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COMO EN
CAROLINA
FRANCO.
¡LOS SUEÑOS SON INSPIRACIÓN!
CreArte Latino
una institución local que crece como la
espuma.
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DIRECTOR
EJECUTIVO
Flavio C. Laura
EDITOREN JEFE
César Laura
DIRECCIÓN
ADMINISTRATIVA
Vilma Bazán
CAROLINA
FRANCO.
¡LOS SUEÑOS
SON INSPIRACIÓN!
CreArte Latino una
institución local
que crece como
la espuma.
DISEÑO Y ARTE
Maike Wong Su
COMMUNITY
MANAGER
Piero Bazán
DIRECTORA
DE PROYECTOS
Clara Laura
ASESORA
COMERCIAL
Angui Ramírez
COLABORADORES
Dr. Raúl Tarela
Dr. Harold Zaldana
Erica de la O
Tom Ortega
Maria Antonieta Terrones
Erika Alarcón
CONTENIDO
10 ENTRE TU Y YO
6 Cosas que debes conversar con tu pareja a diario
12 HABLANDO EN FAMILIA
Cuidado!..... tu hijo te observa
26 LA COLUMNA DE LA O
La limpieza empieza dentro........
33 DETALLES
Éxito y espiritualidad
“Como en Familia Magazine”, es una publicación de Como en
Familia Magazine. Todos los derechos reservados. Prohibida
la reproducción total o parcial de las fotos y artículos,
opciones, anuncios, representaciones u otras declaraciones
expresadas en esta revista. Por lo cual, no endosamos, ni
recomendamos ninguno de los productos presentados e
ilustrados aquí. Los comentarios, opiniones y afirmación es
expresadas en esta revista son de responsabilidad exclusiva
del escritor y/o anunciante y no reflejan necesariamente la
opinión y pensamiento de Como en Familia Magazine. Como
en Familia Magazine es una revista con verdadera vocación
periodísitica.

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10 ENTRE
TU Y YO
FUENTE
Brunilda Zuñiga / mejorconsalud.com
6 COSAS
que debes conversar
con tu pareja a diario
6 COSAS
Conversar con tu pareja a diario debe
ser una costumbre siempre presente y
hay temas que debes hablar con la
persona que amas siempre que sea
posible.
1. EL FUTURO
Una de las primeras cosas de las que
deben conversar a diario es sobre el
futuro. El objetivo es saber si puede
haber algo duradero son sus
expectativas. Hablar acerca de:
• Tu vida.• Las cosas que quieres
hacer.• Tus metas para el futuro. •
Tus aspiraciones.
Es muy bueno cuando la pareja ve su
futuro juntos y trabajan para
alcanzarlo.
2. ASUNTOS FAMILIARES
Los asuntos familiares son otro de los
temas de los que debes conversar
con tu pareja, tanto si se trata de tu
familia como de la suya. Nunca
olvides que una buena pareja estará
feliz de poder ayudarte.
3. SALUD
Si tienes problemas de salud, si estás
preocupado al respecto o si tienes
que tomar una decisión importante
sobre este tema, no lo dudes. Es
fundamental que compartas esos
problemas, preocupaciones y
dilemas con tu pareja.Una de las
claves es que los dos puedan
brindarse apoyo en buenos y en
malos momentos.
4. DINERO
Toda decisión que vayas a tomar y
que involucre el dinero de la pareja
debe haberse tratado antes con la
otra persona. No importa si eso en
lo que piensas invertir es para los
dos: es necesario que tu pareja sepa
acerca del gasto que planeas hacer
antes de que lo lleves a cabo.
5. SEXUALIDAD
Es necesario que te acostumbres a
conversación tu pareja a diario
sobre todo lo que sucede en ese
territorio. El sexo no debe ser un
tabú para la pareja.
Es importante que tengan la
confianza de hablar sobre lo que les
gusta hacer en la cama.
6. METAS
El último tema de que debes
conversar con tu pareja son las
cosas cotidianas que a ambos os
interesan. Por ejemplo, cocinar,
hacer jardinería, escribir, practicar
yoga o cualquier otra actividad.
Tu pareja estará encantada de ver
que estás realmente interesado
enhablar sobre los temas que te
apasionan.

