AFC-Ajax-Youth-Program-Guidelines (1)

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AJAX ÁMSTERDAM.
SISTEMA JUVENIL AJAX.
SISTEMA DE JUEGO AJAX Y SESIÓN DE ENTRENAMIENTO.
AJAX – ENTRENAMIENTOS DEL PRIMER EQUIPO.
AJAX – PRÁCTICAS Y SIMULACROS JUVENILES.
GED SEARSON.

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17 de diciembre de 1995.
AJAX ÁMSTERDAM.
Co. Adriaanse - Director de Desarrollo Juvenil del Ajax.
El ascenso del Ajax a principios de la década de 1990 hasta convertirse en la fuerza principal del fútbol de
clubes europeo y mundial se deriva de la capacidad de producir su propio talento local de manera
eficiente.
El Ajax Amsterdam está dirigido por una junta directiva de cinco directores electos y no remunerados. Bajo
esta junta hay cuatro directores remunerados que se ocupan del aspecto futbolístico del club.
Director Técnico - (Encargado del 1º y 2º equipo).
Director de Desarrollo Juvenil.
Director comercial.
Director financiero.
El director técnico, Louis van Gaal, tiene un contrato de corta duración que expira en el verano de 1997.
El Director de Desarrollo Juvenil - Co. Adriaanse, tiene un contrato a largo plazo. Co. ha recibido un
contrato de por vida con el club (hasta que cumpla 65 años).
JUGADORES.
El Ajax exige cuatro requisitos fundamentales a todos los jugadores jóvenes del club, lo que se conoce
como TIPS
CONSEJOS -
T-Técnica
I- Inteligencia / Perspicacia
P-Personalidad
S-velocidad
TÉCNICA – La técnica es el requisito número uno para un jugador del Ajax. Todos los jugadores del
Ajax deben ser técnicamente buenos con el balón.
La forma del Ajax es jugar en la mitad del campo del oponente, esto significa que los jugadores
juegan en espacios reducidos, lo que significa que el jugador debe poder jugar usando una buena
técnica.
INTELIGENCIA / (Football INSIGHT) - La inteligencia futbolística es vital para el estilo de juego del Ajax.
Los jugadores del Ajax deben poder comprender las instrucciones y seguirlas.
Los jugadores del Ajax deben saber qué hacer con el balón en determinadas situaciones, como cuándo
retenerlo y cuándo soltarlo. Deben saber cómo crear espacio y cuándo moverse hacia el espacio.

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PERSONALIDAD – La personalidad es necesaria para un jugador de equipo. Los jugadores necesitan fuerza
de carácter y cualidades de liderazgo. El club busca personalidad en los jugadores, para ver si tienen
confianza, si pueden influir en otros jugadores y, lo más importante, si pueden trabajar dentro de un
grupo. Los jugadores del Ajax deben poder encajar con los demás jugadores del equipo y no ser un individuo.
El equipo Ajax debe ser uno solo.
Nota: los jugadores del Ajax no deben usar joyas. No se deben usar aretes, cadenas o pulseras dentro o
fuera del campo mientras estén en el club, los jugadores que lo hacen son vistos como
individuos. El club también prohíbe los equipos de música personales de los jugadores, en el campo de
entrenamiento, en el autobús del equipo y en los hoteles utilizados en los partidos fuera de casa. Los
jugadores que usan estéreos personales quedan aislados del resto del equipo, convirtiéndose en
individuos.
Co Adriaanse también dijo que Aiax tenía muchas posibilidades de comprar al delantero brasileño
Romario. Pero los informes que el Ajax recibió de su club decían que era un individuo y alteraría el
espíritu del equipo. Sólo entrenaba cuando quería e incluso se sabía que se iba de vacaciones durante la
temporada. También era conocido por criticar a sus compañeros de equipo y molestarlos con sus
comentarios.
VELOCIDAD : La velocidad de pensamiento y de acción es una característica de los jugadores del Ajax.
Los jugadores del Ajax deben poder resumir situaciones rápidamente para resolver problemas en el campo.
La única carrera que hace el Ajax en los entrenamientos son sprints de 20 a 30 yardas, no hay carreras de
larga distancia. Se trabaja mucho en la técnica de carrera de los jugadores, trabajando en zancadas
cortas y largas. Se realiza mucho entrenamiento para mejorar la aceleración de los jugadores y
hacerlos más explosivos.
CAPACITACIÓN.
El club emplea a un entrenador de porteros especializado, un entrenador específico de fútbol para el poder
del Athletic y personal dietético que depende únicamente del compañero Adriaarise, él mismo depende
directamente de un miembro de la directiva y no de Louis van Gaal, que está a cargo de la selección
absoluta. jugadores.
El entrenamiento en el Ajax se basa en el control, la recepción y el transporte del balón.
Los jóvenes jugadores del Ajax en la edad óptima de aprendizaje, entre 8 y 12 años, deben realizar
mucho entrenamiento 'Coerver' (trabajar las habilidades individuales con el balón).
Los jugadores del Ajax entrenan con muchos tipos diferentes de pelotas, entrenarán con pelotas de tenis,
balones de fútbol pequeños, pelotas en una red de mano y pelotas de espuma especialmente diseñadas.
Los jugadores más jóvenes los utilizan continuamente para mejorar su toque y técnica. El Ajax entrena a sus
jugadores jóvenes para que sus pies sean como sus manos y para que "sean los dueños del balón".
El entrenamiento físico también es importante en los jugadores jóvenes, pero el trabajo con el balón
es el aspecto más importante del entrenamiento. Todo el entrenamiento se realiza en juegos reducidos,
basados en la 'Visión Holandesa' 4 contra 4 (juegos reducidos con campos de diferentes tamaños y
formas). Esto se utiliza para enseñar las formas posicionales 'Diamante' y 'Triángulo' que se reconocen
como parte del juego de Ajax. Estos juegos ayudan a los jugadores a apreciar

