Woman Style abril 24

WOMAN
STYLE
Marion
Lanz-Duret
ACTRIZ, TV PERSONALITY, EMPRESARIA,
INFLUENCER, FILÁNTROPA, EXITOSA Y
MULTIFACÉTICA.
Abril 2024

En San Miguel de Allende, ciudad colonial de imponente
arquitectura barroca, el hotel Misión San Miguel de Allende
ofrece los mejores espacios y excelentes servicios para usted.
Salida Real a Querétaro 1, Colonia Centro, 37700, San Miguel de Allende, Gto
RESERVACIONES: Tel. 800 900 3800 / hotelesmision.com.mx

Portada: Marion Lanz-Duret
Fotografía: Rodrigo Muciño
Diseñador: @acarlinoficial
Stylist: @carlosemiliopics
Peinado: @diegofedericomartin
Maquillaje: @alonsofavela
Fundadora y Directora General
Carolina Del Ángel
Director de Relaciones Internacionales
Cristian Tietze
Director Jurídico y Administrativo
Diego Emiliano Carranza García
Coordinación
Mariem Crespi Ruíz
EDITORIAL
A b ril, e l c u arto m e s d e l c ale n d ario g re g o rian o . E n p le n a p rim ave ra, o b se rv a-
m o s q u e la m ag ia e stá e n c ad a p e q u e ñ a re n o v ac ió n , to d o se tran sfo rm a y se
re g e n e ra, d an d o p aso a c o sas n u e v as. Y así, c u an d o c ad a d ía e s u n a ave n tu ra
p o r v iv ir, p u b lic am o s u n a n u e v a e d ic ió n d e W o m an Style .
C o m o e n c ad a e d ic ió n , las te n d e n c ias e n m o d a y ac c e so rio s, p ara las m u je re s
q u e g u stan d e l b u e n ve stir, q u e e sta te m p o rad a las c o le c c io n e s d e lo s g ran -
d e s d ise ñ ad o re s d an m u e stras d e l c o lo r y la fre sc u ra d e su s p re n d as, p e rfe c tas
p ara e sto s d ías d e c alo r.
Sie m p re , n u e stras re c o m e n d ac io n e s d e v iaje s q u e , p ara e sta o c asió n , To kio
e s e l d e stin o e le g id o . En in te rio rism o , e xc e le n te s id e as p ara d arle u n a n u e v a
p e rso n alid ad a su s d ías e n c asa.
Para lo s m o m e n to s d e le c tu ra, in te re san te s artíc u lo s e n lo s te m as d e fam ilia,
p are ja y d e sarro llo p e rso n al. Y p ara e l e n tre te n im ie n to : m u se o s, e ve n to s, c in e ,
lib ro s, d e to d o p ara d isfru tar d e su tie m p o lib re .
E n W o m an Style q u e re m o s se r e l m e jo r e sp ac io p ara la m u je r q u e b u sc a u n
e stilo d e v id a d ife re n te .
Margarita Paulo
E d ito ra
Imagen y Redes Sociales
Giovana Cárdenas Rosado
Administración
Sandra Labra
Editora en Jefe
Margarita Paulo Berzunza
editorial@womanstylemagazine.com
Edición de Contenidos
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Woman Style, abril 2024
Año 7 Número 4. Publicación mensual. Registrada ante
la Dirección General de Derechos de Autor de la SEP con
Reserva de Título: 04-2023-031511575000-102. Certificado
de Licitud de Contenido en trámite. Los textos publicados
son responsabilidad de los autores. Prohibida la reproducción
parcial o total de los contenidos sin previa autorización.
Derechos Reservados.
womanstylemagazine.com

TENDENCIAS
Contenido
06 La mujer de hoy
11 Constelaciones fluviales
12 La importancia de la primera declaración
18 Tendencias Primavera
24 Wish list
BIENESTAR
30 Well Aging, transformando la visión de la belleza natural
36 Alimentación inteligente, la oportunidad para devolverte la salud
38 Hidroterapia, bienestar en cuerpo y mente
40 Cáncer de piel, partes del cuerpo más propensas a desarrollarlo
42 Hiking, lugares en México para disfrutar de la naturaleza
ESTILO
44 Tokio, una ciudad polifacética
50 Encanto México
52 Espíritu culinario, Four Seasons Resort Tamarindo y su asociación
con Elena Reygadas
62 Espacios que fomentan la creatividad
MEJOR EN FAMILIA
66 Cuando los hijos se van a la guardería ¿Cómo prepararnos para
la separación?
68 Embarazo y sexo ¿hay algún riesgo?
70 Enfócate en la acción para lograr tus propósitos
NEGOCIOS
72 Escasez de talento ydigitalización,
retos de recursos...
74 ChatGPT ¿llegó para revolucionar
las comunicaciones...?
ENTRETENIMIENTO
76 Mario Moreno "Cantinflas"
vive a través de su museo
78 Candlelight, experiencia sensorial
80 Cartelera
82 Recomendaciones

EDITORIAL
¿Y si el
DESTINO
está incluido?
PARADISUS.COM | #EmbraceYourNature

Renacer, reinventarse.
Conectar con la intención
de iniciar una nueva etapa.
Enfocando nuestra energía
en todo aquello que nos
gustaría ver y florecer.
La primavera es un buen
momento para reflexionar
sobre lo que nos pasa y sentimos,
para generar mayor bienestar
en nuestra vida.
Recuerda que hoy es un buen
día para comenzar un
nuevo ciclo.
06 Woman Style - Abr 24

Woman Style - Abr 24 07

08 Woman Style - Abr 24
Originaria de la Ciudad de
México, Marion es hija de
Carlos Lanz-Duret Valdés
y Marion Scott Fort. A los
17 años incursionó en el
modelaje, las pasarelas
y las revistas de estilo de
vida y moda.

MARION LANZ-DURET
@marionlanzduret
Con una formación diversa en diseño de interiores, joyería,
literatura, dramaturgia y actuación, así como experiencia
en política y defensa de derechos de los periodistas, esta
profesional ha dejado una marca en diversos ámbitos.
Desde su participación en la procuraduría del medio
ambiente hasta su labor en diversas fundaciones, incluyendo
su propia Fundación Lanz-Duret creada para la protección de
reporteros y periodistas.
Su incursión en medios de comunicación, conducción
y creación de contenido en plataformas como Fox Life y su
podcast "4U Sin Filtros" reflejan su versatilidad.
Reconocida por su apoyo a la comunidad LGBT y próxima a
lanzar una línea de joyería, su compromiso con la sociedad y la
creatividad son su sello distintivo.
Woman Style - Abr 24 09

"El fracaso es importante.
La habilidad de resistirlo
y utilizarlo nos lleva a
un logro mayor".
J.K. Rowling
Música
PAULINA VILLARREAL
Originaria de Nuevo León y con 21 años, Paulina es la
segunda de tres hermanas que conforman la banda The
Warning, que se ha posicionado como una de las promesas
del rock nacional. Recientemente, la regiomontana
obtuvo el premio a Mejor Baterista de Rock del año 2023,
que entrega Drumo Awards, empresa que monitorea a los
mejores exponentes de ese instrumento en el mundo para
reconocerlos por su talento. La joven mexicana, junto a
sus hermanas, se ha presentado en los VMA, apoyando
a Muse y Guns N' Roses en la gira, además de encabezar
algunos carteles en conciertos en México.
10 Woman Style - Abr 24

Constelaciones Fluviales
Las Constelaciones Fluviales integran, con la sabiduría del
agua, dos grandes enfoques: la filosofía de los órdenes del
amor de las constelaciones familiares, del Maestro Bert
Hellinger, y la teoría hidrosistémica, del Psicólogo Juan
Carlos Arias Quintana, creador del modelo.
• A través de esta técnica y, desde la sabiduría del agua,
podrás tomar tu buen lugar en el sistema familiar y así
buscar la liberación de aquellas lealtades inconscientes
que no te permiten crecer en algún aspecto de tu vida.
• Al liberar estas historias podrás transformar tu ser y así,
crecer en la mayoría de los aspectos de tu vida, permitiéndote
alcanzar tu más alto destino.
• Aprender la técnica de las Constelaciones Fluviales, te
permitirá tener a tu alcance la posibilidad de ayudarte
y de ayudar, a partir de la sabiduría y las memorias del
agua.
• Con esta certificación podrás ser un Constelador fluvial
avalado por la escuela del agua del maestro Juan Carlos
Arias Quintana.
Natalie Brucilovsky
Maestra formadora en constelaciones
fluviales, Mujer medicina guardiana del
agua y sus memorias ancestrales
+52 998 525 1080
@natalie.kibrit
Si quieres ser consteladora fluvial avalada
por la Escuela del Agua de España y
México, escríbenos para más informes.
Woman Style - Abr 24 11

La importancia
de la primera declaración
(evitar la Revictimización)
Cómo verdadera amante de la justicia, me
preocupa y me ocupa el hecho de que,
en nuestro país, la toma de declaración a
una víctima puede ser su mayor apoyo o
su peor enemigo. ¿Cuántos casos hemos
visto que, por una toma de declaración
incorrecta, el victimario sale libre casi de
forma impune?
Es por eso, que me he dado a la tarea de
investigar y aprender las técnicas más exitosas
en la toma de declaraciones, con el
fin de apoyar a la víctima, para que su relato
sea lo más integro y natural posible,
y que no se vea influenciado por ningún
agente externo, ni por el propio entrevistador,
provocando así, que los recuerdos
del hecho sean reales, objetivos y nítidos,
para que no tengan que repetirse continuamente
en pro de la salud mental y
emocional de la víctima.
¿Sabes cuál es la razón #1 por la que las
denuncias por acoso, violencia, abuso
sexual o tortura no llegan a finalizarse
con éxito?
Debido a que las víctimas deben pasar por
una serie de declaraciones repetitivas ante
varios entrevistadores, que provocan fastidio,
vergüenza y sufrimiento, lo que llamamos
“REVICTIMIZACIÓN”, ocasionando
perdida de los recuerdos y los detalles sobre
el hecho, o que estos se vean influenciados
por las premisas del entrevistador
hasta el punto de perder la objetividad de
lo que se está buscando. Pero cuando la

primera declaración se hace frente a un
Psicólogo Forense especializado en Psicología
del Testimonio, seguramente solo se
requerirá una sola declaración qué podrá
ser utilizada como evidencia junto con el
informe psicológico forense, evitando así
que la víctima sufra nuevamente el proceso
y que la declaración pueda verse
influenciada, puesto que los detalles más
significativos y frescos se dan en esta primera
declaración.
Por estas razones, es muy importante
que en declaraciones sobre acoso, abuso,
violencia o tortura a cualquier edad esté
presente un Psicólogo Forense acreditado,
que recabe la información de forma óptima
para evitar la repetición y, por tanto, la
“REVICTIMIZACIÓN”.
Recomendaciones importantes:
1. Entre menos tiempo pase entre lo sucedido
y la declaración, más posibilidades
de éxito se tendrán.
2. Entre menos se repita la historia, menos
posibilidades de olvido e influencia
tendrá.
3. Entre más especializado sea el entrevistador,
más posibilidades de no repetición
existirán.
4. Es mejor que la declaración sea un relato
abierto, sin interrupciones ni preguntas
que sean contenciosas o que
lleven una respuesta implícita.
5. Lo mejor es tener evidencia grabada
o videograbada de la declaración que
sirva como evidencia para el caso.
6. En caso de menores es vital contactar
a un experto en entrevista a niños y
adolescentes en estado vulnerable.
7. Tienes derecho a declarar ante la persona
del sexo que más confianza te
dé. (hombre, mujer)
8. Para denunciar existen agencias de
ministerio público especializadas en
delitos contra la mujer y en delitos
contra la niñez y adolescencia.
Sin duda esta es la única manera de que
la justicia se cumpla más efectivamente
en este tipo de casos tan sensibles para
nuestra sociedad.
Y yo como siempre al servicio de la
"VERDAD".
PSIC. FOR. LAURA MALAGÓN
Especialista en Psicología del Testimonio
y Protocolo de Estambul,
Detección del Engaño y Expresiones
Faciales, Integrante del Foro
de Expertos de la Universidad de
Harvard.
Woman Style - Abr 24 13

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Lady MultiTalks
El pasado 17 de abril, se llevó a cabo Lady MultiTalks, evento
organizado por Pilar, Regina y Mercedes Palomar, fundadoras
de Lady Multitask. En esta edición de Bienestar, que tuvo
como sede el Hotel Live Aqua Bosques, el objetivo fue definir
un camino hacia el balance mental, físico y personal, a través
de conferencias y actividades wellness.
Woman Style estuvo presente y tuvimos la oportunidad de
charlar, entrevistar y escuchar la participación de los expertos
panelistas, tales como: Johnny Abraham, Dominika Paleta,
Vanessa Huppenkothen, Rorro Echávez, Sofía Gómez Díaz
Barreiro, Pamela Berrondo, SERSANA, Shulamit Graber, Nathaly
Marcus, Ana Paula Domínguez, Denisse Pérez, entre
otras.
Además de promover la salud y bienestar, Lady MuitiTalks
donará el 100% de los fondos recaudados a la construcción de
escuelas afectadas por el huracán Otis en Acapulco, Guerrero.
15.
1. Nathaly Marcus 2. Pilar y Regina Palomar 3. Raquel Bessudo 4. Juan Barragán y
Johny Abraham 5. Fabiola Campomanes 6. Lily Duclaud y Ana Paulo Carrillo
7. Paulina Abascal 8. Viridiana Álvarez 9. Denisse Pérez 10. Shulamit Graber
11. Mariel Hawley 12. Paulina Abascal, Dominika Paleta y Caro Del Ángel
13. Branda Knight 14. Rorro Echávez 15. Mercedes, Pilar y Regina Palomar.

