Oman hyvinvoinnin lähteillä - ohjaajan käsikirja ... - Kuntoutussäätiö
Oman hyvinvoinnin lähteillä - ohjaajan käsikirja ... - Kuntoutussäätiö
Oman hyvinvoinnin lähteillä - ohjaajan käsikirja ... - Kuntoutussäätiö
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
Voimauttava itsensä etsiminen<br />
Oppiakseen optimaalisesti ihmisen tulee olla emotionaalisesti kiinnostunut<br />
aiheestaan ja aiheen henkilökohtaisista merkityksistä. Itsereflektio on<br />
antoisaa, kun ihminen kiinnostuu aiheesta emotionaalisesti. <strong>Oman</strong> <strong>hyvinvoinnin</strong><br />
lähteillä -kurssilla se tarkoittaa, että osallistujien on tärkeää olla kiinnostuneita<br />
omasta voinnistaan ja kiinnostuneita kohentamaan sitä. Toisin<br />
sanoen kurssilla arvostetaan ja opetellaan myönteistä ja hoitavaa suhtautumista<br />
itseensä, tervettä itsensä kunnioittamista ja rakastamista. Sopiva määrä<br />
itserakkautta auttaa kuuntelemaan omia tarpeitaan ja suojelemaan niitä. Sitä<br />
harjoitellaan kurssilaisten kanssa.<br />
Emotionaalinen kiinnostus lisää tarkkaavuutta ja spontaanisuutta. Intensiivinen<br />
kiinnostus voi aktivoida aivokuorta laajalti, mikä taas voi johtaa<br />
uusien käyttökelpoisten oivallusten syntymiseen. Spontaanius puolestaan<br />
johtaa oppimiselle tärkeän työmuistin aktivoitumiseen ja mahdollistaa myös<br />
siirtovaikutuksen, transferenssitilojen syntymisen. Ryhmämuotoisessa kuntoutumisympäristössä<br />
on tärkeää, että ohjaajien emotionaalinen kiinnostus<br />
välittyy kurssilaisille ja kurssilaisten kiinnostus toinen toisilleen. Emotionaalinen<br />
ilmapiiri tarttuu ja voimistuu herkästi ryhmässä. Mitä keskittyneemmin<br />
ryhmä työskentelee, sitä herkemmin jokainen kokee esimerkiksi innostuneisuutta<br />
ryhmässä ja sitä kokiessaan taas itsekin oppii enemmän.<br />
Kurssin aikana ohjaajien tehtävä on pyrkiä empaattisesti ohjaamaan kurssilaisten<br />
huomioita tiettyihin aiheisiin sekä vahvistamaan ja oikeuttamaan<br />
kurssilaisten kokemuksia. Ohjaajat rohkaisevat kurssilaisia kiinnostumaan ja<br />
kertomaan mielen sisäisistä asioista, tunnekokemuksista, omista henkilökohtaisista<br />
reaktioista, mielikuvista jne. Jokainen kurssilainen kokee, että hänen<br />
kertomaansa arvostetaan. Hänen kokemuksensa on juuri hänen ja juuri<br />
sellainen, kuin se on – todellinen, hyväksytty ja oikea.<br />
Kun toiset ihmiset arvostavat henkilön kokemusta, henkilö aivan kuin<br />
peilaa omaa arvostustaan toisten arvostuksiin ja oppii ottamaan kokemuksensa<br />
enemmän todesta. Samalla kasvavat oman arvokkuuden tunto ja kiinnostus<br />
omiin kokemuksiin. <strong>Oman</strong> <strong>hyvinvoinnin</strong> lähteillä -kurssilla arvostava<br />
sosiaalinen vuorovaikutus kasvattaa itsearvostusta ja itseluottamusta, mikä<br />
juuri on sitä vakautta, varmuutta ja luottamusta, mitä kuntoutuja tarvitsee.<br />
59<br />
<strong>Oman</strong> <strong>hyvinvoinnin</strong> lähteillä
Change language