden naisten kotoutumista.Suomalaisnaisten verkosto tarjoaa vapaaehtoistyönä lukutaidon ja suomen kielenopetusta maahanmuuttajanaisille eri puolilla Suomea. Verkostoa hallinnoi SuomenAkateemisten Naisten Liitto.Auroras on korkeakoulutettujen suomalaisten ja maahan muuttaneiden naisten monikulttuurinenyhteisö, jossa kantasuomalaiset naiset sekä maahan muuttaneet naisetvoivat verkostoitua keskenään. Kahdensuuntaisen vuorovaikutuksen avullakantasuomalaiset naiset tutustuvat eri kulttuureista tuleviin naisiin sekä tukevat maahanmuuttajanaistenkotoutumista tarjoamalla vahvistusta suomen kielen oppimiseensekä apua suomalaisen työkulttuurin ymmärtämiseen. Auroras-tapaamiset onjärjestetty suomeksi ja englanniksi.Kiinnostuitko vapaaehtoistoiminnastamme?• Vapaaehtoisena voit auttaa ryhmiemme lastenhoidossa.• Erinomaisen suomen kielen osaaja voi toimia kerhoissa myös opettajana.• Tule tutustumaan myös Auroras- seminaareihin.9

HelsinkiMissioYhteystiedot:Albertinkatu 3300180 HelsinkiPuh. 09 2528 2711Sähköposti: vapaaehtoistoiminta@helsinkimissio.fiKotisivut: www.helsinkimissio.fiHelsinkiMissio on sosiaalialan järjestö. Se auttaa yksinäisiä kaupunkilaisia ja haastaakaikki suomalaiset toimimaan unohdettujen puolesta – yksinäisyyttä vastaan.Järjestö ei ole sidoksissa kirkkoon tai uskontoihin, työn tarkoituksena on hyväntekeminen. HelsinkiMissio tarjoaa tukea ja palveluja senioreille, nuorisolle, lapsiperheillesekä erityisryhmiin kuuluville ihmisille. Toimimme sekä ammattiauttajien ettävapaaehtoisten voimin.Miten vapaaehtoiseksi haetaan?Vapaaehtoiseksi hakeudutaan täyttämällä sähköinenhakemus HelsinkiMission kotisivuilla osoitteessawww.helsinkimissio.fi.Vapaaehtoisena voit toimia• Seniorin tukena. Seniorityössä voit toimia vapaaehtoisenamonin tavoin: keikka-auttajana, tukihenkilönäja senioriryhmän ohjaajana tai Aamukorvapuhelimessapäivystäjänä. Keikka-auttaminen onkertaluonteista avunantoa, eikä se vaadipitkäaikaista sitoutumista.• Nuoren tukihenkilönä. Nuorten Kriisipisteen ja Krisjouren för Ungan toimintaanosallistuu koulutetun ammattihenkilöstön lisäksi myös vapaaehtoisia. Tukihenkilönäolet luotettavana tukena apua tarvitsevalle nuorelle. Tapaat autettavaasi vähintäänjoka toinen viikko. Tukihenkilönä sinun pitäisi sitoutua toimintaan vähintäänvuoden ajaksi.• Lapsiperheen tukena. HelsinkiMission vapaaehtoiset äiti- ja isämentorit tarjoavatlapsiperheille ennalta ehkäisevää tukea arjen haasteissa.• Erilaisen oppijan soittokaverina. Jos osaat soittaa tai laulaa, voit toimiasoittokaverina Resonaarin musiikkikoulussa opiskelevalle lapselle, nuorelle taiaikuiselle.10

