Woman Style enero 2024

WOMAN
STYLE
Elva Araceli
Alonso
EXITOSA EMPRESARIA, MUJER DESTACADA,
LÍDER COMPROMETIDA CON LA SOCIEDAD,
EJEMPLO DE INSPIRACIÓN Y TRASCENDENCIA Enero 2024

¿Y si el
DESTINO
está incluido?
PARADISUS.COM | #EmbraceYourNature

Alta costura
C ITA S: 55 3900 2761
Fau sto M o n ro y
Fau sto M o n ro y A lta M o d a
m o n ro yfau sto
Foto: alvasa06 fashionandproduct
Make up: Edith.Pineda.makeup
Hairstyle: marisolv hairstyle

Portada: Elva Araceli Alonso
Fotografía: Bruno Sánchez
@bruno sanchez
Fundadora y Directora General
Carolina Del Ángel
Director de Relaciones Internacionales
Cristian Tietze
Director Jurídico y Administrativo
Diego Emiliano Carranza García
Gerente de Ventas
Ana Paula Cantón Monroy
EDITORIAL
E stam o s fe lic e s d e in ic iar u n n u e vo añ o , c e le b re m o s u n a o p o rtu n id ad d e h a-
c e r, c re ar, re n ac e r y re c o n sid e rar to d o aq u e llo q u e q u e re m o s, n e c e sitam o s o
asp iram o s.
Coordinación
Maritere Arechiga Calzada
Imagen y Redes Sociales
Giovana Cárdenas Rosado
Administración
Sandra Labra
H o y to c a a c ad a u n o , e m p re n d e r la ave n tu ra d e l d ía a d ía y d arlo to d o e n las
ac tiv id ad e s q u e re alizam o s, se r g e n e ro so s, e m p átic o s, c o n sc ie n te s, re sp o n sab
le s y p ro ac tivo s. N o d e je s n ad a p ara m añ an a, v ive e l aq u í y ah o ra.
Y m ie n tras o rg an izas to d o , te d e jam o s e sta e d ic ió n , la p rim e ra d e l añ o , q u e te
d ará alg u n as id e as y c o n se jo s p ara e n riq u e c e r tu v id a. Si tie n e s g an as d e v iajar,
d e ir a u n b u e n re stau ran te , c o m p rar alg o q u e te g u sta, o sim p le m e n te , q u e -
d arte e n c asa, h e m o s p re p arad o in te re san te s c o n te n id o s, n o te lo s p ie rd as.
A u n c o n e l frío d e la te m p o rad a, le s d e se am o s a to d o s n u e stro s le c to re s, am i-
g o s y c o lab o rad o re s, u n e x trao rd in ario 2024, d isfru te n m u c h o y v iv an in te n -
sam e n te to d o lo q u e e ste añ o trae p ara u ste d e s.
W o m an Style , p ara la m u je r q u e b u sc a u n e stilo d e v id a d ife re n te .
Margarita Paulo
E d ito ra
Editora en Jefe
Margarita Paulo Berzunza
editorial@womanstylemagazine.com
Edición de Contenidos
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Coordinación
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Diseño Editorial
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Colaboradores
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Woman Style, enero 2024
Año 7 Número 1. Publicación mensual. Registrada ante la
Dirección General de Derechos de Autor de la SEP con Reserva
de Título: 04-2023-031511575000-102. Certificado de
Licitud de Contenido en trámite. Los textos publicados son
responsabilidad de los autores. Prohibida la reproducción
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LUNES A DOMINGO DE 12 A 23 HRS.

Contenido
TENDENCIAS
06 La mujer de hoy
12 Fashion News
14 Tendencias Primavera
18 Wish list
BIENESTAR
22 Lo que debes saber sobre el Colágeno, beneficios más importantes
28 Nutrición y hábitos saludables despues de las fiestas decembrinas
30 Aromaterapia, la cura por medio de aromas
32 Automedicación y falta de diagnóstico disparan complicaciones...
36 Inicia el año con un entrenamiento que te acompañe más allá de...
ESTILO
0 8
40 Bergen, el portal de los fiordos noruegos, una experiencia visual de...
46 La Fondue, de Suiza para el mundo, el queso en una explosión de...
56 Peach Fuzz, el color del año en la decoración, tendencias de...
MEJOR EN FAMILIA
58 La importancia de educar los sentimientos, una necesidad en el...
60 Menopausia, un reto para el matrimonio
64 Empodera tu mente, eres capaz de lograr lo que deseas
NEGOCIOS
66 ¡Mujer en Movimiento!
Consultoría en desarrollo
68 Lo que debes saber para
tener éxito
ENTRETENIMIENTO
70 Tiempo de Carnavales
72 ¿Qué hacer?
73 Cartelera
74 Recomendaciones

20
La llegada de un nuevo
24
año,
trae consigo los deseos de esperanza,
amor, bienestar y prosperidad.
Iniciemos 2024 con el firme propósito
de cumplir nuestros objetivos,
alcanzar nuestros sueños y realizar
todo aquello que nos hemos proyectado.
Tenemos una nueva oportunidad.
06 Woman Style - ENE 24

Woman Style - ENE 24 07

"La doctora Araceli Alonso
es parte de una generación de
mujeres mexicanas empresarias,
exitosas y comprometidas
con la sociedad".
08 Woman Style - ENE 24

LA MUJER DE HOY ____
Actualmente, WGN cuenta con oficinas en
México y Estados Unidos, tiene presencia en
más de diez países, suma más de tres mil 500
distribuidores y una amplia gama de productos
para mejorar la salud, restaurar e hidratar
la piel y apariencia del cabello, así como una
gran variedad de suplementos alimenticios,
siendo el producto estrella ELV CONTROL,
una mezcla natural de raíz de tejocote, espirulina
y fibra de nopal, altamente efectiva y de
gran apoyo para la pérdida de peso.
Elva Araceli Alonso
La doctora Araceli Alonso ha desarrollado
proyectos que han trascendido por
su visión de ayudar a la gente. Con esta
idea de contribuir al bienestar y la salud
de las personas, en 2011, creó WGN
Company, una empresa innovadora,
comprometida en ofrecer productos
únicos y al alcance de todos.
La trayectoria de WGN Company es
un testimonio inspirador de crecimiento,
liderado por la visión y la pasión de su
fundadora. Desde sus inicios en Monterrey,
Nuevo León, la empresa se ha convertido
en un referente en el ámbito de
la salud y el bienestar.
El impulso detrás de la creación de la
Elv Alipotec se originó en la búsqueda de
soluciones para la obesidad, y su rápida
aceptación allanó el camino para una
expansión global. El legado personal de
la doctora Alonso, motivado por la lucha
de su madre contra el cáncer, infundió
a la empresa un enfoque humano
y significativo en cada proyecto, lo que
contribuyó a su crecimiento tanto local
como internacional.
La innovación ha sido el motor del
ascenso de WGN, evidenciado por la
creación de marcas como Green ELV
Nutrition y ELV Beauté, esta diversificación
no solo amplió el alcance de la
empresa en el mercado mexicano, sino
que también facilitó su incursión en el
mercado estadounidense, presentando
productos cosméticos para la piel y el
cabello con una visión única y una calidad
excepcional.
La filosofía central de WGN se basa
en la convicción de aportar bienestar a
las personas, lo que se refleja en la cuidadosa
selección de materias primas de
alta calidad, además de la red de distribución
ha sido fundamental en la expansión
de la empresa, abarcando más
de 3 mil 500 distribuidores en diversos
países.
La gama de productos de WGN continúa
expandiéndose con innovaciones
como “Golden ELV” bebida dorada con
probióticos y una variedad que abarca
desde suplementos dietéticos hasta
productos cosméticos de vanguardia.
Cada uno de estos productos está respaldado
por una investigación rigurosa
y está diseñado para mejorar la calidad
de vida de las personas.
La empresa no solo se enorgullece
de su crecimiento, sino que ve su progreso
como una necesidad ante una
comunidad en constante desarrollo.
La visión de la Dra. Elva Araceli Alonso
es seguir creando productos que beneficien
la salud y el bienestar de las personas,
lo que demuestra que más allá
de ser una empresa, WGN es un legado
vivo, comprometido con el cuidado y la
mejora de la calidad de vida de sus consumidores.
Elva Araceli Alonso González
@ ladocalonso
Woman Style - ENE 24 09

”
Solo porque aún no estés
donde quieres estar, no significa
que no estés llegando a algún
sitio. Recuerda que las cosas
llegan en el tiempo que necesitan
llegar.
”
Taylor Swift
Deportes
DIANA FLORES
Capitana y mariscal de campo del equipo nacional
mexicano de Flag Football, ganó el oro en
los juegos mundiales de 2022. Es Embajadora
global de NFL y la Federación Internacional de
Fútbol Americano. Ha representado a México
desde 2014, cuando entró al equipo nacional. Estudió
Mercadotecnia y Comunicación en el Tec
de Monterrey y, actualmente, realiza un Masters
en Desarrollo de Innovación Empresarial.
Recientemente, coordinó la ofensiva del equipo
de la AFC en los Juegos del Pro Bowl de la
NFL 2023, y fue la estrella protagonista en la publicidad
de la NFL en el Super Bowl LVII "Corre
con él".
10 Woman Style - ENE 24

LA MUJER DE HOY ____
Arquitectura
ROZANA MONTIEL
Aquitecta mexicana, egresada de la Universidad Iberoamericana,
con una Maestría en Teoría y Crítica
Arquitectónica por la Universitat Politècnica de Catalunya,
España. Lidera su propio despacho y espacio
de investigación urbana y se ha distinguido por su
orientación interdisciplinaria hacia un modelo de arquitectura
social.
En 2022, Rozana ganó el Premio a las Mujeres Arquitectas
otorgado por la Asociación para la Investigación
sobre Ciudades y Vivienda, con el apoyo de la
Región Île de France, el Consejo Superior de Colegios
de Arquitectos de Francia (CNOA), el Pavillon de l’Arsenal
y la ciudad de París.
Psicología
FABIOLA TREJO
Con una trayectoria académica de casi dos
décadas, Fabiola ha centrado sus investigaciones
en el placer sexual de las mujeres como
una cuestión de justicia social. A lo largo de
los años ha labrado el camino con su trabajo,
que aborda la desigualdad social, la violencia
de género y el poder político del placer sexual.
Imparte conferencias y talleres prácticos,
para ayudar a las personas a explorar el placer,
los orgasmos y la masturbación de maneras
que superan estos problemas.
Gastronomía
MARTHA ZEPEDA
Embajadora culinaria de Chiapas, Martha Zepeda es
una de las más activas promotoras y difusoras de la cocina
mexicana. Graduada del CESSA, en la CDMX, en
2007, abrió el restaurante Tierra y Cielo para poner en
valor los ingredientes y recetas tradicionales de su estado
natal. Su labor culinaria la hicieron ganar el Premio
Nacional de Calidad 2015; es socia fundadora del Conservatorio
Chiapaneco de la Cultura Gastronómica de
México y se ha presentado en los principales eventos
de gastronomía: El Saber del Sabor, Paralelo, Alimentaria,
Morelia en Boca, Millesime Madrid, COME y el Foro
Mundial de la Gastronomía Mexicana.
Woman Style - ENE 24 11

FASHION
NEWS
News
VAN CLEEF & ARPELS
abre su primera boutique en México
Anunciando la apertura de su primera tienda en México
ubicada en Artz Pedregal en la CDMX, la boutique Van
Cleef & Arpels abarca mil pies cuadrados en el ala de lujo
del centro comercial. La recién inaugurada boutique está
adornada con telas de intrincados detalles y papel pintado
con láminas de oro, que realzan la elegancia de las habitaciones
con un toque.
www.vancleefarpels.com
THE ATTICO
la frma italiana THE aterriza en JET
Como parte de la curaduría distintiva que JET ofrece en el
país, esta vez trae en exclusiva a THE ATTICO, firma italiana
de la dupla creativa conformada por Gilda Ambrosio y Giorgia
Tordini, quienes han ganado la predilección de figuras
como Rihanna, Kendall Jenner y Dua Lipa. Esta marca ha
disfrutado de un inmenso éxito en años recientes y aumentando
su distribución y crecimiento a nivel mundial.
www.jetstore.com.mx
COS
colección de del Año Nuevo Lunar
Para celebrar el Año del Dragón, iluminando la
naturaleza próspera de la nueva primavera, la colección
abarca estampados y flores en una variedad de
diseños distintos, cada uno de los cuales ofrece una
elegancia refinada única. Combinando elementos
tradicionales y diseño contemporáneo para el Año
Nuevo, la colección integra tonos neutros, tejidos de
lana en rojo vibrante y siluetas fluidas que evocan una
sensación de sofisticación relajada.
www.cos.com
12 Woman Style - ENE 24

BYE BYE
2023
¡HOLA!
REBAJAS
Válida en kiplingmexico.com y en Boutiques Kipling Consulta productos participantes.
Consulta términos y condiciones.
Antara, Delta, Lilas, Lindavista, Town Square Metepec, Oasis Coyoacán, Perisur, Santa Fe, Satélite, Tezontle, Antea Querétaro,
Galerías Querétaro, Angelopolis Puebla, Andares Guadalajara, Las Ámericas Cancún, Andamar Veracruz, Galerías Valle Oriente
Monterrey, Calzada 401 Monterrey, Galerías Monterrey.
kiplingmexico.com @kiplingmexico