FASHION
NEWS News
MÓ
Moda y visión se fusionan
Multiópticas, compañía líder en el sector óptico en
España, con más de 45 años de experiencia, inaugura
un nuevo espacio en el Centro Comercial Parque
Delta. La oferta de MÓ incluye una amplia gama de
productos, como gafas de sol, gafas graduadas y gafas
blue stop, diseñadas para proporcionar protección
contra la luz azul.
www.multiopticas.com
DANCASSAB
firma mexicana de lujo llega a JET
Se llevó a cabo el lanzamiento de la firma de lujo mexicana
Dancassab en JET. La firma busca fomentar las tradiciones
de diseño y empoderar a las comunidades locales al ofrecer
artesanía de piel excepcional de México al mundo. Las chamarras,
pantalones, lentes de sol y cinturones, ya se encuentran
disponibles en JET Masaryk y a través de su sitio web..
https://dancassab.com - www.jetstore.com.mx
ITALIAN FASHION & DESIGN
SUMMIT
Diálogo entre México e Italia
La Cámara de Comercio Italiana, en colaboración con
la Embajada Italiana y con el respaldo de la Cámara
de la Industria del Calzado del estado de Guanajuato,
la Cámara Nacional de la Industria del Vestido y Fashion
Group, este evento reunió a importantes personalidades
italianas y mexicanas quienes hicieron un
punto de encuentro invaluable para el intercambio de
ideas y la exploración en la industria de moda y lujo.
www.italiansummit.mx
16 Woman Style - Abr 24

Alta costura
Foto: alvasa06 fashionandproduct
Make up: Edith.Pineda.makeup
Hairstyle: marisolv hairstyle
C ITA S: 55 3900 2761
Fau sto M o n ro y
Fau sto M o n ro y A lta M o d a
m o n ro yfau sto

BRUNELLO
CUCINELLI
Sugerencias contemporáneas y
referencias sartoriales caracterizan
los Conjuntos Coordinados de la
colección Mujer. Los tejidos finos
y las líneas esenciales reflejan una
elegancia atemporal que crea conjuntos
para todas las ocasiones, desde
las más informales, pasando por
los compromisos diarios, hasta los
eventos especiales.
Chanel
18 Woman Style - Abr 24

TENDENCIAS ____
TENDENCIAS
Tendencias
PRIMAVERA 2024
GIORGIO
ARMANI
Inspirado por las profundidades del mar, Giorgio Armani,
destaca los azules y verdes iridiscentes. Vestidos con
siluetas vaporosas y aplicaciones compuestas de malla
azul y verde, que evoca la imagen del agua burbujeante.
La línea presenta una serie de vestidos de noche en
brillantes tonos aguamarina y esmeralda.
Woman Style - Abe 24 19

TORY BURCH
Una colección fresca, con sastrería
ligera que se complementa con
zapatos estilo flats y sandalias. La
propuesta Spring/Summer 2024 en
Ready -to-Wear contó con cuellos en
«U«, como adorno encarnado en la
propia prenda. La paleta de colores
presenta tonos purpura, blanco,
negro, amarillo y rosa baby.
20 Woman Style - Abr 24

TENDENCIAS ____
Max Mara
LONGCHAMP
Una colección que es un homenaje a los universitarios
curiosos, deseosos de aprender por el contacto
con otras culturas. Comparten departamento
en la capital con chicos de diferentes países, y
todos ellos se adaptan a la vida parisina, cultivando
un estilo que se dibuja de diversas inspiraciones…”
Woman Style - Abr 24 21

WISH
Wish
LISTList
Givenchy
Pomellato
Michael Kors
Goosens
Longines
22 Woman Style - Abr 24

Antara, Delta, Lilas, Lindavista,
Town Square Metepec, Oasis Coyoacán,
Perisur, Santa Fe, Satélite, Tezontle,
Antea Querétaro, Galerías Querétaro,
Angelopolis Puebla, Andares
Guadalajara, Las Ámericas
Cancún, Andamar Veracruz,
Galerías Valle Oriente Monterrey,
Calzada 401 Monterrey,
Galerías Monterrey, The Park San Luis Potosí.
kiplingmexico.com
@kiplingmexicooficial

Accesorios
ACCESORIOS
• Kurt Geiger
• Hogan
• Michael Kors
• COS
• Loewe
24 Woman Style - Abr 24

BEAUTY
NEWS News
LUXLISS
tu mejor aliado
Fórmula ácida suave, con un nivel de pH
respetuoso con el cabello, que repara e
hidrata el cabello y equilibra el entorno
del cuero cabelludo. Disponible en cuatro
versiones: Cherry Blossom & Rose, Argan
Oil & Marula, Coconut Miracle Oil y Keratin
& Collagen.
BEAMARRY
para un cabello 100% clean
Marca desarrollada en Nueva York libre de parabenos,
sulfatos y aceites minerales. Cuenta con
shampoo en barra, sueros y ocho diferentes líneas:
Macadamia Argan, Rosemary Tea Tree, Coconut
Milk, Vitamin Honey, Lavender Biotin, Keratin Protein,
Shea Butter Jojoba y Argan Oil Maruya.
MOROCCANOIL
Frizz Control: Spray Control del Frizz
Este spray ligero, activado con calor, forma
un escudo para repeler la humedad y brindar
protección duradera contra el frizz y la
estática para todo tipo de cabello.
https://mx.moroccanoil.com
26 Woman Style - Abr 24

Tulum • San Miguel de Allende • Todos Santos • Guadajalara • CDMX
tuluminati.com.mx

SKIN CARE
SKIN CARE
KIEHL’S
Ultra Pure High-Potency
Serum
Nuevo suero formulado con
9,8% de Ácido Glicólico: suaviza
la textura, mejora la luminosidad
de la piel, reduce visiblemente la
apariencia de los poros.
ESTÉE LAUDER
Nutritious Booster
Drops
Desarrollado con Nutri-9
Complex, un complejo dorado
de nutrientes esenciales
para nutrir, fortalecer y calmar
el aspecto de la piel.
THE ORDINARY
Hyaluronic Acid 2%
+ B5
Hidratación rellenadora
instantánea para conseguir
una piel más suave, tersa y
de aspecto saludable.
DERMALOGICA
Powerbright Moisturizer
Hidratante de uso diario con
SPF de amplio espectro, que
ayuda a evitar las manchas
y combate el estrés oxidativo
causado por la contaminación.
SHISEIDO
Essential Energy Hydrating
Cream
Una crema hidratante de rápida
absorción, que apoya la
producción natural de ácido
hialurónico de la piel.
28 Woman Style - Abr 24

WELL AGING
TRANSFORMANDO LA VISIÓN
DE LA BELLEZA NATURAL
Este concepto de belleza defiende abrazar el paso del tiempo,
pero sin dejar de cuidarnos, tanto por dentro como por
fuera, poniendo la salud como una prioridad. La apuesta
es el bienestar y la naturalidad, huye de falsas promesas
de cosméticos que dicen ser milagrosos, así como de
tratamientos que deforman las facciones del rostro.
30 Woman Style - MAR 24

BIENESTAR ____
La tendencia del well aging o enveje -
cim iento saludable está dando m ucho
de qué hablar. A diferencia de enfoques
que prom ueven luchar contra el enve -
jecim iento, esta propuesta nos invita a
abrazar cada etapa de nuestra vida con
dignidad y autoafirm ación, priorizando
nuestra salud en todas sus dim ensiones
para m ostrar la m ejor versión de noso -
tros m ism os.
Así, en un m undo de estándares
poco realistas, el "well aging" nos recuerda
que la Belleza N atural es lo ideal para
nosotros, y en lugar de luchar contra el
paso del tiem po, podem os vivir en arm
onía con él, optando por tratam ientos
y hábitos que nos hacen sentir bien por
dentro y, por ende, lucir bien por fuera.
En cuestiones estéticas, esta tendencia
puede seguirse eligiendo algunos
procedim ientos am bulatorios o m í-
nim am ente invasivos com o la aplicación
de ácido hialurónico o toxina botulínica
en el rostro, el endolifting facial y la radiofrecuencia
o m esoterapia con enzim
as lipolíticas para elim inar la papada
sin cirugía, entre otros.
H oy en día vem os la belleza de m a-
nera integral. Se trata de la creencia de
que la verdadera belleza se basa en el
equilibrio interior, la salud y el bienestar.
Vem os el cuidado de la piel com o un re -
flejo de la belleza interior, su tratam iento
com o un m edio de prevención para po -
”
En nuestra piel se graban las marcas del tiempo.
Cada arruga, cada línea de expresión, cada surco y
cada pliegue son fragmentos de memoria, testigos de los
momentos que hemos vivido y que nos han moldeado.
Siguiendo esta idea, el well-aging te abre las puertas
a una nueva perspectiva, donde el paso del tiempo no
es una batalla que librar, sino un sendero por el cual
celebrar el cuidado de nuestra piel y el valor
de nuestras arrugas.
der atender las necesidades específicas
de la piel con nuestros productos y tratam
ientos. No es ningún secreto que la
com binación adecuada de ejercicio, una
dieta equilibrada, sueño y un régim en
de cuidado de la piel personalizado puede
aportar im portantes beneficios para
el bienestar. ¿Los resultados? M ás energía,
equilibrio y belleza en tu vida.
En este contexto se erigen tratam
ientos m ínim am ente invasivos, que
no solo m ejoran la apariencia, sino que
tam bién se centran en el bienestar integral
de la persona. Es un enfoque que
va m ás allá de la belleza superficial, ofre -
ciendo soluciones estéticas en arm onía
con el estado de salud y la autoexpre -
sión del paciente.
C ortesía: José C ortés Institute
”
Woman Style - Abr 24 31

PARFUMS
PARFUMS
LOEWE
Solo Vulcan
Una fragancia balsámica,
amaderada y herbal, que
combina la cálida fragancia
del nuevo Acorde Loewe
con notas de tomillo, lavanda,
azahar y vetiver.
VALENTINO
Born in Roma Coral
Fantasy Donna
Un perfume que te invita a un
nuevo atardecer romano. Mientras
la luz del coral inunda el
horizonte, es hora de una nueva
expresión de fantasía.
GLOSSIER
Glossier You Solid
Con una base de cera
anhidra sin alcohol, que
se funde con la piel y
mantiene la fragancia
cerca, huele suave, cálido
e íntimo, casi como si
formara parte de ti.
TOM FORD
Oud Minérale
Una fragancia unisex donde
el océano se encuentra con
la arena, la aventura se encuentra
con el misterio y se
revela una nueva dimensión.
JEAN PAUL GAULTIER
Divine
Extraordinaria, tal como es. Divine,
desde el interior de su icónica e
inmaculada lata, desprende un
magnetismo floral.
GIVENCHY
Irresistible Very
Floral
Una fragancia con una
sofisticación magnificada
y feminidad empoderada
a la que es imposible
resistirse.
32 Woman Style - Abr 24

