Oman hyvinvoinnin lähteillä - ohjaajan käsikirja ... - Kuntoutussäätiö
Oman hyvinvoinnin lähteillä - ohjaajan käsikirja ... - Kuntoutussäätiö
Oman hyvinvoinnin lähteillä - ohjaajan käsikirja ... - Kuntoutussäätiö
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
5 | Voimauttava<br />
itsensä etsiminen<br />
<strong>Oman</strong> <strong>hyvinvoinnin</strong> lähteillä -kurssin osallistujia ohjataan tutkimaan omaa<br />
mieltään, kuuntelemaan ja katselemaan omaa itseään sisältäpäin. Ryhmä ja<br />
kurssiohjelman sisältö tarjoavat turvallisen ja rikastavan kokemus- ja keskusteluympäristön<br />
itsensä ja omien sisäisten kokemuksiensa tarkasteluun. Ohjaajat<br />
suuntaavat tapahtumien, harjoitusten ja keskustelun kulkua niin, että<br />
kurssilaiset voivat rauhassa kääntää huomion omaan sisäiseen kokemiseensa<br />
esimerkiksi rentoutumisen harjoittelun ja kirjoittamistuokioiden yhteydessä<br />
sekä kotitehtävien avulla. Opiskeltavia aiheita ja omia kokemuksia käsitellään<br />
yhteisissä keskusteluissa koko ryhmän kanssa tai pienemmissä alaryhmissä.<br />
Yhdessä harjoittelu ja keskustelu virittävät ja avaavat mahdollisuuksien<br />
maailmaa tavalla, johon kukaan ei yksin pysty. Ryhmän anti, kokemukset<br />
ja innostus, auttavat kurssilaisia syventämään omaa itsereflektiotaitoaan,<br />
mikä on hyödyksi omalle oppimisprosessille.<br />
<strong>Oman</strong> <strong>hyvinvoinnin</strong> lähteillä -kurssilla tähdätään oman <strong>hyvinvoinnin</strong><br />
rakentamiseen, jota kurssilla kutsutaan itsen projektiksi. Välineitä projektiin<br />
hankitaan kurssin kuluessa ja niitä ovat erityisesti oppiminen itsereflektion<br />
avulla, tietoisuustaidot sekä toisten ja itsensä arvostaminen.<br />
51<br />
Oppimiskäsityksiä<br />
Ihmiset oppivat eri tavalla. Kun itse on tietoinen omasta oppimistavastaan,<br />
voi sitä käyttää tietoisesti hyväkseen. Oppimista voi tarkastella eri näkökulmista,<br />
jolloin jokainen näkökulma avaa oppimista ilmiönä omalla tavallaan.<br />
<strong>Oman</strong> <strong>hyvinvoinnin</strong> lähteillä
Change language