Mannerheimin Lastensuojeluliiton Uudenmaan piiri ryYhteystiedot:MLL:n UudenmaanpiiriAsemapäällikönkatu 12 C00520 HelsinkiPuh. 044 047 0407Sähköposti: uudenmaan.piiri@mll.fiKotisivut: www.uudenmaanpiiri.mll.fiMannerheimin Lastensuojeluliito on kansalaisten järjestö. Sen tarkoituksena onedistää lasten, nuorten ja perheiden hyvinvointia ja tukea vanhemmuutta.MLL tarjoaa mahdollisuuden toisten auttamiseen, välittämiseen ja yhteisen vastuunkantamiseen. Vapaaehtoiset saavat koulutusta ja tukea toimintaan.Vapaaehtoisena voit muun muassa toimia:• Paikallisyhdistyksissä. Voit olla avuksi yhdistyksen tapahtumien käytännönjärjestelyissä tai vaikka perhekahviloissa perhekahvilaohjaajana.Perhekahvilaohjaajan tehtävänä on mm. osallistua kahvilan käytännön järjestelyjä.• Kylämummina tai –vaarina. Voit toimia esim. päiväkodeissa, perhekahviloissa,kouluissa ja kerhoissa sekä erilaisissa perheitä kokoavissa tilaisuuksissa.• Ystävänä maahanmuuttajaäidille. Toiminnan tavoitteena on tukea maahan muuttaneitanaisia, jotta he oppisivat puhumaan paremmin suomea.• Suojatiepäivystäjänä. Ilmoittaudu vapaaehtoiseksi suojatiepäivystäjäksiturvaamaan lasten koulutie syksyllä koulujen alkaessa.• Kevätilokerääjänä. Kevätkaudella toteutettava lipaskeräys, jonka tuotto meneeMannerheimin Lastensuojeluliiton valtakunnalliseen ja paikalliseen työhön lapsiperheidenhyväksi. Kerääjäksi voi ilmoittautua kuka tahansa yksittäinen henkilö taiesimerkiksi työyhteisöt.• Isä - lapsi –toiminnassa. Toiminta on tarkoitettu allekouluikäisille lapsille ja heidän isilleen.Isä – lapsi -toiminnan tarkoituksena on luoda isille jaheidän alle kouluikäisille lapsilleen mahdollisuuksiamielekkääseen yhdessä oloon ja tekemiseen omanasuinalueen lähellä.• Perhekummitoiminnassa. Kiinnostaako sinua vapaaehtoistyölapsiperheiden parissa? Haluatko olla tueksi lapsiperheiden arjessa? Tukeminenon käytännössä keskustelemista, kuuntelemista ja yhdessä tekemistä.11

Miessakit ryYhteystiedot:Annankatu 16 B 2800120 HELSINKIPuh. 09 612 6620Sähköposti: miessakit@miessakit.fiKotisivut: www.miessakit.fiMiessakit on vuonna 1995 perustettu sosiaalialan palvelu – ja asiantuntijajärjestö,joka tukee miesten henkistä, psyykkistä ja sosiaalista kasvua.Vapaaehtoistehtäviä:• Maahanmuuttajamiesten tukihenkilötoiminta:Tukihenkilökoulutukseen osallistuminen ja tukihenkilönä toimiminen eivät vaadiaiempaa kokemusta tai koulutusta. Tukisuhteen menestyksekäs hoitaminen edellyttääkuitenkin hyvää suomen kielen taitoa ja yhteiskuntatuntemusta. Koulutuksenjälkeen solmitaan tukisuhde, joka kestää kuusi kuukautta ja sisältää noin 12tapaamiskertaa tuettavan miehen kanssa. Koulutus on osallistujille maksuton jasisältää neljä koulutuskertaa. Kouluttajina on maahanmuuttaja- jamielenterveystyön ammattilaisia ja asiantuntijoita.• Miesryhmätoiminta:Miessakkien miesryhmätoiminnan tarkoituksena on koota miehiä ympäri maatapienryhmiin, joissa keskustellaan miehenä olemiseen liittyvistä kysymyksistä jatoinen toistaan peilinä käyttäen haetaan aineksia omaan henkiseen kasvuun.Ryhmiä kootaan jatkuvasti, ja yhteen ryhmään otetaan mukaan 4-8 miestä.Ryhmät kokoontuvat keskimäärin joka toinen viikko kaksi tuntia kerrallaan.Ryhmään osallistuminen on maksutonta, eikä mukaan tulo edellytä aiempaakokemusta.• Omaehtoiset ryhmät:Yhdistyksemme tukee myös ns. omaehtoista ryhmätoimintaa, jossa ei ole välttämättämukana varsinaista yhdistyksemme kouluttamaa ohjaajaa. Tällaisten ryhmientoimintaa varten tuotamme mm. kirjallista materiaalia, jossa käydäänläpi ryhmän pyörittämiseen liittyviä asioita jaerilaisia aiheita keskustelun tueksi. Jos olet aikeissaperustaa omaehtoisen miesryhmän, ota yhteyttätoimistoomme tuen saamiseksi.12