COMO EN
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11
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12 HABLANDO
EN FAMILIA
DR. RAÚL TARELA
Consejero Clínico Pastoral
raul@caminosnuevos.com
¡CUIDADO!... tu hijo te OBSERVA
Hace muchos años atrás, escuché un relato, muy
posiblemente una simple anécdota, no un hecho
real sin ninguna duda, pero que guardaba en sí
mismo, una muy profunda enseñanza, la que sin
más preámbulos, paso a relatarles: “Se cuenta,
que un país nórdico, donde se estaba atravesando
por un tiempo de temperaturas extremadamente
bajas, había un hombre que había quedado viudo,
habiendo quedado a su cargo un pequeño hijo. Por
cierto este padre se ocupaba amorosamente del
cuidado de su pequeño. Esto lo demostraba entre
otras cosas, especialmente cada noche, ya que a
pesar de regresar muy cansado de su trabajo, se
tomaba el tiempo necesario para preparar la
comida para su hijo, e incluso también para él.
Pasado este tiempo de compartir juntos la mesa y
los alimentos, se quedaba conversando con el niño
todo el tiempo que fuera necesario, tras lo cual lo
acompañaba a la cama, lo arropaba, lo abrazaba y
lo besaba, deseándole de todo corazón, que
tuviera un buen descanso y dulces sueños. Una vez
que el pequeño se quedaba dormido, muy
sigilosamente, salía a la nevada calle, y cerraba
tras de sí la puerta de la casa, y caminaba
rutinariamente hacia un mismo sitio noche tras
noche.
En cierta oportunidad, encontrándose él en
compañía de unos amigos bebiendo en una
cantina, sintió un suave tironeo en sus ropas, por lo
que se dio a vuelta para ver que estaba
sucediendo, y con tremenda sorpresa, se encontró
con la pequeña figura de su hijito. Esto lo llenó de
asombro, motivo por el cual le preguntó, como
había llegado hasta allí en medio de la noche. El
niño con toda simpleza le contestó: Bueno, me
levanté de la cama por que no podía dormir, y
como no te encontré dentro de la casa, salí a la
calle, seguí tus huellas en la nieve, hasta llegar
aquí, donde te pude encontrar.”
¿En qué me hace pensar este relato cada vez que el
mismo llega a mi mente? Realmente en algo muy
sencillo, pero a la vez tremendamente aclaratorio,
como es el caso de aquellos padres, que cuidan,
protegen y le hablan amorosamente a sus hijos,
incluso dándoles recomendaciones y muy buenos
consejos. Pero todas esas acciones y buenas
palabras, lamentable y tristemente las borran con
sus hechos y actitudes.
La educación, las enseñanzas y la sana formación
de los hijos, es un deber, una responsabilidad y un
privilegio inigualable, que los progenitores tienen.
A través de los muchos años en que he venido
desarrollando la tarea, tanto de aconsejar como la
de procurar ayudar a diferentes familias,
esencialmente en lo que a crianza de los hijos se
refiere, con lamentable asiduidad, me he
enfrentado en ciertos casos, con grupos familiares,
donde desde afuera todo parece perfecto y
marchando a las mil maravillas, pero cuando uno
se acerca a la intimidad de la convivencia, se
pueden visualizar una serie de desórdenes
realmente preocupantes y graves.
No hay ninguna duda, que de la boca de lo
mayores responsables de esos hogares, brotan
sabios impulsos verbales, para poder conducir a
sus hijos, por los mejores caminos de la vida. Sin
embargo, más allá, de que las enseñanzas y los
sanos consejos, son un fuerte fundamento para el
buen futuro de las criaturas, tanto sean niños,
adolescentes e incluso jóvenes, existen otras
condiciones que deben acompañar a las palabras,
y estos son los hechos y comportamientos de los
mayores.
Existe un muy conocido dicho popular, con el que
se manifiesta, que mucho más que mil palabras,
pueden hablar con mayor fortaleza los diferentes
comportamientos y actitudes. Esto de alguna
manera quiere dejar firmemente establecido, que
mientras que tus palabras susurran buenas
intenciones en voz muy baja, tus actos
comparativamente, gritan desaforadamente, que
tú eres realmente un muy mal ejemplo.
Muy estimado lector, esto quizás lo veas como un
simple tema sin mayor relevancia, es
desafortunadamente, como el pan diario en forma
de vivencias que gobiernan es gran cantidad de
hogares.
Quisiera ahora con el mayor de los respetos,
hablarte a tí apreciado amigo de esta página, para
que si ves que algo de esto que he mencionado a
través de este humilde escrito, está sucediendo
alrededor de tu vida diaria dentro del grupo
familiar al que perteneces, no dejes transcurrir el
tiempo, sin demora conscientemente busca la
ayuda que pueda colaborar para que se produzcan
los cambios precisos, y así iniciar un camino hacia
el equilibrio y la comprensión, siendo estos,
elementos imprescindibles, junto a otros por el
estilo, que serán conducentes a un estado de real
felicidad.
Y por último me permito dejar una reflexión, para
que logremos aconsejar con autoridad, a cada uno
de aquellos que están a nuestro alrededor, sin que
existan elementos negativos y sin hipocresía, para
que las vivencias que mostremos, sean dignas de
ser imitadas.
Una vez más, muchas gracias por darme la
oportunidad de llegar por este medio, a todos
ustedes compañeros de viaje de estas sencillas
lecturas.
Dios los guarde y los bendiga grandemente por
siempre.

COMO EN
FAMILIA EVD
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16 CAROLINA
FRANCO
FUENTE
conandaily.com
Redacción CFM
CAROLINA
FRANCO.
¡LOS SUEÑOS SON INSPIRACIÓN!
CreArte Latino una institución
local que crece como la espuma.

CAROLINA
FRANCO
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“La vida es una obra de teatro que no
permite ensayos. Por eso, canta, ríe, baila,
llora y vive intensamente cada momento de
tu vida. antes que el telón baje y la obra
termine sin aplausos”, dijo en su momento el
famoso Charles Chaplin.

18 CAROLINA
FRANCO
Sin duda que hacer teatro en cosa seria,
pero lo es más aún mantenerse vigentes
en el tiempo dentro de una comunidad
hispana local que por muchos años
adoleció de este maravilloso mundo y que
hoy CreArte Latino de la mano de su
presidente y directora artística, Carolina
Franco han tomado con la seriedad y
compromiso pujante de llevar el arte
teatral a las ciudades de Sarasota,
Bradenton y alrededores.
César Laura: Carolina, tanto tú como un
grupo de entusiastas compañeros de
arte, decidieron formar CreArte Latino.
¿Cómo nace esta idea y como se ha venido
desarrollando CreArte Latino durante
todos estos años?
Carolina Franco: CreArte Latino empezó
con un grupo de aficionados con el
objetivo de ofrecer una obra teatral cien
por ciento en español. Así fue como
presentamos nuestra primera obra en el
2012. Por aproximadamente 5 años,
hicimos lo mismo una vez al año y en los
lugares que encontráramos,
ensayábamos en parques o en nuestras
casas. A mediados del 2017 se tomó la
decisión de buscar una sede y registrarnos
como una organización sin fines de lucro.
Encontramos un lugar de 1,500 pies
cuadrados y nuestro sueño comenzó a
hacerse realidad. En noviembre del mismo
año fui elegida Presidenta de la
organización. En el 2019 estábamos en la
necesidad de ampliar nuestra sede, y se
nos dio la oportunidad de pasarnos a un
espacio de 4,300 pies cuadrados. En el
2023, sigo al frente de CreArte con la
invaluable ayuda de la Directora Ejecutiva,
Carol Hartz, el Director de Operaciones,
Sebastián Peláez, y nuestra Mesa
Directiva. Ahora tenemos tres áreas de
enfoque: espectáculos artísticos,
educación y servicio, nuestros programas
siguen creciendo y nuestro maravilloso
equipo sigue haciendo esto posible.
CL: ¿Cómo ha sido la reacción de la
comunidad local con relación a las actuaciones
que realizan y qué consideras que falta aún por
hacer?
CF: Nuestra comunidad ha mostrado bastante
interés en todo lo que ofrecemos, y hemos
evolucionado gracias a lo que la audiencia nos
pide. La misión de CreArte Latino Cultural Center
es ser un canal de intercambio cultural entre
latinos/hispanos y la comunidad en general a
través de las artes, la educación y el servicio. Así
es como hemos crecido agregando más
programas como clases de actuación cien por
ciento en español para niños; clases de música
para niños en las que aprenden a tocar
instrumentos de países latinos/hispanos; círculo
de lectura en español, shows de improvisación,
clases de inglés, clases de español, eventos
musicales, actividades para toda la familia, clases
de pintura y charlas informativas para la
comunidad, entre otros.
La lista de programas solicitados aún es larga, y
es un recordatorio sobre la importancia de
nuestro centro cultural para la comunidad, y los
pasos a seguir.
EMPODERAMIENTO.
En todos los tiempos y lugares el arte ha sido y
sigue siendo no sólo una forma de expresión
cultural, sino también una manera de expresar
nuestros triunfos y frustraciones como sociedad;
además de convertirse en una manera muy
particular de empoderar a los seres humanos.
CL: El empoderamiento de las mujeres en estos
últimos tiempos ha sido bastante fuerte, ¿Cómo
consideras que contribuye el arte y el teatro en
particular a fortalecer ese empoderamiento?
CF: Personalmente, el arte me ha empoderado
como mujer y como inmigrante. Pienso que el
arte es expresión y una gran herramienta para
empoderar y mejorar las condiciones de vida de
todo individuo. A través del arte, podemos
comunicar cualquier tipo de mensaje, con o sin
palabras, con o sin colores. Ser artista es
encontrar formas de trasmitir emociones, de
representar personajes o escenarios que pueden
concientizar al mundo. Ser artista es dejar volar
la creatividad. Aún existen muchos temas que
son tabú, y comunidades que todavía no están