TENDENCIAS
Tendencias de estética
FEMENINA
COLECCIONES DE
PRIMAVERA 2024
Chanel
Giorgio Armani
14 Woman Style - ENE 24

TENDENCIAS ____
Bottega Veneta Hermès Coach
IN RED
IN RED
Ferragamo
Polo Ralph Lauren
Chanel
Woman Style - ENE 24 15

Burberry
Emporio Armani
Elie Saab
COLOR
Balmain
COLOR
Balmain
Benetton
Los colores de moda para la primavera
de 2024 volverán a ser intensos,
aunque las amantes de los neutros
encontrarán su nicho.
Tonos aclamados como el amarillo,
anaranjado, rojo, azul, fucsia, tomarán
el relevo a otros, como el naranja.
También veremos cómo el blanco
pasa de discreto a tono favorito de
las que quieren lo mejor de los dos
mundos.
El 2024 será un año de reinvención, lo
que será más evidente en la próxima
temporada, pues seguiremos colocando
la silueta femenina en el centro de la
conversación a través de las telas fluidas
que continuarán presentes en vestidos
y blusas de diferentes longitudes
y cortes.
16 Woman Style - ENE 24

TENDENCIAS ____
Brunello Cicunelli Chanel Chloé
IN WHITE
Emporio Armani Max Mara Michael Kors
IN WHITE
Woman Style - ENE 24 17

WISH
Wish
LISTList
Breitling
Pomellato
Van Cleef
& Arpels
Louis Vuitton
Swarovski
Longines
18 Woman Style - ENE 24

Tulum • San Miguel de Allende • Todos Santos • Guadajalara • CDMX (Coming soon)
tuluminati.com.mx

BEAUTY
NEWS News
THE BODY SHOP
repensando la idea de belleza
La marca especializada en productos de cuidado personal
inspirados en la naturaleza, aporta eficacia a tu piel
mediante el uso de poderosos ingredientes naturales.
Dentro de su portafolio existen 5 productos que representan
la filosofía de la compañía: Sérum concentrado de
Edelweiss, Sérum de Vitamina C, Body butter Karité, Manteca
desmaquillante de Manzanilla y Aceite de Tea Tree.
www.thenodyshop.mx
MAJA
celebrando 105 años de existencia
Una marca de origen español especializada en la
elaboración de fragancias y jabones, que encontró
su inspiración en la perfumería fina para crear
lo que hoy conocemos como Maja Clásica, Plum
Bloosom, Turquesa y Love Rose. Mujeres clásicas
y modernas disfrutan de las propuestas de Maja,
que celebra 105 años de linaje.
www.majaproducts.com
JOSÉ CORTÉS INSTITUTE
abre sus puertas en Polanco
Inspirado en la necesidad de un lugar donde la
ciencia, la tecnología y el humanismo convergen
para ofrecer un enfoque holístico del cuidado, José
Cortés Institute busca ofrecer un enfoque 360 hacia
la belleza. Esta filosofía se refleja en la inclusión
de servicios de salud mental, nutrición y bienestar
físico, todos en un mismo lugar, garantizando una
experiencia verdaderamente integral.
https://josecortes.com
20 Woman Style - ENE 24

LO QUE DEBES SABER
SOBRE EL
COLÁGENO
beneficios más importantes
Los péptidos de colágeno, son cadenas de proteínas,
que constituyen los bloques de nuestro cuerpo,
producidas a través de un hidrólisis del colágeno
desde su forma nativa. Dependiendo del proceso
enzimático aplicado, los patrones específicos de
fragmentos de colágeno son generados.
22 Woman Style - ENE 24

BIENESTAR ____
B e n e ficio s d e l co lág e n o
Estos p ép tidos son definidos y clasificados
p or su distrib ución de p eso
m olecular y p erfil p ep tídico. Indep endientem
ente de su p eso m olecular, los
p ép tidos son ab sorb idos p or el cuerp o,
p or su elevada b iodisp onib ilidad. Tam -
b ién son considerados lib res de alérge -
nos, de fácil digestión y p erfecto para
el desarrollo de p roductos clean label.
Los p ép tidos de colágeno son una
fuente de proteína pura y son obtenidos
del p ropio colágeno.
”
El colágeno posee
una doble función biológica:
es responsable de
la cohesión de tejidos y
órganos; y aporta a
dichos tejidos, resistencia,
flexibilidad y
elasticidad.
”
1. O to rg a m ayo r fo rtale za y ayu d a a
p ro te g e r lo s h u e so s. H ay que destacar
que el colágeno no actúa solam ente
en la p iel, sino que es un com p onente
esencial p ara p reservar las articulacio -
nes, al form ar p arte de la construcción
m olecular de los cartílagos. El coláge -
no hace que los huesos resistan m ejor
la p resión o los golp es, que p uedan
deform arse sin rom p erse. Por lo que
al incluir una suplem entación de colágeno,
p rotegerás tus huesos y conse -
guirás que se m antengan en un estado
óptim o retardando y p reviendo la ap a-
rición de artrosis y osteoporosis.
2. Facilita la cicatrizació n . Si sufres
de alguna herida p or una contusión o
rasguño superficial, la ingesta de colágeno
tam b ién ayuda a que la p iel cicatrice
con m ayor rap idez. Esta p roteína
ayuda en la recuperación.
3. C u id a la p ie l. A p artir de los 30 años
se reduce la síntesis de colágeno de
función estructural a nivel de la p iel
(derm is) y del ácido hialurónico, que
es resp onsab le de la hidratación de la
p iel y m ucosas. Por lo tanto, esos b ajos
niveles de colágeno favorecen que la
p iel p ierda b rillo, firm eza y elasticidad.
D urante la m enopausia existe una reducción
de los estrógenos que provoca una
m enor producción de colágeno en el
cuerpo. Tam bién, no decansar correctam
ente y dorm ir m enos de 7 u 8 horas va
a hacer que dism inuya los niveles de colágeno,
ya que la síntesis de nuestro pro -
pio colágeno se realiza m ientras dorm i-
m os. En cam bio, los niveles altos m ejoran
la firm eza y elasticidad de la piel, m ejora
su tono y reduce la tendencia a celulitis.
•
•
•
Regenera articulaciones, músculos, cartílagos
y ligamentos.
Ayuda a cicatrizar heridas.
Aporta hidratación, firmeza y elasticidad
a la piel.
Auxilia el tratamiento de artritis, osteoporosis,
artritis juvenil.
Contrarresta los efectos de la menopausia.
Fortalece el sistema digestivo y acelera el
metabolismo.
Aporta brillo y suavidad al pelo y pestañas.
Disminuye y desvanece arrugas en la piel.
Fortalece el cuero cabelludo
Fortalece encías y córneas.
Auxiliar en fracturas y lesiones musculares.
Mejora la circulación de la sangre.
Difumina las estrías.
Es el pegamento de la piel al músculo.
Favorece la recuperación del ejercicio.
Alto aporte de proteína sin carbohidratos.
Auxiliar en el tratamiento de la sarcopenia
y de la alopecia.
Retrasa el proceso de envejecimiento de
todos los órganos.
Regenera órganos vitales.
•
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•
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•
•
•
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•
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•
•
•
•
•
El colágeno Sesén se obtiene utilizando
la tecnología m ás avanzada del
m om ento. A través de un proceso de
hidrolización a partir de colágeno nativo
que consiste en una gelatinización y
posterior hidrólisis enzim ática que va a
rom per las grandes cadenas de colágeno
para obtener péptidos bioactivos de
colágeno de un tam año m ucho m enor.
Los péptidos de colágeno son absorbidos
rápidam ente por el cuerpo, ya que
pueden atravesar m ejor la barrera intestinal
haciendo que tengan una altísim a
biodisponibilidad, es decir que tenga
una gran capacidad para que el colágeno
llegue al tejido y haga efecto.
Sesén es la única m arca que ofrece
versatilidad en sus p resentaciones con
soluciones esp ecíficas en un am p lio
p ortafolio.
C ortesía: Sesén
Woman Style - ENE 24 23

SKIN CARE
ESTÉE LAUDER
Advanced Night
Cleansing
Bálsamo que elimina el maquillaje
y las impurezas, mientras
purifica la superficie de la piel
para mejorar su aspecto.
NUXE
Super Serum
Un concentrado universal
para el contorno de los ojos,
que reduce ojeras y realiza
una poderosa corrección
antiedad.
SHISEIDO
Crema antienvejecimiento
para ojos
Crema con la tecnología de
Shiseido ReNeuraRED, que
mejora y previene arrugas en
el contorno de ojos.
CLARINS
Tinted Oil Serum
Suero para el cuidado de la
piel con color, que combina
pigmentos minerales con
aceites vegetales nutritivos.
THE ORDINARY
Soothing & Barrier
Support Serum
Tratamiento multiactivo que
ayuda a reparar la barrera
cutánea contra los irritantes y
estresantes ambientales.
CLINIQUE
Smart Clinical Repair
Una pderosa crema para rostro
y cuello, que levanta visiblemente
la piel y combate las líneas
y arrugas, para una apariencia
más joven.
24 Woman Style - ENE 24

Dr. David De Rungs
CIRUGÍA PLÁSTICA, ESTÉTICA
Y RESCONSTRUCTIVA
Egresado de la Universidad Anáhuac del Norte, es especialista
en cirugía plástica y reconstructiva de la
región facial, ofreciendo un servicio de alta calidad en
los mejores hospitales en México.
Enfocado en realizar un diseño específico de cada paciente,
teniendo recuperaciones rápidas y cambios empatando
con las características de cada paciente para
caer dentro de la naturalidad y elegancia.
@dr.derungs
Es miembro activo de la International Society of Plastic
Surgery, Asociación Mexicana de Cirugía Plástica,
Consejo Mexicano de Cirugía Plástica Estética y Reconstructiva,
American College of Surgeons, entre otras.
24 Woman Style - ENE 24

RENACE CON NATURALIDAD
TRATAMIENTOS NO INVASIVOS
PARA LUCIR RADIANTE
BIENESTAR ____
P
ara muchas mujeres, es importante lucir siempre
bellas y espectaculares, por ello, el cirujano plástico
David De Rungs nos habla de los tratamientos
no invasivos que destacan la belleza natural de cada
persona.
“Existen diferentes tratamientos, mis recomendaciones
son la toxina botulínica, el ácido hialurónico,
bioestimuladores y plasma rico en plaquetas, que se
pueden aplicar según el objetivo de cada paciente”,
comenta el doctor De Rungs.
La Toxina Botulínica es una neurotoxina que se
aplica a través de inyecciones con anestesia tópica, la
sugerencia es aplicarlo a partir de los 25 años de manera
preventiva para evitar que las arrugas dinámicas,
que se generan al gesticular, se profundicen. Es importante
acudir con un médico certificado y especializado
en inyectables, porque existen zonas de alto riesgo,
como los párpados, y se debe evitar el contorno de
la ceja para que no cambien su forma.
Por su parte, el Ácido Hialurónico es una molécula
biocompatible con el cuerpo, ya que se tiene naturalmente
en las articulaciones, ojos, líquido sinovial y
piel. “Se aplica en diversas zonas, principalmente en
ojeras, surcos nasogenianos, labios, crestas profundas
y para dar volumen en prominencias óseas, como pómulo
y mentón”, explica. El promedio de duración va
de 9 meses a un año; se va a ir degradando naturalmente
de acuerdo a las enzimas de tu cuerpo, aproximadamente
un 10 por ciento cada mes”, añadió.
No hay un rango de edad específico para su aplicación,
pero sí es importante no abusar del relleno y
hacerlo de manera natural, porque se ocasiona deformación
en el rostro.
De los Bioestimuladores, el principal es el ácido
poliláctico, una sustancia cuya respuesta metabólica
es generar colágeno; es decir, al aplicarlo, el cuerpo
bioestimula su producción. Se puede utilizar perfectamente
en mejillas y cuello, y la reacción se ve desde la
primera aplicación.
Por último, en el Plasma Rico en Plaquetas, al momento
de separar los glóbulos rojos del plasma, se toman
los concentrados plaquetarios para inyectarlos en
el estrato córneo, que es donde nace la piel, ésta va a
absorber todos estos nutrientes, generando una mayor
lisa, pura, luminosa y sin imperfecciones. “Después
de hacer las inoculaciones en toda la cara, pasamos
una pluma de 36 microagujas de punta de oro que van
a hacer una microdermabrasión directa que va a estimular
el colágeno mientras estamos irrigando tu plasma
y, posteriormente, se hace una mascarilla con
los glóbulos rojos. Es un trabajo en conjunto de
tres estimulaciones”, explicó De Rungs.
Estos procedimientos se realizan en
consultorio, sin recuperación y los resultados
varían en tiempo, algunos
de inmediato, y otros a los cuatro
o cinco días, por lo que
son ideales para darle
una frescura al rostro
sin necesidad de
cirugía.

