Oman hyvinvoinnin lähteillä - ohjaajan käsikirja ... - Kuntoutussäätiö

38
Ryhmissä aikajaksojen asettamat rajat merkitsevät myös turvaa: Jos
henkilö ei viihdykään ryhmässä tai hän kokee ryhmässä olon jollakin tavalla
vaikeaksi, hänen on helpottavaa tietää, milloin aika loppuu, tilanne muuttuu
ja hän vapautuu.
Kuuden päivän ryhmätapaamisen sarjaa kuntoutujien kanssa voidaan
pitää kuntoutuksena lyhytaikaisena. Jatkuvuutta tuovat aiheiden käsittelyn
sijoittelu kurssiohjelmaan, päivän kesto ja teematuntien ajoittaminen sekä
pidempi ajallinen perspektiivi, joka muodostuu kurssipäivien välisestä ajasta
ja seurantapäivästä.
Oman hyvinvoinnin ja terveyden lähteillä -kurssilla tapaamispäivien väli
on viikon, kahden tai enintään kolmen viikon mittainen. Näin varsinainen
kurssijakso muodostuu kahden, enintään kolmen kuukauden mittaiseksi.
Seurantapäivä mukaan lukien aktiivinen kuntoutusinterventio kestää
kahdeksan, yhdeksän kuukautta. Se aikajakso ei olekaan enää yhtä helposti
hahmotettava ja saattaa vaikuttaa jopa pitkältä.
Sekä päivien sijoittelu että niiden sisältö on suunniteltava tarkasti, jotta
kurssiohjelman sisällön jatkuvuus ja kurssitoiminnan sujuva jatkuminen turvataan.
Kunkin päivän aloittaminen ja lopettaminen, teematunnit ja tauot
sekä koko kurssin lopettaminen seurantapäivänä sekä siihen valmistautuminen
jo viidentenä kurssipäivänä vaativat ohjaajilta hyvää valmistelua. Näissä
tilanteissa ohjaajat aistivat kurssilaisten reaktioita, mikä vaikuttaa jatkon
suunnitteluun.
Vaikutelmaa lyhyestä kuntoutuskurssista ei pidä päästää mitätöimään
voimauttavien kokemusten merkitystä. Tapaamisilla on tietty aikansa, se
tiedetään ja se vaikuttaa osallistujissa niin tieten kuin alitajuisesti. Kun yhteinen
toiminta ja yhdessäolo ovat toiveita herättävää ja lupauksia sisältävää,
on aina turhauttavaa ajatella, että se päättyy pian. Silloin on tarpeen painottaa
käytettävissä olevia kokonaisia päiviä. Yhdessä voidaan myös tarkastella,
mikä vaikuttaa aikakokemuksissa ja kuinka pitkältä aika eri yhteyksissä
tuntuu. Läsnäolotietoisuutta lisäävät harjoitukset tuovat uusia piirteitä ajan
kokemiseen.
Jokainen hetki ja kokemus ovat tärkeitä kurssilla, jossa yhtenä oleellisena
harjoituskohteena on kokemuksellisuuden ja läsnäolotietoisuuden vahvistaminen.
Jokainen hetki, jokainen kokemus vahvistaa kokijaa ja on pohjana
hänen tuleville kokemuksilleen. Vain tässä ja nyt -hetki on olemassa, kaikki
muu on mennyttä tai tulevaa ja siten enää tai vielä olematonta. Kuntoutuminen
tapahtuu aina tässä ja nyt -kokemusten kautta, kokemuksissa oppien.
Juuri nyt käytettävissä olevassa ajassa tapahtuvat oivallukset, juuri tässä koetaan
se hyvä, mikä koetaan. Vaikka kurssilaisen sisäinen muutos tapahtuisi-
Oman hyvinvoinnin lähteillä