Feel Urban Spa
by Live Aqua
Descubre un espacio sublime y dedicado a cul-
tivar la armonía de tu cuerpo, a purificar el espí-
ritu y renovar las energías por completo: Feel Ur-
ban Spa By Live Aqua, un entorno holístico que
ofrece una de las mejores propuestas de spa en
la Ciudad de México.
Este encantador espacio, que trabaja con aro-
mas, texturas, sonidos, luz y colores para consen-
tir a los sentidos, se convertirá en tu refugio del
mundo exterior. Feel Urban Spa by Live Aqua es
parte de Prestige Partner Natura Bissé, catalo-
gada como la mejor Marca Spa del Mundo otor-
gado por los World Spa Awards.
Calma los músculos cansados en la zona de hi-
droterapia, ducha suiza o ducha a presión. Re-
lájate y elimina el estrés en el jacuzzi, sauna o
sala de vapor. Vive una experiencia aromática
personalizada, disfruta de los beneficios de una
exfoliación de cuerpo completo, toma un trata-
miento que hidrata, nutre y desaparece imper-
fecciones de tu piel, el lugar frece una amplia
propuesta de masajes que fusionan diferentes
técnicas para atender todas las preocupaciones,
liberar la tensión y traer paz al interior.
Encuentra un momento para ti y regálate un día
de Spa en donde puedas tranquilizar tu mente
al vivir una verdadera experiencia sensorial.
Paseo de los Tamarindos 98
Bosques de las Lomas, CDMX
Tel: 55 9177 8400
www.liveaqua.com

BEAUTY
GUERLAIN
Parure Gold Skin Control
Un fondo de maquillaje compacto
recargable. Su fórmula
garantiza 24 horas de duración
y confort. La recarga permite
reducir a la larga el impacto
ambiental del producto.
LANCÔME
Idôle Tint
La primera sombra de ojos
líquida de Lancôme. Su fórmula
versátil se puede utilizar desde
los ojos hasta las mejillas, viene
con un aplicador para crear
distintos looks.
DIOR
Dior Backstage Smoky Eye
Palette
Diseñada por Peter Philips, esta
paleta de ojos es el secreto de
Dior para crear maquillajes que
van del natural al intenso, con un
acabado de larga duración.
NUDESTIX
Nude Beach 6 Pc Eye
Pencil Palette
Paleta de 6 sombras para lograr
un look de ojos ahumado en
tonos nude con acabado luminoso
y sin esfuerzo.
34 Woman Style - Abr 24

BIENESTAR ____
¿Cómo influye
el cambio de temperatura
en la piel?
El cambio de temperatura es un factor
ambiental fundamental que influye de
forma significativa en la salud y el estado
de la piel, siendo éste el órgano
más extenso del cuerpo humano está
constantemente expuesta a variaciones
térmicas, las cuales pueden desencadenar
una serie de respuestas fisiológicas
y afectar su estructura y función.
Tanto el frío intenso como el calor extremo
pueden deshidratarla, provocar
irritación, inflamación e incluso desencadenar
condiciones dermatológicas
preexistentes. Comprender cómo el
cambio de temperatura impacta en la
piel es crucial para mantener su salud y
buscar medidas de protección y cuidado
adecuadas.
Tanto para el rostro como para el
cuerpo, los productos son usualmente
destinados a “pieles grasas o secas”,
pero ¿sabías que la piel no tiene un tipo
específico, sino que cambia constantemente?
La piel no pertenece a una única
categoría o tipo, sino que pasa por distintos
estados de acuerdo con factores
tanto internos como externos que
la afectan, como la edad, ambientes
(seco/húmedo), región del cuerpo en
sí (áreas más o menos resecas) y las
temperaturas (calor/frío).
Normalmente, buscamos productos
que nos permitan tener la piel,
sobre todo sana e hidratada, pero también
es posible ir un paso más allá al
alimentarla y nutrirla, para ello existen
mecanismos de estimulación de los
que nos podemos valer al elegir artículos
de skincare:
• Estimulación del ácido hialurónico:
molécula que retiene el agua
en las capas más profundas.
• Estimulación de los lípidos: forman
la capa protectora de la piel.
• Estímulo de la descamación: eliminan
adecuada y de forma equilibrada
las células muertas de la
superficie.
• Estimulación de acuaporinas:
moléculas que transportan agua
y minerales para mantener la relación
que hay entre los líquidos
y dentro de la célula y su medio
externo.
Cuando alimentamos la microbiota de
la piel, que es el conjunto de microorganismos
que reside en nuestro cuerpo,
que a su vez pueden diferenciarse
según su comportamiento en comensales,
mutualistas y patógenos, con lo
que necesita, se hace más fuerte indiferentemente
del cuerpo o tipo de piel,
ya que son esos mismos microorganismos
los determinantes para que estemos
sanos o no, por ende, de lo que
depende para verse bien y saludable.
Por supuesto, la protección solar
también es fundamental. Natura cuenta
con la línea de protectores solares
Fotoequilibrio, los cuales protegen de
los rayos UVA y UVB, de la sal y el cloro.
Además, están hechos a bases de
fórmulas 100% veganas y seguras para
los corales.
El bienestar de este órgano vital es
parte de lo que Natura impulsa desde
sus orígenes y refleja en cada uno de
sus productos, el “bien estar bien”: estar
en armonía propia, para así estarlo
con el resto y con lo que nos rodea. La
marca de belleza facilita el cuidado de
nuestro cuerpo con líneas que ayudan
a mantener la piel hidratada, como la línea
Chronos para el rostro, y Tododía y
Ekos para el cuerpo y manos:

La alimentación inteligente
se ha convertido
en un tema de creciente
interés. A medida que la
conciencia sobre la importancia
de una dieta
equilibrada y saludable
aumenta, más personas
buscan adoptar hábitos
alimenticios inteligentes
para mejorar su calidad
de vida.
ALIMENTACIÓN
INTELIGENTE
LA OPORTUNIDAD PARA
DEVOLVERTE LA SALUD
32 36 Woman Style - Abr 24
Woman Style - FEB 24

BIENESTAR ____
¿Pero qué significa la alim entación
inteligente y cóm o p odem os incorp
orarla en nuestras vidas? Es un enfoque
nutricional que va m ás allá de
sim p lem ente contar calorías o seguir
tendencias dietéticas de m oda.
Se trata de conocer p rofundam
ente cóm o funciona el cuerp o y
cóm o es que los nutrientes im p actan
en él, p or lo que, tom ar decisiones
inform adas sobre lo que com em os,
p restando atención a la calidad de los
alim entos, su origen y b eneficios, será
fundam ental p ara recuperar y m ante -
ner la salud.
D e acuerdo con el doctor G erardo
O choa Anaya, m édico con doble
esp ecialidad: anestesiología y cardio -
vascular, fundador del m ovim iento de
salud Be Welly "cuando hablam os de
una alim entación saludable, no se
trata de sufrir o cohibirse; com er de
m anera inteligente es llevar inform a-
ción correcta a tu cuerpo, pero sobre
todo disfrutándola. Tenem os un paradigm
a allá afuera que dice que
com er saludable es caro o im plica
llevar solo pasturas a tu organism o y
no es cierto. N utrirte de form a inteligente,
es delicioso".
La alim entación inteligente se
b asa en la ciencia de la nutrición y
p rom ueve un equilib rio adecuado de
nutrientes esenciales. Los alim entos
llevan inform ación quím ica que influye
en el com p ortam iento celular
del cuerp o, p or lo que los nutrientes
reales tienen la cap acidad de generar
reacciones b ioquím icas favorab les
p ara la salud.
Los exp ertos en nutrición y m edicina
de Be Welly com p arten algunos
p rincip ios p ara com p render m ejor la
alim entación inteligente:
• Elig e alim e n to s re ale s com o
verduras de hojas verdes; grasas
saludab les com o la de la carne,
m antequilla, quesos ferm entados,
coco, o las p resentes en el
aguacate, aceitunas, sem illas y
nueces, o en p escados com o
la trucha, salm ón, arenque, entre
otros. Proteínas, frutas com o
fram b uesas, zarzam oras, m oras,
granada o fresas; sem illas, hierb as
y esp ecias.
• O fre ce varie d ad a tu o rg an ism
o : consum ir una am p lia gam a
de alim entos asegura que ob -
tengam os todos los nutrientes
necesarios p ara m antenernos saludab
les. Incluir frutas, verduras,
p roteínas m agras y grasas saludab
les en nuestra dieta es esencial.
• Eq u ilib rio y b alan ce : b uscar un
equilib rio adecuado entre los
m acronutrientes (carb ohidratos
correctos, p roteínas y grasas) es
esencial p ara m antener la energía,
la salud y la función celular
óptim a.
• M an te n te b ie n h id ratad o : b e -
b er suficiente agua es clave p ara
una alim entación inteligente, el
líquido vital es esencial p ara casi
todas las funciones del cuerp o y
p uede ayudar a controlar el ap e -
tito.
La intención es guiar, a través de la
congruencia, a las p ersonas hacia ese
entendim iento, m ostrándoles que, al
adap tar sus háb itos de vida, se em -
b arcan en un viaje hacia una salud y
calidad de vida excep cionales.
C ortesía: Be Welly
Woman Style - Abr 24 37

HIDROTERAPIA
BIENESTAR EN CUERPO Y MENTE
Experimente la revitalizante sensación de la hidroterapia. Sienta
la magia y serenidad del agua en su cuerpo. La Hidroterapia, que
consiste en el tratamiento con agua a diferentes temperaturas y
presiones, es un espacio de contrastes y rituales benéficos, el equili-
brio entre placer y salud.
32 38 Woman Style - Abr 24
Woman Style - FEB 24

BIENESTAR ____
Relajantes baños, atom izadores y chorros
de agua se intercalan para depurar y to -
nificar el organism o, relajar los m úsculos
con efectos terapéuticos y recuperar la
salud. El agua fría actúa com o tónico y
sedante; la caliente descongestiona y favorece
la elasticidad; m ientras que la tibia
es relajante y ayuda a dorm ir.
En un circuito de H idroterapia se
brindan tratam ientos en diferentes áreas.
Lo prim ero es la piscina de hidroterapia
que, com o el jacuzzi, sus chorros dan m a-
saje a brazos, piernas y espalda. D espués
a reanim arse en la ducha de contrastes
con chorros de agua a diferentes tem pe -
raturas, y de ahí a la ducha arom ática con
aceites esenciales. Luego el sauna y el
vapor, alternando las secuencias de calor
con regaderas de presión o baños de inm
ersión. Se concluye con la energizante
ducha de presión. Es im portante descansar
por periodos interm edios y refrescarse
con té, clorofila o alguna otra bebida.
La hidroterapia es recom endada
para com batir el estrés, la ansiedad y los
problem as de sueño; aliviar dolores m usculares
y contracturas, artritis, artrosis y
reum a; tonificar el cuerpo y purificar el
organism o; pero sus m ayores beneficios
pueden observarse en las aplicaciones
terapéuticas y de rehabilitación que re -
portan alivio y curación a diversos pro -
blem as físicos.
A ltern ativas d e H id ro terap ia
Todos los circuitos de hidroterapia constan
de un recorrido de aguas relajantes
rodeado de duchas nebulizadas, ciclónicas
y Vichy que ayudan a descargar las
tensiones acum uladas.
• Piscin a d e h id ro m asaje. Tem peratura
de 34 - 36 o C con chorros que
m asajean todo el cuerpo. Relaja los
m úsculos, dism inuye las contracturas,
aum enta la m ovilidad articular y
activa la circulación.
• Jacuzzi. M asaje de burbujas en agua
tratada a 38 o C . Ideal para elim inar el
estrés, cansancio físico y m ental.
• Ped ilu vio. Sistem a de chorros de
agua laterales y cantos rodados en
el suelo que cam bian de presión y
de tem peratura, dando m asaje de
piernas y pies. Activa la circulación
sanguínea y linfática.
• C ascada. Relajante m asaje del agua
que cae hacia la zona del cuello y
espalda.
• Piscin a d e to n ificació n . Sirve para
hacer contrastes térm icos después
de un tratam iento de calor. Reactiva
el sistem a circulatorio, tonifica los
m úsculos.
• Saun a. Pequeño recinto cuya tem -
peratura oscila entre 80 y 100 o C
com binando hum edad m uy baja.
Purifica el cuerpo y oxigena los
pulm ones.
• Vap o r, term a o b año tu rco. Sala de
calor con tem peraturas entre 45 o
y 70°C con hum edad relativa de
70%. Acelera las funciones m etabó -
licas, estim ula el sistem a nervioso y
horm onal, hidrata la piel y elim ina
toxinas.
• D u cha Llu via. Son chorros de agua
que em ulan la lluvia dando una sensación
m uy relajante, con ella se hacen
contrastes térm icos.
• Vichy. M asaje de relax, los prim eros
m inutos se da un m asaje subacuático
debajo de la colum na de chorros
de agua caliente.
• D u cha Esco cesa. C om bina frío y
calor con chorros a presión. Es un
m asaje hidroterápico fuerte para
relajar la m usculatura y equilibrar el
sistem a circulatorio.
Todas esas posibilidades m ezclan el agua
en sus diferentes estados, las técnicas
m ás habituales son las duchas, piscinas
de hidrom asaje, sauna, vapor, baños de
inm ersión y com presas, aunque no es
indispensable que todos los centros de
hidroterapia o spas, tenga todas las instalaciones
de un circuito com pleto.
C ortesía: José C ortés Institute
Woman Style - Abr 24 39

CÁNCER DE PIEL
PARTES DEL CUERPO MÁS
PROPENSAS A DESARROLLARLO
El sol es una fuente inagotable de energía y vitalidad, pero
también representa una amenaza para la piel si no se toman
precauciones, como el uso de protector solar y su correcta aplicación
como parte de una rutina diaria, aún si no se sale del
hogar o el día está nublado.

