OTA VÄLILLÄ RENNOSTI - Firstbeat Technologies
OTA VÄLILLÄ RENNOSTI - Firstbeat Technologies
OTA VÄLILLÄ RENNOSTI - Firstbeat Technologies
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
26<br />
6 HYVINVOINTIANALYYSI<br />
6.1 <strong>Firstbeat</strong>-hyvinvointianalyysi ja sen käyttö työhyvinvoinnissa<br />
Kehossamme tapahtuu lakkaamattomasti fysiologisia muutoksia, joita ei<br />
välttämättä voi päällepäin huomata. Voitaisiin kutsua, että kehomme sisällä<br />
on eräänlainen koneisto, joka pyrkii ylläpitämään toimintakykyä ja kohtuullista<br />
tasapainoa. Elimistö voi antaa pieniä vihjeitä kehon liiallisesta<br />
kuormittumisesta, mutta niitä ei ole välttämättä helppo havaita, ennen kuin<br />
elimistö joutuu koetukselle. Tällainen voi olla muun muassa voimavarojen<br />
heikentyneisyyttä sekä vastuskyvyn heikentymistä. Nämä pienet vihjeet<br />
voidaan havaita <strong>Firstbeat</strong>-hyvinvointianalyysin avulla hengitys- ja<br />
verenkiertoelimistöstä ennen kuin keho joutuu mahdolliselle äärimmäiselle<br />
koetukselle. (Borg ym. 2010, 31.)<br />
<strong>Firstbeat</strong>-hyvinvointianalyysistä saadaan tuloksia ja raportteja erilaisista<br />
aihealueista kuten stressistä, voimavaroista, terveysliikunnasta,<br />
harjoitusvaikutuksista, energiakulutuksesta, painonhallinnasta ja fyysisestä<br />
kuormittumisesta. Lisäksi hyvinvointianalyysista on mahdollisuus saada<br />
tilastoryhmäraportti, elämäntapojen terveystarkastus ja diabetekseen<br />
altistavien elämäntapariskien kartoitus. (Borg ym. 2010, 16.)<br />
<strong>Firstbeat</strong>-hyvinvointianalyysi ohjelma soveltuu ennalta ehkäisevään<br />
terveydenhuoltoon, hyvinvoinnin edistämiseen, työssä tapahtuvaan<br />
mittaamiseen sekä tutkimuskäyttöön. Hyvinvointianalyysi-ohjelmaa voidaan<br />
käyttää esimerkiksi työterveydenhuollossa tai osana liikunta- ja<br />
hyvinvointipalveluja, sillä sen avulla voidaan mitata stressiä ja palautumista,<br />
työn fyysistä kuormitusta, energiankulutusta sekä liikunnan vaikuttavuutta.<br />
(Borg ym. 2010, 207.)<br />
Hyvinvointianalyysin keskeinen käyttötarkoitus on yksilön jaksamisen<br />
tukeminen, työn kehittäminen, terveysvaikutteiden todentaminen sekä<br />
elämäntapojen arviointi. Tavoitteena on vähentää kalliita sairauspoissaoloja,<br />
jotka johtuvat stressistä sekä työn fyysisestä kuormituksesta. Tämän lisäksi<br />
työnkyvyttömyyden ehkäisy, työntekijöiden työ- ja toimintakyvyn edistäminen
Change language