Cómo alimentar al bebé - Alexandria Library
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ILEANA VALMAÑA<br />
to. Por eso hay investigaciones que han estudiado los<br />
requerimientos, ingestión adecuada o cantidades necesarias,<br />
específi camente para 3 interv<strong>al</strong>os de edades, desde<br />
que el niño nace hasta los 3 años: de 0 a 6 meses, de 6<br />
meses a 1 año y de 1 a 3 años.<br />
[Esto es una selección del libro. Lé<strong>al</strong>o completo]<br />
Los <strong>bebé</strong>s requieren grasas, por ser estas una excelente<br />
fuente de c<strong>al</strong>orías, pero no c<strong>al</strong>orías vacías, sino<br />
de nutrientes como los ácidos grasos esenci<strong>al</strong>es que<br />
ayudan <strong>al</strong> desarrollo del cerebro y el sistema nervioso<br />
centr<strong>al</strong>. Esta es la razón por la cu<strong>al</strong> las leches sin grasa<br />
o semidescremadas no son adecuadas para los niños<br />
menores de 2 años. Las grasas trans para los bebitos<br />
deben ser de 0%.<br />
[Esto es una selección del libro. Lé<strong>al</strong>o completo]<br />
Los azúcares, fuente importante de c<strong>al</strong>orías para los<br />
<strong>bebé</strong>s, se encuentran de forma natur<strong>al</strong> en todos los <strong>al</strong>imentos,<br />
pero fundament<strong>al</strong>mente en los carbohidratos. Por<br />
ello la adición de azúcar a sus <strong>al</strong>imentos debe ser con moderación;<br />
no se debe agregar a jugos o leche, s<strong>al</strong>vo por<br />
prescripción médica.<br />
Los <strong>bebé</strong>s requieren de todos los nutrientes, entre<br />
ellos hierro, zinc y c<strong>al</strong>cio, miner<strong>al</strong>es importantes para<br />
crear depósitos de hierro, necesario para el crecimiento<br />
norm<strong>al</strong>, así como para el fort<strong>al</strong>ecimiento de los huesos.<br />
MUESTRA DEL LIBRO<br />
[Esto es una selección del libro. Lé<strong>al</strong>o completo]<br />
No debes dar leche después de las comidas porque interfi<br />
ere con la absorción del hierro adquirido en los<br />
<strong>al</strong>imentos.<br />
[Esto es una selección del libro. Lé<strong>al</strong>o completo]