Natura Tododia Todanoite
descubre la nueva gama de productos que
cuidan la piel y mejoran la calidad del sueño
PROBADA POR EXPERTOS, TODODIA
TODANOITE TRAE UNA COMPLETA LÍNEA
DE CUIDADO NOCTURNO, CON LA RELA
JANTE FRAGANCIA DEL TÉ DE MANZA
NILLA Y LAVANDA, QUE RESTAURA LA PIEL
MIENTRAS AYUDA A DORMIR.
Dormir bien es esencial para recuperar energía y para nuestro
bienestar; sin embargo, el sueño se puede ver afectado por rutinas
estresantes y sobrecargas de trabajo. Por esta razón, Natura
lanzó Tododia Todanoite, una línea de cuidado nocturno que
protege el sueño y la piel, ayudando a relajarte y a disfrutar los
beneficios de un sueño reparador.
"Sabemos que tenemos rutinas agotadoras y una acumulación
de tareas y responsabilidades que acaban afectando a
nuestro bienestar en general. El sueño desempeña un papel fundamental
en la recuperación de la energía. Por eso, Natura ha
creado la innovadora línea Tododia Todanoite, con una probada
fragancia relajante y texturas sorprendentes que restauran la piel
a la vez que contribuyen a un sueño reparador", afirma Tatiana
Ponce, CMO y Responsable de Innovación de Natura a nivel
global.
Con el lanzamiento de la línea de cuidado nocturno, la marca
Natura Tododia, da un paso más para convertirse en aliada
del autocuidado, aportando productos innovadores para el
bienestar.
Tododia Todanoite amplía la cartera de la marca con productos
innovadores que garantizan un autocuidado relajante
desde el momento del baño, con jabón en pastilla, jabón de
masaje y crema hidratante de noche para el cuerpo, que combina
la nutrición prebiótica con la vitamina B5, que restaura la
piel durante el sueño.
La rutina nocturna se completa con el Ritual Pre-Sueño,
que incluye los lanzamientos especiales de la Crema Nube
Relajante, con una textura inédita, el Spray de Habitación y el
Concentrado Relajante, para aplicar en los puntos de tensión.
Desarrollada por el equipo de la Ciencia del Bienestar de Natura
y comprobada clínicamente en asociación con el Instituto del
Sueño de São Paulo, la combinación de los productos con la
rutina de autocuidado nocturno, mejora cuatro veces la calidad
del sueño y reduce el tiempo necesario para conciliar el sueño.
1. Clínicamente probado por especialistas
26 Woman Style - ENE 24

BIENESTAR ____
PARFUMS
LOEWE
Tomato Leaves
Aromatizante en Spray con
esencia de hojas de tomate,
para llenar los espacios del
hogar con los olores más
agradables de la naturaleza.
HOUSE OF BÔ
Agua de Santos
Un perfume fresco con ADN
latino que te pone de buen
humor. Su aroma cítrico se
describe como ‘el cielo en
una botella’.
DIOR
Miss Dior
Jovial y femenino es literalmente
un ramo con miles de
flores frescas y es perfecto
para invitada de boda de día.
LOUIS VUITTON
Pacific Chill
Un perfume primaveral
que estimula los sentidos y
confirma la nueva tendencia
de la perfumería en utilizar
componentes botánicos.
HERMÈS
Eau de Pamplemousse rose
Una fragancia frutal con
notas delicadas de rosa.
Es un clásico de la perfumería
que ha capturado
a varias generaciones.
Woman Style - ENE 24 27

NUTRICIÓN
Y HÁBITOS SALUDABLES
después de las fiestas decembrinas
Diciembre se caracteriza por las posadas,
reuniones y fiestas. La comida de
estas celebraciones, la falta de actividad
física por vacaciones y el aumento en el
consumo de alcohol, ocasiona que muchas
personas incrementen su peso entre
3 y 5 kilogramos.
28 Woman Style - ENE 24

BIENESTAR ____
Este increm ento de peso no debe ser
ignorado. La doctora Irm a C eja M artínez,
G erente M édico de G rupo PiSA, expre -
sa que un cam bio de peso en tan poco
tiem po, presenta riesgos a nivel de salud
m ental, digestiva, del m etabolism o óseo
y tam bién a nivel cardiovascular. “Las
constantes fluctuaciones en el peso causan
estragos en nuestro cuerpo. Un increm ento
o una reducción drástica de peso pueden
ocasionar depresión, frustración, estrés e
incluso derivar en un trastorno alim enticio
para com pensar el cam bio en el peso. D e
la m ism a m anera, los hábitos alim enticios
que alteran nuestro peso, pueden causar
cam bios horm onales que afecten negativam
ente las cifras de presión arterial, los
niveles de azúcar en sangre en las personas
con diabetes, y aum entar el colesterol y los
trigiclicéridos, lo cual afecta directam ente
nuestra salud”, explicó la especialista.
Estos riesgos han llevado a que, en
la entrada del Año N uevo, m illones de
m exicanos se im pongan el propósito
m ás popular en el país: bajar de peso.
Esta m eta popular hace que durante
enero, febrero y m arzo, los gim nasios del
país registren un increm ento de entre 50
y 75 por ciento en las suscripciones; sin
em bargo, para diciem bre de cada año,
únicam ente 40 por ciento de las nuevas
m em bresías continúan su rutina de ejercicio
y solam ente ocho por ciento estén
satisfechos con sus resultados.
Por su parte, la nutrióloga Alejandra
López, Especialista en N utrición de Body-
”
Las personas olvidan que en la búsqueda del peso
ideal, se requiere de ejercicio; pero también de correctos
hábitos alimenticios, ingesta adecuada de
nutrientes e hidratación. Muchas personas no pueden
ver resultados de sus rutinas de ejercicio porque no
cuentan con información adecuada en nutrición o
porque toman a la ligera las recomendaciones e indicaciones
de la dieta de su entrenador.
logic, expresó que esta dificultad para alcanzar
el propósito viene de que los m exicanos
no visualizan su progreso en poco
tiem po y esta frustración provoca que se
renuncie a este propósito.
C onsulta a un profesional de nutrición,
antes de com enzar una rutina de ejercicio.
La salud y bienestar son nuestra responsabilidad.
Si acudes a un nutriólogo antes de
inscribirte al gim nasio, recibirás una valoración
m édica que te ayudará a determ inar
el m ejor tipo de ejercicio para ti.
Sigue tu dieta al pie de la letra. D urante
las prim eras dos sem anas probablem ente
te sentirás de m alas por no com er cosas
que te gustan. ¡Es norm al! Ten paciencia y
recuerda que estás haciéndolo para m ejo -
rar. D isfruta de tus nuevos platillos.
Puedes com plem entar tu dieta. H oy
en día existen m uchos productos y suple -
m entos alim enticios que te pueden ayudar.
Pregunta a tu nutriólogo qué m acro -
nutrientes, m icronutrientes, am inoácidos y
”
antioxidantes pueden ayudarte a m ejorar
tu proceso.
Encuentra la m anera de hidratarte
m ejor. Activa alertas en tu celular para
recordarte que debes hidratarte. Pon una
rodaja de fruta en tu botella para agregar
un toque de sabor, pero no agregues azúcar.
Si quieres encontrar tu peso ideal, la
adecuada hidratación es fundam ental.
¿N o ves progreso? Esta es la principal
causa por la que nos dam os por vencidos;
pero la razón por la que tú no ves tu pro -
greso, es porque tienes la costum bre de
ti frente al espejo. Pregunta a tu m édico,
nutriólogo, entrenador el progreso que
ven en ti.
Por ahora, estos son algunos consejos
que podem os darte para iniciar el
2024 con m ejores hábitos de nutrición y
alim enticios. Y recuerda, haces esto por ti
y para ti. ¡Éxito en el 2024!
C ortesía: G rupo PiSA
Woman Style - ENE 24 29

AROMATERAPIA
la cura por medio de aromas
La aromaterapia es un
tratamiento de la medicina
alternativa que se basa en
el uso de los aromas puros
para una cura natural,
también es un complemen-
to importante para ayudar
a restablecer nuestro
equilibrio y armonía.
El uso de esencias se rem onta a tiem -
p os antiguos y tiene referencias en
todas las culturas y religiones. En la
antigüedad, los egip cios, chinos, p ersas,
griegos e hindúes utilizab an aceites
esenciales en m edicina, cosm ética,
b años y p ara arm onizar los tem p los. En
M esoam érica eran utilizados los aro -
m as de las flores y algunas p lantas en
infusiones p ara b años corp orales.
En 1928, René -M aurice G attefossé,
acuñó el térm ino “arom aterap ia” p ara
resum ir el efecto curativo de los aceites
esenciales. Para los años 50, M argarita
M aury, terapeuta de belleza y bio -
quím ica austríaca, introdujo la idea de
utilizar los aceites esenciales en el m asaje
y se establecieron las prim eras clínicas
de arom aterapia en Francia y en Suiza.
La arom aterap ia ha evolucionado
p ara convertirse en una de las terap ias
com p lem entarias m odernas m ás valio -
sas. El p rincip al m étodo de ap licación
de los aceites esenciales es m ediante
una dilución en agua caliente, p ara
que el vap or del agua, m ezclado con
las esencias, se ab sorb a p or m edio de
la resp iración. O tra de las form as de
ap licación es p or m edio de la p iel, utilizando
una m ezcla de aceites esenciales
con aceites vehiculares.
Estos aceites p enetran a través de
los vasos cap ilares y son transp ortados
a todo el organism o m ediante el
torrente sanguíneo. Tam b ién p ueden
com b inarse entre sí y p roducir sinergias
que hagan un efecto m ás p otente
y b enéfico.
30 Woman Style - ENE 24

BIENESTAR ____
Es im p ortante señalar que los
aceites esenciales no p ueden ap licarse
directam ente sobre la p iel, ya que son
altam ente concentrados y p ueden causar
irritación, p or lo que es necesario diluirlos
en otros aceites o en agua.
”
La aromaterapia se ha
convertido en un medio
complementario para ayudar
al individuo a contrarrestar
el insomnio, reducir
el estrés, disminuir la
ansiedad, aliviar el dolor,
quitar la depresión, aumentar
las defensas inmunológicas,
corregir problemas
estomacales crónicos
y otros padecimientos;
además es muy utilizada en
cosmética por sus excelentes
propiedades.
”
La eficiencia de los tratam ientos de
arom aterap ia dep ende de la p ureza y
calidad de los aceites esenciales y de
la m anera de usarlos: p or inhalación,
m ediante la aspiración directa de los aro -
m as; por uso tópico, a través de la piel;
por absorción de la piel, con baños, duchas
o m asajes, accediendo por m edio
de los capilares del torrente sanguíneo;
por ingestión, tom ando infusiones (tés)
de hierbas arom áticas y la de incluirlas
en la preparación de alim entos.
La arom aterapia es un m étodo curativo
holístico que puede actuar sobre
procesos físicos, m entales y em ocionales
con efecto arm onizante, relacionado con
nuestras em ociones por estar directam
ente conectado al cerebro, de ahí la
im portancia de una buena aplicación.
C ortesía: G rupo PiSA
Efe c to s p sico ló g ico s d e
lo s ace ite s e se n ciale s
• Relajantes: Amaro, ciprés, clavel, enebro,
cedro, nerol, mandarina, manzanilla, mirra,
rosa, sándalo, vetiver.
• Equilibradores: Albahaca, bergamota, geranio,
incienso, lavanda, clavo.
• Estimulantes: Palmarosa, pimienta negra,
pino, pomelo, romero, salvia.
• Antidepresivos: Albahaca, amaro, bergamota,
clavel, geranio, ylang-ylang, incienso,
jazmín, lavanda, lima, limón, mandarina,
manzanilla, naranja, nerol, pachuli, palmarosa,
petit grain, pomelo, rosa, sándalo.
• Afrodisiacos: Amaro, angélica, jenjibre,
cardamomo, canela, cilantro, clavel, clavo,
gálbano, ylang-ylang, jazmín, madera de
cedro, nerolí, pachuli, romero, rosa, sándalo,
vetiver.
• Anafrodisíacos: Alcanfor, mejorana.
• Estimulantes de la mente: Albahaca, cardamomo,
cilantro, eucalipto, menta, pino,
romero, angélica, limón, tomillo.
Los aceites esenciales poseen muchas propiedades
que provocan estímulos en el ser
humanoy se convierten en un invaluable
elemento de bienestar.
Woman Style - ENE 24 31

AUTOMEDICACIÓN
Y FALTA DE DIAGNÓSTICO
disparan complicaciones de
infecciones respiratorias estacionales
El diagnóstico diferencial mediante pruebas de laboratorio
de Influenza A y B, Covid-19 y Virus Sincitial
es indispensable para evitar complicaciones por tratamientos
inadecuados o por automedicación, a la cual
recurre hasta el 80% de la población 1 mexicana cuando
enfrenta alguna enfermedad.
32 Woman Style - ENE 24