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ángulos y distancias, y ayudarles a pasar y recibir el balón, para que puedan decidir el peso del pase y
el toque. Se fomentan los juegos de 4 contra 4 y 7
contra 7 en todos los niveles en todo el club.
El entrenamiento se basa en intervalos y cubre las siguientes áreas:
Control del balón : pases (trabaje siempre en pases cortos y largos), regate, movimiento con el balón, etc.
Duelo : 1 contra 1, ataque y defensa, cabeceo defensivo, etc.
Poder de combinación : sentido de la posición y de trabajar con compañeros de equipo, etc.
Capacidades atléticas : velocidad inicial, velocidad de sprint de más de 10 metros, 30 metros, agilidad,
permanencia en carrera y potencia de salto.
Carisma imponente.
Creatividad, espíritu de equipo, etc.
Antes de una sesión de entrenamiento, los jugadores harán 30 minutos de 'Aeróbic de Fútbol' como
calentamiento con el entrenador Wormhoidt. 'Soccer Aerobics' está diseñado para mejorar la rotación de
la cadera, los músculos del estómago, los músculos de los muslos y la coordinación. Los aeróbicos
ayudan a los jugadores a ser más explosivos, mejoran la rotación de su cuerpo y les da un mejor equilibrio.
La comunicación es el factor más importante para la formación de equipos y en el club se pone gran
énfasis en esta área. Desde muy temprana edad se pone énfasis en el aprendizaje de -: - Las reglas del
juego.
- Mantenimiento del calzado.
- Adquirir una comprensión del sistema de juego Aiax.
- Cuidado del cuerpo.
- Qué comer y beber, y cuándo en relación con los partidos y entrenamientos.
El entrenador 'Janibor' enseña a los niños de 8 a 12 años a correr de forma elegante y
económica.
A los jugadores se les enseña a adoptar una actitud deportiva con respecto a los oponentes, a aceptar
instrucciones y orientación para someterse a la decisión del árbitro. Evaluar los propios logros con ojo
crítico. Ver el fútbol como un deporte de equipo. Aprenda a escuchar sus cuerpos y a informar a los
entrenadores y padres si tienen una lesión.
Cada equipo juvenil está formado por 16 jugadores. La plantilla ha sido seleccionada tras un largo
proceso. Durante la temporada cada jugador realizará tres pruebas, estas constan de 15 pruebas físicas y
de habilidad que miden principalmente el progreso físico de los jugadores (velocidad y potencia). Los
entrenadores evalúan a los jugadores partido a partido y toda la información se almacena en la base de
datos del club.
Los jugadores también son evaluados durante toda la temporada con reuniones periódicas con los
padres de los jugadores. Si al final de la temporada el Ajax ve mejores jugadores que el

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jugadores del club, los jugadores que no progresen serán reemplazados por estos nuevos jugadores.
Los jugadores juveniles de entre 8 y 14 años entrenarán tres o cuatro veces por semana, jugarán un
partido el sábado por la mañana y se espera que vean jugar al primer equipo si juegan en casa, por
ejemplo, cinco viajes al campo cada semana como mínimo y esto aumenta. a medida que crecen.
Esto significa que un jugador de 8 años tendrá casi cinco horas de entrenamiento y un partido de 60
minutos a la semana.
A los 15 años, el entrenamiento se vuelve más concentrado y en lugar de terminar la escuela al mismo
tiempo que los demás niños, son recogidos por uno de los 20 autobuses de la flota del Ajax, es
decir, entre las 13:30 y las 14:00 horas, y pasan el resto del día. Tarde en el club estudiando,
entrenando y comiendo. Los equipos juveniles rotan diariamente, de modo que en distintos
momentos entrenan, se duchan, comen o estudian con los nueve profesores a tiempo parcial que el
Ajax emplea para ayudar a los jugadores con sus deberes. Todas las lecciones de estudio duran
aproximadamente una hora y cuarto. A los jugadores se les hace entender que la escuela es más
importante que el fútbol y que el Ajax no puede garantizar que todos los jugadores juveniles
lleguen a ser profesionales, y el Ajax también ve que los jugadores no sólo juegan al fútbol con los pies
sino también con sus cerebros. Si a los jugadores les va mal en la escuela, tienen que faltar a los
entrenamientos.
Los jugadores también deben tomar un curso de Estudios de Medios, para mejorar la confianza personal
y cómo presentarse ante el público. Los jugadores también deben completar cuestionarios
de personalidad.
El club invita a deportistas de alto nivel de otros deportes a hablar y sermonear a los jugadores.
EXPLORACIÓN.
El club puede fichar chicos en un radio de 90 kilómetros de Ámsterdam. El Ajax comienza a buscar
jugadores a la edad de siete años. La mayor parte de la exploración del Ajax se centra en
jugadores de entre 8 y 12 años, ya que se encuentran en su edad óptima para aprender habilidades
técnicas. A los cazatalentos del Ajax se les dice que no busquen 'TIPS' sino 'SPIT'. Los ojeadores
buscan primero velocidad y personalidad por encima de inteligencia y técnica en los jugadores. El club
cree que tiene la capacidad de mejorar la Inteligencia y Técnica de los jugadores una vez en el
club.
PARTIDOS JUVENILES.
Cuando los equipos juveniles del Ajax juegan contra otros clubes, los jugadores del rival serán dos
años mayores que los jugadores del Ajax. Esto dará a los equipos del Ajax un partido más justo, ya
que jugar contra equipos de su misma edad no será un desafío para los jugadores del Ajax. De vez
en cuando jugarán contra jugadores de la misma edad que los jugadores del Ajax y terminarán
ganándoles al menos 4 o 5 a cero. Esto es bueno para la confianza de los jugadores.
Durante los entrenamientos y partidos, los padres pueden apoyar pero no interferir y ciertamente no
pueden gritar consejos a los jugadores, de ahí el cartel en cada sesión que pide "Silencio".

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El club también planifica con antelación a qué torneos será adecuado asistir, siendo el aprendizaje la consideración más
importante para los jugadores.
Desde el comienzo de la temporada hasta Navidad, se anima a cada entrenador a ofrecer partidos a todos los chicos
del equipo de forma regular, pero después del año nuevo, el entrenador puede elegir el equipo más fuerte. Los entrenadores
del Ajax afirman que "ganar no lo es todo, pero en algún momento es importante".
CAMPOS Y CAMPOS DE ENTRENAMIENTO.
La mayoría de los partidos juveniles y de entrenamiento del Ajax se juegan en campos de césped artificial. Como
Holanda es un país muy húmedo, es difícil encontrar buenas superficies de juego y aún más difícil mantenerlas en buenas
condiciones. Como el Ajax juega un juego aéreo, necesita tener una buena superficie plana para que sus equipos jueguen, y
el césped artificial se considera la superficie más adecuada para esto.
El Ajax se mudará a su nuevo estadio de £80 millones, el 'ArenA' de Ámsterdam, en el verano de 1996. El estadio incluye
un centro de entrenamiento con instalaciones de entrenamiento cubiertas y al aire libre para el personal profesional.
Cerca del estadio habrá siete campos de césped y césped artificial para las categorías inferiores del club. Se garantiza
que los nuevos campos de césped durarán todo el año.
ENTRENADORES.
Cada equipo juvenil tiene su propio entrenador, si el Ajax contrata a un nuevo entrenador para ~ con un equipo, Co.
Adriaanse, el jefe de desarrollo juvenil, trabajará con él durante un año.
Los entrenadores del Ajax deben enseñar al estilo Ajax, los entrenadores deben organizar el entrenamiento con cuidado y
ser creativos.
El entrenador debe ser capaz de entender a los niños, los grandes problemas deben convertirse en pequeños problemas
para los jugadores. El entrenador tiene que enseñar a los jugadores el secreto del fútbol.
Todos los entrenadores del Ajax deben ver jugar a los demás equipos juveniles del Ajax.
Nota: los entrenadores en Holanda deben entrenar durante siete años para estar completamente calificados.

