asiakaslehdestämme - Soukan apteekista
asiakaslehdestämme - Soukan apteekista
asiakaslehdestämme - Soukan apteekista
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
<strong>Soukan</strong><br />
apteekki<br />
• Yläkartanontie 28, 02360 Espoo<br />
• puh. (09) 801 6166<br />
• ma-pE 8.30-18.00 • la 9.00-14.00<br />
(kesä-elokuu)<br />
Miksi koira on<br />
ihmisen paras<br />
ystävä?<br />
Kauklahden<br />
sivuapteekki<br />
• Kauppamäki 3, 02780 Espoo<br />
• puh. (09) 811 464<br />
• ma-pE 9.00-17.00 (25.6.-15.8.2012)<br />
Päivitä<br />
lääkekaappisi<br />
kesäksi<br />
Ubikinoni ja<br />
kolesterolilääkkeet<br />
Kuivaako<br />
suuta?<br />
<strong>Soukan</strong><br />
apteekin<br />
asiakaslehti<br />
2/2012<br />
Karnosiinin<br />
vaikutukset
JULKAISIJA:<br />
<strong>Soukan</strong> apteekki<br />
Yläkartanontie 28, 02630 Espoo<br />
puh. (09) 801 6166<br />
Päätoimittaja: Kaija Törmä, puh. (09) 754 3636<br />
Toimitus ja lehden ulkoasu: TörmäPress Oy<br />
Paino: Allatum Oy, Pori Toukokuu 2012<br />
Terveisiä <strong>apteekista</strong>si<br />
Ajankohtaista<br />
<strong>Soukan</strong><br />
<strong>apteekista</strong><br />
Kauklahden sivuapteekissa tehtiin palveluvalinnan muutostyö tammikuussa. Saimme sielläkin mukavasti<br />
tuotteet paremmin asiakkaidemme ulottuville. Lisäsimme hyllytilaa ja saimme uudet tuotteet paremmin esille.<br />
Kauklahden apteekissa on tärkeintä hyvä asiakaspalvelu kuten Soukassakin ja kaikki muutostyöt on tehty<br />
tämä mielessä pitäen.<br />
Olen ollut <strong>Soukan</strong> apteekkarina nyt aika tasan vuoden. Täytyy myöntää, että pelkäsin siirtyä Suomen<br />
suurimman apteekin esimiehen tehtävistä Espoon pienimmän apteekin apteekkariksi. Muutos oli iso, mutta<br />
miellyttävä. Asiakkaat ovat osoittautuneet äärimmäisen mukaviksi ja monien kanssa on jo tultu tutuiksi.<br />
<strong>Soukan</strong> ja Kauklahden asukkaat ansaitsevat apteekkilähipalvelut alueelle ja tämän palvelun minä ja koko<br />
henkilökunta haluaa parhaalla mahdollisella tavalla tuottaa.<br />
Reseptien uusimispalvelu toimii myös kesällä. Samoin kysy verenpaineen mittausta. Pienen apteekin<br />
suurimpia ongelmia on ylläpitää kattavaa reseptilääkevarastoa. Olemme parantaneet saatavuutta reilusti.<br />
Olen valmis tuomaan puuttuvat valmisteet tarvittaessa kotiin tilattuamme ne, jos valmisteen saatavuudessa<br />
ei ole tukkupuuteongelmaa.<br />
Kesällä (kesä-elokuu) olemme auki Soukassa arkisin klo 8.30-18.00 ja lauantaisin klo 9.00-14.00. Kauklahdessa<br />
arkisin juhannuksesta lähtien klo 9.00-17.00 (25.6.-15.8.2012).<br />
Toivotan kaikille lukijoille oikein<br />
rentouttavaa kesää!<br />
2<br />
Anne Hietala<br />
apteekkari
Teksti: Kaija Törmä<br />
Rakkaudesta<br />
koiraan<br />
Ihmisen ja koiran välille<br />
kehittyvä kiintymys voi olla<br />
yhtä syvää kuin suhde toiseen<br />
ihmiseen. Eikä rakkaus tunne<br />
edes kuolemaa, vaan nelijalkaisen<br />
ystävän muisto elää<br />
sydämessä.<br />
Mutta miten pieni koira voi<br />
saada niin suuren sijan ihmisen<br />
sydämessä? Helsingin yliopistossa<br />
fysiologisen psykologian dosenttina<br />
toimineen filosofian tohtori<br />
Ilkka Linnankosken mukaan<br />
koira on inhimillinen, mutta ei liian<br />
inhimillinen.<br />
- Esimerkiksi apinoissa ihminen<br />
näkee liikaa omia piirteitään.<br />
Kani taas on kaunis ja sitä on miellyttävä<br />
silittää, mutta se ei ole inhimillinen.<br />
Linnankosken mielestä koira<br />
on kuin pieni lapsi, joka on riippuvainen<br />
aikuisen hoivasta.<br />
- Riippuvaisuus on hyvin palkitsevaa.<br />
Se saa ihmiselle tunteen<br />
tärkeänä ja toivottuna olemisesta.<br />
Liiallinen oman tahdon osoittaminen<br />
sen sijaan etäännyttää helposti<br />
suhdetta. Näin voi käydä silloin,<br />
kun lapsi tulee murrosikään.<br />
Koira on ihmisestä aina riippuvainen.<br />
Se ei muutu vuosien saatossa.<br />
Yksinkertainen suhde<br />
Koirat ja pikkulapset ihminen<br />
hyväksyy Ilkka Linnankosken mukaan<br />
sellaisina kuin ne ovat.<br />
Aikuisiän ihmissuhteissa on<br />
toisin. - Parisuhteilta odotetaan<br />
tavattoman paljon ja niiden uskotaan<br />
kestävän ikuisesti. Rakastu-<br />
Terveisiä <strong>apteekista</strong>si<br />
3<br />
misvaiheen jälkeen suhde väkisinkin<br />
arkipäiväistyy. Ihmisten välillä<br />
on paljon pettymyksiä ja usein jotain<br />
vaikeaa. Koiran kanssa on yksinkertaista.<br />
Päinvastoin kuin ihminen koira<br />
ei vaadi mitään eikä sen kiintymys<br />
riipu ulkoisista seikoista. Koira<br />
pysyy ihmisen rinnalla hyvinä ja<br />
huonoina aikoina. Linnankosken<br />
mukaan aikuisille on usein kehittynyt<br />
eräänlainen psykologinen<br />
muuri, jonka avulla tunteita peitellään.<br />
Muiden ihmisten on yleensä<br />
melko vaikea päästä sen sisäpuolelle.<br />
Koira puolestaan pystyy tunkeutumaan<br />
muurin läpi helposti<br />
osoittamalla välittömästi ja aidosti<br />
kaikki tunteensa. Se saa estyneimmänkin<br />
ihmisen vähintään<br />
hymyilemään.<br />
Koskettaminen on suomalaisessa<br />
kulttuurissa aikuisille edelleen<br />
jonkinlainen tabu. Eläimen<br />
hyväilemistä pidetään sen sijaan<br />
soveliaana. Ilkka Linnankosken<br />
mielestä oman koiran silittäminen<br />
ja koskettaminen on hyväksi jokaisen<br />
tunne-elämälle. Se saa aikaan<br />
samantapaista turvallisuuden, hyvänolon<br />
ja lohdutuksen tunnetta,<br />
jota lapsi kokee äidin läsnäollessa.<br />
Tutkimusten mukaan koiraa hellittäessä<br />
verenpainekin laskee.<br />
Vinkkejä koiran vaivojen hoitoon<br />
Koira on perheenjäsen, joka ansaitsee huolenpitoa ja hyvän elämän.<br />
Tässä toimiviksi havaittuja vinkkejä koiran vaivoihin.<br />
• Löysä vatsa<br />
Löysävatsaiselle tai herkästi ripuloivalle koiralle kannattaa antaa<br />
säännöllisesti suoliston bakteerikantaa tasapainottavia valmisteita.<br />
Aptus Tehobakt Pet on maitohappobakteereja, merilevää ja pektiiniä<br />
sisältävä täydennysrehu. Stomax sisältää prebioottisia, metabolisia<br />
ravintokuituja, jotka kiihdyttävät suoliston omien hyvälaatuisten<br />
bakteerien kasvua. Canicur on erinomainen ravintolisä äkillisessä<br />
ripulissa, johon ei liity yleisoireita. Hyvänmakuinen tabletti maistuu<br />
koiralle sellaisenaan. Ummetukseen voi puolestaan kokeilla parafiiniöljyä,<br />
joka saa suolen sisällön tehokkaasti liikkeelle.<br />
• Haavat, ihovauriot ja halkeilevat polkuanturat<br />
Desinfioiva sumute Cothivet sisältää kasviuutteita, joilla on kansanparannusperinteen<br />
mukaan huomattu olevan bakteerien kasvua<br />
estävä ja haavan paranemista edistävä vaikutus. Viilentävä ja<br />
verisuonia supistava Dermacool-suihke sopii märkiviin ihovaurioihin.<br />
Lypsyvoide Tummeli ja perusvoide Aqualan hoitaa koiran halkeilevat<br />
polkuanturat.<br />
• Nivelvaivat<br />
Aptus Glyco-Flex MSM ja Cartivet+MSM ovat täydennysrehuvalmisteita,<br />
jotka tukevat koiran nivelten hyvinvointia sekä nivelvaurioista<br />
ja nivelvaivoista palautumista.<br />
• Eroahdistus ja muut stressaavat tilanteet<br />
Tyynnyttävää feromonia sisältävät Adaptil (D.A.P.) -tuotteet helpottavat<br />
koiran oloa pelkoa ja ahdistusta aiheuttavissa tilanteissa<br />
(esim. kovat äänet ja yksinolo kotona). Adaptil-suihkeella saat feromonia<br />
kätevästi suoraan koiran petiin, koppiin tai autoon. Myös Serene-UM-ravintolisä<br />
voi auttaa. Se sisältää ainesosia, jotka lisäävät<br />
mieltä rauhoittavan serotoniinin tuotantoa elimistössä.<br />
• Muuta muistettavaa<br />
Muista jokaviikkoinen korvien tarkastus varsinkin koirilla, joilla<br />
on riippuvat tai runsaskarvaiset korvat. Madotus kaksi kertaa vuodessa<br />
pitää koirasi suolistoloiset loitolla. Häädä myös koiran ulkoloiset,<br />
kuten täit, väiveet ja punkit. Kysy hoito-ohjeita <strong>apteekista</strong>si.
teksti: Kaija törmä<br />
Kolesterolilääkkeiden sivuvaikutuksilta<br />
voi suojautua käyttämällä<br />
ubikinonia.<br />
Tuskin minkään muun lääkeryhmän<br />
tarpeellisuudesta on viime<br />
vuosina kiistelty yhtä paljon<br />
kuin kolesterolilääkkeiden. Miksi?<br />
Korkeaa kolesterolia, erityisesti<br />
ns. huonoa eli LDL-kolesterolia,<br />
pidetään sepelvaltimotaudin<br />
keskeisenä riskitekijänä. Sepelvaltimotaudin<br />
aiheuttaa tavallisesti<br />
ateroskleroosi - verisuonten<br />
”kalkkeutuminen”. Ateroskleroosin<br />
puolestaan uskotaan syntyvän<br />
valtimoiden seinämään kertyvän<br />
kolesterolin seurauksena.<br />
Ajan mittaan kertymät ahtauttavat<br />
valtimoita ja ahtautuneeseen kohtaan<br />
voi tulla pieni repeämä, johon<br />
verihiutaleet takertuvat. Seurauksena<br />
saattaa olla veritulppa ja sydäninfarkti.<br />
On kuitenkin lääkäreitä, jotka<br />
kyseenalaistavat ns. rasvahypoteesin<br />
eli kolesterolin ja sepelvaltimotaudin<br />
välisen yhteyden. Osa<br />
lääkäreistä hyväksyy rasvahypoteesin,<br />
mutta pitää kokonaiskolesterolin<br />
veriseerumipitoisuuden<br />
alle 5,0 mmol/l tavoitearvoa liian<br />
alhaisena. Näkemyserot jatkuvat.<br />
Elintapojen muuttaminen<br />
ensisijaista<br />
Elintapojen muuttaminen on<br />
kuitenkin kaikkien mielestä korkean<br />
kolesterolin ensisijainen hoito.<br />
”Jos terveellä ihmisellä ei ole<br />
muita riskitekijöitä, ja kolesteroliarvo<br />
on 5,0-6,4 mmol/l, voidaan<br />
tyytyä ruokavalion muutoksiin ja<br />
seurata rauhassa tilannetta, koska<br />
valtimotaudin riski ei ole paljoa<br />
suurentunut. Jos arvot ovat korkeammat,<br />
tällöinkin aina katsotaan,<br />
paljonko kolesteroliarvo pienenee<br />
ruokavalion muutoksilla”,<br />
Terveisiä <strong>apteekista</strong>si<br />
Kolesterolilääkkeiden<br />
haitat hallintaan<br />
kirjoittaa sisätautien erikoislääkäri<br />
Pertti Mustajoki Lääkärikirja Duodecimissa.<br />
Jos kolesteroliarvo ei pienene<br />
ruokavaliohoidolla, harkitaan<br />
lääkehoitoa ottaen huomioon valtimotaudin<br />
kaikki riskitekijät. Ihmiset,<br />
joilla on suvussa esiintyvä<br />
korkea kolesteroli, tarvitsevat aina<br />
kolesterolia alentavan lääkityksen.<br />
Statiinien haitat korostuvat<br />
iäkkäillä<br />
Korkean kolesterolin hoitona<br />
käytetään tavallisesti statiinilääkkeitä.<br />
Statiineista voi kuitenkin aiheutua<br />
sivuvaikutuksia. Useimmiten<br />
ne liittyvät lihaksiin ja tuntuvat<br />
lihasheikkoutena, -kipuina, -arkuutena<br />
tai -kramppeina. Haitat<br />
korostuvat iäkkäillä ihmisillä, joilla<br />
lihasten määrä ja voimat ovat vähentyneet.<br />
Statiinit saattavat aiheuttaa<br />
myös maksahäiriöitä ja vatsavaivoja<br />
sekä huonontaa veren rasvahappojen<br />
tasapainoa, heikentää<br />
insuliiniherkyyttä ja edesauttaa<br />
masentuneisuutta.<br />
4<br />
Statiinit alentavat sekä<br />
kolesterolia että ubikinonia<br />
Jos joudut syömään statiineja,<br />
käytä ubikinonia. Tutkimuksissa<br />
1 on jo 1990-luvulla osoitettu,<br />
että ubikinonitasot putoavat selvästi<br />
statiinilääkityksen yhteydessä.<br />
Ongelma johtuu siitä, että kolesteroli<br />
ja ubikinoni ”tuotetaan samalla<br />
tuotantolinjalla” maksassa,<br />
jolloin kolesterolilääkket laskevat<br />
molempien tuotantoa. Etenkin lihaksiin<br />
liittyvät oireet statiineja<br />
käyttävillä voivat johtua juuri ubikinonin<br />
vähenemisestä elimistössä.<br />
Esimerkiksi Kanadassa lääkärit<br />
määräävätkin usein statiinipotilaille<br />
ubikinonia. Myös Suomessa<br />
osa lääkäreistä ja lääkealan<br />
asiantuntijoista on todennut<br />
ubikinonin merkityksen. Helsingin<br />
yliopiston farmasian tiedekunnan<br />
dekaanina pitkään toiminut;<br />
rohdokset ja ravintolisät läpikotaisin<br />
tunteva filosofian tohtori<br />
Raimo Hiltunen suosittelee ubikinonilisää<br />
ei vain statiineja syöville,<br />
vaan myös lisäenergian tarpeessa<br />
oleville, ikäihmisille ja kai-<br />
Ubikinoni helpottaa statiinihoidon<br />
haittoja ja mahdollistaa<br />
siten lääkityksen jatkamisen.<br />
Pharma Nordin Bio-Qinon ®<br />
Q10 on markkinoiden parhaiten<br />
tutkittu ja dokumentoitu<br />
ubikinonivalmiste. BioActive<br />
Q10 Uniqinol ® sopii ikäihmisille<br />
ja kroonisesti sairaille,<br />
joilla elimistön kyky muuttaa<br />
ubikinoni aktiiviseksi ubikinoliksi<br />
on heikentynyt. Molemmissa<br />
tuotteissa on 30 mg:n ja 100<br />
mg:n vahvuiset valmisteet.<br />
kille niille, joilla elimistön vapaiden<br />
radikaalien määrä on jostain syystä<br />
lisääntynyt. Syitä voivat olla sairaudet,<br />
lääkitys, puutteellinen ravinto,<br />
ravinnon imeytymishäiriöt,<br />
tupakointi, runsas alkoholinkäyttö,<br />
laihduttaminen tai jokin muu<br />
fyysinen rasitus.<br />
1 Ghirlanda G, Oradei A, Manto A ,et al.<br />
Evidence of plasma CoQ10 -lowering<br />
effect by HMG-CoA reductase inhibitors:<br />
a double blind placebo controlled study. J<br />
Clin Pharmacol. 1993;33 226-229<br />
Mortensen SA, Leth A, Agner E, Rohde<br />
M. Dose-related decrease of serum coenzyme<br />
Q10 during treatment with HMG-<br />
CoA reductase inhibitors. Mol Aspects<br />
Med. 1997;18 (suppl) 137-144.<br />
Mikä ubikinoni?<br />
Ubikinoni eli koentsyymi<br />
Q10 on kehomme kaikissa<br />
soluissa esiintyvä vitamiinin<br />
kaltainen yhdiste, joka on<br />
avainasemassa elimistömme<br />
energiantuotannossa. Se lataa<br />
kehomme polttoaineen,<br />
ATP:n käyttökuntoon. Tärkeänä<br />
antioksidanttina ubikinoni<br />
myös ehkäisee LDL-kolesterolin<br />
hapettumista, veren sokerin<br />
ja verenpaineen nousua<br />
sekä vanhenemismuutoksia ja<br />
jopa ihon rypistymistä.<br />
Ihmisen maksa tuottaa<br />
ubikinonia itse, mutta tuotanto<br />
alkaa vähentyä jo parikymppisenä.<br />
Seniori-ikäisellä voi olla<br />
jopa 80 % vähemmän ubikinonia<br />
elimistössään kuin nuorella<br />
aikuisella.