CAROLINA
FRANCO
19
bien representadas…pienso que el arte
permite que cada individuo se desahogue,
que muestre su punto de vista y/o
experiencia con cualquier tema, y así,
sensibilizar y motivar a otros a que hablen, a
que tengan confianza en sí mismos y
eliminar el miedo a expresarse.
CL: ¿Cuéntanos, cuál ha sido la anécdota que
más recuerdes que se ha dado en alguna de
las presentaciones que hasta hoy han
desarrollado?
CF: ¡Esto pasó hace un par de meses y
todavía me hace reír! Los niños que toman el
taller de actuación cien por ciento en
español, siempre presentan una obra teatral
en la cual sus familiares, amigos y el público
en general, pueden ver lo que aprendieron
durante las diez clases. Durante el
espectáculo, uno de los niños actores
comenzó a reírse, los otros niños actores
también se empezaron a reír, tuvieron que
hacer una pausa y no podían continuar con el
libreto porque a todos les dio un ataque de
risa, el público se contagió y les aplaudieron
en forma de apoyo… fue un momento muy
divertido, ingenuo, lleno de emociones y un
momento que nos demostró la belleza de
ser humanos y aceptar que la perfección no
existe, que nuestros “flaws (errores)” nos
hacen únicos y que en algunos casos
también realzan nuestra belleza.
UNA INSTITUCIÓN QUE ESTÁ DANDO
MUCHO DE QUÉ HABLAR.
Carolina Franco ha estado en diferentes
medios de prensa locales anglos e hispanos
llevando el mensaje al unísono que tiene
CreArte Latino para nuestra localidad y el
mundo entero. Un mensaje que ha calado y
sigue creciendo como la espuma con el firme
compromiso cultural y educativo que tanta
falta hace dentro de nuestras comunidades
hispanas.
CL: ¿Cuántas personas integran CreArte
Latino y que retos y planes tienen a futuro?
CF: CreArte Latino Cultural Center cuenta
con un equipo de aproximadamente 35
voluntarios, incluyendo nuestra mesa
directiva. Me siento infinitamente agradecida por
todas las personas que han decidido unirse a este
lindo proyecto, por su tiempo, por su talento y
por sus ganas de fortalecer lo que hacemos y
ofrecemos a la comunidad.
Es un reto ser una organización basada en
voluntarios. No fue hasta el 2021 que recibimos un
‘grant’ con el cual pudimos por primera vez en
nuestra historia, ofrecer dos posiciones pagas,
Directora de Mercadeo, y Directora de Educación,
este gran paso ha hecho una gran diferencia para
nosotros.
Nuestros planes incluyen seguir escuchando a la
comunidad y así asegurarnos de siempre ofrecer
programas que hagan una gran diferencia.
Seguiremos trabajando en expandir los
programas bilingües para que ese canal de
intercambio cultural sea aún más exitoso y en el
cual resaltemos las dos comunidades. Queremos
continuar creciendo nuestro equipo e invitar a
más personas a conocer lo que hacemos.
CL: ¿Cuál sería tu mensaje a nuestra comunidad
latina local como una de las miembros principales
de esta artística institución local?
CF: ¡Los sueños son inspiración! Creo que, si
hacemos todo con el corazón y enfocados en lo
que realmente nos apasiona, entonces todo es
posible. Los sueños sí se hacen realidad, y más
cuando los compartes e invitas a otros a formar
parte de éste, así es como el sueño de CreArte
Latino se sigue haciendo realidad.

UN MENSAJE IMPORTANTE DEL SCHOOL DISTRICT OF
MANATEE COUNTY FOOD AND NUTRITION SERVICES.
Debido a la expiración de las exenciones a nivel nacional de COVID-19 del Departamento
de Agricultura de los Estados Unidos, a partir del 10 de agosto de 2022, las comidas del
almuerzo ya no serán gratis para todos los estudiantes.
Las comidas de desayuno seguirán siendo gratis para todos los estudiantes.
Los estudiantes que califican para recibir beneficios de comida gratuitos o reducidos
basados en la certificación directa o en una solicitud de beneficio de comida aprobada
para el 2022-23 seguirán recibiendo comidas sin costos o reducidos. Los estudiantes que
no son elegibles en base a sus ingresos volverán a tener un estado de pago completo.
Solicite hoy para beneficios de comida gratis o reducido https://www.manateeschools.net/meal
Los estudiantes inscritos en las escuelas del Programa de Elegibilidad Comunitaria (CEP)
pueden recibir un almuerzo sin cargo. Para obtener una lista de estas escuelas, visita
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EN BUSCA DE
LA FELIICDAD
21
LOS 5 TIPOS DE
FELICIDAD,
Y CÓMO ALCANZAR
ESTE ESTADO
La felicidad es uno de esos temas que interesa a todo el
mundo y por eso la psicología ha prestado mucha atención
a este fenómeno. Uno de los autores más conocido es
Martin Seligman, que afirma que hay cinco tipos de
felicidad.
El Dr. Martin Seligman, es un psicólogo y escritor
estadounidense considerado uno de los fundadores de la
Psicología Positiva. Nació el 12 de agosto de 1942 en
Albany, Nueva York. Durante muchos años ha sido el
director del programa de entrenamiento clínico de la
Universidad de Pennsylvania.
Componentes y tipos de felicidad
La teoría de Seligman tiene cinco componentes o niveles
que indican los tipos de felicidad. Estos son los niveles de
su modelo:
1. EMOCIONES POSITIVAS O VIDA PLACENTERA
En el nivel más básico de la felicidad, la persona
experimenta ésta a través de las emociones.
2. COMPROMISO O VIDA COMPROMETIDA
Si en el caso anterior los placeres serían más bien
externos, en este caso se incorporan los internos.
3. RELACIONES
Las relaciones con los demás también son una gran fuente
de felicidad, por lo que para ser feliz es necesario
dedicarles tiempo, porque aumenta la sensación de apoyo
y la percepción de bienestar.
4. SIGNIFICADO O VIDA SIGNIFICATIVA
Seligman describe este nivel como algo más grande que
nosotros mismos. El significado es el propósito por el que
percibimos que existimos, es decir, lo que nos llena y por lo
que decidimos luchar.
5. ÉXITO O SENTIDO DE LOGRO
Las personas podemos vivir emociones positivas,
comprometernos en distintas situaciones, sentir el estado
de flow, podemos tener relaciones que nos enriquezcan y
encontrar el significado a nuestra vida.
Qué dice la ciencia sobre la felicidad
Y es que como se ha dicho, son muchas las investigaciones
realizadas en torno a este tema. ¿Quién no desea ser feliz?
La felicidad es algo que todos perseguimos.
A lo largo de los años, los científicos han encontrado
diferentes actividades, conductas, actitudes y gestos que
nos pueden hacer más felices.

