De sapos a príncipes

persona un…
No, no sé de ninguna.
Hay un fenómeno en el campo de la sicoterapia que parece no ocurrir en otros
campos donde he trabajado. Cuando le enseño a alguien a hacer algo y le demuestro
que funciona, generalmente me pregunta dónde es que no funciona o qué hay que
hacer acerca de alguna otra cosa. De modo que cuando yo demuestro cómo se puede
trabajar con las personas a quienes les molestan las imágenes del pasado, muchas
veces recibo preguntas tales como «¿Cuándo no funcionará?».
Ahora lo interesante de esa conducta es que si lo que he demostrado es algo que a
ustedes les gustaría ser capaces de hacer más valdría la pena que se tomaran tiempo
para aprenderlo. Hay muchísimas cosas que no podemos hacer. Si se programan a sí
mismos para buscar cosas de utilidad y las aprenden en lugar de descubrir dónde
aquello que les estamos presentando, se desarman. Y eso se los garantizo, lo van a
descubrir. Si lo usan congruentemente, van a encontrar muchas ocasiones en que
funciona. Y cuando no funciona, les sugiero que hagan alguna otra cosa.
Ahora, para responder tu pregunta. El caso limitante es una persona que ha tenido
muy, pero muy poca experiencia en el mundo real. Tuvimos un cliente que había
estado encerrado durante doce años en casa de sus padres saliendo únicamente para
ver al siquiatra tres veces por semana. Además había estado tomando tranquilizantes
desde le edad de doce años hasta los veintidós años. No tenía mucha historia
personal. Sin embargo, tenía doce años de experiencia televisiva y eso constituía un
recurso suficiente para poder comenzar a generar lo que necesitaba.
Voy a reinterpretar la pregunta. Si le preguntan a un cliente «¿Cómo le gustaría
ser?» y les responde congruentemente «No sé lo que quiero, realmente no sé. No sé
qué recursos tendría que tener para haber funcionado bien entonces». Entonces ¿qué
es lo que hace uno? Le pueden pedir que invente un recurso. O también pueden
decirle «Y si supieras, ¿cuál sería?», o también «Bueno, y si no sabes, entonces
invéntalo. Haz una mentira». «¿Conoces a alguien que sepa hacer esto?». «¿Cómo te
sentirías si supieras?». «¿Cómo te verías?». «¿Cómo sonaría tu voz?». Tan pronto
como obtengan una respuesta, entonces la pueden anclar. Esta es una forma de
construir recursos personales.
Para la mayoría de las personas que vienen a terapia y para todos ustedes ahí
sentados, su historia personal es un conjunto de limitaciones en su experiencia y
conducta del presente. El anclaje y la construcción de nuevas posibilidades mediante
el anclaje puede literalmente convertir su historia personal: de ser un conjunto de
limitaciones a un conjunto de recursos.
Otro modo de responder la pregunta es que si la persona no ha tenido la
experiencia directa que necesita, como recurso por lo menos tiene alguna
representación de cómo debiera ser, aunque sea a partir de la conducta de otra gente.
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