BIENESTAR ____
"Adem ás de la autom edicación que por
sí m ism a entraña riesgos, gran parte de
la población con síntom as de infección
respiratoria no se som ete, por m otivos
diversos, a pruebas para detectar el virus
causante. N o tener un diagnóstico específico
supone el riesgo de com plicaciones
por no recibir tratam iento adecuado o de
desarrollar Resistencia Antim icrobiana
(RAM ) por el uso de antibióticos sin necesidad",
indicó el M aestro en Bioética
(M B) y Q uím ico Farm acobiólogo (Q FB)
José Antonio D uarte, gerente de M e -
dical Affairs p ara BD M éxico, Am érica
C entral y el C arib e.
D ijo que las infecciones ocasionadas
p or los virus causantes de C ovid-19,
Influenza A y B y VSR tienen síntom as
sim ilares. G eneralm ente, ocasionan
fieb re, escurrim iento nasal, tos, flem as,
dolor de garganta, 'cuerp o cortado' y
decaim iento generalizado, p or lo cual
es indisp ensab le hacer un diagnóstico
m ás allá de la clínica.
"Es im portante acudir al m édico ante
los prim eros síntom as, no autom edicarse
y acceder a un diagnóstico oportuno. Actualm
ente, todo es m uy rápido y confiable.
H ay pruebas de antígeno por inm u-
noensayo digital que en solo 15 m inutos
pueden identificar SARS-CoV-2, influenza
A y B, estreptococo del grupo A y virus sincitial
respiratorio. Incluso se hacen en la
com odidad del consultorio", indicó D uarte.
”
Los grupos más vulnerables
a las infecciones
respiratorias estacionales
son los adultos mayores, los
niños menores de cinco años,
embarazadas y personas con
alguna enfermedad crónica
como diabetes, cáncer, padecimientos
pulmonares
y/o sistema inmunológico
deprimido.
”
Las com p licaciones de la influenza p ue -
den incluir neum onía b acteriana, infecciones
del oído, sinusitis y agravam iento
de las afecciones crónicas, com o insuficiencia
cardiaca congestiva, asm a o diab
etes. 2 El agravam iento del VSR, p or su
p arte, p uede ocasionar b ronquiolitis, que
es la inflam ación de las vías resp iratorias
p equeñas del p ulm ón, y neum onía, que
es una infección de los p ulm ones 3 ;
m ientras que las com p licaciones del
C ovid-19 incluyen neum onía, síndro -
m e de dificultad resp iratoria aguda,
insuficiencia de diversos órganos, p ro -
b lem as cardíacos, coágulos de sangre
y lesión renal aguda, entre otros asp ecto
s.
U na m anera p ara dism inuir el im -
p acto en la salud de los virus causantes
de las enferm edades resp iratorias
estacionales es la vacunación. El Siste -
m a N acional de Salud tiene en m archa
desde el 15 de octubre la C am p aña N a-
cional de Vacunación contra Influenza
y C ovid-19, p ara la tem p orada invernal
2023-2024. Se ap licarán 54.6 m illones
de dosis: 35.2 m illones contra influenza
y 19.4 m illones anti-C ovid. 4
Tam b ién se recom ienda evitar los
cam b ios b ruscos de tem p eratura, lim
itar la convivencia con p ersonas enferm
as, ventilar viviendas y lugares de
estudio o trab ajo y consum ir alim entos
ricos en vitam ina C , no tocar ojos,
nariz o b oca, lavarse constantem ente
las m anos. En caso de infección confirm
ada se recom ienda usar cubreb ocas,
usar estornudo de 'etiqueta', no saludar
de m ano o de b eso y cubrir la b oca con
el anteb razo al toser.
C ortesía:
BD , em p ressa global de tecnología m édica.
[1] La autom edicación p uede enm ascarar y agravar enferm edades, G aceta U N AM , 2021.
[2] C entros p ara el C ontrol y Prevención de Enferm edades (C D C ), D atos clave sob re la influenza.
[3] C entros p ara el C ontrol y Prevención de Enferm edades (C D C ), Infección p or el virus resp iratorio sincitial (VRS).
[4] Inicia C am p aña N acional de Vacunación contra influenza estacional y C O VID -19.
Woman Style - ENE 24 33

UN LEGADO DE EXCELENCIA MÉDICA Y
COMPASIÓN HUMANITARIA:
DOCTOR ALEJANDRO ROSSANO GARCÍA
En el corazón del Grupo Médico Rossano, el Dr. Alejandro Rossano
García se erige como un pilar de excelencia médica. Impulsado
por una pasión inagotable, su entrega se manifiesta en cada
historia clínica, donde se aborda con un compromiso profundo,
convirtiendo la práctica médica en una danza delicada entre el conocimiento
y la empatía. La medicina, bajo su tutela, se convierte
en un diálogo empático entre médico y paciente, un camino conjunto
hacia la curación. Liderando un equipo multidisciplinario, se
asegura estar capacitado en las diversas áreas que confluyen en
la atención del paciente, abrazando tanto la tecnología de punta
como la bioética y los últimos avances médicos. De esta manera,
puede ofrecer tratamientos precisos y personalizados, encarnando
no solo el rol de un médico competente, sino también el de un
guardián de la compasión médica y un mentor ejemplar, forjando
no solo médicos competentes, sino también guardianes de la
compasión médica.
Siempre analizando incrementar el impacto positivo en las personas,
Alejandro Rossano destaca la labor y exigencia de equipo en
busca de soluciones audaces y de resultados a largo plazo en el
esquema de salud para sus pacientes. La experiencia está plasmada
en testimonios de personas atendidas por el Dr a lo largo de los
años en su trayectoria, tanto en el ámbito de la medicina pública
como la privada, sin distingo de ningún tipo de condición y con la
misma pasión en todas las esferas del quehacer médico.
Un Pasado Forjado en la Perseverancia
y un Compromiso Inquebrantable con el Progreso
Desde su formación en la Universidad Popular Autónoma del Estado de Puebla hasta su
especialización en trasplantes en el Instituto Nacional de Ciencias Médicas y Nutrición “Sal-
vador Zubirán,” ha sido una odisea de excelencia y de crecimiento continuo. Ha sido una
fuerza clave en el fortalecimiento de varios programas de trasplantes a nivel nacional,
dejando una huella indeleble en el paisaje médico, aportando no solo su destreza técnica
sino también su visión humanista.

HACIA EL FUTURO: UN HORIZONTE
DEFINIDO POR LA PASIÓN, EL CONOCIMIENTO
Y LA COOPERACIÓN GLOBAL
Mirando hacia el futuro, el Dr. Rossano García permanece
como una fuente de inspiración y un baluarte
en la evolución de la medicina. Su pasión por
la enseñanza, junto con su enfoque en la colaboración
interinstitucional e internacional, aseguran
que su visión de una medicina más humana, precisa
y cooperativa, no solo perdure, sino que también
prospere.
En el desenlace de esta narrativa, la labor del Dr.
Alejandro Rossano García se presenta como un
compendio de excelencia médica y un ejemplo
viviente de la filosofía de "Alcanzar la excelencia y
compartirla con todos". Su práctica médica, profundamente
arraigada en el cuidado integral del ser,
resplandece con la convicción de que la verdadera
excelencia se logra al compartir y elevar a la comunidad.
Se compromete con un futuro impregnado
de salud, sabiduría y un espíritu de solidaridad, celebrando
la vida con cada latido, cada suspiro, en un
compromiso compartido con la humanidad.
Colaboración Académica y Corporativa:
Un Mosaico de Conocimiento y Desarrollo
La visión del Dr. Rossano García se extiende más allá de las fronteras de la medicina tradicional.
Su colaboración con instituciones académicas como la Universidad Nacional Autónoma de Mé-
xico, y su interacción con empresas e instituciones a nivel nacional e internacional, resaltan su
compromiso con la educación y el avance médico. A la vanguardia de la innovación, se involucra
en el desarrollo de herramientas que transforman la medicina, como proyectos en colaboración
con ingenieros, universidades y empresas, buscando elaborar infraestructura física o virtual que
permita ayudar en la toma de decisiones clínicas, cirugías y tratamientos más precisos, además
de coadyuvar al crecimiento de los médicos en formación.
PUEDEN CONTACTAR AL
DR. ROSSANO GARCÍA
A TRAVÉS DE LOS SIGUIENTES CANALES:
55 2978-8339 / 55 5503-2112
@cirugia.alexrossano
GRUPO
MÉDICO
ROSSANO

INICIA EL AÑO CON UN
ENTRENAMIENTO
que te acompañe más allá
de los primeros meses
Por: Gustavo Cuesta
El ciclo se repite, cada año buscamos el “milagro”
que nos haga perder los excesos de diciembre. Es
en este momento en el que las visitas al gimnasio
se hacen más recurrentes y en las que cobra fuerza
propósito de bajar de peso, pero ¿qué pasa al
segundo y tercer mes, que ya no estamos tan entusiasmados
con la idea de hacer ejercicio?
36 Woman Style - ENE 24

BIENESTAR ____
”
Ver resultados y cambios en nuestro
cuerpo, de tonificación, de masa muscular
o de pérdida de peso no es algo automático.
Los cambios que queremos en
nuestro cuerpo, llevan tiempo y requieren
de hábitos, rutina física, conocimientos
especializados, fuerza, constancia y, sobretodo,
paciencia.
”
Aunque todo nuestro cuerp o trab aja en
arm onía p ara p rocurar que estem os sanos,
existen ciertos asp ectos en los que
deb em os p oner esp ecial atención si
deseam os recuperarnos de los excesos
de las fiestas decem b rinas, aquí algunas
recom endaciones.
Em p ieza p or un d eto x p ara lim p iar
los háb itos y ayudar a que el cuerp o
se recupere. La opción es p referir alim
entos naturales, quitar colorantes,
endulzantes, incluso la sal y tam b ién
refrescos, lácteos, alim entos con conservadores
o harinas p rocesadas. C onform
e p asen los días te sentirás m ejor.
C uida tu d ieta . La m ayoría de las
p ersonas m alentienden que p or realizar
una rutina dep ortiva p ueden co -
m er lo que quieran y que con el ejercicio
lo quem an, pero ejercitarse no es
un p erm iso p ara com er m al, sino una
oportunidad p ara m ejorar las funciones
b ásicas, incluso la salud del corazón o el
nivel de p resión arterial. Si com es m al
no vas a contrarrestarlo con una hora de
ejercicio, así que am b os deb en nivelarse.
El ejercicio deb e acom p añarse de un
b uen p lan de alim entación.
D eb es ir p aso a p aso, m arcando o b -
jetivo s que p uedas cum p lir y siem p re
teniendo en cuenta tus fortalezas y, p or
supuesto, tus deb ilidades. Si, p or ejem -
p lo, te cuesta m adrugar o te levantas
tem p rano p ara ir a trab ajar o estudiar,
p rueb a la salir a correr de noche. O , si
no te gusta toparte con el gim nasio re -
p leto, p uedes ir p or la m añana y tendrás
m ás esp acio disp onib le p ara ti.
O p ta p or un en tren a m ien to p erso
n a liza d o , un p lan de actividad física
que se ajusta a nuestras necesidades,
objetivos y condición. Tu entrenador
p ersonal, deb e ser un p rofesional del
fitness cap acitado p ara p rescrib ir ejercicios,
fijar objetivos y m etas y m otivar
de m anera individualizada. Tener a un
p rofesional p endiente de nuestros p ro -
gresos es im p rescindib le si lo que b uscam
os son resultados eficaces, seguros
y duraderos.
Lo sab em os todos, al p rincip io cuesta
trab ajo, p ero, con el tiem p o, valorarás
las enorm es ventajas de llevar una vida
m ás saludab le. Para em p ezar, es fundam
ental p ara p revenir las enferm edades
cardiovasculares; m ejora la calidad del
sueño; tu estado de ánim o se verá lib
erado del estrés y, p or supuesto, cada
día te notarás m ás fortalecido y m enos
sedentario.
Woman Style - ENE 24 37

TRABAJANDO PARA LOGRAR UN
MEJOR FUTURO PARA EL MUNDO
POR UNA SOCIEDAD
IGUALITARIA Y SE-
GURA, MEDIANTE EL
OTORGAMIENTO DE
APOYOS Y BÚSQUE-
DA DE OPORTUNIDA-
DES A LOS SECTORES
VULNERABLES Y A LA
JUVENTUD.
38 Woman Style - ENE 24

La Fundación Peace for Life
es una organización sin fines
de lucro dedicada a apoyar
a los sectores vulnerables de
Latinoamérica.
Desde su creación, su objetivo
ha sido ayudar a todas las
personas que integran la sociedad,
sin distinción de clase, religión,
sexo o nacionalidad; ofreciendo
opciones y posibilidades
para desarrollarse con éxito en
la vida, y aportando acciones
positivas en las comunidades
donde trabaja, con la finalidad
de coadyuvar a erradicar la pobreza
y la delincuencia.
Convencidos de que la
educación es el pilar fundamental
para que una sociedad
pueda florecer, canalizan sus
esfuerzos para lograr que todos
los niños tengan acceso a la salud,
alimentación, formación en
valores, seguridad y, sobre todo,
crezcan con amor.
OBJETIVOS GENERALES
• Promover el desarrollo social
mediante una educación
desde la familia, fomento de
los valores y fortalecimiento
del emprendimiento.
• Eliminar los obstáculos que
impiden a la población en
general continuar con sus
estudios y/o formación para
el trabajo.
• Fomento al desarrollo económico
y social en las zonas
marginadas, comunidades
indígenas y sobre todo con
las mujeres.
• Promover y defender la
cultura, tradiciones, usos y
costumbres.
• Atender y apoyar a la población
con programas de
Salud.
En este sentido, su misión es desarrollar
estrategias de colaboración
y apoyo para los sectores
vulnerables en todo el mundo,
con organismos gubernamentales
y organizaciones no gubernamentales,
nacionales e
internacionales, para contribuir
principalmente a que los niños
y mujeres se desarrollen de una
manera plena. Logrando transformar
la vida de las personas
a través de la salud, la educación
y la cultura, creando mejores
condiciones de vida en sus
comunidades.
www.peace-forlife.org.mx
Presidente Cristian Tietze
Woman Style - ENE 24 39

