FYSI - Edita

FYSI 3 • 20119Elintapojen parantaminen raskaudenaikana on hyväksi äidinja lapsen terveydelleTehostetullaliikunta- ja ravitsemusneuvonnallavoidaanehkäistä äidinsokeriaineenvaihdunnanhäiriöihinliittyvää sikiön suuripainoisuuttariskiryhmäänkuuluvillasynnyttäjillä, selviääUKK-instituutissa tehdystätutkimuksesta.Tutkimusryhmänjohtaja, lääketieteentohtori Riitta Luotokertoo, että syntymäpainovaikuttaa paitsisynnytyksen sujuvuuteen myös lapsen myöhempäänpainon kehitykseen. Liikunta- ja ravintotottumusten parantaminenraskauden aikana on siten hyödyllistä sekääidin että syntyvän lapsen terveydelle.Suomessa ja koko maailmassa yleistynyt raskausdiabeteson merkittävä riski äidin ja lapsen terveydellesynnytyksen aikana ja sen jälkeen.UKK-instituutin tutkimukseen osallistui yhteensä841 äitiä, joilla oli ainakin yksi raskausdiabeteksen riskitekijä,eli painoindeksi vähintään 25 kg/m2, aiemmissaraskauksissa kohonnut raskausdiabetesriski tai suurikokoinenlapsi, diabetes lähisukulaisella tai ikää vähintään40 vuotta. Koealueen neuvoloissa odottavat äidit saivatviisi kertaa tehostettua elintapaneuvontaa liikunnasta,ravitsemuksesta ja painonnoususta. Lisäksi äideille järjestettiinfysioterapeutin ohjaamia kuukausittaisia liikuntatapaamisia.Kontrollialueiden neuvoloissa jatkettiintavanomaista neuvontaa.Elintapaneuvonnan tuloksena koeryhmän äiditlisäsivät kuidun ja hyvälaatuisten rasvojen osuuttaruokavaliossaan merkittävästi enemmän kuin kontrolliryhmienäidit. Raskauden loppuvaiheessa koeryhmäänkuuluneiden äitien liikunta ei vähentynyt yhtä paljonkuin kontrolliryhmän äitien.- Koeryhmän äideillä lapsen syntymäpaino olikeskimäärin 133 g pienempi kuin kontrolliryhmän äitienlapsilla. Näin ollen raskausdiabetekseen liittyvää lapsensuurta syntymäpainoa voidaan ehkäistä tehostamallariskiryhmään kuuluvien äitien liikunta- ja ravitsemusneuvontaa,Luoto toteaa.Nykyään joka kolmas suomalainenäiti on ylipainoinen raskauden alkaessa,mikä selvästi lisää raskausdiabeteksenvaaraa.tiesitkö ettäTyöhön paluu voi tuoda jatkoaikaasairauspäivärahaanHeinäkuusta alkaen työntekijä tai yrittäjä, jokaon saanut sairauspäivärahaa enimmäisajan, voi työhönpalattuaan nyt saada tarvittaessa jatkoaikaa sairauspäivärahaan.Sairauspäivärahan tarkoitus on tukeatyöhönpaluuta ja vähentää työnantajan taloudellistariskiä.Kela maksaa sairauspäivärahaa saman sairaudenvuoksi enintään 300 arkipäivältä. Jos työntekijätai yrittäjä on tämän jälkeen palannut työhön, muttasama sairaus edelleen aiheuttaa työkyvyttömyyttä yli30 päivän yhtäjaksoisen työskentelyn jälkeen, Kela voimaksaa päivärahaa vielä 50 päivältä, vaikka sairauspäivärahanenimmäisaika on täyttynyt.Lainmuutos koskee niitä henkilöitä, joiden työkyvyttömyyson alkanut 1.7.2011 tai sen jälkeen. Sairauspäivärahanjatkoajan arvioidaan koskettavan noin 1500 työntekijää tai yrittäjää vuosittain.