Oman hyvinvoinnin lähteillä - ohjaajan käsikirja ... - Kuntoutussäätiö

3 Mielikuvaharjoituksia 110
Hyvinvoiva minä – mielikuvaharjoitus 110
Kohti hyvinvointia rentoutumisen ja kuvakollaasin avulla 111
4 Liikunta teemana ja harjoitukset 114
Liikkumisen projektit 114
Harjoituksia liikkumiskokemusten tarkasteluun 115
5 Sanat, tarinat ja kuvat voimavarana 117
Voimauttava puhe 117
Tarinat kuntoutuksessa 117
Johdannot ja tiivistelmät 118
Rentoutumistarinat 119
harjoituksia 119
Luminen puutarha 119
Taiteen tekijä 120
Kohtaaminen ja ero 121
Kuva ja tarina yhdessä 122
Monet ikkunat 122
Tulppaaniunikko 122
89
6 Kirjoittaminen kurssilla 123
Oma hyvinvointivisio 123
Rentoutumiskokemus 123
Kehosta ja liikkeestä kirjoittaminen 124
Kirjallisuutta 125
Oman hyvinvoinnin lähteillä