BERGEN
EL PORTAL DE LOS FIORDOS
NORUEGOS
una experiencia visual de la naturaleza
Como Ciudad Europea de la Cultura
y Patrimonio de la Humanidad, Bergen
le ofrece experiencias y cultura de
primera línea. Como puerta de entrada
a los fiordos noruegos, la región es una
combinación ideal de naturaleza, aventura,
atracciones urbanas e imponentes
paisajes en cualquier época del año.
40 Woman Style - ENE 24

ESTILO ____
Bergen es una ciudad internacional llena
de historia y tradición, que adem ás tiene
el encanto y el am b iente de un p ueb le -
cito. Los p rim eros edificios de Bergen se
erigieron a lo largo de Bryggen, el antiguo
m uelle hanseático, que durante siglos se
ha m antenido com o el centro neurálgico
de la ciudad. En este sitio, que form a p arte
de la Lista de Patrim onio de la H um anidad
de la U N ESC O , se encuentran los restos de
los antiguos edificios del puerto y es uno
de los asentam ientos m edievales m ás fam
osos de N oruega.
En Bryggen, la antigua fortaleza Bergenhus,
el M useo H anseático y el M useo
Schøtstuene, ofrecen una im agen de la
vida de los m ercaderes. El M useo de Bryggen
cuenta con una serie de yacim ientos
arqueológicos y realiza un recorrido sobre
el com ercio, la artesanía y la vida en la
Edad M edia. A un lado, se ubica la Iglesia
de Santa M aría, el edificio m ás antiguo de
Bergen (siglo XII). En Bryggen tam b ién p o -
drá visitar el M useo Theta dedicado a la Re -
sistencia durante la ocupación alem ana de
N oruega en la Segunda G uerra M undial.
Para un recorrido com p leto, tom e el
funicular Fløib anen situado en el centro de
la ciudad, y suba hasta la cim a del m onte
Fløien. Es un trayecto ráp ido y, ante todo,
una oportunidad única p ara ver la ciudad,
las m ontañas, los fiordos y el m ar.
Woman Style - ENE 24 41

Woman Style
D esde ahí, si lo desea, p uede descender
a p ie hasta el b ullicioso Fisketorget, el
M ercado del Pescado de Bergen. Luego
visite el Acuario y m aravíllese con las focas
y p ingüinos, observe de cerca la extraordinaria
fauna m arina y, en el háb itat tropical,
p odrá ver cocodrilos, serp ientes, tortugas
y titíes com unes. Siga cam inando hasta las
calles del centro Fløyen y U lriken.
Bergen está rodeada p or una de las
m ás b ellas atracciones turísticas del m undo,
los fiordos noruegos, inscritos en el Patrim
onio de la H um anidad de la U N ESC O .
Rodeada de siete m ontañas y entre los dos
fiordos m ás grandes del oeste de N oruega,
Sognefjord y H ardangerfjord, ofrece a lo
largo de una costa fantástica m iles de islas
grandes y p equeñas, con una dinám ica
vida cultural y un p araíso p ara el turism o
activo. Pequeñas aldeas descansan a lo largo
de los fiordos, pueb los pesqueros que
se aferran a su isla al b orde océano. D esde
p aisajes suaves y p lácidos a duros y agrestes,
Bergen es tierra de contrastes.
El archipiélago form a una invitación
abierta a los fiordos, que se extienden m a-

ESTILO ____
”
El muelle hanseático de Bryggen, Patrimonio
de la humanidad de la Unesco, es el
vestigio más claro de una época en la que
Bergen era el epicentro del comercio entre
Noruega y el resto de Europa.
Hoy en día, el muelle acoge un museo, tiendas,
galerías y restaurantes. Es además un
popular punto de encuentro para los turistas
y la gente que vive aquí.
”
jestuosam ente por el paisaje, y que nos ha
proporcionado una naturaleza con infinidad
de m atices. Aquí verá cascadas precipitarse
m ontaña abajo, nieves eternas en las
cum bres y pequeñas granjas que se aferran
a las em pinadas laderas de las m ontañas.
La naturaleza no es sólo una exp eriencia
visual. Para quienes desean tener una
exp eriencia m ás esp ecial del p aisaje están
las actividades en la naturaleza. C iclism o
p or los fiordos o siguiendo el trayecto del
ferrocarril Flåm sb ana, kayak en los b razos
secundarios de los fiordos, senderism o a
Trolltunga, la Lengua del Troll, y esquí en
glaciares son solo unas p ocas de las p osib
ilidades que tiene si quiere acercarse m ás
a la naturaleza.
Las distancias son cortas. C on Bergen
de p unto de p artida, p odrá llegar hasta el
rincón m ás alejado de los fiordos y volver
a la ciudad en un día. Existen todo tip o de
visitas y recorridos guiados p or los fiordos
y circuitos desde Bergen que le colm arán
de recuerdos im b orrab les.
C ortesía: O ficina de Turism o de N oruega
Woman Style - ENE 24 43

TRAVEL
NEWS News
LA CASA DE LA PLAYA
El exclusivo hotel boutique de ultralujo de Grupo
Xcaret, AAA Five Diamond Award
La American Automobile Association, otorga distinción
de 5 diamantes a La Casa de la Playa. El hotel se hizo
acreedor a este reconocimiento por brindar a sus huéspedes
una experiencia única que refleja la pasión y atención
al detalle de sus instalaciones y amenidades, a través de
su oferta de lujo y clase mundial bajo el concepto #ExclusivelyYourWay,
enfocado en brindar experiencias hechas a
la medida.
MAROMA, A BELMOND HOTEL
La boda ideal en la Riviera Maya
Enclavado en la sublime Riviera Maya, y tras someterse a
una renovación meticulosa, Maroma se revela con un nuevo
esplendor. Sus 72 habitaciones y suites, meticulosamente
dispuestas, se bañan en la luz dorada del sol y se convierten
en testigos de un despliegue artístico que refleja la riqueza
de la cultura mexicana. Cada espacio es una sinfonía visual
que fusiona la elegancia contemporánea con las raíces
profundas de la tradición ideal para un día tan especial como
lo es una boda.
SLS BARCELONA
en las idílicas playas del Mediterráneo
Barcelona es el primer destino de la marca en Europa y
SLS es el único hotel de 5 estrellas en la ciudad que cuenta
con una terraza en cada una de las 471 habitaciones.
SLS Barcelona es integral en su deleite, con dos piscinas,
un spa, centro de fitness y seis bares y restaurantes que
crean una animada oferta de comida y entretenimiento
dentro de este lugar singular. Apertura a mediados de
2024.
44 Woman Style - ENE 24

s s s -odp↕` qo` k↕db` ↕l ovd-bl j -j t

Por: Gustavo Cuesta
LA FONDUE
DE SUIZA PARA EL MUNDO
el queso en una explosión de sabor
Por: Alfonso Aguiló Pastrana
46 Woman Style - ENE 24

ESTILO ____
La fondue de queso tiene su origen en
las zonas montañosas del Jura y de los
Alpes suizos. Es un plato tradicional de
Suiza que se elabora a base de queso,
con vino y kirsch, además de varios condimentos,
y se come con trozos de pan.
Estab lecido com o el p lato nacional de
Suiza desde la década de los 50, con
la inclusión de la receta en el lib ro de
cocina del ejército, este p lato nació del
frío.
El origen de la receta p odría encontrarse
en la antigua costum b re de los
p astores y de los m ontañeros de calentar
los trozos de queso viejo, p or lo tanto,
duros, no solo p ara ab landarlos, sino
tam b ién p ara p oder p rep arar un p lato
de com ida caliente.
Las recetas de fondue de queso
suizo varían según la ubicación geo -
gráfica, ya que m uchos dep enden de
los quesos locales de las diferentes re -
giones suizas. Sin em b argo, la fondue
auténtica se p rep ara m oitié -m oitié
con las variedades queso G ruyère AO P
y Vacherin Frib ourgeois AO P, aunque
tam b ién son ap ropiadas las m ezclas de
Em m ental, Ap p enzeller o Tom m e de Savoie,
adem ás de vino b lanco arom atizado
y Kirsch (aguardiente de cerezas), ajo,
nuez m oscada y un toque de p im ienta,
que le da ese sab or único e inigualab le.
El p an es otro elem ento p rincip al,
que deb e ser sem iduro y cortado en
cuadritos. Seleccione algún tip o que
p erm ita su m ezcla: de m iel, ceb olla, to -
m ate o esp ecias.
Para los acom p añam ientos las p a-
tatas, p ep inillos, tom ates cherry, ap io
o carne, son ideales p ara alcanzar una
sofisticada exp eriencia de sab or.
Para ir sorb iendo algo m ientras se
sum erge el p an, m uchos suizos optan
p or vino b lanco o té (negro o de hier-
Woman Style - ENE 24 47

b as), que son lo m ejor p ara b eb er con
la fondue.
C ualquier conocedor, diría que una
fondue no es auténtica si no se elab ora
con los instrum entos correctos. La fondue
auténtica se p rep ara en un caque -
lón, la cual se coloca sobre un hornillo
en la m ism a m esa de servir p ara m antener
el queso caliente y fundido para
untar. El caquelón deb ería tener una
sección inferior p esada y tener recubrim
iento de Teflón, lo cual evita que el
queso se enganche excesivam ente en
el fondo. Para sum ergir y untar el p an
con el queso del caquelón, se utilizan
unos tenedores largos esp eciales.
D e cuerp o agradab le y com b inacio -
nes infinitas, adm ite tam b ién frutas y
chocolate en sus m últip les variaciones
p ara disfrutarse en dulce. Al ser un p lato
con m uchas calorías, se recom ienda
p ara el invierno, cuando hace frío, aunque
se p rep ara todo el año.
El p rep arar este p latillo típ ico suizo,
es una excusa m ás p ara que fam iliares y
am igos se reúnan p or horas, sab oreando
lentam ente de cada p ieza de p an
con el queso y disfrutar de un m om ento
m uy agradab le.
”
El queso para fundir depende de la región; los
más comunes son: Emmental, Appenzeller, Tomme
de Savoie, Comtè, Gruyère o Vacherin Mont- d’Or.
El queso se vierte sobre una base de vino blanco
aromatizado o a un aguardiente de cerezas llamado
Kirsch. También es habitual que, antes de introducir
el queso, el vino o licor que se elija se condimente
con ajo, pimienta u otro tipo de especias secas.
”
48 Woman Style - ENE 24

FOOD
News
NEWS
BAROLO
Sabores ítalo-mediterráneos
Barolo Trattoria, para degustar los sabores esenciales de
la comida italiana fusionados con un concepto italo-mediterráneo
que deleita a los amantes de la gastronomía. La
propuesta del Chef Rafael Prado es una invitación a experimentar
la delicia de las mejores recetas, con la calidad en
los productos y la frescura de la pasta, los increíbles postres
inspirados en tradicionales creaciones italianas son un deleite
al paladar.
PELAYO
lo mejor de la comida Maja
Un nuevo hotspot ha llegado a la Roma, se trata
de Pelayo. Yendo de platillos originarios del sur
del continente hasta la del otro lado del océano,
el chef Rodrigo Reyes tomó lo mejor de la comida
española y le dio un giro interesante. El menú
incluye tapas, pizzetas, ensaladas, sopas, arroces,
pescados, carne, vegetales, postres y por supuesto
coctelería de autor y una serie de vinos que
van a la perfección con cada uno de los platillos.
MARÍA DOLORES BY EDGAR NUÑEZ
Ontiene reconocimiento de Travelers’ Choice
Awards 2023
Atelier Playa Mujeres, informó que su restaurante María
Dolores by Edgar Núñez, fue reconocido como uno de los
mejores restaurantes del mundo por TripAdvisor, en los Travelers’
Choice Awards 2023. Este reconocimiento confirma
como el Celebrity Chef Edgar Núñez sigue superando los
límites de la innovación, el sabor y la presentación, convirtiendo
cada visita al restaurante María Dolores en una
aventura culinaria de excelencia.
50 Woman Style - ENE 24

Una manera diferente
de tomar café
Cosechado bajo las
sombras de las altas
montañas de Veracruz,
un café orgánico que
parece té, pero es un
auténtico café de grano
con un delicioso sabor.
kafetto.corazon
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Tel. 55 1476 4311
kafettocorazon@gmail.