24
PARA ÉL
Y PARA ELLA
Aplica crema hidratante antes de iniciar tu
viaje. Si vas a volar muchas horas, ten
hidratante a la mano. Aplícala a las 3 o 4
horas del vuelo y antes de aterrizar.
Mientras vuelas, recuerda pasarte una
toallita húmeda sobre la piel antes de usar la
crema hidratante. Esto ayuda a mantener la
humedad y conservar mejor tu piel.
La piel de los labios es muy delicada, por ello
se seca con facilidad. Durante tu vuelo, en
lugar de usar lápiz labial, que tiende a
aumentar la sequedad, utiliza un bálsamo
para labios. Úsalo tantas veces como lo
necesites para mantener tus labios suaves y
blandos. No olvides mantenerte hidratada
bebiendo mucha agua.
Aunque estés de vacaciones, no debes
olvidar de darle a tu piel el cuidado básico
que necesita. Para facilitar el transporte de
los productos que necesitas en tu rutina,
puedes llevar un kit de cuidado facial en los
que encontrarás tus cremas favoritas en un
tamaño práctico de transportar.
Para evitar aplastar tu cabello durante el
vuelo y que pierda su volumen, puedes usar
una almohada inflable para el cuello.
También, puedes hacerte peinados como una
cola de caballo baja o un moño.
Proteger tu piel de la radiación solar es muy
importante no solo si vas a la playa, sino en
todo momento y lugar. Recuerda que,
incluso en días nublados, el sol sigue
presente y con él están los rayos solares que
causan fotoenvejecimiento prematuro y
daños en la piel, por lo que es
importante usar siempre un protector
solar.
Los aromas tienen el poder de
transportar nuestra memoria a los
lugares que guardamos en nuestros
recuerdos. Si quieres hacer de tu viaje
un momento inolvidable de tu vida, lleva
contigo tu fragancia favorita y utilízala
en todo momento.
Así, cuando tu viaje termine y el tiempo
pase, cada vez que utilices esa fragancia
tu mente te transportará nuevamente a
esos momentos de libertad. Te
recomendamos usar Ëscapade Samoa,
un exótico y radiante aroma inspirado
en la mujer que sabe disfrutar de su
libertad.

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26
LA COLUMNA
DE LO O
ERICA DE LA O
Conferencista, Master Coach y Locutora Internacional
www.ericadelaousa.com | www.LatinoRadioTV.com
“La LIMPIEZA
comienza dentro,
la PUREZA
aflora afuera y
la FRESCURA
se expande en
todo el universo”
Son tan necesarias la limpieza, la pureza y la
frescura, que la jerga a la entrada de casa, es el
perfecto trapo que nos ha permitido por muchos
años, creer que al limpiar nuestras suelas de los
zapatos antes de entrar a un sitio, será suficiente
para obtener estos 3 elementos que nos llevarán a
dar ese siguiente paso, sin manchas, sin impurezas
y con decoro.
Recuerdo con mucha ternura esa jerga que se
paseaba por mi casa, con sus relucientes colores
azul, gris y rojo, extendida completamente de la
entrada principal, y en otras ocasiones, doblada
perfectamente a la mitad afuera de las diferentes
puertas dentro de la casa. Todas esas jergas
colocadas ahí tenían una finalidad principal
“limpia suelas”, y así, después de tan ardua
limpieza podíamos cruzarla, y dar el siguiente paso
sin manchar el reluciente piso, ni llevar la tierra al
siguiente espacio, y mucho menos, contaminar
adentro con todo lo que habíamos pisado afuera.
¡Ah que jerga la mía, ah que jerga mi vida!
Qué hermoso sería que esa jerga también sirviera
para lustrar el alma, y así, todos nuestros pasos
fueran limpios, puros y frescos, aunque estoy segura
que hay solución. No importa si es una jerga, un
tapete, un pedazo de alfombra, una toalla vieja e
incluso la playera rota, en TODA entrada existe algo
que nos llama a limpiar nuestras suelas, entonces,
aprovechemos ese instante para ir limpiando poco a
poco nuestro interior.
Escribe y si hay que llorar, llora, si hay que gritar,
grita, si hay que sentir dolor, siéntelo, no te
detengas, una vez que hayas terminado de enlistar
toda la basura que está dentro de ti, respira
profundamente y prométete, que cada que cruces
una puerta y tengas que limpiar las suelas de tus
zapatos, lo harás junto con cada una de las basuras
que has sacado para que seas libre y vuelvas a volar,
y esta vez, mucho más alto.

COMO EN
FAMILIA EVD
27
!Una
oportunidad que
Vale Oro!