Monika-Naiset liitto ryYhteystiedot:MoniNaisten TaloKinaporinkatu 2 C00500 Helsinkiavoinna ma - pe 9-17Puh. 045 656 9953 ja 045 656 9952Sähköposti: helsinki@monikanaiset.fiKotisivut: www.monikanaiset.fiMonika-Naiset liitto ry on eri etnisiin ryhmiin kuuluvien naisjärjestöjen kattojärjestö,joka toimii moniarvoisen ja turvallisen arjen puolesta. Tuemme maahanmuuttajanaistenhyvinvointia ja aktiivista kansalaistoimintaa, tuotamme palveluita väkivaltaakokeneille maahanmuuttajanaisille ja lapsille, vaikutamme päätöksentekoon sekä tarjoammekoulutusta sosiaali- ja terveysalan ammattilaisille.MoniNaisten Talo on kaikille avoin ”one stop shop”,joka toimii monikulttuurisena toimintapaikkanakurssien, retkien, kerhojen ja vapaa-ajan olemisenmuodoin.MoniNaisten Talolla vapaaehtoisuus on monipuolistaavustus- ja ohjaamistyötä, Pääosin haemme apuapäivittäin kokoontuviin erilaisiin ryhmiin, joihin voitulla mukaan ohjaamaan tai seuraksi. Talolla tarvitaantoisinaan myös mm. käännös- ja läksyapua eri kielillä sekä mahdollisesti apuaasiakkaiden asiointeihin.Ota rohkeasti yhteyttä ja sovi tapaaminen ohjaajan kanssa. Tapaamisessa yleensäkartoitetaan vapaaehtoisen toiveita ja mahdollisuuksia vapaaehtoistyöhönparissamme. Toimintaan kannattaa ensin tulla tutustumaan ja sen jälkeen tarttuatoimeen ryhmien normaaleina kokoontumisaikoina. Toivoisimme, että vapaaehtoisenavoisit sitoutua aina lukukaudeksi kerrallaan.Lisäksi: Monika-Naiset Liitto ry tarjoaa kiinnostuneille ilmaisen tukihenkilökoulutuksenkerran vuodessa, jonka päätteeksi jaetaan myös todistukset koulutuksensuorittamisesta. Tämän jälkeen on tarkoitus toimia liiton muissa yksiköissätukihenkilönä.13

Parasta Lapsille ryYhteystiedot:Parasta Lapsille ryVilppulantie 200700 HelsinkiPuh. 09 350 8630Sähköposti: pl@parastalapsille.fiKotisivut: www.parastalapsille.fiParasta Lapsille ry:n toiminnan tarkoituksena on vahvistaa lasten, nuorten jalapsiperheiden arjessa jaksamista. Uudet vapaaehtoiset saavat osallistua ohjaajienperuskoulutukseen sekä toiminnan suunnitteluun ja arviointiin.Vapaaehtoistehtävät:• Lasten leiriohjaaja.Vapaaehtoinen voi toimia ohjaajana lasten leireillä (5 vrk) ja lasten viikonloppu-toiminnassa(4 x viikonloppu). Vapaaehtoinen huolehtii leiriohjelman suunnittelusta,toteutumisesta ja arvioinnista yhdessä muiden vapaaehtoisten kanssa.Vapaaehtoisten tehtäviin kuuluvat mm. leirin turvallisuudesta huolehtiminen,leiriläisten kanssa oleminen, toimintatuokioiden ohjaaminen ja leirin toimivuudestahuolehtiminen.• Perhetoiminnan ohjaaja.Vapaaehtoinen voi toimia ohjaajana monikulttuurisilla lapsiperheiden leireillä (5vrk) ja lapsiperheiden viikonlopputoiminnassa (4 x viikonloppu). Vapaaehtoinenhuolehtii leiriohjelman suunnittelusta, toteutumisesta ja arvioinnista yhdessämuiden vapaaehtoisten kanssa. Vapaaehtoisten tehtäviin kuuluvat mm. leirinturvallisuudesta huolehtiminen, leiriläisten kanssa oleminen, toimintatuokioidenohjaaminen ja leirin toimivuudesta huolehtiminen.• Leirimummo tai – vaari.Vapaaehtoisena voit toimia joko lasten leireillä taimonikulttuurisilla lapsiperheiden leireillä. Mummojenja ja vaarien toivotaan olevan ylimääräinen syli lapsille,jotka sitä kaipaavat. Mummot ja vaarit voivatlukea satuja tai vaikka vain jutella lasten kanssa.14

