Listín Diario 02-07-2024

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SANTO DOMINGO, RD. MARTES, 2 DE JULIO DE 2024
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3 cmNovedad
Revolución del bienestar a domicilio
llega a República Dominicana
Propuesta. Se trata de una aplicación innovadora de origen mexicano, que permite a los
usuarios disfrutar de masajes y faciales de alta calidad en la comodidad de sus hogares, sin
tener que preocuparse por desplazamientos ni horarios rígidos.
TECNOLOGÍA
Santo Domingo
La vida moderna
está llena de
estrés y tensiones.
Esto hace
que encontrar
tiempo para el autocuidado
sea más importante que nunca.
En respuesta a esta necesidad,
llega a República Dominicana
una aplicación que
ofrece servicios de masajes
a domicilio y que promete
transformar la experiencia de
bienestar de sus usuarios.
La novedad es de Scape
Wellness, y se define como
una aplicación de origen
mexicano, que permite a los
usuarios disfrutar de masajes
y faciales de alta calidad
en la comodidad de sus hogares,
sin tener que preocuparse
por desplazamientos
ni horarios rígidos.
“Nuestro objetivo es transformar
la manera en que las
personas cuidan de su bienestar.
Ofrecemos la posibilidad
de desconectar y rejuvenecer
sin complicaciones,
todo desde la comodidad de
casa. Esta innovación no solo
mejora la calidad de vida
de nuestros clientes, sino que
también brinda una oportunidad
de crecimiento profesional
y económico a nuestras
terapeutas”, destaca
Daniela López, Country Manager
de la firma en República
Dominicana.
Sus terapeutas, altamente
calificadas, llevan todo el
equipo necesario, incluyendo
camillas y productos especializados,
para crear un ambiente
de relajación y confort
en cualquier espacio. Mientras
que los usuarios pueden
elegir el tipo de masaje
que desean, el horario que
más les convenga, y relajarse
mientras los expertos se encargan
del resto.
Los masajes no son un lujo,
son una necesidad pa-
La novedad permite al usuario disfrutar de masajes y faciales de alta calidad.
ra mantener el equilibrio
físico y mental. Entre los
múltiples beneficios de los
masajes se encuentran la
reducción del estrés, la disminución
del dolor y la tensión
muscular, el aumento
de la relajación y la mejora
de la función del sistema
inmunitario. Daniela López
añade: “Queremos que
nuestros clientes experimenten
estos beneficios directamente
en su hogar, lo
que elimina la necesidad de
desplazarse y maximiza la
comodidad y el tiempo de
relajación”.
Calidad de vida
Entre los masajes citan los
relajantes, deportivos, de
tejido profundo, sueco y
prenatales. Además, los
usuarios pueden optar por
tratamientos faciales, ideales
para revitalizar la piel
y obtener un brillo saludable.
También se ofrecen paquetes
personalizados, que
combinan varios servicios
para una experiencia de
bienestar integral.
Helle Jeppsson, cofundadora
y Ceo de la firma,
sostiene que ésta no sólo
se posiciona como una solución
innovadora y conveniente
para el cuidado
personal, sino que también
contribuye al bienestar
de sus terapeutas,
ofreciendo oportunidades
de empleo dignas y bien
remuneradas. “Estamos
comprometidos con mejorar
la calidad de vida tanto
de nuestros clientes como
de nuestras terapeutas.
Ofrecemos una solución
tecnológica que incrementa
cinco veces los ingresos
de las terapeutas, mientras
brindamos un servicio
de excelencia a nuestros
usuarios”, puntualiza.
Claves para cuidar la salud femenina según tu edad
NUTRICIÓN
Santo Domingo
Así como cada edad tiene su
encanto, se puede decir que
cada edad tiene características
distintivas y diferentes
a la hora de cuidar la salud.
El coach de salud y fitness
Bernabé Lagrule, con más de
30 años de experiencia, explica
que desde la adolescencia
las mujeres deben tomar
en cuenta puntos esenciales
para mantenerse saludables:
nutrición, actividad física, salud
mental y reproductiva,
entre otros parámetros.
El director ejecutivo de
BL Performance dice que las
adolescentes (entre los 13 y
19 años) deben enfocarse en
llevar una dieta equilibrada
rica en micronutrientes esenciales
como magnesio, hierro
y vitaminas, evitar las dietas
extremas, fomentar hábitos
alimenticios saludables y eliminar
los alimentos procesados
de mala calidad en la medida
de lo posible.
Es importante la participación
en deportes y actividades
físicas para un
desarrollo saludable, tomar
sol, poner atención
a la salud emocional y el
manejo del estrés.
De los 13 a los 19 años
deben enfocarse en mantener
un peso saludable
equilibrando la ingesta calórica
con el ejercicio y llevando
una dieta rica en fibra,
proteínas magras y
grasas saludables. Aquí
hay que incorporar una
El coach Bernabé Lagrule detalla los cuidados para cada
grupo de edad.
variedad de ejercicios cardiovasculares,
de fuerza y
flexibilidad que sean parte
de una rutina diaria.
“En cuanto a la salud
reproductiva están la realización
de chequeos ginecológicos
regulares, la planificación
familiar y el uso
de anticonceptivos según
las necesidades”.
Lagrulea recomienda a
las de 20 manejar el estrés
con yoga y meditación, así
como llevar un equilibrio
entre la vida personal y laboral
y que nunca falte tomar
un poco de sol.
De los 30 a los 39 años
Para Lagrule en esta década
de vida la mujer debe
hacerse chequeos médicos
regulares como las mamografías,
el papanicolau, así
como vigilar la salud ósea y
los niveles hormonales.
“Asegurar una ingesta
adecuada de magnesio y vitamina
D para la salud ósea
y considerar suplementos
según recomendación de
un profesional de la salud.
También mantener una rutina
de ejercicios. Nadar o
caminar y tomar sol”.
De los 40 a los 49 años
Para esta etapa en la vida
de la mujer Lagrule dice
que deben realizarse exámenes
de salud más frecuentes,
llevar el control de
la presión arterial, colesterol
y azúcar en sangre, fomentar
una dieta rica en
antioxidantes y baja en grasas
saturadas y reducir el
consumo de sal y azúcar.
A los 40 años “debe conocer
y manejar los síntomas
de la perimenopausia,
considerar tratamientos
hormonales si es necesario,
bajo supervisión médica,
continuar con una rutina
de ejercicios, enfocándose
en la flexibilidad y fuerza y
hacer actividades como pilates
y tai chi para la movilidad
y equilibrio”.
En los 50 y más debe
enfocarse en cuidarse y
llevar una vigilancia estricta
de la salud cardiovascular,
controlando la
presión arterial y el colesterol,
hace ejercicio regular
y buena dieta.