BIENESTAR ____
C uidar la p iel p ara gozar de b uena
salud es nuestra resp onsab ilidad. Te -
ner una rutina diaria de p rotección es
m uy fácil. "Lo prim ero es ser conscientes
de los daños que causan las radiaciones,
no solo solares, sino tam bién las
provenientes de dispositivos m óviles,
algunas luces halógenas, fluorescentes
o incandescentes, o ciertos tipos
de láser", p untualiza Ayum i Kam ata,
sub directora de farm a de G risi, cuyo
p ortafolio incluye a Eclip sol, línea de
p rotectores solares.
D e acuerdo al IN EG I, 75% de los
m exicanos no usa p rotector solar
de m anera regular, dejando la p iel
exp uesta a rayos ultravioleta (U VA y
U VB), causantes del envejecim iento
p rem aturo de la p iel y quem aduras,
así com o de la ap arición de m elano -
m a, el cáncer de p iel m ás agresivo y
m ortal.
El cáncer de p iel es una enferm e -
dad que afecta a m iles de m exicanos
cada año. Según el Instituto N acional
de C ancerología (IN C an), se estim a
que el cáncer de p iel rep resenta ap ro -
xim adam ente el 30% de todos los casos
de cáncer en el p aís.
Parte s d e l cu e rp o d o n d e se p u e d e n
d e sarro llar m e lan o m as
Los m elanom as ap arecen cuando los
m elanocitos -células que p roducen
m elanina- com ienzan a crecer fuera
de control. Éstos p ueden ap arecer en
cualquier p arte de la p iel, p ero son
m ás frecuentes en:
• R o stro , es el área m ás delicada y
m ás exp uesta al sol.
• C u e llo y o re jas, áreas frecuentem
ente olvidadas p ara ap licar
fotop rotectores.
• B razo s, m uy exp uestos p or el uso
de p rendas de m anga corta o sin
m angas.
• M an o s, p or la delgadez y sensib
ilidad de la p iel, p or lo general
se olvida ap licar p royector solar.
• Tro n co (p echo y esp alda) de los
hom b res, que frecuentem ente se
quitan la cam isa o p layera.
• Pie rn as de las m ujeres, que tienden
a andar en short o en m inifalda.
C ortesía: Eclip sol
C ó m o e le g ir u n p ro te cto r
so lar
D e acuerdo a expertos de Eclipsol,
estos son los siete elem entos que
las personas deben tener en cuenta
al m om ento de adquirir un protector
solar:
FPS: Para actividades al aire libre se
recom ienda usar un Factor de Pro -
tección Solar (FPS) 50+.
A m p lio e sp e ctro : D ebe ofrecer pro -
tección de am plio espectro contra
rayos U VA ( FPS 30+) y U VB (FPS
50+).
R e siste n te al ag u a: Si se espera sudar
o nadar, lo ideal es optar por un
protector resistente al agua.
A m ig ab le co n la vid a m arin a: Es
im portante que los protectores
solares sean libres de ingredientes
que dañen la vida m arina. N o deben
contener PABA ni parabenos.
A p to p ara cad a tip o d e p ie l: La
crem a o loción bloqueadora debe
adaptarse a cada tipo de piel, ofrecer
ligera textura, ser hipoalergénica y
apta para aplicarse en cara o cuerpo.
Fácil ap licació n y ab so rció n : La
aplicación debe hacerse después
del lavado e hidratación de la piel. La
absorción debe ser rápida y sin dejar
una sensación grasosa. Lo m ejor es
aplicar una capa uniform e de 15 a
30 m inutos antes de la exposición
al sol.
Aval: Para seguridad de las personas,
los protectores solares deben contar
con el respaldo de instancias certificadas
com o la Fundación M exicana
para la D erm atología.
Woman Style - Abr 24 41

¿Es posible hacer ejercicio y al mismo tiempo conectar
con la naturaleza? Sí. De hecho, la conjunción entre ambos
creó una de las actividades deportivas más emocio-
nantes: el senderismo. Su principal ventaja es que puedes
acceder al medio natural, disfrutando de majestuosos pai-
sajes para contemplar y retratar una aventura inolvidable
HIKING
LUGARES EN MÉXICO PARA DISFRUTAR
DE LA NATURALEZA
42 Woman Style - Abr 24

BIENESTAR ____
”
El hiking o senderismo, en
definitiva, consiste en un paseo
largo que se realiza a pie en una
montaña, un bosque, una selva,
un campo u otro espacio natural.
Aunque existen diferentes grados
de dificultad, la actividad suele
requerir un cierto esfuerzo físico.
”
M éxico es un increíb le destino p ara hacer
hiking, ya que ofrece una gran variedad de
ecosistem as. D esde la tierra desértica del
occidente, hasta los b osques tem p lados de
la Sierra N orte de O axaca, donde encontrarás
m aravillosos entornos naturales p ara
guardar p or siem p re.
Aunque es una actividad lúdica, es m uy
im p ortante considerar lo siguiente antes de
disfrutar del hiking:
• Acude al m édico p ara valorar tu condición
física. .
• Equíp ate con unas b otas de m ontaña,
una m ochila y varias cap as de ropa
p ara p rotegerte de los cam b ios de
clim a.
• Siem p re lleva contigo b otellas con
agua y alim entos si la distancia es m uy
larga.
Sin m ás p reám b ulos, este listado es encab
ezado por el Parq u e N acio n al “El C h ico”
en el estado de H idalgo. El senderism o es
uno de sus p rincip ales atractivos turísticos
p or sus densos b osques, ab undancia de
p ino, encino y oyam el, así com o innum erab
les form aciones rocosas. U na inm ejorab le
oportunidad de observar su fauna y ap retar
el b otón de tu cám ara p ara inm ortalizar tu
recorrido en las im p resionantes rutas de
uno de los p arques naturales m ás antiguos
del p aís. Y si lo haces en com p añía será m ás
divertido.
O tra de las escap adas m ás deseadas
p or los am antes del senderism o: el C añ ó n
d e G u ad alu p e . U b icado al norte de Baja
C alifornia, sus grandes m ontañas crean la
ruta de senderism o p erfecta que se p uede
recorrer en una hora. La com b inación de
p alm eras, arroyos y b alnearios en una atm
ósfera desértica logran una exótica com -
p osición.
Si lo tuyo es cam inar a nivel del m ar,
Pu n ta M ita ofrece excep cionales senderos
de conexión con la selva y su rica b iodiversidad.
En esta zona de N ayarit te esp eran
herm osas p layas, selvas y ab undante vege -
tación p ara que vivas una exp eriencia im -
b orrab le. Puedes em p render el cam ino en
la tarde p ara contem p lar la p uesta de sol.
¿H as oído hab lar de la leyenda de los
Volcanes? U na historia rom ántica de la
sociedad azteca que fue transform ada en
m ontañas p or los dioses. A p ocos kilóm e -
tros del Popocatép etl está el Iztaccih u atl,
m ejor conocido com o “La M ujer D orm ida”,
un lugar fantástico p ara disfrutar de la m a-
gia de la naturaleza.
Por últim o, no te puedes perder a una
de las joyas naturales de O axaca: La C um -
b re Ixtep eji. Rodeada de b osques de p inos
y encinos, esta zona m ontañosa es uno de
los destinos favoritos p ara hacer ecoturism
o.
D esp ués de este breve recuento. Atré -
vete a conquistar los senderos naturales
m ás herm osos de M éxico al m ism o tiem p o
que se transform a tu cuerp o y m ente.
C ortesía: G oPro
Woman Style - MAR 24 43

Por esta ciudad pasaron faraones, fieles
cristianos e islámicos; fue el asentamiento
de la dinastía real dirigente, el califato
fatimí; la capital durante los periodos otomano
y mameluco; y el centro del imperio
de Napoleón cuando Francia ocupó Egipto
en el siglo XVIII.
TOKIO
UNA CIUDAD POLIFACÉFICA
44 Woman Style - Abr 24

ESTILO ____
El Palacio Im perial, que antaño era el C astillo
de Edo, sigue estando apartado detrás de los
profundos fosos originales que fueron cavados.
U nas espléndidas puertas y antiguas torres
apuntalan el recinto a intervalos regulares.
El N ijubashi, un elegante puente con dos
arcos, conduce a la entrada principal, abierta
al público en algunas ocasiones. El Jardín Este
(H igashi G yoen) estaba ocupado por la torre del
hom enaje original. C ada estación del año, flo -
raciones em bellecen el jardín convirtiéndolo en
un lugar de descanso para todos.
Al oeste de la estación de Tokio se encuentra
M arunouchi, la zona com ercial m ás grande de
Japón. Aquí podem os ver innum erables edificios
que no sólo albergan oficinas com erciales,
sino tam bién tiendas de m oda, restaurantes
y cafeterías que invitan a los visitantes a pasar
ratos am enos.
U n paseo de unos diez m inutos les llevará
hasta G inza, fam osa por la elegancia de sus
boutiques y por el destello de sus rótulos lum i-
nosos. Alejándose de la agitación de G inza y de
Yurakucho, girando hacia el barrio de U eno le
Woman Style - Abr 24 45

46 Woman Style - Abr 24
está esperando el parque de U eno, el m ás grande
de la capital. El parque, rodeado de num ero -
sos y variados m useos, form a un vasto núcleo
de arte y cultura.
Akihabara, el barrio especializado en artículos
de electrónica m ás grande y fam oso del
m undo, ha ganado recientem ente una nueva
reputación com o m eca del “O taku”, es decir, lugar
para la fantasía, anim ación, juegos de com -
putador o el tan nom brado “cosplay”. H ay m u-
chos alm acenes relacionados con estos tem as
donde el aficionado puede encontrar artículos
de anim ación, disfraces y revistas m anga.
Si le apetece una escapada por el pasado de
Tokio, nada m ejor que el barrio de Asakusa. Las
num erosas calles apartadas y estrechas están
bordeadas por casas antiguas y tenderetes donde
se venden artículos tradicionales, kim onos
de tela peinada fabricados a m ano. El Tem plo
Kannon de Asakusa, en cuyo recinto horm i-
guean los pasajes com erciales, es un lugar ideal
para com prar souvenirs.
Shinjuku, en la parte oeste y enlazada con
la ciudad, es una m ezcolanza de bares y clubes
nocturnos populares y con grandes alm ace -
nes y boutiques para las com pras sofisticadas.
En estas inm ediaciones, el Parque N acional de
Shinjuku G yoen le parecerá un resquicio de paz.
Shibuya, cerca del Santuario M eiji y de H arajuku
y Aoyam a, los barrios de m oda, es el lugar
soñado para las com pras y el entretenim iento.
M uy frecuentado por los jóvenes conectados
de la capital, Shibuya es el centro por donde
pasan todas las innovaciones que se producen