Plan Suomi SäätiöYhteystiedot:Plan Suomi SäätiöKumpulantie 3, 6. krs00520 HelsinkiPuh. 09 686 9800Sähköposti: kotimaa@plan.fiKotisivut: www.plan.fiTervetuloa mukaan Planin toimintaan! Plan on kehitysyhteistyöjärjestö, joka edistäälasten oikeuksia. Plan toimii 69 maassa ja tekee kehitysyhteistyötä 50 maassa. Plantoimii lasten oikeuksien puolesta myös Suomessa tarjoamalla globaalikasvatusta sekäjärjestämällä tapahtumia ja kampanjoita.Vapaaehtoistehtävät:• Tapahtumat:Tule auttamaan sekä jakamaan tietoa Planin tapahtumissa.Samalla tutustut muihin vapaaehtoisiin. Planin kotisivujen tapahtumakalenterista(www.plan.fi/tapahtumat) voit tarkistaa tulevat tapahtumat.• Kampanjat:Planin kampanjat vetoavat lastenoikeuksien puolesta. Voit auttaaosallistumalla kampanjoihimme, levittämällätietoa kampanjoista esimerkiksisosiaalisessa mediassa sekä auttamallatapahtumissa.• Toimistotyö:Planin toimistolla Helsingin Pasilassa voitauttaa postituksissa, kääntämisessä taimuissa toimistotöissä.• Näyttelyt:Voit tilata Planin valokuvanäyttelyn maksutta esimerkiksi paikalliseen kirjastoon tainuorisotalolle.• Nuorten verkosto:Plan Suomen Mitä?-verkosto tarjoaa monipuolista toimintaa nuorille aikuisille(18-30-vuotiaat) tapahtumista vaikuttamistyöhön.Toimintaan on helppo lähteä mukaan.15

Pääkaupunkiseudun Partiolaiset ryYhteystiedot:Töölönkatu 5500250 HelsinkiPuh. 09 8865 1200Sähköposti: papa.toimisto@partio.fiKotisivut: www.partiokuuluukaikille.comwww.pääkaupunkiseudunpartiolaiset.fiPartio on kansainvälinen nuorisoliike, jonka parissa Suomessa toimii noin 60 000partiolaista – se onkin Suomen suurin nuorisojärjestö. Pääkaupunkiseudullapartiolaisia on reilu 10 000.Partio tarjoaa vapaaehtoiselle aikuiselle hyvän mahdollisuuden antaa aikaansa lastenja nuorten hyväksi. Partiossa toimitaan metsässä, vesillä ja kaupungissa, ja erilaisiatehtäviä löytyy laidasta laitaan kaikille halukkaille. Partion koulutuksista jatapahtumista vapaaehtoinen saa tukea tehtäviinsä ja myös uusia tuttavuuksia.Oletko sinä ajatellut tehdä vapaaehtoistyötäasuinalueesi lasten ja nuorten parissa?Partiossa toimintaa pyöritetään paikallisyhdistyksissäeli partiolippukunnissa. Pääkaupunkiseudulla toimiinoin 130 lippukuntaa, lähes jokaisessakaupunginosassa on omansa. Lippukunnissa voi ollajäseniä muutamasta kymmenestä aina muutamaansataan. Lippukunnassa eri-ikäiset lapset ja nuorettoteuttavat partio-ohjelmaa viikoittaisissa kokouksissa,viikonloppuretkillä, kilpailuissa ja useammanpäivän leireillä, vaelluksilla ja purjehduksilla.Vapaaehtoisena voit muun muassa toimia:• Viikottaisen lasten tai nuorten partioryhmänvetäjänä tai apulaisena.• Apuna lippukuntien retkillä.• Partion kesäleireillä.• Partion tapahtumissa tai koulutuksissa auttamassa.Ota yhteyttä ja katsotaan mitä juuri sinä voisit tehdä partiossa!16

