1.-kg 1299 - Palokka-lehti

More documents

Recommendations

Info

8 Torstai 4.4.2013 • Palokka-lehti Palokka-lehti Facebookissa! affiliate 1. hapenottokyky 2. lihaskestävyys 3. maksimivoima 4. notkeus ja liikkuvuus 5. räjähtävä voima 6. nopeus 7. koordinaatio 8. ketteryys 9. tasapaino 10. liiketarkkuus CrossFit on laaja-alainen voima- ja kunto-ohjelma, joka perustuu monipuolisiin ja vaihteleviin toiminnallisiin liikkeisiin. Treenit ovat lyhyitä ja intensiivisiä ja niissä yhdistellään esimerkiksi juoksua, soutua, voimisteluliikkeitä, painonnostotangolla tehtäviä liikkeitä, naruhyppelyä ja kahvakuulaliikkeitä. CrossFitin erikoisuus ja paras puoli on sen monipuolisuus ja erikoistumattomuus. Tavoitteena on kehittää tasaisesti urheilijan kaikkia kymmentä tärkeää ominaisuutta: Leikkaa ja lähetä (postimaksu maksettu) Osallistu kilpailuun, jossa pääpalkintona 1kpl CrossFit 12 kerran treenikurssi sekä 28 e liikuntalahjakortteja. Kilpailu on käynnissä 30.4. asti - osallistu arvontaan! Käy tykkäämässä meistä facebook.com/crossfitjyvaskyla ja palauta kuponki postitse. Ilmoitamme voittajille henkilökohtaisesti. Voit myös osallistua arvontaan lähettämällä vastaukset crossfitjyvaskyla@gmail.com CrossFit Jyväskylä avajaiset toukokuussa! Vastaamalla kysymyksiin osallistut arvontaan: 1. Missä CrossFit Jyväskylä sijaitsee? 2. Millä kahdella eri kurssilla voi jokainen aloittaa CrossFit Jyväskylässä harjoittelun? 3. Ehdota 4 nimeä CrossFit Jyväskylän maskoteille: Beginner taso 1, Intermediate taso 2, Advanced taso 3, Elite taso 4 Haluaisin kokeilla CrossFittiä Haluan aloittaa CrossFitin Olen käynyt CrossFit ONRAMP kurssin aikaisemmin Nimi Puh Email Ikä CrossFit Jyväskylä Tunnus 5019877 00003 VASTAUSLÄHETYS kankaan alue kympinkatu 3 Vastaanottaja maksaa postimaksun. tai kenelle tahansa.. ennakkoilmoittautuminen käynnissä crossfit jyväskylään! Ennen avajaisia ilmoittautuneet saavat yhtä monta päivää ilmaista treeniaikaa kurssin jälkeen. Päivät lasketaan ilmoittautumispäivästä avajaisiin 4.5. eli mitä aikaisemmin ilmoittaudut sitä enempi hyödyt! Ja samalla tietysti varmistat mahtumisesi kurssille. (ilmaiset treenipäivät saat käyttöösi kurssin jälkeen, ostaessasi ennen 1.8. CrossFit kk-kortin, toistaiseksi voimassaolevan kanta-asiakuuden tai 12kk / 24kk kanta-asiakkuuden) EAZY alkeiskurssi k-16 ONRAMP peruskurssi k-16 HARD ROUTINE jatkokurssi k-16 CROSSFIT KIDS k-6 YOUTH k-12 CROSSFIT MASTERS crossfitjyvaskyla.fi LIVERRYSTÄ KEVÄISELLÄ KOSKELLA Kevät on sulattanut pienen kosken. Kivien päälle on vielä jäänyt jääkakkuja, joiden reunat ovat kauniisti rosoiset. Mukava on kuunnella puron rannalla ja kuunnella keväisen puron ääniä. Jostain puron solinan takaa kuuluu liverrystä, aivan kuin kiurun istuu tumma lintu, jonka valkea rinta loistaa kirkkaana. Muuten lintu sulautuu hyvin puron varjoihin ja kiviin. Koskikara on eloisa lintu, ja sen touhuja on mukava katsella. Se niiailee kivellä, pulahtaa samassa jääkylmään veteen ja nousee kivelleen vesiperhosen toukkakotelo suussaan. Sitä lintu ravistelee ja hakkaa kiveen, kunnes saa putkesta toukan esille. Ja kohta se lentää taas veteen, kääntyy