ESTILO ____
”
Tokio, la ciudad de los rascacielos,
ritmo trepidante y luces de neón,
es tan futurista como histórica. Como
capital de Japón y metrópolis más poblada
del mundo, Tokio ofrece tradición
e innovación, así como oportunidades
ilimitadas para comer, comprar
y explorar.
”
en Tokio y a partir del cual perm anentem ente
se divulga la “cultura de la juventud”. Asim ism o,
aquí es donde se ha instalado el escaparate de la
vanguardia de la m oda y del arte internacional.
Sentarse en la terraza de una cafetería y tom ar
una copa observando el insólito desfile de las
gentes que van y vienen es un goce al que les
será difícil resistirse.
Roppongi, lleno de lugares de diversión nocturna
que deleitan a los turistas internacionales,
presenta otra faz com o un centro artístico y cultural
con la inauguración de Tokyo M idtown, el
C entro N acional de Arte de Tokio, y Roppongi
H ills.
O daiba, construido sobre tierras enm endadas
en el Puerto de Tokio, es una zona que ofrece
diversos puntos atractivos, así com o los centros
com erciales y las instalaciones balnearias que re -
crean una atm ósfera de la época de Edo, O edo
O nsen M onogatari.
La visita a estos barrios, puede proporcionar
nuevos descubrim ientos. N o olvide que aquí, en
sus m useos y galerías, tam bién se concentra el
arte. La vista nocturna de Tokio desde los altos
rascacielos es de belleza hechizante. Sin duda,
encontrará la m anera de pasarlo bien sea cual
sea su estado de ánim o, sus acom pañantes o su
objetivo, gozando con las com pras, la gastrono -
m ía o la cultura de vanguardia. Busque su propia
y original m anera de disfrutar de su estancia.
C ortesía: Tokyo C onvention & Visitors Bureau

TRAVEL NEWS
TRAVEL NEWS
PÁTIO DO TIJOLO
una nueva apertura bajo el concepto slow life
Un discreto espacio de encuentro y descanso en el corazón
de Lisboa. Pátio do Tijolo es un hotel boutique de 24 habitaciones,
donde en medio de un estilo puro y minimalista se
ofrece un calmo refugio para el viajero actual. El diseño —
centrado en sus espacios comunes, como el patio ajardinado,
la cocina y el salón Loureiro— se rinde al exterior, favoreciendo
la interacción, el intercambio de ideas y experiencias.
www.patiodotijolo.com
BRICK HOTEL MEXICO
un icónico hotel en la colonia Roma
En el corazón de la Ciudad de México, Brick Hotel se erige
como un oasis de elegancia contemporánea y estilo refinado.
El hotel ha introducido nuevas experiencias culinarias como
clases de cocina mexicana, cenas de maridaje de vinos y catas
de mezcal. Brick también organiza los eventos mensuales
"Be Well" centrados en la relajación y el bienestar, en colaboración
con los mejores estudios de pilates, instructores de
yoga y expertos en wellness. www.itbrickhotel.com
THE FIVES HOTELS & RESIDENCES
un estilo único de hospitalidad sensorial
The Fives Hotels & Residences presentó el concepto “ALL
SENSES INCLUSIVE”, basado en los pilares diferenciadores de
la marca: All Senses Hospitality, Residence-style Suites, Fives
Ambassadors, Culinary Experience y Fun and Wellness. Los
hoteles que forman parte de esta colección son: The Fives
Beach Hotels & Residences, The Fives Downtown Hotel &
Residences – Curio Collection by Hilton, The Fives Oceanfront
Puerto Morelos y The Beachfront by The Fives Hotels.
www.thefiveshotels.com
48 Woman Style - Abr 24

s s s -odp↕` qo` k↕db` ↕l ovd-bl j -j t

ENCANTO MÉXICO

Zitácuaro
Ciudad histórica donde se constituyó la
Suprema Junta Nacional Americana, que
dio legalidad al movimiento de independencia.
Se ubica en una región que se
caracteriza por su riqueza en bellezas naturales
compuestas de bosques de pino,
encino y oyamel; así como lagunas y manantiales
de aguas termales, ideales para
el turismo de aventura y el ecoturismo.
Zitácuaro destacan algunos lugares como
los Azufres, Laguna Larga, Pacuato, Sabaneta,
Mata de Pinos y las Grutas de Tziranda,
entre otros. Además, cuenta con
uno de los atractivos naturales más preciados
de Michoacán: los Santuarios de la
Mariposa Monarca.
A solo 12 kilómetros se ubica la Presa del
Bosque, lugar propicio para campismo y
deportes acuáticos. Y a 20 kilómetros se
encuentra el Salto de Enandio, espectacular
cascada con 90 metros de altura.
En el aspecto cultural, en Zitácuaro encontramos
el Centro Cultural La Casona de
la Estación, la zona arqueológica de San
Felipe los Alzati, las pinturas rupestres de
Camémbaro, el Cerrito de la Independencia,
la plaza cívica Benito Juárez, el Jardín
de la Constitución, la Galería Abierta de
la Suprema Junta Nacional Americana, el
sitio histórico de la Mora del Cañonazo y
la Iglesia de los Remedios.
Woman Style - Abr 24 51

ESPÍRITU CULINARIO
FOUR SEASONS RESORT TAMARINDO
Y SU ASOCIACIÓN CON ELENA REYGADAS
52 Woman Style - Abr 24

ESTILO ____
Situado en una aislada península en las costas de
Jalisco, Four Seasons Resort Tamarindo imaginó un
programa culinario inspirado en la rica herencia de
México, en sus ingredientes indígenas y en sus distinguidas
tradiciones. De esta inspiración y bajo el
liderazgo del director culinario, Nicolás Piatti, nace la
filosofía gastronómica del resort y sus tres restaurantes,
Coyul, Sal y Nacho.
El enfoque culinario del resort parte de lle -
var los alim entos desde la raíz hasta el plato,
m ostrando la rica y diversa estacionalidad
de la región en un ciclo de respeto por la
tierra y sus productos.
C ada restaurante es un concepto individual
inspirado en su entorno que ofrece una
experiencia gastronóm ica con am bientes
para distintas ocasiones y estilos.
C oyul es un claro ejem plo de ello, donde
la reconocida chef Elena Reygadas utiliza la
abundante cosecha del país para llevarla a la
m ejor expresión de la cocina m exicana m o -
derna, con nuevas direcciones.
"N icolás Piatti ha creado en Four Seasons
Resort Tam arindo un viaje culinario inolvidable
para que los huéspedes de todo el m undo
huelan, toquen, prueben y se enam oren de los
ingredientes de esta región", dice H erve Fucho,
Resort M anager de Four Seasons Resort
Tam arindo. "Expandir nuestras aspiraciones
culinarias al asociarnos con la galardonada
chef Elena Reygadas se ajusta perfectam ente
a nuestro deseo de crear una experiencia gastronóm
ica inigualable en Coyul, que es tan auténtica
en M éxico com o única en Tam arindo",
puntualiza.
Woman Style - Abr 24 53

U n a co lab o ració n llam ad a C o yu l
Recuerdo que la primera vez que visité Tamarindo
quedé impactada con la naturaleza
que lo rodea. La vegetación desbordante, el
canto de los pájaros, la majestuosidad de los
acantilados y el poder del Océano Pacífico
me dejaron sin palabras. Es un honor colaborar
con el equipo de Tamarindo para crear
un menú que fusiona mi estilo personal con
la rica generosidad circundante.
Elena Reygadas
La chef m exicana Elena Reygadas, recientem
ente nom brada M ejor C hef del M undo
por The World's 50 Best Restaurants, es
propietaria y visionaria de los distinguidos
establecim ientos Rosetta, la Panadería de
Rosetta, Lardo, C afé N in y Bella Aurora. Su
asociación con Four Seasons Resort Tam a-
rindo trae a Coyul su talento y am or por la
herencia culinaria de M éxico, en el que es
su prim er proyecto fuera de la C iudad de
M éxico.
C oyul presenta platillos inspirados en
la vibrante biodiversidad de México, destacando
los ingredientes tradicionales con un
m enú reconfortante y deliciosam ente sorprendente.
Por las m añanas, los huésp edes p ue -
den deleitarse con la distintiva p anadería
de Elena creada a p artir de técnicas artesanales
y m asa m adre; adem ás de un vasto
m enú de desayunos a la carta con p latillos
insignia com o las enm oladas de p látano
m acho o la quesadilla de hoja santa con
vegetales de la m ilp a.
54 Woman Style - Abr 24

ESTILO ____
Al atardecer, los com ensales sorprenderán
a su paladar con platos com o el huachinango
con tam arindo y pepino, o pastas
caseras com o el tagliolini negro con pulpo
en su jugo, ofreciendo una degustación de
los ingredientes m ás queridos del Pacífico.
Sal, o d a al m ar
A solo unos pasos del m ar y suspendido
sobre la playa M ajahua se encuentra Sal, un
acogedor espacio con visitas inigualables
que invitan a perder la m irada en lo pro -
fundo del horizonte al son del vibrante so -
nido de las olas. Sal es un hom enaje al m ar
y un escaparate para resaltar los productos
locales. M ariscos y pescados obtenidos el
m ism o día por el buzo del resort o por pescadores
de las com unidades aledañas son
curados con m aestría a base de sal artesanal
proveniente de C uyutlán, C olim a, que, al
m ezclarse con ingredientes de tem porada
de la reserva, resultan en un m enú de m atices
únicos. Sal brinda un relajado am biente
para com partir largas horas en la m esa, disfrutar
de la creativa propuesta de m ixología
del bar y contem plar las cautivadoras puestas
de sol de Tam arindo.
N ach o, e l taco co m o in sp iració n
U na taquería de tonos casuales situada
junto a la piscina del hotel es el vivo refle -
jo de lo que se produce en Rancho O rtega.
D esde tortillas hechas a m ano con el m aíz
que diariam ente aquí se nixtam aliza hasta
ingredientes recién cosechados com o hongos,
quelites y encurtidos, N acho perm ite
degustar los m ás tradicionales sabores de
M éxico en su m ás fresca expresión. Su m enú
presenta una am plia variedad de tacos,
tlayudas y salsas del día, adem ás de aguas
de frutas frescas, destilados m exicanos y be -
bidas ferm entadas.
H ospedarse en Four Seasons Resort Tam a-
rindo es una oportunidad para adentrarse
en un viaje culinario por M éxico a través de
experiencias que son guiadas por un equipo
de chefs, som m eliers y m ixólogos, todas
inspiradas en la riqueza de M éxico y en el
respeto por el origen de los productos.
C ortesía: Four Seasons Resort Tam arindo
Woman Style - Abr 24 55

DE LA CAVA
DE LA CAVA
THE MACALLAN
Embotellado a 43% ABV, A Night on
Earth - The Journey muestra la habilidad
del equipo de Whisky Mastery
y la dedicación de The Macallan a
una artesanía incomparable y a una
excelencia sin compromisos.
POXNA
Rindiendo homenaje a la tradición
del Posh, un destilado originario de
Chiapas, fusiona los fermentos de
maíz con un toque innovador en su
destilación y con la más alta calidad,
ofreciendo una experiencia sensorial
al paladar.
THE LOST EXPLORER
La marca reconocida por elaborar espirituosos artesanales,
presenta su línea inaugural de tequilas como
una nueva expresión de la firma oaxaqueña, sumándose
al portafolio de agaves premium caracterizados
por su reverencia por la naturaleza y el compromiso
con la sustentabilidad al crear destilados de agave
sin aditivos.
56 Woman Style - Abr 24

Bruch dominical en
Live Aqua Urban Resort
Situ ad o d e n tro d e A rc o s B o sq u e s, Live A q u a U rb an R e so rt M é xic o , e s u n
sím b o lo arq u ite c tó n ic o d e la van g u ard ia u rb an a, d o n d e e l lu jo y lo s d e lic a-
d o s d e talle s d e l h o te l c re an u n am b ie n te so fistic ad o y m o d e rn o .
Su g astro n o m ía, u n a d e su s jo yas, n o s atrap a c o n su s b e llas p re se n tac io n e s,
aro m as y sab o re s irre sistib le s. E l b ru n c h d o m in ic al n o s re c ib e c o n d e lic io so s
p latillo s ac o m p añ ad o s d e u n a c o p a d e la b u rb u je an te c h am p ag n e Taittin -
g e r, ad e m ás d e su am b ie n te e sp e c tac u lar, ah o ra c o n u n n o ve d o so c o n c e p -
to a la c arta.
Paseo de los Tamarindos 98
Bosques de las Lomas, CDMX
Tel: 55 9177 8400
www.liveaqua.com
E l n u e vo m e n ú d o m in ic al e stá p lan e ad o p ara re n o varse m e n su alm e n te ,
o fre c ie n d o u n a am p lia varie d ad p ara satisfac e r to d o s lo s g u sto s y p ara in v i-
tarn o s a re g re sar u n a y o tra ve z.
Po r su c alid ad , e xc e le n c ia e n e l se rv ic io y se g u rid ad , e l h o te l re c ib ió e l p re -
m io Trave lle r’s C h o ic e d e Trip ad v iso r, e l m áxim o re c o n o c im ie n to d e q u ie -
n e s am am o s e l e stilo d e v id a q u e n o s o fre c e .
58 Woman Style - Abr 24