teksti: sami larste<br />
Elimistössämme on noin<br />
3000 erilaista entsyymiä,<br />
jotka osallistuvat katalyytteinä<br />
kaikkiin elintoimintoihimme.<br />
Nykytiedon valossa merkittävä<br />
osa sairauksistamme johtuu<br />
entsyymijärjestelmämme<br />
virheistä.<br />
Entsyymit tehostavat ja nopeuttavat<br />
solujen uusiutumista ja<br />
tehostavat kaikkia elintoimintojamme.<br />
Maailmanlaajuisten tutkimusten<br />
mukaan 80 % väestöstä<br />
kärsii mikroravinteiden puutteesta,<br />
kuten alhaisista entsyymitasoista.<br />
Alhaisten entsyymitasojen<br />
ensioireita ovat väsymys, alentunut<br />
keskittymiskyky, infektioalttius,<br />
iho-ongelmat, yleinen väsyneisyys<br />
ja ruoansulatusongelmat.<br />
Solu- ja kudosvaurioita saattaa<br />
esiintyä jo tässä vaiheessa,<br />
mikä voi johtaa myöhemmällä iällä<br />
sairauksien puhkeamiseen.<br />
Mikä hävittää entsyymejä<br />
ruoasta?<br />
Aikainen sadonkorjuu, pitkät<br />
varastointiajat ja ruoan lisäprosessointi,<br />
kuten säteilytys, kuumen-<br />
nus, sterilointi ja säilöminen hävittävät<br />
merkittävällä tavalla entsyymejä<br />
ja muita bioaktiivisia aineita<br />
ruoasta. Johtavat ravitsemustutkijat<br />
huomauttivat jo vuonna 1991<br />
nk. Saas-Feen julistuksessa, että<br />
huono ravitsemus ja ruoan prosessointi<br />
ovat sairauksien pääasiallisia<br />
aiheuttajia.<br />
Torjunta-aineiden käyttö puolestaan<br />
myrkyttää kehoamme, mikä<br />
aiheuttaa väsymystä, huonomuistisuutta<br />
ja masennusta. Ravintomme<br />
ongelmana ovat myös<br />
synteettiset lannoitteet.<br />
Syitä entsyymien lisääntyneeseen<br />
tarpeeseen ovat prosessoidun<br />
ruoan lisäksi ylipaino, liikunnan<br />
puute ja stressi.<br />
Entsyymivalmiste Regulat<br />
Regulat on nestemäinen entsyymivalmiste,<br />
joka valmistetaan<br />
Saksassa patentoidulla maitohappofermentaatiomenetelmällä.<br />
Valmiste tiivistetään hedelmistä,<br />
pähkinöistä ja vihanneksista kolmen<br />
kuukauden aikana erityisissä<br />
fermentointisäiliöissä. Regulat<br />
on 100 % luomulaatua ja sen<br />
Terveisiä <strong>apteekista</strong>si<br />
Sairautesi saattaa johtua<br />
entsyymijärjestelmäsi virheistä<br />
5<br />
valmistuksessa käytetään ainoastaan<br />
aurinkoenergiaa.<br />
Regulatin entsyymit tehostavat<br />
aineenvaihduntaa sekä solujen<br />
uusiutumis- ja korjausprosesseja.<br />
Valmiste vaikuttaa myös elimistön<br />
energiantuotantoon.<br />
Imeytyvyys entsyymivalmisteiden<br />
ongelmana<br />
Regulat on 11 vuotta vanha<br />
tuote, ja sen alkuperäinen kehittäjä<br />
tohtori Niedermaier on jo edesmennyt.<br />
Nykyään yhtiön johdossa<br />
on hänen tyttärensä.<br />
Tohtori Niedermaier kehitteli<br />
ja testasi useiden vuosikymmenien<br />
ajan valmistamismekanismia,<br />
jonka avulla entsyymien molekyylirakenne<br />
saataisiin pilkottua ja entsyymit<br />
vakioitua. Entsyymien ongelmana<br />
on nimittäin yleensä se,<br />
että ne eivät imeydy raskaan molekyylirakenteensa<br />
vuoksi elimis-<br />
.<br />
töömme ravinnon kautta. Toisaalta<br />
ne pyrkivät koko ajan muuttamaan<br />
muotoaan.<br />
Regulatissa entsyymit on purettu<br />
imeytyvyyden kannalta tehokkaiksi<br />
mikromolekyyleiksi ja li-<br />
säksi ne on kyetty vakioimaan, jolloin<br />
jokainen tuote-erä on tasalaatuinen.<br />
Sisäisesti ja ulkoisesti<br />
Regulatia voi käyttää sekä sisäisesti<br />
että ulkoisesti ja sen on<br />
todettu tepsivän moneen vaivaan.<br />
Tuotetta käytetään ensisijaisesti<br />
korjaamaan jotain akuuttia tai<br />
kroonista vaivaa - ei niinkään sairauksien<br />
ennaltaehkäisyyn.<br />
Regulatia ei ole Saksassa juuri<br />
mainostettu ja markkinoitu, mutta<br />
erinomaisten fysiologisten vaikutustensa<br />
vuoksi tuotetta myytiin<br />
maassa toista miljoonaa pulloa<br />
pelkästään vuonna 2011.<br />
Regulatia tutkitaan eri puolilla<br />
ahkerasti. Valmisteella on tehty<br />
kymmeniä julkaistuja tutkimuksia,<br />
joissa on kyetty osoittamaan tuotteen<br />
terapeuttiset vaikutukset.<br />
Tilaa kätevästi<br />
www.apteekkiverkko.fi<br />
Regulatin entsyymit tehostavat aineenvaihduntaa<br />
sekä solujen uusiutumis- ja<br />
korjausprosesseja. Valmisteen entsyymit<br />
on purettu imeytyvyyden kannalta<br />
tehokkaiksi mikromolekyyleiksi.<br />
Eikö mikään tunnu auttavan? Kysy<br />
löytyykö <strong>apteekista</strong>si Diagnoosi-kirjaa<br />
luettavaksesi.
Useimmat eivät tunnista<br />
kuivan suun oireita. Kuiva suu<br />
on kuitenkin paljon yleisempi<br />
vaiva kuin tiedetään.<br />
Terveisiä <strong>apteekista</strong>si<br />
Kuivaako suuta?<br />
Tee itsellesi testi. Tunnistatko<br />
seuraavat oireet:<br />
• olet jatkuvasti janoinen<br />
• sinulla on vaikeuksia tiettyjen<br />
ruokien nielemisessä<br />
• sinulla on jatkuva pahanhajuinen<br />
hengitys<br />
• tunnet metallin makua suussa<br />
• heräät usein yön aikana suun<br />
kuivuuden tunteeseen<br />
• kieli tuntuu tarttuvan kitalakeen,<br />
kun puhut<br />
• kärsit usein hammasvaivoista<br />
tai infektioista (esim. karies,<br />
haavaumia)<br />
• huulesi rohtuvat helposti<br />
• limakalvoja ja/tai kieltä kirvelee<br />
• sinulla on vaikeuksia käyttää<br />
hammasproteesia.<br />
Jos vastasit useampaan kohtaan<br />
kyllä, saatat kärsiä syljen vähentymisestä,<br />
joka tunnetaan kuivana<br />
suuna.<br />
Tärkeä sylki<br />
Syljen merkitystä ei usein ajatella.<br />
Vasta, kun syljen erityksessä<br />
on ongelmia, sen vaikutus huomataan.<br />
Useimmat meistä voivat<br />
kärsiä ajoittain kuivasta suusta<br />
ilman haittavaikutuksia. Jatkuva<br />
vaihtelu sylkirauhasten toiminnassa<br />
voi kuitenkin aiheuttaa syljen<br />
vähentymistä tai syljen laadun<br />
huonontumista. Syljen puutteesta<br />
seuraa kuiva suu, kserostomia.<br />
Kuivan suun syitä<br />
Tilapäinen kuiva suu saattaa<br />
olla peräisin lääkityksestä. Jopa<br />
runsaat 1800 lääkettä voi aiheuttaa<br />
sivuvaikutuksena suun kuivumista.<br />
Väliaikaisia syitä kuivaan<br />
suuhun ovat myös stressi, masennus,<br />
hormonaaliset muutokset,<br />
suun kautta hengittäminen,<br />
tupakointi ja vitamiinipuutokset.<br />
Pitkäaikainen tai krooninen<br />
kuiva suu voi puolestaan johtua<br />
sairauden hoidosta, kuten sädehoidosta<br />
sekä pään ja kaulan alueen<br />
operaatioista tai autoimmuunisairauksista,<br />
kuten reumasta,<br />
Sjögrenin syndroomasta ja joistain<br />
ihosairauksista. Myös Parkinsonin<br />
tauti ja epätasapainossa<br />
oleva diabetes voivat kuivattaa<br />
suuta.<br />
Mikäli kärsit syljen puutteesta,<br />
ota yhteys lääkäriin tai hammaslääkäriin.<br />
Ongelman syy on hyvä<br />
selvittää, jotta saat oikeanlaisia<br />
neuvoja sen ratkaisemiseksi.<br />
Miten hoitaa kuivan suun<br />
oireita?<br />
Itse voit edistää syljen eritystä<br />
ja antaa siten suulle luonnollista,<br />
antibakteerista suojaa, kun<br />
pureskelet sokeritonta purukumia<br />
tai imeskelet sokeritonta imeskelytablettia.<br />
Myös suihkemuodossa<br />
olevan keinotekoisen syljen käyttäminen<br />
tai purskuttelu raikastavalla<br />
suuvedellä auttavat.<br />
Jos kuitenkin kärsit kroonisesta<br />
kuivasta suusta, antavat nämä<br />
keinot vain hetkellisen avun.<br />
Markkinoilla on muutamia tuotteita,<br />
kuten bioXtra ® , joilla on pit-<br />
6<br />
käaikainen suuta kosteuttava vaikutus.<br />
Apua oikean bioXtra®-tuotteen<br />
valintaan<br />
bioXtra ® kuivan suun tuotesarjasta<br />
voit valita itsellesi sopivan<br />
tuotteen tai yhdistelmän useammasta<br />
tuotteesta. Yleiseen suun<br />
kostutukseen auttavat normaaliin<br />
päivittäiseen suuhygieniaan käytettävät<br />
bioXtra ® Hammastahna<br />
ja Suuvesi.<br />
Mikäli kärsit kuivan suun oireista<br />
yöllä, bioXtra ® Kosteuttava<br />
geeli on hyvä valinta. Päiväsaikaan<br />
tehokasta kostutusta suulle<br />
tuo bioXtra ® Geelisuusuihke, joka<br />
kulkee kätevästi mukana ja on<br />
helppokäyttöinen.<br />
Syljen eritystä voi lisätä myös<br />
käyttämällä bioXtra ® Purukumia<br />
tai bioXtra ® Imeskelytabletteja.<br />
bioXtra ® -sarjassa on kuusi toisiaan<br />
täydentävää tuotetta, jotka on<br />
erityisesti suunniteltu kosteuttamaan ja<br />
suojaamaan suuta sekä edistämään<br />
suuhygieniaa. Hammastahna ja plakkia<br />
ehkäisevä suuvesi on tarkoitettu<br />
suuhygieniaan. Geelisuihke ja Kosteuttava<br />
geeli ovat syljen korvikkeita.<br />
Imeskelytabletti ja sokeriton purukumi<br />
on puolestaan kehitetty syljenerityksen<br />
edistämiseen.<br />
Suojaava maito<br />
Maidossa on tunnetusti<br />
paljon terveyttä edistäviä<br />
ainesosia. bioXtra-tuotteissa<br />
hyödynnetäänkin käsittelemättömässä<br />
maidossa ja<br />
maidon sivutuotteissa esiintyviä<br />
luonnollisia ainesosia. Tutkimuksissa<br />
näiden molekyylien<br />
on todettu edesauttavan<br />
ns. biofilmin hajottamista ja<br />
siten edistävän suun luonnollisia<br />
puolustusmekanismeja.<br />
Mikä biofilmi?<br />
Yli 70 % bakteereista on<br />
suussa biofilminä eli suuontelon<br />
eri pintoihin kiinnittyneissä<br />
mikrobikerrostumissa. Hampaisiin<br />
tai ikeniin kiinnittyneinä<br />
ne aiheuttavat plakkia ja suun<br />
tulehduksia.<br />
Kun suuhygieniatuotteita<br />
aikaisemmin kehitettiin, ei<br />
biofilmin bakteereita otettu<br />
huomioon.<br />
teksti: kaija törmä
Teksti: tohtori Matti Tolonen<br />
Karnosiini on kahden aminohapon<br />
muodostama valkuaisaine,<br />
dipeptidi, jota on luonnostaan<br />
lihaksissa, aivoissa,<br />
maksassa ja muissa kudoksissa.<br />
Kudosten karnosiinin<br />
pitoisuus pienenee iän myötä,<br />
mutta ravintolisänä nautittu<br />
karnosiini korjaa puutteen.<br />
Karnosiinia on tutkittu jo yli<br />
sata vuotta, ja siitä on kertynyt<br />
lähes 1700 tieteellistä englanninkielistä<br />
dokumenttia (http://pubmed.gov<br />
hakusanaksi ”carnosine”).<br />
Tehokas antioksidantti<br />
Karnosiinilla on monia hyviä<br />
terveysvaikutuksia: Se on tehokas<br />
antioksidantti ja tulehdusta<br />
ehkäisevä aine, ja se ehkäisee<br />
myös rasitukseen liittyvää lihaksen<br />
happamoitumista ja maitohapon<br />
kertymistä. Niinpä se lisää<br />
lihasvoimaa ja kestävyyttä. Esimerkiksi<br />
ultrajuoksija Jukka Viljanen<br />
nautti karnosiinia juostessaan<br />
100 km Etelä-Mantereella<br />
(2011) ja Saharan halki (helmikuussa<br />
2012).<br />
Hidastaa<br />
vanhenemismuutoksia<br />
Tutkimusten mukaan karnosiini<br />
alentaa kohonnutta verenpainetta,<br />
vahvistaa sydänlihasta<br />
ja suojaa kudoksia suurentuneen<br />
sokeripitoisuuden aiheuttamilta<br />
haitoilta.<br />
Karnosiini myös vaimentaa<br />
monia sairaus- ja vanhenemisgeenejä<br />
ja hidastaa näin vanhenemismuutoksia.<br />
Vaimentaa kroonista<br />
kudosvauriokipua<br />
Pitkäaikaiset tuki- ja liikuntaelimistön,<br />
sisäelinten tai verenkiertoelimistön<br />
sairaudet, kuten<br />
nivelrikko, niveltulehdukset, krooniset<br />
jännetupentulehdukset, nivelreuma,<br />
kasvaimiin liittyvä kudosvauriokipu,<br />
krooninen haimatulehdus,<br />
krooninen vatsahaava,<br />
sepelvaltimotauti ja ääreisverenkierron<br />
sairaudet voivat aiheuttaa<br />
