Cómo alimentar al bebé - Alexandria Library
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ILEANA VALMAÑA Consejos prácticos • El jugo de frutas en los primeros 3 días lo debes diluir con agua hervida, de 2 onzas a 3 onzas; después lo ofreces natural, siempre sin azúcar (Fig. 11.10). • No te apresures en la introducción de los alimentos sólidos. Esto puede infl uir negativamente en la salud del bebé. • No dejes solo al niño mientras come. • Si debido a que comió muy rápido vomita o devuelve parte del alimento y, sin embargo, parece sentirse bien y tener hambre, puedes continuar ofreciéndole la comida. [Esto es una muestra, hay 22 consejos en el libro] MUESTRA DEL LIBRO Fig. 11.11 Demorará un tiempo en comer solita.
CÓMO ALIMENTAR AL BEBÉ Recetas [Esto es una muestra, hay 84 recetas en el libro] 3. Arroz con vegetales. (9 meses) • 5 cucharadas de arroz • 1 zanahoria chiquita picada en cuadritos muy pequeños • 3 habichuelas picadas muy pequeñitas • 4 hojas de espinacas • 1 cucharadita peas • 1 diente de ajo machacado • 1 cucharadita de aceite de oliva • 2 tazas de agua Lavar, pelar, limpiar, picar en trocitos muy pequeños, la zanahoria, habichuela y espinaca. Todos los ingredientes a la olla de presión, a fuego alto, cuando empiece a hervir, bajar la llama y cocinar 10 minutos. Al perder la presión, abrir, revolver con tenedor antes de servir. SELECCIÓN DE PÁRRAFOS 18. Puré de berenjena, tomate, ají y cebolla. (6 meses) • ½ berenjena chica (picada en pedacitos) • 1 tomate picado • 1 ají chico (picado en tiritas) • 1 cucharadita de limón o vinagre • 1 cucharada de puré de tomate • ½ taza de agua • 1 cucharadita de cebolla Unir todo, tapar y cocinar a fuego mediano hasta ablandar. Al principio pasarlo por la batidora, después es sufi ciente aplastar con el tenedor
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ILEANA VALMAÑA<br />
Consejos prácticos<br />
• El jugo de frutas en los primeros 3 días lo debes diluir<br />
con agua hervida, de 2 onzas a 3 onzas; después<br />
lo ofreces natur<strong>al</strong>, siempre sin azúcar (Fig. 11.10).<br />
• No te apresures en la introducción de los <strong>al</strong>imentos<br />
sólidos. Esto puede infl uir negativamente en la s<strong>al</strong>ud<br />
del <strong>bebé</strong>.<br />
• No dejes solo <strong>al</strong> niño mientras come.<br />
• Si debido a que comió muy rápido vomita o devuelve<br />
parte del <strong>al</strong>imento y, sin embargo, parece sentirse<br />
bien y tener hambre, puedes continuar ofreciéndole<br />
la comida.<br />
[Esto es una muestra, hay 22 consejos en el libro]<br />
MUESTRA DEL LIBRO<br />
Fig. 11.11 Demorará un tiempo en comer solita.
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