vastavirtaan ja vahvoilla kynsillään tarrautuu pohjaan. Se tonkii nokallaan soraa ja kurkkii joka kivenkolon. Aina löytyy vesihyönteisiä ja niiden toukkia ja koteloita. Kelpaavatpa sille pienet kalatkin. Koskikaralla on mainio sukelluspuku, sillä vesi ei pääse sen höyhenyksen läpi eikä pienen kehon lämpö karkaa. Karalla on pyrstönsä tyvessä rasvarauhanen, jonka eritettä se sukii nokallaan höyheniinsä. Valkoinen leukalappu on sopeuma vesielämään: se heijastaa lisää valoa kivien ja vesikasvien katveeseen. Koskikara on pohjoisten virtojen laji. Meille Keski-Suomeen karat tulevat talvehtimaan Pohjois-Norjasta ja Pohjois-Ruotsista. Monilla isoilla Keski-Suomen koskilla niitä voi olla kymmenkunta ja pienillä joilla muutama. Omaa muutaman sadan metrin reviiriään se puolustaa tiukasti ja toisen karan se kyllä häätää äkkipikaa muille maille. Kun pakkaset hellittävät, lähtevät karat kotimaisemiinsa. Vanhassa tarinassa kerrottiin västäräkin ja koskikaran olleen tukkilaisina ja västäräkki oli tönäissyt karan veteen. Kara oli vähällä hukkua ja siitä asti ne eivät ole viihtyneet yhdessä. Kun västäräkki saapuu, niin kara on jo silloin lähtenyt pohjoiseen. Karasta on pari muutakin tarinaa. Kaulassa roikkuva koskikara toi onnea metsästäjälle ja hevosen harja saatiin erityisen kiiltäväksi, kun sitä hierottiin koskikaran nahalla. Karoja jopa metsästettiin juuri tuon rasvan takia. Kohta voimme heittää hyvästit karalle mutta samalla jo odotamme muita kevään airueita! Jukka Mattila luontoon@jukantokka.fi Kevään valmistuja - tässä oppaasi maailmalle! kpl kpl – 10e15e MATKUSTA KANSSAMME Suomalainen Matkaopas - Kirjat nyt myynnissä meillä! Kirjamessuilta uusia nimikkeitä nyt myös Palokassa! Suomalaiset Matkaoppaat on tutkittu ruohonjuuritasolla perillä. Kirjoittajat matkustavat itse kaikissa matkakohteissa ja tekevät muistiinpanot paikan päällä. Suomalaisissa Matkaoppaissa on runsaasti tarkkoja karttoja. Karttoihin on merkitty kaikki tekstissä mainitut kohteet huolellisesti. On helppo löytää perille. Suomalaisissa Matkaoppaissa on paljon kuvia. Kuvat helpottavat kohteiden löytymistä. Kirrintie 11 40270 Palokka Varmista saatavuus 0400-757 620 050-337 6655
Palokka-lehti Facebookissa! Torstai 4.4.2013 • Palokka-lehti 9 Palokkalaiset nuoret valmentavat voittoon Kari Lehtinen Palokkalaiset kilpatanssijat Jyri Hoffrén ja Jenny Castrén valmentavat tähtioppilaita Tanssivat tähdet – tapahtumaan. Jyväskylän Forum kauppakeskuksessa käytävässä tanssikilpailussa kilpailee kaikkiaan viisi tanssijaa. Miss Jyväskylä 2011 Suvi Laakkonen on lähtenyt mukaan tanssikilpailuun Jyri Hoffrénin valitsemana kilpailijana. Valssi ja Cha Cha ovat Jyrin ja Suvin kilpatanssit. Tanssiharjoituksia Suvi Laakkosella on takana muutama tunti ja tahti kiristyy kilpailun lähestyessä. Tanssivat Tähden-tapahtumassa kilpaileva Suvi on kokenut harjoittelun haastavaksi. – Jyri on ollut todella kärsivällinen valmentaja. Varsinkin siksi, että kyselen harjoituksissa koko ajan ihan yksinkertaisiakin asioita. Mukaan lähdin Tähtioppilaina: Babatunde Wusu - JJK:n tähtihyökkääjä Riitta Mäkinen - Kunnallispoliitikko Pasi Saarinen - Läänintaiteilija Suvi Laakkonen - Miss JKL 2011 Marjut Varjoranta - Kahvilayrittäjä oikopäätä, kun kutsuttiin, Suvi nauraa. Jyri Hoffrén itse aloitti tanssiharrastuksen kahdeksan vuotta sitten. Aina liikunnallinen nuori lähti kokeilemaan lajia äidin ehdotuksesta. – Äiti suorastaan pakotti kokeilemaan ja vähitellen aloin tykätä tanssimisesta. Tanssimisessa kiehtoo musiikki, ja se, että saa ilmaista itseään vapaasti, pianonsoittoa harrastava Jyri kertoo. Nykyisin Jyri Hoffrén treenaa kolmesti viikossa ja joskus myös viikonloppuisin. Kilpailu kuuluu luonnollisesti tanssiuraan, ja menestymistä myös. Tavoitteena hänellä on tietenkin maailmanmestaruus. – Olen saanut yhden SM kullan. Sitten olen päässyt semifinaalipaikalle. Kilpaillut olen pari kertaa myös Virossa. Liikunnallinen Jenny Castrén on harrastanut tanssia noin kahdeksan vuotta. Hänen tähtioppilas on JJK:n tähtihyökkääjä Babatunde Wusu. Tanssiharjoitukset ovat sujuneet hyvin ja tavoitteena on voittaa kilpailu. Babatunde Wusu on suhtautunut valmennukseen määrätietoisesti. – Tavoite on tietenkin se, että tanssikilpailussa tullaan ensimmäisenä maaliin, hän hymyilee. Tanssiharrastaminen vaatii hyvää yleiskuntoa Jennyn kuntosaliharjoitteluun kuuluu muun muassa tasapainoa ja lihasvoimaa lisääviä harjoitteita. Jyri lenkkeilee saliharjoittelun lisäksi. Molemmat lukiolaiset toimivat tanssiurheiluseurassa peruskurssin ohjaajina. Tanssivat tähdet - tapahtuma Forumissa 6.4. klo 14 alkaen. Järjestäjinä tanssiseura DanceStyle ry ja kauppakeskus Forum. Kuntien taloudet vaikeuksissa Lähipäivien lehtiotsikot ovat kertoneet kuntien viime vuoden tilinpäätöstietoja. Valtaosa talousluvuista ovat olleet alavireisiä. Kuntien talous on vahvasti sidoksissa valtion talouden kehitykseen ja valtion talous on riippuvainen globaalin talouden kehityksestä. Suomen talous on erityisen haavoittumisherkkä, koska 50 % bruttokansantuotteesta (BKT) tulee vientiteollisuuden työpaikoista. Euro-alueelle suuntautuu ulkomaanviennistä noin 60 % ja jokainen tiedämme, että Euroopan talous on suurissa vaikeuksissa. Vuonna 2008 alkaneella talouden alamäellä on ollut suurimmat negatiiviset vaikutukset isoille kaupungeille, kuten Jyväskylälle, joissa toimii kansainvälisiä vientiyrityksiä. Kaupanteko ei ole sujunut entiseen malliin ja verotulojen kehitys on ollut vaatimatonta menojen lisääntymiseen verrattuna. Kielteiset muutokset ovat tapahtuneet niin laajasti ja nopeasti, että taloutta korjaavat toimenpiteet ovat pahasti myöhässä. Kaupunginhallituksen puheenjohtaja Riitta Mäkinen arvosteli rajusti lehtihaastattelussa Jyväskylän taloustilannetta. Mäkisen kritiikin kärki kohdistui hänen mielestään huonosti hoidettuun elinkeinopolitiikkaan ja viimevuosien investointeihin. Erityisen epäonnistuneena hän piti Keljonlahden voimalan rakentamista. Mäkisen kriittisessä haastattelussa ei sinällään ollut mitään uutta, jos palautetaan mieleen viime syksyn kuntavaalien alla esille tuodut ajatukset. Mäkisen nykyinen poliittinen asema antaa sanomisille enemmän painoa, mutta samalla myös vastuuta. Vanha sanonta kun kuuluu, että huutoihin on vastattava. Vastuulliseen