krooninen kudosvauriokipua.<br />
”Lääkärikielellä” sitä kutsutaan<br />
myös nosiseptiiviseksi kivuksi.<br />
Uusi, hiirillä tehty tutkimus<br />
Terveisiä <strong>apteekista</strong>si<br />
Monivaikutteinen<br />
karnosiini<br />
osoittaa, että karnosiini ehkäisee<br />
ja vaimentaa tällaista kipua 1 .<br />
Kanadalaiset ortopedit ovat jo<br />
aikaisemmin osoittaneet, että karnosiini<br />
helpottaa nivelvaivoja. Moni<br />
tutkimus puoltaa karnosiinin käyttöä<br />
kroonisten tautien tukihoitona.<br />
Sopiva päiväannos on 800-1200<br />
mg. Sinkkiä sisältävä pitkävaikutteinen<br />
karnosiini on ilmeisesti tehokkainta<br />
ja vahvinta (sisältää 600<br />
mg L-karnosiinia ja 15 mg sinkkiä).<br />
Suojaa aivoja alkoholin<br />
haitoilta<br />
Karnosiini suojaa aivoja ja<br />
maksaa alkoholin haitoilta. Alkoholi<br />
muuttuu elimistössä myrkyllisiksi<br />
aldehydeiksi, joista hengitys-<br />
7<br />
ilman ”vanhan viinan” haju johtuu.<br />
Karnosiini reagoi kemiallisesti aldehydien<br />
kanssa ja eliminoi niiden<br />
haittavaikutuksia.<br />
Venäjällä karnosiinia käytetäänkin<br />
paljon alkoholismin hoidossa.<br />
Alkoholistien punasolut<br />
hajoavat tavallista herkemmin ja<br />
heille voi kehittyä krooninen hemolyyttinen<br />
anemia. Karnosiini<br />
ehkäisee sitä, osoittaa venäläisten<br />
ja amerikkalaisten tiedemiesten<br />
yhteinen tutkimus.<br />
Tutkimusten ja käytännön kokemusten<br />
antama viesti on selvä:<br />
Jos käytät alkoholia, ota suojaksi<br />
karnosiinia ravintolisänä (800-<br />
1000 mg päivässä). Se sopii hy-<br />
Ravinnossa liha (carne) ja kana ovat<br />
karnosiinin parhaita lähteitä. Ruoan<br />
karnosiinista imeytyy vereen noin<br />
40 %, mutta tabletista 70 %.<br />
vin yhteen lääkkeiden ja muiden<br />
ravintolisien kanssa eikä sillä ole<br />
mitään sivuvaikutuksia.<br />
Ruoasta vai tabletista?<br />
Ravinnossa liha (carne) ja kana<br />
ovat parhaita lähteitä. Sata<br />
grammaa pihvilihaa sisältää noin<br />
125 mg karnosiinia. Ruoan karnosiinista<br />
imeytyy vereen noin 40<br />
%, mutta tabletista 70 %. Karnosiinilisä<br />
parantaa usein myös<br />
ikääntyvien miesten potenssia.<br />
Tutkimukset puoltavat karnosiinin<br />
käyttämistä ravintolisänä<br />
useiden kroonisten sairauksien<br />
ehkäisyssä ja hoidossa. Yhdysvalloissa<br />
lastenneurologit antavat<br />
karnosiinia 800 mg päivässä<br />
muun muassa autistisille ja epilepsiaa<br />
poteville yli 3-vuotiaille lapsille.<br />
Karnosiinia myydään monen<br />
vahvuisina valmisteina. Vahva hitaasti<br />
liukeneva tabletti sisältää<br />
600 mg ja lisäksi mukana on sinkkiä<br />
ja E-vitamiinia, jotka tehostavat<br />
vaikutusta. Karnosiini on ravintolisä,<br />
jota saa vapaasti apteekeista.<br />
Lue lisää: www.tritolonen.fi<br />
1 Ohsawa M, Mutoh J, Asato M, et<br />
al. Carnosine has antinociceptive<br />
properties in the inflammation-induced<br />
nociceptive response in mice. European<br />
Journal of Pharmacology. 2012<br />
Feb 17.<br />
Lääketieteen ja kirurgian tohtori, Helsingin<br />
yliopiston dosentti Matti Tolonen<br />
tunnetaan yhtenä Suomen luontaislääketieteen<br />
uranuurtajista.
palkittua aurinkosuojaa<br />
Louis Widmer on kehittänyt kattavan valikoiman erittäin tehokkaita,<br />
myös herkälle iholle sopivia aurinkosuojia kaikille ihotyypeille.<br />
Valikoimaan kuuluu täysin uudentyyppisiä tuotteita, joita on<br />
palkittu meillä ja maailmalla. Ranskalaisen Prix de Beauté 2010<br />
-palkinnon sarjassaan saanut, kasvoille levitettävä Sun Protection<br />
Face 30 on paitsi aurinkosuoja myös anti-ageing-tuote. Testeissä<br />
rypyt madaltuivat 45 % jo kahden käyttökuukauden jälkeen.<br />
Vartalon iholle sopiva Clear Sun Spray 30 voitti sarjansa Sport-<br />
Hopeahoito korjaa<br />
erittäin kuivat ihoalueet<br />
Hopeaa käytettiin jo antiikin aikaan sen antiseptisten<br />
ominaisuuksien takia. Widmerin<br />
mikrohopeaa sisältävä uutuus, Remederm Silver<br />
Cream Repair on erinomainen erikoisvoide<br />
kuivien ja punoittavien ihoalueiden hoitoon. Se<br />
lievittää ihon ärtyisyyttä ja palauttaa sen suojaavat<br />
ominaisuudet, normalisoi ihon sarveistumista<br />
ja estää ihoa kuormittavien mikrobien leviämisen<br />
sekä kosteuttaa ihoa pitkäkestoisesti. Sopii<br />
sekä kasvoille että muille ihoalueille.<br />
UUtta!<br />
sport<br />
beaUty<br />
champs<br />
-palkinto<br />
2011<br />
lehden Beauty Champs<br />
-kilpailussa 2011. Clear<br />
Sun Spray on vedenkestävä,<br />
väritön, kevyt<br />
öljyspray ilman säilöntä-<br />
ja väriaineita. Vartalolle<br />
levitettävä Extra<br />
Sun Fluid Body 50+ on<br />
valikoiman uutuus, jossa<br />
on erittäin korkea aurinkosuoja,<br />
erittäin kevyt<br />
koostumus ja RonaCare<br />
® AP -valosuoja kolminkertaisellasuojamekanismilla.<br />
Terveisiä <strong>apteekista</strong>si<br />
Kutiaako päänahka?<br />
Kutina hiuspohjassa johtuu<br />
usein päänahan kuivumisesta,<br />
ei niinkään hilseestä.<br />
Widmerin Remederm<br />
Shampoo on ihanteellinen<br />
tuote kuivan, kutiavan ja ärtyneen<br />
hiuspohjan hoitoon<br />
ja pesuun. Vaikuttavina aineina<br />
karbamidi ja pantenoli.<br />
Ei säilöntä- eikä väriaineita.<br />
Sopii myös herkälle päänahalle<br />
ja lapsille.<br />
8<br />
Maailman<br />
monipuolisin<br />
silmänympärysvoide?<br />
Widmerin Eye Contour Creamin uudistava ja kosteuttava vaikutus<br />
ulottuu itusolukkoon ja sidekudokseen asti. Siksi voit<br />
käyttää sitä:<br />
• silottamaan silmänympärysihoa päivittäin<br />
• kuuriluontoisesti yövoiteen asemasta koko kasvoille<br />
• kasvonaamiona esimerkiksi saunan lämmössä, jolloin hoitavien<br />
aineiden vaikutus tehostuu<br />
• tehohoitona suun juonteille, kaulalle ja dekolteelle<br />
• hajusteettomana arpien hoitoon. Aloita hoito heti tikkien poiston<br />
jälkeen ja jatka 6-12 kuukauden<br />
ajan. Eye Contour Creamin tehoaineina<br />
ovat biostimuliinit, A- ja<br />
E-vitamiini sekä pantenoli.<br />
Saatavana hajustettuna ja<br />
hajusteettomana.<br />
e k o l o g i s t a !<br />
Perheyhtiö pitää<br />
kiinni arvoistaan<br />
Louis Widmer perustettiin<br />
Sveitsissä vuonna 1960 isän<br />
Louis-Eduard Widmerin ja pojan<br />
Louis-Maxin yhteisestä unelmasta<br />
omistaa elämänsä iholle.<br />
Yhtiö on toistuvien yritysfuusioidenkin<br />
puristuksessa halunnut<br />
pysyä itsenäisenä. - Olemme<br />
aina asettaneet tuotteiden korkean<br />
laadun lyhytaikaisen voiton<br />
maksimoinnin edelle, sanoo yrityksen<br />
nykyinen toimitusjohtaja<br />
Annemarie Widmer.<br />
Kaikki Louis Widmerin tuotteet tehdään farmaseuttisia valmisteita koskevien periaatteiden<br />
mukaisesti ns. puhdastiloissa. Bakteerittoman tuotannon ansiosta säilöntäaineita<br />
ei tarvita lainkaan tai ne on voitu rajoittaa minimiin. Myös tuotteiden valmistusprosessit<br />
on kehitetty mahdollisimman vähän ympäristöä kuormittaviksi ja pakkausmateriaali<br />
on kierrätettävää. Useimmat tuotteet sisältävät kasviperäisiä aineita, kuten<br />
kasviuutteita ja -öljyjä, karitevoita ja aloe veraa. Eläinperäisiä aineita ei käytetä eikä<br />
tuotteita testata eläinkokein.<br />
Dermatologista ihonhoitoa jo vuodesta 1960, made in Switzerland. Lue lisää www.louis-widmer.fi<br />
prix de<br />
beaUté<br />
-palkinto<br />
2010<br />
tekstit: kaija törmä
Ihotautien ja allergologian<br />
erikoislääkäri Susanna<br />
Majasuo vastaa kysymyksiin<br />
ajankohtaisista aurinkosuojatuotteista.<br />
• Mitä hyötyä on aurinkosuojatuotteiden<br />
käytöstä?<br />
- Auringon ultraviolettisäteily<br />
aiheuttaa suoraan ihosolujen<br />
DNAhan vaurioita, joista voi kehittyä<br />
ihosyöpiä. Lisäksi ultraviolettisäteily<br />
synnyttää ihossa happiradikaaleja,<br />
jotka myös altistavat<br />
ihosyövän kehittymiselle, aiheuttavat<br />
ihon ennenaikaista vanhenemista<br />
(ihon rypistyminen, pigmenttimuutokset)<br />
ja osalle ihmisistä<br />
valoihottumia sekä jo olemassa<br />
olevien ihottumien pahenemista.<br />
- Auringon ultraviolettisäteilyn<br />
haittavaikutuksia voi estää suojaamalla<br />
iho vaatetuksella ja auringonsuojavoiteilla.<br />
• Onko aurinkosuojatuotteiden<br />
käyttö turvallista<br />
- myös lapsille?<br />
- Lainsäädännön mukaan<br />
kosmeettiikkatuotteiden, johon<br />
auringonsuojavoiteetkin lasketaan,<br />
käytöstä ei saa koitua haittaa<br />
tai riskiä väestön terveydelle.<br />
Uusien aurinkosuotimien hyväksyminen<br />
käyttöön edellyttää hyvin<br />
laajojen turvallisuusselvitysten toteuttamista<br />
ja läpäisyä.<br />
- Auringonsuojavoiteiden haittoina<br />
voi mahdollisesti esiintyä<br />
kosketus- ja valokosketusallergioita,<br />
suojaavuuden epätasaista jakautumista<br />
ja ihon oman D-vitamiinituotannon<br />
vähentymistä. Joidenkin<br />
yksittäisten aurinkosuotimien<br />
mahdollisia hormonaalisia ja<br />
ympäristövaikutuksia on tutkittu.<br />
Kaiken kaikkiaan aurinkosuojavoiteita<br />
voidaan kuitenkin pitää turvallisina<br />
ja niiden käyttöön mahdollisesti<br />
liittyvät harvinaiset haitat<br />
ovat hyvin vähäisiä verrattuna käytöstä<br />
saatuun hyötyyn.<br />
- Aivan pienet lapset (alle 2-<br />
vuotiaat) tulisi pitää varjossa ja<br />
suojata auringolta mekaanisesti<br />
eli vaatetuksella, hatuilla ja aurinkovarjoilla.<br />
Mikäli tämä ei ole mahdollista<br />
voidaan väliaikaisesti käyttää<br />
lapsille suunnattuja auringonsuojatuotteita.<br />
Terveisiä <strong>apteekista</strong>si<br />
Painavaa asiaa<br />
aurinkosuojatuotteista<br />
- Myös isompien, 2-6-vuotiaiden<br />
lasten iho kannattaa suojata<br />
vaatetuksella. Paljaaksi jääville<br />
ihoalueille suositellaan lapsille tarkoitettuja<br />
auringonsuojavoiteita.<br />
Mikäli lapsille tarkoitettua tuotetta<br />
ei ole käytettävissä, on satunnaisesti<br />
parempi käyttää aikuisille tarkoitettuja<br />
tuotteita kuin olla käyttämättä<br />
mitään ja altistaa lapsen<br />
herkkä iho valovaurioille.<br />
• Pitääkö aurinkosuojatuotteita<br />
käyttää, vaikka ei palaisi?<br />
- Merkittäviä muutoksia ihossa<br />
syntyy pikkuhiljaa jo ennen ihon<br />
palamista, joka on jo merkki huomattavasta<br />
ihon vaurioitumisesta.<br />
Rusketus on ihon luonnollinen<br />
suoja auringon ultraviolettisäteilyä<br />
vastaan, mutta ennen sen syntymistä<br />
iho on herkkä ultraviolettisäteilyn<br />
aiheuttamille vaurioille. Lisäksi<br />
suurimmalla osalla vaaleaihoisista<br />
suomalaisista iho ei kos-<br />
9<br />
kaan edes rusketu riittävästi suojatakseen<br />
ihoa tarpeeksi auringonvalon<br />
vaikutuksilta.<br />
Vichy Capital<br />
Soleil kasvoille ja<br />
vartalolle SK 30<br />
300 ml<br />
18 eur<br />
• Entä D-vitamiini ja aurinko,<br />
eikö auringonottoa tarvita Dvitamiinin<br />
riittävän saatavuuden<br />
vuoksi?<br />
- Ihossa syntyy auringon ultraviolettisäteilyn<br />
vaikutuksesta D-vitamiinia<br />
ja jo varsin lyhyt aurinkoaltistus<br />
iholle, noin 15-30 minuuttia<br />
päivässä, riittää sen tuotantoon.<br />
- Mikäli ihon suojaa hyvin auringonvalolta<br />
vaatetuksella ja auringonsuojavoiteella,<br />
saattaa elimistön<br />