DE LA CAVA
DE LA CAVA
THE MACALLAN 1926
el single malt más caro
Es un whisky irlandés de 30 años,
destilado y envejecido en barricas de
bourbon y jerez. Cada botella viene
una caja de nogal que tiene un huevo
Fabergé con una esmeralda en su
interior, un reloj Fabergé y un par de
puros Cohiba de Cuba.
JOHNNIE WALKER
BLUE LABEL
Edición especial por el Año
Nuevo Lunar
El diseño del Año Nuevo Lunar presenta
una interpretación innovadora
del animal del Zodíaco de 2024, el
dragón, considerado el más poderoso,
un símbolo de vida y presagio de
prosperidad en la cultura asiática.
CELOSA ROSÉ
Un tequila único en su tipo
Un nuevo tipo de tequila ha llegado
para conquistar los paladares de las
nuevas generaciones. Se trata del primer
destilado Joven Rosa, que pese a
parecer muy innovador, deviene del
legado del Tequila José Cuervo.
RÉMY MARTIN
300 th Anniversary Coupé
Rémy Martin celebrará su 300 aniversario
con una serie de experiencias a
lo largo del año y el lanzamiento del
300 th anniversary Coupé.
52 Woman Style - ENE 24

MUNDO - E
5 5 -9 3 - 4 1 -3 6 -9 9

PEACH FUZZ
EL COLOR DEL AÑO EN
LA DECORACIÓN
tendencias de interiorismo
Como cada año, se realizó el tan esperado
anuncio del color del año 2024,
generando emoción entre usuarios de
redes sociales, diseñadores, artistas y
por supuesto, entre decoradores de interiores,
porque es un anuncio que marca
las próximas tendencias en la industria.
54 Woman Style - ENE 24

ESTILO ____
Suave, delicado y acogedor son las palabras
que m ejor describen a este color:
Peach Fuzz; una com binación entre un
naranja pálido y un rosa tenue que se
asocian a la textura de un m elocotón,
el cual tiene el objetivo de transm itir
arm onía, conexión, así com o un m ensaje
de com pasión y em patía, con una
sensibilidad acogedora que une a las
personas.
El tono exacto puede variar, existiendo
una am plia gam a que generalm
ente se sitúa entre los tonos anaranjados
o rosados claros.
Pantone C olor Institute m encionó
que es un com plem ento para nuestro
yo interior en m edio de la vida m oderna,
brindando em patía y sensibilidad que
busca la unión. Bajo este contexto, los
com plem entos del interiorism o, com o
los cojines, tapetes, cuadros, flores, sirven
para incorporar esta tonalidad y estar
en tendencia.
Este color tiene la asom brosa habilidad
de transform ar al instante la
atm ósfera de una habitación. Agrega
una suavidad y lum inosidad únicas a las
paredes, creando un juego de luces cálidas
que invitan a la relajación. C uando
se com bina con elem entos decorativos,
logra un am biente acogedor y confortable.
Su incorporación en proyectos arquitectónicos
requiere sensibilidad para
no abrum ar el espacio.
En la decoración de interiores, el
peach fuzz es un color claro que funcio -
na en todos los m uebles de la casa: el salón,
las recám aras, la cocina y los baños.
Puede entrar com o tono de acento o
com plem entario a través de elem entos
decorativos com o lám paras, colchas o
alfom bras.
En sus tonalidades claras, com o
el blanco, transm ite un efecto visual
de am plitud y lim pieza, así que es difícil
equivocarse con la elección de este
color, pues el resultado es lum inoso y
alegre.
Plasm ar el color del año en el hogar
es toda una declaración de intenciones,
una m anera de sim bolizar pensam ientos
e ideas, en este caso positivas y se
consiguen a través de una alianza cro -
m ática que evoca fuerza y positividad.
Woman Style - ENE 24 55

”
La versatilidad del color Peach Fuzz
le permite integrarse con distintos estilos,
desde el minimalismo hasta el bohemio,
según la sinfonía que se quiera
crear con otros elementos decorativos.
Comparado con colores más vibrantes
o neutros, ofrece la ventaja de aportar
color sin resultar abrumador. Su suavidad
y versatilidad le permiten integrarse
sin esfuerzo en diversas paletas de
colores y estilos decorativos.
”
D ó n d e ap licar e l co lo r d e l año p ara la
cre ació n d e in te rio re s
Incorporar el color Peach Fuzz a la deco -
ración puede crear una estética suave y
cálida. Estos son los m ateriales que puedes
tener en cuenta para introducir el
tono del año en tu diseño de interiores:
Textiles. Elige cortinas ligeras y vapo -
rosas en tonos m elocotón para dar un
toque sutil a las ventanas. Los cojines y
las m antas en tonos m elocotón pueden
colocarse en sofás, sillas o cam as para
darles un aspecto acogedor. C om pleta
el esquem a de color con unas alfom bras
con un m atiz m elocotón que añadan
calidez a la habitación
M uebles. Piensa en m uebles, com o so -
fás o sillas, tapizados en telas con tonos
m elocotón para crear un am biente so -
fisticado y relajante. En el dorm itorio, las
colchas, fundas nórdicas o cabeceros en
tonos m elocotón pueden introducir el
color.
Pintura y p ap el p intado. Elige un color
m elocotón para una única pared para
crear un punto focal en la habitación
sin abrum ar el espacio. Tam bién puedes
optar por papel pintado con sutiles estam
pados m elocotón para añadir textura
a las paredes.
Acceso rio s deco rativo s. C oloca jarrones
o cuencos en tonos m elocotón en m e -
sas o estanterías para dar un toque de
color. Las velas de color m elocotón en
varios tam años pueden generar un am -
biente cálido y acogedor en cualquier
espacio. Valora incorporar obras de arte
o estam pados con tonos m elocotón
para com plem entar la com binación de
colores.
Ilum inació n. Elige pantallas de lám para
en tonos m elocotón para suavizar la ilum
inación de una habitación.
Elem ento s naturales. Las flores frescas o
las plantas en m acetas con flores o follaje
color m elocotón pueden aportar un
toque natural a tu decoración.
Peach Fuzz no solo es un color, sino una
invitación a transform ar tus espacios
en refugios llenos de serenidad y estilo.
D eja que este tono encantador guíe tus
decisiones decorativas en 2024, llevando
la suavidad y frescura del m elocotón
a cada rincón de tu hogar.
Fuente: The Rug C om pany
56 Woman Style - ENE 24

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tu entorno a través
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LA IMPORTANCIA DE EDUCAR
LOS SENTIMIENTOS
una necesidad en el mundo actual
Por: Alfonso Aguiló Pastrana
Acabo de leer que cada año,
en Francia, se fugan de sus
casas cien mil adolescentes, y
cincuenta mil intentan suicidarse.
Parece como si las
conductas adictivas fueran el
único refugio a la desolación
de muchos jóvenes. La gente
horrorizada piensa que casi
nada se puede hacer, que son
los signos de los tiempos, un
destino inexorable y ciego.
58 Woman Style - ENE 24

FAMILIA ____
Sin em b argo, se p ueden hacer m uchas
cosas. Y una de ellas, m uy im p ortante,
es educar m ejor los sentim ientos. El
sentim iento es una p oderosa realidad
hum ana, que es p reciso educar, p ues
no en vano, los sentim ientos son los
que con m ás fuerza hab itualm ente nos
im p ulsan a actuar.
Los sentim ientos ap arecen en el
origen de nuestro actuar, en form a de
deseos, ilusiones, esp eranzas o tem ores.
N os acom p añan luego durante nuestros
actos, p roduciendo p lacer, disgusto,
diversión o ab urrim iento. Y surgen
tam b ién cuando los hem os concluido,
haciendo que nos invadan sentim ientos
de tristeza, satisfacción, ánim o, re -
m ordim iento o angustia.
La confusa im p resión de que los
sentim ientos son una realidad innata,
inexorab le, oscura, m isteriosa, irracional
y ajena a nuestro control, ha p rovocado
un considerab le desinterés p or su
educación. Pero la realidad es que los
sentim ientos son influenciab les, m oldeab
les, y si la fam ilia y la escuela no
em p eñan en ello, será el entorno social
quien se encargue de hacerlo.
Todos contam os con la p osib ilidad
de conducir en b astante grado los
sentim ientos propios o los ajenos. C on
ello cuenta quien trata de enam orar a
una p ersona, o de convencerle de algo,
o de venderle cualquier cosa. D esde
m uy p equeños, ap rendim os a contro -
”
Educar los sentimientos es algo importante, más
que enseñar matemáticas o inglés. ¿Quién se ocupa
de hacerlo? En primera instancia, a los padres, a
la familia, es en casa donde empezamos a educar a
los hijos. La pregunta es ¿a qué modelo sentimental
debemos aspirar? ¿Cómo encontrarlo, comprenderlo,
y después educar y educarse en él? Es un asunto
importante, cercano, estimulante y complejo.
lar nuestras em ociones y a tam b ién un
p oco las de los dem ás. El m arketing,
la p ublicidad, la retórica, siem p re han
b uscado cam b iar los sentim ientos del
oyente. Todo esto lo sab em os, y aun así
seguim os p ensando m uchas veces que
los sentim ientos difícilm ente p ueden
educarse.
Sab em os tam b ién la im p ortancia de
la p rim era educación infantil, del fuerte
influjo de la fam ilia, de la escuela, de la
cultura en que se vive. Las disp osicio -
nes sentim entales p ueden m odelarse
b astante.
H ay m alos y b uenos sentim ientos,
y los sentim ientos favorecen unas acciones
y entorp ecen otras y, p or tanto,
favorecen o entorp ecen una vida digna,
coherente con un p royecto p erso -
”
nal que nos engrandece. La envidia, el
egoísm o, la agresividad, la crueldad, la
desidia, son ciertam ente carencias de
am or, p ero tam b ién son carencias de
una adecuada educación de los corresp
ondientes sentim ientos, y son carencias
que queb rantan notab lem ente las
p osib ilidades de una vida feliz.
Proponer lecturas, actividades, se -
siones p resenciales, conferencias, todo
un p rogram a exigente y com p leto
de valores, ap oyados y vividos desde
una educación p ara el am or, p erm itirá
que los niños, adolescentes, jóvenes y
adultos m aduren cada día en su hum a-
nidad, vivan ab iertos a los dem ás, y se
p rep aren en serio a la m eta en la que se
decide, p ara siem p re, el b ien verdadero
de cada uno de nosotros.
Woman Style - ENE 24 59

MENOPAUSIA
UN RETO PARA EL MATRIMONIO
Por: Mónica Pacheco Góngora
Un esposo comprensivo y atento es importante en
la vida matrimonial, pero durante la menopausia es
imprescindible. Aproximadamente a partir de los 45
años la mujer entra al climaterio, en el que experimenta
una serie de cambios físicos, médicos y psicológicos
que anuncian la llegada de la menopausia.
60 Woman Style - ENE 24

FAMILIA ____
Las alteraciones son de tal m agnitud que
para hacerles frente, adem ás de asesoría
m édica, es indispensable contar con la
com prensión y ayuda del m arido, ya que
si cada uno de los problem as de la m ujer
se abordan adecuadam ente, esta etapa
puede ser fantástica.
Te rre m o to e m o cio n al y físico s
La m enopausia es la fecha que p or últim
a vez una m ujer tuvo m enstruación.
Sin em b argo, los cam b ios com ienzan a
p roducirse desde antes y duran hasta
desp ués de ésta. A todo ese p eriodo se
le llam a clim aterio y su p rincip al desencadenante
es el cam b io horm onal que
sufre la m ujer.
im p ortante el riesgo de trastornos cardiovasculares,
y se ve afectado todo el
ap arato urovaginal. Por la falta de estrógenos
p uede p roducirse atrofia, infecciones,
m ayor sequedad vaginal y a
veces incontinencia urinaria.
C am b io s e sté tico s
D ism inuye la horm ona del crecim iento,
la p iel p ierde su colágeno y ap arecen las
arrugas. H ay aum ento de p eso y una re -
distrib ución de la grasa corp oral que se
acum ula en la zona ab dom inal. Se hace
com ún la caída del p elo y la ap arición
de vellos en lugares com o los b igotes o
la b arb illa.
El clim aterio com o ya dijim os, es una
etap a difícil p ara toda m ujer. Se acab a
la fertilidad, la m ujer está m uy sensib
le, los b ochornos la desp iertan en la
noche, constantem ente tiene ganas de
ir al b año y p or lo m ism o no duerm e
b ien, está cansada, está m ucho m ás irritab
le, sensib le y en general, sus cap a-
cidades hab ituales están dism inuidas,
p alp itaciones, m areos y dolores de cab
eza. Reconoce que entra a la etap a del
envejecim iento y a eso le tem e... Es un
p anoram a com p licado, p ero existen las
form as de m anejarlo adecuadam ente.
La ayuda se enm arca dentro de un
concep to integral, donde la solución a
los achaques de la m ujer va m ás allá de
C am b io s h o rm o n ale s
Los ovarios dejan de p roducir óvulos,
p or lo tanto, se acab a la p osib ilidad de
que la m ujer p ueda conceb ir. Se deja de
secretar estrógeno, lo que se relaciona
con b ochornos, sudoración, dep resión,
irritab ilidad y alteraciones en la m em o -
ria de corto p lazo.
C am b io s m é d ico s
H ay p érdida de la densidad m ineral
de los huesos, que p uede desencade -
nar osteoporosis. Aum enta en form a
”
En la transición hacia la menopausia se presenta
la maravillosa oportunidad, quizás por primera
vez para muchas mujeres, de preguntarse cómo
quieren vivir en esta nueva etapa, qué quieren hacer
y de comenzar a tratarse con el cariño y cuidados
con los que tratan a los demás. Y si aunado
a esto, el marido la contiene y la apoya, esta etapa
puede ser una oportunidad de reencontrarse y
disfrutarse. Vale la pena el reto.
”
Woman Style - ENE 24 61