MUNDO - E
5 5 -9 3 - 4 1 -3 6 -9 9

CATAMUNDI
menú primavera/
verano 2024
Para esta temporada, la exclusiva tienda gourmet y restaurante CATAMUNDI presenta una selección
de platillos reinventados donde cada elemento ha sido elaborado meticulosamente por el chef ejecutivo
Pablo Carrera y su equipo. Dentro del menú predominan las hortalizas, ingredientes locales
e internacionales, así como productos del mar de la mejor calidad. Uno de ellos es el Panipuri, que
hace que en cada platillo se viva una experiencia gastronómica inigualable. www.catamundi.com
FOOD NEWS
FOOD NEWS
TUNKI
BY HANDSHAKE
SPEAKEASY BAR
Con motivo de la celebración del primer aniversario de Tunki by Handshake Speakeasy Bar se
realizó el Firstview del restaurante Bambuco, con la presencia de Massimo Zitti de Mother Cocktail
Bar, clasificado como el número 37 en Norteamérica por los 50 Mejores Bares en 2023.
La maestría detrás de la mixología fue el centro de atención, resaltando el arte presentado por
Hoteles Belmond en un evento que no solo celebró la excelencia culinaria, sino que también se
sumergió en la cultura y la innovación en el mundo de la coctelería. www.belmond.com
60 Woman Style - Abr 24

Una manera diferente
de tomar café
Cosechado bajo las
sombras de las altas
montañas de Veracruz,
un café orgánico que
parece té, pero es un
auténtico café de grano
con un delicioso sabor.
kafetto.corazon
kafetto_corazon
Tel. 55 1476 4311
kafettocorazon@gmail.com

ESPACIOS QUE FOMENTAN
LA CREATIVIDAD
62 Woman Style - Abr 24

ESTILO ____
La psicología del color sugiere que los seres
humanos reaccionamos de forma innata a los
colores que nos rodean, y que en gran medida
nuestro comportamiento y estado de ánimo están
influenciados por la exposición, ya sea intencional
o no, a ellos. Esta influencia juega un
papel crucial en la elección del diseño interior
de nuestros hogares.
Es am pliam ente reconocido que los espacios
que fom entan la m otivación se construyen m e -
diante la búsqueda de una arm onía que utilice
tonalidades claras y lim pias, facilitando así el
flujo de ideas.
En un m undo cada vez m ás acelerado,
donde las rutinas son extenuantes, contar con
un lugar en nuestro hogar dedicado al trabajo
rem oto, la creación de proyectos y m om entos
de lectura o m editación se vuelve fundam ental.
C on este propósito, los expertos de Sodim ac
han elaborado una guía de decoración que te
ayudará a crear el am biente adecuado para po -
tenciar tu creatividad a un nivel superior.
Pare d e s: El prim er paso en la construcción de
tu cuarto de estudio y trabajo es la elección del
color y texturas aplicadas en las paredes, pues
de este depende el nivel de arm onía que quie -
ras darle al sitio, aunque el blanco es una opción
ideal, tam bién puedes experim entar con tonos
pastel para añadir un toque de color sin perder
la sensación de tranquilidad. Tam bién puedes
considerar la posibilidad de usar pintura de pizarra,
reservando un pequeño espacio para que
puedas escribir y plasm ar tus ideas directam ente
en ella.
Ilu m in ació n : Para fom entar un entorno propicio
para la im aginación y las ideas, es fundam ental
m axim izar la entrada de luz natural. Se pueden
colocar cortinas claras que perm itan aprovechar
los efectos de la luz del sol. Adem ás, contar con
luces ajustables perm ite adaptar la ilum inación
según las necesidades específicas de cada actividad
o m om ento del día, brindando flexibilidad
y confort. Incorporar lám paras de pie en form as
originales añade un toque creativo al espacio.
Woman Style - Abr 24 63

M u e b le s: es esencial contar con m uebles versátiles
y m óviles que posibiliten la reconfiguración rápida
del espacio para diversas actividades. U n escritorio
con un diseño sim ple y am plio que perm ita colocar
tu laptop y una lám para de m esa, así com o una silla
cóm oda con diseño m oderno, son elem entos clave.
Asim ism o, la inclusión de un área de descanso
cóm oda, con un sofá o un reposet, ofrece un punto
acogedor dentro de la estancia para relajarte y re -
cargar energías.
D e co ració n : integrar elem entos naturales com o
plantas, piedras o m adera en el diseño del espacio
puede generar una atm ósfera relajante y conectada
con la naturaleza, lo que a su vez puede potenciar
el ingenio al brindar un entorno inspirador. C om -
plem entando esta idea, la inclusión de objetos inspiradores
com o obras de arte, esculturas y libros de
tu interés puede estim ular la im aginación y m otivar
a quienes interactúan en el espacio, fom entando la
generación de ideas innovadoras. Adem ás, el uso
de colores vivos y estim ulantes en la decoración
contribuye a influir positivam ente, fotos y posters
tam bién son bienvenidos para enriquecer la inspiración
visual del entorno.
Al crear entornos que integren estos elem entos,
podem os potenciar nuestra capacidad creativa y
generar ideas que transform en nuestro m undo. Por
lo tanto, invirtam os tiem po y esfuerzo en diseñar y
decorar estancias que nutran nuestra creatividad y
nos im pulsen hacia nuevos horizontes.
C ortesía: Sodim ac
”
En un momento en el que el
hogar se ha vuelto un espacio fundamental,
no sólo para descansar,
sino también para trabajar y crear
proyectos sin salir de casa, es importante
ambientarlo de una manera
adecuada para potenciar nuestra capacidad
creativa, pues la psicología
del color sugiere que los seres humanos
reaccionamos de forma innata a
los colores que nos rodean.
64 Woman Style - Abr 24
”

Transformamos
tu entorno a través
de la magia que
produce la
integración de
elementos
compatibles.
Vázquez de Mella 433-33
Polanco, 11510, CDMX
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CUANDO LOS HIJOS
SE VAN A LA GUARDERÍA
¿CÓMO PREPARARNOS PARA LA SEPARACIÓN?
Muchos padres ven a las guarderías como una
forma segura de cuidar y estimular la atención
a los niños pequeños. Pero no siempre es fácil
dejar a un bebé con otras personas. Por eso, aquí
nuestras recomendaciones para ese gran momento
en que dejamos al hijo en la guardería.
66 Woman Style - Abr 24

FAMILIA ____
”
Si vas a llevar al niño a la
guardería, entendemos que, como
la mayoría de las madres, temes
la "primera separación". No te
preocupes: con un poco de preparación,
el bebé y tú superarán
esta etapa tranquilamente.
”
1. Plane ar co n anticip ació n
El núm ero de plazas de guardería disponibles
es a m enudo inferior a la dem
anda. Planee con m ucha antelación
para evitar quedarse sin lugar justo antes
de que regrese al trabajo. Investigue
y elija la m ejor guardería para su bebé,
lo m ás recom endable es que esté cerca
de su trabajo. Realice los trám ites que
tiene que realizar con anticipación para
que le tom en por sorpresa.
2. Pre ver cu id ad o s alte rn ativo s
U no de los principales inconvenientes
de las guarderías es que no aceptan a
los niños que están enferm os, desde
resfriados, fiebres y enferm edades estom
acales que son tan com unes en los
niños pequeños, hasta enferm edades
infecciosas com o la varicela. En estos
casos tiene dos opciones: tom arse un
tiem po libre para cuidar de su hijo o
asegurarse de que puede contar con
personas que le ayudarán a cuidarlo,
por ejem plo: sus abuelos o una niñera.
3. Estab le ce r u n a b u e n a re lació n co n
e l p e rso n al d e la g u ard e ría
Aunque no es una relación tan perso -
nal com o con una niñera o cuidadora
de niños, la relación con las personas
que cuidan de su hijo en la guardería
es esencial. La persona encargada de
la guardería será su principal punto de
contacto: pregúntele cualquier cosa
que necesite saber y proporciónele to -
dos sus datos para que le avisen en caso
de que haya algún problem a. C onozca
a las asistentes de cuidado infantil, pues
son los que van a estar conviviendo con
su hijo en el día a día. Ellas podrán decirle
cóm o están pasando el tiem po con
su bebé. H able con ellas acerca de los
hábitos del bebé: cuando duerm e, lo
que le gusta com er, qué le gusta hacer,
entre otras cosas.
4. Ad ap tarse a la g u ard e ría
N o va a dejar solo a su bebé en la guardería
de un día para otro. Todas las guarderías
tienen un período de adaptación:
una o dos sem anas (dependiendo de la
guardería y de su hijo) de pasar tiem po
gradualm ente en lo que se acostum bra
a su nueva form a de vida. U na buena
opción será em pezar pasando el tiem -
po con su bebé en la guardería, luego
dejarlo durante una hora, luego dos,
luego de una com ida, una siesta y finalm
ente, un día entero. Em piece planeando
su período de adaptación varias
sem anas antes de que regrese al trabajo
para evitar las prisas con su bebé.
5. M ante n e r e n te rad o al b e b é d e lo
q u e va a p asar
Su bebé necesita saber exactam ente lo
que va a pasar. Independientem ente de
la edad que tenga, debe explicarle que
necesita volver al trabajo y que sólo tie -
ne que estar un par de horas al día en
la guardería, pero que siem pre va volver
a recogerlo. N o se escabulla cuando lo
deje: siem pre avísele que ya se va. N o
deje que las despedidas se prolonguen
durante m ucho tiem po: un abrazo, un
beso y se va. Sea valiente, incluso si llora
las prim eras veces, probablem ente se
calm ará una vez que se haya ido.
6. Y a re lajarse
Los prim eros días en la guardería son
a m enudo m ás difíciles para usted que
para su bebé. Su hijo es m uy consciente
de sus em ociones, por lo tanto, es
m uy im portante que usted esté lo m ás
tranquila posible para que ellos no sientan
su ansiedad. N o tenga m iedo de
hablar con el personal de la guardería
si se siente m olesta o preocupada, hay
m uchas m aneras que le ayudan a sentirse
m ás calm ada, por ejem plo puede
hacer una llam ada rápida durante el
día para com probar que todo está bien.
Tam bién puede pedirle al papá que la
acom pañe a dejar al bebé a la guardería
las prim eras veces, será m ás fácil hacerle
frente juntos.
El dejar a los hijos en la guardería puede
ser difícil al principio, por apego o por
inseguridad, pero la final su bebé estará
bien. Los niños adquieren un desarrollo
im portante en estos lugares. Son estim
ulados y m aduran m ucho m ás rápido
que los niños que son cuidados en casa.
Así que tenga tranquilidad y confianza
de que las guarderías son un lugar ideal
para el cuidado de sus hijos.
M ustela. Expanscience Laboratoires
Woman Style - Abr 24 67

EMBARAZO Y SEXO
¿HAY ALGÚN RIESGO?
Sabemos que tener relaciones
durante el embarazo
puede ser algo que asuste a
muchos padres primerizos o
a parejas que se estén planteando
ampliar la familia.
Preguntas como si se puede
dañar al bebé, pueden
echarnos atrás a la hora
de probarlo... Pero no hay
nada de lo que preocuparse,
se puede seguir teniendo
una vida sexual activa y
placentera a no ser que tu
doctor lo indique.
68 Woman Style - Abr 24

