FYSI - Edita

More documents

Recommendations

Info

42<strong>FYSI</strong> 3 • 2011väitöksetJoka viides iäkäs altistuu merkittäville lääkkeiden yhteisvaikutuksilleVäestön ikääntyessä ja lääkkeidenkäytön lisääntyessä kasvaa myös lääkkeidenyhteis- ja haittavaikutusten vaara. ProviisoriJouni Ahosen tutkimuksen mukaan 77 vuottatäyttäneistä kuopiolaisista lähes joka kolmaskäyttää vähintään kymmentä lääkettä jajoka neljäs iäkkäillä vältettäviä lääkkeitä. Jokaviides altistuu potentiaalisesti kliinisesti merkittävillelääkkeiden yhteisvaikutuksille.Ahonen tähdentää, että haittavaikutuksetovat ennaltaehkäistävissä oikeilla lääkevalinnoilla tai-annoksilla, eikä niitä tulisi hoitaa oireenmukaisesti toisilla lääkkeillä.Tärkeä keino on vuosittainen lääkityksen arviointi osanaperusterveydenhuollon toimintaa. Arvioinnissa lääkitys optimoidaansiten, että kaikki välttämättömät lääkehoidot ovat käytössäiäkkäille sopivilla annoksilla eikä käytössä ole tarpeettomiatai sopimattomia lääkkeitä.Apuna kannattaa käyttää viime vuonna lääkealan turvallisuus-ja kehittämiskeskus Fimean julkaisemaa Iäkkäiden lääkityksentietokantaa. Yhteisvaikutusten hallinta edellyttää koulutustaja tietokantojen laajempaa käyttöä.Proviisori Jouni Ahosen sosiaalifarmasian väitöskirja ”Iäkkäidenlääkehoito: Vältettävät lääkkeet ja yhteisvaikutukset” tarkastettiinItä-Suomen yliopistossa 27.8.2011.Liikunta ja laihtuminen tehostavat glukoosiaineenvaihduntaaTtM Mika Venojärven väitöstutkimuksessaliikunnan lisääminen, ruokavalioneuvontaja painon pudotus paransivatglukoosiaineenvaihduntaa henkilöillä, joillaoli tutkimuksen alkaessa kohonnut riski sairastuadiabetekseen. Tutkimuksessa toteutettiinkaksivuotinen liikunta- ja ruokavaliointerventio.Liikuntaharjoittelua lisänneistäja merkittävästi laihtuneista koehenkilöistäkukaan ei ollut vielä viiden vuoden kuluttua intervention alkamisestasairastunut tyypin 2 diabetekseen.Liikunta- ja ruokavaliointerventio vähensi elimistön hapetusstressiäja paransi glukoositasapainon ylläpidon suojamekanismejalihaskudoksessa. Elämäntapamuutokset vähensivätglukoosinsiedon heikentymistä ja tyypin 2 diabeteksen kehittymistäedistävän GSK-3-entsyymin määrää lihaskudoksessaerityisesti niillä, joiden luustolihas koostui pääasiassa nopeistalihassoluista.Myös rotilla tehty osatutkimus osoitti, että pitkäkestoisenliikkumattomuuskauden jälkeen suoritettu intensiivinenharjoittelu eläinten spontaanin liikkumisen ohella lisäsi solujasuojaavien lämpöshokkiproteiinien määrää lihaskudoksessa ilmanmerkkejä lisääntyneestä hapetusstressistä.Tulokset tukevat hyvin nykykäsitystä liikunnan ja ravintoneuvonnanhyödyllisistä vaikutuksista myös henkilöillä, joillaon suuri diabetekseen sairastumisen riski.TtM Mika Venojärven liikuntalääketieteen väitöskirja ” Liikunnanja ruokavalioneuvonnan sekä luustolihaksen solujakaumanrooli glukoosiaineenvaihdunnan säätelijöinä keski-ikäisilläihmisillä, joilla on heikentynyt glukoosinsietokyky” tarkastettiinItä-Suomen yliopistossa 17.6.2011.Murtumat heikentävät iäkkäiden henkilöiden toimintakykyä vuosiksiLiedon iäkkäät -tutkimuksessajoka neljäs 65 vuotta täyttänyt henkilö sai12 vuoden seurannassa vähintään yhdenluunmurtuman. Murtumista valtaosa (77 %)sattui naisille, mutta lonkka- ja olkavarrenmurtumien yhteys ennenaikaisen kuolemanvaaraan oli erityisen suuri miehillä.TtM Maarit Piirtolan tutkimus osoittimyös, että alakehon murtumat lisäävät itsenäisestiongelmia liikkumiskyvyssä ja päivittäisissä toiminnoissajopa kahdeksan vuoden seurannan aikana. Myös yläkehonmurtumat vaikeuttavat päivittäisistä toiminnoista selviytymistä.Vapaa-ajan fyysinen harjoittelu on tärkeää, sillä sen vähäisyysennustaa itsenäisesti sekä ennenaikaista toimintakyvynheikkenemistä että kuolemaa.Murtumien vaaratekijät liittyvät iäkkäillä sekä kaatumisiinettä luun haurastumiseen, ja