Lasten- ja nuorten voimaharjoittelu; Tom Pietilä
Lasten- ja nuorten voimaharjoittelu; Tom Pietilä
Lasten- ja nuorten voimaharjoittelu; Tom Pietilä
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
<strong>Lasten</strong> <strong>voimaharjoittelu</strong><br />
Harjoituksen periodisointi myös aikaisessa iässä<br />
– Vaihtelu harjoitusvolymissä, intensiteetissä <strong>ja</strong> liikkeissä<br />
Lisää<br />
voimaa<br />
Lisää<br />
kestävyytt<br />
vyyttä<br />
Pidentää<br />
intressin harjoitukseen !!