Suomen Punainen RistiYhteystiedot:SPR Helsingin ja Uudenmaan piiriSalomonkatu 17 B, 5. krs.Puh. 020 701 2000Sähköposti: hup.neuvonta@punainenristi.fiKotisivut: http://hup.punainenristi.fiSuomen Punainen Risti on yksi Suomen suurimmista kansalaisjärjestöistä. PunaisenRistin tehtävänä on auttaa apua eniten tarvitsevia kotimaassa ja ulkomailla.Haluaisitko sinäkin olla mukana? Haluatko tutustua erilaisiin ihmisiin ja samalla tehdäjotain, josta on iloa sinulle ja toisille?Älä epäröi, sinua tarvitaan!Vapaaehtoisena voit muun muassa toimia:• Ystävätoiminta.Suomen Punaisen Ristin ystävätoiminnan kautta voit toimia ystävänä toisenihmisen läsnäoloa kaipaavalle. Sinun ei tarvitse tehdä muuta kuin antaa aikaasi.• Ensiapu- ja valmiustoiminta.Ensiapuryhmät kokoontuvat säännöllisesti opettelemaan ja harjoittelemaanensiaputaitoja. Harjoittelu ensiapuryhmässä on maksutonta.• Omaishoitajien tukitoiminta.Vapaaehtoisena suunnittelet ja toteutat ryhmätoimintaa, virkistystilaisuuksia tairetkiä omaishoitajille.• Nuorisotoiminta.Punainen Risti tarjoaa erilaisia toimintavaihtoehtojanuorelle alle 29-vuotiaalle. Voitlöytää pysyvän ja säännöllisen harrastuksenesimerkiksi toimimalla nuorisoryhmässä taiReddie Kids -kerhon ohjaajana.• Monikulttuurisuustoiminta.Toiminnan tarkoituksena on tukeamaahan muuttaneiden kotoutumista, edistääeri taustaisten ihmisten välistäkanssakäymistä ja vahvistaa myönteistä suhtautumista erilaisuuteen.• Varainhankinta, esim. lipaskerääjä.Lipaskerääjänä voit tulla Punaisen Ristin toimintaan mukaan vain pariksi tunniksikerrallaan ja auttaa meitä auttamaan hädänalaisia ihmisiä.17

Suomen MielenterveysseuraYhteystiedot:Suomen MielenterveysseuraMaistraatinportti 4 A00240 HelsinkiPuh. 09 615 516Sähköposti: kansalaistoiminta@mielenterveysseura.fiKotisivut: www.mielenterveysseura.fiSuomen Mielenterveysseura edistää mielenterveyttä, tekee ehkäiseväämielenterveystyötä ja rakentaa vapaaehtoisen kansalaistoiminnan edellytyksiämielenterveyden alalla.Vapaaehtoisena voit muun muassa toimia:• Puhelimen kriisipäivystäjänä antaen välitöntä keskusteluapua vaikeissaelämäntilanteissa.• Henkilökohtaisena tukijana, joka tapaa henkilökohtaisesti tuen tarvitsijaa, kuuntelee,auttaa arjen ongelmissa ja elämän vaikeuksissa.• Ryhmänohjaajana ohjaten keskustelu- ja/tai toiminnallisia ryhmiä.• Nettiauttajana, antaen henkilökohtaista ja luottamuksellista keskusteluapua,ohjaten vertaiskeskusteluryhmää tai teemakeskustelua verkossa.• Kansalais- ja hyvinvointivastaavana edistäen hyvinvointia ja mielenterveyttäjärjestämällä mm. liikunta- ja kulttuuritoimintaa.• Mielenterveysviestijänä ja tapahtumien järjestäjänä.Suomen mielenterveysseura kouluttaa kaikkiin tehtäviin.18