En un em barazo norm al, se puede tener
sexo perfectam ente y no tiene que ser
nocivo. Solo en el caso de em barazos
de riesgo, hay que consultar al ginecó -
logo y seguir sus recom endaciones.
Esto puede ocurrir si hay am enaza
de aborto, hem orragia genital (independientem
ente de la causa), em barazo
m últiple, incom petencia cervical,
riesgo de sufrim iento fetal, rotura pre -
m atura del em barazo, presencia de
otras enferm edades, m edicam entos...
En el resto de casos, para disfrutar
del sexo durante el período de gestación,
solo hay que adaptar algunas posturas
a partir del segundo trim estre para
evitar que sean dolorosas o incóm odas
para la em barazada. Y no, no se tocará
el bebé con el pene o con el juguetito.
Prim e r trim e stre d e l e m b arazo
Algunas futuras m am ás, en esta etapa,
olvidan sus relaciones sexuales porque
están m uy concentradas en su em barazo,
sobre todo cuando es el prim er
bebé. Es im portante no dejar de lado a
la pareja y continuar m anteniendo relaciones
sexuales satisfactorias individuales
y en pareja.
El sexo oral y la estim ulación del clítoris
pueden ser m uy satisfactorios para
la m ayoría y es un buen aliado para
recuperar la excitación y las ganas de
tener sexo.
Las relaciones sexuales en este trim
estre no son peligrosas y solo se debe
vigilar en caso de riesgo de aborto.
Segundo trim e stre d e l e m b arazo
En el segundo trim estre, m uchas m uje -
res ya se han acostum brado a la nueva
condición y suelen tener m ás relaciones
sexuales. Adem ás, el cam bio horm onal
debido al em barazo provoca una m a-
yor sensibilidad a la excitación y m ucha
m ás lubricación.
El único problem a, es que con la
barriguita puede haber algunas lim i-
taciones en las posturas y el repertorio
erótico tiene que cam biar un poco.
U na de las m ejores posturas es la
cucharita, donde la barriga no im pide
el contacto. Tam bien, la postura de la
plegaria puede ser m uy recom endable
durante el em barazo.
En estas posturas y debido al em -
barazo, es m ejor realizar m ovim ientos
calm ados, nada violentos.
En el segundo trim estre solo se
prohíben las relaciones sexuales si hay
am enaza de aborto o si hay historial de
em barazos anteriores con incom petencia
del cuello uterino.
Te rce r trim e stre d e l e m b arazo
A partir de las 38 sem anas hay especialistas
que recom iendan abstenerse de
relaciones sexuales, ya que puede pro -
vocar dolores e incom odidad o incluso
un parto prem aturo en algunos casos.
Por otra parte, si el parto se retrasa, tam -
bién pueden recom endar tener orgasm
os para acelerarlo.
Por supuesto, se pueden seguir
teniendo m im os, besos, caricias, m asturbación,
etc., pero se desaconsejan
las penetraciones profundas y el sexo
intenso.
Atracció n d u rante e l e m b arazo
El em barazo es com o una crisis sim bó -
lica en la pareja, pasar de ser dos a tres
tiene sus im plicaciones y hay que seguir
C ortesía: Platanom elon
FAMILIA ____
trabajando en el deseo sexual de la pareja.
Ser uno m ás cam bia la m anera de
relacionarse en la pareja porque cam -
bian las obligaciones, responsabilidades,
intereses y preocupaciones.
Está claro que durante el em barazo
es im portantísim o cuidarse com o futuros
papás y m am ás, pero tam bién es
im portante seguir cuidando la relación
de pareja al m argen de la parentalidad.
En la em barazada puede cam biar
el concepto sobre su im agen corporal,
sobre todo en los prim eros em barazos
donde puede cam biar m ucho el físico
y ser im pactante para ella o su pareja.
H ay que hablar sobre las dudas o
preocupaciones que se derivan a causa
del cam bio físico, piropear a la pareja,
decirle lo que le gusta y enfatizar en los
cam bios físicos a m ejor. Las personas
em barazadas m uchas veces se ven m ás
guapas, fruto de su felicidad, los pechos
se engrandecen.
La barriga es posiblem ente uno de
los cam bios m ás evidentes durante el
em barazo y hay que aprovecharla, ¡que
solo dura 9 m eses! Se puede incluir la
barriga en el repertorio erótico: acariciarla,
besarla, pintarla, chuparla o hasta
m asajearla con algún aceite para que
esté bien hidratada y no salgan estrías.
Woman Style - Abr 24 69

ENFÓCATE EN LA ACCIÓN
PARA LOGRAR TUS PROPÓSITOS
Por Ana Pazos, Life C oaching
Seguramente iniciaste el año con una larga lista de
cosas por hacer, ¿cuántos propósitos has logrado? No
importa si son cosas que parecen insignificantes, como
cambiar de look, o tareas importantes, como emprender
un negocio o estudiar algo. La verdad es que muy seguido
postergamos nuestra felicidad y nuestros sueños
por culpa de ese gigante invisible: la procrastinación.
1 proyecto
2 estudio
3 remodelar
4 jardin
70 Woman Style - Abr 24

FAMILIA ____
La procrastinación, en pocas palabras,
es la costum bre de dejar para “al ratito”
las tareas que debes atender, sustituyéndolas
por otras m ás irrelevantes o
agradables.
Piensa fríam ente y contesta: ¿Te la
pasas postergando las cosas? ¿Inventas
excusas para convencerte de que no
pasa nada si pospones lo que tienes
planeado?
Si tu respuesta es sí, seguram ente
dices con frecuencia “¡ahora sí, m añana
em piezo!”, y pasa el día de m añana,
pasado mañana y varios días, y no
haces nada. Todos hem os pasado por
eso, pero hay algo im portante que debes
saber: eso de la procrastinación es
adictivo, genera ansiedad, estrés y es el
ladrón de tu tiem po y dedicación.
Tendem os a postergar por varios
m otivos: falta de un objetivo, resistencia
al cam bio, falta de planeación o m iedo.
Esto se traduce en inacción porque la
m ente juzga esa tarea pendiente com o:
difícil, aburrida, estresante, im posible,
incóm oda...
Te invito a que seas la protagonista
de tu vida, tom es las riendas y no espe -
res que otros actúen por ti. Para em pe -
zar, hay que tom ar consciencia de estas
tram pas y dejar de usar frases com o:
“tengo que” o “debería”, porque auto -
m áticam ente el cerebro las identifica
com o una obligación, com o algo que
requiere dem asiado esfuerzo. C am bia
esto por: “yo quiero”, “ahora em piezo”, “le
dedicaré tiem po a...”
Todo em pieza por la M EN TE: ¿Q ué
tipo de pensam iento estás alim entando?
Si quieres avanzar, alim enta aquellos
que sean constructivos, positivos,
creativos. Te dejo estos CO N SEJO S para
ayudarte durante el proceso de cam bio:
• C o n ó ce te : Analiza qué tipo de
postergadora eres y cuál es tu excusa
favorita.
• Estab le ce tu o b je tivo y sé realista
al respecto: ¿Por qué quieres hacer
tal o cual tarea? D efine tus decisio -
nes para tener un plan de acción.
Em pieza por una pequeña m eta y
ve aum entando sem ana a sem ana
tus actividades; así entrenarás a tu
cerebro a hacer las cosas.
• Sé co n stante : Se necesitan 21 días
para crear un hábito, ya lo sabes.
• Ad m ite tu fru stració n : Es preciso
entender que, en el cam ino, algo
va a salir m al. Lo im portante es verlo
com o un desvío y no una vuelta
en U ; no te desanim es y regresa al
día siguiente.
• M ane ja tu tie m p o : Aprender a
m anejar el tiem po es fundam ental
para darle espacio en tu agenda
diaria a lo im portante, esa debe ser
tu m eta, diséñala a tu favor.
• O rg anízate : Escribe las actividades
en tu agenda, porque si no hay
fecha y hora apartada, no pasará.
• Enfó cate : Reduce los factores de
distracción, com o las redes sociales,
pero encuentra herram ientas
que te ayuden: apps, post it, agenda
digital o análoga.
• Em p ieza ahora: Sin pensar tanto,
sin darle vuelta. Em pieza y ve ale -
jando poco a poco el pensam iento
negativo.
• R e co n o ce tu e sfu e rzo : Apunta
tus logros, cada paso que has
dado y lo que has realizado.
• C re e e n ti: M aneja tus m iedos y
em ociones, haz una lista de todo
lo que tienes a tu favor.
• Im agín ate lo m e jo r: El m ejor escenario
es el que vivirás cuando lo
logres; piensa en los beneficios, la
calm a y la felicidad.
• Eje rcítate : Esto te llenará de energía
para lograr con m ás disposición
lo que quieres
¿Estás listo para tom ar acción? Pues a
practicar estos tips.
Si realmente quieres hacer
algo, encontrarás la manera;
si no, encontrarás una
excusa.
Jim Rohn
Woman Style - Abr 24 71

ESCASEZ DE TALENTO
Y DIGITALIZACIÓN
RETOS DE RECURSOS HUMANOS
EN MÉXICO Y LATINOAMÉRICA
72 Woman Style - Abr 24

NEGOCIOS ____
Recientemente, Factorial reveló
los valiosos hallazgos obtenidos
a partir de un estudio
a más de 3 mil profesionales
de Latinoamérica, España,
Francia y Brasil. Este estudio,
que contó con la colaboración
de líderes, especialistas en
RR.HH. y perfiles de management,
ofrece una perspectiva
rica y variada sobre el tema,
brindando información de valor
al sector.
El estudio revela que el 71% de las em -
p resas en Latinoam érica se encuentran
p reocupadas p or la escasez de
talento cualificado, y p ara el 58% de
ellas, este es un tem a fundam ental o
altam ente p rioritario. Adem ás, solo el
20% de las em p resas tienen procesos
de desarrollo de hab ilidades auto -
m atizados, lo que indica un área de
oportunidad significativa en térm inos
de digitalización y optim ización de los
recursos hum anos.
Jordi Rom ero, C EO y C ofundador
de Factorial, com enta: "El deb ate sobre
innovación o eficiencia se ha quedado
atrás. Ahora, deb atim os sobre las tareas
y p rocesos que deb em os p riorizar
en esta nueva era, donde la digitalización
ha pasado de ser un concep to
teórico a una urgencia p ara m illones
de organizaciones".
En Latinoam érica se destaca que
las tareas autom atizadas de RR.H H .
suelen darse p rioridad p or m otivos le -
gales y de control. Por ejem p lo, el control
horario es im p lem entado p or el
52% de las em p resas, aunque en m u-
chos casos no sea obligatorio p or ley.
O tro hallazgo relevante es que en
Latinoam érica, ap roxim adam ente el
48% de las em p resas cuenta con un
dep artam ento de Recursos H um anos
liderado p or un director y varios em -
p leados. "En una de cada cuatro em -
p resas, es el C EO quien se encarga de
las tareas de gestión de talento, siendo
esta fórm ula m ás com ún en M éxico
que en otros p aíses de la región, "Por
eso querem os ver este desafío com o
nuestra m ás alta m otivación y oportunidad"
Alvaro Ferri, H ead of Sales
Latam p ara Factorial.
M éxico se destaca com o el p aís de
Latinoam érica con m enor inversión
p resupuestal en sus áreas de RR.H H .,
lo que indica la necesidad de p oner
m ayor énfasis en el desarrollo y fortalecim
iento de estas funciones en el entorno
em p resarial m exicano y a su vez
un cam p o de oportunidad enorm e de
m ejora y exp ansión. La redistrib ución
de p resupuestos hacia este sector se
p resenta com o una solución y necesidad
evidente en M éxico ante la sobre
dem anda de talentos calificados.
La reticencia y falta de fam iliaridad
con los softw are de gestión de
RR.H H . son la p rincip al b arrera p ara
la digitalización y autom atización en
este cam p o. En general, afecta al 32%
de las em p resas, p ero en M éxico este
p orcentaje se increm enta al 40%. Ade -
m ás, se identificaron otros dos obstáculos
com unes: la falta de exp eriencia
en com p etencias técnicas (32%) y la
dificultad de m antenim iento de los
softw are (30%). Estos factores dificultan
la adopción y uso efectivo de las
herram ientas de gestión de RR.H H .
En resum en, el estudio de Facto -
rial revela valiosos hallazgos sobre los
recursos hum anos en Latinoam érica,
evidenciando la necesidad de invertir
en digitalización y autom atización, así
com o en el fortalecim iento de las tareas
relacionadas con el talento.
C on la redistrib ución de p resup
uestos y la adopción de soluciones
tecnológicas, las em p resas p odrán enfrentar
los desafíos actuales y ap rove -
char las oportunidades de crecim iento.
Factorial se com p rom ete a seguir
ap ortando inform ación de valor al
sector, im p ulsando la transform ación y
el desarrollo del área de recursos hum
anos en la región.
C ortesía: Factorial
Woman Style - Abr 24 73

CHATGPT
¿LLEGÓ PARA REVOLUCIONAR LAS
COMUNICACIONES Y EL MARKETING?
Un sistema inteligente con capacidad de responder
a lo que se le pregunte, de eso se trata. Desarrollado por
OpenAI, bajo un modelo de lenguaje de Inteligencia Artificial
ChatGPTP ha marcado la entrada a una nueva era.
74 Woman Style - Abr 24