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SISTEMA.
La Formación Ajax en todo el club.
Los números que llevan los jugadores del Ajax en la parte trasera de sus camisetas son muy
importantes, ya que cada número representa una posición diferente con funciones diferentes. Los
equipos juveniles juegan el mismo sistema que los equipos mayores, y los números de cada posición serán
los mismos en el primer equipo que en todos los equipos juveniles.
Un jugador joven del club sabrá qué jugador del primer equipo juega en su posición, y este jugador
veterano será su modelo a seguir.
Cada equipo juvenil del Ajax está formado por un equipo de 16 jugadores. No se realizan incorporaciones
al equipo durante la temporada. La plantilla es: 2 -
Porteros.
4 - Jugadores diestros para las posiciones 2,6 y 7.
4 - Jugadores zurdos para las posiciones 5, 8 y 11.
3 - Jugadores para las posiciones 3 y 4.
3 - Jugadores para las posiciones 9 y 10.
Todos los jugadores juveniles del Ajax entrenarán en todas las posiciones hasta que cumplan los 15 y 16 años,
para entonces tendrán una posición determinada.
El análisis científico ha ayudado al Ajax a adaptar su entrenamiento al juego y a las posiciones
individuales. Las posiciones que juegan los jugadores del Ajax dependen de la formación del rival,
los jugadores del Ajax deben ser multifuncionales y comprender las diferentes posiciones que
permiten transferir el juego rápidamente, retroceder o avanzar para encontrar una situación de 1
contra 1. A los jugadores del Ajax se les enseña que si no pueden jugar el balón hacia adelante, que lo
jueguen de lado, si no pueden jugar el balón de lado, que lo jueguen hacia atrás.

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El sistema de juego del Ajax fue creado por Louis van Gaal and Co. Adriaarise. Al
principio, el sistema no tuvo éxito con el primer equipo, porque los jugadores del primer
equipo no podían jugar dentro del sistema. Como el sistema es muy difícil de aprender, era
mejor que los jugadores aprendieran a jugar con él mientras se desarrollaban en el
sistema juvenil. Sólo después de algunas temporadas, cuando algunos de los jugadores
juveniles habían llegado al primer equipo, el sistema empezó a funcionar. Estos
jugadores juveniles habían aprendido a jugar en el sistema a una edad temprana. Como
el sistema es muy difícil de aprender, es mejor que los jugadores aprendan a utilizarlo mientras lo desarrollan.
Se demostró que el sistema del Ajax era difícil de aprender cuando, en el verano de
1995, el Ajax compró a la Fiorentina a Marcio Santos, el barrendero brasileño de la Copa del
Mundo. Marcio Santos tuvo que jugar en el filial del Ajax durante dos meses; se decía que
era el peor jugador del club en ese momento. No pudo jugar al estilo del Ajax.

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EL SISTEMA DE JUEGO AJAX.
El sistema Ajax se basa en el sistema de 'Pressing Football' de Rinus Michels 70, donde el equipo
debe presionar hacia adelante cuando está en posesión del balón y presionar al oponente
cuando el oponente está en posesión del balón. Louis van Gaal añadió su propia filosofía a este
estilo de juego.
El sistema Ajax es un sistema de fútbol de ataque, el equipo debe jugar el balón hacia adelante, si el
balón no se puede jugar hacia adelante, el balón debe jugarse de lado, si el balón no se puede
jugar de lado, el balón debe jugarse hacia atrás. “Si la puerta delantera está cerrada, pruebe con
la puerta lateral; si está cerrada, pruebe con la puerta trasera”.
El sistema anima a todos los jugadores a entrar en situaciones de 1 contra 1 en todo el campo, esto
significa que todos los jugadores deben tener una buena técnica cuando están bajo presión de los
oponentes que marcan cerca, esto significa que los jugadores del Ajax deben tener una
mejor técnica individual que el oponente. jugadores que juegan directamente en contra.
Los jugadores deben tener una buena técnica individual y tener la capacidad de crear espacios
para ellos y sus compañeros.
En el momento en que el Ajax toma posesión del balón, todos los jugadores deben alejarse de sus
marcadores creando espacios para sí mismos, convirtiéndose en opciones de pase.
Cuando el oponente tiene posesión del balón, cada jugador debe reaccionar positivamente en el
momento en que se pierde la posesión y presionar al oponente para recuperar el balón. El
jugador más cercano al balón debe presionar al oponente que tiene la posesión del balón. Sus
compañeros deben ocupar posiciones de cobertura y marcaje para poder interceptar pases.

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FORMA DEL EQUIPO – DIAMANTES.
La forma del equipo es muy importante para el sistema. A los jugadores se les enseña a no dar vueltas
excesivas, sino que deben mantener la forma haciendo diamantes y triángulos utilizando las técnicas/
juegos de 'visión holandesa' (4 contra 4). Cuando juegas con diamantes, tienes tanto profundidad
como ancho.
ROTACIÓN DE JUGADORES.
El sistema del Ajax es fluido y los jugadores rotan de posiciones. Un ejemplo es, si el defensor del
lado derecho (2) empuja hacia adelante, el centrocampista del lado derecho (6) se acerca y lo cubre,
convirtiéndose en el defensor del lado derecho. Esto garantiza que se mantenga la forma y también que
el recorrido de recuperación de (2) hacia su posición si pierde la posesión sea más corto ya que no
tiene que correr todo el camino hacia atrás, ya que (6) se ha convertido en el defensor del lado derecho. .

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EL DELANTERO RETIRADO.
El Ajax no juega con dos delanteros fuera, juega con un delantero (9) y un delantero retirado
(10). El delantero retirado es un jugador que juega entre la defensa y el medio campo del
oponente, sacando a los jugadores contrarios de sus posiciones y preguntándoles: "¿Lo
sigo y dejo mi posición en mi zona o me arriesgo y lo dejo para otra persona?". recoger".
Cuando el balón pasa al mediocampo, el delantero retirado debe descender al mediocampo
para apoyar y desarrollar el juego.
Cuando el balón llega al delantero centro, el delantero retirado debe empujar para sostenerlo.

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LOS AMPLIOS ATACANTES.
El sistema Ajax juega con dos extremos. El objetivo principal de estos dos jugadores de banda es detrás
de la defensa del rival. Esto se hace venciendo a sus marcadores regateando o haciendo que el balón
juegue detrás de sus marcadores.
En el sistema Ajax, el balón circula para que los jugadores de banda se encuentren en una situación de
uno contra uno. El jugador de banda sólo puede enfrentarse e intentar vencer a su oponente cuando se
encuentra en una situación de uno contra uno. Si el jugador de banda es superado en número, el balón circula
nuevamente.

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RELACIONES CON LOS JUGADORES.
En el Ajax creen en las relaciones entre los jugadores en el campo. Esto significa que el movimiento de
un jugador determina el movimiento de otro jugador.
Por ejemplo, al número 9, se le dice al delantero centro que se mueva hacia el jugador con el balón. Esto
significa que el número 10 el delantero retirado debe alejarse del balón hacia el espacio dejado libre por
el delantero.
EL LÍBERO.
EL PAPEL DEFENSIVO DE LOS LIBEROS : Ajax juega un sistema de marcación humana con un
Libero colocado detrás. El Libero (3) debe tener una gama completa de técnicas defensivas.
Sus deberes defensivos son leer el juego, cubrir a sus compañeros y también marcar a los jugadores
libres.
Si un jugador contrario avanza desde el centro del campo con el balón hacia la defensa del Ajax, uno de
los marcadores puede dejar a su hombre y salir para enfrentarse al jugador con el balón. El Libero (3) luego
dará un paso al frente y marcará al delantero de la oposición.