Suomen pakolaisapuYhteystiedot:Kaikukatu 3 (4. krs)00530 HelsinkiPuh. 044 757 1738Sähköposti: saara.simonen@pakolaisapu.fiKotisivut: www.pakolaisapu.fiSuomen Pakolaisapu tukee pakolaisia ja maahanmuuttajia toimimaan aktiivisestiarjessa ja yhteiskunnan jäseninä. Toiminnan tavoitteena on pakolaisten ja maahanmuuttajienoman aktiivisuuden ja osallistumisen tukeminen ja sen avulla uuden alunmahdollistaminen. Jos Sinua kiinnostaa vapaaehtoistyö pakolaisten ja maahanmuuttajienparissa, olet lämpimästi tervetullut mukaan toimintaan!Vapaaehtoisena voit olla mukana:• Vaikuttamassa toiminnallisille kampanjoilla suomalaiseen yhteiskuntaanajankohtaisissa pakolais- ja maahanmuuttokysymyksissä.• Järjestämässä mielekästä vapaa-ajan toimintaa turvapaikanhakijoille japakolaisille.• Kertomassa kouluvierailijana nuorille maahanmuutto- ja pakolaisteemoista.• Hankkimassa varoja Suomen Pakolaisavun tekemälle lukutaitotyölle pakolaistenparissa Liberiassa, Sierra Leonessa, Ugandassa ja Thaimaassa.• Osallistumassa kanssamme erilaisiin tapahtumiin ja tekemässä pakolais- jamaahanmuuttokysymyksiä tunnetuksi eri puolilla Suomea.• Toimimassa hankkeissamme tukienturvapaikanhakijoiden ja maahanmuuttajienarkea Suomessa vertaisohjaajana,mentorina tai naapuruussovittelijana.19

Kuntien tarjoama vapaaehtoistoimintaEspoon kaupunki, vanhusten palvelutYhteystiedot:Espoon kaupunki / Vanhusten palvelutMetsänpojankuja 302130 EspooPuh. 09 8163 1917Sähköposti: kirsi.koivula@espoo.fiKotisivut: www.espoo.fi/fi-FI/Sosiaali_ja_terveyspalvelut/Senioripalvelutwww.espoonvapaaehtoisverkosto.fi/index.php?sivu=Vapaaehtoistehtävät&id=3Vanhusten palvelujen tavoitteena Espoossa on mm. tarjota laadukasta hoivaa kunkotona asuminen ei palveluiden turvin ole enää mahdollista. Vapaaehtoistoimintaavanhusten palveluissa voit toteuttaa esimerkiksi palvelukeskuksissa tai pitkäaikaishoidonpuolella. Tehtäviimme edellytetään kohtuullista suomenkielentaitoa, jottavuorovaikutus vanhusten kanssa onnistuu.Vapaaehtoisena voit muun muassa toimia:• Ystävänä / juttuseurana.Moni hoivakodin asukas kaipaa juttuseuraa jaystävää. Haluatko antaa aikaasi asukkaalle japiristää häneen päiväänsä keskustelemalla häneenkanssaan maailman menosta?• Ulkoiluseurana.Ulkoiluseurana oleminen tarkoittaa hoivakodissa lähes aina pyörätuolin työntämistähoivakodin ympäristössä. Mikäli olet ulkoilmaihminen, jaksat työntää pyörätuolia jaseurustelet mielelläsi ikäihmisten kanssa, olet etsimämme henkilö.• Ruokailuavustajana.Tehtävään kuuluu asiakkaiden avustaminen ruokailussa, lähinnä tarjottimien kantaminenja linjastolla avustaminen. Mahdollisuus tulla vapaaehtoiseksi 1-5 päivänäviikossa, ma-pe klo 11–13. Voit tulla kerran viikossa tai useammin ja voit osallistuasamalla palvelutalon toimintaan!• Ääneen lukijana.Voit lukea hoivakodin pienelle ryhmälle tai yhdelle asukkaalle kerrallaan. Voisitlukea runoja, kirjallisuutta, päivän lehden tai mitä vain mikä voisi asukkaitavirkistää. Monet hoivakodissa asuvat vanhukset eivät enää pysty lukemaanitsenäisesti, joten lukuapusi olisi kullanarvoista!20