oma D-vitamiinin tuotto todella<br />
jäädä vähäiseksi. Se kuitenkin<br />
vaatii niin huolellista ihon suojaamista,<br />
että käytännössä harva<br />
onnistuu siinä. Tällöinkin D-vitamiinin<br />
saanti voidaan varmistaa<br />
käyttämällä D-vitamiinivalmistetta<br />
kaikille välttämättömän talviajan lisäksi<br />
ympäri vuoden.<br />
teksti: vesa halmetoja
Terveisiä <strong>apteekista</strong>si<br />
Väri tuli aurinkovoiteisiin<br />
teksti:<br />
riitta knaappila,<br />
dipl.kosmetologi<br />
Avènen aurinkovoidesarjan<br />
uutuudella, värillisellä<br />
aurinkoivoiteella saa kevyen<br />
päivetyksen kasvoille tai säärille<br />
saman tien.<br />
Uuden Avène High Protection<br />
Compact -aurinkovoiteen<br />
vaihtoehtona on kaksi hehkuvaa<br />
väriä, Doré/Honey ja Sable/Beige.<br />
Tuotteen suojakerroin on korkea,<br />
SK 50.<br />
Avène High Protection Compact<br />
-aurinkovoide on pakattu<br />
peilirasiaan ja mukana on levitystä<br />
helpottava sieni. Tuote on tarkoitettu<br />
lähinnä kasvoille, mutta se<br />
soveltuu levitettäväksi myös vaikkapa<br />
kalpeille säärille. Voiteessa<br />
on hyvä UVA- sekä UVB-suoja ja<br />
filtterinä ainoastaan titaanidioksidi,<br />
fysikaalinen aurinkosuoja. Siksi<br />
se soveltuu myös herkälle iholle<br />
ja aurinkoallergiasta kärsiville. Nyt<br />
ei siis tarvitse mennä aurinkorannalle<br />
kalpeana, vaan kevyesti päivettyneenä!<br />
Compact-aurinkovoiteella on<br />
lisäksi helppo suojata ja peittää<br />
punoittavat arvet, vitiligoläiskät sekä<br />
muut ihon pigmenttihäiriöt. Voit<br />
käyttää Compact-aurinkovoidetta<br />
värivoiteena kasvoilla koko kesän<br />
ajan. Näin suojaat ihoa UV-säteiden<br />
ikäännyttävältä vaikutukselta.<br />
Aina mukana kulkeva<br />
aurinkovoide<br />
Toinen uutuus, tuleva hittituote<br />
on Avène Reflexe Sun Protection<br />
SK 50+. Pienessä, hyvin<br />
muotoillussa 30 ml pakkauksessa<br />
oleva aurinkoemulsio soveltuu<br />
kaikille ihotyypeille. Kevyt ja hyvin<br />
imeytyvä koostumus ja pakkaus<br />
mitä mainioin!<br />
Ei niin pientä käsilaukkua, taskua<br />
tai povitaskua, ettei tämä aurinkovoide<br />
sinne mahtuisi. Ajatuksena<br />
on aina mukana kulkeva aurinkovoide,<br />
sillä eihän koskaan voi<br />
tietää minne joutuu tai mitä tapahtuu<br />
aurinkoisena kesäpäivänä.<br />
Valinnanvaraa<br />
Avènen kattavasta aurinkovoidesarjasta<br />
löydät suojakerroinvaihtoehdot<br />
SK 20-50+. Voidepohjat<br />
vaihtelevat lähes öljyttömistä<br />
spraytuotteista kevyihin emul-<br />
Värillinen Avène High Protection Compact<br />
-aurinkovoide on pakattu peilirasiaan.<br />
Mukana on levitystä helpottava<br />
sieni. Toinen uutuus, pienikokoinen<br />
Avène Reflexe Sun Protection SK<br />
50+. (alla) mahtuu vaikka taskuun.<br />
10<br />
sioihin ja täyteläisempiin voiteisiin.<br />
Valitset vain ihotyypillesi sopivimman<br />
vaihtoehdon.<br />
Lasten tuotteiden koostumus<br />
on usein sellainen, että aikuinen<br />
pystyy näkemään helposti,<br />
mihin kohtiin tuotetta on levitetty.<br />
Vain mineraalisuojan sisältävä hajustamaton<br />
Very High Protection<br />
Mineral Lotion suojakertoimella<br />
50+ soveltuu erityisesti herkkäihoisille<br />
sekä alle 3-vuotiaille lapsille.<br />
Yli 3-vuotiaille vesipedoille Avène<br />
suosittelee erittäin vedenkestävää,<br />
hajustamatonta, kevyttä ja<br />
hyvin levittyvää Very High Protection<br />
aurinkospraytä tai emulsiota,<br />
joissa myös on suojakerroin<br />
SK 50+. Näissä tuotteissa on mineraalisuojan<br />
lisäksi myös kemiallisia<br />
aurinkofilttereitä.<br />
Käytä aurinkovoiteita oikein<br />
Aurinkosuojakerroin (SK) ilmaisee,<br />
kuinka paljon enemmän<br />
UV-säteilyä ihosi sietää verrattuna<br />
suojaamattomaan ihoon. Suojakerroin<br />
pitää paikkansa vain, jos<br />
levität aurinkovoidetta riittävästi.<br />
Aikuisille noin 30-40 ml, eli golfpallon<br />
kokoinen määrä, ja lapsille<br />
noin 20 ml kerrallaan. Jos tuotetta<br />
käytetään suositeltua määrää<br />
vähemmän, pienenee suojateho<br />
merkittävästi.<br />
Auringonoton ensimmäisinä<br />
päivinä kannattaa valita aurinkovoide,<br />
jossa on korkea suojakerroin,<br />
kuten SK 50+. Muulloin-<br />
kin suojakerroin tulee valita aina<br />
oman ihotyypin ja ihon herkkyyden<br />
mukaan.<br />
Aurinkovoide tulee levittää<br />
iholle noin puoli tuntia ennen auringolle<br />
altistumista ja sitä on lisättävä<br />
aina hikoilun, uimisen, suihkun<br />
tai kuivaamisen jälkeen, muulloin<br />
1-2 tunnin välein.<br />
Avène-aurinkotuotteiden<br />
faktat<br />
Kaikki Avènen aurinkotuotteet<br />
ovat parabeenittomia,<br />
erittäin vedenkestäviä ja antavat<br />
tehokkaan suojan sekä<br />
UVA- että UVB -säteille. Aurinkofilttereinä<br />
käytetään joko<br />
pelkkää mineraalisuojaa tai yhdistelmää,<br />
jossa on mineraalisuojan<br />
lisäksi neljä kemiallista<br />
filtteriä. Aurinkovoiteet toimivat<br />
myös tehokkaana antioksidanttina<br />
ehkäisten ihon ennenaikaista<br />
ikääntymistä.<br />
Avènen aurinkovoiteet<br />
testataan kliinisin kokein ihotautilääkäreiden<br />
valvonnassa.<br />
Pakkauksissa on joko kätevät<br />
klippikorkit tai hygieeniset<br />
pumput. Kaikki Avènen aurinkovoiteet<br />
levittyvät ja imeytyvät<br />
hyvin ja niillä on hyvät kosmeettiset<br />
ominaisuudet, joten<br />
niitä on miellyttävä käyttää.
Aurinkosuojaa<br />
ACOlta<br />
Terveisiä <strong>apteekista</strong>si<br />
Me ACOlla olemme kehittäneet aurinkotuotteita koko perheelle jo 1960-luvulta asti. Kaikki aurinkotuotteemme kehitetään herkkäihoisille<br />
EU-suosituksia noudattaen.<br />
ACO Sun & ACO Sun Kids aurinkotuotteet:<br />
• antavat EU-suositusten mukaisen suojan sekä UVA- että UVB-säteitä vastaan<br />
• on kehitetty herkkäihoisille<br />
• ovat erittäin vedenkestäviä<br />
• ovat alkoholittomia, väriaineettomia, parabeenittomia ja hajusteettomia<br />
• sisältävät runsaasti ihoa hoitavia aineita, kuten muun muassa pehmentävää ja rauhoittavaa Canola-öljyä, kosteuttavaa glyserolia sekä antioksidanttina<br />
E-vitamiinia<br />
• eivät tuki ihohuokosia.<br />
Kosmeettisesti miellyttävät koostumukset imeytyvät nopeasti ja antavat tehokkaan suojan ihollesi. Kesän 2012 uutuus ACO Sun Ultra light<br />
spray SK 30 on ultrakevyt, helppokäyttöinen ja hoitava aurinkospray vartalolle.<br />
Lahjoitamme jokaisesta vuonna 2012 ostetusta ACO SUN Kids aurinkovoiteesta 50 senttiä lyhentämättömänä Mannerheimin<br />
Lastensuojeluliitolle.<br />
Tarjous: Ostaessasi ACO Sun aurinkotuotteen saat kaupan päälle matkakokoisen SK15 60 ml vartalotuotteen. Rajoitettu erä!<br />
Jokaisesta myydystä<br />
ACO Sun Kids<br />
-aurinkotuotteesta<br />
0,50 €<br />
MLL:n hyväksi<br />
• lyhentämättömänä •<br />
11<br />
teksti:<br />
annukka tuomiranta<br />
ACO<br />
aurinkovoiteen<br />
ostajalle<br />
60 ml ACO SUN<br />
VARTALOVOIDE<br />
RTALOVO<br />
LAHJAKSI!<br />
SPF 15<br />
Rajoitettu erä
Teksti:<br />
Suvi Kosunen<br />
Kosteutta kesäiholle<br />
Kesälläkään ei pidä unohtaa<br />
ihon kosteutusta.<br />
Kesällä iho tarvitsee kosteutta<br />
ja suojaa auringossa- ja vedessäoleilun<br />
takia. Aurinko rasittaa<br />
ihoa ja kosteuttamalla ihoa auringossaoleilun<br />
jälkeen autetaan<br />
ihoa palautumaan. Kesällä kannattaa<br />
muistaa puhdistaa aurinkovoiteet<br />
pois iholta. Aurinkovoiteet<br />
ovat useasti vedenkestäviä,<br />
joten on hyvä valita hellävarainen<br />
puhdistustuote.<br />
Kesäihon puhdistus<br />
Kesäihon kasvojenpuhdistukseen<br />
sopivat Eucerin DermatoCLEAN<br />
-puhdistustuotteet.<br />
Tuotteet puhdistavat lian ja talin<br />
kasvojen iholta hellävaraisesti,<br />
mutta tehokkaasti. Kaikki Eucerin<br />
Dermato-CLEAN -tuotteet<br />
ovat hajusteettomia, alkoholittomia<br />
ja saippuattomia. Tuotteissa<br />
on glukoglyserolia, hyaluronihappoa<br />
ja glyseriiniä kosteuttamassa<br />
kasvojen ihoa.<br />
DermatoCLEAN-puhdistustuotteet<br />
on testattu herkällä iholla<br />
ja suunniteltu ottaen huomioon<br />
ihon pH-arvo. Tuotteet antavat<br />
ihosi hengittää.<br />
Eucerin DermatoCLEAN -sarja<br />
Eucerin DermatoCLEAN -sarjassa<br />
on mieto puhdistusmaito,<br />
raikastava puhdistusgeeli ja virkistävä<br />
kasvovesi.<br />
Silmämeikin puhdistukseen<br />
sopii vedenkestävänkin silmämeikin<br />
poistava puhdistusaine. Loistava<br />
tuote kesän matkoille on 3<br />
in 1 -puhdistusneste! Samassa<br />
tuotteessa yhdistyvät kasvojenpuhdistusemulsio,<br />
kasvovesi ja<br />
silmämeikinpoistotuote.<br />
Kesäihon kosteutus<br />
Kesäihon kosteutukseen soveltuvat<br />
hyvin Eucerin AQUAporin<br />
-tuotteet. Sarjan taustalla on<br />
Nobel-palkinnon saanut keksintö,<br />
akvaporiinit. Akvaporiinit ovat<br />
mikroskooppisen pieniä kosteuskanavia<br />
solukalvossa, jotka säätelevät<br />
veden kulkua soluun ja pois<br />
solusta.<br />
Eucerinin tutkijat ovat kehittäneet<br />
aineen, joka stimuloi jo<br />
olemassa olevia akvaporiineja ja<br />
Terveisiä <strong>apteekista</strong>si<br />
12<br />
muodostaa uusia akvaporiinikanavia.<br />
Tämä aine on glukoglyseroli<br />
ja se on peräisin siniviherlevästä.<br />
Lopputuloksena kosteus<br />
jakaantuu tasaisemmin ja syvemmälle<br />
epidermiksen eri kerroksiin.<br />
Eucerin AQUAporin -sarja<br />
Sarjassa on omat tuotteensa<br />
kasvoille ja vartalolle. Kasvovoiteita<br />
sarjassa on kolme erilaista.<br />
Light on kevyt ja miedosti hajustettu.<br />
Tuote on öljytön ja jättää<br />
ihon mattapintaiseksi sekä vähentää<br />
kiiltoa. Rich on täyteläisempi<br />
ja hajusteeton. Tuotteessa on<br />
hyaluronihappoa, joka tuo lisäkosteutusta,<br />
joten se soveltuu hyvin<br />
myös yövoiteeksi.<br />
AQUAporinkosteusvoiteet<br />
ja vartaloemulsio<br />
nyt<br />
- 20 %<br />
Lisäksi sarjassa on UV-suojallinen<br />
päivävoide, jossa on suojakerroin<br />
15. Voidepohja on kevyt ja<br />
tuote on miedosti hajustettu. Silmänympärysiholle<br />
sopii kevyt ja<br />
kosteuttava silmänympärysvoide,<br />
joka vähentää väsymyksen merkkejä<br />
silmänympärysiholla. Voide<br />
on hajusteeton.<br />
AQUAporin-sarjassa on kaksi<br />
erilaista vartalovoidetta. Molemmat<br />
ovat miedosti hajustettuja.<br />
Rich on täyteläisempi, maitomainen<br />
emulsio. Kevyttä, erittäin nopeasti<br />
imeytyvää vartalovoidetta<br />
kaipaavalle sopii Light geelivoide.<br />
Vartalovoiteet kosteuttavat ihoa<br />
tehokkaasti ja pitkäkestoisesti. Iho<br />
tuntuu raikkaalta ja kosteutetulta.<br />
Tuotteet soveltuvat myös herkälle<br />
iholle. Uutuutena sarjasta löytyy<br />
myös AQUAporin Shower -suihkugeeli.<br />
Tuote puhdistaa ihon hellävaraisesti,<br />
kuivattamatta ihoa ja<br />
siinä on ihana, raikas tuoksu.<br />
Eucerin AQUAporin -sarjan taustalla<br />
on Nobel-palkinnon saanut keksintö<br />
akvaporiiniverkosto. Akvaporiinit ovat<br />
mikroskooppisen pieniä kosteuskanavia<br />
solukalvossa. Eucerinin tutkijat<br />
ovat kehittäneet aineen, joka stimuloi<br />
olemassa olevia akvaporiineja ja muodostaa<br />
uusia akvaporiinikanavia. Näin<br />
kosteus jakaantuu entistä tasaisemmin<br />
ja syvemmälle ihon eri kerroksiin.
