Candida
Es posible infectarse con todo tipo de hongos, pero este artículo tratará principalmente sobre la candida albicans, que considero uno de los hongos más dañinos de nuestro tiempo. Todos tenemos candida albicans. Es una levadura que se encuentra en nuestras mucosas, especialmente en el sistema intestinal.
Es posible infectarse con todo tipo de hongos, pero este artículo tratará principalmente sobre la candida albicans, que considero uno de los hongos más dañinos de nuestro tiempo. Todos tenemos candida albicans. Es una levadura que se encuentra en nuestras mucosas, especialmente en el sistema intestinal.
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2023 Febrero<br />
Costa del Sol, S.L.<br />
Newsletter<br />
Anni Dahms,<br />
Propietaria de la cadena de<br />
tiendas ANNIs VITAL SHOP.<br />
Enfermera, Naturópata y<br />
Supervisora de Nutrición.<br />
anni@annivitalshop.com<br />
<strong>Candida</strong><br />
Es posible infectarse con todo tipo de<br />
hongos, pero este artículo tratará principalmente<br />
sobre la candida albicans,<br />
que considero uno de los hongos más<br />
dañinos de nuestro tiempo. Todos tenemos<br />
candida albicans. Es una levadura<br />
que se encuentra en nuestras mucosas,<br />
especialmente en el sistema intestinal.<br />
Es unicelular y no da problemas en<br />
condiciones normales, porque nuestra<br />
importante flora intestinal la mantiene<br />
bajo control. Mientras la flora intestinal<br />
esté perfectamente bien, no puede<br />
perforar el sistema intestinal. Si nuestro<br />
sistema intestinal se debilita por algún<br />
motivo, por ejemplo por estrés interno<br />
o externo, tratamiento con hormonas<br />
o antibióticos, mala alimentación con<br />
demasiada harina blanca, pan, alimentos<br />
azucarados, cerveza, intoxicación por<br />
medicamentos etc, puede producirse un<br />
crecimiento excesivo de candida. Cambia<br />
y se convierte en un hongo micelial con<br />
una red de raíces que puede crecer a través<br />
de la mucosa intestinal, y entonces se<br />
llama candidiasis. De ahora en adelante<br />
se llamará simplemente candida.<br />
Por lo tanto, quedan expuestas las células<br />
fúngicas muertas y sus productos metabólicos,<br />
así como los residuos de alimentos<br />
no digeridos, lo que puede dar lugar a<br />
muchas dificultades y problemas.<br />
El hongo aparece a menudo en la vagina<br />
de las mujeres. Tibio, húmedo o<br />
sudoroso proporciona un buen ambiente<br />
para que la levadura prospere. El hongo<br />
también se encuentra como un trastorno<br />
frecuente de la piel, por ejemplo, alrededor<br />
del ano, donde causa una picazón<br />
insoportable, debajo de los senos de las<br />
mujeres y en los pliegues de la piel. A<br />
menudo se ve que también hay ataques<br />
en las membranas mucosas de la boca.<br />
Las uñas también pueden verse afectadas,<br />
pero normalmente se ven afectadas por<br />
diferentes tipos de hongos.<br />
Más difusamente, los ataques de candida<br />
también pueden aparecer como síntomas<br />
de cronicidad masiva, fatiga, dolores<br />
de cabeza, depresión, irritabilidad, falta<br />
de capacidad de concentración, psicosis,<br />
sistema inmunológico debilitado, infecciones,<br />
por ejemplo, cistitis, alergias, problemas<br />
de piel, problemas digestivos,<br />
a menudo con malestar, hinchazón y<br />
obesidad. Una de las razones del sobrepeso<br />
puede ser que nunca te sientes lleno<br />
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y, a menudo, te paras frente a la nevera,<br />
incluso si acabas de comer. Es como si el<br />
cuerpo todavía tuviera hambre y simplemente<br />
le faltara algo.<br />
La candida proyecta sus necesidades<br />
alimenticias sobre ti. Tienes antojo de<br />
dulces, pan blanco, cerveza, queso, alimentos<br />
azucarados, etc. Así es como se<br />
alimenta de tu comida, continuando<br />
produciendo toxinas que suprimen el<br />
sistema inmunológico. Y luego tenemos<br />
el problema y el círculo vicioso.<br />
A menudo, todo el lío comienza con uno<br />
o más tratamientos con antibióticos, además<br />
puede haber acné en la adolescencia,<br />
que a menudo se trata con aún más antibióticos<br />
o con píldoras anticonceptivas,<br />
medicamentos y cremas si es necesario<br />