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EL PORTERO.
Como el Ajax juega al fútbol de presión, esto significa que cuando el rival tiene
posesión del balón, empuja hacia el rival, en lugar de retroceder hacia su propia portería.
A medida que comprimen la jugada, el jugador más cercano presionará la pelota con el resto de los
empujadores hacia arriba también. El portero también debe empujar hacia arriba el campo fuera
de su área para mantener al mínimo la distancia entre el líbero y él mismo, de modo que pueda
recoger cualquier balón largo que golpee el rival.
EL PAPEL ATAQUE DEL PORTERO: El portero no es visto sólo como el hombre
entre los postes, sino también como el segundo barrendero. Si durante el juego
se interrumpe una jugada, el balón se devuelve al portero y él vuelve a armar el
juego.

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EL SISTEMA DE FLUIDOS Y AJUSTE DE LA FORMACIÓN.
El sistema Ajax es multifuncional para adaptarse a la formación de las oposiciones.
Si el rival juega con un sistema 4-4-2, la formación del Ajax será la siguiente: -
Los jugadores de banda 7 y 11 empujan a los laterales contrarios. 10 el delantero retirado sigue
desempeñando su papel de retirado. 6 y 8 juegan en el mediocampo central izquierdo y derecho
y 4 juega delante de la defensa como tapón. Los defensores izquierdo y derecho entran y
marcan a los dos delanteros contrarios, pero se alejan cuando el equipo tiene posesión del balón. 3 es
el Libero cubriendo y recogiendo jugadores libres.
Los jugadores 7 y 11 seguirán a los laterales contrarios si se superponen a los mediocampistas en
las zonas amplias.
Los jugadores 6 y 8 deben seguir a los mediocampistas izquierdo y derecho del oponente si
avanzan hacia una posición de ataque amplia.

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Si el rival juega con tres delanteros en formación 4-3-3: -
El jugador 4 tendrá que retroceder a la línea defensiva y convertirse en el tercer marcador, y el
3 retrocederá como libero. 10 también juega un poco más profundo recogiendo a su tapón/creador
de juego profundo en el mediocampo. Cuando el Ajax tiene posesión del balón, 4 puede
empujar hacia el centro del campo.

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Los centrocampistas 6 y 8 deben permanecer en el centro, marcando a los dos centrocampistas
centrales contrarios. Si un jugador se libera en el medio campo, el jugador 4 puede avanzar hacia
el medio campo para lidiar con él y el Libero 3 avanza hacia la línea de fondo.
Si el rival juega con una formación 3-5-2, la formación del Ajax será: -
Si uno de los centrocampistas contrarios juega como delantero retirado detrás de los dos
delanteros, el jugador 4 debe recogerlo. El jugador 10 todavía juega como delantero replegado, pero
debe seguir adelante con el 9 y presionar al rival.

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Los jugadores de banda 7 y 11 deben empujar lo más arriba posible, obligando a los 'laterales' del oponente
a jugar lo más profundo posible, convirtiendo a un defensa de tres en un defensa de cinco.
Cuando el rival tiene posesión del balón, los jugadores 11 y 7 deben seguir a los laterales cuando
presionan hacia adelante.
Los jugadores 5 y 2 son los marcadores con el Libero 3 jugando justo detrás.

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Si el jugador contrario 3-4-3.
Co Adriaanse cree que la mejor manera de vencer al Ajax es jugar con una formación espejo del
sistema del Ajax y jugar hombre a hombre contra los jugadores del Ajax. Si el rival tiene un mejor
jugador en estas situaciones de 1 contra 1, es posible que el rival pueda vencer al Ajax.
El jugador 4 ahora debe jugar como defensa del delantero centro contrario. 3, que suele jugar como
líbero, debe marcar al delantero retirado.

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AJAX ÁMSTERDAM.
EJERCICIOS Y TÁCTICAS DEL EQUIPO JUVENIL.
Director de desarrollo juvenil – Co Adriaanse.
PASES CON UN TOQUE: EL TRIÁNGULO AJAX.
4 JUGADORES Y 1 BALÓN.
ÁREA -
Los jugadores forman un triángulo grande, pero con el jugador en la esquina donde está la pelota.
El jugador (A) pasa al jugador (B) y sigue su pase, (B) devuelve el balón por primera vez al jugador entrante
(A). (A) juega un pase de un toque frente a (B) para que (B) corra y realice un pase de un toque a los
pies de (C). El jugador (A) pasa a la siguiente esquina del triángulo.

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(C) juega una pared con (B) con el pase de devolución de (B) jugado delante de (C) para que
(C) pase al jugador (D). (B) se mueve a la siguiente esquina del triángulo.
(D) devuelve el balón a (C), (C) juega el balón delante de (D) para correr y jugar el balón hacia
(A). (D) se mueve a la siguiente esquina del triángulo.
Este mismo movimiento continúa con el balón trabajando alrededor del triángulo y con los
jugadores moviéndose por el área desplazándose de esquina a esquina.

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Después de un corto tiempo, la práctica se detiene y se reinicia nuevamente, pero la pelota viaja alrededor del triángulo
en la otra dirección. Con el balón viniendo hacia los jugadores desde un ángulo diferente al de la última práctica, los
jugadores a veces tendrán que usar el otro pie con más frecuencia para realizar pases.
PUNTOS PRINCIPALES DE ENTRENAMIENTO : Todos los pases deben ser de un toque, pero si se necesita un
segundo toque para evitar que la práctica se detenga, el jugador debe hacerlo, pero solo en este caso, ya que los
jugadores deben acostumbrarse a realizar pases por primera vez. , incluidas bolas difíciles.
PUNTO PRINCIPAL DE ENTRENAMIENTO : PASAR A PIES Y PASAR AL ESPACIO. El pase a los jugadores en las
esquinas y también el pase de despido deben realizarse a los pies, el pase en ángulo para que los jugadores corran hacia
el espacio frente al jugador, para que corra hacia él.
PUNTO DE ENTRENAMIENTO -
- Los jugadores deben estar en posición de preparados, de pie sobre las puntas de los pies.
- Los jugadores jugarán con la cabeza en alto.
- Todos los jugadores deben utilizar ambos pies para pasar.
- Buena comunicación, los jugadores piden el balón temprano.
- Los jugadores deben pasar por encima del balón manteniéndolo cerca del suelo.