Helsingin kaupungin nuorisoasiainkeskusYhteystiedot:Nuorten toimintakeskus HappiSörnäisten rantatie 3100500 HelsinkiPuh. 040 716 0957Sähköposti: soili.voipio@hel.fiKotisivut: http://www.hel.fi/hki/Nk/fi/Vapaa-aika/VapaaehtoistoimintaFacebook: http://www.hel.fi/hki/Nk/fi/Vapaa-aika/VapaaehtoistoimintaNuorisoasiainkeskus on Helsingin kaupungin virasto, joka tuottaa yhdessä nuortenkanssa monipuolisia kulttuuri- ja harrastuspalveluja, edistää nuorten yhteiskunnallistaosallistumista sekä tarjoaa nuorille tukea ja neuvontaa. Toimintammepääkohderyhmää ovat 13–18-vuotiaat nuoret.Suomen suurimpana nuorisotoimena nuorisoasiainkeskuksella on tarjotamahdollisuuksia toimia vapaaehtoisena sadoissa nuorisolle suunnatuissa toiminnoissayli 60 nuorisotalolla ja muussa toiminnassa ympäri Helsinkiä. Vapaaehtoisia tarvitaanmm. nuorisotalojen iltoihin, viikonlopputoimintaan, kulttuuritapahtumiin jamonikulttuuriseen nuorisotyöhön.Voit valita itsellesi sopivimman työajat ja -tehtävät ja työskennellä omien resurssiesimukaan – sinä päätät miten haluat auttaa. Vapaaehtoisena voit jakaa omaaosaamistasi, tai vahvistaa kielitaitoasi. Nuorisoasiainkeskus järjestää vapaaehtoisillemaksuttoman peruskoulutuksen, lisä- ja täydennyskoulutuksia sekä kannustus- javirkistystilaisuuksia.Jos haluat toimia vapaaehtoisena nuorten parissa,älä epäröi vaan ota yhteyttä! Sinua tarvitaan.21

Helsingin kaupungin sosiaali- ja terveysvirastoYhteystiedot:Helsingin kaupungin sosiaali- ja terveysvirastoPuh. 09 3104 6940Sähköposti: miia.p.pulkkinen@hel.fiPuh. 09 3105 8485Sähköposti: vesa.setala@hel.fiKotisivut: http://www.hel.fi/hki/sote/fi/Etusivu jahttp://www.hel.fi/hki/Sote/fi/vapaaehtoistoimintaHelsingin kaupungin sosiaali- ja terveysvirastopalvelee helsinkiläisiä vauvasta vaariin, synnytyksestäsaattohoitoon. Ammattityötä tekevänhenkilökunnan lisäksi tarvitaan vapaaehtoisiatuomaan piristystä, tukea ja lämmintäläsnäoloa viraston asiakkaiden arkeen.Vapaaehtoisena voit muun muassa toimia:• Ulkoilu- ja retkiavustajana (palvelutalot/keskukset: Madetoja, Rudolf jaRoihuvuori).• Tapahtuma-avustajana, esim. asukkaiden kuljetus, järjestely, tarjoilu ja esiintyminen(palvelutalot/keskukset: Kannelmäki, Kontula, Madetoja, Roihuvuori).• Keikkaluontoisena tanssittajana tiistaitansseissa, ei tarvitse olla tanssitaitoinen(palvelukeskus: Roihuvuori).• ATK-avustajana ja avustajana maahanmuuttajaryhmissä (dari, venäjä, somali)(palvelukeskus: Kontula).• Englannin kielen keskustelukerhon vetäjänä tai Äiti Teresa- ryhmään sitoutuminen(palvelukeskus: Kamppi).• Säännöllisesti vierailevana ystävänä asukkaalle (palvelutalo Rudolf) ja avustajanahemmotteluhetkissä (palvelutalo: Kannelmäki).• Vierailijana dementiaosastolla esim. viereen istuminen ja jutteleminen(palvelutalo: Madetoja).• Keikkaluontoisena kuntosaliavustajana (palvelukeskus: Kontula).• Asukastaloilla (Kontulan lähiöasema, Kumppanuustalo Betania ja Oulunkylän22seurahuone).