COMO EN
FAMILIA EVD
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30 ENTRE
TU Y YO

32
DE MUJER
A MUJER
¿Por qué las mujeres son más propensas
a perder el apetito sexual que los
hombres y cómo recuperarlo?
La falta de deseo sexual es un
tema que puede generar
tensiones o angustia en una
pareja.
Y aunque esto es algo que le
ocurre tanto a hombres como a
mujeres, a veces el problema
afecta más a un género que otro.
Esto es lo que reveló una
investigación sobre actitudes
sexuales en Reino Unido.
El estudio halló que si bien ambos
sexos van perdiendo la pasión
con la edad, a las mujeres les
afecta más estar en relaciones
largas. En total, el 15% de los
hombres y el 34% de las mujeres
encuestadas dijo que había
perdido el deseo sexual
durante tres meses o más en el
pasado año.
En el caso de los hombres, la falta
de interés fue más alta entre los
35 y 44 años. Para las mujeres el
pico fue entre los 55 y 64 años.
Pero los investigadores
resaltaron que no hubo
evidencias de que la menopausia
fuera un factor para las mujeres.
En cambio sí hallaron que tener
hijos pequeños en la casa era algo
que reducía el deseo sexual
femenino.
No obstante, las principales
causas por las que hombres y
mujeres perdían el apetito sexual
eran la mala salud física y mental,
la mala comunicación y la falta de
conexión emocional durante el
sexo.
CINCO CONSEJOS PARA
RECUPERAR EL DESEO
SEXUAL:
• Empieza a hablar del tema
apenas surja en vez de dejar que
pase el tiempo y se agrave.
Ignorarlo podría resultar en otros
problemas y puede generar
resentimiento. Si eso no
funciona, afronta el motivo de
por qué no quieres hablarlo.
• Explora otras formas de
intimidad como sostenerse la
mano, hablarse dulcemente,
abrazarse y acariciarse, en vez de
sexo de lleno.
• Sentir que no te están
escuchando es una barrera para
el sexo así que asegúrate de que
tu pareja se sienta respetada e
importante.
• Busca ayuda adicional
consultando a un terapeuta
sexual, un consejero de parejas,
un psicólogo o a tu médico.
• Relájate: muchas parejas
funcionan muy bien sin sexo, si es
algo en lo que hay acuerdo.

ERIKA ALARCÓN
Empresaria y emprendedora,
Sarasota, Fl.
DETALLES
33
Partamos desde que cada uno de nosotros
tiene su propia definición de qué es el exito.
El éxito es relativo. La idea de éxito no es
igual para todos. Este concepto siempre será
camaleónico y cambiante. En el pasado, el
éxito podía verse como el logro en la
adquisición de elementos materiales o una
buena posición laboral.
Hoy sabemos que tal cosa no es cierta y que
tener dinero y buen puesto laboral no es
sinónimo de felicidad. Probablemente has
conocido personas con una estabilidad
económica muy buena pero que se han
sentido vacías, perdidas o sin saber que
hacer a pesar de todo lo que poseen, esto no
es vivir de forma exitosa. Una vida exitosa
sea lo que sea que signifique el éxito para ti
estará atada de alguna manera a uno de los
principios espirituales.
Espiritualmente Es importante que para
tener éxito en la vida aprendamos a vivir
desde el alma y no desde el ego. Cuando
más ego trascendemos más subimos nuestro
nivel de conciencia. Vivir una vida espiritual
y de conexión con la fuente de donde surgen
las ideas, te permite crear y sostener un
puente entre el negocio, los márgenes de
ganancia, los nuevos productos y la paz. La
templanza y la seguridad de conocer que
ÉXITO Y ESPIRITUALIDAD
desde la perspectiva espiritual todo es
posible. Una vez tendido ese puente
trabajar todos los días puede hacerse de
forma más feliz, más productiva y exitosa.
Los principios espirituales nos sirven como
herramientas para tomar decisiones,
resolver problemas de forma eficaz,
construir relaciones genuinas, ser más
productivos y prósperos, ser más creativos,
experimentar menos estrés, divertirse más
y lograr balance entre el trabajo y vida. El
integrar prácticas cortas de silencio, la
meditación y la oración, hacer del día de
trabajo uno más llevadero.
Estas prácticas hacen que te embargue
una sensación general de bienestar. Aun
cuando educarse y trabajar duro son
elementos indispensables para lograr el
éxito en la vida, ser guiado es otra cosa.
Ser guiado para operar de forma asertiva,
saber ese ¿cómo y cuándo? y tener gozo,
paz y alegría en el alma, es una
combinación ganadora.
Una vida espiritual y una mente dirigida y
enfocada en el éxito es la combinación
perfecta que puedes experimentar si
integras nuevos pasos a tu vida.
1.- Aprende a disfrutar del silencio.
Estudios confirman que dos minutos de
silencio pueden reducir la tensión física y
mental mucho más que escuchar música
por el mismo periodo de tiempo. En el
silencio la mente está libre de sobre
estímulo causado por los aparatos
tecnológicos, las llamadas, textos, correos,
familia, amigos, empleados y compañeros
de trabajo, permitiéndote tener paz para
tomar sabias decisiones.
2.- Medita.
3.-Confía en tu intuición. La intuición
siempre ha estado presente. Tu intuición
siempre te trae información de primera
mano. Probablemente ya has pasado por la
experiencia de cometer el error y sentir esa
vocecita interior decirte… ¡Te lo dije!
Préstale atención a esa corazonada, pues
está tratando de decirte lo que tu mente
todavía no sabe.
4. No juzgues. No personalices los
problemas. Muchas veces el problema no es
una persona, sino las situaciones por las
que está pasando la persona. Otras veces
exigimos de algunas personas cosas que
requieren de ciertas habilidades o
conocimientos que estos carecen. En este
caso, no es la persona, sino la carencia del
conocimiento o la habilidad.
Otras veces juzgamos y condenamos
precisamente cosas que hemos hecho o que
hacemos y no queremos verlas, pero que
resultan más fácil verlas en los demás.
Ponernos en los zapatos del otro y tratar de
entender el porqué de sus acciones y sus
respuestas, nos permite reconocer el por
qué de muchas cosas sin la necesidad de
establecer juicios que contrario a unir y
solucionar el problema, nos alejan más de
la persona y la solución.
5.- Agradece, siempre hay algo que
agradecer.
6.- Ten confianza, cree en ti y
lograrás cosas increíbles.