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DESARROLLO – Los jugadores en las esquinas deben 'controlar' lejos del balón
antes de recibir el pase, como si quisieran crear espacio para ellos mismos al
alejarse de un oponente. El jugador debe retirar en el momento correcto, mientras
la pelota se juega de regreso hacia (B), (C) debe haber retirado y ahora está regresando
hacia el jugador con la pelota para que (B) pueda pasarla hacia él.
DESARROLLO – Haz el triángulo más grande para que los jugadores recorran una
distancia más larga.

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DESARROLLO : el patrón de pase ahora cambia en la esquina inferior, cuando la pelota ha recorrido
el triángulo y regresa a la esquina donde comenzó.
Cuando el jugador (D) devuelve el balón a (C), (C) debe pasar el balón a través del triángulo al
jugador (A). El jugador (D) debe moverse para apoyar al jugador (A). El jugador (A) juega un unodos
contra (D).
El jugador (A) debe hacer una pared con (B) como antes, con (B) pasando a (C), pero una vez
más el movimiento de pase cambia en la esquina inferior con el balón desplazado por el área.

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PASAR Y TERMINAR CON UN TOQUE.
PASAR Y GIRAR LOS TALADROS.
12 jugadores, 1 portero y un suministro de balones.
ÁREA – La mitad de una cancha de tamaño completo. Cuatro estaciones, 3 jugadores en cada estación.
El jugador (A) pasa el balón al jugador (B) y sigue su pase. El jugador (B) devuelve el balón al jugador (A). El jugador
(A) abre su cuerpo y realiza un pase en ángulo frente al jugador (C). El jugador (C) debe quitarse el balón de los pies y
correr con el balón hacia el área penal y disparar a portería.

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El jugador (A) se une a la estación 2. El jugador (B) se une a la estación 3A. El jugador (C) recupera el balón
que disparó a portería y se une al puesto 1.
La práctica se repite con el balón pasando a la estación 3B.

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PUNTOS DE ENTRENAMIENTO –
- Pase de un toque con los jugadores superando el balón, manteniendo el balón bajo.
- Que los jugadores estén en posición preparada con las puntas de los pies.
- Jugadores que juegan con la cabeza en alto.
- Asegurarse de que los jugadores jueguen con ambos pies.
- Precisión del pase. Pases a los pies y pases delante de los jugadores.
- Buena comunicación entre jugadores con llamadas tempranas.
- El jugador que intenta tirar, debe tener un buen primer toque, sacando el balón de los pies permitiéndole
correr con el balón cómodamente.
- Buen remate con balón golpeado temprano y raso.
DESARROLLO – Los jugadores deben 'revisar' lejos del balón antes de recibirlo.
PUNTO DE ORGANIZACIÓN : asegúrese de que los jugadores no estén haciendo filas en las estaciones. Si es
así, los jugadores no podrán realizar check mientras los jugadores estén detrás de ellos. Los jugadores que
esperan en cada estación deben estar bastante alejados del jugador que va a recibir el balón, para que ese
jugador tenga suficiente espacio para trabajar.

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DESARROLLO – El jugador (A) hace una pared con (B) antes de pasar a (C) como antes.
El jugador (C) ahora debe rebotar la pelota contra el jugador (B). Cuando (C) pasa a (B),
este debe iniciar su carrera hacia la meta. (B) debe realizar el pase de devolución delante
de (C) para que éste impulse el balón hacia el área penal y le permita volver a disparar.
La práctica también se repite por la izquierda con el balón saliendo al puesto 3B.
DESARROLLO – Cambia la posición de los porteros para fomentar diferentes tipos de tiros.

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JUEGO DE POSESIÓN PARA MANTENER ALEJADO CON UN TOQUE.
5 contra 3 CON DOS SERVIDORES / HOMBRES OBJETIVO.
ÁREA -
Los jugadores deben pasar el balón de un servidor al otro mediante el juego de un toque sin que los
tres oponentes intercepten el balón.
Una vez que el jugador ha pasado el balón a un servidor, los jugadores deben devolver el balón al
otro servidor utilizando solo pases de un toque. Las pelotas se pueden pasar de vuelta al mismo
servidor que acaba de pasar la pelota.
Si los oponentes interceptan el balón, deben pasarlo a cualquiera de los servidores.
PUNTOS DE ENTRENAMIENTO –
- CONCIENCIA. Los jugadores deben mirar antes de recibir el balón. Los jugadores deben
saber dónde van a jugar el balón antes de recibirlo.
- Los jugadores deben mirar hacia atrás y no sólo hacia adelante para retener
posesión.
- Los jugadores deben adoptar una posición lateral para tener una mejor visión del área.
- COMUNICACIÓN. Buena decisión temprana para guiar al jugador receptor sobre cuáles
son sus opciones de pase.

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- CALIDAD DE PASO. Buena calidad de pases, manteniendo el balón raso al
suelo. Pase a los pies y pase al espacio.
- Los jugadores deben mantener una buena forma y estar distribuidos dando amplitud y profundidad.
- Se anima a los jugadores a dar buenos ángulos de pase.
- CREAR ESPACIO. Los jugadores deben crear espacio para sí mismos alejándose del balón para
perder un marcador, y también colocando el balón y girando para recibirlo de vuelta.
DESARROLLO – Dos jugadores objetivo/sacadores, 3 contra 2 con dos sacadores anchos asistiendo por
los lados del área (convirtiendo el juego en 5 contra 2).
Los dos sacadores de asistencia deben permanecer fuera del área, pero pueden moverse hacia
arriba y hacia abajo por los lados dando ángulos de apoyo. Los dos jugadores pueden jugar
usando dos toques.
DESARROLLO – El juego ahora es 3 contra 3 en el medio. Los dos saqueadores de asistencia ahora
son flotantes y apoyan a ambos grupos de jugadores, pasando al equipo que tenga la posesión.

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EL SISTEMA DE JUEGO AJAX.
EL JUEGO DE SOMBRA SE CONVIERTE EN UNA FASE DE JUEGO ATAQUE.
ÁREA – La mitad de un campo de tamaño completo, con una portería portátil en la línea media del campo.
Siete jugadores se alinearon en formación de ataque con un portero en la portería
contraria.
Las prácticas siempre comienzan con el portero lanzando el balón largo hacia la
portería del equipo atacante en la línea media, para que el número 4 controle el balón
y desarrolle el juego.

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El equipo atacante tiene que desarrollar el juego en la zona central mediante el juego de un toque.
Deben unirse entre sí para enviar el balón hacia el 7 y el 11.
Los jugadores de banda 7 y 11 pueden utilizar un par de toques para atravesar la portería o
enviar un centro.
El jugador 4 siempre prepara el juego utilizando a los dos centrocampistas 6 y 8 y al delantero
retirado número 10, con el balón desplegado hacia el 11, para que éste pueda atravesar la
portería.
El número 4 se une al jugador 6 haciendo una pared y conduce el balón hacia el número 7,
quien le quita el balón de los pies y cruza el balón hacia el área.