con cortisona.<br />
Los síntomas pueden ser diversos y al<br />
mismo tiempo pueden estar conectados<br />
con otros trastornos, por lo que varios<br />
especialistas se encuentran totalmente<br />
confundidos.<br />
Las levaduras producen alcohol, y he<br />
leído que se han visto ejemplos de conducción<br />
bajo los efectos del alcohol por<br />
regaliz. Algo para pensar, ya que muchas
<strong>Candida</strong><br />
personas suelen decir cuando tienen una<br />
candidiasis que se sienten un poco borrachos<br />
sin haber bebido una gota.<br />
Dieta<br />
Es importante matar de hambre al hongo,<br />
lo que se logra al mantenerlo completamente<br />
alejado de la comida que más le<br />
gusta. Su dieta incluye los carbohidratos<br />
de fácil absorción, por ejemplo, todas las<br />
formas de azúcar, incluidos los alimentos<br />
azucarados, frutas secas, jugos, miel<br />
y jarabe.<br />
Evita también las nueces<br />
Tenga cuidado con demasiada fruta. Yo<br />
suelo recomendar dos piezas de fruta al<br />
día.<br />
Manténgase alejado de todo tipo de harinas<br />
blancas, pan, pasta, pasteles, etc.<br />
que contengan gluten. Los productos de<br />
levadura deben evitarse en la medida de<br />
lo posible.<br />
Excluya los productos lácteos, incluidos<br />
el queso, el yogur y el kéfir, pero puedes<br />
usar un poco de mantequilla y crema<br />
batida.<br />
La cerveza y el vino también están en la<br />
lista de artículos prohibidos. En contextos<br />
sociales, puede elegir un whisky puro<br />
o posiblemente vodka, mezclado con<br />
agua limpia.<br />
Usa abundante aceite de oliva. El aceite<br />
de oliva inhibe la transformación del<br />
hongo en la forma micelial.<br />
Puedes comer cereales integrales, por<br />
ejemplo, arroz integral, salvaje y rojo,<br />
avena, centeno, trigo sarraceno y quinoa.<br />
De verduras, se pueden utilizar espinacas,<br />
repollo, brócoli, cebollas y puerros. Use<br />
mucho ajo, que mata hongos, parásitos y<br />
bacterias no deseadas.<br />
Compre principalmente orgánico si es<br />
posible. Esto también se aplica a la carne.<br />
Mejor un poco menos de carne, pero a<br />
cambio carne de animales que hayan<br />
tenido una buena vida. Si no puedes conseguir<br />
carne ecológica, aléjate del cerdo y<br />
el pollo.<br />
Utiliza sal de buena calidad, por ejemplo<br />
sal del Himalaya y sal de hierbas. No<br />
dudes en utilizar también especias, canela,<br />
jengibre, romero, orégano y tomillo.<br />
Ten cuidado con el café, pero puedes<br />
beber té verde, té de Ipe Roxo y té de<br />
fenogreco.<br />
Es un plan de dieta estricto, por lo que<br />
puede ser muy buena idea hacer un plan<br />
de comidas semanal. Planifícalo con cuidado<br />
para que la comida sea lo más<br />
variada posible. Hay mucho espacio para<br />
los dulces si usas tu imaginación. Por la<br />
tarde, cuando te apetezca algo dulce, ralla<br />
una manzana, espolvoréala con canela<br />
junto con un poco de harina de coco.<br />
Si te ha sobrado algo de las gachas de<br />
la mañana, se puede comer frío con un<br />
poco de manzana rallada como se ha<br />
mencionado anteriormente.<br />
Nunca debes sentir hambre, porque<br />
entonces olvidas de repente todo sentido<br />
común y corres, incluso en la peor<br />
tormenta, hasta la tienda de dulces más<br />
cercana.<br />
Compra para una semana seguida, y no<br />
caerás en la tentación tan fácilmente, y te<br />
ahorrarás la visita diaria al supermercado,<br />
que puede ser peligrosa si tienes hambre,<br />
sobre todo cuando llegas a la caja<br />
registradora con sus tentadoras ofertas de<br />
dulces. Es muy fácil echar un paquete de<br />
chocolatinas a la cesta.<br />
Puede ser de inestimable ayuda consultar<br />
a un nutricionista, porque la dieta nunca<br />
debe convertirse en un factor de estrés<br />
adicional. Un cuerpo con cándida ya está<br />
suficientemente estresado.<br />
En muchos casos, una dieta de 2-3 meses<br />
es suficiente. Después de eso con cuidado<br />
pasar a una dieta más normal. Sigue<br />
teniendo cuidado con lo que te metes en<br />
la boca. Esperemos que haya adoptado<br />
nuevos hábitos alimenticios más saludables.<br />
Suplementos<br />
Elige un buen suplemento vitamínico/<br />
mineral como base. Toma también algunos<br />