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36
MEDITACIÓN
DAVID BARRAZA
Coach de Meditación, Máster Reiki,
Músico y Locutor
https://davidbarraza.com
MATE
RiALiZA
TUS
SUEÑOS
Desde pequeño soñaba con ser rockstar, y
que tocar la batería arriba de un escenario
lleno de luces y colores. Recuerdo que
cuando estaba en 2º de secundaria, ya
sabes, la época en donde va terminando la
niñez y hay que poner más atención a lo que
la vida te va presentando.
Estaba en el salón de clases con mi profesor
de física, y mientras él explicaba a detalle la
materia, la cual era mi coco, yo jugaba con
los lápices creando música y pretendiendo
que eran las baquetas para tocar la batería.
Era fascinante golpear mi pupitre con los
lápices que terminaban, a veces, volando
por el salón de clases. Una vez, mi profesor
estaba en plena explicación, cuando de
repente, recibió un lapizaso justo en su
calva. Yo ignoraba en donde meterme, o si
debía salir corriendo, ya que todos mis
compañeros tenían su mirada puesta en mí,
mientras mi profesor volteaba con la cara
toda roja y furibunda. En ese momento dije
“hasta aquí llegó mi sueño”, ya que el
profesor me agarró de la oreja y me llevó
directito a la dirección, donde se
comunicaron apresuradamente a mi casa
para darles a conocer a mis padres mi mal
comportamiento.
Mi madre y mi padre nunca estuvieron de
acuerdo que yo fuese músico, entonces, ya
se imaginarán cómo me fue. A partir de allí,
me dediqué a estudiar, hasta que me gradué
y mi sueño quedó en el olvido ¿te suena esta
historia?
Así vamos en la vida, olvidando nuestros
sueños, por quizá cumplir los sueños de
nuestros padres o los que la sociedad quiere
que realicemos. Nos dedicamos a todo,
menos a lo que queremos, y en el camino,
trabajamos, adquirimos compromisos, nos
casamos, nos llenamos de responsabilidades
y nuestro sueño, parece que se ha esfumado
junto con los años.
Y así, en un abrir y cerrar de ojos, volteas a
ver tu entorno y sientes una inmensa
insatisfacción combinada de una profunda

MEDITACIÓN
37
tristeza, y es ahí que te preguntas ¿Qué
quiero? ¿A dónde voy? ¿Qué he hecho de
mi vida? ¿Por qué me siento así? Hasta
que un día, como por arte de magia, el
universo te comienza a dar señales que
te hacen recordar que un día tuviste un
sueño.
En mi caso, después de terminar mi
carrera, me fui a vivir a otra ciudad, y ahí
una gran alfombra me encaminaba con
la música que pacientemente me
esperaba.
A una cuadra del departamento donde
llegué a vivir, había un bar de música
roquera. Las personas con las que
comencé a rodearme tenían algo que ver
con la música. El hermano de la chica que
me gustaba era músico. Tal parecía que
el universo me había llevado al lugar
exacto para cumplir mi sueño, y así fue…
…tuve la oportunidad de tocar esa
inmensa batería, con la cual un día soñé.
Toqué en bares, en pequeños y grandes
escenarios, con músicos amateurs y artistas
de renombre. Viajé por México, Europa y
Canadá, donde actualmente radico; y me volví
aún más apasionado de la música, la cual a su
vez me ha conectado con la espiritualidad, ya
que después de la batería, pude conocer
diferentes instrumentos musicales, entre ellos
el ravvastdrum y el didgerido con los cuales
hoy día creo mi propia música para mis clases
de Reiki y para mis meditaciones guiadas en
búsqueda de la paz interior para mí y para
ayudar a otros en el camino.
Hoy te puedo decir que los sueños se pueden
materializar cuando observas las señales que
la vida te presenta y que tu corazón te
recuerda con su palpitar. Te invito a que no te
vayas de este mundo sin cumplir tus sueños,
ya que es el mejor regalo que te puedes tú
mismo obsequiar.

FUENTE
Buchner DM. Physical activity. In: G
oldman L, Shafer AI, eds.Goldman's Cecil Medicine
SALUD COMO
EN FAMILIA
39
EJERCICIO Y EDAD
Nunca es demasiado tarde para empezar a hacer ejercicio. El ejercicio tiene beneficios a cualquier edad.
No se preocupe si nunca ha hecho ejercicio o si dejó de hacerlo por alguna razón. Sentirse físicamente activo puede ayudarle a
continuar haciendo las cosas que disfruta y seguir siendo independiente a medida que envejece. Además, el tipo correcto de
ejercicio regular puede reducir su probabilidad de sufrir cardiopatía, diabetes y caídas.
Un programa eficaz de ejercicios necesita ser divertido y que lo mantenga a uno motivado. Ayuda el hecho de tener una meta,
la cual podría ser:
• Controlar un problema de salud. • Reducir el estrés.
• Mejorar su vitalidad.
• Poder comprarse la ropa en una talla menor.
Su programa de ejercicios también puede ser una buena manera para que usted socialice. Tomar clases de ejercicios o hacer
ejercicio con un amigo son dos buenas maneras de tener actividad social.
Usted puede tener dificultad para iniciar una rutina de ejercicios pero, una vez que empiece, comenzará a notar otros beneficios,
entre ellos, el mejoramiento del sueño y la autoestima.
El ejercicio y la actividad física también pueden:
• Mejorar o conservar su fuerza y estado físico.
• Facilitar las cosas que usted quiere hacer.
• Ayudar al equilibrio y a caminar.
• Ayudar con los sentimientos de depresión o ansiedad y mejorar su estado anímico.
• Conservar sus habilidades intelectuales (funcionamiento cognitivo) a medida que usted envejece.
• Prevenir o tratar enfermedades tales como diabetes, cardiopatía, hipertensión arterial, cáncer de colon y de mamas, y
osteoporosis.
Siempre hable con su médico antes de empezar un programa de ejercicios.

