18 Aarne Schildt, Asa-Matti Lyytinen ja rikkaan elämän salaisuus 30 ...
18 Aarne Schildt, Asa-Matti Lyytinen ja rikkaan elämän salaisuus 30 ...
18 Aarne Schildt, Asa-Matti Lyytinen ja rikkaan elämän salaisuus 30 ...
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
7 rikkaampi<br />
x<br />
35<br />
työpäivä<br />
Seitsemän askelta miellyttävämpään työntekoon<br />
<strong>ja</strong> parempaan <strong>ja</strong>ksamiseen<br />
1. ota vastuu viihtymisestäsi<br />
Työpaikka asettaa raamit työhyvinvoinnille, mutta viime<br />
kädessä jokainen vastaa omasta työviihtyvyydestään.<br />
Positiivisella asenteella keräät puoleesi positiivisia ihmisiä<br />
<strong>ja</strong> karkotat negatiivisia. Samalla vaikutat työtovereidesi<br />
<strong>ja</strong> esimiehesi viihtyvyyteen.<br />
Hanki ”positiivisten a<strong>ja</strong>tusten varasto”, johon turvaudut<br />
kun asiat eivät suju niin kuin haluaisit.<br />
2 . yhdistä työ <strong>ja</strong> elämäsi muut tavoitteet<br />
Töissä käymiselle on aina jokin syy. Työpanoksesi on tärkeä<br />
yrityksen toimivuuden kannalta, mutta ilman oman<br />
roolin ymmärtämistä siitä on vaikea nauttia.<br />
Muistuta itseäsi siitä, miksi käyt töissä <strong>ja</strong> mikä on sinulle<br />
tärkeää myös henkilökohtaisella tasolla: onko tavoitteenasi<br />
perheen elättäminen, maailman muuttaminen<br />
tai asiakkaiden auttaminen?<br />
3. Anna palautetta<br />
Kun annat hyvää palautetta, myös saat sitä helpommin.<br />
Luo ympärillesi kulttuuri, jossa palautteen antaminen on<br />
automaattista <strong>ja</strong> helppoa. Aloita jokainen työpäivä sanomalla<br />
kohteliaisuus jollekin.<br />
Ole kiinnostunut siitä, miten <strong>ja</strong> miksi työpaikallasi tehdään<br />
töitä: kyseenalaista <strong>ja</strong> anna rakentavaa kritiikkiä.<br />
Kehittäminen <strong>ja</strong> uudesta innostuminen tuo työntekoon<br />
uutta potkua.<br />
4. Tee tärkeät asiat ensin<br />
Tee päivän suurin <strong>ja</strong> vaikein työ ensimmäisenä, sillä olet tehokkaimmillasi<br />
heti työn aloitettuasi. Ison tehtävän suorittamisesta<br />
saadun energian voimalla muu sujuu helpommin.<br />
Suorittaminenkin voi olla kivaa: tee aamulla lista hoidettavista<br />
asioista <strong>ja</strong> nauti siitä, kun saat vedettyä listalta<br />
asioita yli.<br />
Lumiliikunnan riemua<br />
5. Tee tehokkaita puolituntisia<br />
Kukaan ei ole parhaimmillaan kellon ympäri. Tee töitä<br />
mieluummin tehokkaasti <strong>ja</strong> keskittyen kuin monta tuntia<br />
tietokoneen ääressä notkuen. Multitasking <strong>ja</strong> ylipitkät palaverit<br />
ovat out.<br />
Varaa tietyn asian tekemiseen puoli tuntia. Tehotyö<strong>ja</strong>ksot<br />
rytmittävät päivän <strong>ja</strong> näet konkreettisesti aikaansaannoksesi.<br />
Rauhoita tietyt a<strong>ja</strong>nkohdat päivästä a<strong>ja</strong>tteluun<br />
<strong>ja</strong> sähköpostien purkamiseen.<br />
6. vaihda ympäristöä<br />
Ympäristönvaihdos virkistää. Käy kaverin kanssa lounaalla,<br />
kirjoita tärkeät sähköpostit kahvilassa, sovi palaveri<br />
toimiston ulkopuolelle. Jos a<strong>ja</strong>tukset kiertävät kehää,<br />
tee urheilutreeni kesken työpäivän.<br />
Kun sinun pitää olla luova, etsi ympäristö, joka<br />
inspiroi sinua. Käy taidenäyttelyssä, kävele puistoon<br />
tai meren rannalle, tapaa kiinnostavia ihmisiä.<br />
7. lopeta kun lopetat<br />
Sulje puhelin työmatkojen a<strong>ja</strong>ksi <strong>ja</strong> keskity musiikin kuunteluun,<br />
se virittää sinut jo kotimatkalla vapaa-aikaan. Töiden<br />
tekeminen myöhään illalla aiheuttaa ”krapulan”, joka syö<br />
työnteon ilon <strong>ja</strong> flown.<br />
Käy ennen nukkumaanmenoa läpi, mistä päivän tapahtumista<br />
olet kiitollinen. Nukut paremmin <strong>ja</strong> olet onnellisempi.<br />
Seuraavana päivänä löydät vielä enemmän kiitollisuuden<br />
aiheita.<br />
Listan inspiraationa toimi Inc.lehden artikkeli: "10 Tricks for a<br />
Fabulous Workday". http://bot.fi/2fv<br />
Levin kausi alkaa marraskuun ensimmäisenä viikonloppuna <strong>ja</strong> <strong>ja</strong>tkuu vappuun. Hiihdon maailmancup kilpaillaan<br />
marraskuun puolivälissä. Kauden aikana järjestetään myös maastohiihtotapahtumia, lumilautailukiso<strong>ja</strong>, jäärave<strong>ja</strong><br />
sekä autokilpailu<strong>ja</strong>. Iltamenojen tunnelmasta huolehtivat maan parhaat artistit.<br />
LIFE ST12
Change language