ácidos grasos poliinsaturados omega<br />
3.<br />
La vitamina B6, el ácido fólico y la biotina<br />
se pueden tomar junto con el multivitamínico.<br />
El selenio también tiene un efecto antifúngico<br />
y se puede tomar con el suplemento<br />
de vitaminas y minerales. Dosis<br />
diaria 200 mcg.<br />
Toma cualquier Ipe Roxo como té.<br />
Funciona mejor como un té en lugar de<br />
cápsulas. Preferiblemente beber 3-4 tazas<br />
diarias. Ipe Roxo es la corteza interna de<br />
un árbol sudamericano que crece en la<br />
selva, por ejemplo en Brasil y Argentina.<br />
Los indios y los incas la han usado contra<br />
hongos, infecciones y cáncer. Ipe Roxo<br />
está razonablemente bien investigado, ya<br />
que se han realizado más de 1200 estudios<br />
sobre el producto.<br />
Si no puedes comer ajo crudo, o no puedes<br />
por el olor, elige las cápsulas de ajo<br />
de buena calidad con un alto contenido<br />
de alicina.<br />
Toma una dosis extra de vitamina A que<br />
fortalece las mucosas.<br />
Se debe fortalecer la flora intestinal con<br />
bacterias del ácido láctico que se pueden<br />
tomar en polvo, cápsulas o en una mezcla<br />
de hierbas líquidas fermentadas.<br />
El ácido caprílico es un ácido graso extraído<br />
del aceite de coco. Suele ser muy eficaz<br />
y sin efectos secundarios.<br />
El aloe vera puede utilizarse tanto externa<br />
como internamente. Es asombrosamente<br />
curativo.<br />
Dida es una tableta que también puede<br />
ayudar con la cándida. Ayuda a evitar el<br />
aire y la hinchazón. Matas varios pájaros<br />
de un tiro ya que contiene aceite de canela,<br />
cúrcuma, aceite de comino, ajo, aceite<br />
de menta, orégano, etc.<br />
Si sufres de muy poca acidez estomacal,<br />
puedes complementar con cápsulas de
HCL, papaya y bromelina.<br />
Si sufres una infección vaginal por<br />
hongos, evita los pantalones ajustados,<br />
la ropa interior apretada y no utilices<br />
jabón en la zona íntima. Los síntomas<br />
de un hongo son picor, con una secreción<br />
arenosa blanca parecida al queso.<br />
Puede ayudarte ponerte unas pastillas<br />
de ácido láctico en la vagina durante<br />
la noche.<br />
Si sólo tienes picor en la parte exterior<br />
de los labios, el gel de aloe vera es una<br />
buena ayuda. También puedes utilizar<br />
una crema de aceite de árbol de té.<br />
El gel de Aloe Vera también puede ser<br />
una buena ayuda si sufres de hongos<br />
en la piel.<br />
Consejos<br />
Evite cocinar en el microondas.<br />
Las personas que están cargadas de<br />
mercurio también sufren a menudo de<br />
cándida. El mercurio alimenta a la cándida,<br />
que prospera, y la cándida hace<br />
que el mercurio sea tóxico al máximo<br />
porque se convierte en metilmercurio.<br />
Entonces se produce realmente un<br />
círculo vicioso. Si tienes empastes de<br />
amalgama, puede ser una buena idea<br />
que te los quiten. Que te los quite un<br />
dentista experto en la materia. Antes de<br />
ir al dentista para que te quite la amalgama,<br />
puedes tomarte un chupito de<br />
whisky, vodka o similar para aglutinar<br />
el mercurio en la sangre y que se excrete<br />
por los riñones en lugar de por otros<br />
lugares desagradables.<br />
Para no tener síntomas de limpieza<br />
demasiado severos, puede ser una<br />
buena idea complementar con un<br />
poco más de suplementos alimenticios<br />
como vitamina C, ácido pantoténico y<br />
vitamina E, además de zinc y magnesio<br />
extra. Empiece a tomar los suplementos<br />
unos cuatro días antes del tratamiento<br />
y tómelos aproximadamente un mes<br />
después de que éste haya finalizado.<br />
Durante el tratamiento, es bueno trabajar<br />
en uno mismo y evitar situaciones<br />
que te estresen. Sé bueno contigo<br />
mismo y siente cómo te sientes durante<br />
el propio curso.<br />
A menudo se ve que una alergia desaparece<br />
después de una cura de cándida.<br />
Louise Hay escribe como causa de la candidiasis:<br />
Sentirse muy confuso. Mucha frustración y rabia. Es muy<br />
exigente y no confía en la familia. Ella sugiere nuevos<br />
patrones de pensamiento: ”Me permito ser lo que puedo<br />
ser y merezco lo mejor de la vida. Me quiero y me valoro<br />
a mí mismo y a los demás”.<br />
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