Pääkaupunkiseudun KierrätyskeskusYhteystiedot:Hallinto: Hermannin rantatie 2 A,00580 HelsinkiPuh. 050 501 4850Sähköposti: vapaaehtoistyo@kierratyskeskus.fiKotisivut: www.kierratyskeskus.fi/vapaaehtoiseksiHaluatko tehdä hyvää työtä ympäristön ja ihmisten parhaaksi?Pääkaupunkiseudun Kierrätyskeskus Oy on yleishyödyllinen yritys, joka ei tavoittelevoittoa. Kaikki tulot käytetään itse toimintaan.Kierrätyskeskuksen tavoite on parantaa ympäristön tilaa. Työ kaupoissa, verstaissaja muissa toimipisteissä vähentää jätteen määrää. Tavarat eivät päädy kaatopaikalle,vaan niistä on edelleen hyötyä. Kun tulet vapaaehtoiseksi Kierrätyskeskukseen, teetkanssamme tätä tärkeää työtä. Samalla voit myös oppia uutta ja tavata mukaviaihmisiä.Kierrätyskeskuksella on neljä kauppaa pääkaupunkiseudulla: yksi Espoossa, yksiVantaalla sekä kaksi Helsingissä. Kaupoissa otetaan vastaan käytettyjä tavaroita jamyydään ja lahjoitetaan niitä eteenpäin. Lisäksi tavaroita korjataan verstailla. Niidenmateriaaleista valmistetaan uusia tavaroita. Tavara kiertää, ja luonto kiittää!Kierrätyskeskus myös järjestää ympäristöneuvontaa ja ympäristökoulutustayrityksille, opettajille ja lapsille.Vapaaehtoisille on tarjolla monenlaisia tehtäviä. Voit esimerkiksi:• Tehdä vapaaehtoistyötä kaupoissa.• Askarrella tai korjata tavaroita verstailla.• Auttaa ympäristökasvatuksessa jaympäristöneuvonnassa.Voit itse päättää, osallistutko yksittäisiintapahtumiin vai oletko mukana pitkän aikaa.Voit myös ottaa yhteyttä ja kysyä lisää.Tervetuloa mukaan!23

Vantaan kaupungin vanhuspalvelujen ja sairaalanvapaaehtoistoimintaYhteystiedot:Vapaaehtoistoiminnan yhteyshenkilö:Puh. 040 705 2870Sähköposti: viksu@vantaa.fiKotisivut: www.vantaa.fi/senioreilleVapaaehtoisena vanhuspalveluissa ja sairaalassa. Vantaan vanhuspalvelujen ja sairaalantehtävänä on tukea ikääntyneen toimintakykyä ja itsenäistä elämää. Ammatillisenhoidon ja huolenpidon ohella potilaat ja asukkaat saavat lisää iloa ja hyvää mieltätavalliseen päiväänsä vapaaehtoistoimijoiden välityksellä.Vapaaehtoiset toimivat sairaalassa, palvelutaloissa, vanhainkodeissa ja kodeissaasuville ikääntyville. Vapaaehtoiset voivat piipahtaa pitämässä esityksen tai he voivatmuodostaa porukan, joka vaikkapa viikoittain ulkoiluttaa palvelutalon asukkaita.Vapaaehtoinen voi olla avustajana kirjaston tietotekniikkakurssilla tai ollatukihenkilönä yksinäiselle. Henkilökuntaa ja vapaaehtoista yhdistää halu auttaaikääntyvää. Vapaaehtoisten tukena ovat vapaaehtoistoiminnan yhdyshenkilöt, jotkajärjestävät vapaaehtoisille perehdytystä, koulutusta sekä tukea.Vapaaehtoinen on osa yhteisöä.Vapaaehtoisena voit toimia:• Ystävänä potilaalle tai asukkaalle.• Ulkoiluttajien ringissä vanhainkodissa tai palvelutaloissa.• Tehdä itse tai harrastusryhmäsi kanssa esityksen juhliin ja tapahtumiin.• Avustajana ryhmissä: laulu, soitto, runot ja jumppahetket ovat yleisimpiä ryhmiävanhainkodeissa, palvelutaloissa ja sairaalassa.• Avustajana omaishoitajien huilipisteessä ja vanhainkotien retkillä.• Saattohoitajana vanhainkodissa tai sairaalassa.24

Muistiinpanoja:25