Teksti: Saija Raudas<br />
Apteekissa on tarjolla monia<br />
eri perusvoiteita. Apobaseperusvoiteet<br />
ovat hoitaneet<br />
suomalaista ihoa jo 40 vuoden<br />
ajan. Sarjaan kuuluu rasvapitoisuudeltaan<br />
neljä erilaista<br />
voidetta, jolloin jokaiselle<br />
ihotyypille löytyy oma vaihtoehto.<br />
Perusvoiteet korjaavat kuivan<br />
ihon rasvatasapainoa ja palauttavat<br />
ihon normaalin suojan ulkoisia<br />
ärsykkeitä vastaan. Ne sitovat<br />
vettä ja estävät ihonsisäisen kosteuden<br />
haihtumisen iholta.<br />
Käytä perusvoiteita<br />
näin:<br />
1. Valitse rasvapitoisuudeltaan<br />
ja ominaisuuksiltaan oikea<br />
voide. Tyypillinen virhe on liian kevyen,<br />
lotiontyyppisen voiteen valinta,<br />
sillä vesipitoinen voide voi<br />
aiheuttaa kirvelyä kuivalla iholla.<br />
Kuivan ihon hoito aloitetaan aina<br />
mahdollisimman rasvaisella voiteella,<br />
josta siirrytään kevyempiin,<br />
kun ihon kunto paranee.<br />
2. Perusvoidetta tulee käyttää<br />
riittävän paljon.<br />
3. Perusvoide levitetään iholle<br />
kevyesti yhdensuuntaisin liikkein,<br />
edestakaista hankaamista vältetään,<br />
koska se ärsyttää ihoa lisää.<br />
4.Voiteen imeytymiseen on<br />
varattava riittävästi aikaa. Imeytymistä<br />
voi tarvittaessa nopeuttaa<br />
taputtelemalla ihoa kevyesti sormenpäillä.<br />
5. Hyvä rasvaustekniikka ja<br />
säännöllinen perusrasvaus aamuin<br />
illoin auttavat pitämään kuivankin<br />
ihon sileänä ja pehmeänä.<br />
Muista ihon rasvaus myös<br />
Terveisiä <strong>apteekista</strong>si<br />
Abobaseperusvoiteet<br />
tutuiksi<br />
kesällä; aurinko ja vesi kuivattavat<br />
ihoa.<br />
Apobase-valikoima<br />
Apobase-perusvoidesarja on<br />
kehitetty jo lähes 40 vuotta sitten<br />
atooppisen ja herkän ihon hoitoon.<br />
Apobase sisältää kaikkein<br />
oleellisimmat perusvoiteen ainesosat<br />
ja sen vuoksi se soveltuu allergisenkin<br />
ihon hoitoon.<br />
Apobase Oily Creme<br />
• Apobase Oily Creme pitää<br />
erittäin kuivan ja herkän ihon kunnossa,<br />
rasvapitoisuus 60 %.<br />
13<br />
• Soveltuu kuivan ihon hoitoon<br />
ja muun muassa käsi- ja jalkavoiteeksi<br />
sekä vauvojen vaippaalueen<br />
hoitoon.<br />
Kesäjalkojen pelastaja - levitä<br />
saunan jälkeen kuiville kantapäille!<br />
Apobase Creme<br />
• Apobase Creme on koko<br />
vartalon suojaava vartalovoide.<br />
Rasvapitoisuus 30 %.<br />
• Soveltuu muun muassa<br />
atooppisen ihon perusvoiteeksi<br />
koko vartalolle, lasten iholle ja rintojen<br />
hoitoon.<br />
Apobase Lotion<br />
• Apobase Lotion on helposti<br />
imeytyvä ja kosteuttava perusvoide.<br />
Rasvapitoisuus 20 %.<br />
• Soveltuu muun muassa ihon<br />
pesuun ja kylvyssä käytettäväksi,<br />
meikin alle sekä kuivaan hiuspohjaan.<br />
Oiva koko perheen kesävoide!<br />
Apobase Hydrogel<br />
• Rasvaton geeli, joka kosteuttaa<br />
ihoa nopeasti, rasvapitoisuus<br />
0 %.<br />
• Soveltuu muun muassa rasvaiselle<br />
ja sekaiholle, esimerkiksi<br />
akneihon kosteustasapainon ylläpitämiseen<br />
sekä miehille parranajon<br />
jälkeen.<br />
Kesävinkki! Käytä Apobase<br />
Hydrogel -voidetta auringonoton<br />
jälkeen After Sun -voiteena.<br />
Kaikki Apobase -voiteet ovat<br />
hajusteettomia ja niitä myydään<br />
ainostaan apteekeissa. Kysy apteekin<br />
henkilökunnalta lisää!<br />
Lisätietoja:<br />
www.apobase.fi<br />
www.facebook.com/APOBASE<br />
www.actavis.fi
Pieniin haavoihin ja ruhjeisiin<br />
Pienet, siistireunaiset haavat<br />
ja nirhamat voi hyvin hoitaa kotona.<br />
Puhdistamiseen sopii hellävarainen<br />
Pharmacare Antiseptinen<br />
liuos, joka ei kirvele. Liuosta onsaatavana<br />
sekä kätevänä suihkepullona<br />
että korkillisena versiona.<br />
Puhdistuksen jälkeen haavan<br />
voi suojata laastarilla tai haavataitoksella.<br />
Apteekin laastarivalikoima<br />
on laaja ja siitä löytyy sopiva<br />
tuote jokaiselle, jokaiseen käyttötarkoitukseen.<br />
Esimerkiksi Pharmacare<br />
perinteinen laastari on<br />
kätevä, heti käyttövalmis laastari,<br />
kun taas Pharmacare metrilaastarin<br />
voi leikata haluttuun mittaan.<br />
Pharmacare Aqua -laastari<br />
on erittäin sopiva juuri kesäaikaan,<br />
kun halutaan suojata haava<br />
esimerkiksi uimisen ajaksi.<br />
Aurinkopakkaus koko<br />
perheelle<br />
Hauska Muumi-aurinkopakkaus<br />
on kätevä ottaa mukaan<br />
matkalle. Pakkaus sisältää koko<br />
perheelle sopivan Muumi-aurinkosuojaspray<br />
SK 30 -tuotteen, Muumi-puhdistuspyyhkeet<br />
ja Muumiuimakellukkeet<br />
perheen pienimmille.<br />
Muumi-sarjasta löytyy myös<br />
emulsio SK 50 vaativampaan suojaamiseen.<br />
Aurinkovoiteissa on hyvin levittyvä<br />
koostumus. Ne ovat parabeenittomia,<br />
hajusteettomia ja<br />
niissä on UVA- ja UVB-suoja sekä<br />
kemiallinen ja fysikaalinen filtteri.<br />
Vedenkestävinä ne suojaavat<br />
perheen vesipedotkin.<br />
Matkalla kepein jaloin<br />
Liikutpa lomalla autolla, junalla<br />
tai lentokoneella, kiinnitä huo-<br />
Terveisiä <strong>apteekista</strong>si<br />
14<br />
Suuntautuupa kesämatkasi mökille, huvipuistoon,<br />
veneilemään tai ulkomaille, on hyvä olla varustautunut<br />
siihen mahdollisimman hyvin.<br />
Lääkekaappi<br />
kesämenoon<br />
Muistilista<br />
mökille ja matkalle<br />
Nirhaumille:<br />
• Pharmacare antiseptinen<br />
liuos<br />
• Pharmacare laastarit,<br />
myös rakkolaastari<br />
• Pikakylmäpakkaus<br />
• Sidetarpeita<br />
• Avène Cicalfate -voide (antibakteerinen<br />
hoitovoide) pienille<br />
ruhjeille.<br />
Aurinkoon:<br />
• Muumi-aurinkotuotteet<br />
• Muista myös after sun -tuote<br />
• Macks silikonikorvasuojat<br />
(aikuisille ja lapsille).<br />
Jaloille:<br />
• Pharmacare FEET deo spray<br />
• FEET jalkavoide<br />
• JOBST tukisukat matkalle.<br />
Ravintolisät<br />
• Maitohappobakteerivalmiste<br />
(voit myös valita valmisteen,<br />
jossa on D-vitamiini mukana).<br />
• Omega-3-valmiste Lysi Forte<br />
aikuisille tai koko perheelle<br />
Lysi Family.<br />
Muista myös valmisteet käärmeenpureman<br />
tai mehiläisen<br />
tai ampiaisen piston aiheuttamiin<br />
reaktioihin sekä lääkehiili<br />
myrkytysten ensihoitoon.<br />
mio jalkojesi hyvinvointiin. Pitkät<br />
matkat altistavat alaraajat väsymykselle,<br />
kivulle ja turvotukselle.<br />
Oireet johtuvat laskimoverenkierron<br />
hidastumisesta samalla, kun<br />
pohkeiden lihastoiminta rajoittuu.<br />
Tehokas keino estää alaraajaoireiden<br />
syntyä on käyttää tukisukkia.<br />
Jobst Travel -polvisukissa<br />
on asteittainen kohoava paine<br />
nilkasta kohti polvea. Sukat sopivat<br />
sekä miehille että naisille. Niissä<br />
on 33 % puuvillaa, jonka vuoksi<br />
sukka hengittää ja tuntuu pehmeältä<br />
iholla.<br />
Pharmacare FEET-sarjasta<br />
löydät virkistävän deosuihkeen<br />
sekä viilentävän ja virkistävän jalkavoiteen.<br />
Muista myös rakkolaastarit.<br />
Ravintolisiä kesälläkin<br />
Monella unohtuvat ravintolisät<br />
kesän ajaksi. Tiettyjä ravintolisä<br />
tarvitaan kuitenkin ympäri vuoden.<br />
Kaikenikäisten tulisi huolehtia<br />
omega-3-rasvahappojen saannista,<br />
sillä ne toimivat elimistön solujen<br />
rakennusaineena. Valitse mökille<br />
ja matkalle Lysi Forte sekä<br />
perheen pienimmille Lysi Family,<br />
joka maistuu tuttifrutilta.<br />
Älä unohda myöskään maitohappobakteerivalmisteita,<br />
niitä on<br />
hyvä nauttia päivittäin!<br />
teksti: Niina Nuotio
Eroon pigmenteistä ja<br />
maksaläiskistä<br />
Kevätaurinko voi aiheuttaa<br />
käsiin ja kasvoille ikäviä tummia<br />
pigmenttejä. Ratkaisu on ranskalaisen<br />
ISISPHARMAN ihotautilääkärien<br />
kehittämä Unitone 4<br />
-tuotesarja. Tuotteet on tarkoitettu<br />
sekä pigmenttien hoitoon että<br />
niiden ennaltaehkäisyyn.<br />
Unitone 4 -tuotteet sisältävät<br />
alfa-arbutiinia, joka on tehokas ja<br />
turvallinen ihon pigmenttejä vaalentava<br />
aine. Alfa-arbutiini vähentää<br />
tyrosinaasientsyymin aktiivisuutta.<br />
Tyrosinaasi lisää melaniinin<br />
eli tumman pigmentin muodostumista.<br />
Alfa-arbutiini on 10-<br />
20 kertaa tehokkaampi kuin tavallinen<br />
arbutiini. 1,2<br />
Unitone 4 White Plus -tuotteissa<br />
on lisäksi lakritsijuuriuutetta,<br />
jonka sisältämä glabridiini vähentää<br />
myös tyrosinaasin aktiivi-<br />
Nämä vaivat voivat olla seurausta elimistön alhaisista magnesiumvarastoista,<br />
mihin voivat johtaa magnesiumin vähäinen saanti<br />
ruoasta, sen heikko imeytyminen tai runsas erittyminen. MagneCit<br />
sisältää hyvin imeytyvää magnesiumsitraattia<br />
ja B 6 -vitamiinia. MagneCitin magnesiumsitraatin<br />
imeytyminen on 5-10-kertainen tavallisiin magnesiumvalmisteisiin<br />
nähden. 1 B 6 -vitamiinin<br />
vähäinen saanti puolestaan<br />
lisää magnesiumin poistumista<br />
elimistöstä. 2<br />
Lue lisää www.magnecit.com,<br />
markkinoija: Decem Pharma Oy<br />
1 Walker AF, ym. Magnes Res 2003;16:183–<br />
191. 2 Turnlund JR, ym. Am J Clin Nutr<br />
1992;56:905–910.<br />
suutta ja siten pigmenttien muodostumista.<br />
Unitone 4 -tuotteissa<br />
on myös sitruunahappoa ja askorbiinihappoa,<br />
jotka kuorivat hellävaraisesti<br />
jo muodostunutta melaniinia<br />
ihon pinnasta, vähentävät tulehdusta<br />
ja vaalentavat ongelmakohtia.<br />
Hoitovinkkejä! Parhaan tuloksen<br />
saavuttamiseksi käytä useampaa<br />
tuotetta samanaikaisesti:<br />
Puhdista iho päivittäin Unitone<br />
White Plus Geelillä. Käytä paikallisesti<br />
pigmentteihin Unitone 4 White<br />
Plus -seerumia iltaisin ja valitse<br />
päivävoiteeksi joko Unitone 4 alfaarbutin<br />
tai aurinkosuojan sisältävä<br />
Unitone 4 SPF20.<br />
Lue lisää www.isispharma.fi<br />
1 Funayama M, ym. Biosci Biotech<br />
Biochem 1995;59:143–4.<br />
2 Sugimoto K, ym. Chem Pharm Bull<br />
2003;51:798–801.<br />
Kärsitkö suonenvedoista, levottomista<br />
jaloista tai univaikeuksista?<br />
Terveisiä <strong>apteekista</strong>si<br />
15<br />
Erinomaisesti imeytyvää kalkkia<br />
Yleisimmin käytetyt kalsiumvalmisteet tarvitsevat mahahappoja<br />
liuetakseen ja imeytyäkseen, minkä vuoksi kalsiumkarbonaattia<br />
sisältävät valmisteet suositellaan otettavan ruokailun yhteydessä.<br />
Suuri kerta-annos kalsiumia aterian yhteydessä estää kuitenkin<br />
muiden hivenaineiden imeytymistä ravinnosta.<br />
CalCit sisältää kalsiumsitraattia, joka imeytyy hyvin aterioista<br />
riippumatta. Kalsiumsitraatin parempi imeytyvyys<br />
kalsiumkarbonaattiin verrattuna korostuu<br />
myös iän myötä. Lisäksi CalCit sopii<br />
erityisesti närästyslääkkeitä käyttäville sekä<br />
hapottomasta mahasta kärsiville. 1 Tällöin<br />
kalsiumsitraatin imeytyminen on 10-kertainen<br />
kalsiumkarbonaattiin nähden. 2<br />
Lue lisää www.calcit.fi<br />
1 Quesada Gomez JM, ym. Clin J Drug Invest<br />
2011;31:285–298. 2 Recker RR. N Engl J Med<br />
1985.<br />
Miten punkki kannattaa poistaa?<br />
Punkki kannattaa poistaa mahdollisimman<br />
nopeasti. Asiantuntijoiden (mm.<br />
WHO) mukaan punkkia ei saa puristaa,<br />
kiertää eikä taivuttaa. Punkkia ei tulisi<br />
myöskään poistaa sormin tai voiteiden<br />
avulla tukehduttamalla. Näitä keinoja<br />
välttämällä voidaan vähentää vaarallisten<br />
bakteerien siirtymistä punkin ruoansulatuskanavasta<br />
tai leukaosista ihmiseen<br />
tai eläimeen.<br />
Tick Bar Punkkiraudalla punkin voi<br />
poistaa kätevästi ja turvallisesti sekä ihmisiltä<br />
että eläimiltä. Punkkirauta asetetaan<br />
tukevasti punkin alle ja punkki nostetaan<br />
rauhallisesti pois ihosta. Näin toimimalla<br />
punkin saa lähes aina kokonaisena<br />
pois ihosta.<br />
Ruostumattomasta teräksestä valmistettu<br />
Tick Bar Punkkirauta on hyvä<br />
desinfioida käytön jälkeen.<br />
Lue lisää www.punkkirauta.com<br />
Tekstit: proviisori<br />
Harri Eskelin
Terveisiä <strong>apteekista</strong>si<br />
Kiusallinen kesäflunssa<br />
Flunssa tuntuu kestävän<br />
kesällä pidempään ja uusivan<br />
helpommin kuin muina<br />
vuodenaikoina. Väite ei ole<br />
tuulesta temmattu.<br />
- Talviflunssat saavat olon<br />
tuntumaan todella sairaalta, ja<br />
sitten ne ovat ohi. Kesänuhat jäävät<br />
muhimaan taustalle ja jatkuvat<br />