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Cuando un balón entra en el área de penalti, 9 el delantero centro debe atacar el balón,
número 10 el delantero retirado también debe entrar en el área de penalti. El
atacante número 11 también debe meterse en el área de penalti.
Cuando 10 cae al medio campo para apoyar a los jugadores 6 y 8 y unirse a la jugada
previa, debe girar para apoyar al número 9 para ingresar al área de penalti y llegar al final
del balón jugado en el área de penalti. por los jugadores de banda.

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SITUACIÓN DEL JUEGO – Si el equipo atacante anota, gana un punto. Si el portero salva
o los delanteros fallan, el portero gana un punto.
PUNTOS DE ENTRENAMIENTO: La jugada de preparación debe ser de un solo toque utilizando los puntos de entrenamiento
establecidos anteriormente.
- Los jugadores deben mirar a su alrededor antes de recibir el balón. Los jugadores deben
saber dónde van a jugar el balón antes de recibirlo.
- Los jugadores deben mirar hacia atrás y no sólo hacia adelante para retener
posesión.
- Los jugadores deben adoptar una posición lateral para tener una mejor visión del área
para recibir el balón con el cuerpo abierto.
- Buenas decisiones tempranas para guiar al jugador receptor sobre sus opciones de pase.
son.
- Buena calidad de pases, manteniendo el balón pegado al suelo. Pase a los pies y pase al
espacio.
- Se anima a los jugadores a dar buenos ángulos de pase.
DESARROLLO – Se incorporan tres defensores para marcar al delantero centro 9 y a los dos
laterales 7 y 11.
Si el rival gana la posesión del balón, debe intentar meter la portería en la línea media del campo.
El juego de ataque es como antes, pero con los jugadores intentando colocar al extremo detrás de
la defensa contraria.
Esto se puede lograr golpeando el balón en diagonal detrás de los defensores para que 7 y 11
corran hacia él.

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Los jugadores de banda deben registrarse y luego girar para recibir el pase en profundidad.
Los jugadores de banda también pueden jugar uno-dos con los mediocampistas para correr hacia el
pase.

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DESARROLLO – Introduce tres jugadores más de la oposición para marcar al delantero
retirado, y también a los dos centrocampistas.
Si el equipo defensor gana la posesión del balón, se le anima a jugarlo e intentar marcar
la portería en la línea media del campo. La portería en la línea media representa al
delantero contrario (10) retirado y le da al equipo defensor una salida para pasar el
balón.
PUNTO DE ENTRENAMIENTO: Se anima al equipo atacante a crear diamantes para
crear opciones de pase y mantener la forma.

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AJAX AMSTERDAM - ENTRENAMIENTO DEL PRIMER EQUIPO.
De Meer Stadion / campo de entrenamiento – Sábado 23 de marzo de 1996.
Sesión de entrenamiento realizada por Louis van Gaal y su asistente el Sr. Wolfs.
Esta sesión de entrenamiento fue la última sesión del equipo antes del partido de la noche
siguiente contra el Feyenoord en casa.
10:30 am – Calentamiento – Jugadores en línea trabajando a lo largo del campo de lado a lado
con los jugadores realizando diferentes movimientos durante cinco minutos. A esto le siguieron diez
minutos de estiramientos estáticos. Luego, los jugadores realizaron más actividades de carrera
durante otros cinco minutos.
PASAR Y GIRAR EL TALADRO.
Grupo de 14 jugadores incluido el portero Edwin van der Saar. Suministro de pelotas.
Cuatro grupos, Cinco jugadores en la estación 1 y Tres jugadores en las estaciones 2, 3a y 3b.

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El jugador (A) pasa el balón a los pies del jugador (B), el jugador (B) recibe el balón
medio girado y lo pasa a los pies del jugador (C). El jugador (C) golpea el balón con los
pies y luego lo lanza hacia un jugador que espera en el grupo 1.
Todos los jugadores siguen sus pases y rotan hacia la estación a la que pasaron el balón.

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Luego se repite la práctica pasando el balón a la estación 3a.
DESARROLLO – Se añaden dos pases extra.

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El jugador (B) debe devolver el balón al jugador (A), el jugador (A) debe realizar un primer pase elevado al
jugador (C).
(B) debe moverse rápidamente para apoyar al jugador (C). El jugador (C) debe derribar la pelota hacia
el jugador (B), quien la devuelve a (C).
(C) corre con el balón de regreso a la estación 1.

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El jugador (A) se mueve a la estación 2 y el jugador (B) se mueve a la estación 3b como antes.
La práctica se repite pasando el balón a la estación 3a.
PUNTOS DE ENTRENAMIENTO –
- Pases de calidad. Buenos pases crujientes por el terreno.
- Alto ritmo. Todo se hizo a un ritmo alto y con el balón dando vueltas.
- Los jugadores deben estar en posiciones preparadas para alinearse con el balón y jugarlo.
pases de toque.
- Buena y clara petición temprana del balón.

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FASE DE JUEGO – ATAQUE versus DEFENSA.
Esta fue una práctica similar a la que vi en Ibrox, pero esta vez con los jugadores
reales del Ajax realizando las tareas.
El equipo atacante dispuso de un sistema 3-4-3. El equipo defensivo también adoptó
la misma forma, ya que Feyernood también juega la misma formación.
ÁREA – La mitad de una cancha de tamaño completo.
El portero Edwin van der Sar juega el balón largo por el campo hacia el equipo
atacante número 4 (Jari Limanen). Litmanen se alineó en este papel, que era inusual
para él, ya que normalmente desempeñaría el papel de delantero retirado del número
(10). 4
construiría el juego usando los jugadores 6 y 8, el equipo atacante siempre llevaría el
balón al área ancha para los jugadores 7 y 11.
7 y 11 siempre intentarían pasar el balón detrás de la defensa contraria para llegar a la
línea de gol antes de cruzar el balón.

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Si el equipo atacante jugaba el balón por el medio en lugar de por fuera, el delantero centro número 9
(Kanu) se lanzaría profundo para recibir el balón y sacaría a su marcador de su posición, con el número
10 (Patrick Kluivert) empujando hacia este espacio. .
Esto a menudo se lograba haciendo carreras del tercer hombre con 10 Kluivert corriendo hacia la pelota.
La carrera del tercer hombre 'hacia atrás y a través'.

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EQUIPO ATAQUE PARA PRESIONAR: si el equipo defensor ganaba posesión del balón,
se les ordenaba lanzar balones largos tempranos hacia la portería del equipo atacante en
la línea media.
Esto se debió a que Ronald Koeman jugaría en el Feynoord la noche siguiente. Tenía
una buena variedad de pases y podría abrir al equipo del Ajax con sus pases largos si se
le permitiera espacio.
Entonces, cada vez que uno de los jugadores defensivos tenía posesión del balón, Louis
van Gaal gritaba "KOEMAN" a los jugadores atacantes. Este fue el mensaje al equipo
atacante para que presionara al rival para que no les diera tiempo ni espacio con el balón.
Se ordenó al equipo atacante que obligara al equipo defensivo a retroceder o que lo obligara
a sacar el balón fuera de juego.
El equipo atacante recibió instrucciones de "presionar" al rival cuando éste tuviera
posesión del balón. Los jugadores tendrían que estar activos y reaccionar rápidamente,
cambiando instantáneamente de sus roles ofensivos a defensivos para no dejar espacio
al equipo defensor para realizar pases hacia adelante.
A mitad de la práctica, Jari Litmanen, que jugaba como el número 4 del equipo atacante,
cambió de lugar al número 4 del equipo defensivo. Esto fue para poder trabajar en sus
tareas defensivas en el equipo.

