Cómo alimentar al bebé - Alexandria Library
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CÓMO ALIMENTAR AL BEBÉ<br />
La leche materna es una buena fuente de hierro, hasta<br />
que el niño <strong>al</strong>canza los 6 meses.<br />
[Esto es una selección del libro. Lé<strong>al</strong>o completo]<br />
C<strong>al</strong>cio<br />
Durante la época de crecimiento y hasta los 25 años<br />
se asimila el c<strong>al</strong>cio de los <strong>al</strong>imentos en mejores proporciones,<br />
y por ello es la época de la vida para hacer una<br />
buena reserva, pues la capacidad de absorción disminuye<br />
con los años, la f<strong>al</strong>ta de ejercicio, <strong>al</strong>gunos medicamentos,<br />
factores genéticos y ambient<strong>al</strong>es, así como la<br />
interrelación con otros componentes de los <strong>al</strong>imentos.<br />
SELECCIÓN DE PÁRRAFOS<br />
[Esto es una selección del libro. Lé<strong>al</strong>o completo]<br />
Los requerimientos diarios de c<strong>al</strong>cio se cifran de modo<br />
muy distinto según los países y científi cos; <strong>al</strong>gunos han<br />
llegado a recomendar el doble que otros.<br />
Para el <strong>bebé</strong> se recomiendan de 200 miligramos a 300<br />
miligramos durante el primer año de edad, 500 miligramos<br />
a partir del año hasta los 3 años y 800 miligramos<br />
de 4 a 8 años. Los adolescentes, 1 300 miligramos,<br />
o lo que es igu<strong>al</strong>, 1,3 gramos/diarios.<br />
[Esto es una selección del libro. Lé<strong>al</strong>o completo]<br />
Yodo<br />
La carencia de yodo produce defi ciencia ment<strong>al</strong>, sobre<br />
todo si no se consume en niveles sufi cientes durante el<br />
embarazo. Las necesidades son variables, que se incrementan<br />
para las embarazadas y las que están lactando.<br />
[Esto es una selección del libro. Lé<strong>al</strong>o completo]