jatkumistaan, pohdiskelee yhdysvaltalainen<br />
tartuntatautien erikoislääkäri<br />
Bruce Hirsch North Shore<br />
University Hospitalista New Yorkista<br />
tohtori.fi -sivuilla.<br />
Taustalla ei virukset<br />
Hirschin mielestä syy viheliäiseen<br />
flunssaan kesällä löytyy luultavimmin<br />
siitä, että sen aiheuttavat<br />
eri virukset kuin muina vuodenaikoina.<br />
- Talvella ylähengitysteiden<br />
tulehduksia aikaansaavat virukset<br />
muuntautuvat lämpiminä kuukausina<br />
enterovirukseksi. Enteroviruksesta<br />
voi seurata sekä tyypillisiä<br />
flunssan oireita että ripulia ja<br />
ihottumaa. Enterovirukselle otollisen<br />
tilaisuuden antaa myös tree-<br />
naamisen rasittama ruumis. Kesällä<br />
on tapana aloittaa aktiivinen<br />
liikunta varsinkin, jos kunto<br />
on päässyt talven aikana romahtamaan.<br />
Ilmastoinnin riskit<br />
Hirschin mukaan ilmastointi<br />
tuplaa flunssaan sairastumisen<br />
kesällä. - Kierrätetty ilma kuivattaa<br />
sieraimia ja helpottaa virusten tun-<br />
Itsehoitovalmisteita flunssan hoitoon<br />
• 400 mg ibuprofeenia ja 300 mg C-vitamiinia sisältävä Burana-C<br />
lievittää flunssan oireita, kuten kuumetta, lihaskipuja<br />
ja päänsärkyä. Para-Hot on mustaherukan makuinen, jauhemuodossa<br />
oleva lääke, joka sekoitetaan kupilliseen kuumaa<br />
vettä ja nautitaan lämpimänä. Vaikuttavana aineena parasetamoli.<br />
• Posivil Zink on sinkkiä, C-vitamiinia ja hunajaa sisältävä kuumajuomajauhe,<br />
joka tukee flunssan lääkehoitoa.<br />
• Imeskeltävä kurkkutabletti Coolix lievittää kurkun karheutta.<br />
Sen sisältämä hydroksityrosoli on luonnon antimikrobinen aine<br />
esimerkiksi suun ja nielun bakteereita vastaan.<br />
• Nasolin vähentää nenän tukkoisuutta. Nasolin-tipat myös<br />
ehkäisevät korvien lukkiutumista ja korvakipua lennon aikana,<br />
jos joudut lentomatkalle nuhaisena.<br />
• Steriili suolaliuos Nasolin Aqua sopii kuivan ja tukkoisen<br />
nenän kosteuttamiseen ja huuhteluun. Kun lapsi ei osaa vielä<br />
niistää, Nasolin Aqua puhdistaa nenästä eritteen ja kuivuneen<br />
karstan, mikä helpottaa hengittämistä. Muita vaihtoehtoja<br />
ovat Nasolin Nozoil - ja Nasolin Nozoil Menthol -öljyt.<br />
• Valitse yskänlääke oireiden mukaan. Esimerkiksi Resilar hillitsee<br />
yskänärsytystä.<br />
Burana-C. Neuvottele lääkärin kanssa, jos olet yliherkkä jollekin särkylääkkeelle, jos sairastat<br />
mahahaavaa tai muuta ruuansulatuskanavan verenvuodoille altistavaa sairautta tai jos olet raskaana.<br />
Ei raskauden viimeisellä kolmanneksella. Burana-C sopii yli 4-vuotiaille (20 kg) lapsille.<br />
Tutustu huolellisesti pakkausselosteeseen. Pakkauskoot 10, 20 ja 30 tabl. Para-Hot.Vaikuttava<br />
aine on parasetamoli. Varmista lääkkeen sopivuus apteekissa, jos käytät muuta lääkitystä tai<br />
sinulla on maksan tai munuaisten vajaatoiminta. Jatkuvaan käyttöön vain lääkärin määräyksellä.<br />
Noudata annosohjetta ja tutustu huolellisesti pakkausselosteeseen. Pakkauskoko 10 jauhetta<br />
oraaliliuosta varten. Nasolin nenäsumute.Vaikuttava aine ksylometatsoliini supistaa nenän<br />
limakalvon verisuonia ja vähentää limakalvon turvotusta, jolloin nenän kautta hengittäminen<br />
helpottuu. Nasolin-sumute 0,5 mg/ml ja 1 mg/ml (säilöntäaineeton). 2–10 v. lapsille valmistetta<br />
saa käyttää enintään 5 vrk, aikuisille ja yli 10-vuotiaille enintään 7 vrk, ellei lääkäri toisin määrää.<br />
Ei sovellu raskaana oleville. Tutustu huolellisesti pakkausselosteeseen. Resilar. Yskänärsytystä<br />
lievittävä yskänlääke. Vaikuttavana aineena on dekstrometorfaani, joka vaikuttaa suoraan yskänkeskukseen<br />
hillitsemällä yskää. Resilar on luumun makuinen mikstuura, joka on makeutettu<br />
fruktoosilla ja sorbitolilla. Koko perheelle, mutta alle 2-vuotiaille vain lääkärin ohjeen mukaan.<br />
Sopii myös urheilijoille, diabeetikoille ja sappipotilaille. Tutustu huolellisesti pakkausselosteeseen.<br />
16<br />
teksti: Kaija törmä<br />
keutumista nenän kautta.<br />
Varsinaisia vaaravyöhykkeitä<br />
ovat Hirschin mielestä lentokoneet,<br />
mikä on tuttua monelle matkailijalle.<br />
Samassa sisäilmassa ihmiset<br />
eivät pääse pöpjä pakoon.<br />
Lisäksi lentokone on täynnä pintoja,<br />
joita useimmat matkustajat<br />
koskettavat. Virukset ja bakteerit<br />
elävät kaikessa, mitä käsin kosketellaan:<br />
porraskaiteissa, kädensi-<br />
joissa, hanoissa, käteisessä rahassa,<br />
näppäimistöillä ja esimerkiksi<br />
influenssavirukset voivat selvitä<br />
pinnoilla useita tunteja.<br />
Ehkäise ennalta<br />
Ahkera käsien pesu onkin<br />
keskeinen tapa vähentää flunssaan<br />
sairastumisen riskiä. Jos hanoja<br />
ei ole lähellä, käytä desinfioivaa<br />
käsihuuhdetta.<br />
Nämäkin konstit auttavat:<br />
• Älä kosketa kasvojasi, sillä<br />
pöpöt pääsevät tunkeutumaan<br />
kehoon silmien, nenän ja suun<br />
kautta.<br />
• Juo paljon nesteitä. Vesi<br />
nesteyttää ja huuhtelee elimistöä<br />
viruksilta ja bakteereilta.<br />
• Älä tupakoi. Tilastot osoittavat,<br />
että paljon polttavat vilustuvat<br />
useammin ja voimakkaammin.<br />
• Liiku - aerobinen harjoittelu<br />
lisää kehon ”viruksentappajasoluja”.<br />
• Saunominenkin voi auttaa.<br />
Erään teorian mukaan saunassa<br />
hengitettävä ilma on niin kuumaa,<br />
että pöpöt eivät siitä selviä.<br />
ilmoitus
Jos jalkasi turpoavat ja ne<br />
tuntuvat väsyneiltä, painavilta<br />
ja pakottavilta, kannattaa<br />
kokeilla viininlehtiuutteesta<br />
valmistettuja tuotteita.<br />
Monet sietävät epämiellyttäviä<br />
jalkaoireita, koska uskovat niiden<br />
liittyvän ikääntymiseen. Jalkavaivat<br />
aiheutuvat kuitenkin<br />
usein elämäntavoista, kuten pitkästä<br />
paikallaolosta (esimerkiksi<br />
seisomatyö, lentomatkat) sekä<br />
vähäisestä liikunnasta.<br />
Oireiden taustalla on jalkojen<br />
laskimoiden toiminnan häiriintyminen.<br />
Paikallaan oltaessa veri pääsee<br />
kerääntymään jalkojen laskimoihin,<br />
mikä aiheuttaa turvotusta<br />
ja oireilee edelleen muun muassa<br />
väsymyksen ja painon tunteena.<br />
Turvotus ei välttämättä ole<br />
silmin havaittavissa.<br />
Ranskalaisten viininviljelijöiden<br />
kotikonsti<br />
Tutkijoita on pitkään kiinnostanut,<br />
miksi ranskalaiset viininvil-<br />
Terveisiä <strong>apteekista</strong>si<br />
17<br />
Teksti:<br />
Kaija Törmä<br />
Viininlehtiuute virkistää<br />
väsyneitä jalkoja<br />
jelijät eivät ole juuri koskaan kärsineet<br />
väsyneistä, raskaista ja turvonneista<br />
jaloista. He saivat selville,<br />
että viljelijät tekevät viiniköynnöksen<br />
lehdistä uutteita ja hauteita,<br />
joilla he hoitavat jalkojaan. Farmakologit<br />
analysoivat punaviiniköynnöksen<br />
lehtien ainesosat ja<br />
kehittivät niistä uutteen, joka sisältää<br />
runsaasti flavonoideja. Viininlehtien<br />
keräämisestä on olemassa<br />
tarkat ohjeet, jotta uutteen paras<br />
laatu ja koostumus voidaan varmistaa.<br />
Lehdet huuhdellaan ja kuivatetaan<br />
huolellisesti ennen kuin<br />
ne rikastetaan viininlehtiuutteeksi<br />
erikoismenetelmällä.<br />
Näin saatu uute on Antistax ® -<br />
tuotteiden perusta.<br />
Antistax-geeli<br />
Antistax-tuotteiden flavonoidit<br />
toimivat laskimosuonten<br />
seinämissä ehkäisten tehokkaasti<br />
turvotuksen ja muiden jalkaoireiden<br />
syntymistä. Antistax viilentävä<br />
geeli virkistää ja helpottaa välittömästi<br />
jalkaoireita. Geeli kosteuttaa<br />
ihoa tehokkaasti ja imeytyy<br />
nopeasti jättäen iholle miedon<br />
sitruunaisen tuoksun.<br />
Antistax viilentävä geeli helpottaa<br />
välittömästi jalkaoireita. Antistaxtabletit<br />
ovat helppokäyttöinen ja<br />
pitempiaikainen apu jalkaoireisiin.<br />
Antistax-geeli hierotaan jalkoihin<br />
aloittaen nilkasta ja etenemällä<br />
säärtä ylöspäin. Hieronta virkistää<br />
mikroverenkiertoa. Viilentävää<br />
vaikutusta voi lisätä säilyttämällä<br />
pakkaus kylmässä.<br />
Antistax-tabletit<br />
Antistax-tabletit ovat helppokäyttöinen<br />
ja pitempiaikainen apu<br />
jalkaoireisiin. Vain yksi tabletti päivässä<br />
riittää. Tablettien vaikutus<br />
alkaa yleensä noin kahden viikon<br />
kuluessa. Säännöllinen käyttö on<br />
tärkeää jalkojen hyvinvoinnin ylläpitämiseksi.<br />
Antistax-tabletit ja viilentävä<br />
geeli sopivat hyvin käytettäväksi<br />
myös yhdessä.<br />
PALJASTA JALKASI<br />
Ainoa kertahoito<br />
jalkasieneen<br />
Lamisil Solo (terbinafi ini) 1 % liuos<br />
iholle. Jalkasilsan (jalkasieni) hoitoon<br />
aikuisille. Kerta-annoksena ulkoisesti.<br />
Ei alle 18-vuotiaille. Jos olet allerginen<br />
terbinafi inille tai jollekin liuoksen apuaineista,<br />
älä käytä Lamisil Soloa. Varo<br />
lääkkeen joutumista silmiin. Älä käytä<br />
muita lääkkeitä Lamisil Sololla hoidetulle<br />
ihoalueelle. Käyttö raskauden<br />
aikana vain lääkärin ohjeen mukaan. Ei<br />
tule käyttää imetysaikana. Hoidetulla<br />
ihoalueella saattaa esiintyä lievää ohimenevää<br />
ärsytystä. Allergiset reaktiot<br />
ovat hyvin harvinaisia. Jos jalkasilsan oireet<br />
eivät ala parantua viikon kuluessa<br />
hoidosta, ota yhteys lääkäriin. Älä käytä<br />
Lamisil Soloa toista kertaa saman jalkasilsatartunnan<br />
hoitamiseksi. Tutustu<br />
huolellisesti pakkausselosteeseen.<br />
Novartis Finland Oy, Metsänneidonkuja<br />
10, 02130 Espoo. CHCC 042011
teksti: kaija törmä<br />
Terveisiä <strong>apteekista</strong>si<br />
18<br />
Compeed<br />
rakkolaastariperhe<br />
kasvaa<br />
Compeed-sarjan uutuus,<br />
erikoismuotoiltu COMPEED®<br />
Caroline Wozniacki Rakkolaastari<br />
on kehitetty yhteistyössä<br />
tennispelaaja Caroline Wozniackin<br />
kanssa.<br />
Rakot ovat yksi yleisimmistä<br />
urheiluvammoista. Ne saattavat<br />
vaikuttaa pieniltä vaivoilta, mutta<br />
niillä voi olla merkittävä vaikutus<br />
kilpailijan suorituskykyyn. Tanskalainen<br />
”tennisprinsessa” Caroline<br />
Wozniacki sen tietää.<br />
- Tennis on nopeatempoinen<br />
laji, joka altistaa rakoille, varsinkin<br />
kuumalla kesäsäällä. Olen omistautunut<br />
uralleni tenniksen parissa,<br />
ja ponnistelen pysyäkseni huipulla.<br />
En anna rakkojen estää minua.<br />
Lievittää kipua välittömästi<br />
Compeed ® Caroline Wozniacki<br />
Rakkolaastarin yläosa on<br />
muotoiltu niin, että se istuu erinomaisesti<br />
akillesjänteen alapuolelle.<br />
Muotoilun ansiosta laastari jää<br />
piiloon korkokenkiä käytettäessä.<br />
Laastarissa on uudenlainen<br />
pehmustettu rakenne, joka lievittää<br />
kipua välittömästi. Rakko pa-<br />
Erikoismuotoiltu ja erittäin huomaamaton<br />
rakkolaastari tarjoaa tehokasta<br />
suojaa sekä urheillessa että vapaaajan<br />
riennoissa.<br />
ranee nopeasti. Laastari suojaa<br />
myös tehokkaasti hankautumista<br />
vastaan kengän mallista riippumatta.<br />
Joustava, erikoismuotoiltu<br />
laastari istuu hyvin akillesjänteen<br />
alapuolelle ja pysyy hyvin paikoillaan<br />
noin 24 tuntia. Pakkauksessa<br />
5 kpl laastareita.<br />
Kuin toinen iho<br />
Laastarin materiaalina on hydrokolloidi,<br />
joka toimii kuin toinen<br />
iho. Se ylläpitää ihon luonnollista<br />
kosteustasapainoa ja lievittää rakosta<br />
tai hiertymästä aiheutuvaa<br />
kipua välittömästi.<br />
Erikoismuotoiltu rakkolaastari<br />
tarjoaa tehokasta suojaa niin<br />
urheillessa kuin vapaa-ajan riennoissa.<br />
Caroline Wozniacki<br />
21-vuotias Caroline Wozniacki<br />
on WTA:n (Women’s<br />
Tennis Association) rankinglistan<br />
ykkönen. Hän on kautta<br />
aikojen menestynein tanskalainen<br />
naistennispelaaja.<br />
Tanskanpuolalaisen Wozniackin<br />
molemmilla vanhemmilla<br />
on ammattiurheilijatausta.<br />
Tyttö kiinnostui jo parivuotiaana<br />
urheilusta veljensä<br />
esimerkin innostamana.<br />
Jo 9-vuotiaana hän alkoi voittaa<br />
perheensä jäseniä vastaan<br />
pelaamiaan tennisotteluita.<br />
14-vuoden ikäisenä oli selvää,<br />
että hänessä on ainesta<br />
kansainväliseksi tennistähdeksi.<br />
Kaksi vuotta myöhemmin<br />
Wozniacki voitti tyttöjen<br />
mestaruuden Wimbledonissa,<br />
jonka jälkeen hän virallisesti<br />
aloitti menestyksekkään<br />
ammattilaisuransa.
