Oman hyvinvoinnin lÃ¤hteillÃ¤ - ohjaajan kÃ¤sikirja ... - KuntoutussÃ¤Ã¤tiÃ¶

More documents

Recommendations

Info

Soili Järvilehto Raija Kiiski <strong>Oman</strong> <strong>hyvinvoinnin</strong> lähteillä Ohjaajan käsikirja Kuntoutussäätiö Sosiaali- ja terveysministeriö Helsinki 2009
Page 1: Oman hyvinvoinnin lähteillä Ohjaa
Page 5 and 6: Esipuhe Tämä kirja on avaus uutee
Page 7 and 8: 6 | MINUUDEN VAHVISTAMINEN TIETOISU
Page 9 and 10: 1 | Johdanto Ennen kuormitti työ r
Page 11 and 12: Johdanto kustelu, harjoitukset ja p
Page 13 and 14: 2 | Oman hyvinvoinnin lähteillä -
Page 16 and 17: 14 Oman hyvinvoinnin ja terveyden l
Page 18 and 19: ENSIMMÄINEN PÄIVÄ: UNI, VIREYSTI
Page 20 and 21: TOINEN PÄIVÄ: RAVINTO HYVINVOINNI
Page 22 and 23: KOLMAS PÄIVÄ: MIELI JA VOIMAVARAT
Page 24 and 25: Päivän harjoitukset: Susanna Ehdi
Page 26 and 27: Päivän harjoitukset: Voimakävely
Page 28 and 29: Sekä sanallinen pohdinta ja kirjoi
Page 30 and 31: Oman hyvinvoinnin lähteillä -kurs
Page 32 and 33: tapaan, vaan ohjaajat harkitsevat k
Page 34 and 35: 32 6. Ryhmässä tapahtuvan toiminn
Page 37 and 38: Ohjaajien tehtävät ja vastuut Tot
Page 39 and 40: Ohjaajien tehtävät ja vastuut Kä
Page 41 and 42: Ohjaajien tehtävät ja vastuut kin
Page 43 and 44: 4 | Ryhmä kuntoutumisympäristön
Page 45 and 46: Ryhmä kuntoutumisympäristönä R.
Page 48 and 49: 46 jokainen ryhmän jäsen samalla
Page 50 and 51: Ilmapiiri ja tunteet voimavarana 48
Page 52 and 53:
50 kohdistamansa tunne, hänen kiin
Page 54 and 55:
52 Vanhakantainen ajattelu, että o
Page 56 and 57:
54 ta, esimerkiksi nukkumisesta tai
Page 58:
56 miksi, vaikkakaan sitä ei tieto
Page 61 and 62:
Voimauttava itsensä etsiminen Oppi
Page 63 and 64:
Minuuden vahvistaminen tietoisuusta
Page 65 and 66:
Minuuden vahvistaminen tietoisuusta
Page 68 and 69:
Tarkkaavaisuus on psyykkisen integr
Page 70 and 71:
Yksinkertaisin ohje tietoisuustaito
Page 72 and 73:
hitaasti niin yksilöillä kuin yht
Page 74 and 75:
Itsensä parantava ihminen (Susanna
Page 76 and 77:
Itseohjautuva ihminen (Mihaly Csiks
Page 78:
76 ja omaa käyttäytymistään, an
Page 81 and 82:
Pulppuava hyvinvoinnin virta pien i
Page 83 and 84:
8 | Omaksi itseksi kasvaminen Oman
Page 85 and 86:
Omaksi itseksi kasvaminen kuvallise
Page 88 and 89:
kuvakollaasin muodossa ja sanallise
Page 90 and 91:
SIsältö | Harjoituksia 88 1 Tieto
Page 92 and 93:
1 Tietoisuustaitojen harjoittelu 90
Page 94 and 95:
92 voidaan pitää auki tai kiinni.
Page 96 and 97:
94 jos tila on iso, voidaan kulkea
Page 98 and 99:
96 Kuinka vakaa, paikoillaan pysyv
Page 100 and 101:
koska kaikki mikä vaivaa meitä, o
Page 102 and 103:
100 tilanteessa henkilö elää. Ku
Page 104 and 105:
102 1. vaihtoehto Seuraavaksi pyyd
Page 106 and 107:
2. vaihe Kun olet rentoutuneessa ti
Page 108 and 109:
Voit kuvitella, kuinka kuljet niity
Page 110 and 111:
108 Suuri taajama, erämaan kaupunk
Page 112 and 113:
3 MIELIKUVAHARJOITUKSIA 110 Hyvinvo
Page 114 and 115:
112 Aloitetaan psyykkisestä hyvinv
Page 116 and 117:
4 LIIKUNTA TEEMANA JA HARJOITUKSET
Page 118 and 119:
116 havaitsemaasi. Pyri kuuntelemaa
Page 120 and 121:
118 kurssilaiset. Monet puhetilante
Page 122 and 123:
120 olisi olemassakaan ja kuitenkin
Page 124 and 125:
Kuva ja tarina yhdessä Monet ikkun
Page 126 and 127:
entoutusmatoilla. Kirjoittaminen ja
Page 128 and 129:
Holmberg N (2006) Zen ja psykoterap
Page 130:
128 Kirjan kirjoittajat ovat tehnee
show all

Oman hyvinvoinnin lÃ¤hteillÃ¤ - ohjaajan kÃ¤sikirja ... - KuntoutussÃ¤Ã¤tiÃ¶

You also want an ePaper? Increase the reach of your titles

Delete template?

Save as template?