politiikantekoon kuuluu, että kun kritiikkiä esitetään, niin samalla tulee kertoa ratkaisumalleja ongelmien poistamiseksi. Olen viime syksystä lähtien yrittänyt tarkalla korvalla kuunnella, että mitä viestejä Jyväskylän Työväenyhdistyksen Alvar Aallon suunnitteleman linnakkeen sisältä kuuluu talouslukujen korjaamiseksi. Ainakin toistaiseksi olen havainnut vain menneiden vuosien arvostelua, mutta korjausehdotukset ovat jääneet kovin ohuiksi. Näkyvimmät esitykset päättyneellä valtuustokaudella on ollut verojen ja muiden maksujen korotusesityksiä. Jokainen tuntee kukkarossaan, että verojenkorotustie on kuljettu loppuun ja nyt pitää kuulua toisenlaisia esityksiä. Taloustoimikunnan ja kaupunginhallituksen puheenjohtajana Riitta Mäkisellä on aitiopaikka tehdä eturivin valmistelutyötä ja esittää parannusesityksiä mainitsemiinsa epäkohtiin. Jäämme mielenkiinnolla odottamaan lumien sulamisen tahdissa! Jenny Castrénin tähtioppilas on JJK:n tähtihyökkääjä Babatunde Wusu. Jyri Hoffrén valmentaa Suvi Laakkosta. Ammatillinen koulutus leikkausten kourissa Kiirastorstaina julkistettiin vihdoinkin Opetus- ja kulttuuriministeriön päätökset ammatillisen koulutuksen leikkauksista. Heti kärkeen on sanottava, että ennakkotietoihin verrattuna pahimmilta leikkauksilta vältyttiin, ainakin Jyväskylän koulutuskuntayhtymässä. Uhkana oli massiivinen 11,5 %:n leikkaus aloituspaikkoihin, mutta toteutumaksi tuli 3,6 %. Aloituspaikoiksi muutettuna vähennys tarkoittaa 230 opiskelijan poistumaa vuoteen 2016 mennessä ja ammatillisen peruskoulutuksen aloituspaikoiksi jää 6190. Uhattua vähennystä onnistuttiin kohtuullistamaan hyvän vastaesityksen valmistelun avulla. Kuntayhtymän johdon toimesta tapasimme ministeri Jukka Gustafssonin kahteen kertaan ja toimme omat kantamme ja tarpeemme hänelle tiedoksi. Ministeri on julkisuudessa kertonut, että aktiivisella yhteydenotolla oli merkitystä oikeiden perustietojen päivittämisessä ministeriön päätöksenteon pohjaksi. Vaikka hyviä uutisia kuultiin, niin huonoltakaan ei vältytty. Kun ammatilliselle koulutukselle oli valtiovalta säästötavoitteet asetettu, niin sitten kohteena oli opetukseen kohdennettavat oppilaskohtaiset valtionosuudet. Jyväskylän koulutuskuntayhtymälle se tarkoittaa, että vuosina 2013 – 2016 oppilaiden ”repuissaan tuomat” valtionosuuksia leikataan noin 10 Meuroa, siis nykyisen oppilasmäärän valtionosuus 73 Meuroa pienenee neljän vuoden aikana 63,6 Meuroon. Kun vielä mukaan otetaan vuotuisen inflaatiokehityksen aiheuttamat 2-3%:n valtionosuuksien kompensaatioiden poistaminen, niin talouden sopeuttamiselle on työkenttää tiedossa. Muutoksiin on nykymaailmassa totuttava, muutoin jäädään kehityksenjunasta pysyvästi. Pauli Partanen Valtuuston puheenjohtaja, Tikkakoski Jyväskylä • pauli.partanen@jkl.fi
Page 1 and 2: Palaverin paikka? Tervetuloa edulli
Page 3 and 4: Palokka-lehti Facebookissa! Torstai
Page 5 and 6: Palokka-lehti Facebookissa! Reilun
Page 7: Palokka-lehti Facebookissa! Torstai
Page 11 and 12: Palokka-lehti Facebookissa! KAUNEUS

1.-kg 1299 - Palokka-lehti

Create successful ePaper yourself

Delete template?

Save as template?