Oman hyvinvoinnin lähteillä - ohjaajan käsikirja ... - Kuntoutussäätiö

9 HARJOITUKSIA
Tietoisuustaitojen harjoittelu, Rentoutumisen harjoittelu ja Liikunta teemana:
Carpelan-Tiaskorpi (2004) Luovaa tanssia Laban-metodilla. Fysioterapia 2004:7:28–29.
Feldenkrais M (1978) Bewusstheit durch Bewegung. Der aufrechte Gang. Suhrkamp Taschenbuch
Insel Verlag, Frankfurt am Main.
Feldenkrais M (1991) Das starke Selbst. Insel Verlag, Frankfurt am Main.
Fogelhom M, Vuori I (toim.) (2005) Terveysliikunta. Duodecim, UKK-instituutti, Gummerus
Kirjapaino Oy, Jyväskylä.
von Harpe P (toim.) (2000) Suggestio-pohjaisten opastamismenetelmien käyttö eri kohdealueilla.
Suomen hypnoosiyhdistys/Suomen suggestoterapialiitto, Helsinki.
Hintsanen Jari, Liikunta elämäntapana ja itsen projektina, Filosofian pro gradu -tutkielma,
Matematiikan, tilastotieteen ja filosofian laitos, Informaatiotieteiden tiedekunta, Tampereen
Yliopisto, Tampere 2006.
Härmä M, Sallinen M (2004) Hyvä uni – hyvä työ. Työterveyslaitos, Helsinki.
Kataja J (2004) Rentoutuminen ja voimavarat. Edita, Helsinki.
Krahmann H, Haag G (1987) Die progressive Relaxation in der Krankengymanstik. Ein muskuläres
Entspannungsverfahren nach E. Jacobson. Pflaum Verlag, München.
Mälkiä E, Rintala P (2002) Uusi erityisliikunta. Liikunnan sovellukset erityisryhmille.
Liikuntatieteellisen seuran julkaisuja nro 154. Tammer-Paino, Tampere.
Ojanen M (2001) Liiku oikein – voi hyvin. Liikunnan merkitys hyvinvoinnille. Liikuntatieteellisen
seuran julkaisuja nro 153, Tampere.
Partonen Timo (2002) Kaamoksesta kesään, Valon ja ajan merkitys terveydelle, Duodecim,
Gummerus, Jyväskylä.
Railo-Granfelt A (2004) Sovellettu rentous on hyvä itsehallintamenetelmä. Fysioterapia 2004:7:12–
13.
Reese M, Zemach–Bersin D, Audio tape programs created by, Berkeley, CA 94705, USA.
Relaxercise, Extraordinary Exercises for Improved Posture, Greater Flexibility, Stress Reduction and
Pain Releaf, Sensory Motor Learning Systems. Äänitesarja.
Thich Nhat Hanh (1996) The Long Road Turns To Joy, A Guide To Walking Meditation. Parallax
Press, Berkeley, California, USA.
Zemach-Bersin D, Zemach-Bersin K, Reese M (1989) Relaxerci
se, based on the acclaimd work of dr. Moshe Feldenkrais, The easy new way to health an fitness,
Harber an Row, Publishers, San Fransisco, USA.
127
Sanat, tarinat, kuvat voimavarana ja Kirjoittaminen kurssilla:
Cameron J (1999) Kultasuoni. Matka luovuuden sydämeen. Like. WSOY, Juva.
Goldberg N (2004) Luihin ja ytimiin. Kirja kirjoittajalle. Suom. Niina Hakalahti ja Jyrki Tuulari.
Kansanvalistusseura, Helsinki.
Halkola U, Mannermaa L, Koffert T, Koulu L (toim.) (2009) Valokuvan terapeuttinen voima.
Duodecim, Otavan Kirjapaino, Keuruu.
Hänninen V, Valkonen J (toim.) (1998) Kunnon tarinoita. Tarinallinen näkökulma kuntoutukseen.
Tutkimuksia 59/58. Kuntoutussäätiö. Yliopistopaino, Helsinki.
Ihanus J (toim.) (2002) Koskettavat tarinat. Johdantoa kirjallisuusterapiaan. BTJ Kirjastopalvelu,
Helsinki.
Lehtonen M (2004) Merkitysten maailma, Vastapaino Tampere, Tammer-Paino Oy, Tampere.
Linna H (2000) Prosessikirjoittaminen. Kirjoittamisen suuri seikkailu. PS-kustannus, Jyväskylä.
Riikonen E, Vataja S, Makkonen M (1998) Kuntoutus ja arkielämän taide: kertomuksellinen
ajattelu, vakava leikki ja poeettiset asiakastyön mallit. Kirjassa Hänninen V, Valkonen J (toim).
Kunnon tarinoita. Tarinallinen näkökulma kuntoutukseen. Kuntoutussäätiö, Helsinki.
Oman hyvinvoinnin lähteillä