D e acuerdo con la O rganización M undial
de la salud, la m enopausia com prende
tres etapas:
• Pre m e n o p au sia: p eriodo rep ro -
ductivo anterior a la m enopausia.
• Pe rim e n o p au sia: es el tiem p o
anterior a la m enopausia, cuando
com ienzan los eventos endocrinológicos,
biológicos y clínicos de
ap roxim ación a la m enopausia y el
p rim er año desp ués de la m ism a.
• Po stm e n o p au sia: p eriodo que se
extiende desde la últim a m enstruación
en adelante, indep endientem
ente si la m enopausia fue
inducida o esp ontánea.
H oy en día las m ujeres con un ade -
cuado estilo de vida p resentan la m e -
nopausia m ás tarde. Sin em b argo, hay
factores que sí p arecen generar un ade -
lanto de la m ism a, com o al tab aquism o
y el sedentarism o.
darle o no horm onas, que era lo que se
hacía antes. H oy se p retende ab ordar a
la m ujer inserta en su m undo fam iliar,
lab oral, p ersonal... y ver cóm o cada uno
de esos asp ectos se ve o no afectado.
Se le puede ayudar desde el punto de
vista m édico, p ero adem ás, com o p are -
ja es indisp ensab le tener con ella largas
conversaciones y p oner una oreja que
lo escuche todo.
El hom bre a los 50 años está m uy
bien, con vitalidad, por lo general, en la
plenitud de su carrera. Por ello le cuesta
entender que su pareja pase por proble -
m as. Pero debe saber que el clim aterio
es una etapa real, la cantidad de cam bios
m édicos y psicológicos que la m ujer ex-
perim enta son num erosos.Lo ideal es que
no los m inim ice y que com prenda lo que
le está pasando a ella, ahora m ás que
nunca necesita de su apoyo.
Por su p arte, las m ujeres deb en ab ordar
el clim aterio con una b uena actitud
y conocim iento de lo que les está suce -
diendo. Lo p rim ero es acep tar que les va
a ocurrir. C onsultar a tiem p o, alrededor
de los 45 años, a un equip o m ultidiscip
linario que le dé un ap oyo total y la re -
eduque en los nuevos háb itos que deb e
adquirir com o ejercicio físico, una sana
alim entación, terap ia de reem p lazo horm
onal si fuera el caso.
En definitiva deb e dejarse ayudar,
p ues toda la inform ación que tenga del
tem a p uede ayudarle a afrontar esta
etap a m ejor; inclusive en el tem a de
la sexualidad, ya que al dejar de existir
p reocupación p or el control de la natalidad,
esta área deja de estar centrada
en lo físico y se vuelve m ás afectiva.
En la transición hacia la m enopausia
se presenta la m aravillosa oportunidad,
quizás por prim era vez para m uchísim as
m ujeres, de preguntarse cóm o quieren
vivir en esta nueva etapa, qué quieren
hacer y de com enzar a tratarse con el
cariño y cuidados con los que tratan a
los dem ás. Y si aunado a esto, el m arido
la contiene y la apoya, esta etapa puede
ser una oportunidad de reencontrarse y
disfrutarse. Vale la p ena el reto.
62 Woman Style - ENE 24

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¿Te has dado cuenta de que, cuan-
do te gusta algo, inmediatamente
piensas: “está muy caro”, “no me
alcanza”, “no puedo pagarlo”?
Éste es un hábito que todos tenemos
y que merma nuestro poten-
cial económico, tanto, que nos
hemos acostumbrado a vivir para
lo que nos alcanza, en lugar de
vivir ¡cómo lo merecemos!
EMPODERA TU MENTE
ERES CAPAZ DE LOGRAR LO QUE DESEAS
Por: Dulce Almazán, Mental Coach
64 Woman Style - ENE 24

FAMILIA ____
Q uiero aclarar que esto no tiene que
ver siem p re con tu realidad económ ica,
sino con una form a de p ercib irte, ya sea
com o una m agnífica generadora de dinero
o com o alguien que vive de form a
escasa.
H ay m ucha gente que tiene dinero,
gana m uy b ien y aun así no lo gasta o
invierte p or tem or a que se acab e. H ay
quien no tiene m ucho y siem p re está
en constante m ovim iento p ara conse -
guir m ejores ingresos. “C asualm ente”,
generan m ucho m ás. ¿Sab es cuál es la
razón de esto? La resp uesta es sim p le:
los p ensam ientos
H ace unos días una m aravillosa participante
y am iga com partía en una de
m is certificaciones la historia de cóm o su
m am á la había sacado adelante, inclusive
cóm o había costeado sus estudios en
escuelas privadas, cuando aparentem ente
con lo que ganaba parecía ilógico que
le alcanzara. Ahora esta chica ganaba
30 veces m ás que su m am á y se sentía
sum am ente lim itada económ icam ente.
Sin darse cuenta, pensaba que no le alcanzaba.
Esto com prueba lo que te digo.
”
Cada vez que lleguen
a ti esos pensamientos
limitantes, concéntrate en
cuánto te gusta eso que
quieres comprar y los pasos
a seguir para obtenerlo.
Piensa que te mereces lo
mejor, mírate a ti misma
como alguien CAPAZ, porque
en esto radica el arte de
siquiera hacer el esfuerzo
de intentarlo.
”
¿C óm o p odem os cam b iar? Sencillo,
haz una lista de todas tus cualidades,
fortalezas y valores; luego elab ora otra
de todo aquello que has logrado y que
has hecho b ien a lo largo de tu vida.
Asegúrate de leerlas y recordarlas
continuam ente, esto te ayudará a
fortalecer en ti la creencia de que eres
cap az de lograr todo lo que desees.
Agradece p or todo eso, te p erm itirá
tener fe, p orque aunque tu historia de -
m uestre lo contrario, tú estás determ i-
nada a cam b iar tu destino. Y créem e,
p uedes hacerlo en grande.
H az un ejercicio, rep ítete diariam
ente, m irándote al esp ejo directo a
los ojos y con firm eza: “te am o tanto
que te voy a dar la m ejor de las vidas,
la m ás m aravillosa, porque eso es lo que
tú m ereces”.
Si quieres, p uede form ular tu p ro -
p ia frase de p ositivism o. Regálate
un día genial, esp léndido, divertido,
agradecido y notarás cóm o día a día
surgen los m agníficos m ilagros que
confirm arán que tú tienes TO D A la C A-
PAC ID AD de C REAR.
Recuerda siem p re tener p ensam
ientos p oderosos, p ositivos y con
am or, p orque traerán a ti una realidad
m aravillosa, y evita tam b ién los p ensam
ientos dram áticos, negativos y con
rencor, p orque esos tam b ién se vuelven
realidad. Recuerda siem p re p ensar
b onito.
”
Woman Style - ENE 24 65

¡MUJER EN MOVIMIENTO!
CONSULTORÍA EN DESARROLLO
EMPRESARIAL, CREATIVO Y EMOCIONAL
COMO UN ESTILO DE NEGOCIO PARA 2024
¿Cómo llega una nuevo estilo de negocio?
Por: Carolina Mc Naught Montenegro,
Originaria de Pachuca de Soto, Hidalgo, siem-
pre tuvo claro que trabajar era algo que ella no
quería para sí, ya que los adultos que la rodeaban
generaron en ella una asociación de la pala-
bra “trabajo” con un esfuerzo lleno de pesadez
y cansancio, incluso con una clase de tortura
a la que debía alinearse si su propósito era ser
“alguien” en la vida. Pero la verdad, es que ella
supo siempre lo que sí quería, ganar dinero de-
trás de un micrófono como los grandes artistas.
54 Woman Style - ENE 24

NEGOCIOS ____
C on el tiem p o, la vida la llevó al lugar donde
su sueño se m aterializaría y la locución
se convertiría en su p rofesión p rincip al, la
cual le ab rió las p uertas de la radio y otros
m edios de com unicación. H oy, Su voz le
ha regalado el p rivilegio de diversificarse
com o conferencista, coach de voz, conductora,
cantante y locutora com ercial,
llenándola de exp eriencias y p ersonas extraordinarias
que le han dado un sentido
único a su vida, donde p uede ap ortar y
vivir de su p asión. C arolina afirm a que las
m ujeres son un agente de cam b io constante,
que im p actan en la transform ación
de las p ersonas, las em p resas y la econo -
m ía en el m undo.
H oy, con 30 años de edad, se ha convertido
en m adre y con su b eb é nació un
nuevo sueño: ser insp iración p ara su hijo,
tocar desde otro nivel a quien la rodea,
lograr conectar y al m ism o tiem p o ir m ás
allá de un sim p le afecto social en todo lo
que realiza. Esto im p lica escoger nuevas
rutas y ab andonar otras, y es p or ello p or
lo que C arolina ha decidido trascender, y
en esta nueva faceta que hoy com p arte
en p areja con Jose Luis M onroy quien
es: consultor, coach, conferencista y
em p resario con una am p lia exp eriencia
desarrollada en el ám b ito de la b elleza y
desarrollo de negocios im agen). C rean
Liderazgo y C reatividad en M ovim iento
(LIC REM ), p alab ras de p oder que se convierten
en una consultoría em p resarial
y em ocional con la que p uede im p ulsar
a diferentes negocios; alcanzar el nivel
m ás alto de calidad y exigencia a través
de conferencias, talleres, dip lom ados,
coaching y sob re todo, desarrollo em o -
cional en diferentes servicios que sum en
al desarrollo corp orativo.
M enciona que la exigencia de los
consum idores p ara este p róxim o 2024
m arca p auta sobre distintas industrias
y p or ello, las organizaciones deb en de
resp onder a la necesidad de quienes los
consum en, p ero ¿cóm o p odrán lograrlo?
¿C óm o incluir esta exigencia del consum i-
dor si el m odelo de negocio sigue siendo
el m ism o?: “Es de sum a im portancia hacer
una pausa y rediseñar lo que haces, ver los
procesos, sobre todo ver a la gente y conocer
si ellos podrán hacer que la organización
alcance a cubrir las exigencias de cada consum
idor de m anera satisfactoria y así, de la
m ano, lograr objetivos” (SIC ).
H ay una form a de im pactar y sum ar,
principalm ente con talento, a diferentes
sectores e industrias en el país com o lo son:
Belleza, M arketing y N egocios, entre otros.
Es un esquem a que busca conectar con
todos aquellos líderes y nuevos em prendedores
que aún no conocen el cam ino para
lograr objetivos, que continúan utilizando
form as tradicionales que dejaron de dar re -
sultados. H oy se vive tensión física y psicoló -
gica, insom nio, depresión, pérdida de concentración
en el ám bito laboral entre otros
factores y es por ello que hay una necesidad
urgente de identificar todo lo que no está
perm itiendo crecer a la organización.
En estos días es im p ortante dar una
identidad a quienes trab ajan la organización,
reconocer qué hacen y cóm o lo hacen
a través, todo ello, de un m odelo que
no sólo se b ase en m ejorar la econom ía,
sino tam b ién el desarrollo creativo, em o -
cional, p sicosocial y adm inistrativo de
quienes intervienen en la organización,
im p ulsar una com unicación ab ierta y
efectiva, fom entar inteligencia em ocional
e incluir estrategias que resp ondan a un
índice de crecim iento m onetario.
Liderazgo, C reatividad en M ovim iento
com o p arte de sus p rocesos de diagnóstico,
com ienza con una Evaluación
inicial del C liente (Em p resa y p ersonal),
identifica aciertos y oportunidades e im -
p lem enta estrategias de C oaching em o -
cional p ara ayudar a conectar con las
áreas de oportunidad y así p oder exp lotar
la creatividad y p onerla en M ovim iento.
Se p reocupa p or ab rir estos nuevos canales
de com unicación transform ándolos
en un estilo de negocio que involucra una
nueva form a de dirigir y de tom ar decisiones.
Por eso es que cualquier industria
deb e m irar hacia la p arte b ase de su organización.
Se necesitan m ás líderes que
conecten con su equip o, que su identidad
sea la de todos, que el b ienestar de quien
trab aja esté en p rioridad y con ello, se
M ueva la creatividad p ara el Éxito.
M ujeres que im p ulsan una transform
ación, im p ulsan el m ovim iento m aterializando
sueños a través de la creatividad,
p oniéndolo com o un m odelo de negocio
p ara este 2024.
Woman Style - ENE 24 55