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CRUCE Y REMATE BÁSICOS.
Jugadores en parejas en la línea media con un suministro de bolas. Dos jugadores del lado derecho
en la línea de banda.
ÁREA -
Uno de los jugadores de la pareja pasa el balón a uno de los jugadores de banda. El jugador de banda
golpea el balón con sus pies, avanza por la línea y cruza el balón por la línea de balón muerto.
Una vez que el balón se ha extendido, los dos jugadores deben lanzarse al área e intentar llegar al
final del balón cruzado.

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Los dos jugadores de banda se turnan para cruzar el balón. El siguiente par de jugadores
en la línea media repite la práctica. El último par de delanteros regresa a la línea media del
campo por el lado izquierdo del campo.
Después de un período de tiempo, la práctica se repite con dos jugadores zurdos ubicados
en la línea de banda izquierda realizando centros.

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PUNTOS DE ENTRENAMIENTO –
- El primer toque de los jugadores de banda debe ser bueno, recibir el balón con el cuerpo
abierto y sacar el balón de sus pies.
- El jugador de banda debe correr a lo largo de la línea para cruzar el balón desde la línea de
balón muerto. El balón era un centro alto o raso al poste cercano o lejano.
- Los dos jugadores atacantes deben correr hacia el último tercio y atacar el balón.
jugaba dentro del área, con uno atacando el lado cercano de la portería y el otro atacando
el lado medio/lejos de la portería.
- Los dos jugadores deben realizar recorridos cruzados poco controlados. Si estos movimientos
no se hicieran con brusquedad, los jugadores no podrían llegar a los centros y seguirían
intentando entrar en el área de penalti cuando el balón cruzara.
ESQUINAS.
Luego, los jugadores realizaron sus rutinas de ataque en las esquinas.
ÁREA -
Dos jugadores diestros se turnan para enviar el balón al área de penalti. Un jugador estaba
ubicado en el área del primer palo. Un jugador se coloca sobre el portero. Otro jugador ocupa
el área hacia el fondo del área penal.
Dos jugadores se colocan en el centro del área penal para atacar el balón. Jari Litmanen se
coloca en el borde del área de penalti para devolver los balones despejados al área.
Se repitió la misma configuración y se tomó la esquina del otro lado.
Al final los jugadores realizaron un calentamiento. Jari Litmanen y Edwin van der Sar se
quedaron atrás con Louis van Gaal e hicieron algo de trabajo extra, mientras Litmanen practicaba
sus tiros desde fuera del área.
Práctica simple con Litmanen pasando el balón a Van Gaal y él dejándolo para que Litmanen
lo golpee.
En el partido de la noche siguiente, el Ajax venció al Feynoord por 2-0. Ronald Koeman
jugaba en una posición muy adelantada, delante de los dos centrocampistas, en una
especie de papel de número 10. Regresar al mediocampo e intentar golpear.

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pases más largos desde allí. Litmanen jugó un papel profundo en su propio campo y desarrolló muy
bien el juego a partir de ahí en un papel que supongo que nunca antes había desempeñado.
Uno de los sitios más impresionantes fue Edgar Davids jugando en tres posiciones diferentes.
Comenzó en su posición habitual del número 8, que era el medio campo centro izquierda,
cuando el número 5 se lesionó pasó a esa posición, y cuando el número 11, el lateral izquierdo,
también se lesionó, también jugó en ese rol. Demostrando que era capaz de jugar en todas las
posiciones del lateral izquierdo del equipo. Co Adriaanse (director de desarrollo juvenil del Ajax) dijo
que a los jugadores juveniles del Ajax se les enseña a jugar en diferentes posiciones, y Edgar Davids lo
demostró.

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LOS PRINCIPIOS DE ENTRENAMIENTO DE UNA SESIÓN DE ENTRENAMIENTO JUVENIL DEL AJAX.
Sesión de formación de Jan Olde Rickerink - mayo de 1996.
Jan Olde Rickerink era el entonces entrenador del Ajax Amsterdam Sub 11/12, asistió a una
conferencia de entrenadores de fútbol inglés y demostró cómo sería una típica sesión de
entrenamiento juvenil del Ajax Amsterdam. (Un año después fue entrenador del primer equipo del
Ajax Amsterdam).
Dijo que el principio fundamental de una sesión era "ensayar, ensayar, ensayar" y que las sesiones
deben seguir siendo "divertidas" para los jugadores.
Luego realizó una sesión como lo haría si estuviera realizando una sesión juvenil del Ajax.
Después de que los jugadores realizaron su propio calentamiento, Rickerink comenzó su sesión.
CALENTAMIENTO – Los jugadores tenían una pelota cada uno y realizaron ejercicios de "golpear los dedos de los pies" y luego
patadas con malabarismo con la pelota.
PRÁCTICAS DE APROBACIÓN Y RECEPCIÓN.
Jugadores en grupos de 4 con 1 balón por grupo.
ÁREA -
PASAR GIRO CON EL BALÓN.
El jugador (A) pasa al jugador (C) que se movió para recibir el balón, (A) y rota de lugar con el jugador
(B). El jugador (C) recibe el balón medio girado y lo pasa al jugador (D).

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El jugador (D) pasa al jugador (A). Los jugadores (C) y (D) rotan sus posiciones. El jugador (A) recibe el
balón medio girado y lo pasa al jugador (B).
El jugador (B) pasa al jugador (D), (B) rota lugares con el jugador (A). El jugador (D) recibe el balón medio girado y
lo pasa al jugador (C).
La práctica continúa con los jugadores rotando de posiciones.
NOTA : Los jugadores (A) y (B) rotan continuamente, los jugadores (C) y (D) siempre rotan entre sí.
DESARROLLO – El jugador que gira con el balón ahora debe acercarse al balón para recibirlo y no quedarse
esperando el balón.
PUNTOS DE ENTRENAMIENTO –
- Todos los jugadores deben estar en posición de preparados sobre las puntas de los pies.
- Todos los pases deben ser largos al suelo y jugados a los pies.
- El jugador que va a girar con el balón debe hacer ángulo para recibir el
pelota.
- Al recibir el balón medio girado, los jugadores deben adoptar una posición de cuerpo abierto y dejar que
el balón recorra su cuerpo hasta llegar al pie trasero.
- El jugador nunca debe recibir el balón estando parado, siempre debe acercarse hacia
la pelota.