Hunaja on hyvinvoinnin<br />
kestosuosikki, jota on käytetty<br />
ravintona ja lääkkeenä<br />
tuhansia vuosia.<br />
Hunaja on varsinainen tehococktail,<br />
joka sisältää muun muassa<br />
fruktoosia, glukoosia, sakkaroosia,<br />
kivennäisaineita, flavonoideja,<br />
vitamiineja, entsyymejä, aminohappoja,<br />
orgaanisia happoja ja<br />
entsyymejä.<br />
Tutkimusten 1 mukaan hunajalla<br />
on bakteerien, sienien ja virusten<br />
kasvua vähentävä vaikutus.<br />
Viime vuosina hunajan käyttö on<br />
yleistynyt myös tulehtuneiden leikkaus-<br />
ja painehaavojen sekä palovammojen<br />
hoidossa, sillä hunaja<br />
tehoaa myös sellaisiin sairaala-<br />
Ylipainon pudottaminen ja<br />
painonhallinta on terveyden<br />
ylläpidon kannalta ensiarvoisen<br />
tärkeää.<br />
Yli puolet aikuisista on ylipainoisia<br />
ja lastenkin lihavuus yleistyy.<br />
Ylipainoon liittyy useita terveysriskejä;<br />
ylipaino kuormittaa tuki-<br />
ja liikuntaelimistöä ja rasittaa<br />
Terveisiä <strong>apteekista</strong>si<br />
Hyvinvointia hunajasta<br />
bakteerikantoihin 1 , joihin antibiootit<br />
eivät auta.<br />
Hunajan teho haavanhoidossa<br />
perustuu sen muodostamaan,<br />
haavan paranemista edistävään<br />
kosteaan ja happamaan ympäristöön,<br />
jossa bakteerien on vaikea<br />
lisääntyä. Hunajan vetyperoksidipitoisuus<br />
on riittävän suuri tappamaan<br />
taudinaiheuttajabakteereita<br />
vahingoittamatta kuitenkaan tervettä<br />
kudosta. Hunajan on myös<br />
havaittu vähentävän haavan arpimuodostusta.<br />
Kohti pysyvää painonhallintaa<br />
muun muassa insuliiniaineenvaihduntaa.<br />
Tämä altistaa useille sairauksille,<br />
kuten aikuisiän diabetekselle,<br />
sydämen ja verisuonten,<br />
hengityselinten sekä tuki- ja liikuntaelinten<br />
sairauksille.<br />
Laihduttaminen ei ole yleensä<br />
ongelma, vaan alentuneen painon<br />
pitäminen kurissa. Terveellinen<br />
elämäntyyli, tasapainoinen<br />
ruokavalio sekä riittävä fyysinen<br />
aktiivisuus ovat painonhallinnan<br />
perusta.<br />
Kuidut sitovat ravinnon rasvaa<br />
Kuidut ovat oleellinen osa painoaan<br />
hallitsevan ja terveyttään<br />
vaalivan ruokavaliota. Liukenemattomat<br />
kuidut sitovat ravintorasvaa<br />
niin, ettei se pääse imeytymään<br />
suolenseinämän läpi.<br />
Liukenevat kuidut puolestaan<br />
sitovat nestettä ja muodostavat<br />
hyytelön, joka sitoo kolestrolia ja<br />
tasaa verensokeria, jonka ansios-<br />
19<br />
Hunaja soveltuu kaikenlaisiin<br />
tulehtuneisiin haavoihin. Myös yskänrokkoviruksen<br />
(Herpes simplex)<br />
hoidossa hunajan on tutkitusti<br />
2 todettu lyhentävän oireaikaa.<br />
Hunajavalmisteita<br />
Ihmisille tarkoitettu Dermagiq-tuotesarja<br />
sisältää iho-, käsi-<br />
ja huulivoiteet sekä voiteen peräaukon<br />
alueen haavaumiin. Lisäksi<br />
sarjassa on intiimialueille tarkoitetut<br />
pesuneste ja emätingeeli, jotka<br />
ennaltaehkäisevät ja helpotta-<br />
ta verensokeri säilyy tasaisena.<br />
Liposinol TM ja Glucosanol TM<br />
ovat lääkinnällisiä apuvälineitä<br />
Liposinol ja Glucosanol ovat<br />
CE-merkittyjä, lisensoituja lääkinnällisiä<br />
apuvälineitä (medical device),<br />
joita käytetään painonhallintaan<br />
sekä lihavuuden ehkäisyyn<br />
ja hoitoon.<br />
Liposinol sitoo rasvaa<br />
Liposinol on valmistettu<br />
standardoidusta kuituyhdistelmästä,<br />
joka on peräisin kuivatuista<br />
Opuntia ficus indica -kaktuksen<br />
lehdistä. Liposinolin rasvansitomiskyky<br />
on kliinisesti tutkittu 1 .<br />
Se sitoo ravinnon rasvoista 28 %.<br />
Glucosanol TM ehkäisee<br />
hiilihydraattien pilkkoutumista<br />
Glucosanolin on todettu estävän<br />
haiman erittämän alfa-amylaasin<br />
aktiivisuutta. Tällöin osa hiilihydraateista<br />
ei pilkkoudu glukoo-<br />
vat emätinvaivoja.<br />
Dermagiq-sarjan tuotteissa<br />
käytetty hunaja steriloidaan, jolloin<br />
se ei sisällä Clostridium botulinum<br />
-bakteerin itiöitä. Mahaan päässeet<br />
itiöt voivat aiheuttaa imeväisikäisillä<br />
sairastumisen, koska<br />
ruoansulatuskanavan ja suoliston<br />
normaalifloora ei ole vielä kehittynyt.<br />
Dermagiq-tuotesarja sopii<br />
kaikenikäisille ja on erinomainen<br />
vaihtoehto kortisonivoiteille.<br />
Hunajaa sisältäviä haavatuotteita<br />
valmistetaan myös eläimille.<br />
Vetramil-sarjasta löydät haavavoiteen,<br />
-sprayn ja korvatipat<br />
lemmikillesi. Lue lisää www.dq.fi<br />
ja www.vetramil.fi<br />
1 Kwakman PH, Te Velde AA, de Boer<br />
L, Speijer D, Vandenbroucke-Grauls<br />
CM, Zaat SA. How honey kills bacteria<br />
The FASEB Journal 24: 1-7<br />
2 Aust. J. Basic & Appl. Sci., 5(12):<br />
849-852, 2011<br />
Teksti: pertti orakoski<br />
siksi eikä näin ollen imeydy elimistöön,<br />
vaan kulkee suoliston läpi ja<br />
poistuu.<br />
Glucosanolin on todistettu estävän<br />
jopa 66 % hiilihydraateista<br />
imeytymästä.<br />
Lähteet<br />
1 The effect of NeOpuntia® on blood lipid<br />
parameters - Risk factors for the Metabolic<br />
Syndrome Syndrome X)”. Advances<br />
in Therapy Vol. 24; No.5, Septem-ber/<br />
October 2007; (1113-1123 ).<br />
Teksti: Heidi kuusisto
Kevät on juhlien aikaa, mutta<br />
juhlaherkut saavat monen vatsan<br />
koetukselle. Apu voi löytyä<br />
entsyymeistä.<br />
Mikä onkaan mukavampaa<br />
kuin kokoontua perheen ja sukulaisten<br />
kanssa nauttimaan grilliherkuista<br />
tai juhlimaan häitä ja valmistujaisia.<br />
Kakut, voileivät, kermaiset<br />
leivokset, juustot ja grilliruoat ja<br />
muut herkut saattavat kuitenkin<br />
aiheuttaa ruoansulatusvaivoja,<br />
kuten vatsan turvotusta ja ilmavaivoja.<br />
Laktoosi-intolerantikon<br />
voi puolestaan olla vaikea löytää<br />
laktoosittomia tuotteita.<br />
Ruoansulatusentsyymi<br />
Nogasin-kapselit sisältävät<br />
luontaista alfa-galaktosidaasi-entsyymiä,<br />
jonka on tutkimuksissa<br />
todettu helpottavan ilmavaivoja<br />
ja muita yleisimpiä ruoansulatusvaivoja<br />
1,2 .<br />
Nogasin toimii pilkkomalla ravinnon<br />
sulamattomia osia ohutsuolessa.<br />
Kun ruoka pilkkoutuu<br />
imeytyvään muotoon jo ohutsuolessa,<br />
vältetään paksusuolen<br />
bakteerikäymisen myötä syntyvä<br />
suolistokaasu ja ruoansulatusongelmat.<br />
Nogasin toimii ennaltaehkäisevästi<br />
ennen kuin oireita on syntynyt.<br />
Siitä syystä se tulee ottaa<br />
ennen ateriaa. Nogasin-valmisteen<br />
avulla voit nauttia monipuolisesta<br />
ja terveellisestä ruokavaliosta<br />
ilman kiusallisia ja ikäviä ruoan-<br />
Terveisiä <strong>apteekista</strong>si<br />
20<br />
Entsyymeillä<br />
rauha vatsalle<br />
sulatusvaivoja.<br />
Nogasin sopii käytettäväksi<br />
päivittäin ja myös pitkäaikaisesti.<br />
Valmiste on sokeriton, maidoton,<br />
kaloriton, hiivaton ja gluteeniton.<br />
Laktaasientsyymi<br />
Lactrasen avulla voi laktoosi-intolerantikkokin<br />
nauttia maitotuotteista<br />
ilman turvotusta ja vatsavaivoja.<br />
Lactrase sisältää Aspergillus<br />
oryzae -mikrobin tuottamaa laktaasientsyymiä,<br />
joka pilkkoo maitosokerin<br />
eli laktoosin helpommin<br />
imeytyviksi sokeriyksiköiksi -<br />
glukoosiksi ja galaktoosiksi. Yksi<br />
Lactrase-kapseli pilkkoo 15 g laktoosia.<br />
Esimerkiksi lasillinen (2 dl)<br />
maitoa sisältää 10 g laktoosia.<br />
Nogasin on toimiva apu ruoansulatukseen.<br />
89 prosenttia suomalaisista sai<br />
siitä avun ruuansulatukseen (Iskelmän<br />
testiryhmä 04/2011). Lactrase on Suomen<br />
suosituin laktaasientsyymi (SLD<br />
MAT 2/2012). Molemmat tuotteet on<br />
valmistettu Suomessa ja ne kulkevat<br />
kätevästi mukana matkoilla, ravintoloissa,<br />
kahviloissa ja juhlissa.<br />
Ota 1-2 kapselia juuri ennen<br />
laktoosipitoisen ruuan nauttimista.<br />
Kapseli voidaan myös avata<br />
ja sirotella sen sisältö suoraan<br />
ruuan päälle. Jos ruoka-annos<br />
on kuuma, anna sen jäähtyä hieman.<br />
Jos sirottelet sisällön jäätelöannokseen,<br />
anna sen ensin sulaa<br />
pinnalta.<br />
Alkuperäinen Lactrase-laktaasientyymi<br />
on tuonut avun suomalaisten<br />
laktoosivaivoihin jo 20<br />
vuoden ajan.<br />
1 Di Stefano M, Miceli E, Gotti S, Missanelli<br />
A, Mazzocchi S, Corazza GR.<br />
The effect of oral alpha-galactosidase<br />
on intestinal gas production and<br />
gas-related symptoms. Dig Dis Sci<br />
2007;52:78-83.<br />
2 Ganiats TG, Norcross WA,<br />
Halverson AL, Burford PA, Palinkas<br />
LA. Does Beano prevent gas? A<br />
double-blind, crossover study of oral<br />
alfa-galactosidase to treat dietary<br />
teksti: Kati murto
Sveitsiläinen Alfred Vogel<br />
kehitti kokonaisvaltaisen hoitomenetelmän,<br />
johon kuuluvat<br />
täysiarvoinen ravinto, henkinen<br />
ja fyysinen hyvinvointi<br />
sekä fytoterapia eli kasvilääkintä.<br />
Fytoterapia pohjautuu<br />
vanhaan kasvilääkintäperinteeseen<br />
sekä nykyaikaisiin<br />
tutkimuksiin.<br />
Vogel inspiroitui luonnon parantavasta<br />
voimasta jo nuorena ja<br />
kiersi myöhemmin ympäri maailmaa<br />
keräten alkuperäiskansojen<br />
kasvitietoutta.<br />
Laaja-alainen teho<br />
Vogelin kehittämien kasvivalmisteiden<br />
teho on mieto, mutta<br />
Hyönteiskarkoitteilla pyritään<br />
vaikuttamaan hyttysten ja<br />
muiden pistävien hyönteisten<br />
”suunnistusaisteihin”, jolloin<br />
hyönteiset eivät löydä kohdettaan<br />
niin helposti.<br />
Hyttyset<br />
N,N-dietyyli-m-toluamidia<br />
(DEET) sisältävä HyttysÄssä lamauttaa<br />
hyttysen suunnistusaistin<br />
estämällä sen hajukarvojen<br />
aistinsolujen toiminnan. Hyttynen<br />
ei pysty havaitsemaan DEET:illa<br />
suojattuja ihoalueita. HyttysÄssän<br />
tehoa parantaa sitronellaali, jota<br />
laaja-alainen ja kohdistuu yleensä<br />
koko elimistön säätelymekanismeihin.<br />
Tehoa ei saavuteta pelkästään<br />
yhdellä vaikuttavalla aineella, vaan<br />
lukuisten aineiden yhteisvaikutuksena.<br />
Siksi Vogelin kasvivalmisteet<br />
ovatkin aina kokonaisuutteita.<br />
Tuotteet valmistetaan luonnonmukaisesti<br />
viljellyistä tuoreis-<br />
Terveisiä <strong>apteekista</strong>si<br />
Terveyttä kasvilääkinnästä<br />
Lievän masennuksen ja alakuloisuuden<br />
lievitykseen/hoitoon aikuisille<br />
tarkoitettua Hyperiforce Nova -rohdosvalmistetta<br />
myydään vain apteekeissa.<br />
Kysy <strong>apteekista</strong> myös muita Vogelin<br />
valmisteita.<br />
teksti: katri kakkuri<br />
Hyönteiskarkoitteet käyttöön<br />
käytetään myös sellaisenaan hyttysten<br />
karkoittamiseen. HyttysÄssä<br />
sisältää lisäksi etanolia.<br />
HyttysÄssä soveltuu käytettäväksi<br />
hyttysiä vastaan ympäri<br />
maailmaa ja se antaa 4-6 tunnin<br />
suojan hyttysiä vastaan. Hyttys-<br />
21<br />
ta, kokonaisista kasveista tai kokonaisista<br />
kasvinosista sveitsiläisessä<br />
lääketehtaassa. Ne käyvät<br />
läpi kymmeniä erilaisia laboratoriotestejä<br />
ennen kuin ne vapautetaan<br />
myyntiin. Tuotteita tutkitaan<br />
jatkuvasti ja tuloksia on julkaistu<br />
useissa tieteellisissä lehdissä.<br />
Tasalaatuisuus taattu<br />
Vogelin tuotteet ovat aina tasalaatuisia.<br />
Kasvilääkinnan haaste<br />
on, että kasvin tehoaineen määrä<br />
voi vaihdella satokaudesta ja kasvista<br />
riippuen. Vogelin fytostan-<br />
Ässä on miellyttävän tuoksuinen<br />
eikä tahraa. Se sopii käytettäväksi<br />
yli 3-vuotiaiden iholla.<br />
Punkit ja muut hyönteiset<br />
PunkkiÄssä on markkinoiden<br />
tehokkaimpia hyönteiskarkotteita<br />
ja se soveltuu käytettäväksi myös<br />
korkeariskisillä malaria-alueilla.<br />
PunkkiÄssän tehoaineet (DEET ja<br />
etanoli), tekevät sillä suojatut ihoalueet<br />
punkeille, hyttysille, paarmoille<br />
ja mäkäräisille ”näkymättö-<br />
dardointi takaa, että tuotteissa on<br />
aina taattu määrä vaikuttavaa ainetta.<br />
Apteekeissa on hyvä valikoima<br />
myös Vogelin tuotteita, kuten<br />
Echinaforce flunssaan, Hyperiforce<br />
Nova mäkikuismatabletti<br />
lievän masennuksen hoitoon tai<br />
Prostaforce sahapalmukapseli<br />
lieviin eturauhasvaivoihin miehille.<br />
Kysy neuvoa farmaseutilta tai<br />
lue lisää www.vogel.fi ja osallistu<br />
upean Sveitsin-matkan arvontaan.<br />
teksti: eija närhi,<br />
farmaseutti<br />
Osallistu<br />
Sveitsinmatkan<br />
arvontaan<br />
www.vogel.fi<br />
miksi”. Tuote on tarkoitettu hyttysten,<br />
punkkien, paarmojen ja mäkäräisten<br />
karkoittamiseen iholta,<br />
kun punkkivaara on ilmeinen ja<br />
mäkäräisten esiintyminen on runsasta.<br />
PunkkiÄssää sumutetaan<br />
ohuelti ihoalueille, joita ei ole mahdollista<br />
suojata vaatteilla. Tuote<br />
antaa 8-12 tunnin suojan punkkeja,<br />
hyttysiä, paarmoja sekä mäkäräisiä<br />
vastaan. Soveltuu käytettäväksi<br />
yli 3-vuotiaiden iholla.<br />
Puremien jälkihoitoon<br />
PuremaÄssä 14 ml kynä on ei<br />
-lääkkeellinen vaihtoehto puremien<br />
jälkihoitoon. PuremaÄssää sivellään<br />
suoraan pureman päälle<br />
pureman jälkeen. Tuote vähentää<br />
turvotusta pisto- tai puremakohdassa,<br />
viilentää ihoa, vähentää<br />
kutinaa sekä nopeuttaa ihon toipumista<br />
pisto- tai puremakohdassa.<br />
Tehoaineita ovat muun muassa<br />
hamamelis, mentoli ja bisabololi.<br />
Soveltuu käytettäväksi aikuisille<br />
ja yli 3-vuotiaille.