40 PSICOLOGÍA
AL DÍA
FUENTE
www.universidadviu.com
¿Te gusta la
PSICOLOGÍA?
LOS CINCO TEMAS DE
PSICOLOGÍA MÁS POPULARES
Los temas de psicología con más vigencia y
popularidad cambian en función de la época y el
contexto cultural en el que enfoquemos nuestra
atención. No hay más que mirar los cambios que
han experimentado las diferentes versiones del
Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos
mentales (DSM por sus siglas en inglés) para ver
cómo cada época tiene sus temas de psicología
predilectos.
Si en el DSM-IV el trastorno neurocognitivo leve
quedaba diluido en la categoría Trastorno
cognitivo no especificado, en el DSM-V ya tiene una
entidad propia reconocida. El envejecimiento de la
población y el deterioro cognitivo que trae
aparejado, han hecho que los trastornos
relacionados con la neurocognición sean temas de
psicología cada vez más populares.
Hemos identificado algunas áreas que en la
actualidad tienen mucha vigencia y popularidad, lo
que las convierte en líneas de investigación (u
oportunidades laborales) muy atractivas para
todos aquellos que quieran dedicarse al campo de
la psicología.
Temas de psicología en auge
• Neurocognición: ya lo habíamos comentado,
pero su vigencia es tal que merece una mención
aparte. La neuropsicología en las últimas décadas
ha tenido un protagonismo indiscutible dentro de
las ramas de la psicología, particularmente en los
temas relacionados con la cognición y el deterioro
de las funciones cognitivas. Las demencias, en
especial la ocasionada por la enfermedad de
Alzheimer, es una de las patologías que más
atención recibe actualmente. Ese escenario tiene
sus consecuencias: ha aumentado
considerablemente la preocupación por la salud
cognitiva, otro tema de psicología muy actual. La
creación de técnicas y plataformas de estimulación
cognitiva tiene un crecimiento imparable.
• Terapias de tercera generación: como toda
ciencia la psicología avanza. La tercera ola de
terapias cognitivas y conductuales es un ejemplo
de ello. Estas terapias hacen más énfasis en el
contexto que sus predecesoras, las terapias
conductistas y las cognitivas, y en la funcionalidad
de la conducta. Si quieres ser de los más
actualizados en el campo de la psicología,
acercarte a las terapias de tercera generación es un
buen camino.
• Bullying: término que hace pocos años tal vez
no decía nada a muchos y que en la actualidad es
tristemente popular; gracias en buena medida a la
visibilidad que dieron los medios de comunicación
a las consecuencias del bullying o acoso escolar. En
este fenómeno la figura del psicólogo es
fundamental, no solo investigando los diversos
factores que influyen en el surgimiento del
bullying, sino también ayudando a identificar a las
personas que lo están sufriendo e interviniendo
para frenarlo y ayudar al afectado.
• Ciberadicción o trastorno de adicción a
Internet: aún sin incluir en los manuales de
clasificación de enfermedades mentales más
populares, muchos son los profesionales que
claman porque se acabe de reconocer que millones
de personas en el mundo son adictas a estar
conectadas a Internet. Para otros, aún no existe un
cuerpo de investigación suficiente como para
incluirlo en los manuales diagnósticos (Pies,
2009). La polémica está servida y es la
oportunidad para muchos de realizar aportes e
indagar en un área en la que aún está (casi) todo
por descubrir.
• Nuevas tecnologías aplicadas a la
psicología: si bien en el caso anterior el mal uso
de las nuevas tecnologías creaba un problema, su
aplicación científica en la psicología abre
posibilidades revolucionarias. Se está innovando
en todos los campos: desde la creación de
herramientas diagnósticas que hacen uso de
videojuegos, hasta técnicas terapéuticas basadas
en la realidad virtual. Anteriormente
mencionamos las plataformas de estimulación
cognitiva que viven un verdadero boom y lo mismo
puede llegar a suceder con la neurorehabilitación
y la realidad aumentada y/o virtual. Sin duda uno
de los temas de psicología que más vigencia y
futuro parece tener.

COMO EN
FAMILIA EVD
41
Vea el video promocional en
Ingresando a: The Latin brothers Promo

FUENTE
Lynne M. Thomson (Traducido por Cristhiam
Álvarez Rosales para Enfoque a la Familia®)
DINERO
FAMILIAR
43
Alcanzando la ARMONÍA FINANCIERA
¿Qué tienen en común una novia, un novio, el diseño
de interiores y los cantantes de Barbershop[1]?
El amor de una pareja se construye en la posibilidad
de que ambos se entreguen el corazón mutuamente;
los invitados pueden sentirse más cómodos cuando
la decoración de una casa contiene colores y
patrones que se complementan; tres voces
armonizan la melodía de una cuarta voz en un
cuarteto a capela.
El amor, la belleza y el sonido dependen de
cualidades que no desentonan ni están en
desacuerdo. En una palabra, lo que esas cosas tienen
en común es la armonía.
Cuando decimos que las personas «están en la misma
página», lo que queremos decir es que tienen una
opinión común sobre cómo conducirse en la vida,
completar una tarea o alcanzar una meta.
Así, cuando nos unimos, el resultado final es la paz, la
serenidad y la felicidad. Habiendo dicho eso, cuando
reflexionamos sobre si tenemos armonía financiera o
no, ¿qué significa eso exactamente? Y más
importante aún, ¿cómo la logramos?
En un nivel básico, significa estar de acuerdo en un
presupuesto familiar, trabajando con los socios del
negocio de forma honesta o pagando las deudas
cada mes. Pero encontrar la verdadera armonía
financiera es más que simplemente asegurarse de
que los balances de su chequera sean correctos cada
mes, significa tomar decisiones financieras que sean
congruentes con los principios de Dios. En otras
palabras, comienza con la obediencia.
¿Por qué? Porque logramos un balance armonioso
solamente cuando nos tomamos el tiempo de
averiguar lo que Dios espera y después acordamos
asociarnos con Él de forma sumisa, solo entonces
podremos estar en la misma página con nuestro
Creador.