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DESARROLLO – En lugar de recibir el balón medio girado, los jugadores aún deben recibir
el balón de lado (como si protegieran el balón de un oponente) y girar con el balón usando
la parte exterior de su pie delantero, girando hacia afuera y pasando con el otro. pie.
DESARROLLO – Los jugadores aún deben recibir el balón de costado como antes y girar
usando el pie delantero, pero esta vez hacia adentro usando la parte interna del pie.
PASE DE UN TOQUE - PASE CORTO + PASE LARGO.
El jugador (A) hace un pase corto al jugador (B) y forma un ligero ángulo, (B) devuelve el
balón al jugador (A). El jugador (A) pasa el balón largo al jugador (D). Los jugadores (A) y
(B) rotan sus posiciones.

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El jugador (D) juega un uno-dos frente a (C) formando un ligero ángulo para recibir el balón. (C)
juega el balón largo al jugador (B). Los jugadores (C) y (D) rotan sus posiciones.
La práctica continúa con los jugadores rotando de posiciones.
PUNTO DE ENTRENAMIENTO : antes de que el jugador realice el pase largo, debe pisar el
balón y, mientras realiza el pase largo, debe continuar con su movimiento hacia adelante y correr
hacia adelante rotando posiciones con el otro jugador.
CHIPEAR Y RECIBIR LA BOLA.
El jugador (A) lanza la pelota al jugador (C), (A) rota posiciones con el jugador (B).
El jugador (C) debe controlar el balón usando su pie, muslo o pecho y luego girar con el balón y
colocarlo en las manos del jugador (D).

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El jugador (D) lanza el balón hacia el jugador (A), los jugadores (C) y (D) rotan sus posiciones.
El jugador (A) controla el balón usando los pies, el muslo o el pecho, gira con el balón y lo lleva a las manos del
jugador (B).
DESARROLLO – El jugador (A) pasa al jugador (B) y forma un ligero ángulo, el jugador (B) deja el balón, el
jugador (A) realiza un pase largo al jugador (D). Los jugadores (A) y (B) rotan sus posiciones.
El jugador (D) controla el balón y juega un uno-dos frente al jugador (C) formando un ligero ángulo para recibir
el balón. (D) realiza un pase de fichas al jugador (B). (C) y (D) rotan las posiciones.
PUNTOS DE ENTRENAMIENTO : Todos los jugadores deben formar ángulos de recepción correctos para
recibir el balón.
DESARROLLO – El pase de chip ahora se reemplaza por un pase largo.

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REGATE.
Jugadores en grupos de cuatro con dos balones.
ÁREA -
Los jugadores (A) y (B) con una pelota viajan uno hacia el otro. Ambos jugadores deben pasar el
balón entre sí utilizando la parte exterior del pie derecho, llevando el balón hacia un lado para que los
jugadores no choquen. Luego, las bolas se entregan a los jugadores (C) y (D).
Luego, la práctica se repite con los jugadores (C) y (D) moviéndose uno hacia el otro, pasándose
el balón con la parte exterior del pie derecho.

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PUNTOS DE ENTRENAMIENTO –
- Los jugadores deben mantener la cabeza erguida mientras viajan con el balón para mantener
a la vista al otro jugador.
- El balón debe mantenerse bajo estricto control.
- Los jugadores deben acercarse lentamente y luego cambiar el ritmo para adelantarse.
- Si los jugadores cambian de dirección demasiado tarde, chocarán entre sí. Los jugadores
deben cambiar de dirección a una distancia de aproximadamente 2/3 yardas.
Los jugadores ahora deben pasar el balón entre sí utilizando la parte exterior del pie izquierdo.
DESARROLLO – Los jugadores ahora deben usar el movimiento de paso de 'Tijeras' para pasar
unos a otros. Los jugadores deben pasar por encima del balón con el pie izquierdo y llevar el balón
hacia un lado con la parte exterior del pie derecho antes de acelerar para pasar al otro jugador.
DESARROLLO – Los jugadores deben volver a utilizar el paso de 'Tijeras', pero esta vez pasan
por encima del balón con el pie derecho y retiran el balón con el pie izquierdo.
PUNTOS DE ENTRENAMIENTO –
- Los jugadores deberán volver a viajar con la cabeza en alto y no abajo mirando
la pelota.
- Se debe mantener muy controlado el balón con el pie con el que se va a realizar el paso.
- Cuando el jugador pasa por encima del balón, debe rodear el balón con el pie y dejar caer el
hombro antes de retirar el balón con el otro pie.
- El movimiento de 'Tijeras' debe realizarse a la distancia correcta entre sí, ni demasiado lejos ni
demasiado cerca para que los jugadores choquen entre sí.

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GIRO Y REgate - JUEGO 1 V 1.
9 jugadores y un suministro de balones.
ÁREA – Campo pequeño con dos mini porterías.
Los jugadores se dividen en dos equipos. Detrás de ambas porterías hay dos jugadores azules. Dos
jugadores rojos están detrás de una portería y tres jugadores rojos detrás de la otra portería.
El equipo rojo sólo puede marcar en la portería 2, el equipo azul sólo puede marcar en la portería 1.
Los jugadores (A) y (B) se pasan el balón hacia atrás y hacia el cuarto entre sí. El equipo rojo está intentando
anotar en la portería 2. El jugador (D) debe pedir el balón y entrar al campo, el jugador (C) también debe
entrar al campo e intentar seguir a (C). El jugador (A) o (B) debe pasar el balón al jugador (D). El jugador (D)
debe recibir el balón e intentar anotar en la portería 2, el jugador (C) debe intentar evitar que anotó, si (C)
gana la posesión del balón, el juego se detiene (más adelante se desarrolla el juego donde el defensor
luego puede intentar marcar en la otra portería)

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Los jugadores (C) y (D) deben unirse a sus jugadores detrás de la portería 1.
Los jugadores (E) y (F) deben pasarse el balón entre sí. El equipo azul ahora intentará anotar en la portería 1.
El jugador (A) debe pedir el balón y entrar al campo seguido por el jugador (B). Los jugadores (E) o (F) deben
pasar el balón al jugador (A), el jugador (A) debe recibir el balón e intentar anotar en la portería 1, el
jugador (B) debe intentar evitar que (A) marque.

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Los jugadores (A) y (B) se unen a sus equipos detrás de la portería 2.
Los jugadores (G) y (H) se pasan el balón entre sí con el jugador (F) buscando anotar en la portería 2 y el jugador (E)
tratando de evitar que anote.

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PUNTOS DE ENTRENAMIENTO –
- El jugador que recibe debe acercarse al balón.
- El jugador que recibe debe ser "consciente" de la posición del defensor.
jugador.
- Si el jugador que recibe el balón tiene espacio, el jugador debe recibir el balón.
con el cuerpo abierto para afrontar la portería.
- Si el defensor está cerca del jugador que recibe el balón, el jugador debe
bloquear el balón y controlarlo con el pie delantero intentando girar al jugador usando la parte
exterior o interior del pie, como se practicó anteriormente en la sesión.
- Si el jugador tiene el balón bajo control y está de cara al oponente, debe intentar crear espacio
para disparar o regatear al oponente mediante un movimiento de regate.
DESARROLLO – El jugador defensor ahora puede ganar el balón e intentar anotar en la otra portería.