Uutuuksia<br />
l Lääkeprobiootti reseptiltä itsehoitoon<br />
Precosa on Suomen sairaaloissa jo pitkään käytetty tehokas lääkeprobiootti<br />
ripulin ennaltaehkäisyyn ja hoitoon. Precosa ehkäisee antibioottien<br />
aiheuttamaa ripulia sekä hoitaa ripulin syytä ja oireita. Uusin käyttöaihe<br />
on ripulin ehkäisy matkalla. Precosa on ensimmäinen lääke turistiripulin<br />
ehkäisyyn. Precosa sopii sekä lapsille että aikuisille. Vaikuttava<br />
aine on Saccharomyces boulardii. Tutustu huolellisesti pakkausselosteeseen.<br />
Lisätietoja Algol Pharma puh. 09-50991.<br />
l Entistä vahvempi<br />
Voltaren<br />
Paikallisesti käytettävä Voltaren<br />
Forte on lääke lihas- ja nivelkivun<br />
hoitoon aikuisille ja 14<br />
vuotta täyttäneille. Tuote sisältää<br />
kipua lievittävää diklofenaakkia<br />
tuplasti enemmän kuin<br />
Voltaren Emulgel.<br />
Voltaren Forte (diklofenaakki) geeli<br />
lihas- ja nivelkipujen lyhytaikaiseen<br />
paikallishoitoon aikuisille ja yli 14-vuotiaille. Nivelrikon hoitoon vain yli 18-vuotiaille.<br />
Voltaren Fortea hierotaan kipeytyneelle alueelle 2 kertaa päivässä 12 tunnin<br />
välein (mieluiten aamulla ja illalla). Vain terveelle iholle. Geelin joutumista silmiin<br />
tai limakalvoille tulee välttää. Jos olet allerginen diklofenaakille, muille tulehduskipulääkkeille<br />
tai jollekin valmisteen apuaineelle, älä käytä Voltaren Fortea. Ei alle<br />
14-vuotiaille. Ei saa käyttää raskauden viimeisen kolmanneksen aikana. Käyttö<br />
kuuden ensimmäisen raskauskuukauden aikana sekä imetysaikana vain lääkärin<br />
määräyksestä. Mahdolliset haittavaikutukset ovat yleensä lieviä ja ohimeneviä<br />
antokohdan ihoreaktioita. Hyvin harvoin voi esiintyä allergisia reaktioita. Jollei<br />
kiputila parane tai se pahenee viikon käytön jälkeen, käänny lääkärin puoleen.<br />
Tutustu huolellisesti pakkausselosteeseen. Novartis Finland Oy, Metsänneidonkuja<br />
10, 02130 Espoo.<br />
l Kesävartalon hoitoon<br />
Kesänraikkautta ihollesi tuovat ACO<br />
Sense & Care Summer Breeze -vartalonhoitotuotteet.<br />
Kuori ja tehokosteuta<br />
ihosi viinirypäleensiemenöljyä sisältävillä,<br />
virkistävillä Summer Breeze vartalonkuorinta-aineella<br />
ja vartalovoiteella. Viinirypäleensiemenöljyssä<br />
on luonnostaan<br />
runsaasti ihoa suojaavia antioksidantteja.<br />
Muita vaikuttavia aineita muun muassa<br />
kosteuttava glyseroli ja E-vitamiini.<br />
Terveisiä <strong>apteekista</strong>si<br />
22
Terveisiä <strong>apteekista</strong>si<br />
23
Terveisiä <strong>apteekista</strong>si<br />
Pienet pakkaukset<br />
- kätevästi mukaan!<br />
24<br />
Kaipaatko apua<br />
ummetukseen?<br />
Stressi, istumatyö, väärät ruokailutottumukset tai<br />
liikunnan puute ovat tavallisia ummetuksen aiheuttajia.<br />
Matkustaminen on myös yksi yleisimmistä<br />
tilapäisen ummetuksen syistä. Jos vatsa ei toimi<br />
säännöllisesti, olo voi tuntua tukalalta ja vaisulta.<br />
Onneksi vaivaan saa helposti apua. Laxoberon vaikuttaa<br />
yön aikana tuodakseen hellän ja tehokkaan<br />
avun ummetukseen aamulla.<br />
Lisää tietoa Laxoberonista ja ummetuksesta<br />
osoitteessa www.laxoberon.fi<br />
Hellä helpotus ummetukseen<br />
Natriumpikosulfaatti. Jatkuvassa käytössä ja alle 12-vuotiaille<br />
lääkärin ohjeen mukaan. Ummetuksen pitkittyessä tulee sen syy<br />
selvittää. Tutustu pakkausselosteeseen. Apteekista, ilman reseptiä.<br />
5/2011
Terveisiä <strong>apteekista</strong>si<br />
”Kyllä sattuu<br />
olemaan kaunis päivä.”<br />
Ripeä lääke särkyyn<br />
ibuxin rapid<br />
Nopeavaikutteinen<br />
Auttaa jopa 20 minuutissa1,2 Myös migreeniin<br />
Ibuxin rapid 400 mg kalvopäällysteiset tabletit. Vaikuttava aine: Ibuprofeeni. Käyttöaiheet: Lievät ja kohtalaiset kuume- ja kiputilat, kuten nuhakuumeeseen liittyvät oireet, migreenikohtaukset,<br />
päänsärky, hammassärky ja kuukautiskivut. Annostus ja antotapa: Aikuisille ja yli 40 kg painaville lapsille ½-1 tablettia tarvittaessa 1-4 kertaa vuorokaudessa,<br />
enintään 3 tablettia vuorokauden aikana. 30-39 kg painaville lapsille ½ tablettia 1-4 kertaa vuorokaudessa. 20-29 kg painaville lapsille ½ tablettia 1-3 kertaa vuorokaudessa.<br />
Pitkäaikaiseen käyttöön vain lääkärin määräyksestä. Käytön esteet: Yliherkkyys ibuprofeenille tai jollekin valmisteen apuaineista. Aiemman asetyylisalisyylihapon tai muun<br />
tulehduskipulääkkeen käytön yhteydessä ilmenneet yliherkkyysoireet tai ruoansulatuskanavan verenvuoto tai puhkeama. Akuutti tai aiemmin sairastettu ja vähintään kerran<br />
uusiutunut maha- tai pohjukaissuolihaava. Selvittämättömät verisolujen muodostumiseen liittyvät häiriöt. Aivoverenvuoto tai muu akuutti verenvuototapahtuma. Sepelvaltimotauti<br />
tai vaikea sydämen maksan tai munuaisten vajaatoiminta. Vaikea kuivumistila. Varoitukset ja käyttöön liittyvät varotoimet: Valmisteen käytöstä on neuvoteltava lääkärin<br />
kanssa sydämen vajaatoiminnan, verenpainetaudin, veren hyytymishäiriöiden, astman, allergian, sidekudostautien, perinnöllisten porfyriiniaineenvaihdunnan häiriöiden ja ruoansulatuskanavan<br />
sairauksien kuten haavaisen paksusuolen tulehduksen ja Crohnin taudin yhteydessä sekä suurehkon leikkauksen jälkeen. Yhteisvaikutukset: Ei pidä käyttää<br />
yhdessä muiden tulehduskipulääkkeiden kanssa. Yhteisvaikutukset mahdollisia verenohennus-, epilepsia-, masennus-, nesteenpoisto-, diabetes-, verenpaine- ja sydänlääkkeiden<br />
kanssa sekä joidenkin antibioottien, kortikosteroidien, HIV-lääkkeiden, metotreksaatin, takrolimuusin ja siklosporiinin kanssa. Raskaus ja imetys: Käyttö raskauden aikana<br />
vain lääkärin määräyksestä. Ei saa käyttää viimeisen raskauskolmanneksen aikana. Voidaan käyttää imetyksen aikana pakkauksen ohjeen mukaan. Haittavaikutukset: Yleisiä<br />
haittavaikutuksia ovat ruoansulatuskanavaan liittyvät häiriöt, kuten närästys, vatsakivut, pahoinvointi, oksentelu, ilmavaivat, ripuli, ummetus ja lievät ruoansulatuskanavan<br />
verenvuodot. Tutustu huolella pakkausselosteeseen. Pakkaukset ja hinnat 1.4.2012: Ibuxin rapid 400 mg 10 tabl. (3,90 €), 30 tabl. (9,95 € ). Apteekista ilman reseptiä. Lisätiedot:<br />
www.laakeohje.fi, info@ratiopharm.fi P. 020 180 5900. Viitteet: 1. Schettler T et al. Clin Drug Invest 21(1):73-78, 2001, 2. Laska E et al. Clin Pharmacol & Ther 40(1): 1-7, 1986. C25<br />
25<br />
YTA lehti 185x252 mm ibuxin rapid C25.indd 1 12.3.2012 8:05:49
Terveisiä <strong>apteekista</strong>si<br />
PANADOL NOVUM.<br />
Panadol Novum tarjoaa luottamaasi<br />
tehokasta kivunlievitystä. Se on<br />
hellävarainen vatsalle ja poistuu kehosta<br />
luonnollisesti 24 tunnin kuluessa.<br />
Lievittää kipua.<br />
HAJOAA HELPOSTI JA ALKAA<br />
LIEVITTÄÄ KIPUASI.<br />
www.panadol.fi<br />
Panadol Novum 500 mg kalvopäällysteinen tabletti. Vaikuttava aine parasetamoli. Särky- ja kuumetilojen oireenmukaiseen hoitoon. Annostus aikuisille on 1-2 tablettia korkeintaan 3 kertaa päivässä. Parasetamolin<br />
annos lapsille on 15 milligrammaa/kg korkeintaan 3 kertaa päivässä. Alle 4-vuotiaille ja jatkuvaan käyttöön vain lääkärin ohjeen mukaan. Tabletteja ei pidä ottaa useammin kuin neljän tunnin välein. Annosteluohjetta ei<br />
saa ylittää. Älä käytä Panadol Novum-valmistetta, jos olet allerginen parasetamolille tai muulle tabletin aineelle. Tablettien sisältämät E219, E215, E217 voivat aiheuttaa allergisia reaktioita (mahdollisesti viivästyneitä).<br />
Käytä Panadol Novum-valmistetta varoen, jos sinulla maksasairaus. Kysy neuvoa lääkäriltä, jos sinulla on sydämen tai munuaisten vajaatoiminta. Muita parasetamolia sisältäviä lääkkeitä ei saa käyttää samanaikaisesti.<br />
Neuvottele Panadolin käytöstä lääkärin kanssa, jos käytät muita lääkärin määräämiä lääkkeitä esim. epilepsia- 26 tai verenohennuslääkkeet. Lue huolella pakkausseloste. Lisätietoja: GlaxoSmithKline Tuoteinfo puh.<br />
010 30 30 100. (14.2.2011)<br />
02/2012 (2012-2101-1)
Terveisiä <strong>apteekista</strong>si<br />
Paljon on muita, mutta<br />
muissa harvoin paljon.<br />
Omega-3 vahva ratiopharm<br />
28<br />
Päiväannoksessa 1340 mg omega-3-rasvahappoja<br />
Voimakkuuteensa nähden edullinen<br />
Piparmintunmakuinen<br />
APTEEKISTA<br />
Ravintolisä. B12