niissä näyttää olevan erojamiesten ja naisten välillä. Naisilla murtumia ennustavat kädenheikko puristusvoima ja normaali tai alhainen kehon painoindeksi,miehillä puolestaan depressiiviset oireet. Tutkimuksessakäytettiin erityisen hauraan luun indikaattorina nikamamurtumia,jotka ennustivat itsenäisesti tulevia luunmurtumia sekämiehillä että naisilla.Tutkimus osoittaa, että iäkkäiden kaatumisten ja murtumienehkäisyä sekä murtumapotilaiden hoitoa ja kuntoutustatulee Suomessa tehostaa. Tuloksia voidaan erinomaisesti soveltaaluunmurtumien vaarassa olevien iäkkäiden seulontaan, murtumienennaltaehkäisyyn sekä potilaiden hoitoon ja kuntoutukseen.TtM Maarit Piirtolan kliinisen lääketieteen väitöskirja ”Ikääntyvien ja iäkkäiden henkilöiden luunmurtumat - ilmaantuvuus,ennustavat tekijät ja seuraukset” tarkastettiin Turun yliopistossa14.6.2011.Kahdentoista vuoden seurantatutkimukseenosallistui 92 % Liedon kunnan ikääntyvistä;1177 henkilöä (482 miestä ja 695 naista), joista616 henkilöä kuului toimintakyvyn muutostakuvaavaan kahdeksan vuoden seurantaan. LiedonIäkkäät -murtumatutkimus on tutkimuksenkattavuuden ja aineiston laajuuden vuoksimaailmanlaajuisesti ainutlaatuinen.
<strong>FYSI</strong> 3 • 2011 43S H O P R I D E R®KORVAAMATON APU LIIKKUMISEEN!Tyylikkään SHOPRIDER® malliston löydät osoitteestawww.apuajoneuvo.fiSoita japyydä esittely!040 1244282GK 102200,-778 XL3150,-maahantuonti • myynti • vuokraus: Kuusiluoto Oy | Kivipuronpolku 1 | 04380 TUUSULA | info@apuajoneuvo.fiHinnat sis. alv. 23% Toimitusmaksu suomessa 120,-AkupunktioneulatWhato & ShenLongHinnat alkaen6€ / 100kpl, sis. alv.6,05€/Valikoimassamme myös akupunktiomallitja -kartat, akupunktiokirjallisuutta,moxat, kuppaustarvikkeet sekäpaljon muuta, katso koko valikoimammeosoitteesta www.nhs.fiOy Nordic Health Systems Ab Ab, Sahanmäenkatu Hämeenkatu 66, 1, 05820 05800 HyvinkääPuh. 019-432900, myynti@nhs.fiKosketusta keholle ja mielelleTilaa puh. 0400 854 005tai verkkokaupastamme:Suomalainen opetus-DVD ja oheiskirjaSatu Pusalta, lämmöllä Sinulle!Kertaa tai opi päähieronta.Helppoa ja ihanaa!Tule tutustumaan fysioterapeuttiMarion Rosenin kehittämäänRosen-menetelmään.www.rosenmetodi.fi - tai p. 044 020 4414Rentoutusäänitteetja UNI-cd• itselle• asiakkaille• myyntiinTilaa puh. 0400 854 005tai verkkokaupastamme:APU VIRTSANKARKAILUUNTilaa ilmainen esiteMediSet-tuotteet• Varmuusalusasut• Vuodesuojat• Uimahousut• Irtosuojat• Ympäristöystävälliset• Kestävät yli 200 pesukertaa• Mukavat• Huomaamattomatwww.divisa.fiinfo@divisa.fiMaahantuonti ja myynti
Page 1: FYSI 3 • 2011Fysioterapian ja kun
Page 4 and 5: ajankohtaistalopettaminen olisiSair
Page 6 and 7: 6FYSI 3 • 2011Turo Qvarnströmin
Page 9 and 10: FYSI 3 • 20119Elintapojen paranta
Page 11 and 12: FYSI 3 • 2011 11”Liikunta on va
Page 13 and 14: FYSI 3 • 2011 13väitöksetIntern
Page 15 and 16: me vuosina yhä enemmän myös aiva
Page 17 and 18: FYSI 3 • 2011 17tiesitkö ettäLu
Page 19 and 20: FYSI 3 • 2011 19koulutusKädentai
Page 21 and 22: FYSI 3 • 2011 21koulutusNeurologi
Page 23 and 24: FYSI 3 • 2011 23Miten ja milloin
Page 25 and 26: FYSI 3 • 2011 25Oulunkylän Kunto
Page 27 and 28: FYSI 3 • 2011 27Fysioterapia Wanh
Page 29 and 30: FYSI 3 • 2011 29SAVUKOSKIFysioJoo
Page 31 and 32: FYSI 3 • 2011 31Iloa ja ideoitaFY
Page 33 and 34: FYSI 3 • 2011 33mitä tapahtuuSin
Page 35 and 36: Liikunta parantaamuistisairaan toim
Page 37 and 38: FYSI 3 • 201137kohdalla. Vaikutuk
Page 39 and 40: FYSI 3 • 201139Sunnuntai 23.10.Kl
Page 41: FYSI 3 • 201141laan ja hänen per
Page 45 and 46: FYSI 3 • 2011 45kirjanmerkkiUniko
Page 47 and 48: FYSI3 • 2011 47FYSI -yrittäjät
Page 49 and 50: YTK -kassa - ansioturvaa 20 vuottaK
Page 51 and 52: FYSI 3 • 2011KutsuBack to Active

FYSI - Edita

You also want an ePaper? Increase the reach of your titles

Delete template?

Save as template?