NEGOCIOS ____
Este chatbot que se com unica a través
de 95 idiom as y ofrece inform ación detallada
respecto a lo que se le pregunte,
ha sido una verdadera revelación desde
noviem bre de 2022 y sigue dando de
qué hablar este 2023.
Para el invitado al podcast Business
M atters de EAE Business School Barce -
lona, D avid Tom as, C EO y confundador
de Cyberclick, "costaba pensar que en
2023 ibas a tener una herram ienta com o
C hatGPT. Estam os ante un cam bio de
m agnitud de paradigm a, es el equivalente
a electrificar a las ciudades. En su
m om ento era revolucionario".
Este desarrollo ha puesto el debate
sobre si su llegada significa el fin de
m uchos trabajos, al tener la capacidad
de responder a tareas que cum plen
fuentes de trabajo. Sin em bargo, expertos
en el cam po creen que esta inteligencia
requiere aún de personas espe -
cializadas en saber cóm o usarla. O tros
apuntan a señalar el inevitable cam bio
que habrá en los roles por desarrollar
por parte de las personas.
"Cam biará el trabajo, seguro. C reo
que tendrem os otro tipo de trabajos. Hay
cosas a las que dedicam os m uchas horas
que dejarem os de hacer. Pero, en cam bio,
eso nos perm itirá buscar m ejores experiencias
de clientes, m ejores productos.
Tendrem os que reinventarnos un poco. Es
el sím il del sm arthphone", opina el C EO
de Cyberclick para el podcast de EAE.
C om o ha ocurrido con otros desarrollos
a lo largo de la historia, hay
la percepción de que lo nuevo viene
a retar y cam biar lo establecido. Suce -
dió con la m ayoría de avances a nivel
de com unicaciones, entretenim iento
y crecim iento m ism o de las ciudades,
de los cuales hoy nos cuesta prescindir.
Lo cierto es que, a diferencia de estos
progresos, la tecnología avanza a pasos
agigantados haciendo difícil que no
nos veam os inm ersos en ella.
La im p o rtancia d e q u e la In telig en cia
A rtificial ju eg u e a favo r d e lo s p ro fe -
sio n ales y n o en su co n tra.
La Inteligencia Artificial em pieza a
hacer presencia en varios cam pos, designados
antes solo a los profesionales.
D e allí la im portancia de entenderla y
vincularla a la actividad profesional. "Si
no sabe usarla es com o el que hoy no
sabe escribir o hacer una videoconferencia,
te vas quedando fuera del m ercado",
señala Tom as.
M uchas estrategias publicitarias,
destaca el podcast EAE Business School
Barcelona sobre M arketing y C om unicación,
incluyen Inteligencia Artificial
para anticipar cuándo es el m om ento
m ás eficiente para publicar, a qué hora
se debe enviar un em ail, cuántos m ensajes
hay que enviar para que una persona
responda, etc.
Los profesionales, cree el C EO , deben
plantearse no dejar de lado la Inteligencia
Artificial y añadirla a su vida
cuanto antes. Entrenarse en qué pre -
guntar, cóm o preguntar y aprender de
las preguntas que hacen y las respuestas
que obtienen; qué se responde con
eficiencia y que no.
Para D avid "no hay que tem erla ni endiosarla,
es una herram ienta m ás. Tener
el concepto de que a veces da respuestas
que no son ciertas, ser capaz de discernir.
Porque lo que no sabe puede inventarlo.
Es necesario validar, certificar los sesgos
que pueda tener la Inteligencia Artificial y
trabajar en regularla".
Las capacidades hum anas para interpretar,
disentir y verificar son im prescindibles
de aplicar a los desarrollos
tecnológicos. D e allí el alcance m ism o
de estos. Es necesario que los gobiernos
tengan el control sobre la Inteligencia
Artificial y ponerla a trabajar de
la m ano con el ser hum ano.
C ortesía: RP Latam N etwork
Woman Style - Abr 24 75

MARIO MORENO
"CANTINFLAS"
¡VIVE A TRAVÉS DE SU MUSEO!
El Museo tendrá como objetivo
preservar y dar a conocer la memoria
histórica de la persona y el
personaje, y a través de sus vivencias
inspirar a los visitantes en la importancia
de ser y hacer felices a otros,
que fue una de las premisas de vida
de Mario Moreno.
Contará con la exposición permanente
“Aquí está el detalle”, con más
de 777 piezas y objetos personales
que fueron parte fundamental de su
vida y obra; que hoy dan testimonio
de la misma, convirtiéndose en un legado
universal.
Durante el recorrido se vivirán experiencias
construidas a partir de sus
pertenencias como: vestuario, accesorios,
objetos de uso cotidiano, objetos
de oficina, documentos, cartas,
agendas, guiones cinematográficos,
reconocimientos, fotografías, periódicos,
revistas, material fílmico, entre
otros.
El museo tendrá voz propia, la de
Mario Moreno “Cantinflas”. Es decir,
el espacio no fungirá como un contenedor
expositivo de un personaje;
sino que el museo mismo será el personaje,
con una personalidad definida,
pensamiento y voz: divertido, genuino,
sorpresivo, ingenioso, creativo,
orgánico, inclusivo, amigable, innovador
y en todo momento muy dinámico;
tales atributos característicos de
Cantinflas.
Mediante distintas narrativas visuales
y emocionales significativas,
se dará a conocer la cosmovisión de
Mario Moreno Cantinflas como: artista,
productor, empresario, filántropo
y sobre todo, ser humano; resaltando
evidentemente sus contribuciones al
cine cómico mexicano.
El Museo Mario Moreno Cantinflas
será un recinto cultural multidisciplinario,
que adicional a contar con
espacios expositivos, tradicionales y
de última tecnología, cuenta con la
Carpa Valentina, espacio que une a
la persona con el personaje, así como
una amplia oferta cultural: talleres,
muestras, presentaciones, ponencias,
experiencias inmersivas y mentorías.
76 Woman Style - Abr 24

ENTRETENIMIENTO ____
“Creo que me morí, ¿quería ver
si hay un lugarcito para mí?”
En la película Un día con el Diablo
(1945), Cantinflas, en su
proceso de encontrar un lugar a
donde pertenece llega al más allá
con una serie de cuestionamientos.
Hoy, finalmente, hay una respuesta
concreta, y el lugar donde
pertenece es el Museo Mario
Moreno Cantinflas que abrirá sus
puertas este año.
El museo es el resultado de integrar
un diseño del espacio innovador,
orgánico y dinámico, la producción de
atractivos materiales audiovisuales
que serán exhibidos, la elaboración
de textos de sala que despierten el
interés de conocimiento en el lector,
y por último del desarrollo tecnológico
de productos interactivos, hasta la
elaboración de escenografías, reproducciones
e instalaciones lúdicas.
El museo presentará a la icónica
figura de Cantinflas, como un personaje
fresco y actual; sin perder su
esencia evocadora, dando a conocer
su trascendencia como una leyenda
vigente al día de hoy. El Museo Mario
Moreno Cantinflas, un espacio que
provocará viralidad en las redes sociales
por su carácter innovador, evocador
e incluyente; por lo que podrá
ser visitado por personas de todas
las edades, para quienes lo conocen y
para los que aún no; personalidades
con distintos intereses, la experiencia
al final siempre será única.
“Y como dijo ese gran poeta, que
nunca dijo nada porque no le dieron
tiempo”, los esperamos con
mucho entusiasmo en el Museo
Mario Moreno Cantinflas.
Woman Style - Abr 24 77

CANDLELIGHT
EXPERIENCIA SENSORIAL A LA LUZ
DE LAS VELAS
Tras el éxito de las anteriores temporadas, CDMX recibe de
nuevo la serie de conciertos a la luz de las velas que rinde tributo
a los grandes hitos de la música clásica y actual. Candlelight,
la experiencia musical única y pionera en su categoría, amplía
su oferta con espectáculos en vivo que te acercarán tanto a los
éxitos de Frank Sinatra, José José y Coldplay como al mejor
ballet clásico.
Vive una increíble velada con músicos profesionales, repertorios
exquisitamente seleccionados e increíbles escenarios de la
altura de El Cantoral: una ubicación de ensueño de la ciudad
que, bañada por la cálida luz de las velas, podrás admirar en su
máximo esplendor en esta inolvidable experiencia.
candlelightexperience.com
78 Woman Style - Abr 24

CARTELERA
GUANAJUATO
Festival Medieval
Centro de la ciudad de Guanajuato
Del 5 al 7 de abril
CDMX
Beisbol Temporada 2024
Centro Cultural Universitario, UNAM
Del 19 al 21 de abril
CDMX
Beisbol Temporada 2024
Estadio Alfredo Harp Helú
Abril
CDMX
El Lago de los Cisnes
Palacio de Bellas Artes
21 y 28 de abril
AGUASCALIENTES
Feria Nacional de San Marcos
Recinto ferial / Jardín San Marcos
Del 13 de abril al 5 de mayo
CDMX
Candlelight - Tributo a Coldplay
El Cantoral
Del 23 de abril al 13 de junio
NUEVOLEÓN
Ironman 70.3 Monterrey
Parque Fundidora
14 de abril
PUEBLA
Feria de Puebla
Recinto Ferial
Del 25 de abril al 12 de mayo
HIDALGO
Festival Internacional de la Imagen
Pachuca
Del 18 al 26 de abril
NUEVOLEÓN
Expo Feria Guadalupe
Monterrey
Del 26 de abril al 16 de junio
CDMX
Más allá de Tutankamón,
la experiencia inmersiva
Monumento a la Madre
Del 18 de abril al 16 de mayo
GUERRERO
GNP Seguros Tennis Open
Acapulco
Del 18 al 20 de abril
TABASCO
Feria de Tabasco
Villahermosa
Del 27 de abril al 12 de mayo
MORELOS
Festival Vaivén
Tequesquitengo
27 de abril
80 Woman Style - Abr 24

72
Woman Style

Recomendaciones
RECOMENDACIONES
Libros
EL CLUB DE LECTURA DEL REFUGIO
Annie Lyons
Editorial Planeta México
Su amor por los libros será el mejor
refugio contra el horror de la guerra
Alemania, 1938. A medida que el fascismo
se afianza en Europa, las familias
judías ponen a sus hijos a salvo fuera del
país, como parte de la operación de rescate
Kindertransport.
Mientras, en Londres, Gertie está cansada
de regentar la Librería Bingham y
está pensando en retirarse y traspasar
el negocio. Sin embargo, el mundo tiene
otros planes para ella. Su vida se transforma
por completo cuando acoge a una
refugiada judía, Hedy, una adolescente
de quince años a la que han separado de
su familia.
Al principio su relación es tensa, pero
pronto estrechan lazos gracias a su amor
por la lectura. Cuando los bombarderos
alemanes se ciernen sobre el cielo de
Londres y todos los ciudadanos deben
refugiarse en búnkeres, Gertie y Hedy
crean el Club de Lectura del Refugio
Antiaéreo. Juntas comprobarán que los
libros tienen el poder de unir a la comunidad
en los momentos más oscuros de
la historia.
WTF CON TU VOTO
Paulina Casso
Editorial Aguilar
LA NETAFÍSICA
Sergio Arau
Editorial Sexto Piso
LOS CHAPITOS
José Luis Montenegro
Editorial Aguilar
82 Woman Style - Abr 24

ENTRETENIMIENTO ____
Apps
inDrive
Aplicación de movilidad que
permite la libre negociación de
servicios de transporte entre
pasajeros y conductores. Viajes
cómodos, seguros, y a precios
accesibles.
Aves Galería
App de galería para Android
con la cual puedes ver todas las
fotos y vídeos que tienes en el
móvil, de una forma más clásica
que si usas Google Fotos.
Planner 5D
La herramienta de diseño
para el hogar más atractiva.
Esta app es inmersiva, lo que
significa que se puede explorar
su diseño como si estuvieras
dentro de la casa.
Cine
RECUERDOS MORTALES
Reparto: Russell Crowe, Karen Gillan, Marton Csokas,
Tommy Flanagan
Abril
LO MEJOR ESTÁ POR
VENIR
Reparto: Nanni Moretti, Margherita
Buy, Barbora Bobulova
Abril
GARFIELD - FUERA DE
CASA
Reparto: Nicholas Hoult, Chris
Patt, Samuel L. Jackson
Mayo
Woman Style - Abr 24 83

Para la mujer que busca
un estilo de vida diferente
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