En la actualidad, la dinámica
y cambiante era digital, donde
la tecnología y los negocios
convergen en un emocionante
entorno de innovación
y oportunidades, se ha vuelto
relevante acercarnos cada
vez más a la tecnología, sin
distingo de género, nacionalidad
o generación.
LO QUE DEBES SABER
PARA TENER ÉXITO
Sabem os que en este escenario, las m u-
jeres han enfrentado desafíos particulares
y, frecuentem ente, una sub representación
significativa, particularm ente en
cam pos de la tecnología y las finanzas.
Las cifras lo confirm an. En cuanto
a la participación de las m ujeres en las
grandes em presas tecnológicas, se em -
plea a un 34.4 por ciento en la fuerza
laboral, porcentaje que aum entó en un
6.4 por ciento desde el 2020. Los puestos
técnicos siguen siendo ocupados principalm
ente por hom bres, de acuerdo a un
inform e de Z ippia de 2022.
Estos datos m uestran que aún persisten
im portantes desafíos en cuanto a
la representación de m ujeres en puestos
relacionados con la tecnología. Por ello,
es fundam ental seguir trabajando para
cerrar la brecha de género en el ám bito
tecnológico y prom over una m ayor participación
y reconocim iento de ellas en
este cam po.
C on un espíritu totalm ente constructivo,
en Alquim iaPay se dieron a la tarea
de recabar las opiniones de algunas
m ujeres que se desarrollan en distintos
cam pos de trabajo. Ellas nos com parten
sus ideas clave sobre cóm o m antenerse
relevantes en el dinám ico m undo actual,
en el contexto de la digitalización.
Elen a G arcía, C o m m u n ity M anager.
"En lo personal, lo que debem os hacer para
estar a la par de la era digital es la constante
actualización en diferentes rubros,
no solo los que nos sum en en el ám bito
profesional, sino en tem as generales de la
68 Woman Style - ENE 24

NEGOCIOS ____
tecnología, desde saber la existencia de
una App hasta abrir una cuenta solo para
conocer su funcionam iento. Los que tom o
en cuenta para poder estar al parejo con
esta nueva era es:
1. D om inio de herram ientas digitales.
2. D om inio de plataform as y herram ientas
de redes sociales.
3. Perm anente actualización y aprendizaje.
4. Sum arnos a las tendencias.
5. G adgets
6. C reatividad e innovación":
A m anda Jaco b so n , C EO & co fu n d adora
d e R adar.
"Ahora m ás que nunca es vital ser proactivas,
tanto en buscar com o en resolver
problem as en nuestros negocios. Aquellas
que solo se enfocan en desarrollar una habilidad
técnica corren el riesgo de ser reem -
plazadas. Hay que cam biar la m entalidad
de ser la m ejor en un oficio a ser la m ejor
en encontrar oportunidades de m ejora
y ser partícipe en ayudar a la em presa a
avanzar; no im porta si está en nuestra descripción
de puesto o no. Adem ás, ya no podem
os trabajar en aislam iento, tenem os
que volvernos expertas en buscar ayuda de
otros y de la tecnología".
A n d rea Valen zu ela, recto ra d e la U n i-
versid ad Latin o am ericana.
"M e gustaría plantear que una de las habilidades
que las m ujeres necesitam os desarrollar
para m antenernos relevantes es
la confianza en quienes som os, en lo que
sabem os y en lo que aportam os desde
nuestra visión. Considero que es un aspecto
m ucho m ás hum ano y no necesariam ente
una habilidad técnica. Poder decir lo que
pensam os sin creer que no es im portante y
poder defender nuestro punto de vista.
D esde m i experiencia puedo decir que
colaborar con m entoras puede ser un gran
m edio para im pulsarnos unas a otras, a
no quedarnos rezagadas, m antenernos
relevantes y destacar en el entorno laboral
digital en el que hoy nos desenvolvem os".
Pam ela O ro zco, esp ecialista en m u ltim
ed ia.
Tenem os que desarrollar m ás nuestras
habilidades intelectuales com o tener
una m uy buena m em oria, m ás atención
y percepción de la inform ación y sobre
todo desarrollar m ás el conocim iento
porque es el único que no se devalúa.
Tener m ayor acceso a la inform ación de
las nuevas tecnologías y su uso en la vida
diaria.
Sofía G am b o a, Fin tech C o n n ecto r
M éxico
"Las habilidades que las m ujeres deben dom
inar deben ser relacionadas con las áreas
STEM : ciencia y tecnología, ingeniería, artes,
que se ha sum ado y es m uy im portante
para m aterias com o los NFT, y m atem áticas.
Solam ente el 20% de las m ujeres son
ingenieras y m ás de la m itad de las m ujeres
a la m itad de sus vidas cam bian totalm ente
actividades; necesitan, de acuerdo a sus
planes, tener criterio y carácter de adaptabilidad
y de resiliencia, por si no sale bien
un plan, de acuerdo a sus necesidades,
puedan m oldearse. Considero m uy im portante
que las m ujeres sean bilingües y un
tem a m uy im portante es, la lectura.
Aprendizaje rápido es otro skill que deben
tener las m ujeres, deben de estar m uy
preparadas para estar en dinam ism o, para
cam biar rápido; si no les gusta una cosa,
m overse a otra. Tam bién es im portante,
no necesariam ente tienes que saberlo para
estar en tecnología, pero sí para crear productos
o para entender de qué son los productos,
algo de coding, aunque sea básico".
Laura Villagrán, co n tado ra.
"D ebem os tener una m entalidad abierta
y m oderna, la cual vam os a conseguir alfabetizándonos
digitalm ente, hacer Networking
y participar constantem ente en
com unidades digitales".
C ortesía: Alquim ia Pay
Woman Style - ENE 24 69

TIEMPO DE
CARNAVALES
Por Margarita Paulo
De las festividades más esperadas y representativas de la cultura
en México, están los carnavales. Entre los meses de enero y
marzo, durante varios días, las calles de algunas localidades del
país se llenan de fiesta, tradición, alegría, desfiles, color, música
y mucho ambiente.
70 Woman Style - ENE 24

ENTRETENIMIENTO ____
U no de los prim eros eventos del año
se realiza en el C hiapas, estado de
grandes tradiciones. La Fiesta G rande
de Enero , tiene su origen, en C hiapa
de C orzo, cuando se herm anaron San
Antonio Abad, San Sebastián M ártir y el
Señor de Esquipulas para conform ar la
Fiesta G rande de C hiapa, la m ás grande,
tradicional y típica del estado de C hiapas.
D urante 16 días se realizan actividades
culturales, artísticas y juegos m ecánicos.
U na gran cantidad de parachicos,
chiapanecas y chuntáes se concentran en
esta fiesta de alegría. Este evento de gran
algarabía tendrá lugar del 8 al 23 de enero.
El C arnaval de C am p eche es uno de
los m ás antiguos del país y destaca
por la “quem a del m al hum or”, que es
representado por un m uñeco vestido
de pirata. El carnaval inicia con el festival
de las flores, los bailes populares y los
carros alegóricos. Tam bién se realiza la
coronación de reyes, sábado de Bando,
ronda naval, pintadera, conciertos, entre
otros festejos. A realizarse del 3 al 13 de
febrero.
D el lado del pacífico, el C arnaval de
M aza tlán es un evento cultural realizado
entre los m eses de febrero y m arzo,
abarcando los seis días anteriores al
m iércoles de ceniza. C on m ás de un siglo
de historia está considerado uno de los
m ás im portantes de M éxico. La gran
fiesta es en la calle, en el m alecón y en
centro de la ciudad, con coloridos desfiles,
fuegos artificiales y m úsica en vivo. D e los
eventos relevantes están la coronación de
la Reina y los dos D esfiles M agnos. Este
evento se llevará a cabo del 8 al 13 de
febrero.
C ada año, en la isla caribeña de H olbox,
celebran un carnaval, reconocido com o
uno de los m ás sim bólicos de la región:
el C arnaval de H o lb ox. En esta festividad,
niños y adultos desfilan con coloridos
trajes dando lugar a un gran espectáculo,
donde las com parsas visitan todos los
hoteles. El últim o día, los hom bres desfilan
disfrazados de m ujer e interpretan una
canción que trata de los acontecim ientos
del año pasado. Si te anim as a disfrutar de
este evento, puedes acudir del 17 al 21 de
febrero.
U na de las entidades, donde se realizan
una gran parte de carnavales es M orelos.
M uy cerca de la C D M X, los C arnavales
de M o relo s son las fiestas populares
m ás esperadas del estado, porque son
celebraciones llenas de alegría, m úsica,
colores, sabores y m ucho m ás, en las
que se vislum bran las tradiciones de la
región. Entre los distintos carnavales, se
encuentran el de Axochiapan, Tlaltizapán,
Tlayacapan, Tepoztlán, Yautepec y
Atlatlahucan. Se realizan, cada año, entre
los m eses de febrero y m arzo.
w w w.visitm o re lo s.m x
IG @carn avald e cam p e ch e m x
w w w.carn avalm azatlan.co m
w w w.visitch iap as.co m
w w w.h o lb o x.g o b.m x
Woman Style - ENE 24 71

INSOMNUS
Advanced Night
Cleansing
La más reciente propuesta teatral de la Compañía
NARANJAZUL, una historia que busca,
a través de la actuación, cuestionar lo real y
lo imaginario, que construye paisajes en los
que las palabras son movimientos, los gestos
resuenan en la luz y hacen visible lo invisible.
Cuatro únicas funciones, del 25 al 28 de
enero, en el Teatro Benito Juárez
”
Lo invisible se hará presente en la
imaginación de los espectadores, que
apreciarán una puesta en escena que
suena y luego existe.
”
https://teatronaranjazul.com/mx
72 Woman Style - ENE 24

ENTRETENIMIENTO ____
CARTELERA
CDMX
Más allá de Tutankamon, la experiencia
inmersiva
Monumento a la Madre
De enero a mayo
CDMX
Mundo Pixar Universos Inmersivos
Gran Carpa Santa Fe
Del 1º al 28 de enero
CHIAPAS
Fiesta Grande de Chiapa de Corzo
Del 4 al 23 de enero
ESTADO DE MÉXICO
Mocarca Paragliding Open
Valle de Bravo
Del 7 al 13 de enero
QUINTANA ROO
EDM.com: Insider Access
Industry Networking Event
Tulum
8 de enero
GUANAJUATO
Feria Estatal León
Del 12 de enero al 6 de febrero
CDMX
Fórmula E México City E-Prix
Autódromo Hermanos Rodríguez
13 de enero
QUINTANA ROO
Women’s Travel Fest
Grand Hyatt Playa del Carmen Resort
16 de febrero
CDMX
Gloria Trevi
Auditorio Nacional
Del 18 al 20 de enero
CDMX
Candlelight: Las 4 Estaciones de Vivaldi
Centro Cultural “El Cantoral”
19 de enero
QUINTANA ROO
Mayan Wind Fest
Riviera Maya
del 19 al 21 de enero
CDMX
Expo Eres 15
World Trade Center
20 y 21 de enero
CDMX
Candlelight: Tributo a Queen
Centro Cultural “El Cantoral”
20 de enero y 10 de febrero
CDMX
Joya Enero
World Trade Center
Del 23 al 25 de enero
CDMX
Electric Daisy Carnival
Autódromo Hermanos Rodríguez
del 23 al 25 de febrero
CDMX
Expo Tu Boda
Citibanamex
27 de enero
CDMX
Edufest
World Trade Center
27 y 28 de enero
QUINTANA ROO
ZoukMX 2024 – Secret Cenote & Jungle
Edition
Playa del Carmen
28 de enero
CDMX
Yuridia
Auditorio Nacional
1 y 2 de febrero / 21 de marzo
CDMX
Candlelight: Bandas Sonoras Mágicas
Centro Cultural “El Cantoral”
3 de febrero
BAJA CALIFORNIA
Carnaval de Ensenada
Del 5 al 13 de febrero
Woman Style - ENE 24 73

RECOMENDACIONES
SERIES
SERIES
LOS AMOS DEL AIRE
Reparto: Austin Butler, Callum
Turner, Anthony Boyle
Apple TV+
APPS
APPS
EL PINGÜINO
Reparto: Colin Farrell, Cristin
Milioti, Rhenzy Feliz, Michael
Kelly (II), Shohreh Aghdashloo
HBO Max
STAR WARS: THE
ACOLYTE
Reparto: Amandla Stenberg,
Jung-jae Lee, Manny Jacinto,
Dafne Keen, Jodie Turner-Smith
Disney +
PICAP
La app de transporte
privado en motocicleta que
reducr el tiempo de traslado
hasta 50% y permite ahorrar
30% en la tarifa vs otros
servicios de transporte.
WOMBO
Se trata de una de las
aplicaciones revelación del
año, permitiéndote convertir
tu foto -o la de cualquier
persona- en un vídeo corto
cantando varias canciones.
TIDAL
Una app para escuchar música
que está enfocada en el contenido
exclusivo, entrevistas y
videos, así como en la calidad
del sonido que ofrecen.
74 Woman Style - ENE 24

ENTRETENIMIENTO ____
LIBROS
LIBROS
INTERIORS, MODERNITY
AND MYTH
Gloria Cortina
Editorial Rizzoli New Yor
JULIO SCHERER
GARCÍA, LA CÁRCEL
Y EL PALACIO
Lorenzo León Diez
Editorial L.D. Libros
KINTSUGI DEL ALMA
Lesslie Polinesia
Editorial Montena
CINE
CINE
AGUAS SINIESTRAS
Reparto: Wyatt Russell, Kerry
Condon, Amélie Hoeferle,
Gavin Warren
Enero
CON TODOS MENOS
CONMIGO
Reparto: Sydney Sweeney, Glen
Powell, Alexandra Shipp, Hadley
Robinson,
Enero
PROFESIÓN PELIGRO
Reparto: Ryan Gosling, Emily
Blunt, Winston Duke, Aaron
Taylor-Johnson
Febrero
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Por: Alfonso Aguiló Pastran
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