Reservilaistutkimus_2008
Reservilaistutkimus_2008
Reservilaistutkimus_2008
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
Säännöllisesti tupakoivia oli 38 % ja säännöllisesti nuuskaa käyttäviä 5 % reserviläisistä. Varusmiespalveluksen aikana<br />
tupakoimattomien määrä oli vajaa puolet ja säännöllisesti tupakoivia ennen varusmiespalvelusta oli reilu kolmannes.<br />
Varusmiespalveluksen aikana säännöllisen tupakoinnin aloittaneita, jotka yhä jatkavat, oli 5 % reserviläisistä.<br />
Säännöllisen nuuskauksen varusmiehenä aloittaneita, ja varusmiespalveluksen päättymisen jälkeen viimeistään vuoden<br />
kuluttua lopettaneita oli yhteensä 3 %. Varusmiespalveluksen aikana aloitettu säännöllinen nuuskaus jatkui yhä<br />
0,6 %:lla reserviläisistä (liitetaulukot 9-12).<br />
Suurimmalla osalla reserviläisistä itse raportoitu unen määrä oli 7-8 tuntia. Reilu viidennes ilmoitti nukkuvansa<br />
keskimäärin kuusi tuntia tai alle ja yhdeksän tuntia tai enemmän ilmoitti nukkuvansa 7 % reserviläisistä. Univajetta<br />
oli 17 %:lla ja liikaa unta 46 %:lla reserviläisistä. Reilulla kolmanneksella ilmoitettu unen määrä vastasi ilmoitettua<br />
unen tarvetta. Päiväaikaisesta uneliaisuudesta kärsi 1-5 päivänä viikossa yhteensä 35 %. Päivittäisestä tai lähes päivittäisestä<br />
uneliaisuudesta kärsi 3 % (taulukko 4.7).<br />
Taulukko 4.7. Unen määrä.<br />
Unta vuorokaudessa % N<br />
6 tuntia tai alle 20,7 174<br />
7-8 tuntia 72,6 611<br />
9 tuntia tai yli 6,7 56<br />
Univajeen määrä<br />
≥ 2 tuntia liikaa unta 19,3 162<br />
1 tunti liikaa unta 27,0 227<br />
Unen määrä vastaa unen tarvetta 37,2 313<br />
1 tunti liian vähän unta 12,1 102<br />
≥ 2 tuntia liian vähän unta 4,4 37<br />
Tunnetko itsesi liian uneliaaksi päivällä<br />
Päivittäin tai lähes päivittäin 2,8 24<br />
3-5 päivänä viikossa 7,0 60<br />
1-2 päivänä viikossa 28,1 239<br />
Harvemmin kuin kerran viikossa 31,4 265<br />
Harvemmin kuin kerran kuukaudessa 27,1 229<br />
En koskaan 3,6 31<br />
19