44 MOTIVACIÓN dije antes, esa es la cultura de nuestra
PRODUCTIVIDAD Y EXPANSIÓN Empresarial
El crecimiento o la expansión empresarial, de
manera generalizada, podría considerarse
como la única vía por medio de la cual
mantener cuerda una sociedad.
Una sociedad sin fuentes de trabajo es una
sociedad que tiende a perder su cordura, su
racionalidad y en cuyo vientre se cultiva la
criminalidad, la subversión y la guerra.
El escenario de desadaptación social que
puede observarse hoy en día, tiene allí (entre
otras causas) sus raíces... en la falta de
oportunidades de trabajo dignas. Pero más
que ello, hay un trasfondo aún más grave. La
falta de una formación para el trabajo, de una
cultura que prepare a la sociedad del futuro
en aquello que tiene que ve con la
productividad para la supervivencia.
Hoy en día vemos con preocupación cómo se
incrementa la criminalidad teniendo caldo de
cultivo en la juventud especialmente; robos,
atracos, asesinatos indiscriminados y
selectivos, acciones aberrantes en las que se
cometen atroces crímenes llenan a diario los
titulares de la prensa regular, radio, televisión
e internet.
Y es que, no se forma para el trabajo. En
muchos países de América Latina, por
ejemplo, se han instituido códigos del menor
que prohiben el trabajo de estos. Ahí tenemos
otro problema, el tiempo libre de nuestros
niños y jóvenes se convierte en períodos de
ocio mal utilizados con juegos electrónicos,
redes sociales y aislamiento.
Las consecuencia de esta falta de orientación
y capacitación para el trabajo y la
productividad desde la infancia, se ve cuando
las personas que independientemente de
aquello que aprenden como oficio o
profesión, no poseen el conocimiento que les
permita hacer uso de factores como la
eficiencia y la eficacia; que les haga sentir
parte de la organización o grupo productivo
al cual pertenecen y que los motive a
contribuir por el fortalecimiento y
construcción de una verdadera empresa para
la cual trabajan.
Muchas, muchas de las personas vinculadas a
una empresa, sea micro, pequeña, mediana o
grande, no poseen esa esencia interior, no
tienen un propósito en su trabajo,
simplemente trabajan allí porque los
aceptaron y porque allí tienen asegurados sus
gastos, pero no poseen verdadera conciencia
de lo que significa ser productivo y ser parte
de esa, su empresa. Pero en gran parte, como
sociedad: Estudiar equis cosa, conseguir un
empleo y simplemente hacer lo que les
indiquen... y muchas veces ni siquiera eso,
porque nunca aprendió a seguir instrucciones
y ajustarse a normas, incluso desde el hogar,
en el cual el modernismo legislativo y judicial,
ha determinado que debe respetarse el libre
desarrollo de la personalidad en los hijos, sin
excepciones. Eso es en muchos casos
lamentable.
Cuando un empresario desee realmente
construir una empresa sólida, debe
claramente considerar la capacitación de su
personal como la más valiosa herramienta
para fortalecer la productividad y expansión
de su compañía, más le vale preocuparse por
la capacitación de sus empleados y
trabajadores... no hay otra vía. Sólo así podrá
alcanzar el éxito.

COMO EN
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45
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46
LA COLUMNA
DE CLIFF
FUENTE
https://forofuerzasarmadas.foroactivo.co
10
El ejercicio físico es bueno para ti y es bueno para tu
perro, por eso hoy te proponemos 10 ejercicios para
perros ¡por una larga y feliz vida juntos!
Sea cual sea la edad de tu perro el ejercicio le
aportará una forma de mantener su peso ideal,
flexibilidad en las articulaciones y músculos, además
de que es un estímulo mental positivo para él. El
nivel de ejercicio que tu perro necesita dependerá de
su edad, veamos cómo.
EJERCICIOS PARA CACHORROS
Los cachorros son dulces, preciosos y ¡están llenos de
energía! Lo sabemos, un cachorro en casa puede ser
agotador, si no hace suficiente ejercicio, puede
volverse un poco salvaje. Por eso, debes darle tiempo
de juego y de ejercitar toda esa energía que lucha por
salir:
Juguetes: busca juguetes que le gusten a tu
perro (muchas veces te sorprenderá, lo más simple
puede ser lo que más le guste) y lánzaselo hasta que
caiga rendido. Ten mucho cuidado con piedras, palos
y juguetes, ¡muchos cachorros acaban en el hospital
tras haberse comido su juguete favorito!
Busca un amigo: ¿algún otro cachorro cerca?
Puede ser buena idea quedar para que jueguen
juntos y quemen toda esa energía que tienen.
Recuerda correr, jugar,
perseguir… ¡pero sin pasarte! Tu cachorro está
en crecimiento y un exceso de ejercicio puede ser
perjudicial para sus articulaciones. Espera hasta que
haya crecido completamente para practicar ejercicios
EJERCICIOS PARA
PERROS SEGÚN SU EDAD
para perros adultos.
EJERCICIOS PARA PERROS ADULTOS
JÓVENES
Ya no es el tierno cachorrito con pelito de algodón
que llegó a tu casa. Sus patas ya son más robustas,
sus dientes ya duelen al morder y no para. Tiene
entre 10 y 24 meses aproximadamente,
dependiendo de la raza y tamaño de tu cachorro.
¿Quieres saber hasta qué edad se considera que tu
perro es un cachorro?
Ten en cuenta que aún no ha terminado de crecer,
así que no le fuerces a trotar o a dar largas
caminatas. Piensa que su límite es el ejercicio que
haría jugando con otro perro. Estos son los ejercicios
para perros en esta etapa de su vida:
Correr: es la forma más eficiente de cansar a un
perro. Ahora bien, ten en cuenta que hay perros
diseñados para correr, un perro tipo husky, y otros
que no, un perro tipo bulldog.
Para dueños cansados: lanzar una
pelota no supone mucho esfuerzo por tu parte y si
sabe devolvertela, le cansará a él y a ti no tanto.
Parque para perros: es una gran idea, ya que allí se
relacionará con otros perros, mientras quema
energía en grandes cantidades.
Nadar: es la forma de hacer ejercicio para
perros sin perjudicar a las articulaciones en
crecimiento. Pero no a todos los perros les gusta
nadar, si es el caso del tuyo, no le obligues.
EJERCICIOS PARA PERROS ADULTOS
Cuando tu perro sea adulto, verás que ya no tiene
tanta energía. Pero eso también dependerá de cada
perro. Los hay que siguen manteniendo un espíritu
joven y movido, pero también los hay que les encanta
una tarde de sofá y manta. Para los dos, es adecuado
el ejercicio físico, no lo olvidemos. Otra cosa es que les
guste. Dicho esto, estos son los ejercicios para perros
adultos que te proponemos:
Caminar: pasear con tu perro es una maravillosa
forma de quemar parte de su exceso de energía.
Caminar es bueno para su cuerpo y para su mente. De
esta forma se aburrirá menos y será, probablemente,
más feliz.
Excursiones: es muy raro encontrar un perro
que no le guste ir a lugares nuevos. Además si hay
olores y vistas nuevas, mejor que mejor. Es una buena
forma de estimular a un perro con pocas ganas de
hacer ejercicio.
Correr: si tu perro está sano y le gusta correr,
prueba a correr juntos. Al igual que nosotros, necesita
empezar paulatinamente para ir adquiriendo
resistencia. Revisa también sus almohadillas si corres
por asfalto, pueden verse doloridas hasta que no se
acostumbre, con el tiempo, a esta nueva forma de
paseo.
Agility y otros: actividades, deporte y diversión a partes
iguales. Si tu perro tiene las cualidades físicas y de
comportamiento necesarias, puedes ejercitarle con
competiciones donde medir sus cualidades.

(813) 763-6067
felipemedinaphoto@gmail.com
felipemedinaphotography.com